自己在家怎麼清理角質

『壹』 如何面部去角質 4種方法來面部去角質

目錄方法1：在家正確去角質1、把頭發梳到後面。2、用熱水弄濕一條干凈的面巾或布。3、用你常用的潔面乳洗臉。4、先進行過敏測試。5、抹上去角質磨砂膏。6、用微溫的水洗掉臉上的磨砂膏。7、把臉拍干。8、塗抹防曬保濕霜。9、定期去角質。方法2：使用市售的護膚品1、確認你的膚質2、選擇適合你膚質的成分。3、敏感或乾性皮膚選擇用顆粒去角質。4、嘗試電動潔面儀。方法3：自製天然面部磨砂膏1、將小蘇打和水混勻，然後擦在臉上。2、用牛油果、蜂蜜和糖自製面膜。3、使用一種健康的油和糖混合物。4、用玉米粉或堅果粉自製磨砂膏。5、用咖啡磨砂膏讓臉部皮膚重新煥發光彩。6、用燕麥磨砂膏舒緩和滋養皮膚。方法4：接受專業服務1、到水療美容中心做個護理。2、接受專業的微晶磨皮。3、嘗試化學換膚。去角質可以讓皮膚更加光滑柔軟，使護膚品更好地起效。 不過，你需要使用適合自己膚質的去角質產品，才能得到最好的效果，同時避免刺激皮膚。最好向皮膚科醫生請教正確的去角質方法。一般來說，有好幾種產品和醫療程序可以嘗試，甚至還能使用一些天然的自製產品。
方法1：在家正確去角質
1、把頭發梳到後面。如果你有一頭長發，那就把全部頭發梳到後面，用發繩紮起來。如果有劉海，可能得用發帶把劉海往後固定住，別讓它碰到臉。
2、用熱水弄濕一條干凈的面巾或布。水必須夠熱，但不能熱到會燙傷皮膚的程度。將面巾敷在臉上一兩分鍾，讓毛孔打開。你也可以先洗個熱水澡，在蒸汽中待幾分鍾。
3、用你常用的潔面乳洗臉。打開毛孔後，用你常用的潔面乳輕輕地洗臉。不需要用力揉擦，只需要把臉洗干凈，為接下來的去角質做好准備。
4、先進行過敏測試。使用新產品之前，應該先進行過敏測試，確保它不會造成皮膚過敏。在側臉或下巴約2.5平方厘米的皮膚部位進行測試。弄濕選中的部位，然後抹上去角質產品。等待5到10分鍾。如果感覺到灼痛，那就趕快把產品洗干凈。不要繼續使用這個產品。如果沒有過敏反應，那就可以用在臉上其餘部位。
5、抹上去角質磨砂膏。不管你使用哪種去角質產品，現在就可以准備開始了。也許你決定自製磨砂膏，或者購買市售的產品。無論哪種方式，總之都要將去角質磨砂膏抹在干凈的濕皮膚上。用兩根手指，或用溫水弄濕干凈的面巾，以劃圈動作輕輕地將磨砂膏擦到整張臉，清除臉上的死皮。如果你使用去角質刷或海綿，動作要輕柔、幅度小，大概刷30秒。
臉上有開放性切口、傷口、曬傷或皰疹發作時，不要去角質。
6、用微溫的水洗掉臉上的磨砂膏。用溫水洗掉所有磨砂膏，不要用熱水。之後再用冷水洗一洗，以關閉毛孔。一定要洗掉所有磨砂膏，不要殘留在臉上，否則皮膚會感覺黏糊糊或有顆粒。
7、把臉拍干。用干凈柔軟的毛巾輕輕地把臉拍干。不要用力擦拭皮膚。皮膚在去角質後會變得更敏感，所以不要用力擦拭，以免進一步刺激它。
