A. 為什麼皮膚會出油
一、氣溫升高
春夏季節的氣溫逐漸上升，油脂分泌變得旺盛，並會隨著溫度的升高而繼續增多。一般而言，溫度每升高1℃，肌膚油脂分泌量就會增加10%，怕了沒？
所以，趁著春天的溫度還不算高，趕緊做好控油的護膚工作，打好底子才能在夏天這個出油重災區保住自己的顏值！
二、肌膚缺水
雖然肌膚缺水是老生常談了，但這確實是一個要認真對待的大問題。有的寶寶會說，明明臉上是油膩膩的感覺很滋潤啊，為什麼會是缺水？
其實所謂的缺水，是肌膚的表面油脂足夠，但是內部的水分不夠，肌膚深層內部還是乾燥的，外油內干就是這種狀態的真實表現。
三、過度清潔
肌膚出油讓人感到不舒服，一見到油就想洗掉，這是很多油皮的心理，所以他們使用強清潔力的潔面產品和經常洗臉，這就是最常見的兩種過度清潔情況。
殊不知，過度清潔會導致肌膚屏障受損，不僅越洗越油，各種肌膚問題也隨之而來！
四、飲食、作息、心情與遺傳
1.飲食
最常見的飲食問題就是常吃油膩、脂肪含量高的食物，尤其是煎炸食品、花生、巧克力等。當你吃了油膩的東西，身體就會跟著新陳代謝把油脂排出體外，肌膚出油就會變得旺盛。
2.作息
最常見的作息問題就是熬夜了，熬夜的肌膚更容易出油，因為睡眠不足會讓自律神經的功能會變得失調，荷爾蒙分泌的平衡破壞，進而造成皮脂過度的分泌。
3.心情
最常見的就是心情壓抑、壓力大。壓力大導致心情壓抑會破壞荷爾蒙的分泌平衡，其實是女性荷爾蒙，很容易受壓力的影響。荷爾蒙分泌失衡就是內分泌失調，進而引起皮膚問題，尤其是肌膚出油量增加的問題。
4.遺傳
如果你以上的雷區都沒踩還是油皮，那很有可能是遺傳，因為膚質是會遺傳的。如果你的父母都是油性膚質，那你的膚質也很有可能是油性膚質，當然，遺傳還是少數的。
B. 面部T區出油怎麼辦 是什麼原因
T區就是指鼻子和額頭這一塊，也是女性朋友們重點護理的地方，那麼如果出現出油怎麼辦？要這么解決，以及有哪些預防方法！
出油的原因 1、個人體質有關，如果你是油性皮膚就喜歡出油了 2、皮脂分泌過多，經常熬夜、飲食不均，容易導致荷爾蒙分泌不正常，順帶皮脂腺產生了更多的皮脂，混合正常脫落的老角質，堆積在毛囊中，阻礙毛孔暢通，皮脂腺分泌越旺盛，形成粉刺、痤瘡、黑頭，這是最常見的額頭長痘的原因。 3、清潔肌膚不徹底，對於愛美的女生來說，化妝是必做功課之一，但是如果卸妝工作做得不夠充足的話，殘妝會深入肌膚毛孔，堵塞毛囊，同時讓油脂分泌旺盛賈露鍆飛系畝歡環璩ぃ送猓0蚜鹺L誶岸畹腗M，也是因為堵塞毛孔呼吸，導致痘痘生成，所以，盡量不要有劉海貼在前額。 面部出油多會帶來什麼問題？ 1、滿面油光不好看
很多到皮膚科門診求助的女生都反映，自己滿面油光讓人感到不雅和不整潔。這是大多數人迫切想要改變的重要一點。
2、毛孔粗大
毛孔粗大顯得皮膚不細膩、凹凸不平，讓很對女生對自己的膚質感到不滿和缺乏自信。
3、毛孔容易堵塞
出油多的皮膚肌膚毛孔天生形態會比較大，皮脂腺也會比較肥大。皮脂腺分泌的旺盛油脂會吸附比一般膚質更多的灰塵和污垢。清理不及時就會帶來堵塞和毛孔進一步撐大。一旦堵塞，痤瘡等問題就接踵而來了。
4、容易引發脂溢性皮炎
出油多，馬拉色菌在內的微生物容易繁殖，感染也會變得更容易。
護膚常見的誤區
很多年輕女孩對油性肌膚護理的認識是錯誤的，這些錯誤的護膚往往反而加重皮膚出油，引發上述一系列因皮膚油脂過多帶來的問題。
誤區1、出油多就得多洗臉？
