1. 腳上死皮多什麼原因
你好！
這個可能是因為腳受到真菌感染，也是一種叫做角化病。是因為維生素B的缺少。
還有腳氣病的也是可以出現的
平時要多換襪子，還有鞋子要多放在太陽曬一下，可以用足光散泡腳，再摸點維生素B軟膏。
2. 腳老是有很多死皮是什麼原因
腳老是有很多死皮是什麼原因
腳老是有很多死皮是什麼原因，在生活中我們一定不能忽略腳部的保養，腳後跟有死皮是很影響美觀的，腳上有死皮多數因為乾燥後進行的老化現象，以下分享腳老是有很多死皮是什麼原因。
一、長時間的沒有去保養自己的腳
腳底出現死皮一個很大的原因就是在平時生活中沒有保護好自己的腳，其實保養腳部是非常重要的，如果長期不保養自己的腳就會讓自己的腳底出現大量的角質層，如果角質層變多的話其實是很容易會積累大量的死皮的，所以我們要養成定期清理死皮的習慣。
二、經常走路
其實在走路的過程中我們的腳底會與鞋子進行一定的摩擦，如果長時間在走路的話其實會讓自己的腳受到的摩擦更大，長時間受到大量的摩擦就會讓自己的腳部出現死皮，所以自己的腳底出現死皮的一個重要原因還是由於自己走路太多或者是鞋子不太合適自己的腳，這樣導致摩擦變大。
三、身體缺水
我們的身體需要大量的水，當自己的身體缺水的話會讓我們的皮膚變得粗糙，同樣也會給我們的腳底帶來一定的傷害，讓我們的腳底出現大量的死皮，所以在平時生活中一定要多注意給自己的身體補水，這樣對自己身體是有很大的幫助。
我們的身體是需要大量的水分的，在平時生活中一定不能忽略給自己的身體補水，如果自己的身體缺少水分的話其實是非常容易讓我們的皮膚變得非常的粗糙，有可能會產生大量的角質層，堆積一定的死皮，所以在平時生活中腳底很容易出現死皮的人一定要多注意補水，另外還要經常去保養自己的腳，不要讓自己的腳看起來非常的老。
【為什麼你的腳後跟很粗糙】
腳後跟有死皮非常影響美觀，可是為什麼有的人腳後跟光滑如初，而有的人卻粗糙的像椰子皮，這是怎麼回事呢？
其實造成腳後跟粗糙的原因無非3個，只要平時注意護理，避開這3個誤區，就可以讓腳後跟光滑如初啦！
1、護理不當導致腳部水分缺乏
腳雖然天天藏在鞋子里，但是它跟我們的臉和手是同等重要的。尤其是生活在北方的朋友，天氣乾燥，洗完澡後應及時給腳部塗抹護膚乳，鎖住角質層中的水分，避免粗糙起皮。
對於一些有條件的朋友，隔三差五的使用腳膜護理，可以起到事半功倍的效果哦！
2、血液循環問題導致
由於現代人的生活方式的改變，很多人都缺乏運動，加之沒有泡腳的習慣，久而久之導致腳部血液循環變差，腳部血液循環變差後，皮膚不但沒有活力，而且皮脂分泌也會受到影響，從而導致腳部缺乏水分和油脂，造成腳部乾燥，甚至開裂。
3、缺乏營養
眾所周知，部分維生素有助於維持皮膚健康，比如維生素A、維生素B族、維生素E等等，當身體內缺乏這些營養的時候，皮膚受損就會表現出來，因此，為了維護皮膚的健康和正常代謝，建議平時均衡飲食，多吃水果蔬菜，必要的話，可以在醫生的指導下補充維生素。
4、死皮代謝過快
人體體質有很大的差異，有的人腳部乾燥有死皮，也有可能就是因為代謝快於其他人，對於這種情況，不妨適當的藉助去死皮產品。
【腳後跟粗糙怎麼辦】
知道了導致腳後跟粗糙的原因後，對症改善就可以有效改善現狀，幫你遠離煩惱啦！具體方法如下：
1、堅持泡腳，並且適當的.往裡面加點料
堅持熱水泡腳，不僅有助於促進腳部血液循環，而且有助於解乏並促進睡眠。而對於腳部粗糙的人來說，泡腳的時候往裡面加點白醋，可以起到軟化角質的作用。用白醋泡完腳後再塗抹潤膚霜，久而久之，腳後跟就會變軟、嫩哦。
