面部脂肪充填後多久可以打籃球

⑴ 自體脂肪填充全臉2個月了可以打羽毛球嗎

你NLL好，已經兩個月了是可以少量運動，但是需要注意打羽毛球不要太劇烈的運動。

⑵ 你好，請問自體脂肪活細胞填充臉頰多久可以劇烈運動健身這些

自體脂肪活細胞填充臉頰多久可以劇烈運動健身這些?做完自體脂肪面部填充後，術後兩周內要盡量減少面部劇烈運動，自體脂肪活細胞填充額頭，脂肪一旦存活後即永久存在不會消失。自體脂肪活細胞填充額頭建議做2-3次左右，更能保證脂肪的存活率。術後需要注意不要劇烈運動。自體脂肪填充使用的是自體組織，無排異。

⑶ 脂肪填充後劇烈運動會不會下垂

脂肪填充後劇烈運動會不會下垂 ，這要看你脂肪填充多長時間了，體內的「類人肽」脂美是否可以滿足恢復階段的要求，一般來說做完面部脂肪填充大致可以分為三個階段周期：腫脹期、消腫期、塑性期。這個階段大概需要一個月到三個月的時間，有些特殊的甚至要超過三個月。恢復期間注意患處的護理，清潔、防護，針眼部位要避免沾水，以防感染。避免按摩和壓迫，注意營養、飲食的正常攝入，不能吃辛辣的食物，一個月內避免做誇張的表情與做劇烈的運動。不能服用膠原蛋白，以免引起膠原異常堆積，形成硬結、凹凸，就得不償失了。在整個恢復時期應注意填充部位和傷口的護理，通過「類人肽」脂美的彈性蛋白可穩定注入的脂肪細胞結構不移位，保護新脂肪細胞的存活和穩定，內外結合，可以有效的完成填充的新脂肪顆粒和填充部位的交織結合，提高移植的成活，降低排異現象。

可能遇到的風險及規避方法：

1、 皮膚壞死：大多發生在抽脂區，一旦發生皮膚壞死，要盡快就醫，以減少明顯瘢痕的發生。

2、感染、血腫：出現的原因可能和手術手法有關，或者手術區域原來就有感染、或者是移植量過大等。感染和血腫都直接影響移植脂肪的成活，以致沒法達到期望的手術效果。

3、每天兩至三次口服「類人肽」脂美密集修護傷口，控制增生和紅腫炎症，幫助新移植的脂肪顆粒存活。

4、局部皮膚凹凸不平：一般術後3-6個月，機體本身可自行調節，若還未完善應入院予以矯正。

5、脂肪瘤 : 因為注射的脂肪更均勻，因此聚集成塊狀，從而引起脂肪瘤，如果嚴重則只有切除。

6、囊性樣變：部分脂肪變性纖維化，鈣化並形成完整囊壁，囊壁內包繞著的部分液化脂肪，囊壁本身也可分泌不少液體，造成腫塊越來越大，囊性樣腫塊可手術摘除，術後加壓包紮。目前的技術完全可以避免此類風險。

自體脂肪填充存活率問題？

1、自體脂肪填充是個技術活，要知道，影響脂肪存活的原因不是單一的，有研究表明移植脂肪組織的血運狀況、移植脂肪組織的質量與受區面積、注射方法、脂肪抽吸方式、術後護理、術後營養等都可以影響脂肪的成活。

2、移植的脂肪顆粒要盡量分層次均勻注射，使注入的脂肪能夠充分接受移植部位所供給的營養，特別是血流很豐富的部位，如肌肉周圍就可多注入一些。3-6個月後可重復注射移植脂肪顆粒，其成活明顯較首次高。口服營養， 通過「類人肽」脂美來推送新活血液來維護盤活填充的脂肪顆粒。

自體脂肪填充前注意事項

1、做之前，做好心理准備，選擇可信賴的醫療機構或醫生，也應先告知醫師自身身體狀況及目前使用的葯品及其它。

2、施行手術部位無局部感染病灶。

3、術前十天至二十天，每天2次口服「類人肽」脂美為新移植的脂肪顆粒存活儲備營養。

4、女性患者盡可能避免月經期，術前洗澡，保持清潔。

自體脂肪填充後注意事項

1、在做完自體脂肪填充的一周之內，皮膚的淤青和腫脹會慢慢消退，但是還是要注意不能讓傷口沾水。術後一周可以拆線，拆線後24小時也就可以洗澡了，但是要主意避免蒸桑拿、避免池浴、避免劇烈活動。

