面部雙下巴抽脂什麼方式

⑴ 臉肥，有雙下巴咋減肥

下巴肥胖減肥可以多按摩瘦下巴、做抬頭運動、用餐咀嚼鍛煉法、嘴角鍛煉運動等。
1、按摩瘦下巴
臉部平時很難以鍛煉到，按摩可以直接有效的作用到贅肉上。平時多注意按摩下巴到頸部的位置，促進淋巴循環，幫助消除下巴贅肉。採用推拿，按晌賀蔽揉的方式比較有效。也可以藉助刮痧板，按摩前塗抹精油避免皮膚擦傷。
2、多做抬頭運動
經常低頭會導致雙下巴的產生，那麼平時就多做抬頭運動，抬起頭部頸部後仰，同時嘴唇緊閉，感受下巴頸部的拉伸。這個動作隨時都可以進行，不僅能有效消除雙下巴，還能防止頸紋的產生。
3、用餐咀嚼鍛煉法
每次進食時，將食物反復咀嚼。慢慢地咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動。利用用餐時練習。充分運用下巴的鍛煉，能夠使下巴的肌肉收縮結實。
4、嘴角鍛煉運動
拍基將身體坐直，臉部與身體肌肉放鬆。雙眼直視前方。兩邊嘴角盡力地往下牽拉，每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺。每一次牽拉動作需維持10秒鍾。反復練習約15次即可。這個小運動可以隨時進行，運用下嘴角的力量，運動下巴的肌肉，夠有效地燃燒宴州下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉緊縮。

⑵ 減雙下巴最有效方法

減雙下巴最有效方法

減雙下巴最有效方法，很多的女性朋友都會存在的雙下巴，這主要是由於脂肪在下巴的位置出現堆積而引起的，平時可以通局鋒過一些比較簡單的方法來進行鍛煉，以下分享減雙下巴最有效方法。

減雙下巴最有效方法1

雙下巴怎麼減最有效？

1、可以考慮通余磨過減肥的方法收個雙下巴，比如通過積極的體育鍛煉、控制飲食等綜合的方法來控制體重。

2、可以考慮面部按摩、局部熱敷等方法來加速血液循環，促進新陳代謝，從而達到去雙下巴的目的。

3、可以適當做一些針對性的抬頭運動。比如每次持續10到20分鍾左右，每天做2~3次，堅持一段時間可能會有一些效果。

4、平時保持正確的坐姿，站姿也很重要，要避免長久的坐在電腦旁，從而減少形成雙下巴的可能。

5、此外還要注意養成良好的生活習慣，要規律作息，不要熬夜，要保持積極健康的心態。

減雙下巴最有效方法2

嘴角鍛煉運動

1、將身體坐直，臉部與身體肌肉放鬆。

2、雙眼直視前方。

3、兩邊嘴角盡力地往下牽拉，每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺。

4、每一次牽拉動作需維持10秒鍾。

5、反復練習約15次即可。

療效：這個小運動可以隨時進行，運用下嘴角的力量，運動下巴的肌肉，夠有效地燃燒下巴肌肉的脂肪，使下巴肌肉緊縮。

用餐咀嚼鍛煉法

做法

1、每次進食時，將食物反復咀嚼。

2、慢慢地咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動。細嚼慢咽能減肥嗎五個慢減肥竅門

3、利用用餐時練習。

療效：充分運用下巴的鍛煉，能夠使下巴的肌肉收縮結實。

美麗發聲下巴鍛煉法

做法

1、將嘴張大。

2、依次發出「啊」、「一」、「屋」、「耶」、「喔」的聲音。

3、依上港聲音形成不向的嘴形。

4、聲音需要隊腹部發出，要有力量5。每天反緩練習約5分鍾。

療效：通過不同聲音的練習。鍛煉下巴的肌肉，使得脂肪無法在下巴的部位累積。久而久之能夠使下巴的肌肉緊實有力，改善肥厚現象。

對於長時間存在有雙下巴的女性朋友，平時也可以通過對下巴部位進行按摩，來改善局部的代謝，從而使得大量的脂肪和能量能夠得到一定的消耗，這對於減雙下巴也是有一定的好處的，同時還應該在飲食方面有所控制，盡量不要吃高熱量的食物。

