『壹』 用粗鹽去角質靠譜嗎
是不靠譜的，可能會損傷我們的皮膚，但是現在都有賣去角質的一些產品，所以你可以選擇比較專業的產品，這樣用起來可能會比較好一點，而且在去角質的時候，一定要注意對皮膚的保護。
『貳』 食用鹽洗臉有什麼好處和壞處
食用鹽洗臉有什麼好處和壞處
食用鹽洗臉有什麼好處和壞處，在我們的日常生活中大家對於皮膚的護理還是比較重視的，其實在很多時候我們都會遇到不一樣的皮膚問題，但大部分都是有處理方法的，以下食用鹽洗臉有什麼好處和壞處。
一、食用鹽洗臉的好處是什麼呢
1、清潔去污
把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鍾後，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去污效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是「黑頭」都可以去掉。
2、潔膚消炎
鹽水洗臉的確可以潔膚消炎，但洗後臉會緊綳，引起皮膚缺水乾裂，缺水肌會導致長痘長斑。懂的護膚朋友都知道，美麗皙白肌膚必需有充足的水份，建議使用溫和強效補水類的洗臉產品，像美容院常用的橙花氨基酸潔面膏，名貴成份的氨基酸親膚補水、保濕、柔膚、抗皺、增白，同時橙花成份集保濕美白，淡斑，抗皺於一體。已成了高端護膚的代名詞。
3、去除角質
油性皮膚可以用鹽洗臉來達到改善臉部出油狀況，鹽是天然的去角質的良品!!!效果比任何去角質素都好!!但是千萬不能用食鹽!!因為食鹽顆粒太大，(對於臉的皮膚)，會傷害到皮膚，嚴重的話會造成脫皮，所以，要買專門，用在臉上的鹽!!而且，即使是專門洗臉的鹽，一周也只能用兩次，而且，一次用很少量。
4、鹽去黑頭
洗臉後趁皮膚沒有干透，用鹽(燒菜的鹽就可以了)適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化(偶用的是細鹽)，繼續按摩，過十分鍾左右(自己可以感覺)用清水洗干凈!
二、食用鹽洗臉的壞處有哪些呢
用鹽水洗臉，能夠很好地清除積聚在毛孔內的油脂、粉刺、以及皮膚表面的角質和污垢。用鹽水洗臉之後，能夠使皮膚呈現光滑細嫩的狀態，但是記住如果方法不正確，只會顯示出不好的效果。
鹽作為一種常見的調味品，並不是專業的化妝品，使用起來必須謹慎，以下幾點大家一定謹記：
所挑選的鹽一定要是細鹽，或者專業的美容鹽，千萬不要使用大家常吃的食鹽。因為這種鹽一般顆粒較大，在洗臉的過程中會劃傷皮膚，嚴重者還會導致脫皮，所以一定要慎重選擇。
美容鹽洗臉，千萬別直接塗抹在臉上，這樣會刺激到皮膚。所以一定要稀釋好鹽後再用來洗臉，減少鹽對皮膚的傷害。
眼睛周邊，不要用鹽水洗，這很容易誤傷到眼睛。
臉上有痘痘或者傷口的人群，不能使用鹽水洗臉，以免造成刺痛感，導致二次感染。對於敏感肌膚的人群，不要使用這種方法。
鹽水洗臉對人的皮膚有一定的好處，一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。但是不要頻繁使用鹽水洗臉，洗太多次會使皮膚變得乾燥，抵抗外界的污染能夠變差。
乾性皮膚，加一些水溶性的按摩霜比較好，減少對皮膚的刺激。
怎麼用食用鹽洗臉
1、准備洗臉盆
洗臉盆不要是和家人共用的，因為和家人共用的洗臉盆一般帶有細菌，以防細菌感染，越洗越糟糕。我們需要買一個新的，中型的。
2、挑選合適的鹽
一般家裡的食用鹽顆粒比較大，所以我們得取幾滴熱水來融化它們，使它們的顆粒變得小一點，因為我們的臉部肌肉非常脆弱，大的顆粒摩擦我們的臉部會使我們皮膚受損，會帶來不如意的結果。
3、洗手
人的手一般都有大大小小的細菌，是一雙臟手，在我們洗臉之前一定要洗干凈自己的手，把手裡的細菌洗掉，然後再來洗臉，一定會達到事半功倍的效果。所以我們在用鹽洗臉之前一定要洗干凈自己的手。
