面部吸脂多久能護膚

㈠ 瘦臉霜真的有用嗎 瘦臉霜的原理是什麼

瘦臉產品千千萬，瘦臉霜是很受大家喜愛的一種瘦臉護膚產品，瘦臉霜一直都賣的非常火爆，被大家稱為減肥瘦臉的神器，有很好的緊致小臉效果。
瘦臉霜真的有用嗎
幾乎所有的女生都希望擁有一張精緻小巧的面容，而在網上瘦臉霜一類的產品也因此大受歡迎，一般來說瘦臉霜還是具有一定瘦臉效果的，但具體作用的大小還得根據不同的體質來決定。大臉分很多種，但無論是咬肌大還是骨架方,歸根結底都是脂肪囤積、水腫、臉部有毒素、老化這4大臉部肥胖問題。瘦臉產品會針對這些問題，幫助面部提拉緊致，使面部脂肪更薄，臉型更加立體，所以不論是哪種臉型都適用。瘦臉產品可以增強臉部新陳代謝，促進淋巴循環，能夠排出毒素和廢水，反而會使皮膚變得更好。當然，任何護膚品都要選擇最適合自己膚質的，而且每次使用都要適量、適度，這樣才不會對皮膚產生不良影響。瘦臉霜含有緊致復合的山竹子、咖啡因成分以及收斂、增加膚質彈性的馬尾草等，使用瘦臉霜可以改善臉部血液循環，促進新陳代謝，促進廢棄物的清除，還能幫助熱量燃燒，減少面部脂肪，消除脂肪堆積造成的浮腫。此外，瘦臉霜能收縮引致面型過大的咀嚼肌，去水腫，能有效通淋巴，改善和促進淋巴循環。而且，瘦臉霜一般都具有保濕的效果，還能在瘦臉的同時使肌膚得到滋潤保養哦。

瘦臉霜的原理是什麼
瘦臉霜是一類現在非常火的瘦臉產品，據說瘦臉的效果還非常不錯，因為瘦臉霜中含有很多可以幫助瘦臉的成分，再配上使用時的臉部按摩，自然就可以起到瘦臉的效果，不過瘦臉霜也並不是適合所有人，特別是皮膚敏感的人群。瘦臉霜中的營養成分中富含極小分子量，可有效作用於面部皮下組織，燃脂和消脂，使面部肌肉收縮變細、變薄，達到縮窄咬肌的作用，並補充細胞所需的微量元素，增加臉部肌膚的緊致度和活性，達到理想的瘦臉效果。瘦臉霜針對嬰兒肥進行有效的調節和改善，改善臉型，使面部變得緊致瘦小，瘦臉霜可以改善臉部血液循環，使臉部肌膚紅潤，其次，瘦臉霜可促進新陳代謝，促進廢棄物的清除。此外，瘦臉霜幫助熱量燃燒，減少面部脂肪，消除脂肪堆積造成的浮腫。而且，瘦臉霜一般都具有保濕的效果，能在瘦臉的同時使肌膚得到滋潤保養。瘦臉霜可以瘦臉的根源主要靠咖啡因等成分發揮功效，其實不按摩也是有效果的。不過，不按摩的話發揮效用小一些、慢一些。而塗抹瘦臉霜的同時配合按摩的手法可以加快護膚品的吸收，並且還可以按摩肌膚的各個穴位和淋巴，起到淋巴排毒等效果，這樣就可以從根本上加速瘦臉，起到事半功倍的效果。不過，要特別注意一點，按摩時需要一定的力度，掌心要完全貼合臉部，如果只拉倒表層皮膚，反而會引起皮膚鬆弛。

怎麼廋臉不反彈
1、飲食

飲食一定要健康，均衡的攝取營養，在飲食、按摩、運動等方法下，臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。

2、臉部按摩

用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反復幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，很有效哦。

3、手指敲打法

用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實，每天連續做15次左右。

4、聽音樂

長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦，因為這種音樂會使你的交感神經處於緊張狀態，使你無法放鬆，這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響，非常不利於瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂吧。

5、淋浴瘦臉

這個就比較簡單了，也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達到瘦臉的目的。

6、睡眠

晚上睡覺的時候要絕對保證質量，絕對不能開燈睡覺哦，因為長期處於光亮的狀態下的話，身體會產生出緊張感，從而導致你的臉部變的水腫，第二天起來你會嚇一跳的，所以最好不要開燈，而且這樣還能更好的保證你的睡眠質量。

專業瘦臉法
如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。

面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。

面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。

面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。

㈡ 什麼精華能瘦臉 瘦臉精華液推薦

小巧精緻的臉頰是大家都想要的，瘦臉一直是很多愛美人士關心的話題，臉小了整個人看著都會更漂亮，臉型完美給人看著身材都是瘦瘦的感覺。
什麼精華能瘦臉
1、嬌韻詩V臉精華

參考價：￥790

嬌韻詩的V臉精華名氣真的很大了，即使你沒用過也一定聽說過她的大名!蘊含神秘瓜拉納精粹、紅球姜精粹和柿果精粹，她針對天生圓臉、輪廓不夠立體以及不均衡的飲食習慣對面部輪廓所造成的影響，具有非常好的纖顏、排水和提拉緊致的效果。

2、蘭蔻新立體塑顏煥活精華乳

參考價：￥1280

蘭蔻這款塑顏精華乳是針對25歲以上、肌膚明顯衰老的妹子的，主要成分為野生大豆蛋白質、甘油和腺苷，清除肌膚表層老化的角質的同時能緊緊鎖住水分。堅持使用一段時間後，肌膚的輪廓明顯更加緊實~雙重啫喱質地，略顯厚重!但是塗開後很滋潤，蘊含的彈性微粒，讓肌膚由內而外充滿光澤!

