面部遮擋不住情緒怎麼辦

Ⅰ 面部表情遮不住內心的情緒，是好是壞有什麼辦法

我覺得人的面部表情，最能反應出內心的喜悅，內心的喜怒哀樂。如果這個人城府不深，我想他的喜怒哀樂你就會通過，他的面部表情一覽無余。因為他的臉部表情就已經暴露出他的心態，暴露出他的情緒，有的是不滿，有的是高興，有的是得意，而且還有的是驚恐，所以說這些人但凡是看臉上面部的表情變化，就能判斷出這個人的狀態，所以我說從一個人的表情念不上來看，就能決定一個人的心態好壞。

我記得我們在生產單位的時候，跟一些工人們坐在一起玩兒三打一的撲克牌。我們這些心理素質好的，抓到壞的牌。我們一點也都看不出來，而且面不改色心不跳的樣子，可是心態不好的就不行了，不是嘴唇直嘚瑟就是手顫抖的不停，所以說你看到她那慌亂的眼神，你看他的抽搐的嘴唇就知道一定是一首爛牌。所以說這就是心裡的態度，這就是心理的狀態，也是一個人的心裡強不強大的表現。

我覺得如果不讓別人看出自己的心態，也不讓人看出自己的心裡的各種想法，所以那你就得把自己心態放的平穩一些，覺得什麼事情都無所謂，而且也不要慌亂，這樣的話你也就坦然面對一切事情了，你也就會從從容容，絲毫也不會露出破綻，也不會讓人看出來你的心裡的膽怯。

從呀呀學語開始，人，作為一個高等動物，從摔真本性開始不斷的接穗告空受事物（新鮮事物），有好的、也有壞的，有真誠的、也有虛偽的，但是，表現內心情緒只有臉面，但有的人一觸及發，大動干戈，而有的人，卻深藏不露，從他臉上看不出所以來，記得有一朋友（女友），爸爸（公公）肝癌晚期，猜瞎去年老公在下班途中一場車禍中不辛死掉了，80後，家中唯一獨子，留下個5歲兒子，但她公公不久就要開刀，醫生告訴她，老人不好受任何刺激，如若不然，老人下不了手續台，在如此重壓下，我擔心朋友受不了，陪她回家睡覺，睡前我勸得她還開心睡下了，睡至後半夜我聽到傳來陣陣哭聲，我摸黑來到衛生間門口從門縫中我看到朋友在嚎嚎大哭，在此上去勸是多餘的，我回到了床上睡下，過了一個小時，朋友回到了床上，安心的倒下也睡了，第二天早上我還睡在夢里，天蒙蒙亮，朋友已做好早餐露出一臉微笑把我從床上叫醒了……，我好像做了個夢似的，過了大約一年後我舊事重提問她在如此重壓打擊下是如何挺過來的，他講的下面一段話挺有意思：人處在某種壞環境中，你要給自己找出一個亮點，它會給你一種信念和力量，我的亮點就是兒子，在當時我很悲傷，我只有在後半夜好好的在衛生間發卸一下，趕快結束痛苦的情緒，因為還有更重要的事情在等著你，相信十年一過又一個帥帥會陪伴在我的身邊，我的心情又開朗多了，心情又好了很多，人是高等動物，他就必須控制打理好自己！

首先感謝您的邀請。

說到表情管理，我本身就不善長，但是我覺得挺好的，我只想做真實的自己，愛憎分明。我邊上的朋友也覺得我很真誠願意和我交往，也有一段時間想去學習表情管理，可是最後發現那不是我自己喜歡的，自己都不喜歡了，又怎麼能讓你身邊的人喜歡，做真實的自己，真誠待人比什麼都好。

俗話說：「相由心生。『』面部表情是人內心流露的窗口之一」從面部表情來看一個人，我覺得有兩種型號。

率真型，這種人性格較直，遇高興的事，滿臉陽光燦爛，唧唧喳喳，恨不得把愉快的情緒，傳遍世界，讓每一個人知道他喜人的消息。倘若有人嫌煩，白她一眼或作出一些摔打的動作，讓她發現，嬉笑之聲則戛然而止，小臉陰雲密布，嘴巴嘟嘟。像小牛一樣，作抵人狀。這樣的人較好相處，沒有城府，不會玩心眼，見面熟，不記仇。我就喜歡這種人，不瞞您說我也是這種人。

