怎麼測試面部皮膚情況

1. 如何進行面部皮膚性質的測試你知道多少

1．肉眼觀察測試

（1）乾性皮膚。皮脂分泌少，乾燥，皮薄，紅白細膩，毛孔不明顯，特別是眼的周圍皮膚常乾燥而有小皺紋，往往經受不起風吹日曬，易受刺激。

（2）中性皮膚。膚質不粗也不細，冬天感覺乾爽，夏天則潤滑，對外界刺激不敏感，但此型皮膚者往往在額、鼻周圍等傾向於油性皮膚。

（3）油性皮膚。分泌皮脂旺盛，外觀油膩光亮，毛孔粗大，易發生痤瘡，但不易起皺紋，能經受各種刺激。

人體皮膚性質並非穩定不變，而是隨氣候、生活環境、身體狀況、年齡的變化而變化，故應綜合多方面因素來進行判斷。同時，皮膚性質也不是互相分割的，大多數人往往在不同的皮膚部位各自具有不同的皮膚性質，這稱為混合性皮膚。因此，要做到及時掌握皮膚性質，就需要根據實際情況隨時測定自己的膚質。另外，應注意尚有一種皮膚稱為敏感性皮膚，其具有獨特的性質，對外界的刺激容易發生過敏，引起接觸性皮炎等。此型皮膚者要嚴格選擇化妝品，以免過敏。

2. 如何檢測膚質

如何檢測膚質

如何檢測膚質，每個人的膚質都是不同的，有可能是油性肌膚、有可能是乾性肌膚、也有可能是混合型肌膚，那麼該如何判斷自己的膚質呢，下面一起來看看如何檢測膚質吧。

如何檢測膚質1

關於如何測試自己的皮膚類型，可以選擇清晨醒來時觀察自己的臉部出油情況，重點觀察三角區出油情況，如下圖位置。

1、為了使檢測結果更准確，可以用吸油麵紙擦拭後觀察。

2、取下使用後的吸油麵紙，如果油脂很多，屬於油性皮膚，如果油脂量中等，說中性皮膚，油脂量很少屬於乾性或敏感性皮膚皮膚。

3、完成膚質檢測後，你可以在明確膚質的前提下，熟悉現有的國貨護膚品品牌和分類，了解其特定的效用，以免出現油性皮膚用養分過高的，或乾性皮膚用不含油的或含水楊酸的護膚品。

4、此外，記得經常查閱最新的國貨護膚品推薦和使用心得分享，為自己的選購做個參考。

如何檢測膚質2

油性皮膚：

皮膚粗厚，毛孔粗大且明顯，油脂分泌旺盛，尤其是面部T區有油光。這種類型的皮膚易受污染，附著力差，易掉妝，但比較經得住外界刺激，不容易老化，皺紋出現會比較晚。

中性皮膚：

皮膚平滑細膩有光澤，毛孔較細，看起來沒有瑕疵且富有彈性，油脂水分與季節、地區變化有關，冬季偏干，夏季偏油。這種類型的皮膚對外界刺激不太敏感，不易起皺紋，也不易掉妝。

乾性皮膚：

膚質細膩且薄，毛孔不明顯，油脂分泌均勻且少，沒有油膩感，皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔而美觀。這種類型的皮膚經不起外界刺激（如風吹日曬等），受刺激後肌膚泛紅甚至灼痛，易老化，易長皺紋，尤其是眼睛周圍和嘴角。

混合性皮膚：

第一種，T字部位油性，毛孔粗大，面皰普遍，但面頰皮膚潔凈柔嫩，膚質細膩，膚色均勻，這是混合性皮膚最常見的類型；

第二種，T字部位少油脂少面皰，面頰皮膚毛孔很小，極少面皰，易出現皺紋細紋；

第三種，T字部位油性，毛孔粗大，面皰普遍，有油光，而面頰皮膚毛孔細小，少面皰，易脫皮，皮膚緊綳，有細紋和皺紋，是混合性皮膚中比較少見的一種類型。

皮膚種類的判斷方法：

一般主要觀察毛孔大小，油脂多少，有無光澤，皮膚彈性，接觸化妝品是否過敏等，然後把觀察結果與各類皮膚特點做對比，就基本可以判定自己皮膚的性質。通常還可以採取簡單易行的測試方法進行鑒別：晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚後，不擦任何化妝品，感覺皮膚緊綳則為乾性皮膚。第二天早晨起床後，用面紙巾按壓面部，若紙巾上留下大片油跡，皮膚便是油性的；若紙巾上僅有星星點點的油跡，皮膚則為中性；若紙巾上局部有油跡，就是混合性皮膚。

