Ⅰ 臉部肌肉疼痛是怎麼回事
運動停止12小時以後，第二天變得更加歷害，然後逐漸緩解，4-6天以後症狀消失! 緩解肌肉酸痛大多採用伸展拉長肌肉的方法，這可能是由於在拉長肌肉時，刺激了肌肉的高爾基氏腱器官，使其發生抑制性沖動的結果。從中樞來看，牽拉肌肉可以改變相應中樞的興奮性，並通過負牽張反射的作用來阻斷由於肌梭興奮過高引起的痙攣，以及改善由痙攣引起的局部組織缺血，從而改進肌肉的血流，促使受損組織的康復。 我知道的還有拿熱毛巾熱敷，最好拿那種很燙的~！！ 還要手撮，把肌肉撮燙！ 但是時間太緊了，希望對你有點幫助吧！ 祝你好運！哦，另外，維生素e可以部分減輕鍛煉後的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奧醫訊》中，運動醫學專家指出，緩解肌肉酸痛應該採取先冷敷、後熱敷的方法。 為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應在最初的幾天，每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鍾。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態中放鬆下來，從而達到緩解疼痛的目的。進行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷凍蔬菜。 在冷敷前最好用乾爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來，以免皮膚凍傷。 經過兩到三天的冷敷之後，肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應該及時採取熱敷療法，以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。 熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鍾。熱敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以採取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。 專家同時指出，對於一些慢性病造成的肌肉或關節疼痛(例如關節炎)，熱敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展運動(以靜態的方式進行)。 *漸增負荷原則：肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷，配合漸增負荷原則，慢慢提高肌肉的訓練的 質與量，才能有效避免傷害發生。 *適當的補充維他命C，唯仍需進一步分析證實。 遲發性肌肉酸痛則是指，在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象，通常肌肉酸痛的持續時間在 一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受傷、肌肉痙欒或結締組織異常所引起，不過，一般認為結 締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因。 一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念，是不正確的。 較少使用或訓練的肌肉，突然進行激烈或過度反復的活動，容易引起遲發性的肌肉酸痛，預防的最佳方法是 以漸進的方式進行肌肉活動，使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反復運動。如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害.
Ⅱ 臉上肉皮疼怎麼回事
問題一：臉上肉皮疼一摸就疼，不摸也很難受是怎麼回事 一般的情況是有皮神經炎的疾病的情況引起的。這種情況一般的情況往往是到神經科看一下疾病的。注意平時的保養的。不要勞累著涼的。保持心情舒暢。
問題二：臉上肉皮鬆弛，怎麼辦？ 40分 簡單點可以多吃含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，或者買膠原蛋白膠囊吃。一般用膠原蛋白的護膚品很難吸收，因為膠蛋白是大分子。食療效果比較慢，保證一周吃一次燉豬蹄的話，估計一兩個月後能看出皮膚變光滑緊致。同時配合有效的護膚品。想要效果明顯的還是去美容院。
問題三：最近幾天上半身肉疼，摸摸也疼，什麼情況 運動多了？
問題四：小青豬豬皮面膜為什麼塗在臉上會有刺痛 也不算輕微的 也不是整個臉 就是有幾塊地方蠻痛的 我是唯品會 如果不是紅腫過敏， 臉部的刺痛， 很可能是因為皮膚的缺水
問題五：寶寶一到晚上就說臉巴裡面肉疼怎麼回事 如果沒有其它異常現象，考慮是不是環境因素導致的臉紅，冷了或者熱了都可以出現臉紅，如果可以排除這些，需要到醫院檢查，明確原因。
問題六：豬皮面膜敷在臉上為什麼會有辣辣的感覺 輕微的、一次性的 *** 是正常的。含有補水成分的面膜在肌臉極度缺水的狀態下使用會有些許的刺痛感。如果你曾經對含有某類成分(如果酸)的護膚品過敏的話，就要多留意了。簡易測試方法：可先在手肘內側的皮膚上塗抹少量面膜，20分鍾後若無過敏反應，則可敷在臉上。
1、塗面膜前要先把臉卸妝洗干凈，或者去角質，以便面膜吸收，也避免污垢進入毛孔。
2、洗干凈臉後用熱毛巾敷在臉部三分鍾左右，然後在面部各處 *** 三到五分鍾，提升敷臉的效果。
3、如果是塗抹式的面膜，可以在洗澡時候進行，有利於補水和吸收。面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能免於肌膚水分被面膜反吸哦！
4、塗面膜的順序也有講究，要先從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。一定要注意最好先從容易乾燥的T字部位塗起，最後是U區。
5、敷完面膜大概15分鍾後，可以用手指輕彈面膜，不再粘乎乎的話，便可以輕輕扯下面膜。扯麵膜要注意先從薄膜緣開始，自下而上緩慢扯去。
6、敷面膜不能等到面膜乾燥後再扯去面膜，因為面膜乾燥後會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜切勿長時間停留在皮膚上或過夜。
7、敷完面膜後，要先用溫水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收縮後再塗上潤膚霜.
