男生臉油角質怎麼去

❶ 男生臉上容易出油怎麼辦而且毛孔粗大。。

控油方法如下：

1、到點就洗臉

如果你不想油光滿面或者經常長痘，如何控油？最好每天按時洗臉，至少早晚要認真洗臉，出門前洗去倦容，回家後洗走風塵，另外根據自己的出油生理規律，可在白天比如午飯之後，清洗一次。

2、洗臉後使用爽膚水

先用冷水把面部沾濕，再用適合自己膚質的洗面乳，之後用溫水洗去面乳。

臉部如何控油小方法就是洗臉之後最好使用兩遍爽膚水，第一遍能幫助徹底情節，第二遍可以用手輕輕拍打，幫助肌膚更好的吸收，然後你可以將控油精華塗抹在T字部位（臉頰到鼻翼兩側）。

這個區域毛孔多，皮脂腺分泌旺盛，容易出現毛孔粗大的問題，所以每次洗臉後，要使用控油型爽膚水來抑制皮脂過分分泌。

3、定期去角質

分泌過盛的油脂會堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角質覆蓋，其中的細菌容易引發炎症，形成痤瘡。

利用酸性物質去除皮膚表面的角質層，能減少毛孔不暢誘發的痤瘡，不過去角質不能過於頻繁，一般每周1-2次即可。

4、隨身攜帶吸油紙

男士夏天如何控油？最直接的方法就清理掉。請在包里隨身攜帶一包吸油紙，它將最方便最快速的解決你臉上的油光囧態。

很多吸油紙不僅可以吸收多餘的油脂，還能讓皮膚更清爽，注意使用前要先清潔雙手，另外也不要用力摩擦。

5、注意攝取維生素C

每天攝取1000毫克維生素C，對於抑制皮脂分泌有良好的效果，如果為了方便可以每天服用一片維生素C葯片，當然每天從新鮮水果中獲取維生素C效果更好。

註：早晚一定要面部清潔徹底，避免出油過多導致長痘。

❷ 油性皮膚怎麼去角質 油性皮膚去角質的方法

去角質層是我們定期都會做的事情，因角質層周期就會脫落，如果長時間的堆積就會造成皮膚問題，所以我們要定期去除角質層，那麼油性皮膚怎麼去角質呢？下面我們一起來了解一下吧。
油性皮膚怎麼去角質
選擇磨砂膏類和酸類去角質產品，如果是正常的油性皮膚，可以選擇磨砂膏類產品去角質，清潔的比較徹底；但如果是痘痘肌油皮，建議用酸類的產品去角質，在清潔的同時，還能起到祛痘的效果。

油性皮膚去角質的方法
1、咖啡去角質

油性皮膚可以使用咖啡去角質。咖啡中含有的咖啡因能夠幫助活化肌膚，改善肌膚暗沉的同時，咖啡粉的微小顆粒能夠去角質，使肌膚更加明亮。油性皮膚容易分泌大量油脂而使肌膚暗沉，使用咖啡去角質能夠有效改善膚色暗沉的問題。 材料：咖啡豆45克，蜂蜜45毫升，橄欖油5~10毫升。 做法：將橄欖油和蜂蜜攪拌均有濃，將咖啡豆磨成粉，然後再將橄欖油、蜂蜜以及咖啡粉等混合均勻。

2、紅砂糖去角質

油性皮膚可以使用紅砂糖去角質，紅砂糖中含有豐富的糖類、礦物質等，其中含有的甘醇酸是一種較小果酸物質，能夠促進肌膚的新陳代謝，除去老舊的角質，改善膚質暗沉等，而糖類物質又能夠保濕，調節肌膚水油平衡。 材料：紅砂糖20克，橄欖油30毫升。

油性皮膚去角質的產品

1、磨砂膏類

磨砂膏類去角質的產品是最直接也是最強勁的，因為其含有大量細微顆粒，在你使用的時候通過物理摩擦的方式可以有效去除污垢，讓肌膚中的鱗狀角質剝起，然而達到最終去角質的目的。