油性肌膚的清潔很重要，但是注意清潔不要過於頻繁，早晚兩次對大多數人都足夠了，否則會加重出油狀況。
另外洗臉和擦乾的時候都要注意溫柔對待自己的皮膚，過分的摩擦和揉搓有可能引起角質層的損傷，破壞皮膚的屏障功能，可能會引發敏感和加劇油脂分泌等諸多問題。
誤區2、「強力」洗面奶加熱水才能洗干凈？
潔面產品可以選擇成分較簡單，溫和而不破壞皮膚油脂平衡的潔面乳。
清洗的時候注意不要用過熱的水，曾有文獻報道最好是用34度左右的溫水。過熱的水雖然會加速皮膚血液循環，並且清洗油脂比較容易，但是長期用過熱的水會派談讓皮膚加快老化，容易產生皺紋。
誤區3、控油爽膚水是減少面油的萬靈葯？
控油之前有一個很容易被忽視的前提：弄清自己的皮膚到底是什麼皮膚類型！純粹油性皮膚、混合性皮膚、油性混合敏感性皮膚的護膚方法大不相同：
混合性皮膚在某些部位其實皮膚很乾，最好只在T區和其他出油明顯較多的部位用控油產品，而其他部位，比如臉頰還是用更加溫和的爽膚水。
油性混合敏感性皮膚要尤其小心。我們一般建議最好不用控油效果的爽膚水。因為很多爽膚水用酒精、薄荷醇等刺激性成分來暫時抑制出油，對敏感性肌膚是有很大刺激作用。
誤區4、面油夠多了，再潤膚油更多
補水，是為了保持皮膚的水油平衡。這一點是很多人不理解的地方。如果皮膚的水油平衡能夠保持得比較好，皮膚不會因為角質層缺水而失去保護能力，進而刺激皮膚自身免疫機能去過多地分泌油脂。反之，皮膚老是接受到乾燥、塵毀碰摩擦等刺激，油會越出越多。
當然，在產品選擇上要余攜避開刺激出油的成分，比如礦物油類成分；以及容易堵塞毛孔的成分，比如一些油膩的防曬產品中會添加的油醇聚醚-3（Oleth-3）等等。夏天可以選擇水分較多，比較清爽的乳液來達到補水的效果。
如何解決T區出油問題 一、徹底清潔皮膚
徹底清潔皮膚的意思不是常常用洗面奶洗臉，用洗面奶洗臉過多會導致臉部皮膚更加乾燥，因此用洗面奶的次數每天不應超過兩次。正確的洗臉方式是選擇性質溫和的去油洗面奶，先在手掌上抹出泡沫，再用泡沫清洗臉部。清洗同時，要注意按摩T區。按摩注意一定順序，由里往外、從下往上地打圈。這樣有助於血液循環，改善皮膚質量。
二、補水
任何美容方法都離不開補水，解決T區出油問題更是如此。在夏天多喝水，除了補充身體流失的水分，還要注意給臉部補水。因此午睡時、晚上休息時，可以敷補水面膜，或者睡覺時敷睡眠面膜。平時在辦公室、或外出逛街時，隨身帶一小瓶爽膚水，這樣可以及時補水，讓臉部皮膚嫩嫩的。
三、控油
T區出油千萬不要用吸油紙吸油，這樣只會讓T區更乾燥、出更多油而已。因此女性朋友要學會控油。平時可以使用控油的洗面奶洗臉，或者塗抹有控油效果的BB霜、隔離霜等。蘆薈凝膠祛痘控油的效果也不錯。另外，皮膚出油情況與內分泌有關，女性朋友注意不要熬夜，少吃油膩、辛辣的食物。
四、去除多餘角質
T區皮膚乾燥，意味著有不少角質老化，因此有些女性朋友會出現T去脫皮的現象。因此去除多餘角質就很重要了。可以使用性質溫和的去角質洗面奶，在臉上按摩，一般是從下往上，T區的皮膚按摩2分鍾，其餘的地方按摩1分鍾就夠了。等到角質去掉之後再用清水洗臉。注意的是，去角質的次數一周不能超過兩次，去角質之前先用手背測試洗面奶是否過敏。
C. 臉油頭發油是什麼原因引起的
