怎麼給自己做面部護理

❶ 如何做面部護理呢

1、先買一瓶好的蜂蜜，再買一個檸檬。 2、然後，把檸檬切成小片，放入蜂蜜里。（因為這樣檸檬就會很好的保鮮了。） 3、每天晚上回去，用溫水先把手洗凈，然後再用溫水把臉先濕潤一下，再擠點洗面奶在手心，將泡沫打出後，分別在臉上的五個部位塗下（額頭、臉蛋兩旁、鼻頭、下巴），均勻的塗開直至泡沫豐富後，最好是2到3分鍾為佳。 4、洗凈。 5、把裝有檸檬的蜂蜜倒出來一點，用刷子在臉上均勻塗開，大約15—30分鍾後洗凈。 6、擦上護膚品即可。 同時，蜂蜜加檸檬泡水喝，還有潤腸通便的作用，還有利於減肥。 長時間服用和使用有助於美容和減肥的，使您變成一個精緻的女人。 愛美的女士們，趕快試試吧。1、先買一瓶好的蜂蜜，再買一個檸檬。
2、然後，把檸檬切成小片，放入蜂蜜里。（因為這樣檸檬就會很好的保鮮了。）
3、每天晚上回去，用溫水先把手洗凈，然後再用溫水把臉先濕潤一下，再擠點洗面奶在手心，將泡沫打出後，分別在臉上的五個部位塗下（額頭、臉蛋兩旁、鼻頭、下巴），均勻的塗開直至泡沫豐富後，最好是2到3分鍾為佳。
4、洗凈。
5、把裝有檸檬的蜂蜜倒出來一點，用刷子在臉上均勻塗開，大約15—30分鍾後洗凈。
6、擦上護膚品即可。

同時，蜂蜜加檸檬泡水喝，還有潤腸通便的作用，還有利於減肥。

長時間服用和使用有助於美容和減肥的，使您變成一個精緻的女人。

愛美的女士們，趕快試試吧。

❷ 如何做面部護理

面部護理其實不用太過度，只要進行面部的日常的清潔、保濕、出門防曬就可以。日常就是一早一晚洗臉其實就夠了，很多人過度的清潔、護理反而達到相反的作用，會讓油脂皮脂腺這一層變得更薄，甚至破壞導致臉部容易紅腫過敏、起痘，所以過度和不去護理都不好。

❸ 自己在家怎樣做面部護理

一.清理一定要搞好二步
清理一定要搞好二步。清潔毛孔和表層清理。能夠採用清潔毛孔油隨後再開展泡沫塑料清理。清理油能夠將皮膚毛孔頭發毛囊裡面粘附的臟東西開展融解並排出來皮膚表層，隨後用泡沫洗面奶將排出來皮膚毛孔還粘附在皮膚表層的廢棄物打盡。

二.臉部去角質
角質層薄能夠協助身體抵禦紫外光及煙塵和別的一些病菌等的損害，是皮膚抵受外部的第一層安全防護，可是角質層薄新陳代謝太慢角質層薄沉積過厚也會讓我們接下去的醫護和對皮膚營養成分的補充無法得到充裕的消化吸收，也會讓面色看上去黯淡不光澤度，一般我們的臉部T區新陳代謝比較慢，因此在做了面部清潔後對T區做一些變軟角質層的解決就對啦。

❹ 面部護理的步驟是什麼

面部護理最簡單的步驟潔面>>爽膚水>>乳液>>面霜。

基礎版：卸妝>>潔面>>爽膚水>>眼霜>>精華>>乳液>>面霜。

加強版：卸妝>>潔面>>面膜>>水前精華>>爽膚水>>肌底液>>眼霜>>補水精華>>美白精華>>抗衰精華>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

(4)怎麼給自己做面部護理擴展閱讀：

卸妝是護膚中十分重要的一步，即使不化妝也是需要卸妝的。因為空氣中的各種污染成分如果長時間不清潔，很容易使皮膚出現粉刺。眼霜和精華可以給肌膚更好的護理，有美白、提亮膚色、淡斑、去黑眼圈等功效。

