① 皮膚暗黃是什麼原因造成的
皮膚暗黃是什麼原因造成的
皮膚暗黃是什麼原因造成的，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉也是需要我們經常保養的，面膜在我們平時的護膚中非常重要，護膚是由一道道工序組成的，掌握皮膚暗黃是什麼原因造成的，美美地出門吧。
1、睡眠不足
現在很多人工作都是加班加點的，即使在家裡也可能玩手機到深夜才睡。這些不規律的作息習慣就導致身體代謝紊亂，影響皮膚正常排毒。在晚上，不同的器官排毒時間都是不一樣的，如果不按時睡覺，這些器官就不能正常地運行，將體內的毒素排出來。不過工作或生活多忙，建議大家還是要早睡，保證充足的睡眠時間。如果在睡前泡一下腳或者是喝一杯牛奶，都是可以很好地促進睡眠，改善睡眠質量的。
2、氣血不足
很多氣血不足的人，臉部常常會表現出膚色暗黃無光澤。氣血不足的人平時可以多吃些補血益氣的食物來進行調理，例如：紅棗、豬肝、阿膠、龍眼等，長期堅持下去，是可以有效地改善皮膚暗黃的情況的。
3、皮膚清潔不到位
經常化妝的人，如果平時卸妝不幹凈，就很容易堵塞毛孔，使毛孔不能正常呼吸，皮膚也會因此粗糙暗黃。清潔皮膚的.時候，不僅僅只是潔面而已，還需要定期地進行深層皮膚清潔，例如深層清理腳趾，疏通表面的毛孔。
4、不良的飲食習慣
平時喜歡吃辛辣刺激食物，並且暴飲暴食的人，皮膚大多會分泌過多的油脂，導致水油不平衡，致使皮膚黯淡無光。此外，挑食以及喜歡吃柑橘、胡蘿卜等富含胡蘿卜素的食物，也會是的皮膚暗黃。
5、精神狀態不好
高興、興奮、快樂等能興奮副交感神經的情緒，能使人面色紅潤，精神煥發。而悲傷、壓抑、焦慮、恐慌等不良的情緒則會興奮交感神經，導致皮膚暗黃、粗糙，嚴重的還會導致皮膚病。
皮膚暗黃的原因：
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
通過以上介紹，對皮膚暗黃的原因也是有著很好的了解，因此在對肌膚這個問題上，都是可以按照以上原因進行解決，常見就是選擇一些美白產品，同時在飲食上，對一些色素的食物，都是要減少選擇，這樣利於肌膚暗黃改善。