1. 肺部功能失常和肝功能不順暢,有熱毒,造成的臉頰長痘,吃什麼葯好
左臉頰代表肝,右臉頰代表肺,如果僅是長痘沒有其他不適症狀無需刻意吃中葯調理,只要飲食上注意忌辛辣油炸食品及煙酒,晚上不要熬夜,熬夜易助肝火,平日可多飲枸杞或菊花茶,加少許蜂蜜更佳首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質以緩解工作壓力一定要注意睡眠有足夠時間!多喝白開水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干凈,不抽煙酗酒!食品要多吃一點潤心肺的物質,要進補一些山葯,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿卜,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!8種食物幫你將腹中廢物全掃光綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。2.粗糧常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境,易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。3.葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報道,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。4.豆豉研究發現,吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝,清除血中毒素,起凈化血液作用。此外,豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族維生素和抗菌素,可防老年痴呆症。5.水果或果汁可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素「溶解」,最終經排泄系統排出體外。6.綠茶綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害7.海帶和紫菜它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品,有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率8.黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質,有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。為了運動量,增強體質,多做一些有氧運動,如去登山,騎自行車,打打太極,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上學會「笑」,多與人交談提高自身素質,控制好自己的情緒!中醫有「常笑宣肺」,不同程度的笑對人體的胸腔,腹腔,肝臟,腸胃,肌肉等有不同程度的按摩和協調作用,對人體消火開胃,生津,有很大的幫助和促進作用!常去泡溫泉,拔火,桑拿等通經活絡泄火排毒作用1.吃青色食物。按中醫五行理論,青色食物可以通達 肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用即可。
2.枸杞子 具有很好的保護肝臟作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
肝臟最佳排毒時間
凌晨 1點~3點是肝經的「值班時間」,此時人處於深度睡眠才能給肝臟提供良好的環境。為此,每天應11點之前入睡,這樣對養肝排毒有幫助。
2. 肝功能有熱毒引起的痤瘡吃什麼好
白菜葉,用水煮熟,吃一個星期,餓了就煮著吃,其它東西什麼都不要吃
3. 肝不好,先上臉,出現3大症狀,小心肝毒太多,指的是哪3個症狀呢
我國人口眾多,佔全球18.5%的人口,但我國肝癌新發案例卻是佔到全球59%,肝癌的發病率是全球平均的三倍,確診之後五年生存率僅為10%。肝臟是人體最大的排毒器官,我們都知道,肝臟一般是不會「喊疼」的,在醫療界看來,肝癌是非常善於隱藏的癌症。
老人臉上都會長斑,也是這個道理,因此,臉上無故長斑的朋友,也要注意是不是肝臟出問題了!
簡單幾招,給你的肝「洗洗澡」,排肝毒,更健康
一、喝養肝茶
肝養好了,毒自然就清了,我們可在平時多喝養肝茶,如:碩參赤玫茶
此茶由蒲公英根、碩參、赤玫、金桂按一定比例製成。
其中,蒲公英,具有保肝利膽的功效,可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用,從而保護肝臟,增加肝臟修復功能;
碩參,又稱為「歐洲菊苣」,具有很好護肝作用,主要是由於其提取物能加速磷脂合成的膽鹼存在,因而可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的保護作用,還有一定降尿酸作用。
赤玫花,具有疏肝理氣、解郁、活血散淤的功效。金桂,清香迷人,改善口腔異味。
四者搭配,可護肝、去火、利尿,尤其適合日常吸煙、飲酒的人泡水喝。
二、運動排肝毒
運動不但對身體免疫有好處,消耗體內多餘脂肪,對肝臟的排毒也有非常大的效果!
適當的鍛煉是預防和醫治脂肪肝的一個重要的手段,需要注意的是,鍛煉時要因人而異,一點一點加大鍛煉量,最好要在醫生的指導下進行。
若忽然加大鍛煉量,則會增加身體勞累感,從而加重病症。其中,步行對肝臟就有很大好處!
步行運動,運動量適中,既不增加肝臟負擔,又可鍛煉心臟功能。肝在體主筋,而筋即筋膜,包括肌腱和韌帶,是連接關節、肌肉,主關節運動的軟組織。
故而步行運動能活動筋骨,鍛煉肌肉,增強肝臟的功能。
三、睡眠排毒養肝
睡眠養肝排毒,這種方法非常好,中醫有雲「卧則血歸於肝」,晚上11點至次日凌晨3點是肝臟活動能力最強的時候!
在這個時間里,一定要保持睡眠狀態肝臟的排毒效果才會更好,早睡早起、保持充足的睡眠,也是養肝排毒的一個重要環節!
四、心情開朗
古人雲:「怒傷肝」。要想肝臟強健,首先要學會制怒,即使生氣也不要超過3分鍾,要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發、順調。如果違反這一自然規律,就會傷及肝氣。
4. 吃什麼可以排臉上的毒
1.排毒飲食第一名:動物血 動物血有雞、鴨、鵝、豬血等,以豬血為佳。我國傳統醫學認為,豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實,豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,能產生一種解毒和潤腸的物質,可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應,使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉,有除塵、清腸、通便的作用,做成湯喝,能清除體內污染。 2.排毒飲食第二名:鮮果汁和鮮菜汁 鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的「清潔劑」,能解除體內堆積的毒素和廢物。當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後,便會使血液呈鹼性,將積聚在細胞中的毒素溶解,再經過排泄系統排出體外。 3.排毒飲食第三名:綠豆湯 綠豆性寒涼,可清熱解毒祛火,是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品,常飲用則能幫助排泄體內的毒素,促進機體正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來解多種食物或葯物中毒的一味中葯,在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。 4.排毒飲食第四名:菌類食物 菌類食物特別是黑木耳,有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。 5.排毒飲食第五名:海藻類食物 海藻類食物有海帶、紫菜等,由於其成分中的膠質能促使體內放射物質隨同大便排出體外,故可減少放射性疾病的發生。 6.排毒飲食第六名:茶葉 茶葉的解毒作用,早在《神農本草經》中就有記載。現代醫學認為,茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用,這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。 7.排毒飲食第七名:黃瓜 味甘,性平,是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。? 功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮膚,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助於化解炎症,能抑製糖類物質轉化為脂肪。 適合症狀:肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好,夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。 8.排毒飲食第八名:苦瓜 味甘,苦,性平,是解毒、養顏美容的少有食物。 功效:苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質,能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞活性,清除體內有害物質。 適合症狀:苦瓜雖口感略苦,但餘味甘甜,女性應多吃,以利經血調順。 9.排毒飲食第九名:荔枝 味甘,酸,性溫,是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。 功效:荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。 適合症狀:皮膚粗糙、乾燥,尤其是經常熬夜引起的腎虛