2、凝膠/喱/乳液類

凝膠/喱/乳液類相比磨砂膏來說，效果沒有那麼強勁，但是比較溫和，含有水楊酸等軟化角質的作用，在使用的過程中不會讓嬌弱的肌膚受到任何傷害。

3、水劑類

水劑類去角質產品可以快速溶解表皮的老化角質層，打開毛孔清除老廢物，促進血液循環，當你堅持定期使用後，不久後會發現肌膚呈現出光潔剔透的彈性和活力。

油皮去角質後怎麼護膚
去角質清洗干凈後，一定要及時做好護膚，因為才去完角質，我們的皮膚是比較脆肉的，用干凈的毛巾將臉上的水擦乾，然後按照平時護膚的方法進行保養就行了。

❸ 油性皮膚巧去角質的方法

油性皮膚巧去角質的方法

油性皮膚巧去角質的方法，去角質作為想擁有好肌膚的關鍵，方法和行動的正確性都至關重要。對於不知道如何去角質的MM們，當務之急就是先弄清自己的膚質，來看油性皮膚巧去角質的方法。

油性皮膚巧去角質的方法1

油性皮膚去角質的好處？

油性皮膚特點：油脂較為分泌旺盛，T部位油光明顯、毛孔粗大、觸摸有黑頭；外觀暗黃，膚色較深，彈性較佳，且不容易起皺紋、衰老，對外界刺激較為不敏感。

油性皮膚去角質：由於油性皮膚角質層較厚，油脂分泌旺盛，如果不經常去角質，讓老化的角質剝落並不是很容易的事情，那就會令肌膚變得更粗糙。

而毛孔一旦堵塞，更容易引發「痘痘危機」。最常見的去角質產品如磨砂膏或軟化劑，更適合角質厚、較粗糙的肌膚，讓去角質更為徹底有效。

油性皮膚去角質的好處：可以促進皮膚的血液循環及新陳代謝，使細胞再生更加順暢，皮膚呈現清新柔美的狀態。

如果使用含自然植物成分的脫角質乳，還可溶解皮膚的表皮層老化細胞，具有溫和磨擦作用，可去除表皮的老化角質及聚結的黑色素和粉刺，改善膚色，讓毛孔變得更細致。同時去掉皮膚的老化死細胞、粗糙角質，可使皮膚顯現出細嫩光滑的質感。

什麼時候去角質的最有效？

根據皮膚的代謝規律，可以一個月去除角質一次。

一般情況下，不要違背了角質代謝的規律。不過，對於老化皮膚、有黑斑、青春痘困擾的病人，可採取醫學去角質方法，例如果酸去角質，

不僅能使表皮細胞更新得比較快，使表皮細胞更年輕，還能促使細胞間隙的多糖類蛋白增加，延緩皮膚老化，減少皺紋產生，並改善青春痘及疤痕。

油性皮膚巧去角質的妙招

1、用過期的牛奶來敷臉，可以去除角質；用粗鹽來洗臉按摩，也是可以去除角質的，這兩個都是比較健康科學的方法。

2、橘子皮去角質，將最外層的色素層削去，剩下的部分放在陽光下曬干，或是在微波爐中以低火力乾燥5分鍾。乾燥後，切碎放入攪拌器碾成碎末，可用清水、化妝水或優酪乳調和，成為祛角質霜。

3、燕麥酸奶面膜去角質，利用燕麥或是燕麥片，適量草莓酸奶。

（1） 先將燕麥或是燕麥片磨成細粉

（2）再將一匙的燕麥粉加上適量的草莓酸奶，攪拌均勻。

燕麥優酪面膜，可以每星期做一次，只要輕輕的在臉上按摩，就可以利用燕麥顆粒粗粗的觸感，替皮膚上的角質層做一次深度的清潔，有空多試幾次，在家輕松DIY，也可以擁有美麗的臉蛋。

