面部整形怎麼提問

A. 請教，專業面部整形

您不用過於自卑，醜人成功的人有很多，外貌不能代表您這個人的一切，如果您想通過整形手術使自己變得更加自信，不是不可以，但您要更加註重您的內心，不管與派帶人接觸還是交塵告蘆朋友，外表是其一，內心才最重要。

從美學的角度，人的眼睛和鼻子是提升面部魅力的關鍵，所以建議您可以到正規的整形醫院做開眼角+雙眼皮手術，可以選擇膨體手術來增高鼻樑，使面部更有立體感，需要提醒的是，整形友清當謹慎，要選擇正規、權威的整形醫院才可以保障手術的效果。

B. 臉部瘦臉整形有哪幾種方法

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你可以試試，去美容院打瘦臉針，2000，大概。
我打了，真瘦了，所以推薦你，只是建議啊。
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秘訣1：戒肉食菜

"減肥要忍，如果做不到就永遠只能背著一身肥肉。」

秘訣2：跑步、跳舞

「減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地工作，就用游泳替代，同時我還跟排舞老師學跳舞、練舞，每次都跳一個小時。」

秘訣3：加大工作量

「人最怕閑著，一閑嘴就容易饞，而且不願運動，會犯懶。用工作來填補空閑時間就沒有時間去想該吃什麼零食，那麼自己控制飲食的意志力也會增強。所以我在減肥期間除了拍電影，還有新唱片推出，工作量之大，是我往日的兩倍，而我一有時間就在家中跑跑步。」

秘訣4：要持之以恆

「減肥一定不是輕松的，你一定會吃些苦頭，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人會心疼你，勸你不要再減，但你一定要堅定自己的信念，堅持自己的決定。你應該回答他們：不行啊！我是那種容易瘦也容易胖回來的人，現在雖然太瘦，但上鏡頭剛好。」

•如何瘦臉

把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。

常識：胖臉的四大因素

1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

生活瘦臉十大法：

1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法：□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鍾為宜。

4、面部減肥操：

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

准備運動：進行3分鍾有氧運動。

第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。

第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

5、專業瘦臉法：如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。

面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。

面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。

面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。

6、指壓消腫法：

使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。

a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。

b.中指、無名指並攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

c.四指並攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。

d.畫圓圈：四指並攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。

注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。

7、化妝瘦臉法：

與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！

眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立體陰影。

唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

8、淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

9、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。

10、其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鍾，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

推薦：瘦臉：告別大腫臉 消除雙下巴

在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌並攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。

瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題，那麼也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多餘的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。

瘦臉按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鍾左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鍾左右。
4、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鍾。

瘦臉：

穴位按摩法

與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下：
1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鍾後放開手指，連續做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鍾，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鍾。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最後回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來。
7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放鬆，做3次，每次3秒。
8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒。
9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鍾。

瘦臉食品
冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

C. 臉部疤痕怎麼整形美容

臉部是體現一個人特徵的主要部位，集中了眼、耳、鼻、口等重要器官，組成五官端正的顏容。臉部一旦受到損傷或燒傷，都會留下遺憾的疤痕，有的甚至會造成五官的畸形或缺損，嚴重損害和影響人的容貌和形象，並造成莫大的心理壓力。

從美容外科的角度言，面部疤痕可以分為4種類型。第一種為疤痕攣縮，這種攣縮會牽拉周圍組織和器官，發生移位，例如眼瞼外翻、鼻孔狹窄、小口畸形等。這些繼發畸形對容貌影響很大。第二類為組織器官遭受到嚴重的破壞和缺損，為毀容性的損害，這會帶給受害人巨大的心理損害，患者要求整形修復的心情亦相當強烈。第三類為廣泛性大片疤痕，雖然不伴有功能障礙，也不引起器官或錯位，但對容貌外觀的影響卻是很明顯的。第四類為一些小疤痕或零星散在疤痕，這些疤痕雖小，但對病者也有一定的心理影響。

