⑴ 晨起護膚有妙招淋巴按摩消除臉部水腫
晨起護膚有妙招淋巴按摩消除臉部水腫
晨起護膚有妙招淋巴按摩消除臉部水腫，臉是一個人的門面，清潔面部之後就是保濕鎖水，臉蛋白凈，所以我們要定期去角質，以下是晨起護膚有妙招淋巴按摩消除臉部水腫趕緊學起來吧！
臉部水腫的原因：
一般女性睡醒後臉部水腫，通常跟熬夜、睡不好、沒睡飽，或睡前吃重口味食物有關。水腫對於皮膚本身的影響不大，但容易給人氣色不好、拍照不上相的感覺。
晨起護膚：冷敷
若要擺脫晨間水腫，需從事先預防和事後消水腫做起。事先預防，指的是前一天晚上8點後不吃宵夜或高鹽食物，如麻辣火鍋、泡麵等，且避免熬夜，盡量在晚上10點前就寢，擁有充足且品質好的睡眠，才能避免新陳代謝異常導致水腫；入睡前可用溫熱的毛巾熱敷臉部和眼周，可促進血液循環，防止水分囤積。
早上起床發現臉部水腫時，可先用冷涼的清水洗臉或冷敷，刺激臉部微血管收縮，加速肌膚排除多餘水分，隨後塗抹基礎保養品，包括化妝水和乳液，趁乳液還沒被肌膚完全吸收之前做消水腫按摩，按摩方式以由內往外、由下往上為原則，再分別針對容易水腫的眼周和雙頰部位輕撫按摩，其中眼周可特別加強睛明穴和攢竹穴的按壓。
淋巴按摩法三步驟
步驟一：以中指由眼頭開始，滑向眼尾，再繞向上眼皮後回到眼頭。
步驟二：沿著眼周穴點，依序指壓睛明穴、承泣穴、瞳子髎、絲竹穴、魚腰穴以及攢竹穴。
步驟三：以大拇指頂住下顎，食指扣住下巴，由下往上滑至耳後，再握拳滑頸後方，向下做淋巴排水。
除了可以運用淋巴按摩的手法來消除臉部水腫，還需要在吃早餐的時候注意搭配，盡量不要攝入過多含有糖分的食物，可以喝點紅茶或者綠茶，這樣可以更快的消除水腫的。
水腫吃什麼
一、多吃消水腫的食物
例如冬瓜、海帶、薏仁等等，都有非常好的利尿消水腫的功效，幫助身體排出多餘的水分。除了食物，平時也要多喝水。別以為是水腫型肥胖就要不喝水，喝水可以使排泄順暢；可以美化肌膚，促進新陳代謝；可以沖淡胃酸，有效抑制食慾；可以促進排汗、排尿、排毒；可以促進排出黑色素。
二、飲食清淡
如果本身喜好偏咸偏辣的人士，今後可能要改掉這個習慣了。首先就要「忌重」，要以低鹽分、低糖分、低油分的食物為主。平時少吃濃油赤醬、腌制食物、煎炸食物，以及含糖飲料。烹調時，最好以橄欖油取代平時所用的豆油、菜油等。這樣才能減少水腫的幾率。因為攝入過多的`鹽分會導致身體無法排出，鹽分積累下來會存儲成水分。多吃清淡的食物，人也會感覺輕盈多了。
三、適量運動
有條件的堅持一周跑步3次左右，流汗可以幫助身體排出多餘的毒素和水分。如果不跑步，也可以通過瑜伽等方式塑形減肥，例如專注用腹部深呼吸，直到微微發汗，便能促進腸胃蠕動，排除體內毒素，身體自然變輕松。例外，睡前泡一下腳，可以促進人體的血液循環，幫助睡眠。
水腫型肥胖怎麼判斷
1、用手捏
用手捏是最簡單的判斷是否是水腫型肥胖的方法，一般來說用手捏自己腰上的肉，如果感覺非常軟娜美就是水腫型肥胖，如果手感硬一點那麼就是脂肪型肥胖。水腫型肥胖是長期的積累形成的，不過也有可能因為一些不良的生活習慣導致偶爾的水腫，如果你在早上起床之後雙手握拳會感覺到手指有些腫脹，那麼這就表示你今天出現了水腫的情況。
2、橡皮筋法
用橡皮筋綁在自己的手臂上五分鍾之後取下，如果橡皮筋的勒痕久久無法消失那麼多半就是水腫型肥胖了，同樣的方法也適用於身體的其他部位，如果沒有橡皮筋的話，可以直接用手指按壓，如果按壓之後皮膚需要很久才恢復的話那麼也可以判斷是水腫型肥胖。