4、牛奶食醋去角質。將適量牛奶和食用醋調勻，在潔面後，再均勻塗抹在臉上，並稍加按摩，再用清水洗干凈，可有效去除面部角質，令肌膚恢復白嫩。

5、酸奶黃瓜去角質。將酸奶和煉乳混合攪拌均勻，然後將青瓜切成薄片，潔面後，先將酸奶塗抹在臉上，再將青瓜貼在臉上，20分鍾後取下，洗干凈臉部，即可清除老化角質，讓肌膚變得透亮。

6、紅糖豆油去角質。紅糖加上豆油的護膚效果非常棒，潔面後，取適量豆油和紅糖混合調勻，然後塗在臉上，輕輕進行按摩，待其完全吸收後，再用清水洗干凈，可消除面部角質，讓肌膚變得更通透。

去角質有哪些成分？

一般市面上銷售的去角質產品無非就是以下兩種

1、物理去角質：

所謂物理去角質其實非常好理解，就是去角質膏里邊含有磨砂顆粒的產品。一般都是那種非常非常細的顆粒，通過物理摩擦的方式來清除角質。 去角質顆粒都有哪些？

（1）、植物果殼（一般用的是核桃或椰子殼）這種顆粒較大比較適合用在身體上 合成材料（PE粒），這種顆粒比植物果殼相對來說溫和一些，但皮膚不吸收，

總的來說也是有點刺激的 鹽和糖，這種的`是我相對來說比較喜歡的，在臉部可以慢慢融化到吸收，也有一定殺菌作用，很多植物品牌也用這些東西做去角質產品 （2）、燕麥片，

我一直認為燕麥片放到去角質膏里邊基本上可以說是打醬油的，那麼大顆粒的燕麥也沒有什麼摩擦力，怎麼能去除角質呢？一般含燕麥的去角質膏里邊多少都含有一些果酸或角質分解酶，真正能起到去角質功效的往往是這些成分

2）化學去角質：

用含有果酸或角質分解酶類的產品來幫助角質層剝落。

很多有機產品里邊是用一些植物的硬果殼顆粒碎渣搭配果酸和角質分解酶來去角質的，所以說也有產品是物理和化學去角質雙結合的角質分解酶

（1）植物類：菠蘿酶、木瓜酶、無花果酶

（2）微生物類：黴菌的蛋白酶，比如米曲產生的蛋白酶，釀酒的米曲產生的。一般微生物的角質分解酶以中性或鹼性蛋白酶為主，

當然也有酸性的，例如一般含酶類的去角質產品，用法都是要先敷一下臉，讓這些角質分解酶跟皮膚角質層充分反應以後再洗掉，所以那些加到洗面奶里邊的酶類產品，那麼快就洗掉。

不過，油性肌膚去角質不宜選擇顆粒過大的去角質的產品，很可能造成外油內干，更容易出油。而毛孔粗大的肌膚滾動多了會造成毛孔拉扯，也不好。

生理期代謝慢，皮膚不穩定。應該選擇較為溫和的去角質產品了，果酸類型去角質產品，比較不用擔心會因擦拭而用力過度。

如果痘痘已經發炎或有傷口就不適合去角質，須等接結痂掉後再用。使用時臉上蘸一點點水將凝膠避開眼周塗抹均勻，稍等15秒，然後輕輕按摩洗凈即可。

油性皮膚巧去角質的方法2

油性皮膚怎麼去角質 油性皮膚去角質的方法

去角質層是我們定期都會做的事情，因角質層周期就會脫落，如果長時間的堆積就會造成皮膚問題，所以我們要定期去除角質層，那麼油性皮膚怎麼去角質呢？下面我們一起來了解一下吧。

油性皮膚怎麼去角質

選擇磨砂膏類和酸類去角質產品，如果是正常的油性皮膚，可以選擇磨砂膏類產品去角質，清潔的比較徹底；但如果是痘痘肌油皮，建議用酸類的產品去角質，在清潔的同時，還能起到祛痘的效果。

