經期前後的面部痤瘡怎麼治

⑴ 經期痘痘怎麼辦

經期痘痘怎麼辦

相信很多女生在經期期間也是會長痘痘，其實這都是內分泌的問題所引起的，那麼經期痘痘怎麼辦呢？要怎麼如何有效處理呢？那就不要錯過這篇文章，讓我們一起來看看吧。

一、維生素調理，平衡內分泌

其實臉上長痘痘很大的原因是因為體內內分泌失調所導致，而月經來時體內的內分泌波動很大，因此治標內分泌失調痘痘，可以使用維生素E軟膠囊。每晚在睡前，徹底清潔皮膚後，將維生素E塗抹在長痘痘的位置，第二天洗干凈即可。或者，你也可以選擇內服，對於調節身體的內分泌也不錯。

二、作息調理，平衡內分泌

現代女性，很多人的經期很不規律，主要是作息調節不當導致身體內分泌失調。所以，生活最好要有規律，不要熬夜，避免荷爾蒙分泌失衡甚至不足，引發各種疾病。另外，經期還要注意防寒保暖，讓身體保持在溫暖舒適的狀態，有利於體內血液循環、平衡雌激素水淮。經期過後，應參加各種運動，有助調節內分泌。

三、控制飲食習慣排毒養顏

排毒養顏的食物包括胡蘿卜、海帶、黃瓜、綠豆、木耳、苦瓜等食物，在經期的時候可以搭配瘦肉煮湯喝，避免和太過辛辣和油炸的食物一起吃。同時，也要少吃甜食和海鮮類食物，可以適當的多吃一些蔬菜、水果，避免皮脂腺肥大、增生等情況的發生，減少痘痘發生。

四、紅棗補血養顏，促進血液循環

經期體內大量出血，所以要多攝取一些具有補血功能的食物，紅棗是補血最好的東西。可以把紅棗、還有其他的補品放在一起熬成粥，睡前飲用。這樣不僅可以補血，還可以膚色紅潤，促進血液循環，補充體內營養元素。

五、每天早上空腹前一杯溫水，排毒養顏

經期長痘其實也是一個排毒的過程，因此預防痘痘、痤瘡的滋生，最好是做好排毒工作。每天早上起床，空腹前喝一杯溫水，能夠起到排毒調理的作用，保持大便、小便、汗腺的通暢，讓廢物、毒素能通暢的排出體外。平常一定要及時補充水份，給卵巢提供充足養分，啟動卵巢及其系統功能。

六、泡澡排毒法

泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可以將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的.二氧化碳及不好的物質代謝出來，使肌膚變得健康有彈性。天然和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會有不錯的排毒效果。

七、控油保濕要做足

除了要調節內分泌及做好排毒工作外，選擇適合自己的控油產品，防止肌膚過度分泌油脂也是個不錯的選擇，在經期的一周前使用純天然的護膚品，避免刺激性過大的含有酒精的產品。經期的痘痘會隨著月經的完結而跟著慢慢消失，只要用護膚保養品讓皮膚回復如初就好了。

⑵ 經期臉上長痘痘是什麼原因

1、雌性激素過旺：女性朋友在從排卵後至月經期前的一段時間內，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，因此容易造成青春痘的產生。2、毛囊堵塞：有研究發現，月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經周期的第
15～20
日(月經前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經前青春痘加重。3、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少：月經前一周，黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。4、其實以上原因總結一點就是內分泌異常，所以對於生理期痘痘的治療絕不能與普通的痘痘等同視之，在祛痘的同時，一定要注重女性內分泌的調理，只有內分泌平衡了，才能控制新痘不長。注意事項
應盡量避免化妝，卸妝也一定要徹底。要注意休息，充足睡眠，保持穩定的情緒和良好的心境，以減輕月經前後皮膚的變化。

⑶ 例假來之前臉上會長痘痘、怎麼回事、需要怎麼調理 例假來之前臉上會長痘痘、怎麼回事、需要怎麼調理

病情分析： 你好，你這叫痤瘡，即我們所謂的青春痘，是一種發生於面部的慢性炎症。
意見建議：建議你可以買個痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裡面的分泌物擠出，一定要擠干凈，然後外用碘伏消毒。外擦克林黴素磷酸酯凝膠，一天兩次。此外生活中的調理也非常重要：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點之前睡覺。

⑷ 來月經前幾天臉上長痘痘怎麼回事

每個月都會准時的來月經並且月經的顏色是正常的，這是子宮健康的現象，很多女性發現在來月經前會出現胸痛、腹部不舒服或者是臉上長痘痘的情況，這些情況引起了很多女性的好奇，有些也會擔心是否出問題。那麼為什麼來月經前臉上長痘呢？
大部分女性經前臉上長痘痘是因為內分泌功能紊亂所致，身體激素水平不均衡，體內孕酮下降，雄性激素增多，皮脂敏感，毛孔被堵塞，導致臉上長痘痘。經期前長痘的話，可以選擇塗抹一些蘆薈膠在痘痘生長處來緩解。
月經期間要注意的事情：
1.衛生問題。月經期間首先要做好經期的衛生工作，首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，內褲要曬干。衛生巾、衛生紙，質量要好，避免引起感染。
2.飲食問題。月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜、水果，多攝取高蛋白物質，可以適當吃些巧克力或者紅糖水，不要吃過酸過辣的東西。
3.生活上的問題。月經期間避免房事，月經期間不要去公共游泳池游泳，不吹冷風，注意保暖。注意保持愉快的心情，可以適當的散步，月經期間勞逸結合，避免劇烈的繁重的腦力和體力勞動，保證充足的睡眠，保持充沛的精力。