【注意事項】
敷面膜雖好，不過不能過於頻繁，一周使用2-3次左右。
敷面膜還是要注意一點的是皮膚過敏，這點很重要哈。
問題七：洗完澡吹空調手上和臉腫了怎麼回事,臉上骨頭疼 好像是痛風,原因是洗完澡後毛細血管處於舒張狀態,在遇到空調冷風後急速收縮導致的局部痙攣.
這要去醫院治療,比較好方法的好像是針灸.
問題八：臉上起了一些白色的皮，怎麼辦？ 你是缺水導致的起皮,冬天季節變化會特別明顯的~ 從內而外的補水才有用的,平常8杯水千萬不能忘。 補水蔬菜 一)蘆薈 ――保濕、鎮定皮膚、抗過敏。蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁後也可作為保濕噴霧,於曬後敷用有良好效果。 二)黃瓜――美白、鎮靜、保濕、消炎。黃瓜榨汁後可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮靜肌膚,消炎美白。 三)西蘭花――增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力,還有助於保持皮膚彈**。 四)萵苣――收斂毛孔、抗衰老、防皺。萵苣榨汁後可敷臉使用,稀釋後可作為化妝水,能緊致毛孔,滋潤肌膚。 五)芹菜――抗老、防皺、活化肌膚。芹菜榨汁後可敷臉,稀釋後可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。 六)西紅柿――展平皮膚新皺紋。含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。 補水水果 一)葡萄――消除暗沉、美白、抗老化。將葡萄連皮及果肉一起搗碎,加入少許鮮奶敷在臉部,能防止肌膚老化。 二)西瓜――鎮靜皮膚、美白、保濕。將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水,和麵粉調和後可當面膜使用,能使皮膚水嫩光滑。 三)檸檬――美白、除皺、抗痘。檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效超優。 四)獼猴桃――消除斑點等斑點。獼猴桃富含維生素E,可干擾玄色素天生,預防色素沉著、保持皮膚白凈,並有助於消除皮膚上已有的斑點等斑點。 其他補水食物 一)牛奶――增強皮膚張力。牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食品。它能改善皮膚細胞活躍度,有延緩皮膚朽邁、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 二)大豆――防止色素沉著於皮膚。大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制皮膚朽邁,更能防止色素沉著於皮膚。 三)肉皮――充盈皮膚。肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食品。膠原蛋白能使細胞變得飽滿,從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增加皮膚彈性。
四)海帶――調節皮膚油脂分泌 。 海帶是礦物質含量豐富的鹼性食品,常吃能調節血液酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂。 自己DIY保濕面膜吧,經濟又實惠的說~而且效果還不錯哦 苦瓜保濕面膜 原料配方:苦瓜1根。 製作方法: 1、將苦瓜洗凈,放入冰箱內約2小時。拿出洗凈後切成薄片。 2、將苦瓜片均勻的敷滿整張臉,包括眼睛,20分鍾後取下。 3、用清水洗凈面部。 西瓜蛋黃面膜 原料配方:西瓜1片,雞蛋黃1個,麵粉適量。 製作方法: 1、將西瓜肉搗碎加入雞蛋黃伴勻然後慢慢加入麵粉攪勻成膏狀。 2、將此膏敷於臉上,10分鍾後用清水洗凈,每周2~3次。 