蒼老面部用什麼方法

1. 顯老顯喪的面頰凹陷應該如何改善

（1）按捏臉上肉最多的地方：塗上一點兒護臉的按摩膏、乳液、營養霜，然後在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
（2）手指並攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動
（3）揉按面頰：手掌要緊貼著雙頰，然後按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鍾左右。
（4）托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然後有節律地反復做1分鍾左右。
（5）下顎至鎖骨部位，也可在塗抹、精油、曼蘭迪後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力
還可以（1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環，使臉部紅潤，改善皮膚。

2. 如何防止臉部衰老皺紋出現

1、按摩法防止面部衰老
首先洗凈面部，手也要洗得非常清潔，可以自己進行或請人幫助進行，然後搓熱雙手，以中指沿鼻部兩側自下而上，帶動其它手指擦到額向兩側分開，注意按摩面部肌肉走向按摩，用力要輕，經臉頰而下計10次，再由拇指及食指順著肌肉方向輕捏，或用中指在肌肉上拍擊，或用兩手掌在前額及下巴處等壓，在兩頰緊壓，若已生皺紋，可用一食指在皺紋上輕壓、滑動，使之平展。
按摩法可使面部氣血流暢，增強肌肉彈性，滋潤肌膚，防止面部疾病。一般晨起，飯後，睡前或用水漱口後，可以立即進行。練習時應注意集中精力克服雜念。
2、吹氣防止面部衰老的方法
(1)鼓起左腮，用力吹氣，使氣流通過左嘴角呼出。再鼓起右腮，用力吹氣，使氣流通過右嘴角呼出。反復多次。
(2)鼓起兩腮，讓氣流左右往返滾動。
(3)閉緊嘴唇，兩腮用力鼓起，用食指按住嘴角，然後收回，反復多次。
(4)咬緊牙齒，嘴唇微張，再閉上，反復多次。
(5)張大鼻孔，閉緊嘴唇，深吸氣;兩腮用力鼓起，深呼吸，使氣流從雙唇間呼出。反復多次。
核桃不僅能有助於補腦，還能給肌膚補充營養，讓乳房遠離疾病等。經研究發現，核桃中富含維生素E、亞麻酸、茶多酚等，它們不僅能讓養分浸透肌膚深層，還能讓女性重獲健康好身體，遠離衰老。
上面的這些都是我所要講到的如何防止面部衰老的方法，防止皮膚的衰老不分年齡，一定要早泄就開始做起，不要等到已經在衰老的時候才想起來防止衰老，到那時就已經來不及了，女性朋友讓我們一起讓衰老的皮膚遠離我們，重新找到年輕時候的樣子。

2如何防止皮膚衰老

打好基礎。不是要等到初老的跡象來臨後我們才要想盡方法來召集和阻礙。二十從一開始就要養好我們的護膚習慣，讓我們肌膚從一開始就要受到好的呵護，很多人總是在問什麼時候開始護膚最好。其實現在很多的小女孩都知道要保護肌膚了，所以最晚十五六歲就要知道自己的肌膚要呵護，要知道基礎護理。
護膚不偷懶。我們呵護肌膚的時候不要偷懶，總感覺一天不抹看不出來，或者感覺一天不洗臉也沒什麼。可是就是有了這樣的心理，所以我們才會有了一而再，再而三的偷懶，這樣我們的肌膚才會有了各種各樣的隱患，一次的不卸妝和好幾次的不洗臉，會讓我們的肌膚慢慢由健康轉變為油性肌膚或者過敏性肌膚。所以不要懈怠，也不要讓壞習慣積少成多。
不要只顧面部肌膚。在我們護理自己的肌膚的時候，一定要注意很多的細節，比如脖子，手臂，膝蓋等邊緣肌膚。就是我們平時很難照顧到的地方，一定要注意。有時候往往就是這些地方不經意間泄露了我們的初老跡象。
不要有不良習慣。對於肌膚的嬌嫩，我們都有目共睹，所以一定要注意我們不能有各種不好的習慣，比如揉眼睛，用手撐臉擠壓，或者洗臉的時候揉搓臉部過於使勁兒，又或者用臟手去擠痘痘，這些都是讓我們肌膚容易褶皺的，所以要注意哦。
學會做按摩。在我們對自己按摩的時候要用些舒緩的精油或者很滋潤不油膩的護膚乳來配合，一起按摩，要從下往上的按摩，讓我們的肌膚充分的吃到營養和水分。不僅是對面部，身體，四肢都可以有。
可以有表情。之前好多的人在說，我們不要總說太多話，或者總笑，說我們不要有太多的表情，否則我們的眼睛周圍就會有很多的魚尾紋。其實告訴大家，就算你忍住不笑了吧，你的顴骨的肌膚也會衰老，甚至毛孔都會下垂，所以大家還是該說話說話，該笑就笑，面部肌肉多活動，還會減緩面部肌膚的衰老的。
呵護親水，一定要防曬。對於經常做面膜和多用補水東西，以及吃水果和多喝水，這已經成為老生常談了。要做好防曬，減少肌膚曬傷的風險，一定要保護好肌膚。要想年輕，首先要肌膚充盈水份才好，所以別覺得這很簡單，每天做，堅持做下去就不是一件簡單的事情。
要有運動出汗。當我們臉部的肌膚很少出汗的時候就會變得粗糙和乾燥，各種問題都會來，有時候剛抹了護膚品，過了一會就感覺幹了，是因為肌膚本身的調節能力下降，而且新陳代謝慢，大家要適當的做有氧運動，做到面部出汗，才比較舒爽，肌膚感覺也透氣了，而且運動的時候全身的肌膚都會得到鍛煉。