減雙下巴最有效方法3

減雙下巴最有效方法

一、舌頭動動消雙下巴。

1、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反復進行10次。

2、不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的'遠，堅持6秒鍾，然後慢慢將你的下巴盡可能地向豎臘斗下拉到頸部，將此動作保持6秒鍾後放鬆下來，再重復多次。

3、伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。

4、把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。

二、美麗發聲下巴鍛煉法。

1、將嘴張大，依次發出「啊」、「一」、「屋」、「耶」、「喔」的聲音。

2、並依照上面發出的聲音形成不同的嘴形，聲音需要從腹部發出，並且要有力量，每天反復練習約5分鍾。這個方法是通過不同聲音的練習，鍛煉下巴的肌肉，使得脂肪無法在下巴的部位累積。這樣久而久之就能夠使下巴的肌肉緊實有力，改善肥厚現象。

三、嘴角鍛煉運動。

1、將身體坐直，臉部肌肉與身體肌肉都放鬆，雙眼直視前方。

2、兩邊嘴角盡力地往上牽拉，每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺，維持10秒鍾。

3、反復練習約15次即可。這個小運動可以隨時進行，運用下嘴角的力量，運動下巴的肌肉，夠有效地燃燒下巴的脂肪，使下巴肌肉緊縮。

四、用餐咀嚼鍛煉法，

1、利用用餐時練習，每次進食時，將食物反復咀嚼。

2、咀嚼時，可以感覺到下巴的肌肉被牽動。這個方法充分運用下巴的鍛煉，能夠使下巴的肌肉收縮結實。

五、蜂蜜加牛奶去掉雙下巴

可以選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合成乳脂狀，然後將此乳脂狀物塗抹在下顎及下巴底區域即可。蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑。這樣雙下巴一定可以消失得無影無蹤。

六、平躺看書90度提腿

很多女生都有趟著看書的習慣，可你知道嗎？趟在床上看書很容易擠壓脖子，「卡」出頸紋和雙下巴。所以你一定糾正這個小動作。你可以邊平躺看書，邊90度提腿，雖然這樣手會有點酸，但是不會擠出頸紋和下巴贅肉，也能順便鍛煉腿部線條，可謂一舉兩得。

減雙下巴最有效方法4

減雙下巴最有效方法

減雙下巴最有效方法選擇吸脂手術，也可以通過注射溶脂針，必要時可以選擇肉毒（素）注射，能緩解雙下巴的症狀，還可以增加個人的外在形象。需要去專業的機構操作，可以減少對皮膚產生的刺激以及損傷。

1、局部脂肪堆積比較多的情況下，則需要通過做吸脂手術改善，吸脂手術需要對局部有小切口，通過無菌的抽脂管道，能把皮下堆積多餘脂肪均勻抽出體外，也可以選擇負壓吸引或者是共振吸脂方式來改善。

2、脂肪堆積不是特別多，可以選擇溶脂針注射，溶脂針在注射之後，可以在自然狀態下讓局部脂肪進行溶解，然後會通過人體的代謝方式排出體外。

3、如果局部的肌肉比較多的需要通過注射肉毒（素）來改善，肉毒（素）屬於是一種生物制劑，在注射之後，可以阻斷皮下神經和肌肉之間的營養傳導，肌肉處於萎縮以及麻痹狀態下，起到消除雙下巴的功效。

⑶ 雙下巴怎麼去除永久的 最有效的方法吸脂瘦下巴

尖下巴是每個女性都希望擁有的，但是若下巴脂肪過多，形成雙下巴，只會與小臉美人背道而馳。對於脂肪多過的雙下巴，雙下巴怎麼去除永久的？最好、最有效的方法就是吸脂瘦下巴，減掉多餘脂肪。