護膚:4種神奇保濕面膜 1號保濕大使:茄蜜面膜 方法:將茄汁、蜂蜜調勻後,均勻敷在臉上20分鍾快速減肥,用清水沖洗即可。 作用:蕃茄殺菌如何減肥,可預防暗瘡,特別適合痘痘肌膚。同時蜂蜜的強效保濕作用可得到發揮,適合冬日的乾燥季節。 2號保濕大使:蜂蜜調色面膜 方法:將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌,做成糊狀減肥產品,敷面20分鍾,用清水洗凈。 作用:可以減低色素沉著,令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。 3號保濕大使:啤酒敷面法 方法:將冰凍啤酒倒在化妝棉上,直至濕透減肥茶,分別敷於額頭、鼻子、面頰、下巴位置,20分鍾後用清水洗干凈。 作用:可收縮毛孔,預防暗瘡。並有很好的保濕作用。如果冬天怕冷,可將啤酒 4號保濕大使:香蕉面膜 操作:將香蕉磨爛針灸減肥,厚厚地塗在臉上,20分鍾後用......>>
Ⅲ 我的右半邊臉肉疼是怎麼回事
三叉神經痛」有時也被稱為「臉痛」，容易與牙痛混淆。是一種發生在面部三叉神經分布區內反復發作的陣發性劇烈神經痛，三叉神 經痛是神經外科、神經內科常見病之一。西葯療法1．卡馬西平開始每日2次，以後可每日3次。每日0.2～0.6g，分2～3次服用，每日極量1.2g。服葯24h～48h後即有鎮痛效果。2．苯妥英鈉 別名大倫丁為白色粉末，無臭，味微苦。易溶於水，幾乎不溶於乙醚或氯仿，在空氣中易潮解。
Ⅳ 最近早上起來老是右半邊臉里的肌肉疼，一張嘴就疼，直到下午才能不疼，請問這是什麼原因該怎麼辦
病情分析：
上火引起的，具體建議在當地臨床醫生的指導下服用一下降火的葯物試試。
指導意見：
可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。再就是服用清熱解毒葯物如上清丸等葯物調理。
Ⅳ 臉上的肉疼是怎麼回事
是面部神經疼，或者是肌肉疼。例如笑多了，或者是臉孔發熱，一下子充血過多造成的。如果疼痛不劇烈，那就是小問題、
Ⅵ 我今天下午開始右臉顴骨附近肌肉一直持續性疼痛怎麼回事。
概述
頭痛通常是指局限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。
頭痛是臨床上常見的症狀之一，原因繁多，其中有些是嚴重的致命疾患，但病因診斷常引起困難。茲著重介紹頭痛的診斷問題，包括對診斷必需的基本知識和思考方法；其次再對治療原則和常見頭痛的治療作些介紹。
一、首先，應著重了解頭痛本身的特點：如頭痛的起因、病程、發生的時間、部位、性質、程度以及加重和減輕的原因等，這樣可對病因提供某些線索或診斷的方向。如表淺的針刺樣銳痛多系顱表神經痛，一側的搏動性痛或脹痛系血管性痛，而頸枕部、額頂部等處的緊縮痛、困痛則系肌收縮性頭痛等。其中，弄清頭痛究竟是發作性的（有完全不痛的間歇期）還是持續性的（可有時輕有時重）尤為重要，因為一旦明確為發作性neif頭痛，如果同時再了解發作的誘因，可以大大縮小探索病因的范圍，盡快找出診斷的方向。如：①因頭位、體位改變誘發的發作性頭痛：可有低顱壓綜合症、短暫性腦缺血發作、頸性偏頭痛、低血壓、顱內腫物特別是腦室系統腫物等。②晨起或夜間有頭痛發作者：可有高血壓（久卧後腦部血管擴張）、早期顱內壓增高（久卧後靜脈迴流欠佳）、心機能不全（同前）和前額竇炎（平卧後引流不佳）、癲癇等。③和情緒、勞累等有關或誘因不明者：可有偏頭痛、叢集性頭痛、癲癇、癔病等。④受寒或受傷後短暫的銳痛發作：多為神經痛。
二、其次，要了解與頭痛同時伴發的症狀，也即各種原發病的應有症狀：
當患者自述症狀時，資料往往不全，則可從以下三方面了解伴發症狀：
1．根據初步問診中提示的線索，考慮有那幾種疾病的可能，著重對這些疾病的應有症狀逐一進行了解。如對頭痛伴有嘔吐者，自應了解有無顱內病變，偏頭痛、青光眼、癲癇、叢集性頭痛等應有的症狀。