3、燈光透光法
這一方法也比較適用於手臂的部位，首先將手臂抬起，然後用白強光從外側照射手臂，日過手臂內側也跟著變白變透明的話，那麼就是水腫型肥胖。
水腫型肥胖的特徵
1、食慾一般，一吃完飯就覺得全身沒頸軟管，總想要躺下，而且，平時很不喜歡運動；
2、感覺手腳無力，並且有些沉重，腹部常會有飽漲感，而且手腳腫腫的；
3、嘴裡發粘，容易感到口渴，喝的水比其他人要多，愛吃甜食，也喜歡重口味食物；
4、如果睡前喝了水，在早上起床後，眼睛等部位有浮腫現象；
5、每天到了下午的時候，發現小腿變得腫，並且摸起來的感覺是硬邦邦的，在走動以後，水腫會改善一些；而且，鞋子也感覺有些擠腳；
6、在電腦桌前坐著的時間一長，四肢就容易出現麻痹，發脹的感覺；
7、每天早晚的體重相關較大，可達到2斤以上。
⑵ 面癱怎麼治
根據你的情況，面癱的話主要是由於面神經損傷或者是三叉神經損傷引起面部麻木，一般可以通過針灸還有面部穴位注射治療。
⑶ 鄒平長山民間治面癱在哪
一般治療原則：促進局部炎症、水腫及早消退，並促進神經功能的恢復。
（1）對於周圍性面神經麻痹，如為病毒感染可用抗病毒、營養神經、糖皮質激素、B族維生素等葯物。
（2）保護暴露的角膜及預防結膜炎，可用眼罩，滴眼葯水、眼葯膏等；
（3）按摩，用手按摩面癱面肌，每日數次，每次5～10分鍾。
（4）物理療法，常用的有超短波、低中頻電療、激光、葯物導入等。
（5）針灸治療。
建議去正規地方治療
⑷ 面癱吃什麼消炎葯
您好
第一是去除病因。第二是對症治療，改善循環消除面神經水腫。第三是營養神經。對急性期的面神經炎一旦確診，應盡早抗病毒，用激素和對症治療。如果耽誤了最佳治療時機，容易造成面癱後遺症。
過去對面癱、面癱後遺症、面肌痙攣、三叉神經痛的傳統治療，都採用針灸、貼葯、拔罐、割治、火針、電針、理療、鼻塞葯、介入治療、面部注射葯物等及一些民間的土辦法如擦鱔魚血等。這些傳統的辦法，為中華民族的發展、興旺解除疾病，做出了重大的貢獻，是祖國醫葯定庫中的瑰定。
但是，就治療面癱、面癱後遺症、面肌痙攣、三叉神經痛等面部肌肉的疾病上卻有著它嚴重的，甚至不可克服的後遺症，是造成大量病人一生極大痛苦的根源。
面部肌肉都呈扁平、扁薄的皮肌和條狀的扁平肌，這些肌肉起自於顱骨的不同部位，分布在眼裂、口裂、鼻孔的周圍，呈扁平環形肌和扁平輻射形肌肉與周圍的肌肉組織聯結在一起。在這些肌肉收縮和舒張時，有開大和縮小眼、口、鼻孔的作用。同時牽動著面部皮膚活動，表現出喜、怒、哀、樂等各種表情，面部的肌肉大約有26塊之多。它們互相重疊在一起各有各的功能，如果在面部上針灸、拔罐、貼葯、電針、火針、面部注射營養神經的葯物，介入治療。這些治療方法，一定會造成這些肌肉的損傷、出血、纖維化及炎性反應。
以針灸治療，並以手法為主，治療過程中不加用葯物或電針。法則：祛風通絡。
⑸ 摸牙膏和摸蘆薈膠可以消除面部發炎腫痛嗎
牙膏跟蘆薈是可以消炎消腫，但是蘆薈對消腫作用不明顯。
求採納！
⑹ 臉部浮腫如何練瑜伽
由於日常的暴飲暴食生活毫無規律,許多女性的臉部變得浮腫起來，那麼臉部浮腫怎麼練 瑜伽 ?臉部浮腫要怎麼去浮腫呢?現在就由我來跟你講一講臉部浮腫的練瑜伽 方法 吧!
