角質硬化是什麼引起的

⑴ 皮膚總是癢因為撓而使皮膚變硬

1溫水
2醫院
3對於皮膚瘙癢症的治療，西醫以以鎮靜止癢為主。若是皮膚已經出現干癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致范圍擴大。

可能大家會有過這種經歷，有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候，在一冷一熱的刺激之下皮膚會突然覺得一陣陣發癢，會忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到後來瘙癢越嚴重，造成一種惡性循環。

而且搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。

所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤膚保濕的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢葯膏/葯水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發癢的症狀。

在口服葯方面，皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。

出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺葯物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏葯物緩解症狀。

而在外用葯方面就情況就比較復雜了，需要根據患者的不同情況來酌情選用葯物

面部的皮膚瘙癢

一般來說，如果是面部的皮膚瘙癢，可用4～6層浸滿3％濃度硼酸溶液的紗布，在面部進行濕敷，持續時間約為1小時，然後薄薄的塗上一層艾洛松軟膏，每天使用一次。此類外用葯有收斂、保護皮膚作用，還有抗過敏、消退紅疹作 用，對面部皮膚無不良刺激，不會發生面部皮膚萎縮、毛細血管擴張等 皮質激素類副作用。另外，在治療期間必須停用所有護膚品。

頸部後側、背部、四肢、手背、足背

皮膚瘙癢如果發生在頸部後側、背部、四肢伸側、手背和足背等部位，可選用皮炎平軟霜、無極膏、抗敏止癢水等葯物。此類葯物有神經麻痹性止癢和抗過敏 作用，不過對皮膚刺激性也比較強，由於上述部位的表皮角 質層比較厚，所以比較可以耐受此類葯物對皮膚輕微的不良刺激。

胸部、腹部、臀部

皮膚瘙癢發生在頸部前側、胸部、腹部、臀部、四肢屈側，可選用爐 甘石洗劑，氧化鋅洗劑，此類葯物對皮膚有安撫、保護、涼爽止癢作 用，無刺激性。因為這些部位表皮的角質層比較薄，不能選用以酒精 為溶劑的葯水，例如抗敏止癢水、皮炎寧酊等。

腋下、臍周、腹股溝

皮膚瘙癢發生在腋下、臍周、腹股溝、外陰部、肛門，可選用復方咪康唑軟霜、派瑞松霜(又稱復方達克寧霜)、膚康王霜、寶龍康霜、復方康鈉樂霜等。此類葯物有抗敏止癢和抗真菌感染作用。因為上述部位皮 膚分泌物較多，皮膚經常處於濕潤狀態，當這些部位皮膚發生瘙癢 時，往往同時會伴有各種類型的真菌感染，所以上述葯物很適合使用於這些部位的皮膚瘙癢。

另外要強調的是，以上所提到的葯物使用信息僅可用於參考，不管是內服的還是外用的葯物，我的建議還是應該在經過專業醫生的診斷之後在其指導下合理使用，因為盲目用葯很有可能會對皮膚造成不良影響，產生副作用。

特別要注意，在發生皮膚瘙癢時，不要隨意自行使用一些含激素的外用葯膏如皮炎平、無極膏、膚輕松等皮質類固醇霜。這種激素類葯物在開始使用的時候可能效果很好，一塗之後能使某些皮膚症狀很快消失，可是這種葯物在長期使用一段時間後很有可能會發生塗葯部位皮膚異常，如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沉著等副作用，女性還可能出現毛發增多等嚴重反應。

另外用了激素類葯物後容易產生依賴性或耐葯性，而且還可能導致過敏，造成患處皮膚出現乾燥、粗糙、脫屑，甚至有淺細的裂紋。

因此，建議如果皮膚只是比較輕微的局部瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用葯就可以了(魚肝油軟膏。尿素軟膏等皆可選用)。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大范圍皮疹，或是皮膚出現紅腫、潰瘍、滲液等皮炎症狀，千萬不要擅自選用葯物進行治療，應該立即去醫院就醫，在醫生的指導下使用外用及內服葯品，以免病情進一步惡化。

