『壹』 臉變黑是什麼原因造成的
1.食鹽過多引起臉色發黑
日常對於飲食中如果長時間攝入過多的食鹽很容易導致臉色變黑。食鹽過多容易造成皮膚粗糙、乾燥，臉色變黑的同時也容易長斑。另外攝入過多的動物油或者是植物油也容易造成油性黑臉。
2.營養不良引起臉色發黑
長期營養不良很容易導致臉色發黑。營養不良的人皮膚很容易因為得不到足夠的營養供給而乾燥萎縮形成角化層，而黑色素容易沉積，使臉色發黑。
3.睡眠不足引起臉色發黑
長期睡眠不足的話也很容易導致臉色發黑。睡眠不足的人皮膚的自我修復功能受到阻礙，新陳代謝變得緩慢，皮膚容易出現乾燥、粗糙、毛孔大等問題，臉色也容易變黑。
4.長期曬太陽引起臉色發黑
長期曬太陽的話也會引起臉色發黑。曬太陽紫外線會加速黑色素的生成和沉著，使人皮膚變黑。特別是經常在太陽下，又沒有及時進行防曬的人，臉色更容易變黑。
5.肝功能異常引起臉色發黑
如果是肝臟功能出現異常的話也會引起臉色發黑。肝臟功能異常的時候，身體的排毒功能、激素代謝都會受到影響，體內黑色素增多就會使臉色發黑。常見的肝臟功能異常又慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等。
6.腎功能異常引起臉色發黑
如果是腎功能異常的話也會引起臉色變黑。腎氣不足的人身體氣血運行受阻，身體毒素不能及時排出，使人出現臉色發黑、膚色晦暗、頭暈目眩等問題。
7.其他原因引起臉色發黑
除了上面提到的原因之外，如果是長期便秘或者是服用某些葯物的話都容易影響身體的激素水平、皮膚色素容易沉著導致臉色變黑。
『貳』 臉頰發黑是什麼原因
臉頰發黑有可能是肝病造成的，還有可能是由於經常熬夜引發的，也有可能是由於經常被日光暴曬，沒有做好防護措施導致的。如果是肝病造成的，可以去醫院做相關檢查，並且在治療期間一定要保持充足的睡眠，在紫外線強烈的時候出門可以穿長袖或者是打傘。:1、夏季天氣炎熱紫外線強烈，出門時不注意防曬，紫外線刺激皮膚會導致黑色素分泌增多使臉部皮膚變黑，每次外出時塗防曬霜、戴遮陽帽，減少紫外線對皮膚的照射可使皮膚逐漸變白。2、臉部皮膚部分變黑考慮是色斑，與長期熬夜、工作壓力大、吃含有激素的葯物有關，只要改掉不良的生活習慣，注意皮膚保養，每天早、晚用保濕霜塗擦面部，保持充足的睡眠可使黑色素逐漸消退。3、面部長痘痘後因擠壓或外傷後導致局部出現黑色素沉著其變黑，用肝素鈉凝膠、維生素E塗擦患處，促進局部血液循環，加快黑色素代謝可以使患處逐漸變白。
『叄』 臉黑是什麼原因
估計是腎出問題了，到三甲醫院泌尿科專家門診咨詢一下。
『肆』 面部變黑是什麼原因
很多人小時都白凈嬌嫩，隨著年齡增大皮膚像淺色的絲綢那樣蒙塵變臟。除了自然衰老的因素，皮膚變黑還有很多原因。常見的原因如下：
1、愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵。某些食物也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾。
2、葯物親和黑色素。不少葯物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎 寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮 靜 葯對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反復使用含汞 軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗 癌 葯中造成膚色變化的葯物更多。
3、某些疾病是誘因。不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中比較常見的有內分 泌 系統疾病、慢 性消耗 性 疾 病、營養不良 性 疾 病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為顯然。再如慢 性肝病，可造成面部黃 褐 斑或眼眶周圍變黑。
4、自然環境傷皮膚。罪魁禍首是紫外線，它刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚 病變，即使是隂天，「紫外線」也依然強烈。紫外線可導致皮膚變黑、衰老、導致皮膚皺紋。人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方面為導致皮膚發紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度，在慢 性反應方面，則會導致皮膚衰老。在夏日裡，若依然想要擁有白凈無瑕的肌膚，就應確實做好防曬，尤其是紫外線指數到達7或7以上時，更易傷害肌膚，應很加強防曬，盡有可能少因怕麻煩而導致日後的懊惱。其實，潮濕的空氣、透過車窗照進來的陽光、甚至室內的燈管、電腦，都是令皮膚變黑變暗的元兇。
5、此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積於面部，很是前額、臉頰、耳後及頸部，非常顯然。還有一類疾病是皮膚 病，很是某些食物過敏造成的皮膚 病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，也可誘發皮膚變態反應，以致疹 塊叢生，最後留下色素而使皮膚變黑。