臉部疤痕的整形治療，不僅要求盡最大努力恢復五官的功能，而且要盡可能達到修復容貌之目的。為了提高整容的效果，選擇手術時機十分重要。有時病人及其家屬不了解這一點，求醫心切，常向醫生提出一些過急的要求，這是不妥的。因為，處在增生期的疤痕，充血明顯，質地堅硬，會繼續發生攣縮，尚未穩定。倘若勉強在此期間手術，就有可能造成出血較多，影響皮片成活與生長，術後也因皮下疤痕繼續攣縮，必然影響美容效果。什麼時候進行手術較好呢？必須選擇在疤痕穩定的階段，疤痕處於穩定階段，質地松軟，攣縮不再繼續發展，組織器官發生的繼發畸形已穩定，此時做整形手術效果就比較好。當然，如果是面部疤痕攣縮嚴重，造成眼瞼外翻、小口畸形或鼻孔閉塞，直接影響到角膜的健全、進食及呼吸，這些情況就應及早給予整形矯正。

對於面積范圍不大的疤痕，整形外科醫生通常是選擇切除縫合的方法來處理，在手術切開時，盡可能順皮紋進行，這樣傷口癒合較好，有時只是留下一條較細的線性疤痕。

假若疤痕較大或有攣縮畸形發生，大多數都要將疤痕切除，再採用植皮抑或皮瓣來整復。植皮也好，用皮瓣修復也好，整形外科醫師都採取各種方法保證皮片或皮瓣的全部成活，增加手術後的美容效果。越是訓練有素的整形美容外科醫生，他們所做的手術美容效果越好。

D. 面部整形手術的主要項目

面部整形包含的項目主要有：下頜角肥大矯形、顴骨顴弓突出矯正、咬肌肥大變薄、取頰部脂肪墊、面頰部填充、顳部(太陽穴)填充、額部填充、隆下頦等。其主要針對的是國字臉、方形臉、園胖形臉等，成因有三部分：一是下頜骨角部的骨性肥大;二是咬肌的過度發育凸出於兩側腮部襪帶;三是面部脂肪肥厚堆積。
如高顴骨降低手術、下頜角肥大手術(方臉改瓜子臉)、頦部水平截骨前移手術(矯正小下巴)等等。這些手術操作精細，要求手術器械精良，術者必須同時具備雕塑家一樣的藝術審美觀和一流的外科手術技巧。在人們剛剛開始嘗試這些手術時，由於器械的限制和經驗的不足，為了更好的暴露手術區，往往需要從面頸部皮膚直接切口，以降低難度，這種術式存在很多不足。隨著手術器械改進得越來越精巧，人們的經驗也逐漸豐富，上述三種常用的改臉型手術已經可以只通過口腔內切口來完成，大大降低了手術風險，手術效果也越來越好。
面部整形從大的項目上分，包括鼻部整形（隆鼻手術、鼻頭鼻尖整形手術、畸形鼻矯正手術等），眼部整形、臉部整形、耳部整形、皮膚整形幾種，眼部整形包括雙眼皮手術、去眼袋手術、內眥贅皮矯正術、開橘臘眼角手術等，而面部的整形包括下頜角整形、咬肌整形、頰脂肪墊整形、下巴整形、顴骨整形等等，耳部整形包括畸形整告伍蘆形和耳部再造等，皮膚整形則多為皺紋去除、嫩膚去斑等等。

E. 面部年輕化整形手術如何做面部年輕化整形手術效果好嗎

人到中年，身體各種機能開始衰退，最明顯的就是外觀老化。皮膚鬆弛沒有彈性、皺紋的加深，會讓人無法掩飾真實的年齡。若想要告別老態恢復年輕，重拾光鮮，直接有效的方法就是你說的面部年輕化整型。面部年輕化整型中面部皮膚提升術比較適合你這個年齡段，可根據個人需求分為全臉除皺、前額除皺、兩頰除皺和頸沒指部除皺等。除了可將老化鬆弛的多餘皮膚切除外，並將各部位筋膜組織上提固定，以加強顏麵皮膚對抗地枯臘配心引力及老化的作用。依手術部位的不同，創口可藏於發際內，耳前或耳後等不明顯處。手術後按常規處理創口，7天左局圓右拆線即可。恢復是比較快的。還有什麼問題的話，可以來問我。
希望採納

