『壹』 如何消除臉部水腫 臉部消水腫的最快方法
引起水腫的原因有很多，水腫看起來很沒有精神，常的時候也可以多吃一些消水腫的食物，睡前不要喝水，做一些按摩來促進血液循環。
如何消除臉部水腫
水腫會讓臉看起來大了一圈，想要去水腫，可以喝黑咖啡或者茶水，眼睛水腫可以用指腹按壓眼睛周圍，平時養成良好的作息習慣。食用一些去水腫的失去，排掉身體多餘的水分，用茶水敷眼也有一定的效果。經常刺激按壓穴點消除浮腫，睡眠不足，過分攝入鹽等都會有臉部浮腫問題。
臉部消水腫的最快方法
臉部消除水腫可以冷熱交替敷臉，讓血管先擴張後收縮，促進血液循環，用冰塊敷面也能達到快速消水腫的效果。對臉部進行按摩和提拉，吃排水利尿的食物，像紅豆、薏米、冬瓜等，晚上別喝太多水，運動排汗等等都有消除水腫的好處。
快速瘦臉方法小妙招
精緻小臉是大家都想要的，可以通過高溫沐浴、或者瘦臉儀等快速瘦臉。高溫沐浴的時候配合瘦臉霜按摩面部，臉部按摩滾珠按摩面部效果也很好，還有常見的瘦臉儀器，能促進面部血液循環、有很好的放鬆作用。
『貳』 去除臉部水腫試試中葯療法
去除臉部水腫試試中葯療法
去除臉部水腫試試中葯療法，關於變美我們能做出什麼改變嗎，很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，技巧堆積起來就是技術，以下分享去除臉部水腫試試中葯療法的美容技巧！
1、臉部水腫怎麼辦
造成臉部水腫的原因，除了生活壓力，經常熬夜，還有睡眠不足，飲食習慣等等都能造成你的臉部發生水腫的現象，包子臉，大大眼袋這個現象都說明你的臉水腫了，該減肥了！
1、運動消除臉部水腫，每天早晚洗臉的時候堅持三到五分鍾按摩臉部，能有效消除水腫。
按摩的方法： 在雙手的中指指腹倒一些精華液，然後用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒，按摩10次後移到下一個動作；接著，用手指指腹按壓顴骨位置，然後沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到各個穴位。
2、飲食消除臉部水腫，少吃寒冷的食物、冷飲。這些食品增加腸胃負擔，造成臉部浮腫，晚上還要少攝入水分或者水分較高的水果。
多吃富含鈣質的食物，如：蘋果、粟米、扁豆和北豆腐等。此外，蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
平時可多吃一些對腎臟有益的食物，如昆布 （海苔片）、芝麻、紫菜等都對消除及預防浮腫有益。
對於愛美的女性堅持運動，注意生活飲食習慣，擁有精緻迷人的小臉也是十分容易的事。
2、吃紅小豆可以消除臉部水腫嗎
電視劇中那些妖嬈的女妖，是不是讓你特別羨慕。你辛苦攢錢去拍了古裝造型寫真，可是雙下巴的你哪裡有女妖的妖嬈？要想去除水腫，就得從你的嘴開始做起。現在就看看吃什麼可以消除你的包子臉吧。
紅小豆
紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。
咖啡
消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。
蘋果醋
當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
香菇
含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
西瓜
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、腎經，具消暑利尿作用，可以說是很好的去水腫生果。
香蕉
含豐富鉀質，高鉀能幫助排出體內的納，有改善水腫及潤澤膚色之效。
薏米
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
冬瓜
