從面部怎麼看出肝火旺盛

A. 肝火旺的面部的症狀 肝火旺吃什麼好

肝火旺是我們生活中常見的病態，脾氣暴躁的人一般都肝火旺，那麼，肝火旺的面部的症狀有哪些呢？肝火旺吃什麼？醫通無憂網在下文中關於這個問題將為大家進行詳細的講解。 一、肝火旺的面部的症狀有哪些 肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，正常情況下處於健全穩定的狀態，但當機體攝入一些辛辣、油膩、葯物等或是肝臟工作過於勞累時，就會出現血流不暢、充血、解毒功能降低等，此種情況即為肝火旺。很多人出現肝火旺是由於生活不規律、情緒煩躁、心情壓抑等導致的。另外，還有一些肝膽疾病患者，如急慢性乙肝、風濕感冒、葯物性肝炎等都會引起肝火旺。 臨床上肝火旺的常見症狀主要有頭暈、面紅耳赤、月經失調、失眠多夢、嘔吐惡心、暴躁易怒、身體悶熱等。表現在面部的肝火旺的症狀主要有口乾舌燥、口苦、口臭、眼睛干澀疼痛、面部發紅且紅潮難退。 二、肝火旺症狀表現 肝火旺的面部的症狀？肝火旺吃什麼好？中醫認為，肝火是肝陽的表現形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。一般情況下，肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等症狀，具體表現在以下幾個方面： 1．一般情況下，如果肝大搜火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等； 2．肝火旺可導致月經失常，這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等；推薦閱讀：肝火旺具體表現有哪幾方面 3．肝火旺會導致失眠，這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成；是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜卧不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。 4．肝火旺還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。 5．肝火上炎：是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性症狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。 6．肝火旺致惡阻：是惡阻證型之一，多由婦女孕後肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖引起，症見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加味溫膽湯。 三、肝火旺的注意事項 醫通無憂網提示大家一旦發現肝火旺，應該及時的進行調養。對於肝火旺的症狀和調理方法也就是在平時保持正常的作息習慣，不熬夜，同時多做些戶外運動，保持心情的愉快愉悅。另外，也應該留意脊臘進行食療。在平時多吃些苦瓜、芹菜、杏仁、西瓜、西紅柿等新鮮的蔬菜水果，多喝些白開水或是菊花茶，多吃平淡易消化的食品，盡量少吃或是不吃辛辣、刺激性強、生冷等的食品，戒煙戒酒，通過一段時間的食療來調理肝火旺盛。推薦閱讀：怎麼降肝火 肝火旺怎麼調理 四、肝火旺吃什麼好 1．「苦」味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 2．西瓜：有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。推薦閱讀：小孩兒肝火旺吃什麼好 3．草莓：草莓中含有的胡蘿卜滾野歷素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。 4．西紅柿：含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。 5．大豆：含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。 醫通無憂網溫馨提示：如果出現肝火旺的症狀，不要擔心害怕，但也要重視。可先審視一下自己的生活，合理的安排自己的生活工作時間，最後提醒出現肝火旺症狀的朋友，最好不要亂吃葯，以免造成不必要的副作用，如果情況嚴重可在醫生的幫助下進行調理。

B. 肝火旺的人，五官會告訴你，哪些現象說明肝火旺盛

肝火旺的面目閉鄭陸表現為叢跡頭暈、面目紅赤、惡心挑食、嘴裡發苦、消化不良等特徵。肝臟是人身體十分重要的器官，肝臟出了毛病，那麼人的身體就是會出現一些不舒服的症狀，如果尤其是肝火旺帶給人身體更是難受。

天生肝火旺的朋友們可以學習調節心情，必要時加以葯物調理，同時養成良好的作息生活和飲食習慣，少吃辛辣刺激，適當的運動瀉火，調節免疫力。總的來說，在生活中應保持充足的睡眠，不要熬夜，也不能過度勞累，禁煙禁酒也是很有必要的。保持好心情的自我管理，學會控制自己的脾氣，培養自己樂觀開朗，放鬆寬容的心態是最好。

C. 肝火旺有什麼表現，體現在臉上

臉上出痘痘，還有眼睛裡邊顯得黃色，不是白色的。

D. 肝火旺的症狀

肝火旺是由於人體內臟氣血調節失常，導致出現內熱症。肝火旺的症狀有很多，比如：肝火頭脹、月經失調、肝火易失眠、臉部易長痘痘、出現黑眼圈等。肝火旺嚴重者，會咳嗽氣逆，呼吸不暢等症狀。