油性皮膚去角質的方法

1、咖啡去角質

油性皮膚可以使用咖啡去角質。咖啡中含有的咖啡因能夠幫助活化肌膚，改善肌膚暗沉的同時，咖啡粉的微小顆粒能夠去角質，使肌膚更加明亮。

油性皮膚容易分泌大量油脂而使肌膚暗沉，使用咖啡去角質能夠有效改善膚色暗沉的問題。 材料：咖啡豆45克，蜂蜜45毫升，橄欖油5~10毫升。

做法：將橄欖油和蜂蜜攪拌均有濃，將咖啡豆磨成粉，然後再將橄欖油、蜂蜜以及咖啡粉等混合均勻。

2、紅砂糖去角質

油性皮膚可以使用紅砂糖去角質，紅砂糖中含有豐富的糖類、礦物質等，其中含有的甘醇酸是一種較小果酸物質，

能夠促進肌膚的新陳代謝，除去老舊的角質，改善膚質暗沉等，而糖類物質又能夠保濕，調節肌膚水油平衡。 材料：紅砂糖20克，橄欖油30毫升。

油性皮膚去角質的產品

1、磨砂膏類

磨砂膏類去角質的產品是最直接也是最強勁的，因為其含有大量細微顆粒，在你使用的時候通過物理摩擦的方式可以有效去除污垢，讓肌膚中的鱗狀角質剝起，然而達到最終去角質的目的。

2、凝膠/喱/乳液類

凝膠/喱/乳液類相比磨砂膏來說，效果沒有那麼強勁，但是比較溫和，含有水楊酸等軟化角質的作用，在使用的過程中不會讓嬌弱的肌膚受到任何傷害。

3、水劑類

水劑類去角質產品可以快速溶解表皮的老化角質層，打開毛孔清除老廢物，促進血液循環，當你堅持定期使用後，不久後會發現肌膚呈現出光潔剔透的彈性和活力。

油皮去角質後怎麼護膚

去角質清洗干凈後，一定要及時做好護膚，因為才去完角質，我們的皮膚是比較脆肉的，用干凈的毛巾將臉上的水擦乾，然後按照平時護膚的方法進行保養就行了。

❹ 男生臉部油膩怎麼辦

1、做好肌膚清潔工作

選擇適合自己的清潔產品，油性皮膚的人不宜使用清潔性太強的產品，因為皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會分泌出更多的油脂，由此導致油膩及痘痘更加猖獗。

2、徹底清潔

油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，徹底洗去多餘的污垢和油脂。尤其是外出回家、運動之後，更要記得馬上洗臉。

3、補水滋潤

很多油性皮膚的人有這樣的誤區，認為油性肌膚不缺少水，因此不用補水。但其實肌膚缺水也會導致油脂過分分泌，造成惡性循環。對於油性皮膚的男士來說，可以選擇「無油」型補水產品，另外質地上可以迴避乳霜和乳液，可以選擇質地更加輕薄的產品。

4、注意飲食

油性皮膚的人在飲食方面也要注意，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便秘保持大便通暢，這樣可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

5、規律生活

有規律的生活以及合理的飲食控制是有效控制臉部出油的最根本方法。就要做到不熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、平時多做一些運動等。

(4)男生臉油角質怎麼去擴展閱讀：

1、男生臉上出油的人，要做好清潔的工作，一般建議的是深層的探油。所以，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品，多為精華液，濃縮性的。

2、男生少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類，少吃一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

3、男生每天早晚都要用溫水41-42度，清晰一邊面部，然後再用溫度低一點的水清洗一遍，一個目的是清晰面部殘余的洗面奶，二是是收縮毛孔，可以適當的增加洗臉的次數。

4、男生每天晚上用熱水泡腳半個小時，水的量要能沒過腳踝，泡的過程中感覺水溫不夠隨時加熱水。

❺ 男士如何去除面部死皮

現在很多的男士越來越注重護膚工作，而去角質一定是必不可少的步驟，去角質工作做得好能促進肌膚對後續產品的吸收，從而讓肌膚能達到理想的狀態，那麼哪些去角質產品適合男士用呢?下面小編梳理了幾款推薦給有需要的您作參考!