『伍』 臉上發黑是什麼原因
臉上發黑是什麼原因
臉色發黑的症狀在日常生活中比較難見到，許多臉色發黑的人大多是面板過黑，當然有些疾病也會引起臉色發黑的症狀，那麼造成臉色發黑的原因有哪些呢？肝病專家介紹，臉色發黑常見於肝病患者，臉色發黑屬於肝病面容之一。肝病面容特點為面部面板色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，面板乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。當然臨床引起臉色發黑的原因還有許多，具體引起臉色發黑的原因如下。1、睡眠不足：面板新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，面板得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。2、營養不良：營養不良時，人面板容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈執行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
臉色發黑是什麼原因呀？
建議：病情分析：臉色發黑是肝病面容的一種典型表現：特點為面部面板色澤逐漸變暗，無光澤且彈性差，面板乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。醫學上將肝病患者棱面部出現的這些特徵性的改變稱為「肝病面容」，這是由於肝功能減退，導致黑色素生成增多所致，同時應該與肝臟對激素代謝異常有關指導意見：如果日常生活中遇到這種情況，而且自己尚無其他明顯異常表現，最好到醫院檢查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。 臉色發黑在日常生活中是一種比較常見的現象，因為多種因素會導致人體膚色異常、臉色發黑等現象，如睡眠不足，營養不良等。還有其他疾病導致的血氧含量降低造成的,比如說肺炎,高海拔地區,心力衰竭,氣喘,肺心病,便秘,腹痛腹瀉都可以引起臉色發黑,還有腎病也常引起面色發黑，以及過度疲倦了也會引起.還有些人天生就長得比較黑，還可能是由於長期日曬所致的膚色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情況。應根據病史和各種情況來綜合判斷。
臉部皮膚發黑是什麼原因造成的
臉色發黑的症狀在日常生活中比較難見到，許多臉色發黑的人大多是面板過黑，當然有些疾病也會引起臉色發黑的症狀，那麼造成臉色發黑的原因有哪些呢？肝病專家介紹，臉色發黑常見於肝病患者，臉色發黑屬於肝病面容之一。肝病面容特點為面部面板色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，面板乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。當然臨床引起臉色發黑的原因還有許多，具體引起臉色發黑的原因如下。1、睡眠不足：面板新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，面板得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。2、營養不良：營養不良時，人面板容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈執行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
臉上面板變黑是什麼原因造成
臉上面板變黑的原因如下：
1、先天遺傳因素
是父母遺傳給你的膚色。每個人都有自己能白到最白的一個程度，一般是以胸前的膚色為准，也就是說，你的臉最白能白到你胸的程度。可以對比臉上和胸前的膚色，若是相同，面部面板較難改變。
2、代謝減慢
隨著年紀的增長或者是缺乏運動等原因，新陳代謝比較緩慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
3、疲勞過度
就是現在所稱的亞健康狀態。除了表現為面色不澤外，還伴有四肢乏力、疲勞、睡眠不佳等。
4、日曬
日曬是引起面板變黑的主要原因。太陽中的紫外線會讓面板的黑色素被啟用，導致面板變黃變黑，而且變得十分的粗糙。
女人臉色發黑什麼原因
建議最好到醫院檢查一下肝功和B超，排除病理狀態可能出現的原因。如果各項指標正常，可能是自身免疫調節，內分泌失調，激素水平的異常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、長期便秘、服用某些葯物等導致面板色素沉著。從中醫學角度講臉色發黑可能為腎虧的表現，可採用補腎葯物予以調理治療，至於因生理現象而形成臉色變黑如：婦女妊娠斑等則屬正常現象，不用擔心。
臉皮發黑是什麼原因
從病理上來講，臉皮發黑與遺傳、營養不良、陽光照射、飲食不當都有很大關系的，一般無伴隨的不適症狀，對於皮膚發黑的治療，一般無特效葯物的，平時只能適當吃些含維生素C的食物.