肝火旺的症狀

肝火旺是指人體內臟氣血調節出了問題。肝火旺的症狀有很多，例如：肝火頭脹、身體上部有熱、肝火上炎頭熱。肝火旺的症狀具體有：

1、肝火頭脹：肝火旺時，頭脹疼痛、頭昏眼花、腦內搖晃、昏沉悶熱，嚴重者兩耳失聰、舌苔薄黃、脈象弱等症狀。

2、身體上部有熱：面目紅赤、頭暈眼花、口乾舌燥、身體悶熱、容易發怒，嚴重者會有暈厥、嘔血的症狀。所以平時要注意心平氣和。

3、肝火上炎頭熱：肝火旺的人的頭部發熱，面頰發紅，心煩易燥，夜寐不安，舌紅苔薄，脅痛口苦

4、月經失常：對於女性的肝火旺的症狀，最大可能就會導致女性的月經失常，月經紊亂會導致經血量減少、經期延遲或者閉經等不良症狀。所以，女性要注意肝火旺的症狀了。

5、肝火旺導致失眠：思慮過度、惱怒損肝就會導致失眠，人一旦失眠，第二天就會無精打采，就會暈沉沉一整天，不在狀態。

6、肝火旺易犯肺咳嗽：人一旦惱怒的時候，就會呼吸困難，咳嗽氣逆，咳時面紅並引及脅痛，煩躁易怒。所以，肝火旺易犯肺咳嗽。

7、肝火犯胃胃寒：肝火旺時人的食慾會下降，有時會出現厭食的狀態、對油膩的食物產生厭惡感、疼痛拒按、口乾口苦、燒心泛酸，甚至人比較容易煩躁發怒，經常便秘、人的胃部有燒灼、疼痛的感覺。

肝火旺的原因

肝火旺的原因有很多，一是人體內臟氣血調節的問題；二是不良的飲食生活習慣。下面簡單講解肝火旺的原因。

一、人體內臟氣血調節導致肝火旺：

1、肝火旺是人體內臟氣血調節出現問題，調節失衡導致有內熱症出現。

2、脾氣暴躁的人容易肝火旺。脾胃不好時會口苦，因為脾對應的是口，然後，肝火旺會引起心火旺，人一旦上火就會影響到脾胃，因此就口苦。

二、不良的飲食生活習慣導致肝火旺：

1、肝腎同源，肝腎有著密切的關系，如果人體的腎不好，那麼肝就會不好，容易肝火旺。然而適量的酸性食物是養肝的。所以，可以食用酸性食物，比如：火腿、龍蝦、豆腐、空心粉等。

2、加工食品吃多了。肝火旺的最主要的原因是加工食品吃多了，因為現在的加工食品幾乎都有防腐劑、添加劑等有毒物質，而肝恰恰是解毒的，當毒素超出了肝解毒的范圍時，肝肯定受不了導致肝火旺。

3、睡眠不好，導致肝火大。人一旦休息不夠，人的器官就開始罷工，影響肝功能的運作，導致肝火旺。

4、飲食搭配不當。對於那些喜歡吃上火的食物，如：辣椒等，肉類吃多，然而青菜卻很少吃，這種人就會有肝火旺的症狀。所以，要科學飲食，均勻搭配。

肝火旺的面部的症狀

人們經常出現肝火旺盛的狀態，那是因為人體內臟氣血調節失衡，導致的內熱症即肝火旺。出現肝火旺很容易在臉部觀察出來，那麼，肝火旺的面部的症狀有哪些？一般情況下，肝火旺的人面部一般會呈現出臉上長痘痘的情況，也會有黑眼圈的存在，皮膚乾燥等。下面具體分析肝火旺的面部的症狀：

1、肝火旺易長痘：人一旦肝火旺，心情就會浮躁，肝火多，導致臉部長痘。臉部長痘痘是因為人體內所積累的肝火會產生濕熱，從而引發臉部長痘的危機，然而肝火一直不下火，就會導致身體的毒素積累，難以祛痘，所以把肝臟調理好，時刻保持開朗的心情，這樣就能夠減少痘痘的生長。

