㈠ 身體及臉部水腫怎麼辦
指導意見:
你好,,引起浮腫的原因很多,如生理性浮腫、病理性浮腫,而病理性浮腫又可以分為心源性浮腫、腎源性浮腫、肝源性浮腫等,建議您做尿常規、24小時尿蛋白定量,以及腎臟B超,結果出來可以提交以便於結合您的病情具體的分析
㈡ 臉部水腫怎麼辦
造成臉部水腫的原因,除了生活壓力,經常熬夜,還有睡眠不足,飲食習慣等等都能造成你的臉部發生水腫的現象,包子臉,大大眼袋這個現象都說明你的臉水腫了,該減肥了!
1、運動消除臉部水腫,每天早晚洗臉的時候堅持三到五分鍾按摩臉部,能有效消除水腫。
按摩的方法:在雙手的中指指腹倒一些精華液,然後用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓,注意方向不要顛倒,按摩10次後移到下一個動作;接著,用手指指腹按壓顴骨位置,然後沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置,每個位置都按壓3秒,充分按摩到各個穴位。
2、飲食消除臉部水腫,少吃寒冷的食物、冷飲。這些食品增加腸胃負擔,造成臉部浮腫,晚上還要少攝入水分或者水分較高的水果。
多吃富含鈣質的食物,如:蘋果、粟米、扁豆和北豆腐等。此外,蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
平時可多吃一些對腎臟有益的食物,如昆布 (海苔片)、芝麻、紫菜等都對消除及預防浮腫有益。
對於愛美的女性堅持運動,注意生活飲食習慣,擁有精緻迷人的小臉也是十分容易的事。
㈢ 面部浮腫怎麼辦
嗯,凡是葯物都是有激素的 如果身體沒有什麼問題的話 建議停葯
浮腫的原因也有好多種 1.休息不夠 白天過於勞累 夜間睡眠不好 2.因為營養不良性浮腫,一般蛋白質攝入不夠引起 3.因為腎功能異常 4.過敏性浮腫 排除過於勞累引起
在日常生活中1.墊高枕睡覺可避免水分積聚於面總或眼部
2.眼前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環 減少積水
3.眼前三個小時不要喝太多水
4.平時要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負擔的食物,晚上也應該減少飲食,不應大量攝入水分飲食不可過咸
5.平時多吃些含豐富鈣質的食物有蘋果 扁豆豆腐之類的食物 另旬能促進水分循環和利尿的食物也不妨多吃些.希望能幫到你
㈣ 面部浮腫怎麼辦
消除臉部浮腫的緊膚按摩每天早上花3分鍾為面部進行輕柔按摩操,透過指腹按壓之力,及順著肌膚的紋理,有效刺激淋巴排毒,同時消除浮腫,令面部輪廓得以重現。 1.先用拇指輕按面頰對下位置的穴位。 2.運用指腹向橫拉提至眼下位。 3.利用食指向外打圈按摩。 4.由面部中央向外側輕按肌膚,幫助舒緩積聚於淋巴位置的水分和毒素。 5.輕握拳頭,並置於下巴位置,按壓對下穴位。 6.將拇指拉至肩膀位置,有效疏通淋巴結。 7.先用拇指按壓鼻樑位置的穴位。 8.向後移至眉頭位置。 9.然後輕按眼皮對上位置,有效排水消腫。 10.眼周由內至外打圈按摩。 去水腫食物 1.冬菇含有豐富蛋白質,有助血液循環,消除水腫。建議可將之煮成湯飲用,方便快捷。 2.荷葉荷葉味甘,有擴張血管及排水瘦身的作用。 3.薏米及冬瓜薏米有利尿作用,能排走體內多餘的水分。而冬瓜則蘊含維他命B1及纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素。 4.西瓜西瓜具消暑及利尿作用,可說是炎夏去水腫的生果。 導醫網溫馨提示:應該保持良好作息時間,因為熬夜容易讓眼眶充血,造成眼部血液循環不良,引致黑眼圈及眼袋的問題。而且疲勞、熬夜也會令身體新陳代謝與血液循環變差,令水腫問題加劇。