2、藉助磨腳石
對於後腳跟死皮嚴重的朋友來說，熱水泡腳的同時可以藉助磨腳石對其進行摩擦，從而祛除死皮。
3、塗抹維生素乳
對於腳後跟粗糙的朋友，可以去葯店購買維生素A和維生素E，將兩者混合後塗抹到腳後跟，有助於滋潤腳部角質層，起到滋潤抗氧化的作用。
4、使用保鮮膜
每天晚上睡覺之前，用保鮮膜包裹在腳後跟，可以減少腳部的水分流失，角質層得到軟化，一般三天左右可以見到效果，長期堅持，夏季便可以美美的穿涼鞋了。
1、皮膚過於乾燥
秋季天氣比較乾燥而且空氣中懸浮的水分少，濕度低，腳底得不到充足水分供應或者滋養時會引起皮膚細胞發生壞死，從而導致腳皮脫落。平時應該多喝水，多吃富含水分豐富的蔬菜和水果。另外每天睡覺前使用熱水泡泡腳，泡完腳之後及時擦乾並且塗抹上潤膚乳。
2、缺乏營養
當身體缺乏膠原蛋白以及維生素e時會引起腳底脫皮，這兩種營養物質維持了皮膚細胞的活性及彈性，長時間缺乏的話可能會引起營養不良，而讓皮膚細胞發生壞死，腳底皮膚會大量的脫落。均衡為身體攝入營養，多吃富含膠原蛋白的豬蹄雞皮等。另外多吃植物油堅果以及蔬菜和水果等來補充維生素e。
3、受到了黴菌感染
腳癬是因為受到了黴菌感染所引起的皮膚疾病，主要是侵犯了腳淺層皮膚，乾性的腳氣患者會出現皮膚乾燥粗糙而且脫皮以及變厚，晚上睡覺時會出現難以忍受的瘙癢並且反反復復發作。
4、剝脫性角質鬆懈症
此類疾病是發生在皮膚腳底的一種皮膚疾病，剛開始皮膚表面會出現米粒大小的白點，然後慢慢的向周圍擴散能自然破裂。越是用手輕輕撕的話會出現類似於薄紙樣鱗屑，沒有瘙癢感以及炎症變化。
5、患上了某些疾病
當患有銀屑病以及剝脫性皮炎時，會讓患者的足及手出現脫皮，只要積極的治療原發疾病，選擇合適的葯物就能夠緩解腳底脫皮問題。
溫馨提示
平時注意個人衛生，保持腳部的清潔，洗腳的時候盡量選擇溫熱水，洗完之後及時擦乾並且塗抹上維生素e或者植物油來達到保濕效果，不能使用強鹼性的肥皂或者沐浴露洗腳。
3. 腳有死皮是什麼原因
腳有死皮是什麼原因
腳有死皮是什麼原因，因為長時間行走，腳可以說是人身上最賣力的部位之一，很多人都腳上都會有很多的死皮，但也有很多人不知道為什麼會產生死皮，下面是腳有死皮是什麼原因。
腳底的死皮應該確切的講，是屬於角質層的脫落比較多，對於這種脫落的角質層，它一般是由於慢性的角化過度或者是慢性濕疹而形成的。也有的可能是屬於腳部的真菌感染。感染以後會促進腳底的角質層出現一定程度的增生形成死皮。
腳有死皮怎麼辦
1、堅持泡腳，並且適當的往裡面加點料
堅持熱水泡腳，不僅有助於促進腳部血液循環，而且有助於解乏並促進睡眠。而對於腳部粗糙的人來說，泡腳的時候往裡面加點白醋，可以起到軟化角質的作用。用白醋泡完腳後再塗抹潤膚霜，久而久之，腳後跟就會變軟、嫩哦。
2、藉助磨腳石
對於後腳跟死皮嚴重的朋友來說，熱水泡腳的同時可以藉助磨腳石對其進行摩擦，從而祛除死皮。
3、塗抹維生素乳
對於腳後跟粗糙的朋友，可以去葯店購買維生素A和維生素E，將兩者混合後塗抹到腳後跟，有助於滋潤腳部角質層，起到滋潤抗氧化的作用。
4、使用保鮮膜
每天晚上睡覺之前，用保鮮膜包裹在腳後跟，可以減少腳部的水分流失，角質層得到軟化，一般三天左右可以見到效果，長期堅持，夏季便可以美美的穿涼鞋了。
6種方法去除腳上的死皮
1、白米醋法
當我們的腳底有一些老繭的情況下，我們能夠 採用白米醋去腳皮的方式來除去，白米醋和溫開水的佔比為1:3，就是白米醋10克，溫開水就需要30克，一般我們應用該方式開展去腳皮的時間為15-25分鍾中間，以便促使實際效果更優好，我們能夠 邊洗邊推拿。
