『壹』 面部常用的十個穴位
十個面部穴位
承泣穴--眼袋鬆弛
位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。
攢竹穴--緩和眼睛的疲勞和浮腫
眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝
頰車穴--消除臉頰的浮腫
沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
迎香穴--減輕肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸痛。
承漿穴--消除胸頸浮腫
下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。
地倉穴--抑制食慾
嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食慾，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。
球後穴--提高小腸的機能
眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。
百會穴--預防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
天突穴--促進水分的排除
位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。
『貳』 面肌痙攣怎麼有效緩解
1.就是准備，患者如果想坐著按摩的話就坐在床上，頭部靠牆，要是想躺著按摩的話就躺在床上枕好枕頭。患者不要心有雜念要思想集中。
2.是輪掛眼瞼，用食指與中指分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，做完之後在用手輕柔眼皮20-30轉，這對治療面部痙攣很有用的。
3.是指擦鼻翼，同上，用上個手指從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，然後在該穴位處晴晴的按摩1-2分鍾。按摩的力度要由輕到重，這個方法可以治療口角歪斜，鼻子不通等等。
4.是點捻四白穴，就是用食指點黏眶下孔凹陷處，力度由輕到重，按摩大概兩分鍾即可。
5.是掌揉頰車，地倉穴。以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌)，邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0.5公分)，往返50次。
『叄』 面肌痙攣的針灸取穴有哪些
穴位：聽宮穴、頭維穴、下關穴、陽白穴、頰車穴、合谷穴、完骨穴 聽宮穴，位於耳前，將口張開時的凹處。 頭維穴，是頭側發際里，嘴動時肌肉也會動之處（當額角發際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸） 下關穴，位於頭部側面，耳前一橫指，張口時凸出，閉口時取穴。 陽白穴，位於瞳孔直上方，離眉毛上緣約2CM處。 頰車穴，位於頭部側面下頜骨邊角上，向鼻子斜方向約1cm處凹陷中。 指壓聽宮穴和頭維穴。在瞬間吐盡空氣的同時，用雙手拇指指腹強壓，每秒鍾按壓一次，重復10~20次。 指壓下關穴、陽白穴、頰車穴。用食指或大拇指指腹按住穴位稍稍用力慢壓。
『肆』 面部痙攣能治療好嗎要多長才能治療好
面部痙攣是由於面神經受損導致的，在神內是可以治好的，治療時間要根據你疾病的嚴重程度，早點治療就能早點好。
『伍』 面肌痙攣怎麼辦
面肌痙攣的主要表現是面部肌肉的抽動，可以用熱毛巾熱敷，採用針灸扎穴位的理療方式，和按摩面部穴位的方法治療。
『陸』 面癱針灸如何選穴
1、地倉穴
位於人體的面部，口角外側，上直對瞳孔。
2、頰車穴
人體頰車穴位於面頰部，下頜角前上方約1橫指(中指)，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。治療面癱一般向地倉穴透刺。
3、印堂穴
位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。按摩印堂穴可起到醒神、祛除頭痛、通血絡等功效。
4、陽白穴
位於面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。一般 配太陽穴、睛明穴、魚腰穴治目赤腫痛、視物昏花、上瞼下垂等。
太陽穴
太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。 在兩眉梢後凹陷處。太陽穴的主治病症為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
