❶ 後大腿肌肉酸痛是什麼原因
健身的朋友都或多或少的都遇到過肌肉酸痛的情況，尤其是剛步入健身的人，他們急於求成，3分鍾熱血來了察喚就猛練一通，結果導致肌肉酸痛。
肌肉酸痛分為2種，一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛，這是由於乳酸推積所致，因為這時乳酸含量達到高峰；另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛，這種酸痛大多因肌肉損傷所致；偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇，因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程，但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現，會對身體產生很大危害。
預防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作，以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則，無論是負重還是訓練強敗飢凱度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況，可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，肢高期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等。
祝你早日成功
❷ 大腿後面痛是什麼原因
答：右大腿後疼痛在男性常見的是因為右側的坐骨神經痛的表現。而這源亮個年齡常見的疾病 ，是腰椎間盤突出壓迫到坐骨神經，或者是梨碰裂神狀肌綜合症壓迫到坐骨神經所致，這些疼痛，一般是沿大腿後側的放射性疼痛，退變前伸的時候，疼痛加重，呈放電樣感覺，腰椎間盤突出的，腰部也有疼痛，咳嗽，彎曲腰部疼痛加重，而梨狀肌綜合症的，則腰部沒有疼痛，右側臀部中外部壓迫明顯，按壓可以誘發放射性疼痛加重，這些是可以做腰部和臀部的磁共振檢查予以確診的。而如果是右側大腿後側的局部固定性疼痛，則需要考慮局部的骨骼或者是肌肉本身的疾病了，像骨腫瘤，神經纖維瘤，感染笑虧等，則需要照X線片等檢查予以確診，目前這些疾病相對來說是比較少見的。
❸ 為什麼大腿後側會酸痛要怎麼辦
參加扮模鍛煉後肌肉酸痛往往不是鍛煉後即刻出現，而是在第二或第三天出現，持續2-3天廳困緩後才逐漸緩解。如果說，肌肉酸痛是由於運動時乳酸積累所致，那麼，應該在運動時或運動後即刻達到高峰，怎麼會在第二天以後才出現呢？這種肌肉酸痛是什麼原因引起的呢？應怎樣減輕或防止呢？
這種一般在鍛煉後24小時後出現的肌肉酸痛在運動醫學上稱為"延遲性肌肉酸痛症"。鍛煉後24-72小時酸痛達到頂點，5-7天後的疼痛基本消失。除酸痛外，還有肌肉僵硬，輕者僅有壓疼，重者肌肉腫脹，妨礙活動。任何骨骼肌在激烈運動後均可發生延遲性肌肉酸痛，尤其長距離跑後更易出現。長跑者可出現髖部、大腿部和小腿部前側伸肌和後側屈肌的疼痛，在肌肉遠端和肌腱連接處症狀更顯。在炎熱夏天進行極量運動後，除肌肉疼痛外，還可出現脫水、低鈣、低蛋白等症狀。這種肌肉酸痛的確切原因還未完全清楚。
多數人認為，肌肉的過度使用可造成肌肉酸痛症，
其原因為：
1、肌肉的張力和彈性的急劇增加，可引起肌肉結構成分的物理性損傷。
2、新陳代謝的增加，代謝廢物對組織的毒性增加。
3、肌肉的神經調節發生改變，使肌肉發生痙攣而致疼。
應怎樣防止？
1、鍛煉安排要合理。經過一段時間鍛煉後，原先出現的肌肉酸痛症的運動量，就較少出現症狀尺仿了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛煉一段時間後能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛症。
2、局部溫熱和塗擦葯物。鍛煉後用溫熱水泡洗可減輕肌肉酸痛。局部塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。
3、牽伸肌肉的運動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解，有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛煉時的拉傷打下基礎。
4、做好鍛煉時的准備活動和整理活動。准備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉酸痛。
❹ 大腿後面的肌肉莫名的疼痛怎麼回事
哥們這個給很簡單，1：當你很長時間不運動的時候，血液運送到你大腿部的氧氣不能滿足你運動的需要。2：當你一樣打籃球的時候，實際上是一個反應，ATP——ADP+能量，但是當你的氧氣很少的時候，就會產生無者乎氧呼吸，就是你上學學過的生成乳酸的那個反應，也就是氨基酸或者脂肪直接分解成這樣，這個反應要能量催化。由於你的該部位的肌肉能的喪失，以及伴隨著一些固定位置類似脂肪的分解，就有酸疼的感覺了3：如果比較劇烈的話，就很難被逆轉，也就是在有氧的時候，乳酸再次轉化為氨基酸，這個反應就困難了，也是就產生了肌肉拉傷。你需要休息幾天塗寫紅花首豎悉油之類的，注意你該部位的血液循環的暢通。沒什麼大事，你以後運動的時候一定要科學，不能劇烈，需要循序漸進的。1：那取決於你的身體機能恢復系統，如果只是酸痛，2-3天就好了，如果是嚴重的肌肉拉傷那就麻煩了，估計要一星期以上纖御了。更嚴重要上醫院了
❺ 大腿後面痛是什麼原因
會不會是拉傷了?
我前幾天顫畝累到
也這樣子
疼了好幾天
後來好了
\
有可能是年輕時受傷的後遺症,或者...坐骨神經痛的原因大多數是由於坐骨神經行徑途中附近結構病變侵犯了坐骨神經而引起的。常見的有外傷引起的腰椎間盤突出，妊娠後期膨大的子宮壓迫、子宮和附件炎、臀部肌肉注射部位不恰當，把刺激性的葯物注射至坐骨神經干而引起神經的化學性損傷。少數患者可因脊椎椎管內腫瘤，脊柱、骶骼關節、髖關節的外傷、結核、炎症、腫瘤而引起。以上叫做繼發性坐骨神經痛。另有少數患者找不到明確的原因，往往在受涼後或在潮濕的環境中久居而發病叫做原發性坐骨神經痛、或坐骨神經炎。
主要症狀
坐骨神經病多見於中老年男子，以單側較多。起病急驟，首先感到下背部茄清森酸痛和腰部僵直感。或者在發病前數周，在走路和運動時，下肢有短暫的疼痛。以後逐步加重而發展為劇烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髖部開始，向下沿大腿後側、腘窩、小腿外側和足背擴散，在持續性疼痛的基礎上有一陣陣加劇的燒正磨灼樣或者針刺樣疼痛。夜間更嚴重。
❻ 女大腿根後側疼怎麼回事
你好。這是由於局部發生無菌性炎症和水腫和局部代謝受阻所導致的。建議你用中葯外敷試試。主要採取碰碧軟堅通絡的葯物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便於吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的葯物，使患部消除水腫和炎症，緩解局消吵攔部不適。並且以活血化瘀散寒祛濕的葯物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質排除體外。達到治療目的。其主要症狀有關節疼痛、麻木、無力等。長期患者會造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症拿胡,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)