2、黑眼圈：肝火旺會導致失眠，心煩意燥，會胡思亂想，難以入睡。黑眼圈就是肝火旺最明顯的特徵，也是乙肝患者肝火旺盛時最主要的特徵之一。

3、皮膚乾燥：肝火旺，會出現口苦、皮膚乾燥的症狀，臉上會長黃褐斑。

4、肝病面容：乙肝患者的肝功能出現異常，引起內分泌失調，會出現肝病面容，皮膚色素沉澱下來，因此面色黝黑或者灰暗，失去原有的光澤和彈性。

5、黃疸：肝火旺的人會有黃疸的症狀，其中黃疸的主要表現為眼睛鞏膜發黃、皮膚變黃、尿液黃染等。所以，乙肝患者的皮膚發黃，有黃疸的出現。

E. 肝火旺的表現

症狀表現
中醫認為，肝火是肝陽的表現形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。一般情況下，肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等症狀，具體表現在以下幾個方面：
1．一般情況下，如果肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等；
2．肝火旺可導致月經失常，這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等；
3．肝火旺會導致失眠，這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成；是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜卧不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。
4．肝火旺還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5．肝火上炎：是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性症狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。
6．肝火旺致惡阻：是惡阻證型之一，多由婦女孕後肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖引起，症見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加派寬味溫膽湯。

調理
食療方面，趙主任談到肝火旺可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的症狀。
在日常生活中應該做到：
1、保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累。
2、絕對的禁酒，也不要吸煙，長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺。
3、適當的去戶外進行運動。
4、還要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒。
夏季肝火旺調理的八個方法
一、吃草莓
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草伏羨鬧莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。 此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
二、枸杞泡水
枸杞水是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水，對於經常喜歡熬夜的人來講，肝臟是重點保護對象，每天取10克枸杞堅持泡水，也就是一小把的樣子，對養肝陰和修復肝細胞是很有益的，重在堅持。
三、喝奶製品
奶製品主要是補充人體蛋白質，以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。此外，酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免缺罩疫體力，達到養肝護肝的目的。
四、均衡營養
夏季養肝，家庭調護中應該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。
五、調整心態
肝臟是好喜的器官，如果你經常的心情不好的話，肝臟就會受到損傷了，因為肝臟內分布著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以，個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。
六、適當運動
每天定時定量的運動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運動的時候也要根據自己的身體狀況決定運動的量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。 養肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅持，養肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我們應該在大自然中尋找養生保健的食物，改善日常飲食習慣，合理膳食，最終護理好自己的肝臟。

F. 5個信號一出現，說明肝火太旺了，4個方法幫你肝臟「降下火」

炎炎夏日，驕陽似火，人們易出現肝火旺盛。肝火旺盛若沒有及時調理，可能引起腦血管意外或慢性心梗。需了解肝火旺的症狀，同時做好降肝火工作。

1、睡眠質量差

肝火旺盛時會引起失眠多夢，這跟過度思慮和惱怒傷肝有關。從中醫的角度上來說肝藏魂，肝火旺盛時會使得人們魂不守舍，容易驚醒。

2、脾氣變得暴躁

肝火旺盛時會引起頭痛，導致心煩意亂，脾氣暴躁，總是因為一點小事而大發雷霆，根本不能控制自己的脾氣，甚至會出現多汗，從而影響睡眠質量。

3、早晨起來後嘴巴又干又苦

早晨起床後又干又苦而且有異味，這和肝火旺盛有關。肝火旺盛時濁氣不能下降，清氣也不能上升，濁氣上逆時可引起口乾口苦口臭以及舌苔變厚。

4、臉上長痘痘

肝火旺盛時可引起濕熱重，讓臉上滋生痘痘。肝火會順著身體往上走，火氣上到頭面時，頭面部根本沒有排毒出口，只能通過皮膚排泄，從而讓臉上滋生痘痘。另外肝火旺盛時也會引起失眠，使得痘痘越來越嚴重。

5、眼睛干澀

中醫認為肝開竅於目，肝火旺盛時可影響眼睛 健康 ，導致眼睛干澀，有紅血絲，看東西不清楚。也有部分患者眼睛分泌物增多且目赤紅腫。

1、保持適度運動

降肝火並不是一日之功，必須保持定時定量的運動，能提高身體抵抗力，維持肝臟功能 健康 。推薦緩和的有氧運動如慢跑、散步或快步走等。

2、保持樂觀情緒

大家都知道怒氣傷肝，肝火旺盛可引起脾氣暴躁，情緒波動過大時也會刺激肝鬱化火，從而導致肝火旺盛。所以要調整好情志，保持心平氣和，調整好心情，維持情緒穩定，可通過向朋友傾訴以及運動的方式來疏泄肝火，消除怒氣。