如何檢測膚質3

乾性肌膚：

乾性肌膚的人的`毛孔一般都是非常小的，而且也不怎麼愛出油。乾性肌膚的人的皮膚是比較緊致脆弱的，而膚色通常都是比較暗淡的。乾性肌膚的人平時化妝的時候會出現不容易上妝的情況，而且經常會有脫皮的現象發生。

油性肌膚：

油性肌膚這類人的皮膚肯定是愛出油的，不然也不會叫做油性肌膚了。油性肌膚的皮膚毛孔通常都是比較粗大的，臉部看起來是泛有光澤的感覺。油性肌膚的人不容易長出皺紋，但是化妝的話是很容易就脫妝的。

中性肌膚：

中性肌膚的人的皮膚條件各項都是處於中等的。這類人的皮膚通常比較干凈和柔嫩，膚質也是均勻白皙的，沒有明顯的油光或者乾燥起皮現象。

混合性肌膚：

混合性膚質屬於綜合性的膚質，在不同部位可能呈現出不同膚質的狀況，也就是說這類人的臉上可能有乾性皮膚的特徵，也可能有油性皮膚的特徵，只不過所處的部位不同而已。這類皮膚的人的臉部、鼻子以及嘴唇周圍會分泌比較多的油脂物質，看起來比較油。而臉頰部位通常又比較乾燥，毛孔比較粗大。

過敏性肌膚：

過敏性肌膚的人的皮膚角質層是比較薄弱的，無論是遇到冷還是熱，都會出現面部潮紅的現象。過敏性肌膚是很容易長痘的，而且很容易留下疤痕，這都是由於肌膚的抵抗能力比較差所導致的。

關於膚質的問題，大家想必也已經了解了。不過膚質並不是一成不變的，所以積極的保養自己的皮膚才是最重要的。

3. 怎麼測自己的皮膚類型

怎麼測自己的皮膚類型

怎麼測自己的皮膚類型，使用護膚品之前，我們一定要弄清自己的皮膚類型，這樣才能選擇適合自己的護膚品，才能正確有效的護膚，下面為大家分享怎麼測自己的皮膚類型。

怎麼測自己的皮膚類型1

觸摸測試法

早晨起床後，用手觸摸面部皮膚，感覺油膩的為油性皮膚；感覺粗糙的`為乾性皮膚，感覺平滑的為中性皮膚。

紙巾測試法

晚上睡覺前用中性潔膚清潔臉部皮膚後，不塗任何化妝品上床休息。第二天早晨起床後，用一張面巾紙輕拭鼻部及前額，若紙巾上留下大片油跡，則屬於油性皮膚，若紙巾上有油跡但是並不多，就是中性皮膚。若紙巾上僅有少量油跡或沒有油跡，則為乾性皮膚。

洗臉測試法

潔面後，不塗任何保養品，面部會有緊綳的感覺，乾性皮膚潔面後緊綳感40分鍾後消失；中性皮膚潔面後緊綳感30分鍾後消失；油性皮膚潔面後緊綳感20分鍾後消失；以時間的長短來判斷自己的膚質。

PH試紙測試法

用PH試紙擦拭唇溝處汗液，通過比色即可判斷膚質；油性皮膚：pH值為5.6~6.6，中性皮膚：pH值為5~5.6，乾性皮膚：pH值為4.5~5.