乾燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門
西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。
皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。
此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。
冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱水浸泡10分鍾，拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。
凍瘡：氣溫一冷即會發作
凍瘡好發於兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發作，至來年春夏季可迅速痊癒，好發部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。
防治凍瘡原則有如下幾條：
●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手足，防止淤血產生。
●注意手足的乾燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。
●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。
另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下，冬季也常常是好發時機。
冬季五步護膚法
潔膚：以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鍾左右。
保濕：適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進行了大樣本的流行病學調研，結果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。
防曬：選擇指數不太高的防曬霜
在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皺：要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。
飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
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這位朋友，對不起，我只找到如下資料，所以抄下來，希望對你有用，祝你開心快樂每一天！
冬天皮膚乾燥，這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部皮膚，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔皮膚，並使用保濕的護膚品。

這里有一篇較詳細的文檔:
預防秋冬季的皮膚干癢症

對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：

一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。

並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。

二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少干癢現象。

如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。

三）關於身體乳液的話題論壇里已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。

理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：

其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物「牛油果」的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的「皮表脂膜」的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。

Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。

L''Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。
特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。

碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再乾燥緊綳。

四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。

五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保濕乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。

七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。

八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。

維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。

而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。

同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。

飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 「過敏源」，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。

對於單純的季節性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。

如果出現嚴重的頑固性瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的皮膚瘙癢症狀，這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。

⑵ 用了去角質產品後手掌與手指表面上開始脫皮了、而且表面硬化了，是怎麼回事

你好，我每年也是這樣的，在脫皮的皮膚局部塗抹尿素軟膏或維生素E軟膏、凡士林軟膏等油脂性軟膏，可以緩解癒合，癒合後也要經常抹，作為手部的保養。另外經常吃蛋黃、豬肝、胡蘿卜、菠菜、橘子、西紅柿等富含維生素A的食物，並盡量多喝水，以緩解體內水分缺乏。一般不容易治癒。不過建議你不必過分擔心，不是什麼大毛病，平時注意一點保養，不要摸有刺激性的物質應該能夠預防。祝你健康快樂!

⑶ 貓咪肉墊角質層硬化脫落

角質層硬化脫落，有可能是有基因疾病，但多是某種真菌造成的，去醫院治療，網上無法用顯微鏡。

⑷ 很多人愛撕手上的倒刺，倒刺是什麼原因導致的

倒刺在醫學上被稱為逆剝，是指從甲皺襞的近端或遠端開裂，而翹起的小塊長三角形的表皮。手指長倒刺的主要原因是角質層過於乾燥，而發生分離。手指長倒刺通常與維生素缺乏無關，僅僅是物理摩擦或洗手過多所致。

為什麼甲周容易長倒刺，因為甲周皮膚上皮脂腺分布比較稀疏，皮脂腺分泌少，所以甲周的皮膚容易乾燥。還有患者會有甲周濕疹，或者其他甲溝合並感染，像甲溝炎、手部膿腫等，也容易產生倒刺。相反，倒刺也容易引起細菌感染，造成甲溝炎和手部膿腫。

防止手掌心發生倒刺，比較好的方式，最先要維持手部潮濕，特別是秋冬季兩個季節乾燥較為顯著時，可以在家裡運用一個空氣加濕器，提升環境濕度。在做家務活或是必須觸碰一些化合物時，應配戴膠皮手套，降低部分植物油脂的遺失，還可以使手掌心倒刺的問題降低甚至是消退。由於手掌心倒刺關鍵是因為摩擦或是皮膚過度乾燥所造成。還有適度補充營養元素C和維生素B族，可以有益於皮膚延展性提高，避免手掌心倒刺的造成。

⑸ 手上皮膚變硬是怎麼回事

你好,可能是硬皮病，硬皮病是可以治癒的,硬皮病現稱系統性硬化症.臨床上以局限性或彌漫性皮膚增厚和纖維化為特徵,硬皮病屬於中醫之「皮痹」,「肌痹」之范疇,其病因主要是由於素體陽氣虛弱,津血不足,抗病能力低下,外被風寒諸邪浸淫肌膚,凝結腠理,痹阻不通,導致津液失布,氣血耗傷,肌腠失養,脈絡瘀阻,出現皮膚硬.想徹底治癒建議用中醫療法,運用中成葯調理是可以治癒的.
你好，根據你所說你這個可能是由於局部真菌感染引起的，可以去買一些醋酸用來泡洗，每天泡洗15左右，一般大概10-15天就會好轉的，建議平時保持局部清潔衛生，經常清洗