⑸ 經期長痘痘如何調理 經前這樣做能避免長痘

很多人在經期都會長痘痘，經期長痘痘和經期激素水平分泌有關系，隨著經期的變化，經後痘痘就會減輕，不過長痘真的是很頭疼的事情，經前可以做一些防護措施預防長痘。
經期長痘痘如何調理
1. 著重內在調理

其實，臉上長的痘很大顆的原因，一般都與體內內分泌失調有關。而經期體內的激素水平變化較大，因此不僅要指標，也要治本。可以通過內服綜合維生素幫助調節身體內分泌。

2. 作息調整

當代女性很多都有經期紊亂的問題，之所以這樣，主要是作息不規律引起的內分泌失調。所以，女性最好要有規律的作息時間，保證充足的睡眠，不要熬夜，以免造成激素分泌失衡甚至不足，從而引發各種疾病。另外，在經期要注意防寒保暖，使身體保持在溫暖舒適的狀態，有利於體內血液循環、平衡雌激素水平。經期過後，應多參加各種運動，這對調理調節內分泌很有幫助。

3. 注重補血養顏，促進血液循環

女人在經期要排出體內的經血，所以經期結束後要多攝取一些具有補血功能的食物。黑芝麻、桂圓、蓮藕、黑棗、烏雞、菠菜以及動物肝臟等，都有不錯的補血功效。平時飲食當中可以適當攝取，不僅對經期後補血養血有幫助，對貧血也有一定的調治作用。

4. 早上空腹一杯溫水，排毒養顏

經期長痘其實也是一個排毒的過程，因此預防痘痘的滋生，最好是做好排毒工作。每天早上起床後，可以空腹喝一杯溫水，能夠起到排毒調理的作用。保持大便、小便、汗腺的通暢，讓廢物、毒素能通暢地排出體外。平常一定要及時補充水份，給卵巢提供充足養分，激活卵巢及其系統功能。

5. 泡澡排毒法

泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。對我來說，瑤浴是我排毒泡澡的首選，定時泡一泡，會起到不錯的排毒效果。自行選購適合自己的瑤浴葯包，煲好再倒入浴缸中，等稍稍冷卻到適合的溫度(溫度不能太低，不然效果沒那麼好)就能開始泡澡啦!我通常會准備一壺花茶讓自己在泡澡期間飲用，以補充泡澡時失去的水分。在之前的推送里我發過很多關於瑤浴的介紹，大家可以往回翻一下。總而言之，體內體外相結合的調理方式，是解決姨媽痘的最好辦法。

經前這樣做能避免長痘
1、加強控油

一般來說，在經期前的一周里，體內的激素就會開始發生變化，皮膚會變得更愛出油，所以，需要加強控油，可以使用清潔力度強些的洗面產品，重點清潔T區。

2、臉部清潔

在生理期間，肌膚會分泌過多的垃圾和油脂，想要在經期保持臉部清潔，我們要做到最基本的工作那就是潔面，清除臉上污垢，防止毛孔堵塞，就減少經期痘痘的生長。

3、角質祛除

除了洗臉的基本工作以外，在冬天的乾燥的季節，肌膚很容易乾燥，臉上的角質清潔工作也是需要重視的，只有在一定的時間段對臉部清潔，也肌膚減少生長痘痘的負擔。

4、護膚步驟

對於不同的皮膚來說，乾燥的皮膚是需要保濕補水。在洗完臉後，可以先用保濕補水精華，然後在使用保濕面霜。

5、注重保濕

除了需要加強皮膚的控油外，保濕更是防止經期長痘痘的重要步驟，在清潔干凈面部皮膚後，使用補水保濕的面膜，敷好之後再塗抹水乳，冬季乾燥可以再用用面霜加強保濕效果，可以有效防止皮膚問題。

6、排毒保養不可少

長痘雖然也是一個排毒方法，但如果你不想自己的痘痘生生不息，那麼，你每天就要攝入一定量的維生素C、E，來幫助你清腸排毒。

7、調節內分泌

經期長痘痘最主要的原因就是內分泌發生了改變，而調節內分泌需要從飲食，運動，睡眠幾個方面入手。

a.飲食：養成好的飲食習慣，經期一周開始，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷，辛辣，咸鹽等刺激的食物，多喝水，吃些益氣血的食物，如紅棗湯，生薑茶等，會有利於經期順利來到。

