A. 鼻炎應該如何緩解
如何防治鼻炎？
1、擦鼻樑
戴眼鏡的人群首先要把眼鏡拿下來，先讓鼻樑放鬆5秒鍾，然後使用食指和拇指，把鼻樑輕輕的捏起來，此時會感覺到酸脹感，這屬於正常現象，因為鼻根長時間受到眼睛壓迫會出現血液循環不流暢的情況，然後再使用食指快速的摩擦鼻樑大約20次左右，一直讓鼻根發紅為止。
2、按揉人中穴
使用大拇指指尖輕輕的按住人中穴，以順時針和逆時針的方向各旋轉20圈一定要注意力度的輕柔，不能過重，經常性的按揉能促進局部的血液循環，緩解了鼻塞以及流鼻涕的問題，同時也能夠提神醒腦。
3、推擦鼻樑部位
把右手食指指腹放在鼻尖部位，以順時針和逆時針的方向，從鼻尖部位向鼻根部位上下來回按摩，反復做30次左右。然後再把手指彎曲，使用手指關節背部用力的推鼻子旁兩側，從迎香穴到鼻根部位，特別適合於鼻塞、鼻子不透氣和過敏性鼻炎患者。
4、按摩迎香穴
在鼻唇溝部位找到迎香穴，使用手指對此穴位按壓，一直讓局部出現酸脹感為止，每次按壓10分鍾，能夠輔助治療鼻塞、嗅覺下降和臉部浮腫的人群。經常對迎香穴進行按摩能讓臉部和鼻子周圍的經絡變得更加通暢，促進了全身氣血運行。
溫馨提示
秋季要減少感冒的次數，根據天氣變化增減衣服，少吃生冷的食物，經常使用冷水洗鼻子，能夠增強其抵抗力
B. 鼻炎怎麼辦
鼻炎：
指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症；而臨床表現為鼻塞、鼻癢、喉嚨不適和咳嗽等症狀！
通常情況下，鼻涕是為了幫助清除灰塵和細菌，以保持肺部健康的！但當鼻子出現炎症的時候，鼻內會分泌大量的分泌物（也就是鼻涕），當受到感染而變成淡黃色的時候，流經咽部會引發咳嗽等症狀！
而家庭多有哮喘、蕁麻疹或葯物過敏史的，易發此病！
鼻炎的各類介紹：
1、過敏性鼻炎患者；
一遇粉塵、動物皮毛、花粉、吹空調冷風等過敏源，就連續性打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清涕、伴有耳悶、耳鳴的人。
2、慢性鼻炎患者；
長期間歇性或交替性鼻塞，導致頭暈腦脹，嚴重影響睡眠、工作和學習，粘膿性鼻涕常倒流入咽腔，出現咳嗽、多痰。
3、慢性鼻竇炎患者；
鼻腔總有膿稠性分泌物，導致鼻腔持續性鼻塞，導致頭暈腦脹、精神恍惚、注意力不理智、不集中，記憶力減退。
4、葯物性鼻炎患者；
長期使用各種傷害鼻粘膜的鼻炎葯物或激光、手術，導致鼻腔持續性鼻塞、時常流鼻血。
5、萎縮性鼻炎患者；
呼吸惡臭、鼻腔分泌物呈塊狀、管筒狀膿痂，不易擤出，用力摳出干痂時，有少量鼻出血。
6、誤以為感冒的初期鼻炎患者。
天氣轉涼後，早上起床後連續打噴嚏、流鼻水，溫差大時容易鼻塞，誤以為是感冒而隨便吃點感冒葯，導致病情每日俱增。
鼻炎的種類：
1．急性鼻炎；2．慢性鼻炎；3．過敏性鼻炎；4．慢性肥厚性鼻炎；5．乾燥性鼻炎；6．萎縮性鼻炎；7．乾酪性鼻炎；8．葯物性鼻炎；8．葯物性鼻炎；10．季節性鼻炎；11．急性鼻竇炎；12．慢性單純性鼻炎。
鼻炎預防方法，生活中注意如下幾點：
1．少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。
2．飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
3．平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。
4．保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5．起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
6．積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
7．預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。
8．病中注意休息，多飲水，增加營養。
9．避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10．有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
偏方：
1、蒼耳子30-40個，輕輕捶破，放入小鋁鍋內，加入麻油50克，文火煎炸蒼耳子，待蒼耳子炸枯時，濾取葯油裝入清潔瓶內備用。用時以消毒小棉球沾葯油少許塗於鼻腔內，每日2-3次，兩周為一療程。 註：葯油塗入鼻腔時，應盡量塗進鼻腔深部。使用本法應持之以恆，盡量不要間斷，治癒為止。
2、上等龍井茶 30克 ,川黃柏 6克 ,共研細末 ,以少許葯粉嗅入鼻內 ,每日多次。具有清熱瀉火、解毒排膿之功效。主治鼻竇炎、鼻塞伴膿性分泌物自覺鼻臭等症。
3、孩兒茶適量 ,研為細末 ,吹鼻 ,每日 3次。具有清熱化痰、消腫排膿之功效。主治鼻竇炎流膿者。
4、苦葫蘆子 30克 ,將上葯搗碎並置於凈瓶中 ,以 150毫升好酒浸之 ,1周後開封 ,去渣備用。用時取少許滴入鼻中 ,每日 4次。可通竅。主治鼻塞、眼目昏痛等。