臉和頭發出油原因很多，比如生活不規律、經常熬夜、睡眠質量欠佳、飲食結構不均衡，長期大量的服用高脂肪、高糖食物以及飲酒，喜食辛辣、刺激性食物等，都是常見的原因。另外有些患有脂溢性皮炎的患者，顏面部和頭發也容易出油，同時伴有瘙癢症狀，有些油膩性的鱗屑和痂皮出現，嚴重的還會伴有脂溢性脫發。還有些患有慢性疾病的患者比如慢性胃腸炎、腫瘤、肝病等，由於長期服用一些特定的葯物，導致體內內分泌失調，出現皮膚和毛發的出油。
油性皮膚的常規出油。顯著特點是角質層整體偏厚，毛孔較大，尤其在頭面部、背部、胸部這些三型皮脂腺分布豐富的區域，不但面部出油，頭發也油膩異常，內衣常因身體出油量過大產生異味，多見於青年男性。從現代醫學和營養學的角度上看，源於自身脂肪代謝能力偏弱，食物結構偏於高脂高熱，雄性激素偏高促使皮脂腺分泌過量而導致。傳統醫學認為，油性皮膚的產生是肝氣郁結疏泄不暢與脾胃失和濁氣上逆，多為濕熱體質的體征。
應對措施：調整飲食結構，肥厚甘膩和辛辣刺激的食物盡量少吃，以清淡為主。面部清潔要徹底但忌用強酸強鹼高乳化度的清潔產品，盡量使用溫水。保證充足的睡眠以給皮膚充分的自我調整的機會。雄性激素偏高者可以適當多補充些豆製品進行調整，保持心情舒暢避免壓力過大。嚴重者可以在醫生指導下服用安體舒通或者氟硝丁醯胺等抗雄激素葯物。
第二種：角質層受損保濕能力下降引發的代償性出油。就是平時我們所說的混合肌或者外油內干類型。顯著特點是T區偏油U區偏干，油的部位清洗之後不但沒有通透感反而緊綳綳的更難受，大多是因為使用的護膚品中含有對皮膚有害的物質造成的，比如鞣酸、祛角質素、按摩產品里的助滑劑、劣質防腐劑、糖皮質激素等等。 這種類型千萬不要輕易使用控油去油的產品，控油的結果是越控越油或者對皮脂腺造成永久性傷害。
這種皮膚出油的對策是保濕為主，以水控油、以油補油。清潔產品一定要選擇溫和的，不求把毛孔內的油脂徹底清潔，但求不要傷害刺激到已經受傷的皮膚，面部清潔時嚴格區分T區和U區，不出油的區域甚至可以不使用產品，僅以清水沖洗就好。重點是洗臉之後及時用不含酒精的爽膚水進行補水，然後全臉使用清爽型的保濕乳液或霜。有人認為混合型皮膚T區是不需要保濕的，因為出油量大，使用保濕產品會有更油膩的感覺，這種說法是不科學的。當皮膚重新建立起健康的水油平衡後，皮脂腺的異常分泌自然會被抑制。需要注意的是混合型皮膚角質層已經受損，所以選擇產品要慎重，避免過量香精等化學成分加重對皮膚的不良刺激。
D. 頭上臉上出油是什麼原因
第一種：油性皮膚的常規出油。
顯著特點是角質層整體偏厚，毛孔較大，尤其在頭面部、背部、胸部這些三型皮脂腺分布豐富的區域，不但面部出油，頭發也油膩異常，內衣常因身體出油量過大產生異味，多見於青年男性。從現代醫學和營養學的角度上看，源於自身脂肪代謝能力偏弱，食物結構偏於高脂高熱，雄性激素偏高促使皮脂腺分泌過量而導致。傳統醫學認為，油性皮膚的產生是肝氣郁結疏泄不暢與脾胃失和濁氣上逆，多為濕熱體質的體征。
應對措施：
調整飲食結構，肥厚甘膩和辛辣刺激的食物盡量少吃，以清淡為主。面部清潔要徹底但忌用強酸強鹼高乳化度的清潔產品，盡量使用溫水。保證充足的睡眠以給皮膚充分的自我調整的機會。雄性激素偏高者可以適當多補充些豆製品進行調整，保持心情舒暢避免壓力過大。嚴重者可以在醫生指導下服用安體舒通或者氟硝丁醯胺等抗雄激素葯物。
第二種：角質層受損保濕能力下降引發的代償性出油。
就是平時我們所說的混合肌或者外油內干類型。顯著特點是T區偏油U區偏干，油的部位清洗之後不但沒有通透感反而緊綳綳的更難受，大多是因為使用的護膚品中含有對皮膚有害的物質造成的，比如鞣酸、祛角質素、按摩產品里的助滑劑、劣質防腐劑、糖皮質激素等等。 這種類型千萬不要輕易使用控油去油的產品，控油的結果是越控越油或者對皮脂腺造成永久性傷害。