性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。
荷葉
荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。
3、中醫有效消除臉部水腫
1、薏苡仁
薏苡仁性味甘淡微寒、熱量低，利水排除濕氣和補養腸胃的效果好，能消除水腫，使肌膚保持緊實有彈性，因此常被用於改善臉部容易堆積水分，導致眼袋腫、臉部皮膚浮腫按壓沒有彈性、膚色黯黃、皮膚易出汗容易脫妝等情況。對於身體累積過多濕氣所引起的四肢浮腫、小便不順暢，以及腸胃道虛弱引起的慢性腹瀉、腹部悶脹等症狀，薏苡仁也有不錯的效果。
2、玉屏風散
中醫師表示，用黃耆、白術、防風三味葯材所調配而成的玉屏風散，具有補氣祛濕的效果，可以改善臉部水腫的情況。
中醫師指出，若以中醫方劑來看，含有黃耆、白術、防風三味葯材的玉屏風散，具有補氣祛濕的良好效果，常被用於消除上半身水腫，包括臉部、頭部、手臂和手指部位，且特別適合用於調理體質虛弱水分代謝差，經過一夜睡眠早上起床容易臉部浮腫，且臉部黯淡沒有精神的人。此外，玉屏風散也可以增強抵抗力，抑制過敏體質碰觸臟東西所引起的蕁麻疹，改善食用海鮮導致的全身浮腫。
3、黃耆
若是害怕濃郁中葯味的民眾，也可以在煮湯時加入味道較淡、帶有甘味的黃耆一起燉煮。黃耆是最常見的食補中葯之一，能夠升提陽氣到臉部，讓臉部保持好氣色，同時能讓臉部循環變佳，避免臉部水腫，不容易堆積不必要水分及毒素，防止肌膚老化，預防黯沉與黑斑的發生。此外，黃耆補氣、當歸補血，兩者若能按照5：1的比例搭配使用，更能促進臉部循環，達到氣血雙補的效果。
以上說的不僅可以消除臉部水腫，同時也對人的其他症狀也是有幫助的。特別是對女性朋友各方面都有很好的調節作用。但是我們也不能完全只依賴上面的方法去治療水腫，同時也要注意一定的體能鍛煉，可以做做消除水腫的按摩之類的，這樣就可以更好的達到治療效果。
4、臉部按摩消除水腫
每天回家洗完臉、擦上保養品（以有纖容效果的成分為佳）的時候，配合以下的按摩手技，可以促進血液循環，改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏！
Step1：將中指及無名指並攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重復動作3次。
Step2：接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重復動作3次。
Step3：由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，然後停在耳際，重復動作3次。
Step4：頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重復動作3次。
擊退大臉 需多管齊下
想要讓臉小一寸，的確有快速改善及長期抗戰的方法。鍾易成說，在歐洲已經風行很久的「注射式美容」，也就是一般大眾熟知的「微整型術」，就可以在短時間內看到效果，而且沒有術後照顧的問題。在以前醫學還沒那麼進步的時候，抽脂還會抽到臉上去，但現今，已經很少人會接受臉部的侵入性治療，所以被注射式美容漸漸取代。
以往針對臉部肌肉肥大，醫師會施打肉毒桿菌，讓肥大肌肉部位產生催眠效果，但臉大的成因不必硬分為「脂肪多」還是「肌肉肥厚」，因為多數人兩個原因都有，所以結合溶脂針及肉毒桿菌素注射的微整型術應運而生，而且施打完後約3—4天就能看到效果。
至於透過外力運動和按摩等方式，鍾易成表示，雖然這些方法不是立即可見，需要長時間耐心進行，但運用各種方法多管齊下，加上不暴飲暴食，控制好身材，能更快一圓小臉夢。
5、面部水腫容易與哪些症狀混淆
1、心源性水腫。主要是右心衰竭的表現。