2、福清法
當我們冼腳的情況下，我們能夠 在我們的洗臉水中適當的添加一些福清，添加以後，能夠 除去我們足部的角質層，福清可透亮皮膚毛孔，對我們的足部開展清潔毛孔，次之它還可以醫治腳底的紅痘、消炎除菌的實際效果。
3、甘油法
我們在夏天或是冬天的情況下，能夠 將我們在商場或是一些葯房選購的甘油擦抹在用醋洗後的腳部位上，然後穿上棉襪入睡，一直到第二天下午的情況下，我們能夠 開展拆換，那樣也可以除去腳皮。
4、牛乳法
我們都了解牛乳能夠 給我們的面部開展浴池，能夠 清理我們的面部皮膚，一樣的我們用牛乳開展熱水泡腳，也是能夠 給我們的足部開展清理皮膚噠，一樣的能夠 給我們的足部開展除去老繭。
5、浮石法
我們先去一些有浮石選購的地區選購浮石，然後我們開展熱水泡腳，一般泡15-25分鍾，把我們的腳底的老繭泡軟，然後我們就可以應用它來給我們的足部開展打磨拋光，把我們足部的老繭清除掉。
6、挫刀法
當我們在晚上將我們的兩腳泡軟以後，把我們足部的老繭和一些死皮都泡軟以後，我們就可以應用挫刀開展除去老繭和死皮的實際操作，記牢應用的力需要控制，不必傷來到我們的足部。
為何腳上會長死皮？
其實腳上長死皮，主要有三個原因。一是腳部缺水導致的。腳不像是臉需要每天露出來。所以很多人就忽視了腳部的護理。如果生活在比較乾燥的地方，腳部缺水，腳部的皮膚就會變得乾燥，而後變硬。二是血液循環不暢導致的。現在很多人每天長時間久坐，不怎麼運動，時間長了，腳部的血液流通變差，腳部皮膚失去活力，分泌的油脂少，腳上的皮膚就會變得乾燥、開裂和長死皮。三是缺乏營養。如果經常挑食，飲食中缺乏足夠的營養，身體缺乏維生素，皮膚就會受到損傷。像是缺乏維生素E和維生素B，皮膚就會變得乾燥，腳後跟就容易起死皮。
如何去除腳後跟死皮？
准備材料：白醋、甘油、溫開水、化妝棉或者濕紙巾
方法：現在容器中倒入一些白醋和甘油，再倒入些溫水，不要太多，80毫升就可以。然後進行攪拌。攪拌好之後，把濕紙巾或者是化妝棉放入容器中充分浸濕。然後將浸濕的化妝棉或者是濕紙巾敷在有死皮的地方，敷十五分鍾即可。
夏天的天氣比較熱，腳部皮膚容易缺水。如果腳部長時間缺水，每天又走來走去的話，就會出現很多死皮。缺水的時間越長死皮就會變得越硬，揪都揪不動。白醋有軟化死皮的`作用。死皮軟化之後，會逐漸的變軟。甘油可能幫助補水，滋潤長死皮的皮膚。這樣一來，堅持一段時間，死皮就會變得越來越薄，然後消失不見，死皮能夠被去除。
如果腳上總是長死皮，說明腳部的護理沒有做到位。那麼不想總是長死皮，平常該注意些什麼呢？
穿稍微寬鬆些的鞋子。我們都知道要穿合腳的鞋子，但穿鞋子不僅要穿的合腳，還要穿的寬鬆些。如果鞋子磨腳後跟，腳後跟的皮膚會受到損傷，容易起死皮。所以平常還是得穿稍微寬鬆些的鞋子，尤其是夏天，比較透氣。
泡腳。現在是夏天，很多人就不會像冬天那樣經常泡腳。如果你腳上長了死皮，不妨多泡泡腳，給腳部皮膚補充些水分，滋潤腳部皮膚，以免腳部缺水長死皮。泡完腳之後，要塗抹些身體乳之類的東西，以免腳變得乾燥。
走路時間要控制好。雖然說走路有益健康，但是走路時間也不能太長。如果走路的時間太長，腳部和鞋子產生的摩擦多，會更容易長死皮。平常走路的時候如果超過了半個小時，就要休息休息。如果那天走的路多，那麼晚上睡覺前，要好好的洗洗腳，塗抹些乳，按摩按摩鞋，促進腳部的血液流通，能夠防止長死皮。
