自己用什麼手法能夠讓面部提升

A. 有什麼手法能夠提升面部肌膚改善法令紋

隨著年齡增長，部的鬆弛、皺紋和暗沉越來越明顯，這些衰老表現出現的早期，其實是可以通過按摩得到改善的收緊面部線條的按摩手法其實很簡單，只要堅持每天按摩可以延緩肌膚鬆弛。

普通女性的衰老表現在哪些部位？！

嘴角周為的法令紋：肌肉僵硬失去彈性，對面頰的支撐力就會降低，於是就會顯現出法令紋。

眼睛下方鬆弛：眼瞼肌肉僵硬導致了下眼瞼脂肪因為重力而產生下垂，就會產生皺紋和眼袋。

面部線條鬆弛：下顎部位的肌肉不能夠起到牽引頸部周圍肌肉的作用，就會使面部線條看起來鬆弛。

在做面部按摩之前，我們要先……

優化淋巴體液的循環：用左手捏住右臂腋下，讓手臂慢慢向後方轉3圈。然後換手換胳膊重復同樣動作，可以促進淋巴體液的循環。

感受一下肌膚的狀態：在做面部穴位伸展操之前，先用手確認一下面頰和臉部線條的鬆弛狀態。

舒緩僵硬的頸部、改善血液循環：在做面部穴位伸展操之前，先用手確認一下面頰和臉部線條的鬆弛狀態。

淡化面部的法令紋，給人留下衰老印象的部位！

一邊用手指按壓住嘴角的位置，一邊保持微笑表情吸氣，有助於提升嘴角。另一隻手用手指按壓鼻翼兩側，眼睛正下方的位置，可以幫助消除嘴角的皺紋和鬆弛現象。

從嘴裡吐出氣息的同時，一邊用手指按壓鼻翼兩側，眼睛正下方的位置，一邊用3秒鍾時間，向斜上方提推5mm~1cm。這個動作在左臉和右臉上都要各做3次。

消除眼周的鬆弛，人看起來會年輕很多！

一邊用鼻子吸氣一邊用手捏住眉毛的眉頭處和眉峰處，可以起到提拉收緊眼皮的效果。

保持笑容的同時一邊呼氣一邊 捏住穴位，向右側斜上方向提拉3秒鍾，左眉和右眉各做3次。

收緊面部的線條，消除下顎鬆弛情況！

一邊按壓住穴位，一邊用鼻子吸氣。按壓嘴角到耳朵之間一半的位置，可以消除面頰部的浮腫；按壓嘴角到下巴之間一半的位置，則有助消除面部的浮腫。

從嘴中向外呼出氣息的同時，按壓嘴角到耳朵之間一半的位置，向右斜上方提拉3秒鍾。

左臉和右臉各做3次，面部線條就會變得清晰了。

B. 面部提升有什麼方法

現在很多面部提升的方法，在臨床上使用，那到底哪個方法是最好的，那麼這個還是因人而異，而且根據不同的治療的方法，可能風險、代價是不一樣的。
那麼比如臨床上，我們經常會用到的一些光電治療，可以達到面部提升的效果，比如說現在風靡一時的埋線提升，也可以達到面部提升的效果，當然還有我們傳統的手術，比如說拉皮手術，也是可以達到面部提升的效果，那麼這些不同的治療方式，可能產生的效果，帶來的風險以及痛苦以及恢復期是不一樣的，那麼也根據不同的病人的要求，不同的下垂的程度來進行不同的選擇。

C. 面部提升，哪種方法效果最好

面部提升的方式有很多種，例如注射填充類的、熱瑪吉、超聲刀、線雕、微拉美、小切口、大拉皮等等。但是具體哪種方式效果最好呢？

嚴格來說面部提升，沒有哪種方式是最好的，只有哪種方式更適合。

舉個例子，如果只是眼角輕微的下垂或者皮膚輕微的鬆弛，那麼就建議採用線雕提升的方式進行改善。

D. 臉部提升緊致最好的方法

導語： 年齡的增長是我們都不能避免的事情，歲月在臉上留下了痕跡，膠原蛋白的流失，不僅開始有暗淡、肌膚鬆弛的問題，細小的皺紋也開始慢慢出現，眼袋黑眼圈這些可惡的傢伙也悄然到來。姐妹們都希望自己能夠擁有緊致細膩的皮膚，想讓肌膚保持年輕，減少時間的痕跡。