3、保持規律作息

平躺時流向肝臟的血流量有所增加，增強肝細胞功渣冊能，提高肝臟解毒能力，同時也能加快營養物質代謝，維持身體內環境穩定。每天睡覺時間在7~8個小時即可，讓塵睡眠時間越長越容易引起頭痛。

4、吃苦味食物

眾所周知苦味能下火，若想降肝火應該多吃苦味食物如苦瓜、苦菜或苦丁茶等，能降低血脂和肝火，達到減肥消暑功效，同時也能緩解疲勞感。

溫馨提示

肝火旺盛的人可以適當吃草莓，草莓能養肝護肝。每天喝1~2杯酸牛奶，含有的益生菌能調如滑宏整腸道菌群環境，幫助排除體內毒素。同時也能促進干擾素生成，提高抵抗力和免疫力。夏季養肝應做到均衡飲食，全面攝入營養。肝臟是好喜的器官，若過度煩躁和憂愁會使得肝細胞缺血，影響肝細胞修復和再生，因此要培養樂觀開朗且寬容的心態。肝火旺盛嚴重的患者需聽從醫生建議按時用葯，能使得病情穩定。

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G. 肝火旺盛的人，身體常見哪些表現做好哪些事，可以降肝火

肝火是中醫上的一種說法， 中醫上認為“肝火旺，百病煎”。意思就是說如果人體內肝火過旺 ，就會威脅到身體的健物衡康 ，像平時生活中生氣，熬夜等不良習慣都會導致肝火旺。

肝火旺所帶來的負面影響也是比較多的 ，我們一定要對此有足夠的重視 ，好好保護我們的肝臟， 及時降肝火。

H. 肝火旺的面部的症狀是什麼

現在天氣比較炎熱，好多人都會出現肝火旺的現象，對於肝火旺大多數人的認識不是很多，下面跟大家介紹一下關於肝火旺的事情。
1. 首先，肝火旺是中醫特有的病名，這里的肝並非指西醫解剖學上的肝臟，它指的是中醫五臟裡面的"肝"，它在中醫裡面具有特定的功能，不能與西醫的肝臟混為一談。


2. 其次，肝火旺會導致女性月經失常，這是主要是鬧殲因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量念冊減少、經期延遲或者閉經等。


3. 最後，肝火旺的人，面部也會發生一些變化，比如像是皮膚乾裂，口舌生瘡，甚至有一些人還會出現面目紅赤的現象。這一些都是肝火旺的症狀。


注意事項
如果是肝火旺，要注意不要吃冰冷的食物，平時要有一個良好的生液高沖活習慣，不能夠熬夜。

I. 怎樣判斷自己是不是肝火旺

肝火旺，多見於患有肝病的

、愛喝酒的、脾氣暴躁的一類人，有些人並不屬於上述這些，可以根據身體的情況來判斷

: A、手掌發紅。

B、口乾，總愛喝水。

C、總覺得體內熱大，吃了冰鎮寒涼的食物後身體爽。 D、口唇總是干、裂、起皮。

E、舌兩邊發紅。

F、怕熱不怕冷，貪涼的人。

虛火多見於:

A、睡眠不足的人。

B、過於勞累後。

C、久病之後。

D、體質虛弱的人。

上述這類體內有虛火的人，如果吃了溫熱性質的食物、補品、炒貨、巧克力等食物後很容易口腔潰瘍，咽喉痛，牙痛，這時舌質是紅的，而遇到這種虛中帶實火的病人，消炎葯和清熱解毒的葯是很管用的，吃上1-2天自然就緩解了，如果不吃葯，吃蘿卜，吃寒涼的水果也能很快治癒。 如果虛火的人同時又受了涼或吃了寒涼的食物後，也會引起上火，也會牙痛，咽喉腫痛，口腔潰瘍，這時的舌苔是白的，你用寒涼的葯物、食物瀉火只能是寒上加寒，自然就治不好病。 因艾葉性溫，祛寒，用艾葉水泡腳，能將虛火寒火很快的引下來，一般連泡2次，就能有明顯的效果，一但沒火了，就不要再泡了。 只要吃生泥鰍不明顯的人，你改用艾葉水泡腳試試，但同時必須停掉寒涼的食物，效果才會持久。