3面部的褶皺和皺紋分類

直立性皺折線
直立性皺折線是一些可能在出生時就已存在的自然皺折線，只不過是隨著年齡的增長，其幼兒時期的膜脂消失後變得更為明顯而已。這些皺折線並不能真正地反映出老化的進程表現，僅是作為整形外科的重要性而被強調，它們是由於皮膚過多，或由於某些區域的彎曲和伸展而形成，通常在面頸部的後側和前外側易被發現，呈橫向排列或橫向相交，數目為1—3條。
動力性皺折線
動力性皺折線是由於面部表情肌活動時對皮膚的反復牽拉所致。其產生的時間和數量因人而異，其間的差異是很大的，通常是在青春時期由於額部肌肉的活動就開始在額部產生了動力性的皺紋(即額紋的出現)，額紋的位置、數量、深淺度和連續性是不同的，基本上是橫行的，從顳窩的前緣跨過額部延伸至對側，一旦形成後，在靜止狀態時它會變得極為明顯。
其次則是在20歲後，由於眼輪匝肌的收縮而出現的皺紋即魚尾紋，通常是在眼外眥處，通常被稱為「爪紋」或「笑紋」，其位置、數目和深度是變化不定的。在外眥處呈放射狀、扇形分布的，以後可逐漸向外下方發展，這些皺紋從下瞼的外側向顴弓延伸。
眉間皺紋可發生於任何年齡，主要取決於個人的表情習慣，其垂直的皺紋是由皺眉肌的活動所致。皺紋的多少、深淺、長短和規律性都是因人而變的，起源於皺眉肌的中間下半部分，沿鼻側在鼻根的兩側緣行走，而且成彎曲狀，跨過眉間向上時變為直線，終止於前額的中下區，中心區經常有一條或更多的垂直皺紋形成，有時可延伸至前額部的發際邊緣。
鼻根處的水平皺紋相對不引入注目，通常為短的橫紋，在深淺和數目上呈不規則狀，可有1—3條，主要是由於plocerus的活動所致。
鼻小柱下緣處有時可會出現水平皺紋，主要是由鼻中隔降肌所致。人在50歲時，圍繞口周的皺紋也會出現，初時先發生於上唇，以後逐漸出現於下唇，是由於口輪匝肌的收縮性牽拉所致。呈垂直狀，其數目、深淺和長短的變化無規律性。
由於頰部肌肉活動也會在頰部平面產生不規則的「酒窩狀皺紋」，這種情況並非任何人都有，但是在某些人可能會變得極為突出。
重力性皺紋
重力性皺紋是不知不覺形成的，而且其發生的時間也是千變萬化的，通常是在40歲或以後才變得比較明顯，是由皮膚鬆弛與重力共同作用的結果。由於皮膚、皮下組織的改變，伴隨動力性皺折的形成，以及面部骨骼結構的萎縮和牙齒、牙槽突的脫落，在重力的作用下，形成了鬆弛、沒有襯墊的皮膚覆被下垂，此時整個面部和頸部的重力皺紋就非常明顯，而且好似是起源於其下層骨性突出部位(眶周邊緣、顴骨和下頜骨)。上眼瞼的皮膚變得水平方向的多餘，且趨向於在睫毛上形成一疏鬆的皺襞，尤其是在眼瞼的外1/3處，以後逐漸下垂至眶上緣的下邊，且形成了多餘的上瞼皮膚。下眼瞼也能發生類似的變化。上下眼瞼都會受眶隔脂肪的膨出影口向而形成瞼袋。隨著年齡的增長，眶隔脂肪可能萎縮，致使眶內眼球看起來更加凹陷。