雙下巴的形成

雙下巴是頸部脂肪過多所引起，吸脂瘦下巴能抽吸頸闊肌外脂肪，同時去除雙下巴。雙下巴吸脂平面位於頸闊肌淺層，頸部皮下脂肪會被最大化抽出，形成很薄的皮膚脂肪瓣，這樣有利於皮膚自我收縮；吸脂手術後頸部要佩戴彈力帶，固定皮膚塑形。

吸脂瘦下巴

在吸脂之前醫生都會綜合的設計，要在面部畫線、定位，便於進行手術。吸脂部位注射吸脂液和生長因子，在吸脂部位使用高精度探頭平整細胞，做到精細化處理。

做雙下巴吸脂要注意事項：

做完雙下巴吸脂術後72小時內需要戴特製面套，有助面部塑形。這樣才能有最佳的雙下巴吸脂後的效果。

許多人因為脂肪的堆積而形成了難看的雙下巴,這對下巴可謂來得容易去難啊。如果你想要五官漂亮,那就得去掉雙下巴。但是平日里,我們鍛煉手、腿、腰，根本不能運動下巴啊。因此,消滅雙下巴的任務可謂非常艱巨。但是還是很好的，現在有了雙下巴抽脂，可以還你一個漂亮的臉頰。

雙下巴吸脂手術是透過皮膚微小刺入，再用負壓將身體皮下脂肪除去,以達到雕塑與美化體形的目的。既可減輕雙下巴，又可助您緊膚。這種墊子可以抽吸頸闊肌外脂肪墊,一般抽吸量不超過200毫升,皮膚過於鬆弛,術後可能出現凹凸不平，痛性結節及皮膚鬆弛,一般1-2年就會完全消除，遠期效果比較好，不需要再抽吸，雙下巴減掉後也不會反彈。雙下巴抽脂手術對那些想要臉型的愛美人士來說不失為一種好的選擇。

⑷ 怎麼快速去除雙下巴

一些愛美人士因為日常攝入過多的高脂肪、高蛋白食物就會出現雙下巴狀況，這對顏值的展現有著較大的影響，而此類問題可以到美容機構去進行雙下吧吸脂手術，是目前醫療手術中改善雙下巴問題最為快捷有效的方法，可以將多餘的脂肪擊碎並且通過導管排出體外，達到瘦下巴的效果。
雙下巴吸脂術通過搜慶一個微小的皮膚刺口，再利用負壓去除人體的皮下脂肪，以達到雕塑和美化體形的目的，使下頜微翹，無手術痕跡，
同時消除雙下巴，形態美觀自然，呈現最佳的面部立體感覺。對改善因脂肪豐厚而形成的肢體臃腫也有顯著的效果。雙下巴吸脂切口一般位於頸下，只有針孔大小。孝漏族淺層抽吸時，於內側注意勿損傷頸前
靜脈，於外巧弊側注意勿損傷頸外靜脈，如有頸闊肌鬆弛，可作頸部除皺術，一般抽吸量不超過200毫升。吸脂手術不單單針可以去除雙下巴，還可以去除其他脂肪多的部位。
吸脂手術可以在非常短的時間內就去除愛美人士脂肪太多的問題，但是對醫生的技術要求較高，愛美人士一定要去正規的機構才可以在皮膚平順不受到影響的基礎上達到去除下巴部位多餘脂肪的目的。

⑸ 專家介紹面部吸脂手術方法

面部脂肪堆積的比較多的話，臉就比較肥大了，就有損個人的形象了。因此很多的女性選擇了面部吸脂手術，也是女性追捧的整形項目，那麼求美者對面部吸脂真的有那麼了解嗎？

面部吸脂手術方法

面部吸脂術是從面部的向內依次皮膚、頰指墊、腮腺、咀嚼肌以及頰面口腔粘膜，在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神經及面部神經的部分纖維穿過，支配面部的感覺和運動，腮腺管穿行在咀嚼中而開後進入頰面口腔粘膜。手術是在局部麻醉下開始，通常是在嘴角粘膜和耳後做一個2mm的小切口插入到精細脂肪抽吸管，能均勻的吸抽掉一層脂肪。面部吸脂瘦臉為了讓臉型改善顯著，可以在脂肪堆積比較多的部位多加壓抽吸，同時需要注意 抽脂 的均勻。最後，留下淺層脂肪層，讓面部肌膚看起來更加的豐盈。