一、韓後 有機茶蕊嫩白去角質素

推薦理由：韓後的這款去角質產品採用了竹炭成分和茶多酚精華，在去除臉部老舊角質的同時還能給皮膚足夠的活力、提亮膚色。這款去角質產品獲得過多種美容大獎，可以說是性價比相當不錯的去角質產品。很多男士都有出油嚴重且長痘的現象，茶多酚具有一定抑制細菌的效果，對長痘人群可是很友好的，但是切記在痘痘爆發期間不要使用，防止痘痘感染，炎症進一步加劇。

❻ 男生應該怎樣去除角質層

護膚品去角質層的辦法：

1、柔膚水

看起來像普通化妝水但是含有能夠溶解死皮，促進角質脫落的物質；由於質地清爽，特別適合輕微發炎或者暗瘡肌膚。

2、活性面霜

面霜的質地和用法，含有促進肌膚新陳代謝的物質，能夠讓肌膚告別暗沉恢復生氣；適合常熬夜和疲勞型的肌膚。

3、活膚精華液

含有能夠溶解死皮和污垢物質的精華液，能夠撫平粗糙和毛孔，淡化色素沉澱形成的痕跡；適合具有毛孔、細紋、膚色暗沉的肌膚。

4、果酸類護膚品

一定濃度的果酸可以除斑和淡化疤痕，但濃度過高在果酸煥膚後可能會產生紅腫或者脫皮，含量超過15%的果酸護膚品最好由專業醫護人員操作；適合特別粗糙，角質層特別厚的肌膚。

(6)男生臉油角質怎麼去擴展閱讀

角質保養方法：

1、基底層養護

基底層是肌膚生長的源頭，所以保持活力和源源不絕的新生能力，就是創造健康肌膚的基礎。選擇含有酸類的成分如：A酸、果酸等產品，能促進基底層的細胞不斷新生不偷懶，如此一來才能不斷製造健康的肌膚，創造完美的膚況。

2、角質層修護

從基底層生長的細胞經過14天之後會到達肌膚的角質層，健康的角質層能幫助肌膚含養水分，就像是幫肌膚留住水分的隱形「防護罩」。選擇兼具保水、保水和鎖水三方功能的保濕品才能把滋潤留在臉上。

3、代謝老廢角質

細胞最後到達肌膚表層恨自然剝落，但如果因為壓力、紫外線等外在因素阻撓，會囤積在毛孔最後形成討厭的粉刺痘痘，膚況會變得暗沉無光。建議以物理性的摩擦方式代謝老廢物質，或以化學性的產品松動角質堅的連結，幫助肌膚恢復光滑細嫩。

參考資料來源：人民網-去角質的正確方法

參考資料來源：人民網-為什麼要去角質？ 去角質需注意4個要點

參考資料來源：網路-角質

❼ 男生臉部油膩皮膚臟，怎樣深層清理

男生油脂分泌相對要比女生旺盛一些，尤其夏天，活動量大，汗液與油脂多就會顯得臉有些臟。因此清潔是非常關鍵的問題，可以採用以下幾個方法進行清潔：

1、用溫水洗面

因為用冷水洗毛孔中的廢物是洗不幹凈的，尤其夏天臉部油膩很容易長痘痘。但是太熱的水也會帶走皮膚多餘水分，使皮膚鬆弛。所以選擇溫水洗面，洗面的手法也不宜太用力，每次洗2分鍾就可以了，洗面奶可以選擇深層清潔型的。切忌不要洗太多次臉，每天兩次足夠，洗臉次數多會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

❽ 男士臉部去油的方法

男人大多數都是油性皮膚，炎熱夏季一來，男士的臉上經常滿臉油光，煞是難看。那麼男人臉上出油怎麼辦，今天我為大家推薦男士臉部去油的 方法 。

男士臉部去油的方法
1、許多人愛吃油膩食物，事實上油膩食物會增加胃的負擔，同時也會增加肝臟的負擔，一定程度上讓人的內分泌紊亂，這也是臉上油多原因之一。建議大家多吃清淡食物，同時多喝開水、多吃水果。健康人每日至少飲用2000毫升的水，有助於利尿排汗，將體內部分垃圾油脂排出。忌食辛辣的食物，刺激人體分泌大量油脂，日久易引起內分泌失調。少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類，少吃一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