⑹ 大腿上有痘痘（像粉刺）如何解決

眾位廣大的痘友們，青春痘的原因主要有兩種：皮指排泄過多造成毛孔堵塞或自身體內激素分泌失衡。要戰勝痘痘，我們首先要深入剖析敵人，同時學會了解自己的皮膚狀況和作息習慣。很多mm本身是油性皮膚，我們都知道油性皮膚皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形為痘痘。特別是夏天，天氣高溫引發人體汗腺和皮脂腺新陳代謝旺盛，更適合痘痘生長。 而且過多的角質硬化，角化過多，毛囊皮脂腺導管是內陷在表皮層中，毛發和油脂的通道正常情況下，角質層的適當更新是由於受到深層組織的遷移推動而產生的。在肌膚表面，老、廢角質和皮膚發生剝離而脫落。而在毛囊附近的這些細胞會隨著皮脂的流動向上達到皮膚的表面，同時也會和這些皮脂混合在一起而過多的油脂會導致正常的細胞脫落的過程能力減弱。這樣皮膚表面的角質層就會不斷的增厚，就會產生毛囊堵塞！ 痘痘產生的另一個原因是：體內激素分泌失衡。 由於工作壓力大，作息紊亂，熬夜喝過多的咖啡，或者酗酒等都會讓mm們的健康情況惡化。最常見的情況就是體內激素分泌失衡。因為這種原因長成的痘痘，很難去掉。常常是一顆接一顆，變成難看的「痘花臉」和「月球臉」。 所以要想治好臉上的痘痘，首先要軟化臉上的角質層，這樣才能讓深層細胞組織順利到達皮膚表面，才不會產生毛囊堵塞！ 茶樹油，我們可以認為它是一種天然的消毒劑，對於治療許多疾病、創傷有很大幫助。如切傷、擦傷、被昆蟲咬傷、粉刺、燒傷、陰道感染、癬等。它也被用於控制空調系統中的細菌和黴菌。目前澳大利亞茶樹油被廣泛地用於化妝品、盥洗 用品和獸醫用品。 本人以前也是滿臉痘痘，用了很多的祛痘產品，也去了不少的醫院看了不少的醫生 ，但是結果都不是很如意，原因是我根本就沒有找到痘痘產生的根本原因，所謂知己知彼，方能百戰百勝，只有充分了解痘痘產生的原因，才能徹底根除痘痘！！後來我無意中在淘寶看到一款祛痘產品，採用的是茶樹油精華，軟化臉上角質層方法徹底祛痘，本著我對青春痘的了解， 我就抱著試試的態度買了一盒—冰晶祛痘膏。我早晚都會在臉上有青春痘的地方塗上一點祛痘膏,十分令人驚喜的是沒過幾天我臉上的痘痘就不在那麼的紅了，以前摸上去很痛的地方也不再那麼的痛了，我十分驚喜，於是我再次到那個葯房買了好幾盒冰晶祛痘膏。沒到半個月，更加讓人驚喜的事發生了，原來臉上因為青春都留下的斑開始脫落，我輕輕摳了一點下來，發現裡面是細嫩的肌膚，當時我就想找到了救世良葯一樣般高興，困擾我多年的痘痘終於讓我找到方法了。 現在我臉上已經一個痘痘都沒有了，以前極度影響形象的痘印也淡了幾乎都看不清了，我現在做什麼事，面試，上班等等，干什麼我都十分自信！在此我強烈推薦冰晶祛痘膏，是它讓我找到了往日的自信。看我相信看這個的都是因青春痘而苦惱的人們，不要灰心，青春都不是不治之症，只要你方法得當就可以徹底根除痘痘。在網上有很多祛痘產品，眼花繚亂，各種方法，各種功能，但是唯一不變的就是痘痘的原因，只要你了解痘痘產生的原因，對症下葯，遠離痘痘，恢復美麗就絕對不是夢想！現在我好多的痘友我都推薦他們用這款祛痘產品，好多過生日 我都會送他們，葯房真的不是很便宜，建議大家去淘寶上購買，比葯房便宜多了！！ 最後還是希望和廣大因青春痘困擾很長時間的人早日恢復自己久違的自信，昂首做人，不再為青春痘而困擾。祝你們早日康復……