穩重型。這種人端莊厚重，喜怒含容。泰山崩於前而面不改色，抗擊打能力強。一般這型號人，人生閱歷豐富，俗語說的吃過的鹽比你走的路多。有的人年紀輕輕，也挺穩重，那就是她讀的書多，讀書能成長人的心智，腹有詩書氣自華。

大千世界，芸芸眾生，喜之則好，不喜則壞。人生如戲，生旦凈丑，繪出了 社會 的精彩。揣度人臉而生活，心累，不可強求焉。

面部表情遮不住內心的感情，是好是壞，怎麼辦？

人是 情感 動物，喜怒哀樂人之長情，高興就笑，傷心就哭是人友胡自身一種自然的狀態和渲泄方式。有時內心的 情感 流露是蓋不住的。

我認識兩個老闆。

第一個很和藹可親，去櫃台時見誰都笑嘻嘻也會聊天，一點也不擺譜，和自己員工和周圍的人關系搞的十分融洽，即使櫃台業績上不去，她永是一臉笑，可她的肢體語言卻一直在無形中告訴周圍人她內心的焦急！辭退員工往往是迅雷不及掩耳之勢。大家稱她為「笑面虎」。

另一個老闆，是個感性之人，對員工關心體貼，各方面的福利也特別好，就是什麼事在她臉上都一眼看透，生意好時眉飛色舞，不好時立馬帶在臉上，經常造成員工在眾人面前尷尬無比，造成人員辭職不斷櫃台的員土如流水線般，讓她疲憊不堪。

在生活中不要遮情緒也不可過度肆放情緒，要會管理情緒，剋制情緒。

有時東西內心是遮不住的。分場合的做三分克制七分自已，還是想哭就哭想笑就笑來的真實。

面部表情遮不住內心的人比較多，究其原因就是心胸狹窄，愛斤斤計較，沒有包容心。要改掉這個弱點，必須從奉獻開始，多為別人著想，多為別人付出，當有了寬廣的胸懷之後，你也就不自私了。再者，要有較強的耐壓能力，當遭受生活中的各種打擊時，不抱怨、不氣餒，敢於承擔責任，具有「宰相」風度。擁有有付出與擔當，一切都可以笑臉面對。

人生從來都不是一道選擇題A，B，C，D由你去選擇，而是一道應用題，需要一點點去論正，生活從來都不是天天見彩虹，也不是天天晴天霹靂，更不會天天陰雨綿綿…

我們每個人活著有過陽光溫暖的早上，有過黑夜暴風來襲，有過滿腔熱血的出發，遍體鱗傷的歸來，有個多少關卡要過，誰也不知道是，面部表情是自己內心最真實寫照，喜怒哀樂都真切的寫在上面。

臉是人的第二大語言表達自己的方式，傳遞信號最好的方法，雖然說是真實的自己，表露出來，我認為是不好的，例如說，爭吵之後總不能擺著一副苦瓜臉吧，有心事重重時總不能緊鎖眉頭吧，有理時總不能紅喋喋不休吧，委屈時總不能淚水模糊吧。

最有效的方法告訴自己，情緒來了轉移地方轉移話題，這樣好受點，最糟糕的會影響面部美容，常常這樣的會老的快，最不利的影響身體 健康 ，生氣對身體最大的傷害，不值得，最不喜歡的自己情緒化成為別人議論話抦，所以學會隱藏，自控。

謝謝大家！

面部，簡直就是個人感情、情緒、心態等的表達或漏露的平台。肌肉和皮膚接受神經的控制，而神經連接著大腦，而大腦進行著思維，而思維的結果會形成個人的思想，或發生生化反應，再通過神經控制肌肉和皮毛——或放鬆，或收緊，或豎起等等。這樣子，在面部你就可看到諸如:怒目圓睜、怒發沖冠、喜笑顏開、張嘴結舌、殺氣騰騰、哈哈大笑、擠眉弄眼、暗達秋波…等情緒表達來。凡活著的人都會有情緒，也會有表達方式。情緒除了在面部表達外，還有肢體表達，諸如:捶胸頓足、手舞足蹈、點頭哈腰、收腹提臀…等。情緒難以表達在骨頭上，諸如:骨瘦如柴、形同骷髏等，說明的是身體狀況。