2、腎 源性水腫。主要是各型腎炎及腎病。水腫的特點是早期晨間起床時有眼瞼與顏面水腫，以後發展為全身水腫，尤其是腎病綜合症時常見重度水腫。根據你的描述結合你的年紀，這種水腫是很大可能的，所以最好到醫院做一個尿檢和血生化，必要是做腎B超。
3、肝源性水腫。常見有肝硬化的病人。如果沒有這肝炎，一般可以排除。
4、營養不良性水腫。主要是長期慢性消耗性疾病、蛋白丟失胃腸病、燒傷等引起低蛋白血症，從而引起水腫。
另外還有其他原因引起的全身水腫，而經前期緊張綜合症引起的全身水腫，特點為月經前7—14天出現眼瞼、踝部及手部輕度水腫，可伴有乳房脹痛及盆腔沉重感，月經後水腫逐漸消退。
根據面部特徵即可診斷。
一、中葯怎麼消水腫
1、宣肺利水： 主要臨床表現為風邪外襲所致發熱，惡寒，惡風，頭痛，肢體關節酸痛，咳嗽，舌苔薄白脈浮。浮腫先見於面部，後遍及全身，小便不利。中醫稱此種水腫為風水，多見於急性腎炎或慢性腎炎急性發作。常用方劑有越婢加術湯和麻黃連翹赤小豆湯；常用葯物有麻黃、生石膏、生薑、白術、防風、桑白皮、雙花、連翹、薄荷、前胡、赤小豆、車前子、澤瀉、白茅根、益母草等。
2、健脾化濕、利水消腫： 臨床表現為全身凹陷性水腫，腰以下為甚，身重倦怠，小便量少，納呆，胸悶，苔膩、脈濡。常用方劑為五苓散合五皮飲加減，常用葯物有茯苓、豬苓、澤瀉、白術、桂枝、桑白皮、大腹皮、生薑皮、陳皮、茯苓皮等。上半身腫甚而喘者加麻黃、杏仁、葶藶子；下半身腫甚加防己、川椒、厚朴等；如濕熱壅盛，煩熱口渴，小便短赤，大便秘結，苔黃膩，加大黃、木通、小薊等。
3、溫中健脾、行氣利水： 本法適用於脾陽虛弱者。主要臨床表現為下肢浮腫較甚，按之凹陷不易恢復，胸悶腹脹，納少便溏，面色萎黃，神疲肢冷，小便量少，舌淡苔白，脈滑沉緩。常用方劑為實脾飲加減，葯物有：茯苓、白術、附子、乾薑、厚朴、木香、大腹皮、木瓜、草果、甘草，可加豬苓、澤瀉、黨參、黃芪等。
4、溫腎利水： 適用於腎陽衰微者。主要表現為全身高度水腫，腰以下為甚，腰膝酸軟，肢冷畏寒，神疲倦怠，面色諷白，尿少，舌淡胖有齒痕，脈沉細無力。常用方劑有真武湯、金匱腎氣丸等。葯物有茯苓、白術、白芍、附子、生薑、熟地、丹皮、澤瀉、山葯、山萸肉、肉桂等。
二、5個消水腫小妙招介紹
1、補充足夠的水分最快一周減3斤
別以為少喝水就可以防止水腫情況，其實喝水不足，反而會令腎臟發出信號，令細胞吸收現存水分，導致細胞膨脹而水腫。所以讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然方法。這種方法雖然簡單，但效力很強，如果堅持可一周減3斤，但切記不可連續用此法，否則水喝的太多了會適得其反哦！
2、穿著舒適的鞋子和襪子最快一周減1斤
不要穿會壓迫到腳踝及小腿的過緊的襪子，以免影響血液迴流。愛美的你如果想穿可預防或治療水腫的彈性襪，不妨選擇高腰的款式，並在早晨醒來離開床之前先穿好。除此之外，想要消除水腫還要輔助適當的體育鍛煉，游泳就是一項不錯的運動，既能幫你減輕水腫，又能起到減肥塑身的效果，真是一舉兩得！這種方法消水腫立竿見影，但是想要靠此法減掉體重需要常年堅持，如果效果好的話，一周減一斤不是問題。
3、多喝薏仁水最快一周減4斤
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，性味甘淡微寒，有利水消腫的功效。容易「腫起來」的海報Girl不妨多煮些薏仁水來喝，簡單又有效。薏仁水不只可以幫助身體排掉多餘的水分，還具有美白肌膚的功效哦！這種方法非常有效，如果三餐後堅持喝可以一周減4斤不是問題。
要注意的是，薏仁有使身體冷虛的作用，所以孕婦及月經期女性要暫停使用。
4、保證充足睡眠最快一周減2斤
熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部血液循環不良，引致黑眼圈及眼袋的問題，一晚沒睡好，第二天可能就會變「熊貓眼」！如果這種不良的作息習慣長期持續，還會令身體的新陳代謝與血液循環變差，令水腫問題加劇，所以你想要消除水腫、保持健康活力，就一定要保證充足優質的睡眠哦！這種方法看似是保養妙招，其實減肥效果也不差，一周可以輕鬆掉兩斤。所以經常熬夜的朋友們可要保證充足睡眠，既消除水腫又能養出好氣色！
5、泡熱水澡最快一周減2斤
深夜覺得肚子餓？別再想著要去哪吃宵夜了，不妨泡個熱水澡吧！這時泡澡的水溫需要高一些，42度左右最好，然後將全身（至肩膀）泡在熱水中，利用熱水的刺激抑制腸胃的蠕動，消除空腹感！多泡泡熱水澡，除了能讓你少「惦記」宵夜，還能幫你舒經活絡，對於去水腫也有很好的效果呢！泡完澡之後，要喝點兒水，補充流失的水分。泡熱水澡減掉的雖然不是脂肪，但促進血液循環的'同時也能舒經活絡，抑制脂肪細胞聚集在體內，正常情況下一周減2斤。
三、身體水腫的日常保健
肥胖通過運動和飲食多多少少都會有改善，但是浮腫就難過了。浮腫總是來的毫無預兆，可能一夜醒來就腫了，讓人憎恨不已。那麼水腫到底該怎麼辦呢？下面推薦幾個消水腫的小秘訣，幫你去水腫。
1、規律生活
特別是早睡早起。現在很多年輕人都愛熬夜，殊不知熬夜的傷害有多大。切記，不宜超過一點入睡，否則影響腎臟排毒。
2、腿部按摩
從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈住小腿將小腿肌肉向上提升；在膝蓋窩處用力按壓7下；大腿前側中線上從膝蓋一直按壓至大腿根；在腹股溝處用手掌外側稍用力按壓即可。腿部按摩還可以用於運動後的放鬆。
3、泡泡熱水
如今很多上班族MM都是天天高跟鞋出行，雖然美觀，但是對於腿部的發展和腳步都有不同程度的傷害。常常泡熱水腳，更有助於血液循環、放鬆腿部，還能緩解一天的疲勞。
4、每晚豎腿20分鍾
不管是上班族還是學生，每天腿部的運動量都是最大的。晚上回到家中，上半身躺在床上，下半身倒放在牆上，到腿感到涼為止；豎腿後按摩，藉助熱水，這樣不僅可以緩解小腿酸疼，還有瘦腿效果哦。
5、多運動
運動不一定非要在健身房中，其實生活中很多時候都可以加入運動小元素，尤其是上下班時快走、慢跑等，可以加速血液循環，調節身體機能，有效緩解浮腫。
6、低鹽飲食
有沒有發現口味較重的MM會更容易發胖浮腫，那是因為高油鹽的食物會更易導致浮腫。試試低鹽飲食吧，減少水分在體內的滯留，同時也可以減小對心血管的壓力。
四、巧吃3種食物消水腫
第一，紅豆可以幫助消除身體水腫，紅豆中含有豐富的鉀元素，有利於人體多餘鹽分的排出，經常食用紅豆的好處比較多，尤其對於女性朋友來說，經常食用紅豆還可以起到補氣血的作用，能夠改善人體氣血不足，紅豆可以刺激腸道蠕動，能夠加速腸道內毒素和多餘水分的排出。
第二，冬瓜具有利尿消腫的作用，同時還可以起到清熱解毒的功效，身體水腫的人群經常食用冬瓜，可以起到比較好的消除身體水腫的作用，冬瓜有助於排除人體內的毒素和垃圾，平時應該要注意控制食鹽的攝入量，盡量少吃腌制類的食物，食鹽含量較高，容易引發身體水腫，多吃新鮮的蔬菜與水果。
第三，海帶具有利尿消腫的作用，海帶中含有大量的碘元素，碘元素有利於消除身體水腫，身體水腫的人群經常食用可以幫助改善身體水腫，還具有加快腸道蠕動的作用，能夠起到排毒養顏的作用，可以補充人體內需要的微量元素，能夠幫助提高人體免疫功能，平時需要加強身體的鍛煉。
『叄』 臉部浮腫的原因及消除的方法
現在很多的白領早晨起來之後都會發現臉部會水腫，臉部浮腫的原因是什麼呢?長期臉部浮腫對身體有沒有傷害呢，首先我們要弄清楚臉部水腫是什麼原因，然後才能對症治療，趕緊來看看詳細的介紹吧!
臉部水腫原因有哪些，怎樣消除
現在年輕人的生活大多數都處於早上起不來晚上睡不著的狀態，而且很多朋友們都會發現早上照鏡子的時候臉部腫的厲害。這其實是身體血液循環不良，臉部滯留了多餘水分，會讓臉看起來比實際要胖很多，不想變成包子臉的朋友們就快來看看吧!
