⑴ 面部浮腫是怎麼回事
浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。特發性浮腫 有些20至40歲的女性，早晨起床後，眼瞼及顏面常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊綳感。隨著活動，逐漸減輕消退。多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。反應性浮腫 有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者，受環境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，常在手、足等處發生浮腫。夏天過後，則自行消退。但每夏必發，反復多年。體位性浮腫 長時間站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液迴流受阻、淤積造成浮腫，改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。經前期浮腫 有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等症狀。月經來潮時，浮腫及其他症狀可逐漸消退。葯物性浮腫 如使用腎上腺皮質激素、睾丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等葯物，可導致臉、手、足出現浮腫，停葯後浮腫會逐漸消退。對上述浮腫不必擔心，更不必亂用葯。但如果是疾病所致浮腫，則應積極治療原發病。給生理性浮腫減「肥」給浮腫做個小診斷浮腫常常是某些疾病的信號。心臟病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養不良性疾病等，都可能出現浮腫症狀，一般情況下應該到醫院去就診。但有些浮腫是一種生理反應，如果你遇到了下列「浮腫」的麻煩，不妨對照一下。表現一：有些中年女性，早晨起床後，忽然發現自己的臉胖了一圈，眼瞼及顏面都有些輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊綳感。隨著一天時間的推移，可逐漸減輕消退。診斷：特發性浮腫，或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。表現二：有些人在炎夏高溫的情況下，特別是身體較胖又不愛活動的人，受環境溫差的影響，常莫名其妙地發生下肢浮腫，夏天過後，就會自行消退。診斷：反應性浮腫。這種情況往往是由於炎熱高溫引起體表血管擴張，動脈血流量增加；淺靜脈的擴張，使毛細血管濾過壓增高；再加上站立或久坐，體液在皮下疏鬆結締組織的間隙中滲聚，迴流緩慢，從而引起下肢浮腫，多發於身體肥胖或年齡較大的人。表現三：有些飲食中習慣於「口重」的人，常常出現下肢浮腫。診斷：營養不均的浮腫。我們一直在強調「低鹽」飲食，可有些人就是不注意，飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，如果你還有什麼慢性病，那造成的麻煩就更大了。表現四：長時間站立、行走、下蹲或坐位時，會發現下肢或雙腳「發緊」，女人逛商店是最有體會的了，若稍事休息或改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。診斷：體位性浮腫。近年來研究發現，人在直立體位時，體內醛固酮分泌增加，可造成暫時性水鈉瀦留，因此引起水腫。一些工作上須長時間站或坐的人，如學校的老師、手術室的主刀醫師，因重力的關系，血液和水分因迴流速度減慢而容易在膝部以下部位出現浮腫。表現五：有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感，以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經官能症症狀。診斷：經前期浮腫。這類浮腫多與月經周期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象。月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他症狀就可逐漸消退。表現六：服用某些葯物後，臉、手、足出現浮腫，停葯後浮腫會逐漸消退。診斷：葯物性浮腫。如使用腎上腺皮質激素、睾丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等葯物，可引起體內水鈉瀦留，導致浮腫。對浮腫切不可粗心大意，務必及時查明原因。對上述浮腫不必憂心忡忡，更不必亂用葯，但如果是由於疾病所致，則應積極治療原發病。給浮腫開處方對於生理性浮腫，可以採取以下措施來進行防治。1．保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。3．避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。4．保證良好的睡眠，起居有規律。這是9種供老年浮腫患者選用的食療方，你不妨也試一下，也許有效！祝你早日康復！1、 赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。3、 鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。4、 母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。5、 青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。6、 豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。7、 鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。9、 玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。
⑵ 眼臉有點浮腫吃什麼食物可以消腫
實際上，能讓嬰兒眼皮腫的原因很多，包括晚上喝水或奶過多、媽媽的食物里鹽量增加、晚上睡覺枕頭太低、夜間曾因某種原因哭過等等。如果寶寶早上起來眼皮是腫的，但是下午就消退的話，也有可能是腎的原因。
⑶ 吃什麼去臉水腫 吃什麼可以消面部水腫
1、多吃花椰菜就可以補充身體所需要的維生素c，能夠讓新陳代謝的速度提高，把水分有效的排除達到消水腫作用。
2、吃香蕉也能消除臉上水腫，香蕉能夠讓身體新陳代謝的速度變得更快，能夠讓消化功能變得更好，裡面含有的鉀元素也非常豐富，能夠把身體裡面的多餘水分有效排出，這樣浮腫的問題就能得到解決。
3、想要消除臉部水腫還可以吃獼猴桃，獼猴桃裡面含有非常豐富的纖維素以及維生素c，適當的吃一些能夠把臉部浮腫問題有效的解決。
4、想要消除臉部水腫還可以吃黃瓜，黃瓜可以達到非常不錯的保養皮膚作用，還可以把臉部水腫的問題消除，不管是吃涼拌黃瓜還是黃瓜湯，消腫的作用都非常不錯，能夠把體內的水分有效的清除掉。