臉部浮腫練瑜伽的方法
1、嘟嘴式
最大程度的撅起嘴唇,然後唇部上下移動。記住,動作誇張一點比較好。嘴唇的保持原樣,然後向左向右移動,最後盡情地向前突出。
2、旋轉式
用左手扶住右耳,呼氣的同時頸部慢慢地向左側傾斜,深呼吸2次。反方向相同。兩 手相 扣貼緊後腦,呼氣的同時運用肘部力量使頸部向前傾。保持這個姿勢深呼吸2次。兩手重疊貼在頸部。吸氣的同時將下頜後仰,頸部前側在感覺舒適的位置盡量伸展,深呼吸2次。
3、前屈式
雙腳分開,兩腳間距離為肩寬的2倍,左右腳尖平行站立。吸氣,伸展背肌。從腿根開始向前傾倒,頭頂垂直向下。用手扶住腳踝,胸部展開慢慢呼吸5次。吸氣的同時還原姿勢。
4、吃酸式
挺胸抬頭端正姿勢,做動作時保持呼吸通暢(用鼻子呼吸),一個動作10秒,做2組,每天做5分鍾。做出吃酸的表情,把臉部的器官都往臉的中心集中,如果覺得難,用手輔助也ok。張大嘴,這個動作的原理和第一個動作相反,盡力拉長臉,抬起眉毛,睜大眼睛張大嘴。抬起左側臉的肌肉,把左半邊臉上的器官盡量向左斜側抬起,頭不能動(右半邊也一樣)。
5、伸舌式
將後背挺直,然後兩手的手腕與地平行向前攤,完成後將手心向上。大拇指向外抬起手,鼻子吸氣,用嘴呼氣,拇指向外是重點。保持動作,抬起頭,伸出舌頭,伸長脖子,有意識的伸長舌頭。
6、祈禱式
通過刺激頸部和胸圍的血管及淋巴管,有效預防臉部鬆弛。雙腿並攏跪坐在地上,腰背挺直,雙手交叉放在胸前,肩胛骨提拉起來,手放在領口兩側較低處。肩部用力讓身體挺拔,但不要聳肩。
7、親嘴式
嘴唇撅起,成“o”型,約一個硬幣大小,看起來就像章魚一樣。口角兩側臉頰向內凹,牢牢地撅起嘴唇,使其向前突出。同時閉上雙眼,下巴也向前突出。額頭不要起皺紋。
8、天線式
伸展頸部喉嚨,再吐舌頭,從而消除雙下巴。這個動作有美化下巴及胸圍線條的效果。雙手向外側稍稍打開,舉過頭頂,同時頭部向後仰。雙手打開約30度角,且左右對稱。保持身體姿勢固定,向上伸出舌頭,舌尖向天花板突出。留意:舌尖盡量垂直向上伸展。兩腿並攏跪坐在頂上,雙手在胸前與地面平行伸展,掌心朝上。
臉部浮腫的去腫方法
1、每天早晚洗臉的時候堅持三到五分鍾按摩臉部,能有效消除水腫。
2、少吃寒冷的食物、冷飲。這些食品增加腸胃負擔,造成臉部浮腫,晚上還要少攝入水分或者水分較高的水果。
3、多吃富含鈣質的食物,如:蘋果、粟米、扁豆和北豆腐等。
4、蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米等能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
5、將全身浸泡在溫水裡,利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環,就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光。
6、可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻,敷在臉上輕按摩3～5分鍾,再換熱毛巾敷。
7、切忌臨睡前兩小時內最好不要飲水。如果不小心浮腫了,第二天早晨可使用冰鎮療法,先將兩片化妝棉浸以凍牛奶,然後敷在浮腫上約10分鍾。
8、每天睡不到七小時,除了黑眼圈會找上門外,你還可能陪掉一身好曲線。當睡眠不足時,體內新陳代謝會超緩,導致體內廢棄物或水分無法順利排盡,令臉部容易出現水腫,使脂肪容易囤積於腰腹。所以還是早點睡覺吧!