這種皮膚出油的對策是保濕為主，以水控油、以油補油。清潔產品一定要選擇溫和的，不求把毛孔內的油脂徹底清潔，但求不要傷害刺激到已經受傷的皮膚，面部清潔時嚴格區分T區和U區，不出油的區域甚至可以不使用產品，僅以清水沖洗就好。重點是洗臉之後及時用不含酒精的爽膚水進行補水，然後全臉使用清爽型的保濕乳液或霜。有人認為混合型皮膚T區是不需要保濕的，因為出油量大，使用保濕產品會有更油膩的感覺，這種說法是不科學的。當皮膚重新建立起健康的水油平衡後，皮脂腺的異常分泌自然會被抑制。需要注意的是混合型皮膚角質層已經受損，所以選擇產品要慎重，避免過量香精等化學成分加重對皮膚的不良刺激。
第三種：菌群感染造成的異常出油。
這種出油往往並發密集的痤瘡感染，出油量太大造成局部浸潤的話還有可能引發脂溢性皮炎。毛囊內的角質細胞角化異常，不能正常脫落，與皮質等雜質黏連在一起完全堵塞住毛孔形成閉合的無氧環境，從而給厭氧菌提供了繁殖空間。而厭氧菌數量的增加造成甘油三酯被去酯化形成游離脂肪酸更方便了厭氧菌的繁殖，形成惡性循環。劣質彩妝也會導致此種類型的出油。
由於此種出油是菌群感染所致，過去採用的方法是廣譜殺菌法，比如慶大黴素配合利多卡因進行毛囊內注射，或者口服廣譜抗生素，副作用都很大。隨著美容和醫療技術的不斷發展，現在有了更加安全方便有效的方法，就是通過注氧儀對皮膚進行注氧操作改變毛囊的無氧環境，從而讓厭氧菌無法生存。或者通過波長480納米左右的藍光進行照射，破壞厭氧菌的細胞結構而對正常的人體細胞不造成不良影響。
第四種：汗液和皮脂不能有效乳化。
這種情況很容易和第二種混合肌出油搞混，因為外觀和感覺上都差不多，區分在於這一種出油是傷害深入到基底層造成的，所以會伴隨代謝減慢和細胞萎縮，表現在外觀上的特點就是膚色晦暗而且毛孔粗大。
這種皮膚的形成是日積月累的傷害造成的，所以恢復起來也是最慢的。需要大量的水分有效補充進基底層細胞內部才能起到作用，所以往往需要藉助到滲透力較強的精華液或原液。每次補水量至少30毫升才不至於讓水分在逐層滲透的過程中損失殆盡。當然，如此規模的補水強度也會引發不良細胞和休眠細胞的動作，從而激起免疫應答，就是俗稱的排異反應。
E. 皮膚角質層薄又干又愛出油怎麼辦怎麼辦
1、潔面：敏感肌膚皮膚敏感，因此，在潔面產品的選擇上最好不要使用泡沫豐富的產品，因為這類產品一般鹼性比較大，如果長期使用這樣的產品容易將皮膚越洗越薄，導致皮膚更加敏感，造成惡性循環。
所以說，敏感肌膚最好選用一些溫和的無泡沫的潔面產品，這樣能減少對皮膚的刺激。特別提醒：最好用涼水洗臉。
2、護膚品：爽膚水、面霜等護膚品方面，也要選用天然的植物產品（不含化學成分），很多護膚品含有酒精等化學成分，這些成分對敏感肌膚來說都是致命的。並且面霜不能選用營養成分太高、太油膩的產品，敏感肌膚本身吸收水分和營養的能力就比一般的皮膚弱。
因此，要選用一些清爽的、容易吸收的植物產品，這樣才不會增加皮膚負擔。
3、面膜：敏感肌膚不能天天敷面膜。一個星期兩三次就足夠了。
原因：由於面膜一般都有軟化角質層的作用，敏感肌膚敷臉太多，會使皮膚變得更薄，造成皮膚抵抗力越來越弱，嚴重者會出現嚴重的過敏現象。
4、防曬：敏感肌膚由於皮膚比較干，很容易形成曬斑，所以平時要注意防曬工作，特別是夏天，防止日光曝曬，選用一些清爽的防曬產品為宜。