臉部水腫原因大揭密
第一：生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。
第二：經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。
快速消除臉部水腫的方法
第一：禁食重口味的食物
飲食和浮腫是與當天吃了什麼有著密切的關系，一些多鹽，重口味的食物盡量少吃或者不吃，可以多喝點蜂蜜水搭配上一顆瘦臉果，對於瘦臉、消除臉部水腫都有不錯的效果。
第二：多吃排水食物
黃瓜、紅豆、薏仁、都是不錯的排水食物，當然不能馬上立竿見影，但是長期堅持就一定會有效果哦!
第三：常泡澡
泡澡是最佳消除浮腫的方法，利用水的溫度來提高身體的新陳代謝，促進血液循環，這樣就能將多餘的廢物水分從身體內掃光。
第四：多運動
常常運動的朋友們，氣色與體態都比不愛運動的人好的多，而且臉部也不易浮腫，其中有氧運動效果最好。
第五：少吃寒冷的食物
多吃寒冷的食物會增加腸胃的負擔，導致腸胃疲憊不堪。而且使體內的水分滯留下來，讓體內積水導致浮腫，所以少攝取寒冷的食物。
第六：日常小動作
1.在雙手的中指指腹倒一些精華液，然後用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒，按摩10次後移到下一個動作。
2.接著，用手指指腹按壓顴骨位置，然後沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到各個穴位。
臉部浮腫的原因是什麼
吃鹽過多
吃鹽過多，也會讓你的臉一直處在腫的狀態中的，這是因為過量的鹽，會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。因此，建議你吃清淡的食物，可以自然改善你的.臉腫情況。
飲食錯誤
有些人喜歡吃冷飲或者是吃涼性的東西，其實在夏天的時候可以，但是冬天的時候，不建議你這樣，即使是夏天的時候，吃西瓜也要適量，不然，也會導致臉腫的情況。
壓力過大
壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致你的臉腫的，改善個人情緒，減少壓力。
化妝品毒
有些人的臉腫，是與化妝品有很大的關系的。也許是這種化妝品不適合你，也許是你對這種化妝品有過敏的情況。避免使用同類化妝品或者是含有使你過敏的成分的化妝品。
所涼所致
人如果是發凍了，自然也是浮腫起來的，就如你把豬肉放在冰箱里，因為結冰後，其體積也會增大一樣的道理。人要是常在外面受涼，水分滯留，自然就會出現臉腫的情況。
推薦消除臉部浮腫的三大常見方法
針對非疾病因素引起的臉部水腫，一般可採取以下方式來消除浮腫臉：
1、冷熱水交替洗臉消除臉部浮腫
洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進血液循環，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。
如果要效果更明顯，還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按。不過，不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一個地方時間過久，小心「凍傷」皮膚。
2、多食排水食物消除臉部浮腫
冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品，同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物，那會增加浮腫感。
烏龍茶、黑咖啡：一定要純正，不要加奶加糖，否則反而會增肥。
不過，靠飲食瘦臉可別指望一天兩天，只有讓它成為你的生活習慣才行。
3、臉部按摩消除臉部浮腫
將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓，至耳朵、耳後;將下巴置於手心中，雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。
每天早晚護理皮膚時做這套動作，每個動作重復5～6次，可暢通淋巴循環，改善臉部輪廓。如果配合 嬌韻詩 的纖美緊容露，效果事半功倍。
結語： 臉部水腫是現代人經常出現的情況，很多的人都知道睡前喝水會造成臉部水腫，其實很多的原因都會引起水腫的哦!希望上述介紹的這些去除臉部水腫的方法，能夠幫助大家哦！
『肆』 臉腫了怎麼快速消腫
臉腫需要根據具體原因具體處理，不同的腫脹原因需要不同的消腫方法。才好呢？下面我為大家推薦一些快速消除臉腫的方法，歡迎參閱。
快速消除臉腫的方法：水腫消腫法鹽水敷眼
方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鍾左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
TIPS：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
冷熱交替敷臉