⑺ 皮膚角質層硬化怎麼辦

現在正處於春夏交替季節，起皮、泛紅、刺痛還有些發癢成為很多人遇到的肌膚問題，其實這種狀況與日常的皮膚護理也有很大的關系，那麼我們應該用哪些護膚品來護理和拯救我們的皮膚呢?當皮膚敏感脆弱之際，選擇保養品時不宜再給皮膚過多的負擔及厚重的霜狀質地。合理的使用護膚品很重要！下面，就給大家分享好用不貴的平價敏感肌護膚品，特別適合實用黨。

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奧爾濱健康水
除了大家耳熟能詳的水油平衡補充水份，收縮毛孔，令皮膚光澤有彈性以外，還可以具體到幫助皮膚排濕氣，增加皮膚抵抗力，所以它是敏感的可以用，不過它有含酒精，有痘痘可以用，皮膚干可以用，有濕疹可以用，日曬後可以用。
用戶實測評分：9.559分
實驗室效果評測：9.489分
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素見修護乳
最值得入手的一款！問題肌膚必備！這是醫科大學十幾年的研發結果，20多種植物精華，都是採用一線大牌的原料供應商！皮膚瘙癢、紅血絲、痘痘痘印、敏感肌都效果很顯著。堅持用一段時間皮膚都會變得很細膩光滑透亮！這也是為什麼很多美容博主都推薦家中常備一瓶！良心好貨！無限囤貨！
用戶實測評分：9.966分
實驗室效果評測：9.966分
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Simple卸妝水
清妍全能潔顏賦活卸妝水為旗下明星產品，不含任何人工色素、香料和容易引起刺激的化學成分，在卸除彩妝的同時帶走皮膚表層雜質，卸妝的同時對皮膚進行深層清潔。
用戶實測評分：9.145分
實驗室效果評測：9.764分
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溫悅亮膚精華
評分最高的一款美白精華！二十多種進口植物精華，醫學雜志多次推薦過這款溫悅美白精華，效果是得到很多護膚專家認可的，皮膚黑的一定要用這個！價格很平民，祛黃氣去斑點，美白抗衰，收縮毛孔，效果很好，一定要堅持用！真的會讓皮膚變得透白有光澤，熬夜曬傷天然黑都可以用，這個全身也可以用的！口碑和效果都可以排第一的精華！實名推薦！
用戶實測評分：9.955分
實驗室效果評測：9.999分
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茵芙莎流金水
茵芙紗在中國也是很有名氣的化妝品牌，這款流金水是它護膚系列中最為熱門的產品，擁有很好的修護效果，而且成分溫和，保濕效果也好，對於臉上容易長痘痘和閉口的人群也很適用，總之是一款非常萬能的護膚產品。
用戶實測評分：9.214分
實驗室效果評測：9.720分
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溫漾潔面慕斯
評分最高的一款潔面慕斯，很多護膚評測博主個人都用這款，之前多次被賣斷貨，採用進口最優級的正宗氨基酸搭配高端美白精華成分，產品有多個專利保護，配方研發經歷3年之久，對於痘肌粗糙黑頭暗黃油膩等問題肌膚效果很明顯，輕輕一按泡沫自動出，洗臉真的很舒服，不緊綳不假滑，毛孔都能清洗干凈，我個人也一直用的這款，可以推薦。
用戶實測評分：9.989分
實驗室效果評測：9.990分
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寶拉珍選歲月屏障緊致修復精華乳
產品加入多重的抗氧化劑復合精粹，讓受損的肌膚增加對自由基的抵抗，恢復肌膚健康時候的年輕與活力。
用戶實測評分：9.270分
實驗室效果評測：9.527分
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鮮本蘆薈膠
超牛效果的蘆薈膠！很多雜志都推薦過鮮本這款蘆薈膠，拿過好幾屆護膚金獎，蘆薈成分排名之一，非洲最大蘆薈園進口蘆薈原液，還添加了17多種功效成分，任何膚質都適用哦，舒緩鎮靜效果棒棒的被蚊蟲叮咬了也可以敷一敷，冰冰涼涼有消腫祛痘的效果。萬能膠實至名歸！人手一支！買它不後悔！家裡有老人小孩的一定要買！
用戶實測評分：9.989分
實驗室效果評測：9.983分
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修麗可B5精華液
保濕非常好，兩滴就可以塗滿整個臉，還有提亮作用，一個多月下來覺得皮膚有變白皙。但建議等敏感狀況好轉皮膚吸收能力較好時再擦精華，利用率會更高。
用戶實測評分：9.367分
實驗室效果評測：9.663分
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⑻ 怎麼治癒角質硬化皮膚病