太陽穴是人頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉此穴列為「回春法」，認為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時施以按摩效果會非常顯著。 按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。
四白穴
位於人體面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。找這個穴位時，可以先將雙手食指和中指並攏，放在緊靠鼻子兩側處，中指尖位於鼻子中部即鼻長二分之一處，拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然後放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴。常配陽白穴，地倉穴，頰車穴，合谷穴治口眼歪斜;配攢竹穴治眼瞼(目閏)動。
迎香穴
位於人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。此穴的主治疾病為：鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。按壓此穴可止牙痛，還有通便功能。
承漿穴
位於人體的面部，當頦唇溝的正中凹陷處。
顴髎穴
位於目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。主治口眼歪斜，眼瞼瞤動，目赤，目黃，齒痛，及面神經麻痹，三叉神經痛等。直刺0.3-0.5寸，斜刺或沿皮刺0.5-1寸。
翳風穴
耳垂後耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處。治面癱時可向下頜骨前面的上下方透刺。
合谷穴
一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。合谷穴屬於手陽明大腸經的穴道,是一個很重要又好用的穴位，凡是顏面上的病，項牙痛、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。
『柒』 面肌痙攣有什麼偏方可以醫治
現代用針灸治療面肌痙攣的報道，至遲不晚於60年代中期。在1965年有人試用皮內針法獲效。70年代，又作了進一步探索，如採用深刺久留針法，只針健側不針患側的繆刺法等，我們使 面部穴位
用穴位注射於抽搐最明顯之處，亦有一定效果。但總的來說實踐還是較少，且以內部報道文章居多[2]。80年代以來，面肌痙攣的治療始得到針灸界較廣泛的重視，不僅僅是觀察例數大量增加，更重要的是對刺灸法的多方面探索，從而出現了一些比較獨特的刺法，如叢刺法，刺激面神經干法，淺刺皮部法及行氣法等等。當應用傳統的刺灸法難以取效時，選用上述刺法往往能奏效。 面肌痙攣 各種刺灸之法治療本病，有效率一般在80％左右。有人曾比較針灸行氣法與一般針灸法或其他中西醫葯療法，發現無論近遠期療效，均以行氣法為優[2]。當然，需要指出的是，面肌痙攣是一種頑固且易復發的疾病，要求患者耐心治療，而醫者也應在一種方法未取效時，及時改用另一種穴位刺激法。
神經干刺法
(一)取穴 主穴：阿是穴。 面部穴位
配穴：合谷，眼輪匝肌痙攣加魚腰、四白，面肌痙攣加迎香、夾承漿。 阿是穴位置：患側耳垂前耳輪切跡與耳垂根連線之中點，或乳突尖前緣下5毫米處。其下為面神經交義點最近處，約在下頜支後緣後約0.5厘米。 (二)治法 每次僅取主穴和合谷穴，餘穴據症酌選。先在阿是穴消毒並以2％普魯卡因局麻，取28號2.5～4厘米左右長的毫針(1～1.5寸)2根，分別刺人阿是穴和合谷。阿是穴要求刺中面神經干。當刺中時，患者有強烈的觸電感或耳深部疼痛，術者手中有軔性感。此時，將阿是穴和合谷穴接通電針儀，開始時電流不宜過大，頻率不限，以食、拇指出現規律性抽動為宜。當採用提插手法或電針刺激使面神經損傷後，表情肌可出現鬆弛(面癱)。其餘配穴應使針下有酸脹或麻電感。每次針20～30分鍾，每隔5～7日針刺1次。一般針2～3次。如損傷淺表血管，針後可能出現腫脹，數日消退。針後如出現眩暈，嘔吐等並發症，休息1～2小時即恢復。 (三)療效評價 療效判別標准：顯效：患側面肌輕度無力，抽搐停止；無效：抽搐次數或程度略有改善或無改變。 共治110例，顯效107例(97.3％)，無效3例(2.7％)，總有效率為97.3％。通過隨訪發現，平均有效時間約在10月左右，最長有達28月的[4～6]。
穴位埋植
(一)取穴 主穴：阿是穴 阿是穴位置：為面肌痙攣之板機點。 (二)治法 先將患側面部作常規消毒，然後用皮膚針輕輕叩打該側面部，自上至下，自左至右，反復仔細彈刺。當叩打至某部位，出現針尖一觸，立發痙攣現象時，即在該處埋撳針1支。3日後取掉所埋撳針，繼用前法，尋得阿是穴後再埋針。5次為一療程，療程間隔7天。 (三)療效評價 按類似以上標准評定，共治45例，控制35例，顯效5例，有效3例，無效2例。總有效率為95.6％[10]。