面部吸脂手術前需注意事項：

1、面部吸脂術前兩周時間不能服用阿司匹林或是抽菸、喝酒等，這樣會影響到血小板凝固功能。

2、面部吸脂手術前需要注意個人衛生，術前需洗澡和清潔面部肌膚。

3、面部吸脂手術前需對身體進行檢查，確保手術的安全性。

4、女性朋友進行面部吸脂手術前，需避開月經期或是妊娠期。

面部吸脂常見的後遺症是什麼？

1、皮膚壞死、缺血

這與醫生吸脂的技術是有關的，皮膚缺血或是壞死，一旦出現需要注意周圍皮膚，同時立即就醫治療。

2、周圍神經損傷

這是因為醫生對面部層次分析的不夠徹底，與抽吸的深度有關，傷及到了神經。

面部吸脂術後該怎麼護理？

1、面部吸脂術後傷口不能接觸到水，避免感染情況。

2、面部吸脂術後需要保持面部清潔，可以用消毒鹽水擦洗治療部位。

3、面部吸脂術後需要多注意休息，可以對傷口進行冰敷，這樣可以加快傷口消腫。

4、面部吸脂術後不能吃海鮮或是辛辣的食物，以清淡食物為主。

祛除惱人的雙下巴 首選頦下吸脂

醫生查房手記

今天給周五頦下吸脂的女士換葯，效果真不錯。我本以為她年紀大皮膚鬆弛，結果看到她的皮膚不僅緊致了，雙下巴沒有了，頸部看起來變長了，整個人顯得年輕了很多，開心！

生活中，我們看到很多人都擁有惱人的雙下巴。無論男人女人的面頰部、下頦部、顴部等都是面部脂肪容易堆積的部位，過多的脂肪會使面部顯肥胖，形似「滿月臉」、「倒裝臉」、「雙下巴」、「國字臉」等，而失去輪廓美。

雙下頦是如何形成的呢？

下頦脂肪袋，又稱「雙下頦」。導致雙下頦的原因有很多，如頸闊肌外局部脂肪蓄積、頸闊肌內脂肪墊增厚、頸闊肌鬆弛等均可造成雙下頦，此外，頸部皮膚隨著年齡的增加以及運動量的減少導致頸部肌肉鬆弛及頸部皮膚彈性較差，因重力作用而下垂也會導致雙下頦的產生。年輕富有活力的面部輪廓有兩條明顯的弧線，其中一條即下頜線，它是兩側乳突之間形成的弧線，在頸部上下移行處形成一個境界分明而圓滑的分界線。年輕的面部脂肪，包括飽滿的頰外側區、頦下區等均應該處於一種動態的美學平衡，而下頦頸處的脂肪堆積則打破了平衡，使面頸部變得輪廓不規則，給人一種肌膚老化，喪失活力之感。

下頦吸脂術有哪些方法？

雙下頦吸脂術則是通過手術方法將堆積肥厚的皮下脂肪細胞吸出，達到修復臉型、重塑面部輪廓的作用。常見的吸脂術包括傳統的注射器吸脂、電動負壓吸脂、超聲吸脂、電子吸脂、共振吸脂及新興的水動力吸脂等。

1、下頦注射器吸脂術

注射器下頦脂術是在皮膚製造一個2-3mm左右切口，注射器通過此切口進入到皮下頸闊肌的淺層脂肪內，利用注射器所產生的真空負壓，抽吸出預處理的下頦脂肪袋。一般切口位置選擇在兩側耳垂下緣皮膚褶皺處及中央頦下正中部，主要抽吸對象為頸闊肌外脂肪墊。另外，注射器吸脂術比較費時費力，抽吸脂肪過程中疼痛感較明顯。