F. 臉太長怎麼整容

，臉太長總會顯得很不和諧完美，臉型過長使面部失去了它原有的比例，好多人都想經過面部整形來換一張圓潤靚麗的臉。專家指出臉太長和下頜角、下巴都有關系，詳細臉太長如何整形，經過我院面部整形專家來給大家介紹吧。 整形專家介紹，臉太長可以經過流行的頜面整形來進行矯正，其中包括顴骨整形、下頜角整形、下巴整形等手術，顴骨整形是常用的一種面部整形方法：顴骨過高則臉型過於稜角分明，過低則顯得面相不好。將突出或下陷的顴骨平整、圓滑來美化面部的線條，終極修改你的長臉型。解決你臉長怎麼整容的困難。 其次，如果你想要改變臉型，不一定要修改顴骨的，你可以經過下頜來解決你的長臉型。術前醫生會詳細丈量一下你的臉部輪廓與五官的比例，通常來說，下頦，是影響面部輪廓的第三要素。標準的頜一般應符合2點：一、從鼻小柱根部至下頦中心間隔是整個面部長度的1/3;二、鼻尖、下唇突點、下頜突點在一條直線上。這些都可以經過手術加以矯正。這種手術是由手術來糾正下的短小、歪斜、過於突出等各種影響面部輪廓的方法。

G. 面部整形有什麼好的方法

你好，根據你的描述，可進行眼部，鼻部和臉部輪廓的整形，眼睛小可進行
開眼角
手術，包括
開內眼角
和
開外眼角
，即分別對內外側眼角進行矯正放大，以去除
內眥贅皮
，延長眼裂水平來達到放大眼睛的效果，鼻部可進行
隆鼻手術
，是以植入材料為主要方法，隆起或抬高鼻部的方法，面部輪廓修飾可進行骨骼整形例如
磨骨手術
，下頜骨整形，也可進行軟組織吸除，例如吸脂
瘦臉
或
溶脂
瘦臉等。

H. 面部輪廓整形具體有哪些類型

面部輪廓整形術都包括：1.下頜角肥大整形術東方美學觀點認為下頜角應圓而隱蔽，形似"瓜子"。影響臉型的下頜角部分主要包括下頜、下頜緣和下頜角三個部分。因此下頜部是否美觀不僅僅取決於下頜角的肥大程度，還需要對部分下頜角截除後再對肥厚咬肌進行處理。2.顴骨降低術、顳部凹陷充填術 面中三分之一的寬度主要取決於顴骨和顴弓的高度。東方人普遍認為女性顴骨稍低一些顯得較溫柔，因而顴骨肥大、顴弓高、顳部凹陷，顯得顴面區突出，中面部過於寬大，常給人以兇狠或憔悴苦相之感。可採用雙側顴骨降低術，雙側顳部生物材料植入、使顳部豐滿、顴區圓潤。3.隆下巴術下頦是影響臉型(尤其臉下1/3)的重要結構。只有下頦與面部其他器官相互和諧，才能具有五官端正和嬌美的臉部輪廓。美麗的下巴是臉形嬌美的基石。 標準的下頦應該較明顯的向前翹，唇下有較明顯的美學凹陷，閉嘴狀態下嘴唇應位於鼻尖與下頦下端前緣的連線內。頦部短小或後縮，與上、中面部比例失調，使得下面部感覺較寬大。可通過頦截骨、植骨成形或頦部生物相容性材料植入隆頦術治療，使頦面各部分比例協調，產生鵝蛋形秀美面龐之效果。目前常用的假體材料為醫用硅橡膠假體，最好的材料為膨體聚四氟乙烯，其組織相容性好，不宜排斥，缺點是假體雕刻較難，放置困難，對手術醫生操作要求很高，且材料價錢昂貴。 4.面頰部吸脂瘦臉術面頰部皮下脂肪堆積過多會使臉成圓形，也稱"嬰兒肥"。還有的人不僅整個臉龐飽滿圓潤、兩鰓豐滿，還有雙下巴。這種情況可以採取局部抽脂肪術將過多的脂肪團抽出，使之回復緊致清晰的臉部輪廓;還可以通過面頰部超聲乳化吸脂，這種手術切口極小且隱蔽，在抽出堆積脂肪的同時由於皮下組織的刺激作用，還可使皮肌收緊。皮下脂肪的抽除，對面頰部及頜頸部的整形效果最佳。5.肉毒素注射術--單純咬肌肥厚性大臉 咬肌的肥厚除了手術部分切除外、簡單有效的方法是向咬肌內注射A型肉毒素，使咬肌部分萎縮。剛注射完幾個小時內盡量不要躺下，而要運動咬肌，讓肉毒桿菌葯效均勻擴散開來。此時，人的咀嚼力會下降，數天後可逐漸習慣。注射完三個月後瘦臉的效果達到頂峰，可將咬肌縮小約30%，效果最久可持續6~12月。如果要維持效果，一年後需再重復注射。若延緩咬肌恢復的速度，就要少吃硬、韌的食物。只適用兩側咬肌肥厚型的大臉，這可以用力咬緊牙關來測試，若臉頰兩側的咬肌又硬又大者即是。不能用於孕婦、哺乳期婦女及青黴素過敏者，有局部皮膚感染、重症肌無力等全身性神經肌肉疾病患者也禁用。