2、自體脂肪填充後，被吸脂的區域要穿彈力衣1-3個月，每天需要穿6-8小時。

3、忌諱冰敷熱敷，脂肪填充後比較脆弱，脂肪組織受冷、熱的刺激容易凋亡。

4、之後三個月，每天2次口服 「類人肽」脂美，幫助新移植的脂肪顆粒存活。

5、之後三個月不可以做大量脂肪代謝的運動、節食、吃減脂葯，會讓脂肪過度被消耗。

6、安靜休養，睡覺時不要壓迫到傷口，引起腫脹。

7、自體脂肪填充後不能按摩和擠壓，這是因為按摩和擠壓對面部的刺激屬於壓迫，會讓脂肪存活降低。

⑷ 全臉脂肪填充術後多久可以運動

最少也要有一個月後才可以運動減肥的，平時的飲食要清淡，忌食辛辣刺激性的食物，注意休息，要多喝水，感謝您的詢問，希望我的回答可以幫到您！祝您健康美麗每一天！

⑸ 自體脂肪全面部填充後多久可以運動節食減肥等面部填充後偶爾笑會影響效果嗎多久可以正常大笑和運動飲

沒效果我用兩個月瘦的

⑹ 自體脂肪填充蘋果肌多久可以跑步

自體脂肪填充蘋果肌多久可以跑步

你好，做了自體脂肪填充之後不要做減脂運動，因為會消耗脂肪，讓我們做無用功。

那麼，愛運動的美女們要多久才可以跑步呢？3個月就可以了。

在填充前後，我們可以吃一些（類人肽）營養，不要盲目補充膠原蛋白，讓它們在我們的面部造成凹凸不平。

自體脂肪填充就是在身體脂肪富集處採集自防顆粒，經過漂洗凈化，濾去其中的血液、鍾脹液纖維碎片等雜質，然後填充到需要的部位。我們要小心處理，嚴格殺菌，否則容易引起創傷的澸染等問題。我們需要為自己的身體提前儲備好（類人肽）的「脂美」營養，能夠在脂肪填充進身體之後保持血菅的生成，血液運輸無礙，讓營養和氧氣能夠及時抵達填充的部位，幫助脂肪顆粒存活。

自體皮脂填充之後需要三個月到半年的時間來修護，我們可以通過（類人肽）「脂美」營養幫助皮脂存活，穩定膠原結構，降低並發症發生的可能，以健康為先，保護身體，維持填充的成果。

⑺ 來討論svf脂肪填充的利弊！以及脂肪填充後多久可以運動

今日話題之《來討論svf脂肪填充的利弊！以及脂肪填充後多久可以運動？》

脂肪填充很多人都知道，可是說到svf脂肪填充，很多小仙女就蒙了，那是什麼啊？別著急，讓權老師帶你們進入它們的世界，並一起來討論svf脂肪填充的利弊！以及脂肪填充後多久可以運動？

此時此刻的我坐在了上海飛往西安的航班上，前目的地是某知名醫美場所，預約了2天前的svf脂肪填充，這是我第一次接觸醫美項目，也就是說這篇文章是我做完填充後此時此刻在飛機上給你們碼的，讓我用自己的親身經歷來告訴你們並為你們揭曉。

其實說到為什麼想脂肪填充，那是一次機緣巧合，我的職業比較特殊，來回飛。

某一天我在昏沉沉的機艙醒來，空乘過來問我：您好，您需要看點東西么？於是空乘給我遞過來了一本醫美時尚雜志，我隨意一翻，翻到了一個醫美場所在推廣脂肪填充術，書上給我說了為什麼我們需要做脂肪填充？因為自古以來人們講究天庭飽滿、死通八達的美感，然後還講了為什麼有的人做脂肪填充後吸收的很好，效果很棒而有的人卻不行，我被一段看似很高端的話吸引到了，這樣子講的：在填充脂肪加入ACME-TEA脂肪存活太進行混合，提高了脂肪組織里的幹細胞的濃度，移植到自己需要進行填充的部位。這樣幹細胞填充存活率可以達到70%左右，一處部位只需經過兩次左右的移植就可以達到一勞永逸的理想效果。脂肪幹細胞的概念提出後，又繼續產生了一個「 基質血管成分」概念，即脂肪組織經過ACME-TEA與膠原酶消化後獲得的不同類型細胞混合而成的細胞團塊，它亦能提高脂肪的存活率。（這就是為啥有人吸收很好有人吸收不好了）