5、想要消除臉部水腫還可以吃一些土豆，土豆裡面的無機鹽含量很多，含有非常豐富的鉀元素，能夠把多餘的水分給清理干凈。
6、想要消臉上水腫還可以吃一些鯉魚，鯉魚是一種非常不錯的滋補食材，能夠讓水腫問題得到有效的消除，出現水腫問題以後就可以選擇這種魚肉種類，能夠把身體裡面的多餘鹽分有效的代謝掉。
⑷ 面部浮腫怎麼快速消除
問題一：怎樣能快速消除面部水腫 怎樣快速消除起床後臉部浮腫
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更新：2010-10-15 07:08 .一早起床，發現臉居然腫了一圈，連雙眼皮都變成了單眼皮。如果擔心這樣的情況發生，那麼除了做好預防工作外，還要做些緊急措施。我幫大家整理出了超有用的急消浮腫方法，來瞧一瞧！
方法1：鹽水敷眼
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鍾左右。
原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
方法2：冷熱交替敷臉
急救方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以l：2 比例分配，至少敷15分鍾。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
方法3：穴點 ***
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鍾，重復3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常 *** 按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
方法4：喝黑咖啡
急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鍾到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
提醒：衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
方法5：喝濃茶
臉部浮腫急救方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鍾後，即可看見消腫效果。
原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果
提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果。
預防浮腫法：
1、少吃重口味食物
飲食和浮腫密切相關，今夭吃了什麼，馬上會表現在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。
2、多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。
3、勤泡澡
將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光
4、堅持運動
堅持運動的MM，氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果最好。
特別推薦：消除眼周浮腫的方法
方法：用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨為止。再手握拳頭，利用指關節沿著顴骨往耳旁按壓，反復3次，可快速消除眼部浮腫。
問題二：如何，消除臉部水腫 現在年輕人的生活大多數都處於早上起不來晚上睡不著的狀態，而且很多朋友們都會發現早上照鏡子的時候臉部腫的厲害。這其實是身體血液循環不良，臉部滯留了多餘水分，會讓臉看起來比實際要胖很多，不想變成包子臉的朋友們就快來看看吧！
臉部水腫原因大揭密：第一：生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。第二：經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。
快速消除臉部水腫的方法：
第一：禁食重口味的食物
飲食和浮腫是與當天吃了什麼有著密切的關系，一些多鹽，重口味的食物盡量少吃或者不吃，可以多喝點蜂蜜水對於瘦臉、消除臉部水腫都有不錯的效果。也可以每天吃一顆瘦臉果，可以讓你從此不用再為自己的臉所煩惱了，天然植物炮製的，沒有任何副作用，健康安全。
第二：多吃排水食物
黃瓜、紅豆、薏仁、都是不錯的排水食物，當然不能馬上立竿見影，但是長期堅持就一定會有效果哦！第三：常泡澡
泡澡是最佳消除浮腫的方法，利用水的溫度來提高身體的新陳代謝，促進血液循環，這樣就能將多餘的廢物水分從身體內掃光。
第四：多運動
常常運動的朋友們，氣色與體態都比不愛運動的人好的多，而且臉部也不易浮腫，其中有氧運動效果最好。
第五：少吃寒冷的食物
多吃寒冷的食物會增加腸胃的負擔，導致腸胃疲憊不堪。而且使體內的水分滯留下來，讓體內積水導致浮腫，所以少攝取寒冷的食物。
第六：日常小動作。1.在雙手的中指指腹倒一些精華液，然後用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒， *** 10次後移到下一個動作。2.接著，用手指指腹按壓顴骨位置，然後沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分 *** 到各個穴位。
問題三：什麼方法可以快速的消除臉腫？ 睡的不好，壓力等很多原因都有可能產生水腫。如何消除臉腫，就成了很多MM的疑問。其實，消除臉腫只是事後補救的措施，而更加重要的消除以前的預防。瘦啦減肥網的專家就為大家介紹一下 如何消除臉腫 ，以及如何預防臉腫，讓大家可以不為水腫臉而煩惱。 一、預防臉腫法： 1、少吃重口味食物 飲食和浮腫密切相關，今夭吃了什麼，馬上會表現在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。 2、多吃排水食物 紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。 3、勤泡澡 將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光、是解決大家如何消除臉腫疑問的最好途徑哦。 4、堅持運動 堅持運動的MM，氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果最好。 二、如何消除臉腫 方法：用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨為止。再手握拳頭，利用指關節沿著顴骨往耳旁按壓，反復3次，可快速消臉腫。 看了專家推薦的方法，想必大家一定都已經了解如何消除臉腫了。其實，消除臉腫主要就是要將多餘的水分和廢物都排出來，讓臉部更加干凈，清潔。活力四射排毒減肥療法，以排毒為原理，輕松解決你的臉部水腫。