關於精華的使用，根據自己的肌膚情況選擇需要的即可。比如年輕人選擇補水精華，中年人則還需選擇抗衰老精華。如果肌膚問題較大，需要選擇全部精華，塗抹的順序為補水>>美白>>抗衰。

❺ 如何在家自己做美容

在家可以自己做面部皮膚護理的美容,如下：

1．沐浴：沐浴有助於使皮膚毛孔擴張，血液循環加速，更易於清潔護理。
2．用洗面奶清潔面部：洗面奶的主要功能是清潔，所以根據皮膚類型針對性地選擇洗面奶非常重要。
3．使用去角質膏，深層清潔皮膚，去除老化角質層。老化的角質層會阻礙皮膚吸收營養，所以必須將清潔工作做得徹底。
4．塗用面膜，停留15分鍾後清洗干凈。面膜的主要功能是給皮膚提供營養和滋潤，要留出足夠的時間使營養滲透。
5．用爽膚水再次清潔殘留在毛孔中的面膜及脫落的角質。
6．塗用營養霜。春季，美白、保濕是護膚的重點，可以使用具有上述功能的面霜。
建議：
1．如果初次或不常使用去角質膏，最好購買不含磨砂成分的去角質膏，以防止對皮膚造成不該有的損害。判斷方法為：在皮膚上試用，感覺有砂粒的成分者，為磨砂去角質膏。
2．保濕、補水、防曬是本季護膚的重點，也是選擇面膜時最先考慮的重點。

❻ 自己怎麼給自己做臉

一、家庭按摩美容的手法
按摩前，一般應當在面部抹一些適合自己的復方精油。因為復方精油不但可以促使按摩時潤滑，而且還可以吸收按摩時所產生的熱量與來自純天然的香熏理療。按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩最為合適。按摩的動作要有節奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好與心臟跳動的速度大約一致。

第一步撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重復20次。可以預防前額皺紋的出現。

第二步分推眼眶，兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上後下，一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部皮膚鬆弛。

第三步推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位，然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹，重復20次。可以使鼻息通暢，也可預防鼻部產生黑點。

第四步分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然後，分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。重復20次。此法可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

二、少女美容的好方法
少女美容

青春少女臉上痘痘們前仆後繼地長，滿面「痘」痕，影響美觀。而處於青春時期的少女們正值自身代謝最為旺盛時期，一般是保證睡眠、多做運動和注意飲食搭配就這樣達到美容養顏效果。

1.優質睡眠，最好的美容葯方。

長 期睡眠不足，熬夜晚睡會讓你的身體代謝減慢，內分泌失調，導致各種肌膚問題出現。而優質的睡眠能促進體

內凈化進程，同時優質的睡眠可以加速肝臟造血，補氣 養血，全面強健身體器官的各種機能，讓身體循環代謝加速，毒素自然無法停留體內。因此，周末也不要熬夜狂歡，在11點前上睡覺，為一天的美容行動畫上完美 的句點。

2.藉助流汗排除毒素。

流汗是排除皮下毒素的好方法，隨著汗液的排除，會加速血液循環，促進新陳代謝，在毒素就會隨著汗液同時排出，因此，不妨加強有氧運動，不愛運動或體質較弱的MM可以進行每周兩次30分鍾以上的慢跑或快步走，而適當泡溫泉，蒸桑拿也可以起到流汗美容，凈化毛孔和美容的作用。

三、女性美容的好方法
中年婦女上下拖累，已不堪重負，這還不算，「中間拖累」更傷心。中 醫認為婦女衰老的機理無外乎陰陽失衡，氣血失和，氣機升降出入失常，臟腑 功能失調。肥胖、便秘、色斑、口臭、體臭、高血脂等疾病時有發生，如果加上心理 負擔，則機體衰老就會加速。婦女要學會關愛自己，通暢身體，從而通暢心理，定期的排出體內毒素，調整機體狀態無疑會為今天的美麗和明日的健康打下堅實的基 礎。