如果腳部長了死皮，不妨用這個小方法來去除腳部的死皮，然後平常做好腳部的護理。這樣腳部或許就能夠不再生長死皮，腳部也能變得光滑潤澤，夏天穿鞋不再難看。
4. 人的腳底板為什麼會出現那麼多死皮
主要是因為人要經常走路，腳底一直和鞋發生摩擦受到損傷，就會形成死皮。
5. 腳後跟角質層很厚，很乾是什麼原因
腳後跟角質層很厚很乾原因:
腳部皮膚乾燥症的病變所致，因機體的皮膚較為乾燥，長期活動腳部受力，過少的食用水果及蔬菜等因素，導致了體內維生素A的缺乏，津液丟失過多，引發了受涼及乾燥的環境中，皮膚開裂的病變發生。
意見建議：建議生活規律，按時作息，適當運動，提高自身機體的抵抗力及免疫力，飲食上多吃富含維生素A的水果及蔬菜，明確診斷後，給予局部皮膚開裂部位塗飾防裂護膚霜及口服維生素A，多維元素片等葯物對症治療。
6. 每天晚上泡腳腳底板都有很厚的死皮為什麼
因為平時走多了路，腳底經常摩擦，就會容易使腳皮變多，變厚。你這個可以到專業的修腳店幫你修腳，就可以把腳皮修掉。想要去除腳上死皮，建議患者可以每天用38攝氏度到40攝氏度的水泡腳半個小時，可以適當使用一些足膜，磨砂膏，磨腳石等去除角質。如果足部角質太厚，也可以使用銼刀將厚厚的老繭一層一層的剔除，注意避免弄傷。腳上的死皮是新陳代謝的產物，考慮可能和皮膚長時間摩擦，缺乏維生素B2等有關。建議患者最好到正規醫院檢查一下微量元素是否缺乏，再根據檢查結果對症治療。建議患者平時注意腳部衛生的清潔，穿一些寬松舒適的鞋襪，適當補充一些維生素豐富的水果和蔬菜。
首先，保持足部的清潔衛生，最好用溫水泡腳，每天晚上泡一次，每次15分鍾左右，把腳皮泡軟以後用刀片輕輕颳去。第二，可以選擇一些外用的葯物進行治療，比如尿素乳膏或者維甲酸類的乳膏，如果塗抹後效果欠佳，可以做封包治療，睡覺之前將乳膏塗抹在腳底處，然後用保鮮膜包裹整晚，第二天早上再撕開，連續使用3到5個晚上效果為佳，希望我的回答能夠幫到你。
7. 腳底角質增厚是什麼原因
腳跟龜裂的原因是由於角質的厚化。我們的腳跟由於支撐了全身的重量，又必須經常活動，這些摩擦常會刺激皮膚角質層產生防禦作用，使它不斷增厚來保護肌膚，所以腳跟的角質層比身體的其他部位都要厚。
人體皮膚由外而內有表皮、真皮及皮下組織三層，角質層位於表皮最外層，是由多層無核角質細胞構成，這些細胞的主要成分為角蛋白，即一般俗稱的角質。角蛋白為纖維性蛋白的一種，堅韌而有彈性，具有保護肌膚免於物理性傷害並抵抗酸、鹼等化學物質，防止細菌入侵等作用。
角質層越厚它的彈性就相應的越小，當它厚到抵不過足部活動時的拉扯力時，就會形成局部崩裂，形成細而深的直裂傷，裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感，使得底部見紅，嚴重時還會出血，即我們所稱的「腳跟龜裂」。
腳底是沒有皮脂腺的，由於我們腳掌及手掌的皮膚屬光滑的皮膚，特徵是有厚厚的角質層，卻缺乏毛囊和皮脂腺。生理性的角質層厚化導致腳跟的不當摩擦與暴露，像經常赤腳下田的農夫、常赤腳穿高跟鞋的女性，沒有鞋襪的包覆，汗腺分泌不足以維持腳跟的濕度，加上經常走路摩擦，腳跟自然容易厚化龜裂。
疾病也會導致腳跟龜裂，如角化型（增厚型）香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素a缺乏症及其他角化性皮膚病。找出自己腳跟龜裂的原因
如果是疾病所引起的，先把它治療好才能徹底改善，例如因香港腳所引起的龜裂，應配合香港腳的治療。若是因穿著不適當的鞋子，就該換掉。