怎麼測自己的皮膚類型2

准備一張干凈的面巾紙或者是吸油紙，早上剛醒即敷在臉上按壓，隨後取下，對比結果。

油性皮膚， 面巾紙很多地方呈透明狀，那麼你應該是油性皮膚。其實很多人都是油性皮膚，特別在青春期階段的人，毛孔粗大、常出油，皮膚看起來特別油亮，也很容易長色斑、粉刺和黑頭，因此平時要注意清潔。

乾性皮膚， 面巾紙很乾凈且面部感覺緊綳，那麼你屬於乾性皮膚。這樣的皮膚極易產生皺紋和細紋，所以說缺油就會使皮膚脆弱、脫皮，沒有起到很好的保護作用。提醒大家，這時可以使用溫和的洗面奶清潔肌膚，睡前應使用晚霜、精華補水。

中性皮膚， 面巾紙上只有T字區有少量油，那麼你就屬於中性皮膚。這是一種比較理想的皮膚類型，其水油平衡較好有彈性，看上去也細滑、健康。但是，不管怎樣，最好還是採取措施好好保護皮膚健康。

混合性皮膚， 面巾紙上只有前額、鼻子和下巴部位出油嚴重，那麼，你就屬於混合性皮膚了。這種膚質非常難調理。每日清潔肌膚後，要使用收斂水等，減少T字區油脂以及死皮的生成，然後再塗抹控油乳霜，尤其是那些皮膚乾燥的區域。

敏感性皮膚， 是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。

敏感性皮膚有以下特徵：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。

怎麼測自己的皮膚類型3

護膚及技巧

問題乾性：洗臉後約1小時在明亮光照下仔細觀察。毛孔總體上並不很明顯；皮膚看上去有點粗糙，甚至缺少光澤；眼角已出現細小皺紋；經常感到皮膚遇陽光，寒冷刮風時會發炎或出現紅腫；皮膚上曾出現過粉刺。

油性：洗臉後約1小時用白紙在鼻翼兩側，額頭，下額和面頰按試一下。皮膚浮腫，毛孔粗大，所有白紙上都充滿油跡；臉上常發粉刺，丘疹和痤瘡；皮膚色澤黯，質硬厚；皮膚相對而言不敏感，不常發炎和發紅。

混合型：洗臉後約2小時用白紙在鼻翼兩側，額頭，下額和面頰按試一下。按在額頭、鼻子和下額（即T型區域）的紙條上有明顯油脂痕跡；面頰和太陽穴皮膚相對細膩，易起皺；T型區域有粗大毛孔，易發粉刺；鼻子在清洗後1小時又出現油膩感，總體而言皮膚不屬於敏感性肌膚。