8、塗抹防曬保濕霜。去角質後，塗抹不致粉刺的防曬保濕霜，讓皮膚保持光滑，避免痘痘爆發，並保護皮膚免受有害紫外線的傷害。干凈的新生皮膚容易受到陽光傷害，所以外出時一定要塗防曬霜。使用防曬系數至少15的防曬保濕霜。
9、定期去角質。如果你的皮膚油膩、粗糙，或許每天去角質也沒問題。至於敏感或乾燥皮膚，每周只能在家去角質1到2次。要是皮膚發紅或受刺激，減少去角質的次數，並咨詢醫生。
方法2：使用市售的護膚品
1、確認你的膚質。購買去角質產品之前，先確認你是油性、中性還是乾性皮膚。乾性皮膚經常脫皮或發癢，油性皮膚感覺很油膩或看起來油光滿面。許多人都是混合性皮膚，也就是臉上有的部位很乾燥，有的部位則是油性的。在這種情況下，最好使用專門針對中性皮膚的產品，也可以根據膚質偏向選擇產品。比如說混合性偏油就用油性皮膚專用產品，混合性偏干就用乾性皮膚專用產品。
2、選擇適合你膚質的成分。如果是油性或中性皮膚，應該選擇含有過氧化苯甲醯或水楊酸的產品。這些成分有助於改善和預防痘痘爆發。你也可以用果酸潔面乳，幫助去除死皮細胞。使用含有維甲酸的產品可以減少皺紋，讓膚色變得均勻。如果是乾性皮膚，避免使用上面提到的產品，以及含有乙醇酸的強效去角質產品。通常要避開化學性產品，選擇侵略性較小的物理性去角質產品。
不要使用乙醇酸濃度超過10%，或水楊酸濃度超過2%的產品。
對阿司匹林過敏的人禁用任何水楊酸產品。
3、敏感或乾性皮膚選擇用顆粒去角質。如果你有敏感皮膚，選擇特別註明敏感皮膚適用的產品。如果是乾性或容易受刺激的皮膚，選擇含有光滑人造去角質顆粒的產品。如果是油性皮膚，選擇去角質作用更強的粗糙顆粒。
4、嘗試電動潔面儀。Clarisonic等品牌開發了可以去除外層死皮或干皮的儀器。這些潔面儀使用聲波去除臉上的污垢碎屑，不會刺激皮膚。雖然效果不如專業的微晶磨皮，但是價格便宜多了。
方法3：自製天然面部磨砂膏
1、將小蘇打和水混勻，然後擦在臉上。小蘇打有溫和的去角質作用。等待10分鍾，然後用溫水和面巾清洗干凈。你也可以嘗試蜂蜜和小蘇打混合物。
敏感皮膚可以試一試小蘇打和蘆薈。
2、用牛油果、蜂蜜和糖自製面膜。將牛油果搗成泥狀，拌入2湯匙蜂蜜和1湯匙糖。糖能溫和地去角質，而蜂蜜和牛油果可以滋潤皮膚。如果是油性皮膚，加入一兩茶匙新鮮檸檬汁，幫助緊致皮膚，吸收毛孔的油脂。
等待15到20分鍾，然後徹底洗干凈。
3、使用一種健康的油和糖混合物。好幾種油都可以用來製作去角質磨砂膏。選擇富含歐米茄3脂肪酸的堅果油，它們能緊致皮膚，讓皮膚重新煥發光彩。將差不多2湯匙油和1湯匙紅糖或白糖混勻，用一塊面巾以劃小圈的動作擦到臉上。最後用溫水洗干凈。一般推薦使用下面這些油：椰子油
杏仁油
橄欖油
葡萄籽油
甘菊油
牛油果油
紅花油