2．如初步問診不能提示明確線索，則不妨根據「顱內-頭頸部-全身-神經官能症」的次序，對以上各組疾病的常見症狀依次加以了解，如有無惡心嘔吐、意識障礙、神經系統症狀（肢體無力、麻木、抽搐、視力障礙等）、五官症狀（流淚、鼻阻、流涕等）以及發熱、軀體症狀等，以免遺漏早期的嚴重病變。
3．如病人一般情況較好，病程又較長，則不妨從最常見的神經衰弱或癔病方面加以了解。當證實確系神經衰弱後，仍應排除顱腦外傷，更年期和其他軀體慢性疾患引起的「神經衰弱綜合征」。
三、對非初次發病者：還應詢問既往的診斷、治療和療效，以供參考。 [編輯本段]檢查要點 檢查要突出重點，即根據問診材料考慮到最大可能的某種或某幾種疾病後，首先加以檢查，以求盡快肯定或否定某些診斷。例如頭痛而有嘔吐的患者，一旦病史不符偏頭痛、青光眼、癲癇、胃腸道病變等時，應即考慮到顱內病變，要盡快進行一系列神經系統和有關的實驗室檢查，直至澄清診斷為止。
在明確頭痛病因後，有時還需要進一步的檢查，這是由於：①頭痛原因可能不止一個，如偏頭痛患者易患高血壓；腦外傷後頭痛除神經衰弱表現外，還可合並有其他類型的甚至顱內並發症的頭痛。②一種頭痛的病因可繼發另一種病因的頭痛。如副鼻竇炎可誘發眶上神經痛，中耳炎可繼發顱內膿腫等。在臨床中均應提高警惕。
頭痛的類型緊張性頭痛的特徵是幾乎每日雙枕部非搏動性持續性鈍痛 如帶子緊束頭部或呈頭周縮箍感 壓迫感或沉重感。不伴前驅症狀如惡心 嘔吐 畏光或畏聲 視力障礙等，許多病人可伴有頭昏 失眠 焦慮或抑鬱等症狀，有疼痛部位肌肉觸痛或壓痛點 有時牽拉頭發也有疼痛。頸肩背部肌肉有僵硬感 捏壓時肌肉感覺舒適。緊張型（性）頭痛可為較頻繁發作，頭痛間歇期日常生活不受影響，可與偏頭痛並存
[2]偏頭痛發作時，常見單側顳部或眼眶後搏動性頭痛, 也可為全頭痛 單或雙側額部頭痛等，常伴惡心 嘔吐 畏光或畏聲 疲勞感等。壓迫同側頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕 大多數頭痛發作時間多為2小時至1天，在頭痛消退後，常有疲勞、倦怠、無力和食慾差等，1~2日即可好轉。
叢集性頭痛一般無前兆，疼痛多見於一側眼眶或(及)額顳部。叢集發作期內一次接一次成串發作，表現短暫得極劇烈單側持續的非搏動性頭痛，且始終為單側頭痛，病人坐立不安或前俯後仰地搖動，部分病患會用拳擊頭部以緩解疼痛；頭痛可伴同側眼結膜充血、流淚、眼瞼水腫或鼻塞、流涕等。在每次發作持續數分鍾至2小時，會自行緩解。幾乎每日同一時間（常在晚上）發作， 從睡眠中痛醒。
腦腫瘤頭痛是顱內腫瘤佔位導致的頭痛，腦腫瘤時顱骨內壓增高並逐漸加重導致頭痛，腫瘤周圍發生反應性腦水腫，此外由於腦腫瘤的佔位，腦脊液循環通路梗阻，靜脈迴流亦受阻，導致頭痛。 [編輯本段]頭痛容易與哪些疾病混淆？ 一偏頭痛 多見於年輕女性約2/3的患者有家庭遺傳背景；10%患者發作前有明顯的視覺感覺異常輕癱失語等先兆症狀；疼痛部位多在一側呈周期性發作每次發作時性質相似伴有汗出眩暈心慌面色蒼白或潮紅甚則腹痛腹瀉等自主神經功能紊亂症狀血管收縮劑麥角胺使用後效果顯著大部分患者經歷數年數十年至絕經期後症狀逐漸減輕或消失
二叢集性頭痛多見於中年男性發作前無先兆症狀突發於夜間或睡眠時疼痛劇烈呈密集性發作而迅速達到高峰從一側眼部周圍或單側面部開始而快速擴展甚則波及同側肩頸部呈跳痛或燒灼樣痛站立可減輕伴同側眼面潮紅流淚鼻塞流涕等疼痛持續數10分鍾至2小時無明顯神經系統陽性體征必要時作組胺試驗可協助診斷
三鼻竇炎疼痛常位於前額及鼻根部晨起加重伴鼻塞流膿涕等部分患者因繼發性肌肉收縮而出現頸部疼痛和後頭痛檢查鼻腔可見有膿性分泌物病變鼻竇部位壓痛明顯
四神經症頭痛是其常見的臨床表現部位遊走而不固定一般表現為頭部緊束感'重壓感麻痛脹痛刺痛等程度與情緒波動勞累失眠等密切相關通常病程較長病情起伏較大常伴有心悸肌肉顫動多汗面紅四肢麻木發涼等自主神經功能紊亂症狀 [編輯本段]頭痛治療 頭痛是臨床上最為常見的臨床症狀之一，是人體對各種致痛因素所產生的主觀感覺，屬於疼痛的范疇。致痛因素可以是物理的、化學的、生物化學的或機械性的，等等。這些因素刺激了位於顱內外組織結構中的感覺神經末梢，通過相應的傳導通路傳到大腦而感知。