皮膚特質

乾性：毛孔細潤，無油膩感，但因缺乏水分和油分，風吹易乾燥，天冷乾裂、脫皮、且易早生皺紋；

油性：毛孔明顯，粗大，膚質厚硬，色素較深，易發黑頭，粉刺和暗瘡；

混合型：T型區域油性，其他部位顯乾性，冬天易皺而夏天更具油膩感；

護理重點

乾性：每日起床或睡前對肌膚進行徹底清洗，盡量避免磨面和使用含酒精的護膚品，在每日用潤膚露中調和少許珍珠粉，塗於面部；

油性：特別注意保持外部清潔，減少化妝品的使用，除外敷法外還可採用內服以抑制皮脂腺過度分泌；

混合型：針對」T」型區進行徹底清洗，並避免在這一區域內使用化妝品，根據不同部位的膚質採用內服+外敷的護理方法。

4. 常用的皮膚測試方法有哪些

常用的皮膚測試方法包括：肉眼觀察法、紙巾擦拭法、美容放大鏡觀察法、美容透視燈觀察法、電腦皮膚測試法。

（1）肉眼觀察法

用洗面奶徹底清潔面部後，用毛巾將水擦乾，皮膚會出現緊綳感。

不用任何護膚品，靜靜觀察皮膚情況，計算皮膚緊綳感消失的時間。

若緊綳感在洗臉後30 分鍾左右消失，為中性皮膚；若緊綳感在洗臉後20 分鍾之內消失，為油性皮膚；若緊綳感在洗臉後40 分鍾左右才消失，為乾性皮膚。

（2）紙巾擦拭法

晚上將臉洗凈後，不塗任何護膚品，第二天起床後用干凈的面巾紙分別輕按額部、面頰、鼻翼、下頜等處，觀察紙巾上油污的多少。

紙巾上沾油污面積不大，呈微透明狀，為中性皮膚；紙巾上見大片油跡，呈透明狀，為油性皮膚；紙巾上基本不沾油跡，為乾性皮膚。

（3）美容放大鏡觀察法

洗凈面部，待皮膚緊綳感消失後，用放大鏡仔細觀察皮膚紋理及毛孔狀況。操作時用棉片將雙眼遮蓋，防止放大鏡折光損傷眼睛。

皮膚紋理不粗不細，為中性皮膚；皮膚紋理較粗，毛孔較大，為油性皮膚；皮膚紋理細致，毛孔細小不明顯，常見細小皮屑，為乾性皮膚。

（4）美容透視燈觀察法

美容透視燈內裝有紫外線燈管，紫外線對皮膚有較強的穿透力，可以幫助美容師了解皮膚表面和深層的組織情況。使用透視燈之前，應先清洗面部，並用濕棉塊遮住雙眼，以防紫外線刺傷眼睛。待皮膚緊綳感消失後再進行測試，不同類型的皮膚在透視燈下呈現不同的顏色。中性皮膚大部分為淡灰色，小面積橙黃色熒光塊；油性皮膚可見大片橙黃色熒光塊；乾性皮膚有少許或沒有橙黃色熒光塊及白色小塊，大部分呈淡紫藍色熒光塊。

（5）電腦皮膚測試法

通過皮膚探測器，電腦中收集面部皮膚各方面的材料，進行綜合分析判斷，得出准確結論。此方法簡便、准確，應用廣泛。

5. 如何測試自己屬於什麼樣的皮膚

1、乾性皮膚的人洗完臉感覺皮膚緊綳，尤其遇到空氣濕度較低時，會覺得面部皮膚乾燥，嚴重時甚至脫屑、乾裂。除了面部乾燥，有時身上也會表現出明顯乾燥。

2、油性皮膚對環境抵抗能力相對較強，一般表現出毛孔粗大、臉冒油光，甚至還會有油膩性痂。由於皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚易出現增生、結節而表現出皮膚凹凸不平。

3、混合型膚質往往面部T區等皮脂腺分布比較旺盛的地方比較油膩，T區以外的區域皮膚比較乾燥。

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改善膚質的方法：

想要有效的改善皮膚質量，就一定要從每天的飲食入手。皮膚可以更直觀的體現人體內部的營養狀況，如果出現上火、濕氣過重等內分泌情況，也會在皮膚上體現出來。如果皮膚乾燥、毛孔粗大或者口乾舌燥的時候，往往是缺水的表現。如果出現可怕的痘痘，那麼很可能是由於便秘導致的上火症狀。

因此不良的生活習慣是影響皮膚質量的主要原因，在生活中需要從內而外的進行調理，例如，可以喝一些檸檬水或者西瓜汁，有非常顯著的改變皮膚質量的作用。

參考資料來源：

人民網-膚質並非一成不變！護膚前先了解一下你的膚質

人民網-如何有效的改善自己的膚質? 內外調養很重要！

6. 怎樣測試自己的皮膚性質

1．皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏干，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細致的你至多是有微量的出油狀況。

2．皮膚看上去細膩，只是換季時皮膚變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸摸時會覺得粗糙。那麼你是乾性肌膚。用食指輕壓皮膚，就會出現細紋。

3。面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。你是油性肌膚。不時出現的斑點和黑頭粉刺會令你不勝煩惱。

4．額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。這是混合性皮膚。

5．皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚發紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。這是典型的敏感性皮膚。

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改善方法

1、採用毛孔深層清潔產品：如含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激皮膚的油脂分泌，比如皂基產品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除。為了避免皮膚損傷，建議選用名牌珍珠粉。

2、使用含有EGF成分的護膚品。EGF護膚品可以顯著增強皮膚的彈性，可顯著收縮毛孔。由於EGF活性很高，容易失效，因此建議選擇採用了EGF活性保持技術的EGF護膚品。也有一些收縮毛孔的產品具有臨時性效果，主要是靠膠質起作用。水蒸發後，膠質在皮膚表面形成拉緊的膜，毛孔看起來就會小些，但是洗掉後皮膚又回復原樣了。這類產品主要有緊膚水啦、毛孔收縮水等，救救急還是可以的啦，想持久達到細膚效果比較難。

3、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分瀦留，所皮膚鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。

4、注意休息，少熬夜：同第3點，休息不足，熬夜過多，也會讓皮膚變差，鬆弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。

