『壹』 為什麼皮膚發黃
為什麼皮膚發黃
為什麼皮膚發黃。任何時候，好看出眾的外貌都會讓你比別人更受歡迎和更多注意力，因此我們要努力讓自己變美，這個過程需要我們付出努力，下面和大家分享為什麼皮膚發黃。
1、飲食不規律
很多女生為了苗條只吃素，不吃葷，時間一長就會導致皮膚發黃，沒有血色，這就是飲食不規律而導致的。我們在平時不能只吃素食，而要葷素搭配，不要挑食，適當的吃一些肉類食品，可以補充我們身體所需要的蛋白質。
2、皮膚油膩
夏季氣溫很高，氣候也濕潤悶熱，這時候就容易皮膚出油。尤其是一些油性皮膚，臉上簡直就是油光滿面，這時候就會產生皮膚發黃現象。所以在平時要勤洗臉，買適合自己的化妝品，盡量用一些控油清爽的護膚品。
3、紫外線的照射
夏天的陽光刺眼，如果要出門的話，一定要記得塗好防曬霜。這是因為紫外線對皮膚的損害是很大的，如果長期不注意防曬會讓皮膚紋理混亂，導致皮膚暗淡無光。
4、熬夜
很多人都上手機開始熬夜通宵，然而長時間的熬夜會讓皮膚變差，變得暗淡無光，甚至出現痘痘粉刺等行為。這時候我們就要調整自己的作息規律，盡量做到晚上不熬夜。
5、壓力過大
如果壓力過大沒有得到疏通的話，就容易讓臉色變得不好，失去原有的光澤。尤其是夏天這個火熱的季節會讓人心生煩悶，這時候我們就要學會放鬆自己，保持一個良好的心態來對待生活，平時可以練練瑜伽來疏通自己的心情和過大的壓力。
6、色素堆積
如果臉上的黑色素沒有及時的清除，時間一長就會導致皮膚暗黃。所以這時我們可以多喝一些水果汁蔬菜汁，蔬菜水果裡面還有大量的維生素，具有美容養顏的效果，還能促進體內的新陳代謝，消除色素沉積。
7、血液不暢
血液不暢引起了皮膚發黃，十分嚴重，可能會導致肝火旺盛。這時候我們也要在飲食上吃一些補血補氣的食物，有時間的時候可以對臉部進行適當的按摩，保持皮膚的血液流暢。
怎麼預防皮膚發黃
1、不能熬夜
熬夜打亂人的生物鍾，雖然有的人就是比較適合晚睡，但是晚睡的同時卻又要跟我們的社會生活沖突，必然導致睡眠不足，從而引起精神萎靡，內分泌紊亂等等，使得女生皮膚暗沉。
2、平時護膚注意補水保濕
只有保濕工作做好了，後續的美白工作才能夠起效果。可以使用一些含有維生素E跟維生素C成分的美白用品。肌膚乾燥會讓皮膚看起來灰濛蒙的，還容易產生細紋。
3、可以服用一些具有美白成分的保健品
比如許多品牌多有推出美白丸，含有葡萄籽精華的膠囊等等，由內而外的美白。
4、日常防曬要做好
平時出門的時候要注意做好防曬工作，防止因為紫外線中的uv導致黑色素的產生，讓皮膚變黑。除了塗抹防曬霜，帽子，長袖，打傘等物理防曬也很有用。
5、多吃一些可以美白的水果
檸檬富含維生素，可以起到美白的效果，黃豆含有大豆異黃酮，幫助雌激素產生，可以使肌膚透白。多吃地瓜等含有植物纖維的果蔬，幫助排便，避免避免便秘引起的肌膚暗黃。
引起皮膚發黃的原因有哪些
1、皮脂油膩
當中油性皮膚為最明顯，油脂長期堆積在皮膚的表面，堵塞住皮膚的呼吸，不及時的清除也會引起皮膚發黃的現象。
2、葯物引起
因為身體的原因長時間服用一些葯物而葯物中含有黃色素的現象，如阿的平、呋喃類等，人體長期服用的話也會出現皮膚變黃的情況。
3、氣血不足
很多氣血不足的人經常面無血色，容易臉色發黃。這類人通常腸胃消化吸取能力較弱。想擁有紅潤的面色，首先要養護調理好腸胃，多吃易於消化且補血補腎的食品。
4、食物
有些食物當中會含有豐富的胡蘿卜素，過多的食用之後人體就會呈現出來，會引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
5、長期便秘