建議既可以吃西紅柿、長山葯、蘋果、柚子、柑橘等有一定效果，注意平時需避免陽光過長時間的照射。
臉色發黑是怎麼回事
患者面部均勻地顯露晦黑的病色稱為面色黧黑，亦稱面色黑。面色黧黑一語見於《金匱要略》在《中藏經》稱為"面色蒼黑"。此色多為陽氣不足，寒溼太盛;或血運不暢，瘀血阻滯所致。《靈樞．五色》篇:"五色命臟:……黑為腎。"《證治准繩．察色要略》:"黑色屬水，主寒，主痛，乃足少陰腎經之色也。"由此可見黑為腎色，與寒水之邪關系密切。 若因種族，稟賦差異，或日哂較多之生理性面色黑，以及婦女妊娠時發於面部的黑褐色，女勞疸之額黑，均不屬於本條討論范圍。 [鑒別] 常見證候 腎陽不足面色黧黑:面色黧黑而晦暗，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，形寒肢冷，尿清便溏，或尿少，腰以下水腫，男子陽痿，婦女宮寒不孕，舌淡胖嫩，苔白，脈沉細無力，兩尺尤甚。 腎精虧耗面色黧黑:面色黧黑，耳輪焦乾，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，遺精早泄，發脫齒搖，口燥咽乾，腳心熱，舌質紅，脈細弱。 瘀血內阻面色黧黑:面色黧黑，肌膚甲錯，口乾不欲飲，毛發不榮，婦女兼有月經不調，小腹刺痛或腫塊，唇青舌暗，或有瘀斑，脈沈澀或細遲。
麻煩採納，謝謝!
臉部突然變黑是什麼原因引起的
你是男生還是女生啊？原因很多種，如睡眠啊、日曬啊、營養不良、便秘如果你是女生，在女生生理周期前也會臉色發暗變黑；還有更年期等很多種，另外肝不好也會體現在臉色上發黃發黑，你自己想一想是哪一種呢！多觀察一下自己其他方面有沒有什麼不適，如果持續時間較長不如去醫院做個檢查，希望我的回答能幫到你！
臉發黑什麼原因
臉上發黑的原因：
1、睡眠不足
面板新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，面板得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。
2、營養不良
營養不良時，人面板容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。
3、腎氣虧損
腎氣不足時，血脈執行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。
4、肝臟異常
肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
5、常年曬太陽
常年曬太陽的人面板黑色素增多，面板比正常人較黑。
臉色發黑是什麼原因
臉色發黑的症狀
在日常生活中比較難見到，許多臉色發黑的人大多是面板過黑，當然有些疾病也會引起臉色發黑的症狀，那麼造成臉色發黑的原因有哪些呢？肝病專家介紹，臉色發黑常見於肝病患者，臉色發黑屬於肝病面容之一。肝病面容特點為面部面板色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，面板乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。當然臨床引起臉色發黑的原因還有許多，具體引起臉色發黑的原因如下。1、睡眠不足：面板新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，面板得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。2、營養不良：營養不良時，人面板容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈執行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。推薦閱讀>>>>>>>舌苔發黃是怎麼回事5、常年曬太陽：常年曬太陽的人面板黑色素增多，面板比正常人較黑。不管什麼原因引起的臉色發黑，患者都應該積極檢查，查明是什麼原因引起的臉色發黑，如果是生理原因造成的臉色發黑，那麼只需要生活中多注意即可，如果是病理原因引起的臉色發黑，那麼一定要及時治療，特別是肝病患者臉色發黑時，此時說明肝臟已經受損到一定地步了，如不治療將導致肝硬化或肝癌的發生，肝病患者治療推薦採用德國抗HBV高氧轉陰療法。