4、用玉米粉或堅果粉自製磨砂膏。准備2到3湯匙玉米粉或杏仁粉、胡桃粉之類的堅果粉，倒入少量水混勻，直到它們變成膏狀。在臉上塗抹厚厚一層，15分鍾後用溫水洗干凈。對堅果過敏的人不可以使用這個方法。
5、用咖啡磨砂膏讓臉部皮膚重新煥發光彩。咖啡質地粗糙，而且含有咖啡酸，十分適合去角質。咖啡酸有抗炎作用，而且能促進膠原蛋白合成，使皮膚光滑健康。將1湯匙咖啡渣和1湯匙水或橄欖油混勻，然後抹在臉上。如果皮膚特別油，只用清水，不用橄欖油。大概15分鍾後用溫水洗干凈。
一定要用現磨咖啡豆，而不是速溶咖啡。速溶咖啡很快溶於水中。
另一種方法是蒸臉20分鍾，打開毛孔。然後將1湯匙咖啡粉和牛奶或蜂蜜混勻，形成稠膏。以劃圈動作抹在臉上，20分鍾後用冷水洗干凈，以關閉毛孔。
6、用燕麥磨砂膏舒緩和滋養皮膚。燕麥磨砂膏可以去角質和滋養皮膚，對乾性皮膚尤其有益。將2湯匙燕麥粉、1茶匙鹽或糖和1湯匙水或橄欖油混勻。不要使用速溶燕麥片。如果是油性皮膚，選擇加鹽和水。如果是乾性皮膚，選擇糖和油來滋潤皮膚。
將混合物抹在皮膚上，等待15分鍾，然後用溫水洗干凈。
方法4：接受專業服務
1、到水療美容中心做個護理。找一天到水療中心放鬆一下，順便做個去角質護理。水療中心提供許多美容服務，包括去角質和深層清潔護理。偶爾犒勞一下自己，讓自己好好放鬆，順便再做個按摩吧！
2、接受專業的微晶磨皮。它也被稱為機械去角質或微晶換膚，使用機械吸管和去角質磨頭去除死皮或乾燥的皮膚層。微晶磨皮能清潔毛孔，讓皮膚重新煥發光彩，但是每隔幾周必須做一次，才能維持良好的效果。雖然微晶磨皮相當昂貴，不過它其實是由皮膚科醫生進行的非侵入性門診治療。
常見的療程是每2到3周做一次，至少做6到10次，才能取得持久的效果。
如果你容易結疤，或者在過去6個月內曾使用異維A酸，不要做微晶磨皮。
如果你目前有使用任何祛痘葯，做微晶磨皮之前，應該先咨詢皮膚科醫生。
3、嘗試化學換膚。只要不是乾性或敏感皮膚，或許可以每4到6周在皮膚科診所做個化學換膚。化學換膚使用含有高濃度水楊酸和維A酸的溶液，幫助加快細胞再生。換膚後皮膚會先脫皮幾天，之後開始自行癒合，長出光滑的新皮膚。淺層換膚通常需要好幾千塊，而深層換膚需要上萬塊。
根據你想要的結果，可以選擇淺層、中層和深層化學換膚。換膚層次越深，恢復期越長。
做了化學換膚後，皮膚通常會發紅。其它比較少見的風險還包括結疤、膚色改變和受感染。深層換膚因為使用到酚，可能會損傷心臟或肝臟。
不是每個人都適合化學換膚。和醫生討論你的病史，看看你是否應該做化學換膚。
警告如果你的膚色非常深，或者容易結疤，去角質前必須先咨詢醫生。方法不對可能導致膚色改變。
有些護膚品會使皮膚更敏感或更容易脫皮，比如含有過氧化苯甲醯或維A醇的產品。如果你已經使用其中的一種產品，去角質的時候要小心。
如果皮膚上的痣或色斑變大或出現變化，立刻就醫檢查是不是皮膚癌。