一、緊致皮膚的好方法

1、冷熱水交替洗臉

這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

2、肌膚緊致霜

面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。

3、洗臉時的按摩法

潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊致肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。

4、嚼口香糖緊致肌膚

經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鍾的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊致，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。

二、緊致皮膚的臉部按摩方法

第一步，提拉下巴。用整個掌心和指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進行包覆，然後沿著下巴緩慢地滑至下巴右側，如上圖所示。接著再以左手從右耳下進行包覆，同樣沿著下巴緩慢地滑至下巴左側，如此交替做這個動作三到五個回合。這個動作可以改善下面鬆弛的肌膚，使其變得更為緊致。

第二步，逆向按揉。方法是沿著發際線從太陽穴往下巴方向，如上圖般做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩。在這里按摩動作要盡量緩慢些。

第三步，舒展臉部。方法如上圖所示以食指、中指和無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次，接著再包住臉部十到十五秒左右，這方法在緊致肌膚的同時還能放鬆鎮靜肌膚。

第四步，按揉額頭。如上圖所示那樣從太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的'移動按摩法輕輕做按摩動作。和第一步一樣，動作要緩慢。

第五步，按揉臉部。首先把四個手指輕放在下巴的中央位置，然後從下巴開始往耳部下方、從嘴角開始往耳部中央、以及從鼻翼開始往太陽穴，用上下鋸齒狀的移動按摩手法輕輕做按摩動作。注意，動作同樣要緩慢。

三、面部按摩的常用方法

1、按撫法：

指的是用手部的全掌或指腹平放在皮膚上，做有節律的、均勻的，上下左右往返的移動撫摩，動作要輕而滑。此手法一般用於面部皮膚按摩的開始和結束階級。

2、打圈法：

指的是把雙手的中指和無名指並攏呈「蘭花指」狀，用指腹附著在面部皮膚上，做由淺人深、由表及裡、舒緩輕柔的打圈運動。打圈可用豎圈，也可用橫圈。打圈法主要用於面頰部及額部的按摩。

3、按法：

指的是用手掌作用於體表，並逐漸加力下壓，方向要垂直，力度要由輕到重，使下壓力滲透到機體組織中去，但切忌使用爆發力。此法具有通經活絡、調和氣血的功效。

4、抹法：

指的是用手指的指腹或手掌，緊貼皮膚，做來回的移摩，動作應連貫，手法要輕柔。主要用於面部皮膚的上下拉抹及眼眶部位的輪刮。具有擴張血管、增進血液循環的功能。

5、壓法：

指的是用指腹對受術部位進行點壓，常用於穴位的刺激。具有疏通經絡、緩解皮膚壓力的功效。

6、揉法：

指的是用指和掌緊貼受術部位，對皮膚進行左、右、前、後的內旋和外旋。這種旋轉要輕緩、柔和、連貫、持續、均勻，切忌用力過大產生肌肉移位。具有調和氣血、增加皮膚營養吸收的功能。

四、夜間怎樣保養皮膚

塗晚霜要在睡前做——保養後隔長時間才睡效果會打折扣， 你回家以後，洗了臉，敷了面膜，塗了晚霜，然後又繼續看3個小時電視再睡覺嗎？這可不是睡眠美容的正確思路！我們建議以上的美容步驟要在睡前做，然後立即給自己營造一個易於睡眠的氛圍，讓自己盡快地進入夢鄉。這樣，肌膚細胞才會聽話地自動工作。當然，你在回家後做一些卸妝，去角質都與睡前保養沒有沖突。