I. 臉部整形的方式有哪些

面部整形可以分為臉部輪廓和五官整形、面部提升。治療包括修復與再造兩個內容。臉部輪廓可分為臉型整形包括下頜角整形、咬肌整形、頰脂肪墊整形、下巴整形、顴骨整形等等。通過臉部多出的骨頭進行切割打磨，達到瘦臉的效果等手術將。
五官整形裡面眼睛的話就是雙眼皮、開眼角、眼瞼下垂矯正、翹睫，下至、上眼瞼提肌等。鼻部整形包括：隆鼻手術、鼻尖和鼻頭整形術、歪鼻整形術(鼻彎曲整形術)、鼻樑整形、鼻骨整形、寬鼻骨修整術等。鼻部整形手術能改善鼻子的外形增加求美者的自信心，但不是所有人都適合做鼻部整形，特別是年齡不能低於18的未成年青少年。為了防止傷口感染，生理期的婦女不宜做手術。

J. 國字臉怎麼整容

最專業方案 美容院瘦臉

1、冷備廳晌熱石瘦臉要點：是玄武石和香精油相結合的療法。用做按摩具有調理面部肌膚與凈化功能。

有效為皮膚補充更多礦物質和純天然的緊致與呵護。

2、彈綳塑形提升要點：適合年齡30歲以上，且面部皮膚鬆弛有較多贅肉者。時間雖然是要兩小時，但對於面部皮膚有不錯的塑形效果。

最隨意瘦臉 按摩瘦臉

要點：目前美容院多用瘦臉產品加以按摩達到瘦臉效果，我們在家也可以自己動手按摩瘦臉。

方法：首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分這就是要清除的贅肉。將按摩膏或者瘦臉產品平均點在下巴和兩邊臉頰位置。然後將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。

當然空暇時間里，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按伏仔摩左臉頰。堅持這樣按摩，一個月之內就能收到明顯功效。

最神奇瘦臉 化妝高招

要點：做小臉美人，用瘦臉化妝方法見效最快。

方法：深粉底：化妝時應選擇比自己膚色深半號或一號的粉底，切記不能太白。另外，可用一些較薄的噴霧粉底噴至兩腮，會令臉部看上去更仿鋒顯消瘦。

細眉型：可將眉型修成弓形，細而高挑，眉尾稍微畫長一些，這是使眉毛看來纖細的要訣。此外想讓臉變瘦一定要挑高眉頭才有效果。

厚唇部：唇部的化妝要用唇線筆描畫，將唇型擴大一些，保持唇線明朗，下唇厚而略方，然後著上唇彩。

■貼心提醒 化妝高招

1、日常三餐中要多吃可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大而引起的微胖，那麼一定要和口香糖、甘蔗等食品說拜拜了，因為這些食品只能促使面部肌肉更加健碩。

2、可多喝利尿的烏龍茶（或咖啡），這樣可將臉上多餘的水分迅速排出。晚上臨睡前不要喝水太多，以免第二天面部出現浮腫現象。

3、洗臉時嘗試用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝，對達到瘦臉效果有很大幫助。

■大家跟我做

面部減肥操

NO1：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

NO2：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。

NO3：以雙手拇指、食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。

NO4：以雙手掌由下向上輕撫頸部
參考資料：http://www.city365.com.cn/bbs/printpage.asp?BoardID=23&ID=846