『貳』 在家如何去角質

角質的出現是比較影響肌膚的柔嫩光潔程度的，會讓皮膚看上去顯得很粗糙，那在家該如何去角質呢?下面我為大家講講在家如何去角質，覺得有用的話快學起來吧。

1. 選擇合適的有去角質效果的沐浴乳或去角質產品，全身使用，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，使其更容易就排出污垢及身體的廢物，如果再搭配芳香精油泡澡，讓精油香氛由內而外舒緩放鬆與精神，效果更佳。

2. 也可以將身體清潔、干凈、擦乾之後，使用去角質凝露，從脖子到腳好好的去一去角質，恢復細致的肌膚，然後用浴室蒸氣讓毛細孔張開，排出污垢及身體的廢物。

3. 最後用乳液將全身擦拭一遍。

4. 洗澡後敷臉是去角質後最好的保養。敷臉不僅可以促進新陳代謝和血液循環，使肌膚顯得格外光澤柔嫩;還可以補充水分和柔白養分滋潤肌膚，每周1～2次面膜時間，也讓肌膚放鬆時間。

去角質的注意事項

一、健康的皮膚不需定期去角質

角質是什麼?表皮一般分為五層，從下往上依次是基底層，棘狀細胞層，顆粒層，透明層，角質層。因此，角質可以說是表皮細胞新陳代謝的最後產物。一般來說，處於表皮最外面的角質層，其老化的角質層細胞是會自然脫落的，因而正常健康的皮膚並不需要特別進行去角質工作。

因為現在生活的快節奏以及生活環境的改變，現代人的生活作息時間是嚴重的不固定，睡眠不充足，這樣給我們身體的新陳代謝造成了一定的困擾。

如果角質代謝較慢，使得老化的角質層細胞無法自然脫落，導致角質的增厚，造成肌膚的負擔，出現皮膚粗糙、膚色暗沉、皮膚脫屑等問題。同時也會影響表皮的吸收功能，這時就可以藉助一些方法去除該剝落的角質，讓肌膚重新呼吸。

二、過度去角質會損傷皮膚

既然去角質對於皮膚粗糙，膚色暗沉有幫助，為什麼有時候去角質後反而皮膚變得更乾燥了?“角質層是表皮的結構之一，它的功能是防止外界物質進入人體和防止體內水分的丟失。因此我們一般說的去角質並不是把角質層給去掉，而是幫助角質層去掉表面老化的角質層細胞。”

角質層的代謝周期約為2周，厚度僅有0.1毫米。因此過度去角質很容易導致肌膚問題。這個“過度”包括了“過多”和“過狠”。

經常有人會太頻繁和不溫和的去角質行為，去掉了原有的角質層，短時間內皮膚很難形成新的角質層。而沒有了角質層的防護，水分更容易丟失，因此也就出現了皮膚乾燥等問題。

另外，失去了角質層屏障功能的皮膚也容易出現潮紅，發癢等問題，甚至讓細菌乘虛而入導致皮膚感染。

有的女性認為去角質後，能讓護膚品得到更好的吸收。其實影響吸收的因素有很多，包括溫度、濕度和護膚品的劑型等。

而事實上角質層最大的功效就是鎖住水分，去角質為促進保濕補水等護膚品的吸收本身就是一種本末倒置的行為。醫生建議如果有需要去角質，周期最好大於2周。

三、要選對適合膚質的去角質產品

去角質，可不能隨便買個去角質產品然後搓搓就完事了。當然要選擇一款合適自己的去角質產品。目前市面上有許多去角質的產品，如果用物理性去角質的產品要注意溫和一些。

選用化學性去角質方法則首先要分清楚自己的皮膚性質：中性皮膚和乾性的皮膚，選擇的去角質護膚品應該溫和一些，比如說低濃度果酸類的產品;而油性皮膚則最好選擇水楊酸類的產品。

需要注意的是，並非人人都可以去角質的。如果皮膚特別乾燥，有緊綳感，經常出現脫皮等問題，去角質的行為可能會加重乾燥的情況;而敏感性的皮膚也不適合去角質，反而應該保護角質層不受到傷害，而且化學類去角質的產品也容易引起過敏;另外，一些皮膚性疾病，如皮炎、濕疹、痤瘡等，還有臉部有傷口的最好都不要進行去角質的工作。