深秋季節，肝火旺是比較常見的病症之一，大部分人通常都會有輕微的肝火旺的症狀，只有少部分人症狀十分明顯，需要調理。

引起肝火旺的原因有哪些

之所以做寬說肝火旺是大部分人都有的症狀，是因為很多人生活當中都會有傷害肝的行為，但大部分人並不知道這種行為對肝的影響很大，因此久而久之，肝火旺也不自知。

肝是身體內主要帶著毒素垃圾的器官之一，日常生活中，如果喜歡吃零食，喜歡吃燒烤類的食物或者是防腐劑多的食物，那麼多肝的傷害是比較大的，尤其是吃燒烤類的食物，脂肪含量高，肝代謝困難，加上燒烤後食物毒素多，加重肝的負擔，這一類人是肝火旺的主要人群。

另外，一些人常年凌晨睡覺，不熬夜就好像生活沒有了樂趣，而熬夜對肝的傷害也是十分巨大的，長期熬夜的人，也是肝火旺的潛在人群之一。

還有容純辯亮易發怒的，生活中經常感覺哀傷的，這一類人也是肝火旺的易患病人之一，怒傷肝的道理想必大家都懂。

如果是上述幾類人群，那麼在秋冬季節，肝火旺基本是跑不掉咯~

肝火旺的症狀都有哪些

患上肝火旺其實還是比較明顯的，肝火旺的表現形式有多種，通常就是頭暈眼花，尤其是眼睛，肝開竅與目，肝好不好，眼睛首先會表現出來。

如果平時正常，最近頭暈眼花，視力模糊，眼睛分泌增多且眼睛干澀腫脹，那麼就有可能是肝火旺了。

肝火旺會向上烘烤胃，引起胃火旺，中醫叫做肝火犯胃，通常患者會出現口乾口苦口臭的症狀。

而肝火繼續嚴重，會引起全身出現如「發炎」的症狀，又叫做肝火上炎，像牙齦腫痛，尿液發黃等。

肝火旺還會有容易發怒，女性月經不調，胸口兩肋疼痛等其他不太明顯的症狀。

如果患者生活習慣占據了傷害肝的行為，而又出現了上述的一些症狀，那麼基本就是肝火旺沒跑咯。

如何調理肝火旺的問題

針對肝火旺的患者來說，清肝火是最主要的方法之一，通常，採用沖泡清肝去火的草葯來進行治療肝火旺的方法，是比較不錯的。

肝火旺的人，可以採用泡服蒲公英，金錢草，金銀花，野菊花等常見的清肝泄火中草葯來進行調理。

尤其是蒲公英和金銀花，去肝火的效果非常好，但對於脾虛胃寒的患者來說，不太適用，因為會引起腹瀉，而這類人，可以改用金銀花來泡服，不傷脾胃。

怎麼判斷自己是不是肝火旺？

肝火旺中醫里稱為肝燥火旺，是因為人體內臟氣血調節出現了問題，就是乾的陽氣過於亢盛表現出來的熱象。肝火旺盛會嚴重影響人們的 健康 ，一般肝火旺盛的人多會出現一系列表現。

我們如何判斷自己是不是肝火旺盛呢？

（1）晚上入睡困難

肝膽火旺不僅會出現入睡困難，半夜還會出現容易驚醒，失眠，睡眠十分淺等情況。

（2）兩肋脹痛

肝火旺盛，肝氣不舒會引起一個重要的症狀，就是兩肋脹痛，女性還會出現乳房脹痛，外陰瘙癢等，這是因為肝經的循行路線會經過乳房，外陰部位，如果肝火過於旺盛，還會出現月經失調，情緒易灶型怒等症狀。

（3）身體潮熱手心發燙

肝火旺盛的人經常手掌發紅，而且一摸手心燙得很，很多人甚至會十分怕熱，晚上睡覺也不能太過於悶熱，反而冷一點的環境還容易入睡一些。

（4）口苦口乾

肝火旺盛的人經常會出現口乾口苦的情況，當肝火犯胃，就會出現肝鬱脾虛，肝木克脾土，導致出現脾胃病，食慾差，口苦口臭，消化不良，便秘，燒心等。

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人人都會有肝火旺盛的時候，您平常有沒有口舌生瘡、口臭、牙齦出血，經常控制不住自己的脾氣，脾氣說上來就上來，沒錯，這就是肝火旺盛啦。