5、老乾絲瓜末方 :老乾絲瓜 2條 ,燒灰研末保存。每次服 15克 ,每日早晨用開水送服。可化淤、解毒。主治鼻竇炎、副鼻竇炎流臭鼻涕者。
6、蜂巢 1片 ,經常嚼食之 ,10分鍾左右吐渣 ,一日 3次。主治過敏性鼻炎、鼻竇炎。
7、辛夷花15克 ,雞蛋 2枚。辛夷花、雞蛋加水適量同煮 ,蛋熟後去殼再煮片刻即可 ,飲湯吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻竇炎、各種鼻炎。
8、芝麻油適量 ,每側鼻腔滴 2滴 ,每日 2次。具有潤燥、清熱、消腫之功效。主治萎縮性鼻炎、鼻炎秋季發作乾燥難受者。
9、鮮大薊根 60克 ,雞蛋 3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日 1次 ,連服 1周。具有潤肺解毒 ,育陰止血之功效。主治由肺經伏火引起的鼻竇炎、鼻出血等。
10、米醋適量 ,雞蛋 1枚。將雞蛋打碎 ,去黃留蛋清在蛋殼內 ,注入醋 ,放在一個預先備好的鐵絲架上。置火上煮至微沸 ,取下放涼 ,再置火上煮微沸 ,如此 3次 ,乘熱服之。可散淤消腫、潤燥生津。主治由肺經郁熱所引起的咽痛、鼻瘡、干嘔、頭痛
11、取未成熟的小白蘿卜，除去表皮，刮取最辛辣的一層蘿卜皮，用手擠成蘿卜水，滴入鼻中，一次看量，直到鼻子感覺麻痹則停，注意盡量別讓蘿卜水流入喉嚨，最好是趟在床上，脖子用枕頭墊起，這樣蘿卜水只會進入鼻腔不會進入喉嚨。如此約2～4次（每晚一次）就能根治。
食療：
川芎豬腦湯
【配方】豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。
【用法】豬腦洗凈，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟，分二次吃。 【功效】行氣活血，補腦通竅。
【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。
橘紅酒
【配方】白酒500克，橘紅30克。
【用祛】橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。
【功效】行氣活絡通竅。
【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。
桃仁粥
【配方】桃仁10克，當歸6克，粳米50克。
【用法】桃仁去皮尖研碎，當歸煎水取汁，與粳米一起如常法煮粥，一次食。
【功效】活血化瘀，養胃利竅。
【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。
棗泥豆包
【配方】大棗(去核)250克，白扁豆1000克，麵粉1000克。
【用法】扁豆水煮，至軟時加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;麵粉和好發酵，發好後加適量蘇打或鹼揉勻，擀皮，包進扁豆棗泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。
【功效】健脾利濕，養胃利竅。
【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。
黃芪雞
【配方】生黃芪120克，母雞1隻(約750～1000克)，芫荽20克，佐料適量。
【用法】母雞會毛，凈膛，將黃芪納入雞腹中縫合，放鍋中，鍋中加水井蔥、姜等佐料，放火上燉，將熟時放入芫荽，做正餐主菜食之。
【功效】益氣健身，因表通竅。
【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。
食療調理：
中醫治療鼻炎，通常採用消炎、通竅，溫中扶正祛邪諸法，而採用以下食療也正是達到上述治療作用。 1．絲瓜藤煲豬瘦肉，清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。 取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。
2．辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。 用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋復火上，倒入葯汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3．柏葉豬鼻湯；消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。 取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除葯渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4．黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。 取胖頭魚100克，洗凈後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5．羊粉：主治慢性鼻炎取羊睾丸一對，洗凈後，放瓦片或砂鍋內焙黃（不可炒焦炒黑），研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分二次服完，連續用2－3天見效。