『叄』 在家如何去角質

1、食醋牛奶去角質

食醋和牛奶混合在一起可以去除臉部老化的角質層，首先，用溫水將臉部毛孔打開，然後用食醋和牛奶混合在一起，一邊沖洗肌膚一邊按摩。

2、橘子皮去角質

將橘子皮白色那層留下，放在室外晾乾，用微波爐微干，帶其乾燥後研磨成粉，用酸奶或者蜂蜜調和製成面膜敷臉，10-15左右洗凈即可。

3、食鹽去角質

將臉部肌膚清洗干凈，然後取少量的細鹽塗於臉上，並同指腹輕輕按摩30秒，最後再用清水洗凈即可。

(3)自己在家怎麼清理角質擴展閱讀：

去角質原因：

1、角質層是最外層的皮膚組織，28天是它代謝的一個周期。角質層有對皮膚保護，保濕，防曬的作用，同時可有效防止一些微生物、細菌的入侵。如果在正常的代謝期它沒有完全脫落離開皮膚，那麼久而久之角質層就會慢慢堆積，導致各種症狀出現，例如痘痘。

2、因為很多事皮膚粗糙，不夠光滑，膚色出現暗沉、發黃，這些都很有可能是由於太久沒去角質而造成的。

參考資料來源：

人民網-如何有效去角質 這些方法讓你臉部干凈白嫩

人民網-為什麼要去角質？ 去角質需注意4個要點

『肆』 如何去角質簡單小妙招

如何去角質簡單小妙招

如何去角質簡單小妙招，去除老廢角質促進皮膚新陳代謝，是日常護膚的重要步驟，也是我們幫助皮膚保持正常新陳代謝的必要保養步驟，下面為大家分享如何去角質簡單小妙招。

如何去角質簡單小妙招1

方法：在洗臉的時候在溫水中加入一點食鹽，潔面之後你會發現面部摸起來格外光滑了。其主要原因就在於食鹽可以清楚皮膚中的角質和死皮，幫助肌膚重回光滑細嫩。但不可過於頻繁，如果過於頻繁反而會傷及皮膚，每周一兩次即可。

去角質的注意事項

1、在去角質之前一定要先洗臉，將臉徹底清洗干凈後，然後才把去角質膏塗抹在臉上。

2、要注意去角質時按摩的時間不要過長，一般2-3分鍾角質層就會脫落。

3、注意去角質的頻率不要太高，乾性皮膚大概一周1次左右，油性皮膚約一周2次左右，而敏感皮膚兩周1次左右。

4、在去完角質之後，一定要擦上一點爽膚水，以此來收斂毛孔。

5、面部角質，徹底將臉部清潔干凈，最好按摩以後在洗臉。然後從鼻子、額頭、下巴等油垢角質多的地方，使用去角質磨砂膏揉擦這些部位。

6、脫角質的時候要依靠皮膚生長方向脫，不可太過用力，不要一下子脫太多，不然會引起搓傷導致皮膚變敏感。

如何去角質簡單小妙招2

不同肌膚類型如何去角質

油性皮膚：果酸去角質

油性和暗瘡傾向皮膚的人易犯的錯誤就是過度去角質。油性皮膚去角質的關鍵是平衡，不能完全洗去皮膚的天然油脂。痘痘皮膚尤其容易受到摩擦的刺激，所以最好是使用果酸去角質產品。萃取自水果的酸是一種非腐蝕性的自然酸，不僅能融化死皮，還能凈化和亮化皮膚。

中性皮膚：去角質粉

中性皮膚適合使用不含顆粒的粉末型去死皮產品，不會劃傷皮膚的細小組織，同時能徹底清潔臉部。用水和去角質粉混合，形成豐富的泡沫，輕輕打圈就能去除臉上的死皮。

乾性皮膚：果糖去角質膏

乾性皮膚需要溫和對待。含糖（比如野生草莓果糖)的`去死皮產品能夠在溶解死皮皮膚的同時滋養皮膚，十分適合乾性皮膚。

敏感皮膚：物理去角質

敏感皮膚比乾性皮膚更需要細心對待，否則很容易因磨砂產品導致發紅發癢。由於化學成分的不可預測性，物理去角質就成了首選。魔芋海綿是近期流行的臉部清潔工具，魔芋充滿保濕纖維，柔和至極，甚至可以用在眼周薄薄的皮膚上。