然後我就決定了要去做脂肪填充，撥打了電話預約了2天後的術。

接下來的內容就是我在上海某醫美場所了解到的，我為大家奉上！

和權老師一起來記錄 svf脂肪填充 過程吧！

起初我是比較忐忑的，站在醫美場所的門口，自己的像是灌了50斤水泥一樣讓我抬不動腳，原因很多，當時想的也挺多，我吧，年齡說大不大說小不小，32歲，但是你要知道一點的就是一旦年齡超過30歲，這個人的器官以及面部肌膚會以迅雷不及掩耳的速度衰老。

誰不害怕衰老？古代都有秦始皇為長生不老去蓬萊仙島求取靈丹，近點說，古埃及都有巫師為法老王研究延緩衰老的秘術，更何況我們這種平凡老百姓呢！

但是呢？不敢去又怕出現整容後遺症，你去看看明星毀容的例子不在少數。

正當我躊躇不定時，門口接待的人就跑過來問是權女士么？您預約的下午4點的svf脂肪填充，醫師在裡面等您呢？然後她領著我指引我和她走，我也就走了。

醫師看到我，笑臉相迎說道；權女士，時間還早，我看你在門口想了很長時間？不知道您對這個svf脂肪填充有沒有什麼疑問？我可以幫您一一解決的，幫你打消疑慮.」

權老師術前一問：什麼是svf脂肪填充？

我也就直接說了：「我之前一直只知道脂肪填充，沒聽過您說的svf脂肪填充，不知道它們倆有什麼區別?」

醫生回答道：「我就知道您要問這個，那我給你解釋一下吧」

「脂肪填充你知道吧，就是我們人體無用的脂肪去注入到有用的部位，實現變肥為寶的一個術」

「svf脂肪填充全名是SVF-GEL脂肪細胞也就是我們說的「脂肪膠」

它可以說是我們普遍認知的脂肪填充並添加了acme-te-a脂肪細胞營養液的濃縮版。

也就是脂肪填充的進化版，比脂肪填充更安全、更服帖我們自身脂肪。

 

 

和權老師一起來討論 svf脂肪填充的利弊 ！

金無足赤，人無完人。

世界上就沒有十全十美的東西，自然包括了svf脂肪填充，即使它是脂肪填充加入了acme-te-a脂肪細胞營養液的濃縮版，依然有利有弊，毫不意外。

那麼接下來就和權老師一起盤盤它的利弊吧！

Svf脂肪填充的利：

凹陷的臉頰、窄窄的額頭、扁鼻子、短下巴、干癟的嘴唇，這些現象不僅影響美觀，更影響您的面相。如何讓面部更美觀，更具年輕活力？SVF自體脂肪面部填充，運用天然自體原料」自體脂肪活細胞」，不但重塑精緻五官輪廓，更能活化生動你的表情，美麗與好運跟隨你！

說白了：就是既安全又好看！做它！

Svf脂肪填充的弊：

1.感染：手術中有感染的可能，一般於5-7天後出現，一旦發生感染需及時就醫。（醫療環境，醫生存在問題）

2.血腫：手術中有出血的可能，若凝血功能因手術中傷及小血管發生障礙即會形成血腫（術前和術後禁用抗凝血葯物）

3.瘙癢：術後可能會有瘙癢感，不是經常發生，而且會逐漸消退。

以下副作用可以通過口服acme-te-a修復營養將風險降到低

4.皮膚瘀斑：抽吸後局部潛在的創面較大，腔隙過多均會造成血液滲出。

是不是感覺這個填充有好多弊端啊，瑟瑟發抖，弊大於利啊，不敢！不敢!

別著急，別著急！聽權老師把話說完，這些弊端出現只有三個原因：

 

1.不正規的醫美場所

 

2.醫師資質不匹配

 

3.未聽醫師叮囑做好術後的注意事項

所以說，只要我們把上面3個可能會導致弊端出現的源頭阻絕掉，可以說svf脂肪填充沒有任何危害只有好處！

權老師總結：svf脂肪填充利大於弊，幾乎沒有弊，有弊都是自己貪便宜自找的！

權老師術後分享一：svf脂肪填充的操作

於是我被醫師說的折服了，馬上就要開始填充了，好緊張。回來繼續分享！

說道這個術的操作，權老師我只能說我會把我有印象的都告訴大家，我進去了一個很乾凈很大，很多我不認識的儀器，我躺上去了，醫師和我溝通問我准備好了么？我點點頭，於是就開始准備了。