由於皮下脂肪的逐漸消退，尤其是頰部脂肪墊處，可使面頰部變得凹陷，而且顴弓至下頜處的皮膚在垂直線上懸掛形成了「下頜」的特徵。作為整體萎縮的結果，在全顏面和頸部則形成了繼發性的皺紋，更為明顯的則是頰部、唇部、頦部、耳前區、頸後頸部的前區，以後逐漸累及鼻子和耳垂，會形成繼發性的與鼻唇溝相平行的溝，起源於口角，向頦部的外下方走向，這些皺紋的形成在一定程度上取決於口周壓縮肌的牽拉，但是更主要的取決於重力的影響。
頸部也相應地出現多種多樣的變化，重力對水平面的直立性皺折線的影響更突出，於頦下處形成垂直的皺紋。在靜態時，水平的直立性皺折線變得更加嚴重突出和持久，在頸後區形成了繼發性的相互交錯的皺紋。
當頦下部沒有脂肪墊來填充相互交織的空間時，由於頸部皮膚下頸闊肌的交織纖維的牽拉，在頸部就會形成兩條長的直線狀的「火雞樣」皺紋，從下頜下緣的兩側開始，經常被下頜所重疊，終止於胸鎖乳突肌的胸骨頭。頦下區可能會出現似是而非的改變(在不同的人體上)。在某些有家族傾向的個體中，會產生過多的頦下脂肪，它與肥胖無一定的必然聯系。
Gonzalez-Ulloa和Flores在描述老化過程中發生的面部容貌改變時，重點強調了脂肪組織萎縮減弱了對眼瞼組織的支撐作用，因而導致了眼瞼內眶隔脂肪的膨出。
有人應用頭顱X線片評估了面頸部老化中的有關變化，發現了眉毛、口角和頸部組織的重力性改變，眉毛的急劇變化通常發生於24—40歲之間，最大的鼻唇溝的下降發生率發生在50歲以後，頸部組織下垂的發生率在25—55歲之間最高(頸部與面部平面之間的角度)。
綜合性皺紋
它是以上幾種皺紋的綜合作用，其中鼻唇溝處的皺紋是重力性和動力性共同作用的結果，它代表著唇部皮膚與其下方口輪匝肌緊密相連及頰部皮膚與面頰脂肪墊連接較疏鬆的結合區，鼻唇溝的出現主要是由於唇上方肌的眶下纖維和顴部纖維及顴肌纖維的牽拉所致。鼻唇溝通常是起自鼻翼軟骨後向下外方延伸，其長度及深度因人而異，通常是終止於距口角1cm處，也可以向下延伸至下頜，參與「下頜」的形成。在重力的作用下，鼻唇溝外側皮膚、皮下組織向下移位，加深了鼻唇溝。

4面部骨骼變化

美國羅切斯特大學醫學中心的醫生指出，隨著人的衰老，面部骨骼特別是頜骨也發生明顯的變化，它使人看上去更顯得蒼老。研究人員對不同年齡層的男女進行CT掃描後發現，下頜角隨年齡增長而明顯變大，這導致下臉龐輪廓老化。從青年到中年，頜骨長度是明顯減少的;從中年到老年，頜骨高度的減少也是值得注意的。
羅切斯特大學朗斯坦教授說：「頜骨是下臉龐的基礎，這部分的變化影響到面部審美。研究表明隨著年齡的增長，頜骨會變小，因此它對於下臉龐和頸部軟組織的支撐也越來越弱。」骨容量的減少會導致面部皮膚鬆弛·下巴突起變弱以及下頜線消失。
隨著下頜容量減少，下臉龐的軟組織漸漸缺少骨骼支持，導致輪廓不再鮮明，下臉龐趨向橢圓，肌膚也變得鬆弛，這也使得頸部發生老化。專家認為，為了使容貌回歸青春，將來面部整容手術還應包括下巴植入以及面頰種植，以便重塑歲月消磨隨著人類衰老，面部骨骼也發生明顯變化，特別是頜骨掉的骨骼。