如何去角質簡單小妙招3

去角質產品如何選擇

根據膚質選擇去角質產品：

衰老型肌膚

如果你屬於衰老型肌膚，應該選擇含有解死皮和污垢成分精華素和面霜去角質。在去除角質、清理肌膚的同時，讓精華素和面霜中的有效營養成分更好地滲透，從而改善肌膚的粗糙、黯啞和細紋現象。做好對基底層的養護，新生細胞才會一層層地上推到肌膚表層，使熟齡肌膚也變嬌嫩。

敏感性肌膚

敏感性肌膚最適合用面膜去角質。因為敏感肌膚非常脆弱，磨砂膏類的去角質產品容易使敏感肌膚受到傷害，而面膜是最溫和的，含有去角質成分的面膜或敷面霜不僅去角質的功夫毫不遜色，而且能將營養送入肌膚深層，溫和的方式能夠保護敏感肌膚不受過度刺激，去角質時可以在悠閑的聽音樂中度過，非常方便。

油性肌膚

對油性肌膚來說，洗面奶和化妝水是去角質的最佳選擇。因為油性肌膚油脂分泌旺盛，如果忘記了經常清理角質，會導致老化角質堵塞毛孔、膚色暗淡。如果在清潔皮膚的同時完成去角質，肌膚則會健康得多。含有去角質成分的潔面產品能通過每天的清潔促進角質代謝，用化妝棉粘上調理角質的化妝水擦面部，能夠帶走表皮上的老舊細胞。

粗糙型肌膚

粗糙型肌膚的MM可以用潔膚棉去角質。潔膚棉易於貼合肌膚表面，可將其中的有效成分迅速滲入毛孔，溫和去除殘留的污垢和漏網角質，尤其適合T形區或耳邊等不易角質去除的部位，同時還兼備保濕作用。

去角質的步驟解析

首先要了解自己的臉部膚質。如果膚質屬於乾性或敏感性，不特別去角質都沒有關系，如果想做的話，記住選擇溫和的去角質產品。

第一步，徹底清潔臉部。洗臉，是美容功課的第一步，也是最重要的一步，將最表層的污垢清潔掉，讓需要被去除的角質「浮」上來，同時也是使角質軟化的過程。

注意：根據不同季節換不同的凈膚產品。早晚使用的清潔產品也應不同，在經過白天奔波後，灰塵、出油、代謝使皮膚需要一個徹底清潔，因此晚上適合使用清潔力較強的潔面產品；相對地，早晨的潔面就可以換成比較溫和的產品。

第二步，選擇用去角質產品。去角質產品有很多類，無論哪種產品使用時手法要輕柔，較年輕的皮膚適合溫和不刺激的去角質著哩。一般的速效產品不建議使用，可以試試天然植物類型的或者葯妝類型的產品。

第三步，使用深層清潔的面膜，也很重要。一周2次最多了。超過了，會傷害你的皮膚，把才生成的油脂保護層和新的角質層破壞掉——角質層並不完全是「垃圾」，它也有保護你的皮膚免受外來污染的作用的——有點像隔離霜的作用吧！

第四步，去完角質要用爽膚水/收斂水/保濕水/柔膚水（不同膚質材用不同的水）—水的作用是鎖住水分、收毛孔、不少水還有鎮靜的功效，用後使霜之類的護膚品更易吸收。

多久去一次角質

乾性皮膚：乾燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇一個月去一次角質。

油性皮膚：膚色暗沉、發黃的油性肌膚，角質層比較厚，去角質可以頻繁一些，一般一周去一次角質。

混合性肌膚：T區油膩而面頰乾燥的油性肌膚，採取分區去角質。油膩部位可選擇一周一次，乾燥部位可選擇2-3周去一次角質。

問題肌膚：有青春痘困擾，並不需要特別去角質，只需用專門的祛痘產品疏通毛孔中的角質堆積，抗菌消炎即可。

敏感性肌膚：肌膚的自身抵抗力比較差，角質層很薄，不建議去除角質。