下面具體來說說肝火旺盛的症狀

1、首先看口部 ：口乾，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些症狀，沒有錯，這些都是肝火旺的症狀。

2、其次看睡眠： 肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，多夢，容易被驚醒，失眠。

3、第三看脾氣： 肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

4、最後看全身 ：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。

我們在分類看看肝火旺盛主要表現在哪些方面？

1、女人肝火旺的症狀 ：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。

3、男性肝火旺的症狀 ：煩躁易怒、失眠、口苦口乾、面色發紅、小便發黃、大便秘結等 症狀。

3、小孩肝火旺的症狀： 一般出現在夏天：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒。

肝火旺盛如何調理？

肝火旺盛的朋友可以選擇一些清熱解毒的的食物或中醫養肝茶來消除肝火。比如苦瓜、西瓜、草莓、西紅柿和大豆等，這些食物具有清熱降火、養肝明目、滋陰去火等作用。另外，還可以選擇清熱去肝火的粥，比如說 菊花粥、芹菜粥、銀耳蓮子粥 等，都具有很好的降肝火效果。

肝火旺盛喝這幾種茶也可以調理

1、菊花茶。 菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。適合肝火旺盛,出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。

2、綠茶。 綠茶味略苦、性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過,綠茶略偏寒性,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。

3、決明子茶。 決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對於肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

肝火旺盛這是中醫學的一個概念，我們俗語經常說的上火，火大等等，其實就是中醫學所講的「火」、「熱氣」，都屬於中醫熱證范疇。

怎樣判斷自己是不是肝火旺？

中醫認為，人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。所以，所謂的「火」就是形容體內某些熱性症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，尤其在天氣乾燥時更易發生。中醫的「火」可分為「實火」和「虛火」，常見的就是「心火」和「肝火」。

為什麼會肝火旺盛？

肝火旺又稱為肝火熾盛，肝陽上亢，是中醫的一個證型，大多是由於肝臟疏泄功能失常，導致肝氣亢逆、升發太過而出現的一系列癥候。肝火旺的火字有外邪的六淫中間的風、寒、暑、濕、燥、火，即為外火，是由於外界氣候變化，引起人體的邪氣；；另外也有內火，是由於人體陰陽失衡後出現的內熱證。

肝火旺首先考慮是自身的病因、病機，比如說，肝火旺的人一般體質較壯，喜食辛甘厚膩食物，偏愛喝酒，而且情緒容易失控，脾氣比較急，愛發火，或者長期情緒不暢，有壓抑、抑鬱等不良情緒。另外，還有可能是疾病所致，比如高血壓、冠心病、肝炎患者，本身體質決定，導致肝火上炎，肝火犯肺、肝火犯胃、肝火夾痰、肝腎陰虛等等，主要原因還是由於肝失疏泄，氣郁化火、肝熱旺盛。

肝火旺有哪些表現，怎麼看出來？

1、肝主目，所以肝火旺的人常表現為一些眼部症狀，如眼乾眼澀、目赤、視物模糊、眼部分泌物增多、眼紅等，同時伴有耳鳴、聽力下降等症狀。

2、出血症狀，肝火旺盛導致破血妄行，可能會有牙齦出血、鼻出血，甚至是吐血、便血、尿血等症狀，若繼續灼燒津液，還會有尿黃、尿少、大便干結等症狀。

3、精神症狀，表現為煩躁易怒，情緒不暢，失眠多夢，記憶力下降，注意力不集中等。

4、疼痛症狀，這是上火的典型症狀，表現為脅痛、牙痛、嗓子痛、頭痛頭暈等症狀。

5、其他症狀，肝火旺還會有口苦、口乾、口臭、口舌生瘡、面色發紅、舌紅、苔膩，脈弦數等。另外，肝藏血，若女子肝火旺盛，還可能出現月經不調，經量異常等症狀。

肝火旺，治療應以生活調理為主，首先要注意紓解情緒，避免抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，緩解壓力，保持平和的心態；飲食要遠離辛辣、油膩食物，多吃蔬菜、水果，多喝一些清火的茶，比如菊花、決明子、夏枯草、鬱金等等，必要時可用中葯調理。