5、去角質：敏感肌膚本來皮膚的角質層就很薄，因此，不能經常去角質，一兩個月去一次就足夠了。
6、晚上護理：晚上護理皮膚時，要用水果汁或蔬菜汁護膚。
這樣做的好處：既起到營養皮膚的作用又防止皮膚過敏。
F. 為什麼皮膚愛出油 皮膚出油是怎麼引起的
我們每個人的膚質都不一樣，不同的膚質出現的皮膚問題也不一樣，皮膚愛出油是很多油皮最苦惱的，導致皮膚出油的原因有很多，每個人皮膚出油的原因也有所不同。
為什麼皮膚愛出油
1、雄激素
目前的研究認為毛囊皮脂腺主要受雄激素的影響。雄激素分泌旺盛，則皮脂腺分泌活躍。例如許多女生體毛較重、小鬍子多，一般皮膚也更易偏油。另外，高糖、高膽固醇食物，也會使雄激素水平升高。所以，為了皮膚，也要少吃些垃圾食品了。
2、溫度
溫度可顯著影響皮脂分泌。溫度越高，皮脂腺分泌越活躍，比如夏季皮膚偏油，而冬季皮膚偏干。對著電腦可能讓油脂分泌旺盛，因為電腦屏幕散發的熱量累積起來不可小視。
3、反射性油脂分泌
皮膚在水分不足時易發生「反射性油脂分泌」。良好的補水和保濕可以減少油脂分泌。
4、角質層太薄
這一說法首先出現在頭皮上，認為角質層具有「吸油海綿」的作用。當角質層太薄，油脂不能得到吸附和良好的乳化，就會浮於表層，造成明顯油光。得以佐證的是某些皮膚並不油的人士，做了過度清潔、去角質的「護理」之後，皮膚會突然變得油光滿面，有的出現脂溢性皮炎的症狀。
皮膚出油是怎麼引起的
1、生活作息時間不規律導致肌膚出油
在每次熬夜之後,第二天起來感覺肌膚變得粘粘的?如果繼續保持這樣不規律的生活或者每天睡眠不足的，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。導致荷爾蒙的平衡遭到播懷，從而造成皮脂分泌過多。
解決方式：保持每天的正常睡眠時間，至少每天進行8小時的睡眠時間，而睡覺時間一定要規律，最佳睡眠時間22:30-6:30如果無法達到，也要盡量在12點之前睡覺。
2、飲食不注意導致肌膚出油
病從口入我想大家都知道吧，高熱量的食物、辛辣的食物，都是導致皮膚出油嚴重的罪魁禍首，尤其是新陳代謝好的，因為將脂肪排出體外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。
解決方式：尤其在炎熱的天氣，一定要告誡自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油膩的食物等等，並且可以每天早晨喝一杯檸檬水來調節身體狀況。檸檬中含有維C等，可以幫助維持肌膚的健康活力。
3、遺傳肌膚導致皮膚出油
肌膚也會遺傳，如果父母都是油性皮膚，那麼你的肌膚可能是油性皮膚的可能很大。另外，長期的相同的飲食習慣等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同樣的膚質。
解決方式：其實並不要擔心，是遺傳油性皮膚就無法根治， 只要積極的配合護膚品和生活調理，也會改善成正常肌膚。
4、錯誤的保養皮膚導致皮膚出油嚴重
平時你會認真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養工作嗎?列如：如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留污垢，然後油脂就出冒出來，毛孔也因此擴大，細菌也容易在裡面繁殖，結果會導致青春痘。還有，潔面時如果「洗」得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而也會分泌更多的油脂。