頭痛的治療要根據前述不同的頭痛類型而不同。諸如由於一些病因明確的疾病引起的頭痛，應先控制病情，以緩解疼痛。如果是緊張性頭痛或偏頭痛，應分別注意避免其誘發因素，例如光線，失眠，作息不規律等。
【西葯與頭痛治療】：
在原發性頭痛(主要是緊張性頭痛，偏頭痛和叢集性頭痛)發作時，臨床上最常用的是非甾體抗炎鎮痛葯，包括對乙醯氨基酚，布洛芬、雙氯酚酸鉀等。商品名稱包括芬必得酚咖片新頭痛裝、芬必得布洛芬緩釋膠囊、散利通，百服嚀，泰諾林等。主要應該注意芬必得膠囊和芬必得酚咖片的區別，芬必得膠囊主要成分為布洛芬，而芬必得酚咖片的主要成分是對乙醯氨基酚和咖啡因，為復合制劑，效果提高37%，並且對頭痛的針對性強，起效快，更安全。
芬必得酚咖片等非甾體抗炎鎮痛葯的主要原理是通過在中樞抑制前列腺素的合成，因為原發性頭痛的主要原因就是中樞神經系統內致痛因子的改變，其中主要是前列腺素的增加。
【頭痛的中醫辯證與治療】：
頭痛是一種常見病，祖國醫學歷代醫家認為，頭部經絡為諸陽經交會之處，凡五臟精華之血，六腑清陽之氣，都上會於此．若...六淫外侵，七情內傷，升降失調，郁於清竅，清陽不運，皆能致頭痛．新感為頭痛，久病為頭風．大抵外感多實證，治宜疏風祛邪為主；內傷頭痛，多屬虛證，治宜平肝，滋陰，補氣，養血，化痰，祛瘀等為主。但由痰飲，瘀血所致者，為虛中有實，應當分別庄施治．頭痛可分偏正、左右、前後、寒熱，如痛在腦後，上至顛頂，下連於項，多太陽經風郁；宜用川芎、羌活、蔓荊子、蘇葉；痛在左右頭角，並連及耳部，多少陽經火郁，宜用菊花、丹皮、山梔子、桑葉、鉤藤；痛在前額及眉棱骨處，多陽明經熱郁，宜用葛根、白芷、石膏；痛在顛頂，或連於目系，為厥陰經頭痛，宜用吳萸，生薑；痛偏左為血虛兼風，宜用川芎，當歸，防風，薄荷；痛偏右者，為濕痰挾熱，宜用半夏、石膏、蒼術、黃芩；寒痛者，畏寒喜暖；熱痛者，惡熱喜涼；寒熱久郁，發時悶痛，欲棉裹者，多濕痰，宜用二陳湯加黃芩、石膏、薄荷、細辛、川芎．另外，氣虛者，多因勞而痛，宜用補中益氣湯加川芎，天麻；血虛者，心悸，善驚而痛，宜用四物湯加菊花、黃芩、薄荷、甘草；膽火上逆者，多頭暈兩頭角痛，宜用菊花、膽草、黃芩、生地、丹皮、桑葉；肝陽乘胃者，多頭痛嘔吐，宜用生石決明、竹茹、半夏、茯苓，菊花，鉤藤，山梔子，荷葉；另外，膽經郁熱，令人頭角額尖跳痛，如針刺，非酒洗膽草不能除也． [編輯本段]【應對頭痛日常保健12招】： 一、檢查身體緊張狀態
二、記頭痛日記
三、保持心情愉快
四、定期鍛煉
五、保持穩定的作息時間
六、先戰勝惡心
七、少喝酒
八、戒煙
九、躺下休息
十、避免光照
十一、冷敷
十二、熱敷
【頭痛患者的飲食注意事項】：
1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物
2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體病因和兼症等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富於營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山葯、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。
3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山葯、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。
頭痛的病人，應禁食火腿、干乳酪、保存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。