問題四：如何快速消除早上臉的水腫? 可以吃上些利水葯 如 氫氯噻嗪片 很便宜的. 信不信由你了 說明書如下. 【適應症】 1.水腫性疾病排泄體內過多的鈉和水，減少細胞外液容量，消除水腫。常見的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合征、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質激素和雌激素治療所致的鈉、水瀦留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓葯聯合應用，主要用於治療原發性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩症。 4.腎石症主要用於預防含鈣鹽成分形成的結石。 【用法與用量】 1.成人常用量口服。①治療水腫性疾病，每次25~50mg，每日1~2次，或隔日治療，或每周連服3~5日。②治療高血壓，每日25~100mg，分1~2次服用，並按降壓效果調整劑量。 2.小兒常用量口服。每日按體重1~2mg/kg或按體表面積30~60mg/m2，分1~2次服用，並按療效調整劑量。小於6個月的嬰兒劑量可達每日3mg/kg。
問題五：早上起床怎麼消除臉部浮腫 可能是你頭天晚上臨睡前飲水過量所致，引起早上起來臉部浮腫，不過不用擔心，只要不是病變狀態的浮腫，過幾個小時就可以自然消退，如果需要快速消除，有以下步驟： 1、 *** 可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。 鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復3次。 2、活絡眼部循環：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動 *** ，重復5次、 3、方法： CASE1 茶包配合 *** 將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鍾。 然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍 *** ，可消除眼部浮腫。 還有一種方法： wh.fan8/fashion/content.asp?ID=21798 面部系最容易有水腫情況出現地方，長期不夠、睡前飲太多水、營養不夠都會引起水腫，就算食減肥葯都未必有效，最快捷辦法就是直接抽出多餘水分。 Tips：塗面前先測試 由於面部皮膚比較幼嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先試用少量鹽粒塗在顎骨位置測試 15分鍾。 Step 1 先用水將手和面部沾濕，再用鹽粒以拍打方式塗上。並且預先准備 5條熱毛巾與 5條冰凍毛巾。 Step 2 在保鮮紙上留一個小孔作呼互用，再將其包住整張臉。 Step 3 先將熱毛巾敷在面上 1分鍾，再用冷凍毛巾敷 1分鍾，凍熱不斷輪流使用，然後除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。 CASE2 用冰鹽水敷眼 將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。 CASE3 控制睡前飲食 睡前3小時盡量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過咸或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫
問題六：臉水腫怎麼把水排出來，臉部水腫怎麼快速消除 1、牛奶和醋毛巾熱敷
牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮或臉部浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻，敷在臉上或眼皮上輕 *** 3～5分鍾，再換熱毛巾敷，瞬即消腫。
而且，這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順 利排出，改善暗沉的膚色。
2、晨起空腹喝杯黑咖啡
早晨空腹喝一杯無奶無糖的黑咖啡是很多明星都喜歡的去水腫方法。因為咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。只是，必須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。
3、毛巾冷熱交替敷臉
先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鍾。這樣熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
不過，注意熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
4、 *** 頜關節
*** 可以打通臉部經絡，令血流順暢，讓毒素排出，對消除臉部浮腫很有幫助。
做法：飯前可以先 *** 一下下頜關節，張開手，大拇指與食指並攏，中指、無名指與小拇指並攏，中指與食指之間的空位卡在耳朵下，一邊張開口一邊向上輕擦兩腮，然後閉上嘴巴，從上往下輕擦 *** 下頜，來回做10次。
問題七：怎樣消除臉的水腫？快速消除的方法 前一天晚上適當喝水，如果多了會出現水腫（這是拍婚紗時人家告訴的）；
如果想保持好的狀態，要撫理安排工作與運動，不可長時間在電腦前！
問題八：怎麼快速消除身體水腫 怎麼快速消除身體水腫
清晨面部浮腫的原因：
1、熬夜：經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。
2、過分攝入鹽：取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物就可幫助消腫。
3、冷飲受涼導致循環不佳：常飲冰凍飲料或處身冷氣環境中，會使身體容易受涼，導致血液循環不佳，也會使身體出現浮腫現象。
消除浮腫的辦法：
1、 一杯黑咖啡
咖啡類飲品可以加速體內循環代謝，讓廢水廢物隨著尿液排出，效力最強的是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上廁所的次數會增加3次左右，對腸胃稍弱的人還有治療便秘的功效。
2、 碳酸洗臉
含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液循環，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質，從而改善浮腫和粗糙暗沉現象，並加速細胞對後續水分和營養的吸收。
3、勤泡澡
將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光
4、多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。