提示：如果不想粘粘的，所以夏天時不擦乳霜，這還是錯誤，因為皮膚為了要保護住水分，也會分泌更多油脂的。而且出油嚴重時，一定不要使用吸油麵太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
5、壓力過大導致肌膚出油
忙碌的生活，有時總會出想一些小問題，而且問題會導致我們心煩意亂，破壞荷爾蒙平衡。尤其是各位妹紙的荷爾蒙非常受到壓力的影響，所以大家都說妹紙都是脆弱的。但是各位妹紙一定要記住一點想要美美的一定保持心情的愉快。因為荷爾蒙平衡會導致，分泌失調，最首先的就是引起肌膚問題，無論任何肌膚，都會分泌過多的油脂，冒痘痘等。想要解決就有一個辦法，就是保持每天的微笑哦，一定要記住肌膚是自己，也要靠自己好好維護哦。
皮膚出油怎麼辦
1、隨時補水
最基本導致皮膚分泌油脂過多，是因為肌膚嚴重缺水。雖然在家中我們可以做到護膚補水，但是出門之後，也要注重補水，隨身攜帶噴霧、礦泉水，無論是肌膚還有體內都要時時刻刻，保持水潤感，才可以減少肌膚出油狀況。
2、精油法
很多人認為皮膚本來就已經夠油了，精油覺得不會使用，其實精油一般都為純植物的提取的物，所以精油並會讓肌膚更加的油膩，而是刺激肌膚表層，可以讓肌膚更快速的控油、美白、收緊面部等，這類功效的精油有：葡萄柚、鼠尾草、茶樹精油，為控油，效果最佳。
3、自製面膜
如果你想要控油的同時補水，那麼最不能錯過的就是黃瓜面膜，黃瓜中含維生素C、B以及微量的礦物質護膚成分，直接貼服在面部有很好的補足肌膚補水運養的功效，並且其實的黃瓜酸可以緊致毛孔，是皮膚出油的最佳選擇。並且製作黃瓜面膜的方式也極其簡單，只需要將黃瓜切成薄片，在潔面後敷在面部15分鍾，取下，洗凈面部，即可。
4、按摩調節
在潔面之後,使用一點鹽巴(小蘇打效果更好)，用水溶化，然後輕輕按摩面部，便可以改善面部毛孔粗大問題，並且清潔面孔，干凈通常的毛孔就不怕堵塞從而引起的肌膚出油。按摩方式:取適量的鹽調和水，放在手上，然後使用手掌，輕輕的畫圈式，由內到外的在面部進行按摩，然後使用清水洗凈，使用護膚品，使用鹽按摩後，護膚的吸收也會事半功倍哦。
如何避免鼻子出油
記得洗臉的時候用溫水洗臉，因為溫水跟皮膚的溫度是差不多的，不會對皮膚有著刺激性，不會因為溫度太高或者說是太低，然後促進皮膚的擴張。不管是洗清水還是洗洗面奶，用溫水洗臉都是很重要的，尤其是一些油性皮膚更是需要注意一下。其實你在生活中也可以去蒸臉，因為蒸臉會縮小皮膚的毛孔，會讓自己的肌膚充滿著彈性，從而減少油脂的分泌，這樣也是會在一定程度上減少鼻子的出油的。除此以外，護膚品要選擇油性皮膚使用的，因為這樣更夠更好的達到控油去油的效果，從而減少鼻子的出油。並且在此基礎上，多吃一點水果蔬菜，這樣不僅僅能夠補充營養，還會讓自己的肌膚充滿活力。
G. 經常出油怎麼回事