2、熬夜的人都知道，熬夜不僅對身體傷害大，同時還會增加人臉上的油。於此同時，壓力大的人、心情不舒暢的人，容易造成人的內分泌失調，也會造成人的臉上生油。建議大家養成早睡早起的規律作息習慣。

3、常用熱水燙腳。腳是人的第二心臟，把腳護理好一定程度上有利於人的內臟功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗腳，醫學表明，多用熱水燙腳可以調節人的內分泌，不僅可以消除臉上的油膩，也可以消除鼻翼兩邊的痘痘以及讓人的消除人臉上的粉刺等。

4、運動會打開人的汗腺，多出汗，不會造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，讓擠壓在人皮膚以下的毒素排出，從而改善人的皮膚質量，除油而且減少痘痘。

5、早晨起床空腹喝一杯白開水或蜂蜜水，不可以奶、飲料、茶代替人體所需要的水分。

6、不可長時間面對電腦，電腦輻射會刺激面部長痘而且靜電吸附大量灰塵，使用完電腦之後一定要記得洗干凈臉再上床睡覺，看電視同樣也要注意這個問題。

7、使用較為柔軟的毛巾搽臉，不可大力揉搓，容易損壞面部皮膚血管。有條件的話就勤用清水洗臉或者使用吸油紙。

8、洗臉不宜頻繁，晨起洗一次，晚上睡前洗一次最好。洗干凈臉之後，可往面部出油較多的地方撲一層淡粉，有很好的吸油作用。

9、用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

10、將雞蛋黃打勻敷面10分鍾，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

11、平時多做一些面部的按摩，促進血液循環的進行是最好的。潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

12、大部分的男人會喜歡搽爽膚水勝過擦乳液，而且基本上用不上化妝水的，但是乳液是絕對不能省的。保養的最後一個步驟要靠乳液來鎖住肌膚的水分或營養，這也是乳液最重要的一項功能。

13、一定要在手上打出泡沫才去在臉上做清潔。切忌直接將洗面奶往臉上擦，容易刺激以及殘留，反而更容易引起痘痘粉刺等問題。

14、去角質一個禮拜使用一到兩次，主要仍是看你的皮膚狀況，一般來說，偏乾性肌膚一周建議使用一次即可，油型肌則可使用到兩次，使用過程則是當天在洗完臉後，再進行去角質的動作。如果你有去角質的洗面奶，也可以的，但是建議用量和洗的次數也是一周一到兩次。不宜過多，過多也會使肌膚失去防禦性。
臉部控油的小妙招
早起洗漱

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。

清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。

化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。

最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。

早餐注意

維生素A與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。

適合早餐的富含維生素A類的食品有酸奶、西紅柿等。

上午時間

雖然坐在室內工作或學習，但隨著溝通、思考，大腦快速運轉，新陳代謝開始加速，臉部也不知不覺的有油脂分泌。工閑時間，可到衛生間或茶水間簡單清爽下面部：先拿吸油紙吸去臉部表面的油光，然後用化妝噴霧器為臉部簡單補水(頭天用涼白開調入檸檬汁、綠茶水，裝瓶放冰箱。早起裝入化妝噴霧器隨身攜帶)，最後用棉質小方巾(不要用紙巾，有漂白劑等物質)輕輕拭去水珠即可。

午餐注意

高纖維類蔬菜可促進腸胃蠕動加快代謝、預防便秘(便秘者往往容易臉部油脂旺盛，且很容易長痘痘)，使多餘的油脂盡早排出體外。常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。

另外，若已長痘痘，則需適當補鋅，以增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，促進痘痘癒合。常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、扇貝等。