若是疾病已經治癒仍未見龜裂改善，可能是同時有生理與病理因素，必須配合治療才能改善。龜裂嚴重至出血者請就醫。
為避免傷口感染甚至引發蜂窩性組織炎，龜裂出血者最好尋求醫師的協助，通常醫生會開抗生素的油膏及葯膏，它的好處是：1.抗生素可以預防感染；2.油膏則能封住角質層讓疼痛減少，抗生素油膏也可形成保護膜來保護傷口。腳部保養要持之以恆
腳跟龜裂的保養著重補油保濕，以維持角質層的滋潤，每天都應塗抹含油脂成分高的保養品，嚴重龜裂的話可請教醫師是否加入果酸或水楊酸幫助軟化角質。
注意鞋襪穿著要舒適、包腳；每天擦滋潤含油脂高的保養品；如果龜裂嚴重產生傷口要及時就醫，應讓醫師先確定角質增生的原因，不要自行塗葯。
不要任意修剪、撕去龜裂的外皮以免形成傷口；不要穿太高太緊的鞋或過度走路，以免摩擦腳跟使得角質層更厚；不要讓腳跟常泡水。
護足小貼士
1.將雙足浸泡熱水20-30分鍾。
2.以磨石或磨腳棒將乾裂處的角質輕輕去除。
3.趁腳跟濕潤時塗抹凡士林，比市面上任何保養品都便宜、有效。
4.為雙足套上塑料袋或保鮮膜。
5.穿上襪子停留6-8小時。
6.脫掉塑料袋及襪子並清洗雙腳。
7.再塗上一層凡士林，便大功告成。
8. 腳上死皮太多怎麼辦
這是角質的問題，當皮膚老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，大致有以下一些原因，隨季節、環境、年齡的變化，皮脂量的分泌會有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩定。
去除角質可以外擦角質剝脫劑，像維A酸軟膏、帕夫林軟膏，這類的葯物，可以軟化角質層。
去首友除角質的方法：
去除角質的方法：
1、中葯可用清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微循環，方面進行調理性治療可以治療，同時可口服維生素A或維生素E輔助治療可以增加療效。
2、要注意飲食，少吃辛辣食物，多吃水果。減少動物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五穀雜糧（每天堅持飯後20分鍾吃水果可以明顯改善症狀，因為果酸可以促進消化吸收），多飲水（稀釋和改變血液濃度）多運動促進血液循環等。
3、給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌虧芹雀膚的新陳代謝。使用保銷早濕效果、恢復效果好的化妝品。
注意腳部日常保養:
1、盡量穿寬鬆柔軟鞋子確實需要穿高跟鞋鞋內受力部位墊軟墊。
2、每天用溫水泡腳。
3、每天保養雙腳像護理我們臉部皮膚樣進行滋潤保濕防止腳步乾燥粗糙樣有效避免老繭生成。
4、腳上有死皮能用刀刀剪去修能去颳去撕或者用磨腳石之類磨些都會刺激老繭增生更快。
9. 腳底皮厚厚的，是什麼原因怎樣解決
腳底的皮厚厚的這主要是由於我們長時間走路或者是勞動磨的一層繭子。我們需要經常用溫水泡腳，這樣就會避免這種現象的發生。
10. 腳上有死皮是什麼原因導致的
腳上有死皮是什麼原因導致的
腳上有死皮是什麼原因導致的，腳上長死皮是日常生活中的常見症狀，這些死皮比較堅硬，用手觸碰還會有疼痛感，腳上的皮膚是比較粗糙的，下面看看腳上有死皮是什麼原因導致的。
腳上長死皮，實際是由於腳底或者腳趾縫部位出現大量角質層脫落。過度摩擦、濕疹或感染等原因都可以導致角質層發生脫落而長死皮。