去角質產品現在種類很多，比較常見的是磨砂類產品和去角質面膜類。磨砂類產品內含細微顆粒，在與肌膚摩擦時除去老化角質；而去角質面膜內含有促進角質剝落的成分，通過溶解來去除角質。
乾性皮膚可以選擇水洗面膜、柔膚水等非磨砂類去角質產品，因它不摩擦肌膚，對皮膚的刺激較少。
油性肌膚可以選擇含顆粒的磨砂膏，並搭配去角質水、精華液。
混和性皮膚可選含顆粒的磨砂膏、剝除式面膜、果酸類去角質液，並針對局部T字部位去角質,去完角質後再拔粉刺。
問題肌膚人群，如有黑斑、青春痘困擾的人，可採取醫學去角質方法，例如果酸去角質，不僅可以去除角質，還能使表皮細胞更新得比較快，使表皮細胞更年輕，促使細胞間隙的多糖類蛋白增加，延緩皮膚老化，減少皺紋產生，也能去除部分黑色素，並改善青春痘及疤痕。
但敏感性肌膚者因為肌膚的自身抵抗力比較差，角質層很薄，所以不建議去角質。
選擇好適合自已肌膚膚質的去角質產品，在使用時，輕輕以指腹由內向外劃圓圈的方式將角質推出，千萬不能大力揉搓，否則造成反效果而造成肌膚受損。

⑼ 手上死皮怎麼去除

大多數女生在日常生活中都會花不少心思來呵護自己的雙手，因為在大家的眼裡，手部肌膚的好壞其實是女人生活狀態的一種反映，誰也不想在朋友面前伸出的是一雙粗糙又布滿皺紋的雙手。但無論我們怎麼細心呵護，手部起死皮的問題都無法徹底避免，有的甚至還會很嚴重，這到底是為什麼呢？一般來說，造成手上反復出現死皮的原因多數是以下這兩種。

一、手部皮膚過於乾燥。
當手部變得乾燥卻又未能及時補水的話，就可能導致表層皮膚嚴重脫水而壞死，進而逐漸脫落就形成了我們所看到的死皮。而在秋冬季節，由於氣候本身就特別乾燥，這種情況會表現得更加嚴重。
二、維生素缺乏。
一般來說，人體在嚴重缺乏b族和c族維生素時，就可能會導致皮膚出現乾裂和脫皮的現象。如果身體有這種問題時，不僅手部會出現較多的死皮，腳踝和腳底板也會出現死皮增多的情況。

如果只是季節性或是缺水引起的脫皮，那隻用好好補水就能讓情況得到改善。但如果脫皮現象非常嚴重，且反復發生的話，那可能就需要以下四個措施來有效解決手部脫皮的問題。
1、及時去掉表層死皮。
如果表層的死皮不及時去除的話，不僅會繼續吸收手上的水份，還可能會因為撕扯而導致手部受傷。給手部去死皮一般可以使用粗鹽和磨砂膏兩種，見效都非常快，大家可根據自己的喜好而選擇。但要注意，如果是敏感肌的話，則不宜使用磨砂膏，裡面鹼性的化學成份可能會刺激雙手皮膚。