4、准備洗面奶
許多同學都不知道洗面奶搭配鹽來洗臉的效果更好。這里要求洗面奶不是美白用的，一定要是具有補水功能的洗面奶。因為鹽的`濃度比較高，進入臉部裡面的皮膚後會有缺水的狀態。所以我們一定要用補水功能洗面奶。
5、把鹽與洗面奶融合
擠一點洗面奶在手裡，然後拿來融化的鹽與它融合。用小拇指抹一點鹽在臉部，一定要輕輕地來，切不可太過力，會導致臉部被揉紅，洗出來的效果就不好了。看著也不舒服。然後依次給臉部按摩，按摩次數大概3-4次，時間大概5分鍾。按摩的時間要適宜，不可太少也不可太多，5分鍾就差不多了，可以進入下一環節洗臉了。
6、洗臉
按摩完之後，進行清洗臉部，注意水要用溫水，切不可用冷水。溫水能更快得使臉上殘余的鹽融化。然後再用干凈的毛巾擦乾即可。我們洗臉的毛巾要柔軟一點，不要那些粗糙的，對臉部不好。
另外需要注意的是：有些女孩子弄了很多化妝品，每天都有這樣那樣的化妝品要塗在臉上，如果你用鹽洗臉之後就千萬不要再塗其他東西在臉上了。臉部的皮膚比較脆弱，容易敏感，使得臉上長痘就不好了。
以上就是用鹽來洗臉的正確方法，如果你按照上面的步驟一步步來，一定會還你光滑的臉蛋。那麼，用鹽洗臉除了讓臉變得更加光滑，還有什麼其他的作用嗎？
1、殺菌，控菌
用鹽洗臉有殺菌和控菌的作用，它可以有效地殺死臉部的細菌，以免細菌進一步地深入人體，危害人體系統。它可以減少細菌進入臉部皮膚的機會。起到保護臉部皮膚不受外來物的入侵。
2、清除污垢，深度清潔
用鹽洗臉還可以收縮毛孔，去掉表面的斑和黑頭，起到深度清潔的作用。另外，長痘較多的女生也可用鹽洗臉，它會幫你消滅痘痘，使你臉上的痘痘變少，還你一張干凈的臉。
3、明眼
用鹽洗臉可以緩解你的臉部疲勞，眼部疲勞。我們知道，一旦人肌肉疲勞就會出現衰老的狀態。所以，保持年輕，就用鹽來洗臉。
使用食用鹽水洗臉好嗎
1、注意洗臉順序
要把手洗干凈，因為手是很容易粘上細菌的，臟的手對洗臉沒有一點好處，所以在洗臉前一定要先把手洗干凈。接著，可以先用洗面奶先把臉洗干凈，視每人自身情況而定。然後，洗臉後趁皮膚沒有干透，把適量的細鹽放在手心加3-5滴水，用指尖仔細將鹽和水攪拌均勻。用手指沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩，每處按摩3-5次。
2、潔膚消炎
鹽水洗臉的確可以潔膚消炎，但洗後臉會緊綳，引起皮膚缺水乾裂，缺水肌會導致長痘長斑。懂的護膚朋友都知道，美麗皙白肌膚必需有充足的水份，建議使用溫和強效補水類的洗臉產品，像美容院常用的橙花氨基酸潔面膏，名貴成份的氨基酸親膚補水、保濕、柔膚、抗皺、增白，同時橙花成份集保濕美白，淡斑，抗皺於一體。已成了高端護膚的代名詞。
3、注意鹽的選擇
可以用鹽洗臉,鹽是天然的去角質的良品,可是最好不要用食用鹽,因為食鹽的顆粒太大,對臉部的皮膚不好。使用鹽做美容，所用的鹽一定要是細鹽，或者專用的鹽，千萬不能用一般的食鹽!因為一般的食鹽顆粒太大，會傷害到皮膚，嚴重的話會造成脫皮，所以，要注意鹽的選擇。
究竟用食用鹽水洗臉好嗎?相信通過上文的介紹，你已經知道問題的答案了吧!食用鹽可以洗臉，用鹽洗臉可以消炎、去黑頭，但是食用鹽的顆粒可能會比較大，盡量選擇適合臉部使用的鹽，比較細膩的，這樣對不會磨損皮膚，還有就是不要經常的使用，最好是一周兩三次最好。
『叄』 用鹽可以去角質嗎
答案是肯定的,不過對皮膚也會有刺激.一般情況是混合在洗面奶里使用.但是樓主說自己是敏感性皮膚,不建議使用.本來去角質的產品就易使皮膚過敏,容易出現刺痛或發紅的現象(我自己就是敏感加混合性肌膚),建議樓主買專業的去角質產品.並且不要經常使用.如果樓主想試的話也可以把粗鹽混合洗面奶一起在臉上按摩,動作一定要輕,時間也不要太久!!要不脫皮的話就得不償失了,呵呵.