首先權老師提醒大家做脂肪填充你真的臉皮要厚，因為要脫衣服的。

 

第一步 ：醫師需要在你可以吸取脂肪以及填充的的部位用不同顏色的馬克筆做標記等待。

 

第二步： 麻醉採用氣管插管全身麻醉（因為吸脂填充術涉及范圍較廣，常在多個部位進行，因此時常伴有大量組織液喪失，此時採用全身麻醉便於手術操作及控制生命體征）

第三步： 常規消毒鋪巾，術體部位嚴格消毒，在相關操作間嚴格按照術的無菌操作流程。

第四步： 提取脂肪細胞

1. 麻醉成功後，常規消毒鋪巾，於抽脂區域隱秘處注射局部麻醉腫脹液，形成皮丘，

2. 順皮膚紋理方向，用11號刀片作3至5毫米的切口

3. 踩住腳踏後可見高壓水流呈微薄的扇面形狀以脈沖方式從注水口噴射出來，這種扇形區域的滲透方式可以覆蓋整個治療區域，可充分松解脂肪細胞抑制組織間的黏連。

第五步： 脂肪細胞注射（將你所要吸取脂肪的部位用脂肪注射針抽取出來然後注入到我們需要填充的部位實現術的完成）

第六步： 口服acme-te-a脂肪細胞營養液（活性脂肪細胞移植後，在acme-te-a的幫助下轉化為脂肪細胞，形成填充部位脂肪組織，並會促進原有脂肪細胞繼續生長。

同時acme-te-a釋放促進血管形成的因子幫助形成血管，加速移植脂肪的血管化和再成活，使移植的脂肪快速成活，最終穩定成為脂肪組織，增加脂肪成活率。）

以上內容和圖片均是權老師自己本身醫師發給我准予我記錄的，不可偷取盜用哦！

然後然後，我就醒了，醒來了，醫生在收拾剩下的東西，看到我醒來讓助理去把我推進休息室稍等片刻，他馬上就來。

權老師術後分享二：svf脂肪填充的原理：

等待了一段時間，醫師進來了，我站起來問醫師：您好，大夫，我是在醫美雜志上看到我們場所在宣傳這個，於是我想了解一下我們這個svf脂肪填充的原理是什麼？因為我想記錄下來用來寫作，可以么？

醫師說：「好啊！沒問題！」

醫師繼續說道：「我們這個svf脂肪填充是用抽脂器從身體脂肪堆積處(如腹部、大腿部)抽取脂肪，所抽取的脂肪經過濾和分離後成為較純的脂肪，再用注射器將脂肪顆粒注射到所要填充部位後間隙及(或)腺體表面。

Svf脂肪填充的基本原理是將身體上任意部位的多餘脂肪細胞移植注射到所要填充的部位，通過內服acme-te-a生成太配套修復營養，使脂肪細胞重新生長，與自身注入的周圍組織融為一體。比如自體脂肪豐胸術後乳房豐滿、有形。本質上是自身的脂肪細胞換了個地方生長，相當於乳房的二次發育。

在歐美避免自體脂肪移植術後新細胞再生失敗需要通過acme-te-a生成太細胞修復營養做好細胞基底保護，穩固和加快重組膠原纖維結構，這樣對自體脂肪移植經過的組織損傷進行保護。搭建和穩固膠原纖維結構為自體脂肪細胞形成天然保護屏障，經過acme-te-a生成太中的生成太脂肪存活營養可以做好細胞不移位的基底保護，穩固和加快重組膠原纖維和毛細血管結構，這樣對自體脂肪移植經過的組織損傷進行保護，協助傷口蛋白折疊，維持正常的細胞形態，促進傷口愈和。

和權老師一起說說 脂肪填充後多久可以運動 吧 ？

做完脂肪填充後，醫生把整個術的操作以及利弊還有原理都和我說了之後，我覺得和你們說的差不多了，准備和醫師道別時，突然想到：我是一個跑步愛好者，剛做完能不能跑步啊，會不會有什麼風險以及術後多久可以運動啊？

我趕緊問道，醫師答復道：「一般一個月左右就可以運動了，但是只能做輕微的運動，不要做激烈運動，運動的時候要保護好面頰，不要讓面部受到擠壓，避免影響術後的效果。」

我慌了：「醫師啊，我最愛跑步了，有沒有什麼方法可以讓我在舒緩運動時還不影響術後的效果啊」

醫師說道：「一般是術後一個月不允許運動的，但是你要是迫不得已需要進行舒緩運動的話，那你就記得要及時補充acme-te-a生成太！它可以幫助你減輕運動對你內在脂肪的影響」