5、控制油脂分泌。有的JM認為油被洗提越干凈越好，實際上是大錯特錯啦。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會發干、皺裂。所以正常的皮膚要保持油水平衡，就是這個道理。皮膚實際上需要適量的油，一些油MM把油洗得一干二凈，結果會刺激皮脂腺加速分泌油份，所以越控越油。正確的控油方法是應該洗掉油，補充適量的水和油，這樣皮膚的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會是水到渠成啦！

6、避免一些情況：比如不要老是擠毛孔裡面的黑頭，那會越擠越大；有人建議用凍過的化妝水之類，那隻能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而會物極必反，讓皮膚更鬆弛；還有的人會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導致毛孔情況更加惡化。

參考資料膚質-網路

7. 如何測試自己的膚質

總體來講，人的膚質一般可分為乾性膚質、油性膚質、混合型膚質和敏感性膚質四大類：

1、油性膚質，是指皮膚的皮脂分泌過剩，即使剛洗過臉不久，肌膚摸起來仍有油膩感，且皮膚表面可見密集、細小的顆粒，常伴有粉刺與痘痘。

2、乾性膚質，是指皮膚兩頰摸起來比較乾燥，臉部常感覺緊綳，易起細小皺紋，不常長粉刺與痘痘。

3、混合性膚質，則是指在面部T字部位（額頭和鼻子）比較容易出油，而兩頰及面部邊緣會有一些乾燥，前額、下巴容易長痘痘和粉刺。

4、敏感性膚質，是指皮膚容易發紅、發癢，皮膚角質層薄且脆弱，用化妝品或是略有刺激的護膚品就容易引起皮膚過敏，摸起來感到粗糙，常因含水量不足，皮膚失去彈性和柔韌感。

可以根據以上特徵判斷自己屬於哪類膚質，再有針對性地挑選出適合自己的護膚品。

根據膚質選擇選擇合適的護膚品：

對於油性皮膚的人們來說，應該使用清爽補水系列的護膚品，潔面宜用偏鹼性的潔面膏，洗完臉後用調控油脂、調整皮膚PH值的清爽型精華液。

乾性、敏感脆弱性皮膚的人們宜用滋潤舒緩型系列護膚品，潔面宜用具有保護和修復作用的潔面乳，洗完臉後，要用柔膚水滋潤肌膚，精華液宜用鎮定舒緩補水系列。

而混合性膚質的人需要著重進行局部保養，一邊要照顧到T字部位的油性皮膚，一邊要用滋潤型護膚品對兩頰特別進行濕潤。

8. 如何快速辨別自己的膚質

如何快速辨別自己的膚質

如何快速辨別自己的膚質？我們在買護膚品的時候，都會去考慮這個牌子的護膚品與自身的膚質是否相匹配，因為只有匹配我們膚質的護膚品才能對我們的皮膚起到很好的作用，接下來為大家分享如何快速辨別自己的膚質的小技巧，希望對大家有所幫助。