我是王葯師，致力於用朴實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在肝火旺相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！

「最了解你的，永遠只有自己」忘記了從哪裡聽來的這句話，但它確實從一個側面說明問題。

自己是不是肝火旺，自己最有體會也更容易發現。

--怎樣判斷自己是不是肝火旺？--

肝火旺對人體的傷害很嚴重，要及時發現、及時診斷和治療。

【肝火旺是怎麼引起的？】

肝火旺是中醫學角度對肝經被情志所傷，導致肝經失於疏泄，氣機郁結，氣郁化火，氣火上逆的一類病症的統稱，這種肝火旺是來自於肝經本身的問題，除此之外還有來自於火熱邪氣和其它臟腑累及於肝，造成肝膽氣火上逆的也屬於肝火旺。

比如

火有「炎上」的特點，氣郁化火，氣火就會逆行於上，表現出肝經通行的「線路」上「實火「旺盛的一系列特徵性症狀，頭暈脹痛、面紅目赤、脅下灼痛、急躁易怒、失眠、耳鳴、口苦、口渴、大便秘結、小便短黃等。

【肝火旺的危害】

肝火旺不及時治療，任其發展，可以造成肝陽上亢、肝風內動等一類動風變形，甚至不可逆轉！

肝陽上亢的表現

眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、腰膝酸軟、頭重腳輕等肝腎陰虧，肝陽上亢的上實下虛證候。

肝風內動的表現

眩暈欲仆、頭搖、頭痛、肢體震顫、項強、語言蹇澀、手足麻木、步履不正、甚火突然昏倒、不省人事、口眼歪斜、半身不遂、舌強不語、猴中痰鳴等。

這些就相當於腦梗塞、腦出血、腦卒中等病變。

【清泄肝火的食療方】

針對肝火旺，可以選擇有清泄肝火作用的葯物、食物搭配來適當的調理。

1、菊花茶：用白菊花10-15克沸水沖泡，當茶飲。

也可以用菊花與粳米做粥，每日1次。

2、平肝清熱茶：將菊花3克、生地3克，龍膽草、醋柴胡、川芎各1.8共為細末，加水煎汁，或以沸水沖泡，代茶飲，每日1-2劑。

3、決明子飲：將決明子15克，略炒黃，搗碎，加水煎煮15分鍾，代茶飲。

4、青葙子燉雞肝：即哪個青葙子15克搗碎，紗布包裹、加水，於雞肝（1-2具）共燉30分鍾，加調料調制。飲湯、食肝。

怎麼判斷自己是不是肝火旺？通過以上介紹，您可以借鑒後進行自我判斷，及早了解自己的身體狀況，是對自己 健康 負責的積極態度。

（圖片選於網路，可聯系刪除）

肝火旺的原因:

1、緣於各種原因(比如，先天因素、長期熬夜、失血過多等)引起的肝血、肝陰虧虛，陰虛水少則肝火自旺;

2、由於心情不爽，發怒或郁悶生氣，使肝氣郁結，郁而化火。

前者引起的多虛火，後者引起的多實火。

可是，五臟六腑皆可化火，哪又怎樣判斷自己是肝火旺呢？

一、中醫認為，肝為將軍之官，在志為怒，性喜條達而惡抑鬱，也就是說，肝是一介武夫，是個順毛驢，稍有不如意便要大發雷霆。故肝火旺的人通常愛激動，易激惹，心煩急燥，愛發脾氣。

二、肝開竅於目，足厥陰肝經循胸脅、絡舌咽上行頂巔，火性炎上，所以，肝火旺的人往往會覺得胸脅脹滿不舒，頭部有種向外膨脹的感覺，頭裡面常如過火車般轟轟作響，兩目血絲明顯，有的甚至白睛紅赤，目珠疼痛。