『陸』 臉上皮膚暗沉的原因
人的年紀越來越大，皮膚會變得越來越暗黃，所以才會有「人老珠黃」之說。那麼臉上的皮膚為什麼會變得暗黃呢？可能就是下面這些因素導致的：
· 面部皮脂分泌旺盛。
我們皮脂腺分泌的皮脂是淡黃色，被氧化之後顯得顏色更深，所以臉部出油多的人，皮膚也會更暗黃。
皮脂分泌旺盛，除了天生的外，多數是由內分泌問題引起的，可以到皮膚科和內分泌科問診查明原因，經過治療後會可以改善。
3、防曬沒做好。
陽光中的紫外線會刺激皮膚從而產生黑色素，所以皮膚會變黑、變得暗黃。
所以，一年四季必須做好防曬。
4、保濕護膚不到位。
皮膚太干，處於缺水狀態，也會導致皮膚暗黃無光澤。
還有其他的一些因素導致的皮膚暗黃，比如經常熬夜、做飯、化妝等，都會影響到皮膚問題，皮膚也容易變得暗黃粗糙。
那麼皮膚暗黃要怎麼改善？
日常作息要合理，皮膚清潔、保濕護膚要做到位，防曬也是必不可少的，當然，這些主要還是避免皮膚進一步變差，想要比較明顯的改善，可以結合醫美護理:
醫美的保濕護膚方法，比如水光針， 它可以將營養物質直接輸送到皮膚真皮層，能有效補水保濕、收縮毛孔，根據需要搭配不同成分還有提亮膚色、減少皮脂分泌來控制出油的效果。
也可以通過皮膚科的光電美膚項目進行改善，比如光子嫩膚、飛頓極光DPL嫩膚提亮膚色， 其中極光的NIR-face它是一種近紅外光，可以顯著刺激皮下深層膠原纖維收縮，激發真皮成纖維細胞活性，促進更多膠原蛋白生成。
NIR的穿透性
因此，通過飛頓NIR-face的治療，可以有緊膚效果，同時可以提高皮膚的光線折射率，皮膚看起來會更透亮；同時光熱作用可增強血管功能，促進皮膚新陳代謝，可以改善暗黃提亮膚色。
微針滾輪治療也能改善皮膚的粗糙狀態，能夠提亮膚色，讓皮膚更為細膩 ； 果酸煥膚也可以有美白褪黃嫩膚的功效。
微針的改善
不同濃度果酸對皮膚作用是不一樣的，濃度越高對皮膚的作用越深，這需要把控好才能安全有效，所以不建議自己刷酸，還是交給專業皮膚科醫生操作更穩妥。
所以，如果想要改善皮膚的暗沉發黃的狀態，可以到醫院皮膚科或正規醫美機構的皮膚科進行問診，制定合理的改善方案，相信皮膚會好非常多的。
按照fitzpatrick來分型，亞洲人本來就不屬於特別白的那種類型。在我們的國度的確也有白美人，但跟歐美人群來比，再白也屬於三型，膚色最多偏二型。那麼隨著年齡的增長，皮膚逐漸出現了黃黑且暗沉現象。的確造成了很多愛美小仙女們的困擾，這也是我們為什麼會將不保養年紀大的女士叫黃臉婆的原因。當然導致暗沉的原因很多，接下來我們慢慢分析：
1.營養不良
面黃肌瘦，大家都聽說過吧？當然這種狀態在當今 社會 很少見了。而在三年自然災害，物質匱乏的年代很多見。當我們沒有營養皮膚肌理層就沒有足夠的脂肪層，所以不能把皮膚完全的撐開，在不飽滿的情況下就顯得又黃又黑。所以瘋狂減脂的小仙女們如果出現臉發黃的狀態，請你均衡營養，吃飽飯。
2.自由基過度侵害
這種原因是造成皮膚暗沉的主要因素。自由基來自於很多方面。比方說非糖基化反應和羧基化反應，以及氧自由基的侵害。這些因素不僅會在面部沉積過量的脂褐素，自由基還會侵害我們各種生物膜，引起細胞膜以及DNA的損傷。所以吸煙過度的紫外線傷害以及高鹽，高糖的食物是我們要避免的。
那麼性價比最高的抗老方式就是防曬和抗氧化。為了愛惜我們自己的身體，杜絕吸煙，也請清淡飲食。如果因為自由基的侵害而造成了暗沉，黃黑的表現。們可以嘗試激光光電治療，抗氧化的美塑治療。
3.連續熬夜
親們，你們知道嗎？我們晚上23點開始到凌晨3點之間是膠原蛋白合成的。最強時間在這個時間沒有睡覺，即便後續補覺，也不能夠讓膠原蛋白合成。因為體內每一個器官有它各自廝職的時間。過了點兒再睡覺，你也趕不上膠原生成的時間了。另外在在這個時間內也是我們肝臟代謝的主要時間，你體內的毒素都是靠單肝臟來代謝的。可想而知長期熬夜的人是靠實力打造的皮膚粗糙暗沉，不僅如此，色斑也會找上你。。