6．黃芪粥：黃芪400g, 百術230 g, 防風240g，桔梗120g，甘草60g，米20g（一天用），除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入乾燥容器（有蓋）保存。將400cc水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鍾。將（1）的10g磨粉放入（2）中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鍾即可。
過敏性鼻炎 ：
一 腎虛型
1．鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調味食用。
2．蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。
3．菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。
二風寒型
1．蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨 100克，芫荽10克，生薑10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。
2．神仙粥：生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。
三風熱型
1． 取桑葉9克 ,菊花18克，甜杏仁 9克,粳米 60克。將前二味葯煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ,連服數劑。
急性鼻炎：
一風寒型
1．豆腐鯇魚頭湯：豆腐120克(切塊)，鯇魚頭1個，芫荽15克，淡豆豉30克，蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、蔥白煮沸一下，便可食用。
2．芫荽蔥白粥：芫荽30克，蔥白2根，大蒜1根，粳米60克，先將粳米煮粥，熟時將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內煮沸一下，然後調味便可食用。
二風熱型
1．白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。
2．蘿卜絲瓜藤湯：白蘿卜250克(切片)，絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖服。
慢性鼻炎 ：
一、風熱型
1． 取桑葉9克 ,菊花18克，甜杏仁 9克,粳米 60克。將前二味葯煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ,連服數劑。
二、風寒型
1． 取雞蛋10個 ,辛夷花(包煎 ) 30克，加水煮熟後吃蛋喝湯 ,分5天服完 ,連服2至 3劑。
三、陰虛型
1． 取熟地9克 ,陳皮6克，龜板 15克,蜂蜜適量。前三味煎水沖蜂蜜服 ,每天一劑，連服 5至10天。
2．多涕常為粘液性、膿性分泌物多於繼發感染後方始出現，鼻涕向後流入咽喉，可引起多痰。
飲食禁忌
1．牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2．冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。
3．剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4．特殊處理或加工精製的食物。
5．人工色素：特別是黃色五號色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
萎縮性鼻炎
1．食用含有大量維生素的食物(特別是維生素A、B、E等)、防止感冒，減少對鼻部的刺激。 2．白蘿卜煮水治鼻塞：取白蘿卜3--4隻放人鍋中加清水煮，沸後即用鼻吸蒸氣，數分鍾後，鼻漸暢通，頭痛消失。也可將蘿卜切片泡於杯中，用鼻吸蒸氣。
3．芎菊上清丸。按說明服用。
4．柔肝生津湯：綠萼梅6克，菊花9克，乾地黃12克，桑葉9克，天冬9克。水煎服，每日1劑，7天為一個療程。
C. 得了一種病叫鼻竇炎，鼻涕很臭，實在受不了。像是什麼東西濃了那種味。眼睛也酸，整個臉，全身都上下都酸
最好去醫院拍個片，因為鼻竇是一個很重要的位置。