手部面部怎麼防止凍瘡

❶ 怎樣防止手凍瘡

保持手腳溫暖乾燥。常備些生薑在身邊。當手腳感覺癢時趕緊用生薑摩擦。最好是用刀切掉表面的干皮，能擦出薑汁來，並把癢的部位擦熱，到不癢了，不紅了，就好了。

在寒冷的冬季，很多人的手上常常會長凍瘡，這是一種發生於寒冷季節的末梢部位皮膚局限性、淤血性、紅斑性疾病，是冬季常見病。在氣溫低(10攝氏度以下)、潮濕的環境下，人體肢端的血液循環不良，加上手足多汗，缺乏運動等，都容易發生凍瘡，一般天氣轉暖後凍瘡會自愈，但在來年冬季易在同一部位復發。

凍瘡不僅影響手的美觀，還會發生癢、痛，如反復發作，出現破潰將會留下很深的瘢痕。加強保暖，增強體質，提高自身防寒能力對防止凍瘡的發生是很重要的。保持乾燥，在易受冷部位塗搽油脂，也可以保護局部的皮膚。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，吃辣椒等發汗，都可促進肢端的血液循環。

患了凍瘡，首先要加強保暖。若凍瘡僅為硬結，未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅黴素軟膏、豬油蜂蜜軟膏塗擦且包紮，促進其早日癒合。還可以將棉製差備的手套烘得乾熱，把手放進手套中，也可以使手部的血液循環加快。
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下面是治療預防的一些方法,你可以試試:
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- 治凍瘡的良方哦

1．用熱鹽水浸泡患處15分鍾，連續1周。

2．「十滴水」外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。

3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。

4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦乾後將葯膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。

5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白葯治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈後，直接撒雲南白葯葯粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。

6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦乾，然後貼上膏葯，每天1次，2－3次即奏效。

7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。

9．夏秋鬧慶緩吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發液模生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。

10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。

11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋干後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。

12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鍾，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

❷ 冬天怎麼預防凍瘡

1、寒冬季節，出門時應戴口罩、手套、圍巾、耳罩等，做好保暖措施。

2、平日應加強體育鍛煉，增強體質，促進血液循環。

3、平時多用冷水洗臉洗手，並及時擦乾，有利於提高機體的耐寒能力；

4、患有糖尿病、系統性紅斑狼瘡等基礎性疾病者，平時應積極治療；

5、對於反復發液激作者，除葯物外，還可通過紅外線、氦氖激光等物理治療，能起到一定的預防作用，盡可能擺脫凍瘡的「糾纏」。

凍瘡，也稱非凍結性冷傷，是冬季常見的一種皮膚疾病，主要由於寒冷低溫、環境潮濕等因素侵襲，引起局部皮膚產生的一種炎症損害。

當皮膚處於寒冷（0～10℃）、冷暖急變或潮濕的環境時，引發局部小動脈強烈收縮，久而久之，動脈血管出現麻痹繼而擴張，造成靜脈簡裂迴流受阻而產生淤血，引起局部血液循環不良而誘發凍瘡。

凍瘡常見於初冬、早春季節，在兒童、婦女、貧血、肥胖、糖尿病、手足多汗潮濕及長期戶外低溫鬧咐襪下工作等人群中多見。容易發生在手指、手背、腳趾、足跟、耳廓、鼻子等部位，局部表現為發紅、腫脹、瘙癢、疼痛等，嚴重時可出現水皰、潰瘍、繼發感染等。

❸ 冬天手容易生凍瘡怎麼辦怎樣預防

在南方，冬天生活中出現凍瘡這種疾病，它主要是由於一些在戶外工作的人沒有做到保暖措施而引起的，所以在平時一定要做好保暖措施，避免出現疾病，在飲食上也要多吃一些新鮮綠色的蔬菜，來補充身體內缺乏的營養和缺乏的水分，也可以多鍛煉，來提高身體的抗病能力。

一、冬天手長凍瘡怎麼辦？

1、用電吹風

凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。鍵中

2、進行耐寒鍛煉

預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開始，就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時，以後逐漸增加到浸泡一小時。

3、不要接觸冷水

目前，凍瘡發病機理尚不十分明確，經常接觸冷水的人易患本病。

4、多曬太陽

在入冬前多曬太陽，紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預防作用。

5、進行溫補

此外，從食物上也可以進行溫補。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生薑等，也會起到一定的禦寒效果。

6、用熱鹽水

浸泡患處15分鍾，連續1周。

7、風油精治療凍瘡

將患處洗凈，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。旦亮悉

二、冬天模乎預防手長凍瘡的方法

第1點，做好保暖措施，如果上一年出現了凍瘡，或者每年都會出現這種情況，那麼在下次寒冷的天氣到來的時候，一定要提前做好防護措施。

第2點，要經常保持服裝和鞋子襪子的乾燥，而且在選擇鞋子的時候，也要盡量選擇一些大小合適松緊合適的，避免影響血液流通，而導致這種情況出現。

第3點，在平時的生活中，可以在容易出現這種疾病的部位，抹上一點凡士林，來保護皮膚，減少熱量散失。

第4點，到了冬天，可以在每天晚上睡覺前用熱水泡腳，可以在疾病好發的部位做皮膚按摩，來促進血液流動，減少它的發生。