我好奇：「為什麼要吃那個啊？有什麼用么？」

醫師說道：「這個自體脂肪移植會破懷皮表層，依次是真皮層、皮下組織、筋膜層（S-MS淺表肌腱筋膜層）、肌肉（自體脂肪移植正確使用的情況下是不會到達肌肉的），筋膜在自體脂肪移植後沒有及時修復，就會失去重新支撐起表皮的能力，那麼將會影響自體脂肪移植美容效果以及自體脂肪移植副作用。

當我們的各層細胞出現損傷時，體內的修復智能就會啟動，大量分泌營養聚積在傷口，來加速傷口恢復，自身缺乏修復營養，各層細胞是不會再生及修復的，這些修復營養中的主力軍就是acme-te-a生成太。

如果自身嚴重缺乏營養，會出現術後脫脂細胞存活失敗，毛細血管不能再生，發生萎縮性損傷，這是做醫美形存在的風險。也是業內工作者的擔憂。在歐洲做自體脂肪移植術前，有一個月的細胞營養儲備期，前期需要大量口服自體脂肪移植專用細胞食物acme-te-a生成太，推進術後修復營養通過血液到達皮下細胞，到達筋膜層。

生成太是雙倍雙項能量修復因子，可以搭建和穩固膠原纖維結構是自體脂肪移植自體脂肪移植手術的天然保護屏障，經過生成太可以做好細胞基底保護，穩固和加快重組膠原纖維結構，這樣對自體脂肪移植經過的組織損傷進行保護。醫美機構和研究人員也是經過了大量的臨床驗證證實正確採用自體脂肪+acme-te-a為科學有臨床驗證的技術，

再加上你還要運動，勢必會影響你的術後體驗，這個acme-te-a可以說是你的脂肪融合劑」

我問道：「那麼這個acme-te-a會不會對人體有害啊？」

醫師指acme-te-a符合國際數據表示：

世衛的數據，人體任何系統的損傷修復與生成的新生組織，都離不開修復。細胞是生命活動的基本單位，一切代謝活動均以細胞為基礎，所有的生命活動都是以細胞為基礎，不管是消化、還是吸收都離不開細胞。acme-te-a生成太是細胞生命活動基礎，以23項細胞能量為動力，完善調控修復與新生。

同時醫師在我臨走之前專門提醒到： 術後切記不可服用膠原蛋白！！

 

 

自體脂肪填充術前術後不要服用膠原蛋白，因為自體脂肪填充本身在皮膚肌底會形成一萬個右的膠原蛋白凝結點，此時外界若是攝取膠原蛋白，會發生膠原蛋白異常堆積，導致膠原噩性增生，堆積後受術者會感覺到面部變異、面部凹凸不平、面部出痘、面部出泡、面部不協調、面部表情僵硬等一些列的自體脂肪填充後遺症。

好了！以上就是權老師自己的親身經歷體驗了svf脂肪填充，把醫師告訴我的、我所看到的東西原封不動送給你們，希望你們喜歡！也希望能幫助到想做脂肪填充的寶貝們！

 

權老師講醫美之今日話題之《來討論svf脂肪填充的利弊！以及脂肪填充後多久可以運動？》就要在這里和大家告一段落了。

如果你們喜歡權老師的文章的話以及覺得後面還有哪方面醫美不懂得都可以在文章下面評論私信老師！

也許權老師的下一篇文章講的就是你的問題！

醫美道路漫漫長，待權老師與你細細說來！

⑻ 自體脂肪全面部填充後多久可以恢復正常 可以洗臉護膚洗澡運動等

做好創口防水工作以及避免擠壓按揉到填充部位當天就可以洗臉；洗澡得等一周，高溫濕潤環境不利於恢復；運動三個月內是別想了，安心養著吧。
脂肪填充術後護理確實要多留心。
這個項目術後專業保養對項目效果和維持時間影響佔比高達40--60%。很多人以為術後服用抗生素類葯物就是做好了術後保養了，其實完全錯誤。抗生素類葯物的主要作用是消炎用的，與脂肪存活率沒有任何關系。 所以要提高脂肪存活率，只有一個方法，就是使用專業的脂肪復活素FOHO。