2、下頦動負壓吸脂術

電動負壓下頦吸脂術是在皮膚製造一個微小切口，並利用電動吸引器或專用的負壓吸脂機，連接吸脂導管和不同型號的金屬吸管，在密閉的容器內達到真空負壓，相當於一個大氣壓(100kPa)，將吸脂管通過切口置入皮下脂肪層即可將下頦脂肪袋吸出。電動負壓吸脂術操作費時費力，損傷較大，疼痛較明顯，但吸出的脂肪經過純化後可以再次利用。

3、下頦超聲吸脂術

超聲下頦吸脂術是通過手術方式製造皮膚微小切口，利用高能低頻的超聲金屬探頭釋放超聲能量，其物理效應可選擇性的破壞皮下脂肪組織，生成脂肪乳化液，再利用負壓吸引將其抽出體外，去除下頦脂肪袋。超聲吸脂的熱效應可能會燒傷皮膚，也可能對皮膚產生長期影響，如DNA損傷、癌變等，所以超聲吸脂雖然療效較好、恢復快，但是存在損傷、手術時間長、不適宜於淺層脂肪的抽吸。

4、下頦電子吸脂術

電子下頦吸脂術無需切口，利用正負電極所產生的高頻電場製造「焦耳熱效應」，使面部皮下蓄積的脂肪細胞膜被破壞、裂解、液化呈乳糜狀，同時採用負壓將破碎的脂肪混合液抽出體外，去除下頦脂肪袋。電子下頦吸脂術的疼痛程度較低，抽出的脂肪被破壞不能再利用。

5、下頦共振吸脂術

共振下頜吸脂術無需手術切口或僅需微型切口，其主要原理是利用高壓氣泵使吸管頭部產生每分鍾600次的往復運動，往復幅度為5mm。高頻振動可將腫脹麻醉後已腫脹的脂肪組織震碎，震動過程對皮膚、血管及神經的損傷較輕。

6、下頦水動力吸脂術

「水動力吸脂」的全稱是Body-Jet水動力輔助吸脂系統，也俗稱「360°螺旋式水刀減肥」。水動力吸脂系統的應用技術是一代的微創吸脂技術，其核心是用螺旋式水刀，通過加壓水流作用於目標組織，有選擇性地分離脂肪細胞。對血管和神經的損傷較傳統吸脂術要小得多，該技術顯示出治療快速、效果明顯、風險較低的優勢。

水動力吸脂術時，在吸脂部位切開幾個微小切口，用於注入局部麻醉劑和運輸 *** 物(膨脹試劑)。水動力吸脂設備的噴射口由兩根套管裝置操作，不斷沖洗和抽吸以製造水流。手術部位麻醉後，醫生輕輕操作套管通過微小切口。套管的頂端360度噴射水汽，水壓選擇性得將脂肪分離，在套管的末端，有個小型真空容器，可以收集移除的脂肪，水動力吸脂不會傷害到真皮下的血管及其他組織。

術前注意事項

1、雙下頦脂肪抽吸術技術難度較高，需找正規醫院或機構進行治療。

2、手術前確定身體健康，無傳染病或其他身體炎症。

3、頦頸部脂肪過多者應分多次抽吸脂肪才能達到一定效果。

4、術前不要化妝。

5、要提前戒菸一周。

術後注意事項

1、吸脂術後近期不吃海鮮及辛辣食物。

2、下頦緣吸脂術後早期進行輕度活動，不要一直卧床休息，可進行日常活動 腦力勞動或輕體力勞動者，可照常工作，無須休息。

3、由於皮下殘留部分腫脹液，手術當天可能有較多滲出液體。若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛生巾，不要自己打開敷料，以免污染傷口。術後 3-5天不能沐浴，以免感染傷口。術後恢復時間術後應加壓包紮約48小時，5-7天後開始消腫，15天左右基本恢復。但是術後3天內應佩戴彈力綳帶從而達到術區皮膚的固定及塑形作用。

晶美整形外科