正常情況下食物會被腸道所消化，所產生的代謝物會隨著糞便排出體外。但是如果在受到某些因素影響，造成便秘的情況，糞便會堆積在腸道內，使毒素無法正常排出體外，日積月累就會導致皮膚發黃。
6、都市壓力大
現在的生活壓力逐漸的增大，加班熬夜也是我們常見的一情況發生，是我們經常面對的一件事，而且有時還要應酬客戶K歌喝酒，這些原因都會導致膚色暗黃。並且長期面對電腦工作也很容易使膚色發黃憔悴。
皮膚發黃怎麼辦
1、促進排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的兇手，毒素堆積在體內，排不出去，容易停留在皮膚內造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。
2、睡前使用面膜
肌膚夜晚的吸收能力是白天的好幾倍，注重睡前皮膚的保養，更有利於美白去黃。每天睡前使用美白去黃的面膜，最好使用含有VC等美白成分的面膜，充分的補充肌膚的水分，讓肌膚能夠容光煥發。
3、常喝綠茶
綠茶茶葉中含有豐富的.維生素A，而且綠茶自身具有相當的抗氧性，使肌膚能夠抗氧去黃，有效改變臉色暗黃的膚質。非常建議常坐辦公室的白領們常喝綠茶。
4、隨時保濕
長期的電腦輻射會使皮膚氧化，使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊綳，肌膚缺水循環不暢顯得越發暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保濕的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
5、健康生活
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。另外，好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀態，心態平和，身體的新陳代謝、氣血運行都處於正常的軌道上，暗黃臉色自然也會消失。
皮膚發黃怎麼美白
去黃美白法1：去角質
臉上的角質堆積如果太厚，盡管你每天塗塗抹抹，保養品中的營養成分也還是不能讓皮膚吸收哦。所以定期去一下角質，可以幫助肌膚清除表面的老舊角質，疏通毛孔，讓肌膚的吸收力翻倍。去角質兩個星期去一次就OK了。
去黃美白法2：使用美白化妝水
每天完成了潔面工作後，不妨選擇人美白功效的美白化妝水，既補充了肌膚的水分，又可以幫助調理角質層，改善肌膚乾燥、暗黃的問題。
去黃美白法3：面膜讓美白效果翻10倍
面膜是快速美白的一種方法，選擇含有維生素C、熊果苷的美白成分的面膜，效果會更好哦，不過千萬別圖一時之快，便天天敷面膜，這樣會讓皮膚反而變薄的哦。
去黃美白法4：抓住睡前黃金護膚期
夜間肌膚的吸收能力是白天的幾倍，所以要想讓美白效果更好，睡前一定使用晚霜，如果想讓肌膚更有胃口，可以讓用一點肌底液，讓肌膚開開胃，對晚霜中的精華更好地吸收。
去黃美白法5：出門前塗好防曬
別老是覺得冬天的天氣寒冷，曬曬太最可以更溫暖，於是出門也不會防曬了，其實冬天的紫外線對於肌膚的美白還是威脅很大的，所以建議想美白的MM出門就塗好防曬霜，SPF值15就可以了。
去黃美白法6：內調美白
想做個白美人，光顧塗塗抹抹還不夠，內在調養加上外在的保養，美白功效可以達至120%，含有維生素C的蔬菜水果是美白聖品哦，像番茄、草莓、獼猴桃都是美白的好水果。建議MM要多吃一些。
拓展閱讀：按摩美白方法
1、兩側
用小頭由下巴正中，沿著下頜骨相臉部右側拉抹，滑到耳後，再向下拉致肩胛，重復6次後再做左臉。
2、嘴周
用小頭從人中處開始，沿著鬍子走向梳理法令紋致迎香穴，並順勢點壓迎香穴，重復3次。