如何快速辨別自己的膚質1

快速辨別自己膚質的方法

用清水潔面後，不塗任何護膚品，30~60分鍾即有結果：

中性——T區出油，兩頰偏干，臉部整體感覺舒適

油性——全臉油光，毛孔黑頭明顯，肌膚略顯暗沉

乾性——幾乎沒有油光，乾燥，出現掉白皮或者干紋

敏感性——臉部乾燥緊綳、偶有刺痛、紅癢

不同膚質的產品如何挑選

中性：保濕不夠很容易變為乾性皮膚，所以中性膚質保濕很重要；

油皮：選擇清爽不悶痘的，忌冷水洗臉；

干皮：盡量選擇能深層補水和保濕的；

敏感肌：盡量避開酒精、香精之類添加劑。選擇護膚品成分比較精簡的，這樣不會加重肌膚的負擔。

護膚步驟和建議：

早上：潔面→爽膚水→眼霜→面部精華→乳液→面霜→防曬。

晚上：卸妝→潔面→爽膚水→眼霜→面部精華→乳液→面霜。

1、潔面：

早晨可直接用溫水潔面，油皮忌冷水，干皮忌熱水，晚上建議洗面奶+潔面儀。

2、肌底液

建議在上精華之前先塗肌底液，能使後續護膚品的營養成分能被肌膚更好的吸收。

3、精華液

25歲之前，保濕精華；25歲之後，抗氧化精華；30歲之後，抗衰老精華。

4、眼霜

25歲之前建議用普通保濕型眼霜；25後用抗衰老眼霜。

5、乳液或者面霜

夏天為避免油膩，秋冬防乾燥，乾性和中性膚質一定要用。

6、夜間護理

睡前潔面和補水必不可少，面膜最適合不過，一周2~4次。

很多人敷完面膜臉還是很乾，其實面膜補水還可以的，但很快就被蒸發掉了，建議敷完面膜再用醒膚水按摩至吸收，這樣可以加強補水的同時鎖住水分。

如何快速辨別自己的膚質2

快速判斷膚質的方法

1、觀察毛孔大小。

如果中性皮膚，毛孔清晰可見，但是不會很大。在鏡子前退後幾步。如果仍然可以看到毛孔，你是油性膚質。如果看不見毛孔，你是乾性膚質。

假如你的毛孔大小不一樣，說明是混合膚質，是油性、乾性、中性的混合狀態。

2、用紙巾按壓臉部。

注意T區，即前額和鼻子的區域。看看紙巾上吸附的油脂來自哪裡。

3、確定你的膚質。

皮膚分為四種類型——中性、油性、乾性和混合性。

中性皮膚既不油，也不脫皮。它應該是柔軟光滑的。如果你是這種膚質，應該感到慶幸!

油性膚質的表現是紙巾上很多油。油性皮膚的人往往毛孔粗大，經常泛油光。

乾性膚質可能會有緊綳感和有皮屑。毛孔比較小。保濕對這種膚質的人來說很重要。

混合性皮膚最常見。它包含了上述三個皮膚類型的特徵。通常，T區是油性的，其它部位乾性或中性。

4、了解你的皮膚可能面對什麼問題。

敏感皮膚。如果你是敏感肌，你的臉對普通護膚產品很容易產生過敏反應。這意味著當你使用普通護膚品時，會發紅、發癢或者起皮疹。

粉刺皮膚。即使你不是一個十幾歲的青少年，仍然可能長粉刺或暗瘡，特別是如果你的'皮膚是油性的。如果你是粉刺皮膚，請尋找一種合適的去粉刺護膚品。

5、咨詢皮膚科醫生。

如果你仍然無法確定自己的皮膚類型，皮膚科醫生可以解答你的疑問。他們可以提供一些治療粉刺的非處方葯物和基本方案。

如何護理皮膚

1、找出問題的根源。

想要針對性地護理皮膚，你需要了解皮膚問題是什麼原因造成的。油性皮膚或乾性皮膚可能引發粉刺，而如果你是敏感肌，某些護膚品可能會造成皮膚過敏。

2、乾性皮膚需要加強保濕。

在皮膚上的乾燥區域塗抹無香味的乳霜。洗澡的時候，不要過度使用肥皂，用溫水洗臉，不要用熱水。

乾性皮膚也會導致皮炎。在這種情況下，你可以用氫化可的松軟膏治療發炎部位。

3、如果你是油性膚質，注意早晚清潔。

用溫和潔面乳和溫水洗臉30秒到1分鍾。使用含有苯甲醯過氧化物、乙醇酸或水楊酸的護膚品。在嘗試這些治療方法或葯物之前，先買一個小樣，這樣你可以測試哪一種最適合你的肌膚了。

你也可以用吸油紙去除臉上多餘的油脂。將它放在油性區域按壓15秒左右，吸走部分油脂，減少臉部油光。

不要忽視保濕。油性皮膚也需要保濕，最好使用無油保濕霜。

4、混合性膚質需要使用平衡護理方法。

使用無香味的溫和洗面奶洗臉，不要用含有刺激性化學物質的肥皂。多吃富含脂肪酸的食物，包括鮭魚、亞麻籽和核桃，或者吃魚油補充劑。這可以在不增加油的情況下滋潤皮膚。

5、敏感或粉刺皮膚應該使用無皂基潔面乳。

使用不添加香味或化學物質的溫和潔面乳，以防止皮膚過敏。滋潤你的皮膚，防止乾燥、脫皮。在使用它們之前，先在耳朵後面測試，然後在眼周測試，過一夜後看看有沒有不良反應。

6、保持水分充足。

如果你想要健康的膚色，那就喝水吧。皮膚在缺乏水分的狀態下會產生更多油脂。保持水分充足可以使皮膚受益。