下午時間

新一輪的工作或學習又開始了，且興奮度沒有上午好，而時間往往比上午要長。最簡單便捷的清爽精神和皮膚的辦法，就是喝綠茶了。

茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡鹼等。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒/滅菌/抗皮膚老化的作用，同時，能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射;茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮。

晚餐注意

在參考早餐和午餐食譜的基礎上，可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物(如：海魚、用植物油 炒菜 、核桃、花生等)，能起到減少皮脂的分泌的作用。同時，配碗綠豆湯，可以清熱去火，消除一天的勞累。

睡前洗漱

先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的洗面奶洗去臉上的油污。有時間的話，應再敷一個去油麵膜，以徹底溶解並清除毛孔深處的臟東西和油脂，並使臉部皮膚得以放鬆。

同時，別忘了准備第二天要用的檸檬水噴霧。
男士面部如何控油
1、洗臉水溫度要適中

首先洗臉的時候溫度不能過高，不然會破壞臉部的油脂平衡，然後條件許可的話，化妝前可將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鍾，令肌膚表面溫度下降後再開始化妝。這樣做能起到很好的控油效果。

2、去除老廢角質 掃除障礙

由細胞新陳代謝產生的老廢角質如果沒有及時清理，就會長期堆積在皮膚表層上，不僅會造成臉部皮膚暗沉無光澤，而且還會導致肌膚觸感變得越來越粗，甚至堵塞毛孔，肌膚的出遊情況不但不能得到化解，還會加劇肌膚油脂分泌情況。所以要養成為肌膚定期去角質的情況，掃除肌膚障礙，才能有效控油。

3、爽膚水 進行二次清潔

潔面去完角質後，肌膚正處於乾燥缺水的狀態，此時男士們就要為面部肌膚拍上爽膚水了，油性皮膚的男士可以選擇緊膚水，這樣效果會更好。取化妝棉沾取適量的化妝水，輕輕擦拭面部皮膚，尤其是T區位置，不僅可為肌膚注入水分，同時還能為肌膚進行二次清潔。

4、控油同時不放棄肌膚保濕工作

當肌膚出油的時候，其實本質的原因是因為我們的肌膚缺水的原因。所以我們在控油的同時，一定不能忽視保濕工作，建議大家可以選擇有保濕效果的乳液搭配控油產品使用。

5、敷臉功夫少不得

使用去除多餘皮脂污垢的面膜，特別是油性肌膚，面膜不但有助於去除你毛孔內的眉頭粉刺，對於面皰的預防更是有效。塗抹剝除式的面膜在你塗抹上臉部後，會滲入毛孔黏住毛孔里的污垢，並在撕去時將污垢一起拔除。這樣的效果雖然明顯可見，但是因為刺激性較強，一周最多用兩次，如果你的皮膚屬於較為脆弱的人，則適用塗抹沖洗式的面膜。

6、調整作息 拒絕油膩食品

大多男士們的生活比較粗線條，難以保證規律的作息習慣，飲食也不規律。想要真正有效緩解面部出油情況，外在的調理並不能真正有效地解決肌膚出油旺盛的情況，還得從內在調理做起，調整飲食，拒絕油膩食品，規律作息，拒絕煙酒，才能從內在搞定油麵。

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❾ 男生油性皮膚去角質產品哪個好用

不經意間自己就變成了大油田，那油是從哪裡來的呢？
其實皮膚中含有大量的皮脂腺，它們分泌的油脂，經毛孔到達皮膚表面。經過毛囊時，部分油脂在微生物作用下，分解為甘油和游離脂肪酸，形成層脂膜，作為皮膚屏障的組成部分，發揮保溫等重要的生理作用
男性油性皮膚應該選擇溫和無刺激的去角質產品，日本有款吸附油脂、抑制細菌滋生，持續控油拒絕油光，平衡膚色提亮嫩膚的去角質產品。內含的紀伊半島備長炭，小分子大吸附，炭本吸附，毛孔清潔功能強大，能有效地清除毛孔里的臟東西，使毛孔達到通暢的狀態，趕走油膩，粗糙。