9、誇張的臉部表情,比如張大嘴,使其呈圓形,一會兒後收攏攏,可以伸展臉部肌肉,讓臉變小。如果你不喜歡做誇張的臉部表情,那你可以練習一下漢語拼音里的基礎發音的那幾個拼音。練習時候,嘴部盡量張開運動到面部每個肌肉群。
⑺ 面癱怎麼治
面癱又稱面神經麻痹，它是由於面部神經的麻痹造成的口角歪斜、閉眼困難的一組綜合征。面神經麻痹的症狀一般是由皰疹病毒感染引起來的，所以早期的很多患者會感到耳朵周圍或者耳道的疼痛。因此，面神經麻痹的治療：
第一、要進行抗病毒治療，一般用阿昔洛韋或者泛昔洛韋治療，治療14天左右。
第二、面神經受病毒侵擾之後往往會有神經水腫，這種水腫會對神經的組織有壓迫，因此需要進行消腫治療。臨床上常見的消腫治療主要是採取的激素治療，比如有的地方採取地塞米松，有的地方採取的是醋酸潑尼松，也就是強的松治療，一般治療療程3-5天，個別情況下可以延長到7天。
第三、需要進行營養神經的治療，因為面神經損傷之後神經表面的一層保護膜或者叫髓鞘會產生脫失，這種情況下需要給予B1和B12合成髓鞘的原料，促使面神經的恢復。
第四、治療是進行改善微循環的治療，由於受病毒感染的治療，面神經可以產生無菌性的血管炎，同時由於神經水腫對它的微血管產生壓迫，這種情況下都可以產生面神經的損傷，所以面神經損傷之後還需要活血治療，改善活血治療從西葯來講就可以採用前列地爾。中醫葯治療是可以採取各種各樣的活血化瘀的葯，比如全天麻、三七、當紅，這樣一些活血化瘀的葯。
第五、局部的理療，局部理療之後可以消除水腫，可以促進這種神經微循環，可以促成神經的再生。從西醫的角度來講，不太建議發病前腦中度使用激素，因為使用前腦使用激素以後，會使生病的神經受到進一步的刺激，產生更嚴重的神經損傷。因此，不太建議讓兩周之內的面癱患者進行針灸治療，這個可能和針灸科大夫或者和中醫科大夫稍微有點差異。
⑻ 面癱臉針灸後有點腫貼雲南白葯膏後為什麼患側的眼睛
在治療面癱疾病的時候不要自己胡亂用葯，會因為用葯不當造成面癱後遺症疾病的，那樣的話會更加難以治癒的。（朱洪海醫生）
⑼ 中醫有什麼偏方可以治面癱嗎 中醫治療面癱有沒有效果
我們常常說一個人面部表情不多、不明顯，會稱其為面癱。但醫學上來說，面癱其實是一種病。嚴重的面癱會影響正常的生活，那麼中醫有什麼偏方可以治療面癱呢？
海鰻魚肉800克，去內臟洗凈切段。鍋內放豬油，大火燒熱.把鰻魚肉煎至兩面發黃，倒入漏勺。另放鍋在大火上，燒熱加豬油，放入蔥、姜煸香鰻魚肉，加入料酒、醬油、白糖、食鹽，及少量水，用小火燜上30分鍾，待汁稠後。淋上香油起鍋。佐餐食用。適用於顏面神經麻痹。
2、胡椒乾薑粉細辛、胡椒或川椒，乾薑。上葯全部浸於15—30毫升白酒中4小時，加入水適量置於鍋內煎。煎沸時用一喇叭形紙筒，一端罩在葯鍋上，另一端對准患者鼻孔，讓患者吸入葯氣。每次10分鍾，每日2次。
3、大棗紅礬粉大棗，紅礬。將紅礬研末，放入大棗內，用鑷子夾棗，放木火或蠟燭火上烤，待烤出味，即用鼻孔吸。反復烤，反復吸，直至大棗烤焦，不出葯味為止。左側痛用左鼻孔吸，右側痛用右鼻孔吸，吸幾天後可能有口鼻發乾的感覺，如不愈則停葯。
4、陳皮茯苓湯陳皮、竹茹、全蠍、甘草各10克，地龍、法半夏、膽南星、天竺黃、石菖蒲各15克，茯苓25克。用法：水煎分3次服，每日1劑。功效主治：化痰祛風，開竅通絡。用於面神經麻痹，中醫辨證屬風痰阻絡型。症見口眼歪斜，面肌麻木，語言不利，喉有痰鳴，形體肥胖，眼失神采，面色晦滯，或眼胞虛浮，舌體僵硬肥大，苔白滑或膩。