皮膚油，就是缺水的警號了，\x0d\x0a清潔要做好，注意衛生，（經常更換枕套，被子有太陽的時候，要拿去曬曬，殺菌）不要熬夜，晚上早點睡，洗完臉拍點爽膚水，還有最重要的建議你注意給肌膚補水先噢，我之前皮膚也是很油，之後我用心補水保養，現在皮膚不會很油了，好了很多，要堅持一段時間，不是很快就見效的，堅持就是勝利，還有多喝備臘高水，喝進去的水都是給身體各部的，皮膚多少也會有份的。多吃水果蔬菜（上火的水果少吃點），多吃豆類，飲食盡量清淡，別太得太油或太辣的，還有甜品和零食也盡仿尺量少吃噢，還有我每局缺天會泡些花茶喝，有時候就泡些綠茶喝，願你越變越美麗噢！\x0d\x0a答：夏天氣溫較高，臉部水分蒸發快，臉就回出油來保證水分蒸發。\x0d\x0a這也是洗完臉後，又馬上出油的原因，建議每次潔面後，適當的拍寫爽膚水，對控油有很好的幫助。
H. 導致肌膚出油的原因都有哪些
有很多，過度清潔，導致角質層破壞，面膜做太多，還有總是用廳配鎮熱水洗臉，這些都會導致皮膚出油，還有一個就是飲食，經常吃油膩的東西也會導致皮膚過油。火腿腸，方便麵，炸雞，燒烤，火鍋都是很賣褲油膩扮粗的東西。
I. 男人皮膚愛出油是什麼原因
男人皮膚愛出油是什麼原因
男人皮膚愛出油是什麼原因，對於天生的油性肌膚，沒有辦法完全的轉變，只能想辦法來控制，男性朋友的要保證水油相平衡才行，下面我告訴大家男人皮膚愛出油是什麼原因。
1、油性的皮膚
油性皮膚的男性多是角質層厚的，皮脂腺和汗腺都很發達的，對於天生的油性肌膚，沒有辦法完全的轉變，只能想辦法來控制。男士最好是選擇具有控油功效的化妝品來進行皮膚的改善。
2、臉部肌膚缺水
在炎熱的趲天，男性朋友的如果搏山可以保證水油相平衡，就可以最大程度的減少肌膚出油的狀況發生，所以在乾燥的季節，要選擇保濕或者具有補水功效的化妝品。每次洗臉過後，用爽膚水可以幫助消除皮膚表面殘余的油脂，以達到收斂毛孔的目的。
3、不良的生活習慣
如果男性平時具有抽煙喝酒和愛吃辛辣食品的習慣，臉上出油的症狀會更加的明顯。所以要想保證完美的肌膚，男性朋友需要改掉不良的生活習慣。養成早睡早起，飲食以清淡為主的生活習慣。
第一個原因：經常面對電腦。
男人一般都喜歡玩電子游戲，所以就導致他們面對電腦的時間會比女孩子面對電腦的時間長很多。但是長期山野面對電基唯中腦對於皮膚來說壓力是十分大的。
因為電腦的電輻射會給皮膚造成傷害，同時電腦的靜電也會使我們的皮膚慢慢的流失水分。所以男生在長期面對電腦的情況下又不會主動的去護理自己的皮膚，慢慢的就會導致皮膚變得越來越干。
皮膚一旦變干，那麼臉部出油就會變得更加的嚴重。所以想要解決臉部出油嚴重的情況就一定要保證自己面對電腦的時間不要太長，或者是在玩電腦的時候注意給皮膚塗上一層隔離霜做防護。
第二個原因：經常熬夜。
雖然說現在的'年輕人很多人都十分的喜歡熬夜，但是在熬夜的人群當中男女比例還是差的比較大的，大部分男生熬夜的情況會比女生嚴重的多。
而有很多的男生臉部出油之所以那麼的嚴重也就是因為他們總是熬夜。熬夜是一個很錯誤的行為，因為它違反了我們人的生物鍾。這樣子我們體內的各種腎臟器官在勞累了一整天之後並不能夠得到很好的休息，那麼身體的內分泌就會失調。
而內分泌失調也就會影響到皮膚的皮脂腺分泌，這樣子我們臉部出油的情況也就會變得嚴重了。所以想要改善自己出油嚴重的皮膚，那麼就一定注意不要再繼續熬夜下去了，要早睡早起才可以擁有干凈健康的皮膚。
第三個原因：皮膚清潔不到位。
相對於女生而言，男生一般都不會太注重保養自己的皮膚，那麼他們自然也就不會認真的為自己的臉部皮膚做清潔了。但是清潔工作沒有做到位的皮膚是很容易出油的，因為各種灰塵和細菌的存在會讓皮膚沒有辦法進行正常的代謝，那樣油脂也就沒有辦法被分解了，所以皮膚就會變得很容易油。