選擇晚間好用保養品——看準美容成分很重要， 含有能輔助和促進肌膚在晚間美容黃金時間進行自動修護、調整的成分，都是晚間美容最適合用的保養品。比如玫瑰果、薰衣草、蓮花、蜂蜜等，將含有這些成分的保養品塗抹在臉上並輕柔按摩，同時深呼吸空氣中迷人的香氣，之後香香地睡去，美美地醒來。

一些光敏感成分，如果酸、A酸、維生素C等，它們具有很強的美白效果，但是在陽光下卻會讓皮膚變得更黑，所以最適合把它們歸入夜間保養行動組。膠原蛋白、綠茶、紅酒等成分能在晚間細胞分裂加快時，淋漓盡致地發揮作用，幫助肌膚完成修護、抗衰老的過程。

E. 自己做面部提升手法

自己做面部提升手法

自己做面部提升的手法，女性朋友們都會時刻注意自己的保養，但是經常去做美容保養往往需要花費很多金錢。這里就跟大家分享面部提升的穴位還有自己做面部提升的手法吧。

自己做面部提升手法1

太陽穴：消除眼睛疲勞、浮腫

眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝，消除眼睛浮腫情況。

頰車穴：消除臉頰的浮腫

在你臉頰的咬肌凸起的位置，就是頰車穴。這個穴位相當神奇，經常按摩不僅可以消除浮腫，還可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

經常按摩四大美容穴位 讓你面若桃花

按摩面部四大美容穴位 緊致肌膚延緩衰老

承漿穴：緊致臉部就靠它

最夯的穴位來了！就在下唇與下顎的正中間凹陷的地方。這個穴位能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。這是我超級喜歡按摩的穴位，每次只要按幾秒就覺得熱熱的，跟「松垮垮」講拜拜！

承泣穴：預防眼袋鬆弛

這個穴位就在眼球正下方，約在眼廓骨附近。經常對著電腦輻射眼睛很容易鬆弛，那就按這個穴位吧，提高胃功能的同時提升眼部緊致，讓眼袋「一秒變卧蠶」。

我們已經知道太陽穴是我們比較熟悉的穴位，可以消除眼部疲勞，消腫。還有預防消除眼袋的穴位，都是面部提升關鍵的部位。生活中只要多注意保養，按摩這些穴位，對身體是非常有益的。

自己做面部提升手法2

最受歡迎的美容面部提升手法

一、輕揉按壓面部。

面部按摩的步驟都是要緩慢地進行的，動作力度也要以輕柔為主。提升面部的方向是從下往上。首先，將兩手四指放在下巴處，從下巴處慢慢地按摩到耳朵下方。然後將手位移到嘴角邊，往耳朵平移到臉部中間的位置。然後再從鼻翼處開始朝著太陽穴的方向慢慢按壓輕揉。

二、輕揉按壓額頭。

將雙手放在太陽穴上，從太陽穴開始，向額頭中央開始進行按摩。按壓額頭呢，同樣也是以鋸齒狀的方式，從額頭處開始按摩。，美容師的力度保持輕柔，動作也要盡量緩慢。

三、逆向按摩。

按壓額頭的動作做完之後，就再次回到太陽穴部位了。從太陽穴開始工作，再從下巴方向開始。沿著發際線的位置，逆向的對面部進行慢慢的按摩，按摩的路徑跟前面兩個動作一樣，是上下來回的鋸齒狀。動作要保持緩慢溫柔。

四、臉部肌肉舒緩。

進行了以上三個動作的按面部提升摩後，需要讓面部的肌膚好好的'放鬆和鎮靜。這時，可以用食指和無名指的指腹，從鼻翼的兩邊輕輕的推送到太陽穴，來回做三次。接著用熱毛巾敷臉十五分鍾左右。這樣能夠讓肌膚放鬆和鎮靜。

以上的介紹這就是美容面部提拉的基本手法啦，大家在看完以上的介紹之後，是不是對面部提拉手法有了一定的了解了呢?其實，美容面部提升手法是美容師必學的美容手法中最為基礎和簡單的一種。大家如果學會了的話，也可以在家給自己做面部提升美容。