b.運動：適量的進行一些體育鍛煉，可以加速代謝體內的毒素與廢物，有利於平衡內分泌水平，對改善痘痘會有幫助。

c.睡眠：要保證注意休息、充足睡眠，避免過度勞累，以免不良刺影響內分泌系統。

d.心情：很多女生受到激素的影響，在經前就會覺得非常煩躁，而不良情緒會影響到內分泌系統，，所以，經期來前還要注意心情方面的護理。

8、營養元素緩解

食物中的一些營養元素對治療經期痘痘是會有很大的幫助的，在經期來前吃的食物就要特別注意了，少吃刺激的東西，多吃營養的食物：

a.維生素b：治療維生素是非常有效的，維生素b就是一種對皮膚有很大幫助的營養，可以從牛奶，雞蛋，大豆，香蕉，胡蘿卜等食物中攝取營養。

b.維生素c：有抗氧化作用，可以改善皮膚長斑，長紋，痘痘等等問題，可以多吃些西紅柿，檸檬水，捲心菜等。

c.大豆異黃酮：豆類以及豆製品中含有的大豆異黃酮，是女性重要的營養元素，可以有效調節內分泌水平，經前一周可以每天喝杯豆漿，不僅能幫助祛痘，還能讓經期順利的度過。

d.纖維素：如玉米、糙米、大豆、燕麥等等食物中的纖維素，可以促進腸蠕動，讓體內的毒素排出，進而緩解痘痘。

e.鋅：鋅會阻礙一種酶的生長，而這種酶能夠導致發炎和感染，並且鋅能幫忙控制皮膚油脂分泌，減少感染的發生。可以從堅果，肉類等食物中獲得營養。

經期前後長痘痘是什麼原因
很多人都遇到過一種情況，那就是來大姨媽很煩人，但是呢，在此期間，自己的內分泌也是會出問題的。而且自己也是非常不舒服的，每個月就那麼一次，但是前期就是各種的不舒服，心態也是會莫名的低沉，其實很多時候都是因為自己身體激素導致的。很多人覺得自己倒了大姨媽期間，開始心情難過，開始身體腫脹，開始長痘痘，這都是因為激素原因。

1、雌激素的問題，來大姨媽之前，身體就會快速的釋放出很多的雌激素。會導致身體內部的雌激素不斷的分泌，影響自己的內分泌。

2、長痘痘一般都是毛囊的問題，大姨媽來之前，皮膚狀態也沒有以前那麼好了，其實這就是因為身體內部需要釋放毒素。

3、生理期的痘痘和普通的長痘痘不能一概而論，都是因為內分泌，但是只有在經期才有的，需要考慮激素問題，對於女性健康尤為重要。

經期長痘的原因
經期之所以會長痘，一般是內分泌激素波動惹的禍。在月經期間，孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌會堵塞毛孔，並引起皮膚的應激反應，產生痤瘡、粉刺和紅腫等。

1、雌性激素過旺

在月經來潮之前的這段時間內，雄激素的含量會增高導致皮脂腺活性會相應增強，從而引致了青春痘的加重。

2、皮脂分泌過量

月經來潮前荷爾蒙會發生變化，刺激毛囊皮脂腺的導管，油脂分泌也特別的旺盛，從而助長了痘痘的爆發。

3、黃體素荷爾蒙分泌量減少

月經來潮前一周黃體素荷爾蒙分泌量會逐漸的減少，此時肌膚特別的粗糙而且容易出現過敏，當然也容易長痘。

4、其他因素

都說來大姨媽時女人的情緒會變得異常的煩躁，一些女性的同胞還會出現緊張、焦慮的情況，這些不良的情緒也是誘發痘痘滋長的原因之一。

⑹ 月經前後起痘痘怎麼辦

經前10天外擦阿達帕林凝膠(商品名：達芙文)。經前1周口服異維A酸，月經來臨即停止用葯，連續服用6個月。口服避孕葯媽富隆。經前少熬夜，少上網，保證充足的睡眠;俗話說，睡眠才是最好的美容品，女性在月經前本來就極易疲勞，如果睡眠不足，疲勞加劇，身體免疫力下降，不僅痘痘來犯，其他疾病也有可能染上身。經前少吃辛辣刺激及油炸食物，保證攝入充足的營養。很多女性在經前都會出現抑鬱、煩躁、多慮等不適，心情的不愉快可以說是導師痘痘的最主要原因，因此，經前一定要注意調理好心情，多關注一些開心的事情，努力讓自己去保持心情愉快，這對整個身體健康來講都是百益而無一害。

⑺ 月經前臉上長痘痘吃什麼葯

您好，你的情況考慮是痤瘡的情況導致的，引起痤瘡感染的原因很多，如:蟎蟲感染、痤瘡桿菌感染、皮脂腺排泄障礙、內分泌失調、情志不暢、過食辛辣等等。痤瘡必須採取綜合的治療方法。平時要注意休息，避免熬夜，規律生活，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。避免電腦輻射。可以用溫水洗臉洗澡。盡量不用化妝品。不要用手擠壓搔抓座瘡。可以吃點維胺脂、羅紅黴素膠囊、西咪替丁、維生素B6等葯。也可以試一下中醫中葯治療。可以試用一下清熱暗瘡片。祝您及家人身體健康，萬事如意