1、過度摩擦： 突然間增大運動量或鞋子不適腳時可產生過多的摩擦，從而導致皮膚過度角化，經過長期擠壓刺激後可形成塊狀角質化脫落的現象，即俗稱的長死皮。可以通過更換舒適的鞋子來進行緩解，也可局部使用水楊酸制劑進行死皮的剝脫；
2、濕疹： 濕疹是由多種因素引起的一種炎症性皮膚病，外部因素包括食物如魚蝦、牛羊肉等，內部因素主要有慢性感染病灶如慢性膽囊炎、扁桃體炎，血液循環障礙等。常表現為紅斑基礎上的針尖至粟粒大小丘疹、丘皰疹，嚴重時可出現小水皰，常融合成片，境界不清楚，皮損周邊丘皰疹逐漸稀疏，常因搔抓後導致角質層脫落，形成死皮；
3、感染： 腳部受到真菌感染時也可產生死皮，常見疾病為足癬中的角化過度型，臨床上以糠狀鱗屑伴有角化過度為主要特點，可表現為腳上存在死皮。皮損處皮膚呈明顯粗糙、角質增厚、乾燥、脫屑，冬季皮損處易發生皸裂、出血、疼痛，皮損還可向腳背蔓延，多見於喜歡穿不透氣鞋子的患者，如果不治療可以引起其他部位的感染，比如手癬、甲癬、股癬等。
引起腳部出現死皮可由多種原因造成，若經過上述葯物治療症狀仍未好轉，建議到醫院經檢查，在醫生指導下進行治療。
1、人體皮膚的'角質層，靠近透明層的部位，充滿了大量的橋粒，隨著新陳代謝變得越來越旺盛，一部分橋粒慢慢的從角質層表皮細胞消失，從而角質層靠近最外層的5到10層細胞，就會慢慢的脫落死亡，然後就形成皮屑，這就是所謂的死皮的由來。死皮摸起來有坑坑窪窪的感覺，一般到了30歲以後，更容易長出明顯的角質層，皮膚膚質會變得越來越差，脫皮的現象變得越來越嚴重。
2、死皮其實並不是完全沒有作用的，相反死皮對身體有很好的保護效果，比如死皮可以阻擋皮膚對光線的吸收，尤其是可以阻擋紫外線被體表皮膚吸收，具有保護身體器官和組織免受紫外線傷害的作用，死皮還有機械保護的效果，體表的部分死皮啊，是皮膚的天然保護屏障。死皮還具有對抗化學損傷的作用。可以保護皮膚免受腐蝕性液體的腐蝕。死皮的存在，還可以防止體內營養物質丟失、防止皮膚水分過分蒸發。
普通人的腳上最容易長死皮，尤其是人到成年以後，皮膚的代謝變得很旺盛，長死皮就更容易出現，可是請注意，死皮長出來以後不要立刻去除，否則貿然去除死皮，使得腳部皮膚失去了死皮的保護，很容易遭受摩擦而受到損傷。去死皮的時候尤其要注意，不能使用腐蝕性太強的塗抹葯物，比如果酸類的葯物就要慎用。
1、長期摩擦擠壓。腳承擔著全身的重量，長期從事繁重的體力勞動，或者穿堅硬、尺碼不合適的鞋，就會由於腳上受到摩擦和擠壓而長出死皮，建議穿尺碼合適並且舒適的鞋，並且外用水楊酸乳膏治療。
2、腳氣。真菌感染患了腳氣，會導致腳底或者腳趾縫中大量的角質層脫落。應當在腳上塗抹抗真菌感染的葯膏，並且在日常生活中注意衛生，每天用溫水泡腳，還要勤洗勤換鞋襪。
3、皮膚乾燥。在乾燥寒冷的秋冬季節，人體皮膚皮脂腺的分泌量有所下降，這樣就會使得皮膚角質層乾燥，水分不足，老舊角質不斷增多，從而使得腳上的皮膚變得乾燥粗糙，厚度增加。應當在秋冬季節注意多喝水，多吃一些橙子、蘋果、梨、香蕉、葡萄等含有維生素的食物，並且在洗澡後塗抹潤膚霜。
4、缺乏微量元素。很多朋友平時喜歡吃大魚大肉，不喜歡吃新鮮的蔬菜和水果，這樣就會導致身體缺乏微量元素，從而影響到皮膚健康，導致皮膚粗糙，腳上長死皮。要積極補充維生素，並且多吃新鮮的蔬果。
平時腳上長死皮一般是由於長期受到摩擦和擠壓、患了腳氣、皮膚乾燥等原因引起的。應當在平時避免穿尺碼偏小，質地堅硬的鞋，並且積極治療腳氣，平時勤洗勤換鞋襪，保持腳上清潔和乾燥。除此之外，在秋冬季節應當多補充水分，並且注意潤膚。