3、彼得羅夫瞬即緊致輪廓小臉精華液

參考價：￥729

這款來自美國的精華液，通過收縮咬肌、縮小脂肪體積、促進膠原蛋白彈力蛋白的生成和加快肌膚自身新陳代謝從而緊致提升肌膚輪廓。質地水潤易吸收，含有的52%的增長因子復合神經肽，多層次作用於肌膚，讓肌膚減少皺紋、恢復彈性。她適合所有肌膚，特別是已有老化現象的熟齡肌。

4、LA MER提升塑顏精華露

參考價：￥3000

臘梅作為一個貴婦品牌，她家的產品「貴」就是基本格調啦~不過一分價錢一分貨，好在效果也是有所保證的~這款精華蘊含海藍之謎全系的靈魂部分神奇活性精粹Miracle Broth，能夠給肌膚補充充足的能量，讓肌膚重回細柔、勻亮的狀態!長生褐藻和海茴香的成分，也能夠有效提拉麵部輪廓。啫喱狀的質地，塗開後變為液體，清爽易吸收!夏季使用也不用擔心會油膩~

5、賽貝格臻顏提拉緊膚精萃

參考價：￥1395

賽貝格是一個來自法國的微整醫學護膚品牌，她家的產品深受歐洲知名明星的喜愛!這款被譽為「魔術精華」的精華液，集保濕、修護、緊致於一體，蘊含S-勝肽復合精粹、玻尿酸、提亮因子、海藻萃取、木薯澱粉、雪花石竹提取物、酵母萃取、水仙球莖提取物和巴爾干苣苔葉提取物9種珍貴活性成分，能夠喚醒肌膚活力，提升肌膚的緊致度。

瘦臉精華液推薦
1.伊詩貝格 至臻卓顏光彩精華露 產品規格：30ml

該款用於臉部和頸部精華液包含新一代的活性成分，蘊含真正的鑽石粉，能夠促進微循環、平衡膚色並使肌膚光彩照人。同時蘊含高效能的再生復合精華S.P.J.D.E*和奇異草萃取物，具有極強的修復功效。

2.赫蓮娜 鐳射光度瓷白精華液 產品規格：40ml

濃蘊鐳射美膚注入配方，全力抗禦肌膚衰老變色。配方中飽含專利溫和剝脫成分LHA(精純濃度高達0.5%)，速效精準剝脫表皮層老廢物質，配合瞬白神經醯胺、維生素CG和紅藻萃取物，卓效淡褪色斑，以防肌膚過快衰老變色。肌膚猶若重現年輕光彩。

3.香奈兒 超完美彈力緊膚極致精華 產品規格：30ml

香奈兒超完美彈力緊膚系列以突破性的抗老技術對抗肌膚鬆弛問題，為肌膚由內而外帶來充滿彈力的緊實輪廓。 香奈兒將「張力平衡結構」(tensegrite)概念運用在肌膚抗老中，並以獨特的植物活性成分：欖香脂  PFA，刺激細胞內張力蛋白(tensin)的生成，以達到修復細胞張力、重建緊實飽滿肌膚結構。

瘦臉精華能讓我們變成小V臉嗎
想知道瘦臉精華到底有沒有用，首先得知道它裡面都有什麼成分，哪些在發揮作用，為什麼宣稱能讓我們臉變瘦呢?一個最重要的成分就是咖啡因。我們之前在挑選眼霜的文章里有介紹過這個成分，它在一定程度上能夠促進血液循環和水分代謝，所以很多宣稱有瘦臉功效的精華里都添加有它，期望通過加速面部代謝的方式來達到瘦臉的效果。然而事實上，具有減脂功效的化妝品是屬於特殊用途化妝品的，大家仔細觀察就會發現，這類瘦臉精華一般不會把「瘦臉」兩個字直接打出來，而是會用上揚緊致，提升下頜線，飽滿蘋果肌等來打擦邊球。可是緊致≠瘦臉，酒精、辣椒素等刺激面部神經收縮後同樣能達到短暫緊致的目的，甚至視黃醇、多肽、維生素E等抗氧化成分也能做到，而這些，幾乎就是瘦臉精華所有的成分。

如果真的想瘦臉什麼方法比較靠譜
 1、水腫型

相比瘦臉精華，調整飲食和按摩手法更重要，不要吃鹽分太高的食物，睡前不要喝水。可以用一些柔滑的面霜搭配按摩，但是注意要適度，不要過度拉扯皮膚。可以上網搜索田中瘦臉法