3、臉頰
大頭由外而內打圈的方法再臉頰分三條線（承漿到翳風、地倉到耳門、迎香到太陽)拉抹，重復3次。
4、鼻子
用大頭先從鼻頭正面刮向鼻根，然後以同樣的手法刮抹鼻翼兩側。重復3次
5、眼周
用小頭由內眼角開始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾時挑出，兩眼各6次。
6、額頭
用小頭再二頭寫「井」字的手法，橫豎交替疏通額部經絡。
1、按摩前後，用手大面積輕輕打圈，安撫肌膚，並點按臉部穴位。按摩前可塗抹通經開穴的產品輔助。
2、按摩前，需深層清潔面部，在去除臉上老化角質；按摩後要敷面膜和潤膚，效果更佳明顯。
3、本套動作選取美容院版中精華部分，但同樣能滿足家庭美白需求。
『貳』 臉色偏黃沒有氣色的原因
臉色暗黃的原因一：不注意保養
如今社會女性要兼顧家庭和時間，生活節奏越來越快，導致很多女性沒有時間和精力去自己的肌膚進行護理。但是卸妝不徹底、不注意保養嚴重的後果就 是導致你的皮膚提前衰老，肌膚問題一大堆，最後你的臉色一天比一天黃、皮膚一天比一天鬆弛。加上工作等壓力堆積，肌膚問題更會越來越明顯。所以MM們為了 你自己，無論多忙也不要忘記放鬆心情下來保養肌膚。
解決方法：這種情況的MM除了要勤於保養，還有就是要多為自己減減壓。除了每天基本的護膚步驟不能缺少，偶爾到外面做個SPA，或者做個運動放鬆放鬆心情也不錯。
臉色暗黃的原因二：長期熬夜
很多MM到了12點還不去睡覺，其實長期晚睡熬夜是導致臉色暗黃的原因之一。熬夜會影響身體個既能以及肌膚的休息和恢復，造成體內的毒素堆積，讓肌膚呈現出不健康的顏色。
解決方法：每天要保證了足夠和睡眠時間，在11點前必須進行睡眠狀態，讓肌膚細胞得到充分休息。
臉色暗黃的原因三：自然衰老
衰老是每個人都不能避免的，隨著年齡增長，細胞會開始失去活力，慢慢細胞開始老化，臉色就會越來越暗黃。雖說衰老是不可避免，但我們可以想方法延緩衰老。
解決方法：注意做好防曬工作，多吃豬蹄、軟骨等食物可以有助於給肌膚補充膠原蛋白，或者直接購買膠原蛋白的保健品也可以。其次就是要多喝水，為肌膚細胞補充水分。
臉色暗黃的原因四：天生遺傳
其實有些人的臉色暗黃是天生脾臟不好而導致，脾臟不好直接會影響臉色的好壞，所以這類型的人長期內調很重要，補血養顏為首要。
解決方法：紅棗、紅豆等補血佳品可以多吃，還可以經常吃山葯、土豆等食物為脾臟補氣。
『叄』 臉為什麼發黃發暗
肌膚表面垃圾過多
暗淡無光的偏黃色皮膚，除了遺傳因素，以及自身膚質偏油性外，經常是出於表皮的角質層無法進行正常的新陳代謝，肌膚表面垃圾過多而引起的。積聚在皮膚表層的老化角質若是不能即時排除，不但能阻塞毛孔，而且會讓皮膚灰暗、缺少光澤哦。
2、紫外線照射
如果外出時沒有做好防曬工作，肌膚長時間接受紫外線的照射，黑色素就會在肌膚表面沉積，造成膚色暗黃無光澤的現象。而且如果你每天都是面對著電腦，電腦屏幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來，肌膚也會容易變得乾燥和變黃哦。
3、睡眠不足
很多小姐姐經常睡前刷會手機，玩著玩著就忘記了時間。長時間的睡眠不足，會導致肌膚的循環代謝減慢，在人的表皮基層和底層細胞間分布黑色素細胞，酪氨酸酶就會促進黑色素的合成。黑色素生成得越多，皮膚就越黝黑暗黃。
4.頻繁蒸臉
蒸臉可以打開毛孔，對保養起到很不錯的作用，但是蒸臉也不能頻繁，尤其是對乾燥肌、疲勞肌而言，如果不配合有效的保濕或者次數過於頻繁，蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。