叢刺法
(一)取穴 主穴：阿是穴。 配穴：四白、魚腰、攢竹、迎香、頰車。 阿是穴位置：面部痙攣之起動點。 (二)治法 主穴每次必取，用叢刺法。方法為取30～32號毫針(0.5～1.5寸長)15～30枚。淺刺入阿是穴，採取密集排針，或散刺(其間隔為0.5～1厘米寬)，應使針尖的皮膚突起，形成一個小丘，並使針體懸吊而不下落。配穴則在面肌痙攣附近取2～3穴，亦宜淺刺。留針20～30分鍾，每日1次，10次為一療程。本法針刺時，患者有輕微痛感，部分病人針刺部位有微微發熱感，或皮膚充血發紅，均屬正常現象。 (三)療效評價 以類似前述標准評定，共治30例，控制為18例(60.0％)，顯效5例(16.7％)，好轉7例(23.3％)，有效率達100％。本法簡便易行，而堅持治療是取得療效的關鍵[7]。
穴位注射
(一)取穴 主穴：翳風、頰車、太陽、地倉。 配穴：瞳子髎、顴髎、合谷、陽陵泉、風池。(二)治法 葯液：混合注射液(苯巴比妥鈉加1％鹽酸普魯卡因注射液)；32磷酸鉻鹽(放射性膠體)。 每次選主穴1～2次，配穴1～2穴。上述葯液任選一種。第1組葯物，取苯巴比妥鈉注射劑0.1克加1％鹽酸普魯卡因1毫升混合後作穴位注射。第2組葯液，採用頭皮針頭注射，針頭插入穴位後，可上下緩緩提插，但不捻轉，待病人得氣後，將葯液緩緩注入，每穴注入0.1～0.2毫升(約含10～20微居里)的無菌膠體32磷酸鉻鹽溶液。 第1組葯液每日或隔日1次，10次為一療程；第2組葯液每周1次，連續2次為一療程，隔15天後再作另一療程。 (三)療效評價 穴位注射法共治療134例，以類似前述標准評定，控制為26例(19.4％)，顯效64例(47.8％)，好轉41例(30.6％)，無效3例(2.2％)，總有效率為97.8％[8，9]。
體針
(一)取穴 主穴：夾承漿透承漿、承漿透地倉，地倉透迎香，顴髎(或太陽)透下關，四白(或攢竹)透睛明。 配穴：風寒滯留：合谷透勞宮、太沖透湧泉；陰虛陽亢：復溜透跗陽，神闕。 (二)治法 主穴均取，配穴據症酌加。以28～30號毫針透刺，進針後捻轉1分鍾，留針1～2小時，每20分鍾行針1次；神闕用隔鹽灸3～5壯。隔日1次。5次為一療程，療程間隔5日。 (三)療效評價 共治68例，結果，痊癒26例，顯效25例，有效10例，無效7例，總有效率為88.2％[11]。
溫針加拔罐
(一)取穴 主穴：地倉(或阿是穴)、後溪、四白。 配穴：迎香、人中、承漿、頰車。 阿是穴位置：面肌抽動起點(多在嘴角或上下唇的匯合點旁開2cm處)。 (二)治法 用毫針以30度角從主穴地倉或阿是穴向迎香穴方向直透至患側內眼角，進針2.5～3.5寸；地倉向頰車方向透刺2～3寸；從地倉透人中，從地倉透承漿。後溪直刺1.5～2.5寸，最低斜刺透過3/4手掌部分。留針1.5～2小時，用衛生香施灸針尾。 取口徑為0.6～1寸的小玻璃火罐(或瓶)用水和成之面團並搓成面條轉在罐口，再以投火法，將火罐拔四白穴上，留罐20～30分鍾。隔日1次，10次為一療程。 (三)療效評價 共治療572例，痊癒459例，顯效73例，有效19例，無效21例，總有效率96.3%[12]。
編輯本段食療
食療方葯 (1)龍眼肉粥：龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g。煮粥熱食。功效養心補脾，安神除煩。龍眼肉是良好的養心補脾品，內含多種維生素和豐富的蛋白質，與紅棗、粳米同煮粥，起協同作用。此膳是我國民間用於養心益智、健脾補血的美味佳餐。適合於面瞤不止、心煩失眠、食少體倦等症患者。 (2)天麻燉鴿肉：天麻10g，健康鴿子1隻。共燉熟食用，每日1隻。功效益氣補血，熄風解痙。方中鴿肉補肝腎，益氣血，天麻熄風解痙，合用治療血虛生風引起的面瞤 (3)苡米陳皮粥：薏苡仁50g，白芷9g，雲茯苓20g，陳皮6g,，先煮薏苡仁為粥，後三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日1劑，連服數日。功效健脾化濕，除痰通絡。適用於脾失健運，痰濕阻遏之面瞤、脘腹脹滿、食少納獃等症。 (4)苡米扁豆粥：薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂lOg，紅糖、粳米適量。共加水煮粥。食前加紅糖，供早晚餐。功效健脾化濕，活血通絡。薏苡仁、扁豆治脾虛有濕，山楂活血化積；紅糖補血活絡。全方使脾得健運，痰化濕除，面部絡脈貫通。適於脾虛濕困，經絡受阻之證。
編輯本段飲食注意事項
1、 多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。 2、 平時心情保持愉悅，輕松，勞逸適度，充足睡眠。 3、 減少外界刺激，如：電視、電腦、紫外線等。 4、 患者應注意勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。 5、 適當增加維生素B族的攝入。