1.多喝水促進美容。排泄是人體美容的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是

美容最自然和簡便的方法。 日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著工作起來也就會更有精神。在早晨起床時喝溫開水，還可以促進大小便排除， 有清洗大腸和小腸的作用。

2.多吃纖維素食品促進美容。便秘是影響美容的重要因素，而宿便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動能力不夠， 如果平時多吃些富含纖維質的食物，比如糙米、蔬菜、水果，特別是蘆薈、西梅等，就能幫助排便。富含纖維素或葉綠素的食物也具有解毒功能，多吃有助於消除體內積累的毒性物質，在毒性物質由肝臟排除被小腸吸收之前，讓其附 著在纖維食物和葉綠素上，並隨著大便排除體外，能減少毒性物質的積累效應。具有如此效果的食物依次是，米糠、菠菜和蘿卜葉子。

3.多吃水果 促進美容。新鮮水果大都有幫助機體解毒和美容的作用，被稱為體內「清潔劑」，經常吃水果可以將累積於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、凈化體內臟 器、平衡中 性體質的作用。其奧妙在於水果擁有一種「秘密武器」——鹼性成分，鮮果汁進入體內消化系統後會使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨 尿液排泄掉， 有助於清除體內堆積的毒素和廢物。而且水果普遍熱量較低，不會有發胖的危險。

四、經期美容的好方法
1、多吃水果不用擔心被曬黑

有研究發現，在月經期，女性皮膚對果酸的吸收力較強，如果你能在此時吃多點水果，那被曬黑的幾率大大下降。

2、點穴排毒較佳時期

月經進入後期，新陳代謝加快，是體內排毒的較理想時機。在這個時候按壓湧泉穴和足三里都可以促進排毒。

3、多休息與補充鐵質

睡眠應足，並吃菠菜、維生素B群或大豆等含植物雌激素食物改善膚質，減少油膩食物。

4、補水面膜事半功倍

在月經期，體內荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。此時為皮膚補充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長，補水達到事半功倍的效果。

5、重防曬少化妝

用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。較好避免上妝，若需化妝以淡妝為宜。

❼ 在家如何做面部護理

1、材料：護膚品、清潔工具、護膚工具

2、清潔：使用洗面奶清理面部皮膚，使毛孔張開，可使用潔面儀做深層清潔，個人用的是日本的娜蜜絲智能潔面儀，因為是乾性皮膚，使用次數很少，也會使用比較柔和的模式，如果是油性皮膚，可以一周使用2次，去角質效果好。
3、噴霧補水：要想使水、乳液、精華的吸收效果變好，我是用的輕奢活膚儀，全球唯一一款可以噴乳液、精華的噴霧產品，放在以前想都不敢想，霧化後，皮膚吸收更快，不用手塗抹，非常方便。

4、按摩、除皺提升和除垢，在我看來就使用一款產品就OK了，娜蜜絲智能嫩膚儀，這簡直是30歲女性的心頭愛

❽ 在家裡怎樣做面部護理

1、清潔面部

清潔是基礎保養的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題。

2、平衡柔膚

在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養的第二步，它有三項功能：

再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產品，可達到再次清潔的效果。

收斂肌膚：在洗臉的過程中，毛細孔受刺激而微張，藉此步驟，可有效收斂毛細孔。

平衡天然酸鹼質：皮膚所分泌的皮脂膜，保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸鹼度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復皮膚的天然酸鹼質。

3、滋潤肌膚

基礎保養的第三步驟是滋潤，它提供肌膚所需的營養成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。

(8)怎麼給自己做面部護理擴展閱讀：

護膚小技巧：

1、學會微笑，很多的女性都是會做一些面膜啥的護膚措施，那麼不要做一些臉部的誇張動作的，要學會如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時候都是要注意的。