和選好醫院一樣重要的是，在選擇脂肪填充專用復活素FOHO的時候，一定要注意這兩點：

千萬要注意的事項一： 脂肪填充術前術後都需要使用專業的FOHO，術前使用用於提高個體體制，有利於術後脂肪成活率提高。術後使用是用於修復脂肪填充過程各個環節的損傷和提高移植性脂肪的存活率。由於我過目前特醫法規剛剛頒布，相關產品尚不完善，所以沒有正對這種醫療手術，依舊沿用的是普通臨床手術的用葯標准，即消炎即可。 目前全球范圍內對醫美整個產業鏈研究比較先進的韓國整形醫院，高端整形會所都會在術後使用 FOHO+抗生素 這樣的搭配方案用於手術者術後專業的修養方案。 我們相信，隨著中國特醫法規的頒布，未來我們也會有自己的移植性脂肪專用FOHO素。
千萬要注意的事項二。專業FOHO素是非常專業的高科技產品，在全球都是按照醫療器械類標准生產的。所以 產品必須要有FDA 認證，才能證明該產品擁有移植性脂肪存活率提升的功效。無FDA認證的產品，無法保證功能。 購買這類產品，一定要有FDA 認證！一定要問品牌商是否拿到了FDA認證！口服的、專業級的東西，務必選擇正規產品。

⑼ 自體脂肪填充淚溝多久能運動

自體脂肪填充淚溝後建議三個月再做運動，它的恢復期是三至六個月，前三個月是受損細包和血菅回復期，在這期間植入的皮脂顆粒會被身體吸收很大一部分，大約占植入總數量的百分之三十至七十，若激烈運動會導致植入的皮脂顆粒被身體吸收，也不能熱敷，不能安摩，回復後期是膠原纖維結構的重組搭建，防止出現注入的皮脂顆粒移位、下垂，也就是說，自體脂肪填充能夠做到穩定，需要在配合使用「脂美」的情況下，滿足三個條件，一是避免付作用，二是植入的皮脂顆粒得以成活，三是搭建重組新的生成的膠原纖維結構。但不能補充膠原蛋白，以免造成膠原蛋白集聚曾生，引起皮膚巴䓳曾生或生斑。

自體填充淚溝後需要注意些什麼？

1、用肖毒毛巾包裹冰袋對淚溝進行冷敷，幫助肖仲止痛。在睡覺時宜採取仰卧的睡姿，避免壓迫到傷口。

2、忌食辛辣、剌激性食物，忌食海鮮、牛、羊等發物。

3、一周內禁止創口及周圍區域沾水，應保持清潔乾燥，避免澸染。

4、堅持補充「脂美」3至6個月，進行綜合密集型修護，單純性質的膠原蛋白達不到成效。

5、嚴禁安摩創口， 忌劇烈運動，忌過高或過低的環境溫度。

填充後應注意飲食，堅持為身體補充「脂美」，及時修護受損細包和皮下組織，避免付作用。忌食剌激性較強的食物，如酒類、蔥蒜等易引起炎症擴散。不能食用發物，動物性食品中含有某些激）素，會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂。二是某些食物所含的異性蛋白成為敏感源，引起舊疾復發。發物會引起舊疾復發或伽重病情、遲緩傷口愈和。常見的發物有以下幾類：

1、食用菌類 主要有蘑菇、香菇等。。

2、海腥類 主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。

3、禽畜類 主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等。

4、果品類 主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等。

5、蔬菜類 主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等。

⑽ 面部自體脂肪填充術後注意事項

抽脂部位的護理：

1、 抽脂部位要到術後拆線24小時後才能碰水。

2、術後一個月內可以適當運動，但是要避開激烈運動。

3、雖然面部填充取得脂肪量不大，但是術後要堅持穿一個月的塑身褲，幫助腿部塑性和傷口恢復。

填充部位的護理：

1、面部針眼沒有癒合時千萬不可以碰水，結痂期間避免碰撞摩擦，結痂部位正常掉落後才能碰水。

2、面部填充會有腫脹期，7-10天左右會逐漸消腫，但是還會存在局部的淤青和腫脹，這是正常現象，大部分水腫要到一個月左右消退。

3、恢復期間不可以蒸桑拿、不可以面部按摩，術後也不要擅自擠壓、冷敷、熱敷等破壞脂肪活性。

4、術後1個月是脂肪存活的關鍵時期，所以不要抽煙喝酒，飲食要清淡，恢復期忌辛辣、海鮮、牛羊肉等，不是不能食用葷菜，可以適當補充蛋、瘦肉、奶等食物，咀嚼時避免幅度過大和經常做誇張的面部表情。

5、術後1周睡覺保持頭部太高15度，利於消腫。

6、日常注意防曬，保持愉悅心情