㈠ 我的面部表情不豐富怎麼辦
我的面部表情不豐富怎麼辦?
面部語言是指人們通過面部來表達思想感情的身體語言的一種，它是憑借眼、眉、嘴，以及顏面肌肉的變化等體現出來的，內容極為豐富。那麼，如何豐富面部表情？
生理學家的研究表明，人的面部肌肉組織是由24雙肌筋交錯構成的，其中有6雙通過舒展來表示愉快的感情，有18雙則用來表示不愉快的感情。這種面部肌肉組織所產生的感情表現，不受國界、地區、人種的限制，是對於任何社會的人都通行的交際手段。因此，面部表情在面對面的口語交際中，就成為心靈的屏幕，能夠輔助有聲語言傳遞信息，溝通人們的感情。這對於提高口語表達效果是很重要的。正如蔡特金的回憶所說，列寧講話時「不但每一個字都是從他心裡發出來的，而且面部的表情更加強了那種感覺」，
而己故美國記者根寶更是在他寫的《回憶羅斯福》一書中說:「在短短20分鍾之內，他的面部表情有:稀奇、好奇、偽裝的吃驚、真情的關切、擔心、同情、堅定、嬉笑、庄嚴，都有超絕的魅力，但他可不曾說過一個字。」
面部表情除了包括起主要作用的眼神和笑容外，還包括眉部的緊皺和舒放，嘴部的變化等。比如，心理學家蘇贊·克拉默指出:「眼眉的變化是一個人正在想什麼的另一種跡象，如果他只抬起一個眼眉，那就表明你告訴他的話，他不是不相信就是認為不可能，兩個眼眉同時抬起表示驚異。鼻子和耳朵也能提供一個人正在想什麼的線索，如果他一邊說他己經理解了你的意圖一邊摸鼻子或拉耳朵，表明他被你的話弄糊塗了，很可能根本就不清楚你在說什麼。」他接著說:「一個人的前額也是如此。如果他向下緊皺額頭，表明他沒有聽明白你的話或者並不喜歡你說的話。如果他向上皺起額頭，表明他對你所說的話感到驚訝。」
要正確得體地運用面部語言，一方面，要注意准確、貼切地用自己的面部語言藝術，把自己的某些意圖傳達給對方，從而使自己的面部語言藝術更好地為實現目的服務;另一方面，要善於察言觀色，通過對方表現出來的面部語言，來把握其心理、性格、情緒，以便有針對性地進行說話。
有些領導與別人交談時，往往裝腔作勢，面無表情，以表現自己的尊嚴，顯示自己的權威。豈不知這樣一來，反而損害了尊嚴和權威。周恩來同志同人談話時笑逐顏開，給人留下了很深刻的印象，同時也受到了人們的尊重和敬仰。
總的說來，談話時面部表情應該是誠懇坦率、輕松友好的，而不應該擺出一副盛氣凌人的嘴臉，也不應顯出自負自矜的面孔，那樣就會從心理上將聽者拒之於千里之外。此外，表情還應是落落大方、自然得體的，是由衷而發的，而不應該是矯揉造作、生硬僵滯的。這需要在平時不斷提高文化水準，加強內在修養。
㈡ 我吃東西的樣子非常的丑，我該注意那些
你如果覺返行粗得自己
吃東西的樣子不好看
那麼可以讓自己變得優雅一下
或者學習一下餐桌禮儀
這樣會讓自己很有氣帶脊質
有氣質的女生都漏鎮會好看的
㈢ 面部表情呆板眼睛無神怎麼辦
方法/步驟
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上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮鬆弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鍾。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成眯縫眼，再停留5秒鍾後恢復自然狀態。每次做3遍。
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兩邊嘴角提肌鍛煉。上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。1.嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鍾。2.嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鍾。每次做5遍。
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顴骨肌的鍛煉。口縱向微開，嘴角盡量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鍾。每次做3遍。堅持顴骨肌鍛煉，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹窪。
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如果上述方法，你都覺得很麻煩，那麼就試試懶人鍛練法吧。比如，吹汽球。
吹氣球是一項非常簡單而有效的運動，可以鍛煉面部肌肉，讓臉更緊綳有型，另外還能提高肺活量，鍛煉腹部，達到減肥目的。
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有意識的鍛煉面部肌肉固然是好事，但運動也需有科學的指導。
在運動過程中，也需注意如下幾項：
1.做臉部肌肉鍛煉時，精神、身體都要放鬆。
2.對著鏡子檢查肌肉運動。
3.集中注意，使意識隨肌肉活動同時進行。
4.緩慢、充分地活動肌肉。
5.要每天耐心堅持鍛煉。
6.開始時用力不要過猛。
㈣ 吃東西樣子難看怎麼辦
這問題不難解決仔臘者，平時多注意別念薯人的言行舉止，慢局啟慢吃。
你也不要太刻意這樣看起來不自然，慢慢的你就可以改過來的。
我相信你可以做到的。