—個人，如果經常進行邏輯思維、哲學思考，久而久之，不僅表現出良好的情緒、表情:喜氣洋洋、笑容可掬等，而且影響面部肌肉、皮毛的生長，諸如:慈眉善目、寬容笑面。常常是輪廓分明的一臉的"邏輯"，大多表現在科學家的臉上。

—個人，經常進行革命斗爭、生活斗爭的思考、哲學思考的，常常是輪廓分明臉上的一臉的"牛逼"，大多表現在政治家的臉上。

當然，常干壞事的只能是賊眉鼠眼、殺氣騰騰之類了。

總之，面部有表情總是應該的，至少人還活著嘛。 健康 地活著就好。

大多數人碰到不愉快或者別人話語重了，掛在臉上。我承認我也是這樣的，還做不到若無其事的樣子。

小孩子只要他喜歡的東西沒得到就大哭大鬧，不懂掩藏，因為他簡單。大人定力好些，不會撒潑打滾。但是臉上立馬變色。每個人都知道應該沉著淡定，往往做不到。成年了小事或許能忍忍一笑而過，碰到大事觸犯利益肯定會做出反應，我感覺很正常。大概就是這種性格，碰到事容易激動，開心了笑嘻嘻，難受了臉上很明顯。是性格環境造就的。這種人不大討人喜歡，喜怒哀樂都在臉上。

也有面不改色心不跳的，冷靜沉著的，臨危不亂這種人一定是成功者強者。

首先要讓自己的內心成熟起來。不要像個小娃娃一樣吧喜怒哀樂都表現在臉上，不要讓人家一看到你 就知道你和對象吵架了，在工作的時候不想任何事情，不對任何人發無名火，即使有人做了讓你很惱火的事，自己心裡想就可以了不要在臉上表達出怒氣，這樣無辜的人也不敢和你接近了。要麼讓自己堅強，什麼都想無所謂，不要有牽掛。要麼沒心沒肺，可以面前笑著，等他轉身時候一拳打過去的。

Ⅱ 該如何控制自己的情緒不讓其表現在臉上

每個人都會有情緒不好的時候，如果你不能很好的隱藏自己的情緒，那麼，在日常的工作生活中就有可能被有些人發現並且利用，當然如果是在你親近的人面前，你可以盡情的釋放自己。
其實，隱藏自己的情緒是一件很難的事情，因為你心情不好或者是非常高興時，你的面部表情你是很難控制的，即使你控制自己盡量不露聲色，可你的行為一般都會暴露你當下的心理狀態，這是我觀察很多人後得出的結論。
學會隱藏自己情緒的最好辦法就是盡力的去控制自己，對自己的言行舉止要做到心裡有數，你自己平常什麼樣子，在發生事情時就余派要盡豎謹賀量保持那個樣子，心理暗示很重要，你可以不斷的對自己說：今天似乎一切都很平常，沒有什麼事情發生。
能夠隱藏情緒的人，說句實在話都晌搜是非常厲害的人，你會發現那些真正的大人物都能夠做到喜怒不形於色，這樣才能更好的保護自己，讓別人不能完全的看透自己，才有更多的博弈的機會，所以，隱藏情緒最好的老師就是時間與經歷，不過這需要你自己去努力和沉澱。

Ⅲ 怎麼讓自己的情緒不要表現在臉上

個人建議，從生活中的細節著手。多下點功夫，先是強制性的剋制自己不要隨便發脾氣。遇到不順心的事情先找原因，先分析。轉移自己的注意力。

Ⅳ 如何控制情緒不讓它表現在臉上

打開心胸，把自己對人對事情的標准放寬，有情緒通常是因為我們覺得別人做了不該做的事情說了不該說的話，或沒做該做的事情沒說該說的話。我們的標准放寬了就沒那麼容易激動了，說到底，容易情緒，是因為我們的修養不夠，心胸狹窄。

人的情緒同其他一切心理活動一樣與神經系統有關，大腦皮層下的神經過程在情緒的生理基礎上起重要作用，這就決定了人能夠主動地控制和調節自己的情緒，可以用理智來駕馭情緒，使自己的情緒逐漸成熟起來,自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。 當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒盪然無存，立即變得輕鬆起來。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。