5面部衰老的原因

1.長期紫外線照射損害皮膚。2.皮下脂肪組織減少。3.面部表情肌的變化及其對皮膚的影響。4.組織彈性降低導致重力性改變。5.深層骨和軟骨組織的變化。面上1/3老化的衰老的原因：長期的紫外線損害，面部固有表情肌對其皮膚的影響，組織彈性降低後受重力作用而發生的變化。有時填充材料可與肉毒素聯合應用於治療動力性皺紋，即用肉毒素麻痹深層肌肉，用填充材料治療淺表皺紋。面中1/3老化的原因：主要歸因於光老化，皮下組織減少，皮膚彈性降低以及深沉軟骨與骨組織的變化。面中1/3部位的衰老影響到眼瞼與眶周部，頰部以及鼻部。眶周組織的衰老將對外觀和功能兩方面造成損害。症狀嚴重的患者，由於上瞼皮膚過於累贅，其視野也將受損。嚴重時，眼瞼的穩定性將會受到影響。面中1/3老化，隨著時間推移，眶隔將逐漸薄弱，上下瞼的脂肪團將會疝出。也有部分患者會因眶周皮下組織減少而形成眼眶凹陷的外觀。面下部1/3老化的原因：主要體現在唇部，頦部，面頰下部和頸部。造成此部位衰老外觀的原因包括：長期的紫外線損傷，皮下脂肪成分減少，長期的面部表情肌運動，組織彈性降低後繼發的重力性變化，深層骨及軟骨結構改變等。

3. 女性面部衰老，有哪些改善的好辦法呢

不科學的護膚方式，會讓皮膚變得越來越差。導致女性面部衰老，下面就給大家分享一些改善的方法給大家。

1.防曬避光，減少光老化產生

光老化對皮膚的傷害，大家也是知道的，防曬與不防曬的皮膚差距太大了，你看上面的圖片對比有多明顯。做好防曬的核心是堅持防曬ABC原則，就是說能不出門盡量不出門，如果要出門先考慮硬防曬（防曬傘、墨鏡、帽子、防曬衣等），再考慮防曬霜。

9.有氣質讓你看起來更年輕

有氣質的女人看起來更漂亮更年輕，而良好的體態對一個人的氣質很重要。體態不好，氣質全無。含胸駝背、圓肩溜肩、脖子前傾、骨盆前傾等等，都是很常見的不良體態。你可以去學瑜伽，選擇針對性的動作幫你改善體態。

4. 什麼發型都遮不住我的漸漸蒼老的容顏怎麼辦呀

什麼發型都遮不住我的漸漸蒼老的容顏可以塗抗老面霜。因年齡增長導致面容衰老可以選擇外塗一些抗老面霜，適當按摩面部。因心理壓力太大而導致的面部蒼老則需要從心理方面做調整。

5. 面部看上去蒼老怎麼辦

如果面部看上去蒼老的話對整個心理和生活狀態的影響很大，特別是對於女性來說，主要影響就是會讓自己的心情不好，心情不好就會帶拉低整個生活情緒和情趣。
使得面部看上去蒼老的原因有：年紀開始變大、生物鍾紊亂、長期面對電子產品輻射、生活或工作條件苛刻、心情不暢等。
對此解決方案如下：調整生物鍾，養成正常的作息和飲食習慣；除了工作和必須使用電子產品的時候，其餘盡量減少接觸電子產品的時間；如果工作環境實在過於艱苦可以考慮換個工作，畢竟美是女人畢生追求的目標；最後就是欣然接受自己年紀變大，慢慢衰老的事實，重在培養自己的氣質和韻味。