5、歸參鱔魚湯鱔魚500克去頭、骨、內臟後.洗凈切絲。當歸、黨參各15克，用紗布包紮，加水煎煮1小時後撈出，加鱔魚絲、鹽、蔥、姜調味後煮熟。分頓佐餐食用，喝湯吃魚。適用於顏面神經麻痹。
6、鮮枸杞樹根水鮮枸杞樹根250克，加水5000毫升，煮沸10分鍾後倒入大口壇中，用幾層籠布將口紮好，扒開雞蛋大小的口，熏蒸患部2-4小時。每晚1次，1劑可用2次。一般2劑即愈。為保溫起見，可用棉被將葯壇圍起來。
7、 鱔魚血鱔魚血是治療面癱的偏方，鱔魚血有著活血通絡的作用，鱔魚血治療面癱是常見的中醫治療面癱方法。用鱔魚血治療面癱的用法首先要確保鱔魚的新鮮，所以是可以直接用活鱔魚進行放血然後治療面癱。
還可以用新鮮的鱔魚血和麝香一起調和使用塗抹在患病的那一側臉上。每隔15分鍾塗1次。在面部神經麻痹初發時塗抹，2小時後即可好轉，8小時左右即可痊癒。如患病時間較長，需連續用葯幾天。
8、 鮮楊樹鮮楊樹也是常見的中醫治療面癱的，像用鮮楊樹治療面癱是現在還在廣泛使用的偏方。鮮楊樹治療面癱的方法有著用鮮楊樹來煮水然後用鮮楊樹的水放在火爐上持續熏蒸患病的側臉，一天最好熏蒸在20分鍾以上，最長時間可以熏蒸半小時到一個小時之間。
9、 葯酒葯酒也是中醫治療疾病的一種，中醫治療面癱的偏方可以使用中葯材泡酒治療。具體的做法有用大豆炒好後加上獨活和白附子一起泡酒後每天飲用。治療偏癱還可以使用巴豆泡酒，然後塗抹手心來進行治療。
10、蜈蚣蜂蜜蜈蚣1條，獨瓣蒜1個，小棗7個，人手中指甲7小片，艾尖7個，黑胡椒7粒，蜂蜜60克。將前6味葯搗爛，然後用蜂蜜調和製成一個大葯丸。將丸握在手中出汗，同時用6克防風煎水喝下。連握7天，注;傷風感冒時，不要治療，(註：如嘴往右斜就用左手握葯丸，往左斜則用右手握)。
11、川芎白芷水燉魚頭川芎3—9克，白芷3—9克，鱅魚頭500克，蔥、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸，再以文火燉半小時，分早、晚食魚喝湯。本方功能祛風散寒、活血通絡，適用於外感風邪引起的面癱。
12、薑糖蘇葉飲紫蘇葉3—6克，生薑3克，紅糖15克，以沸水浸泡5—10分鍾。本方具有流風散寒，常浸解表的功效。適用於外感風邪引起的諸症。
面癱又稱為面神經麻痹，主要是面部表情肌群運動障礙，是由於感受寒涼刺激導致，需要積極治療調理。
面癱表現的症狀是：口斜眼歪，面部基本表情是沒用辦法做到。面癱患者可以通過中葯進行治療，中葯有緩解治療面癱效果。
1、 體質決定關於中醫治療面癱需要多長之間，因為每個人體質的不同治療的時間肯定是不一樣的，首先如果是寒濕體質的人病情會更嚴重一些。寒濕體質的人因為濕邪嚴重所以引起的症狀也是更嚴重的，像虛火重的病情也是偏嚴重的。
2、 病情決定具體治療面癱的時間還要看具體的病情，有些人是突然出現的輕微面癱就立刻中醫治療，一般是可以很快痊癒的。
出外時，用頭巾保護面部，免受風吹。尤其是發生過面癱的人，在冬天時很容易復發，所以他們較一般人更注意麵部的保暖工作。
2、要注意保護眼睛由於眼睛無法緊閉，也沒有眨眼等反射動作，所以為避免眼睛發炎，患者需要佩戴太陽眼睛外出，以防陽光或異物的傷害，晚上睡覺時，應用消毒紗布蓋眼睛或戴眼罩，以免受異物傷害，眼睛若感乾燥，可使用眼葯水。
3、要學會自我按摩以溫和的力度，用手輕按面部肌肉，有助於改善面部麻痹及緊張情況。
4、要預防牙患
因咀嚼肌肉麻痹，食物容易留於齒縫間，所以患者應經常漱口及進食後刷牙，保持口腔清潔。
5、要學會護理皮膚患者的面部較緊，所以應塗上面霜來保持皮膚濕潤，以免面癱的病情加重。
⑽ 神經面癱，眼和腮為什麼腫
我面癱針灸一直臉腫（包括眼睛）
正常的