2、堅持做手膜。
手膜可以快速給手部補充足夠的水份和營養，無論是缺水還是缺乏維生素引起的手部脫皮，都可以通過這個辦法來得到有效解決。女生們平時可堅持每周做一次手膜，就能讓手部脫皮的現象得到明顯改善，而在秋冬季節，每周做手膜的次數應該增加到兩次或是更多。

3、使用油脂度較高的護手產品。
一般來說，油脂度較高的護手霜具有更高的滋潤度，能幫助手部肌膚有效鎖住水份，減小死皮出現的概率。而我們常見的綿羊油、豬油膏、或是含甘油成份的護手霜都屬於此類產品，平時手部老愛起死皮的女生使用這些護手霜來擦手，效果會更好。

4、經常浸泡雙手。
用溫水浸泡雙手不僅能讓死皮快速變軟並加速掉落，還可以促進雙手的血液循環，加速皮膚表層細胞的再生，在去死皮的同時還預防死皮的再生。而一些手部死皮非常嚴重的女生，也可以使用淘米水或是牛奶來浸泡雙手，能給雙手補充更足夠的營養，讓雙手快速恢復光滑和細膩。堅持每天早晚泡手一次，每次15分鍾，只需一周就能看到雙手明顯的改變。
總之，養護雙手需要大家付出足夠的耐心和毅力，而只要大家肯堅持做四這件事，就能更容易地徹底告別手部死皮。

⑽ 皮膚角質層硬化怎麼辦

換季了，我的肌膚要什麼

又是一個秋季來到了，當天氣變化時，很多皮膚問題就會出現，比如會突然乾燥，發紅，瘙癢等，這時候對於皮膚的保濕和鎮靜就是非常重要的工作了。

完美的肌膚是緊實而有彈性，是仰賴著NMF(天然保濕因子，位於表皮角質層，負責監控肌膚表在水份散失量，若表面水份散失太多，肌膚會感覺乾燥，理想狀態角質層中含水量應於15-20%中，角質層能更有效保持水分，並給予肌膚深度滋潤)與細胞間質維持膚質潤滑與柔軟。但當天氣驟變，空氣乾燥、生活不正常或細胞自然老化等外在因素存在時，角質層的濕氣就會被剝奪，肌膚就會呈現硬化、乾燥的現象，同時，有些過敏源，如花粉和空氣中的污染物堵塞皮膚纖維中的孔洞，造成皮膚的問題。

用化妝水來鎮定皮膚，沾濕化妝棉，輕輕拍打，供給皮膚水分。塗抹保濕精華液和保濕潤膚乳，讓皮膚喝上水的同時也有一個干凈清爽的透氣環境。
每當進入冬季，門診的皸裂患者就明顯增加。皸裂主要與以下因素有密切關聯。首先是角質層的增厚，其次是乾燥。第三是寒冷。誘發因素是活動多。凡符合以上條件的部位均會發生本病。引起角質層增厚的病因很多，如感染、濕疹、長期的磨擦或反復的化學品刺激、過敏，以及一些遺傳性疾病等都會引起角質層的增厚，比較常見的是皮膚癬菌引起的「癬病」俗稱鵝掌瘋。當皮膚癬菌侵犯角質層後，一方面促使表面生長速度加快，同時又延緩角質層的脫落，這樣使局部的角質層明顯增厚。另外，隨著生活用品的日益增多，各種化學洗滌用品對手的化學刺激也明顯增加，「主婦手」等疾病也相應多見。一旦表皮的角質層發生增厚，那麼在寒冷的季節中，增厚的皮膚明顯硬化，同時由於手足掌跖部無皮脂腺分布，乾燥的季節不易保存水分，從而引起局部皮膚乾裂，再加上手足部是我們每人每天必須經常伸展活動的部位。因此，手足部就理所當然地容易發生皸裂了。就如同一張薄紙，反復彎折不會產生裂紋，而硬紙板幾經彎折其表面就會產生裂紋的道理相似。

明白了以上的道理，我們就可以針對性地防治了。首先，應當積極治療手足癬、濕疹等原發病，使皮膚保持柔軟光滑；同時要注意保暖，不要忽冷忽熱；平時常在手足部外搽尿素霜、凡士林等護膚品，保持手足部有充分的水分供應。只要這樣，您一定會與皸裂這個頑症告別的。