方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鍾。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分。
TIPS：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
穴點 ***
方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鍾，重復3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血執行的順暢與否，經常 *** 按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
喝黑咖啡
方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鍾到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
TIPS：衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50~100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
快速消除臉腫的方法：牙疼消腫法大蒜止疼
如果你在家裡，或者是你附近有菜市場超市，那好，趕快去購買幾頭大蒜吧。記得，購買粒大籽厚的大蒜。然後剝皮，清理干凈後，取一定量的大蒜搗爛了，用熱毛巾溫熱一下後，敷在引起痛腫的地方，以此來緩解疼痛，這個可以緩解例如上炎引起的牙疼。
消炎就醫
牙疼導致臉腫，此種情況大多由於牙髓炎、智齒冠周炎、根尖周炎等疾病引起的，一般吃消炎止痛葯只能暫時緩解疼痛，治標不治本，建議你到醫院檢查一下，然後根據引起牙疼的原因對症治療。
若是牙髓炎或根尖周炎引起的牙疼，需及時到醫院做根管治療，徹底清除牙髓腔和根管內的感染組織，消除根尖周的病變，進而較好的保護患牙，恢復牙齒的形態和功能。
若是智齒冠周炎引起的牙疼，且吃消炎止痛葯不見好轉，大多由於智齒位置不正或阻生引起的，要想根治，需消炎後及時拔除不正的智齒。至於拔一顆智齒需要多少錢不定，因為不同的人智齒生長狀況不同，拔牙的難易程度不同，當然拔智齒價格有所差別。
快速消除臉腫的方法：外傷消腫法雞蛋去淤
用去殼的雞蛋滾來滾去的.這方法地球人都知道,不光是消腫,就重要的是去淤,一般摔了或者打腫的地方都會有些淤血的,剛煮好有點燙的雞蛋最快,不過要小心不要燙了面板.
冰敷+熱敷
如果想讓受傷的地方腫得不那麼明顯，正確的方法應當是先冰敷再熱敷。在前24小時內，冰敷非常有效，一旦受傷越快冰敷，腫的就越不明顯。冰敷可以使受傷的周圍血管收縮，減輕淤血腫脹。在48小時後，可以用熱敷，因此此時毛細血管破裂的已經基本閉合，此時需要熱敷活血化瘀，促進面板淤血的消散。
有些同學介紹用冰或冰水,其實用冷水是可以的,但是冰水最好就不要了,因為強烈 *** 會傷面板的,建議可以用毛巾包著冰塊來按,最好就是用冰袋.冰袋大約幾塊錢一個,網上一塊錢也買得到,往裡面灌點水,裡面就變成凝膠狀了,放冰箱里凍起來,好了以後用軟布或紗布包著按在腫的地方就可以了,因為是凝膠狀,所以時間長點,不像冰塊一樣化得快,而且不會太凍,不會傷面板,醫院一般現在都用這個,也許醫院也有得賣的,可以去問一下.
葯油揉擦
如果不太靠近眼部，可以擦一點去淤消腫的葯油，但是不要太用力揉，輕揉，之後要擦掉或洗掉臉上多餘的油。
如果紅腫的厲害可以試著服用或者外搓一些傷葯，可以服用一些雲南白葯粉末沖水，對於活血化瘀很有效果，或者買些三七傷葯內服，都很有效;外用可以揉搓像正紅花油之類的外傷葯，對於消炎消腫，跌打刀傷很有效果。這些葯，葯房都有賣，也不貴。
臉腫的原因及注意事項引起臉部浮腫的原因一：喝水過多
臉腫有可能是因為你攝入的水量過多，而導致的水腫。不過對於這些水腫來講，只要減少一天的水攝入量，再吃一些利尿的食物，比如紅豆或其它豆類就可以緩解了。
引起臉部浮腫的原因二：睡眠不足
如果你經常熬夜或者是睡眠質量不太好，而導致睡眠不足的話，也會導致出現臉腫的情況的。為了緩解臉腫，只能通過補眠或者是改善睡眠質量了。
引起臉部浮腫的原因三：飲食錯誤
有些人喜歡吃冷飲或者是吃涼性的東西，其實在夏天的時候可以，但是冬天的時候，卻不大建議。另外，即使是夏天，吃西瓜也要注意適量。
引起臉部浮腫的原因四：吃鹽過多
吃鹽過多，也會讓你的臉一直處在浮腫的狀態，這是因為過量的鹽會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。因此，建議你吃清淡的食物，以改善臉腫的情況。
引起臉部浮腫的原因五：壓力問題
如果在日常生活中壓力過大的話，就會容易導致生活不規律，從而使淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，最終造成身體水腫，甚至臉部水腫的情況出現。
注意事項：
臉部浮腫很容易解決，但要防止反復，所以養成良好的生活習慣很重要!
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