2、面膜敷臉要注意，在進行美容護膚的時候，尤其在使用面膜的時候，一般是不超過15分鍾的，而且面膜使用的時間長了會讓我們肌膚變的更加差勁。

3、多喝水多飲水，其實美白護膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養。

護膚食物：

1、葡萄

隨手拈幾顆葡萄入口，不但能享受美味，還能降低你的血壓、膽固醇水平，並且減低心臟病的風險。「吃葡萄不吐葡萄皮」 這句繞口令挺有道理的，不但葡萄皮中營養物質豐富，就連葡萄籽也對身體抗氧化大有裨益。

研究人員發現，葡萄皮和葡萄籽都能降低LDL膽固醇的水平(約9%)和血壓水平(約5%)。葡萄中的多酚還可以幫助血管保持柔軟性和彈性，防止血管過早硬化。

2、香瓜(哈密瓜，甜瓜)

維生素A、C以及β胡蘿卜素的豐富含量，使得香瓜成為了愛美女性的首選「護膚水果」。維生素C有助於維持肌膚的彈性;維生素A則可以令肌膚平滑;β胡蘿卜素是天然的「防曬霜」，可以防止肌膚因曬傷而出現細紋與斑點。哈密瓜和甜瓜作為香瓜的「兄弟」，也具有類似的功效。

另外，這幾種瓜類中的抗氧化物質還可以幫助我們體內的血管「清淤」，並防止眼部出現視網膜黃斑變性疾病或是白內障。

參考資料來源：

網路-臉部護理

人民網-美容護膚小常識 四大竅門打造完美肌膚

人民網-8種超級美顏食物 只要你吃就會變美

❾ 怎麼進行面部護理

你好！希望以下的回答能夠幫到你了！你的皮膚要注意保濕哦！保濕不僅指外擦高保濕的護膚品，還要內多喝水來改善的哦！
護理乾性皮膚的目的就是要保存有限的油脂。因此洗臉不能太勤，角質1個月去一次就可以了。
1.
用溫水洗臉，冷水和熱水都會減少皮脂的分泌，使皮膚更乾燥。
2.
用含油脂的潔面乳，洗後用精油護膚，並可做適當的按摩，促進面部血液循環，滋潤肌膚，預防皺紋發生。
3.
眼霜可抹平乾燥造成的小皺紋。
4.
在烈日下外出時一定要用高倍數的防曬霜，以防曬傷。
5.
多吃新鮮水果及芝麻、核桃、松子等富含油脂的食物。
6.
每周做2
-
3次滋養面膜，為皮膚提供充足的水分。恢復皮膚彈性和光澤。
精油主要配方：薰衣草，天竺葵，絲柏，荷荷芭油
薰衣草和天竺葵對於平衡油脂分泌的功效非常強，還能促進細胞生長。絲柏則可以控制皮膚水分流失，改善老化皮膚。這款復方精油對乾性皮膚的護理非常有效。
參考資料：
http://..com/question/7282029.html?si=1
另外，保濕的護膚品的選擇一直讓人很頭疼！面對各種琳琅滿目都標有保濕的護膚品，不小心看花了眼還不說，還不知道保濕效果怎麼樣，要是不小心花大價錢卻買了一個不怎麼補水的東東，我相信換作是誰都會郁悶的哦！那麼這里不妨教你個小辦法，現在的護膚品一般不是都有試用裝的嗎？自己去試下，在心裡感受它的保濕度，同時打打分，多試幾種進行對比，總可以找到自己喜歡的，而又避免了花冤枉錢，你看呢？
不過千萬要注意在耳後試用一下哦，確定不會過敏再買了，不然買了不能又有什麼意義呢？
希望這個回答能夠幫到你了！
還有些乾性皮膚的護膚品，請參考：
http://..com/question/89126315.html
參考資料：回答僅為參考，請慎重選擇

❿ 怎樣做面部護理大概有那些步驟

基礎護理包括：
早晨：洗面奶-水-精華-潤膚露
晚上：卸妝乳（油）-洗面奶-水-精華-晚霜
然後，每周1-2次的保濕和潔凈面膜
最主要看你是什麼皮膚