三、肝主疏泄，肝木克土，故肝火旺往往導致胃失和降，產生嘔吐反酸，不思茶飯。

四、肝火旺往往導致肝陰不足，肝陽上亢，故肝火旺的人常覺頭暈目眩，血壓也多偏高。

五、肝火旺常會熱擾心神，導致失眠多夢，且夢多見火燒打殺場景。

六、火郁在內久必顯現於外，肝火旺的人常致免疫力下降，易感染皰疹病毒，尤其是年齡偏大的人，常常易得帶狀皰疹(俗稱纏腰蛇)。

綜上所述，如果有這些情況出現大多可判斷為肝火偏旺了。

囗苦脾氣大，失眠胃口差，舌苔黃，小便黃，用「加味逍遙丸」治療。

大家好，我是一名醫務工作者，一名執業醫師，工作之餘一直在做中醫 健康 知識的普及，在我們中醫裡面肝火旺盛也稱為肝火熾盛證，又稱肝火上炎證，簡稱肝火，主要是指火熱熾盛，內擾於肝，氣火上逆，也有肝經郁久化火的。

現在肝火旺盛的人也比較多，下面給大家列舉一下最常見的肝火旺盛有哪些症狀，我們該如何判斷自己是不是有肝火旺盛的表現。

1：頭痛，以脹痛為主，目赤腫痛

2：煩躁易怒，情緒容易波動，容易血壓高

肝火旺盛的人經常伴有煩躁易怒，動不動就愛發火，平時脾氣比較大，很容易引起血壓升高。

3：入睡困難，失眠多夢

肝火旺盛，熱擾心神，造成心神不寧，魂不守舍，這個人就會容易出現入睡困難，睡眠多夢的情況。

4：胸脅脹痛或者灼熱痛，口乾口苦

肝火內熾，熱灼氣阻就容易出現脅肋痛，肝火夾膽氣上溢容易口苦口乾。

5：大便干結，小便短黃

火邪旺盛會灼傷人體的津液造成大便秘結，小便短黃的症狀出現。舌苔可能會比較黃舌質偏紅的情況

6：耳鳴或者突發性耳聾，

肝火旺盛多跟人體的情緒不暢，肝鬱化火有關，也可能是因為火熱之邪入侵的人體或者其他臟器的火熱，累積了到了肝膽，所以造成了肝經氣火上逆，造成一系列肝火旺盛的症狀表現。

中醫說肝主氣機，喜調達，惡抑鬱，主藏血，主情志等，當肝失疏泄就會出現很多症狀，平時要注意疏肝理氣，清肝降火，不要熬夜晚睡，注意情緒的調和，及時疏泄自身的壓力很重要。

怎樣判斷自己是不是肝火旺？

肝火旺也就是中醫中所說的肝火旺盛，最明顯的一個症狀便是平時性情的急躁，比較容易發脾氣。與此同時會出現頭暈、頭痛、臉部充血症狀，嚴重的可以導致耳鳴，甚至一過性耳聾，更嚴重的甚至可以導致吐血、暈厥，這些危及生命的情況。體征上可以看到血壓的升高，同樣由於患者情緒的不穩定，也可以導致失眠、多夢、心煩的表現。生活中可以見到晨起的口苦、小便深黃以及大便秘結的現象。

另外中醫有肝主目的說法，所以肝火旺盛的患者還會伴隨一些眼部的症狀，比如說眼紅、眼乾、眼部的分泌物增多、眼睛干澀疼痛這些症狀，另外在女性有可能會出現這種乳腺的問題，比如像乳腺增生、乳腺的結節，其次還有可能會影響到女性的月經，比如說月經周期的紊亂、月經量過少或者閉經甚至是痛經。另外，如果有高血壓的患者同時伴隨肝火旺盛，可能影響血壓控制，尤其是一生氣一發怒的時候，血壓就會升的特別快，甚至會誘發急性心腦血管疾病，比如說腦梗塞，腦出血甚至心肌梗塞，這些問題都有可能會伴隨發生。

若患者出現肝火旺盛的表現，應從以下方面進行改善：

1、調整情緒：暴怒傷肝，患者應積極控制情緒，減少大動肝火的頻率，若症狀較為嚴重，可尋求心理醫生的幫助；

2、規律生活習慣：養成合理的作息習慣，並適當增加活動量；

3、飲食調攝：飲食應以清淡為主，可適當多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、蓮藕等食物，亦可用菊花、桑葉、金銀花等入肝經的葯物代茶飲；

4、穴位按摩：適用於症狀較輕的患者，可自行按摩太陽穴、行間穴，以傾瀉肝火；

5、葯物治療：適用於症狀較重，反復發作，嚴重影響工作及學習的患者，如丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯等。