4.橘黃症
有一類小夥伴對於胡蘿卜素的代謝能力有限，但還偏愛橘子，紅薯，南瓜，胡蘿卜空心菜，橄欖菜等食物，吃了一段時間之後，發現自己特別的黃，我們將之稱為橘黃症。他們除了鞏膜不黃，基本上哪裡都黃。治療的方式就是少吃以上的食物。
5.便秘
正常情況下我們所食用的食物經過12~24小時會排出體外。但對於腸道菌群失調的人群就沒有這么規律了。超過24小時沒有排出體外的糞便，稱之為宿便。裡面含有大量的毒素，會被機體再次吸收，反映在皮膚上就是暗沉，發黃，同時還會肥胖。
我們可以多食用一些鹼性的水果，蔬菜。如果症狀比較嚴重的，可以口服益生菌等葯物。
臉部皮膚暗沉黑的原因可能是經常熬夜，睡眠不足造成的，也可能是皮膚過於乾燥或長期受到紫外線照射導致的。愛美人士可以通過激光的方法來改善，主要是利用激光發射的高能量作用，於皮膚的深層組織，可以使皮下色素細胞逐漸的分解擊碎，通過人體新陳代謝排出體外。同時還可以刺激皮膚膠原蛋白重生，從而使皮膚變得更加的細膩光滑。
歲數大了
主要是因為你愛曬太陽，坐月子40多天沒出過門，直接換了個膚色。
都說一白遮百丑，大多數人對美的標准都是膚白。何仙姑的肌膚是真的白到發光，在人群中脫穎而出是分分鍾的事。
即使肌膚不白，甚至是黝黑的肌膚，也要膚色有光澤，整個人看起來才會 健康 有活力。
但是，生活中總有一些人，膚色暗沉沒有光澤，這種肌膚問題是最讓人煩惱的。想到一個詞「黃臉婆」，大概就是指那些膚色暗沉的已婚婦女吧。
導致膚色暗沉有很多種原因，簡單說幾個我們生活中最容易犯的問題。
睡眠不足
我們經常發現身邊有的人晚上熬夜，第二天臉色就沒那麼好，看起來很憔悴。因為晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果這段時間沒有睡覺，會導致毒素不能有效排放，肌膚就會暗沉晦暗。所以保證充足的睡眠非常重要，不僅有利身體 健康 ，還能美容養顏哦。
電腦輻射
電腦輻射不僅危害身體 健康 ，還會傷害我們的肌膚。長時間用電腦，肌膚會變得暗淡沒有光澤。長期使用電腦，肌膚還會變得乾燥粗糙，導致肌膚水油不平衡，油脂分泌旺盛，進而引發各種肌膚問題。所以平時一定要做好補水工作，讓肌膚時刻保濕水潤。
紫外線
我們都知道不防曬肌膚會曬黑，那麼你知道不防曬也會導致膚色暗沉沒光澤，加速肌膚衰老嗎？原因是UVA有非常強的穿透力，能夠深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，導致膚色暗沉泛黃。所以日常不管是晴天還是陰天，做好防曬措施非常重要，不僅能防止肌膚曬黑，還能延緩衰老。
皮膚暗沉的原因有很多種，主要一是身體內部原因，生病，內分泌失調，敖夜，失眠沒修息好等等，二是外部皮膚原因，潔膚沒做好，保濕補水沒做好，防曬沒做好，等等都會導致皮膚暗沉不透亮。
原因很多，血液循環不好，導致瘀血，長期失眠睡不著覺，熬夜，另外還有不注重 健康 ，長期吃一些垃圾食品等等。
很多人膚色看上去很暗沉，有時不單單是營養不良的問題，也和平時不注意護膚或者長期在戶外進行風吹雨日曬導致的，那麼膚色暗沉到底是什麼原因呢？
一、肌膚長期受紫外線照射，導致肌膚內部膠原蛋白和彈性纖維被破壞，進而黑色素沉澱，使皮膚變黃變暗。
二、肌膚嚴重缺水的情況下，也會導致顏色暗沉，由於普通護膚品達不到好的輸水、鎖水和補水功效，使皮膚的含水量降低，也會出現暗黃現象。
三、營養不良或者貧血。由於細胞內血色素較低，普遍膚色都不太好看，暗淡無光、暗沉也理所當然。
四、生活沒有規律，節奏太快，飲食不規律，腸胃能力差，損害了部分肌體功能，也容易導致膚色暗沉，氣色不好。
五、新陳代謝不正常。很多人飲食不規律，損害了腸胃，形成毒素在體內堆積，皮膚顏色也會變差，氣色也不會太好，最終也會導致肌膚暗沉。
因此當出現肌膚暗沉現象時，不但要注意護膚品的選擇，更要注意身體的 健康 ，加強運動，擁有一個 健康 強魄的身體，再加上科學的護膚，皮膚暗沉自然也會很容易就消除掉。
不同的體質有不同的說法，熬夜可以使皮膚暗沉，氣血不足！