2、脂肪型

臉上的脂肪就跟我們身上的脂肪一樣只能通過運動來消除了，但不知道大家有沒有發現，即使有的姑娘很瘦，仍然有蝴蝶臂和雙下巴。這是因為我們的身體是有記憶能力的，一些日常生活能運動到的地方一般不會屯太多的脂肪，但像手臂、面部幾乎平日里完全運動不到的地方就很容易堆積脂肪，不僅減下去是最困難的，先胖起來的也經常是這些地方。如果運動實在沒有成效的話可以做面部吸脂和溶脂針，面部吸脂是利用負壓或者超聲波在耳後切一個小孔，然後抽掉一部分脂肪，是不是想想就覺得疼。溶脂針一般包含5%的大豆提取卵磷脂、4.2%- 4.7%的去氧膽酸及維生素E、氫氧化鈉、乙醇等，打進去之後主要對脂肪組織進行化學性燒蝕或破壞，不過英鎊要在這里提醒大家，這兩種都對醫生的操作要求極高，大家想做一定要選擇正規的醫院啊。

3、咬肌型

我們常聽到的瘦臉針針對的就是咬肌了，瘦臉針其實就是一種肉毒素，能夠阻斷神經，從而讓咬肌萎縮、變小，但它並不是永久的，需要定期就去打。大家不要看它叫瘦臉針就一定能瘦臉，如果你不是因為咬肌肥大的原因打它也是沒有用的，搞不好沒了咬肌的支撐而面部下垂就得不償失了。

4、骨骼型

這個基本是沒有方法改變的，如果覺得實在困擾的話就只能削骨了，不過可以通過發型、修容來相對改善一點，畢竟方臉也有自己的美，不是只有千篇一律的小V臉才算美啊。最後再跟大家小小的科普一下，拔智齒是不會瘦臉的，千萬不要相信一些明星的「胡言亂語」。英鎊就曾拔過四顆智齒，親身經歷告訴大家，這根本就是謠言。我們的臉型是由頜骨撐起來的，而智齒是長在頜骨里的，就算拔掉了也不會改變下頜角的形狀，自然也不會瘦臉。不過有的智齒容易引起炎症或者口腔疾病，就算不是為了瘦臉，如果大家長了智齒也還是要去看醫生決定是否應該拔掉。

㈢ 瘦臉有什麼方法

怎麼做可以瘦臉

瘦臉有什麼方法，現代人為了追求美麗嘗盡了各種方法，瘦臉成為了很多女性朋友們所關注的問題，那麼大家知道怎麼做可以瘦臉嗎，一起來看看瘦臉有什麼方法吧，希望可以幫到大家瘦臉。

瘦臉有什麼方法1

一、瘦臉美容操

1、將臉部洗凈塗完收縮水後，可以適量的塗上護膚品，注意順著肌膚紋理塗抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。

2、大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部，其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。

3、雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。

4、雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按。

5、雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，幫助加速瘦臉效果。

6、雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴，還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，並緊致肌膚

二、胖臉的因素分析

脂肪

身體胖的人往往哪裡都是脂肪堆積，腰部啦腿部啦自然臉部也少不了，這樣就要從身體開始了，身體減下去，臉自然也就小了不少，關鍵的原因，你現在多少斤？

肌肉

一般練過體育的人都知道，肌肉也可能成為臉部變形的原因，這樣的比脂肪還要難看。

面部骨骼

如果你不是臉部脂肪過多而是天生的大骨頭，那麼你很難變成小臉美女了，除了做磨骨手術。

瘦臉有什麼方法2

1、咬肌發達——注射瘦臉針

咬肌發達又稱咬肌良性肥大，會讓臉龐顯得過於肥大，臉型不精緻美觀。在咬肌肥大處注射瘦臉針，使該處肌肉鬆弛、萎縮，咬肌活動減少、萎縮變小，從而達到瘦臉的`目的。

2、脂肪堆積——面部吸脂

面頰部在醫學上泛指側面部，在這一區域若有過多的脂肪會使面部輪廓缺乏曲線的變化，並使面部呈現臃腫、擴張的感覺。吸脂是通過抽取臉頰、下頜的多餘脂肪，即物理性地去掉多數脂肪細胞，達到讓臉頰快速消瘦。

3、頰脂肪墊——手術摘除

頰部脂肪墊在嬰幼兒時期比較發達，成年後逐漸退化，如果退化不全就表現為面頰部肥胖，形成「嬰兒肥」。這種情況可以選擇手術摘除臉頰部位的頰脂墊。這種瘦臉方法對瘦臉頰的效果比較明顯，並且不會再長脂肪墊。

4、下頜角肥大——手術改臉型

下頜角手術俗稱磨腮、削骨，是時下備受女性青睞的瘦臉手術。對於臉形方正，或者下頜角兩側明顯不對稱的人來說，是最佳瘦臉方案。術後效果顯著，並能從根本上改變剛毅突兀的臉部線條，重塑精緻柔滑的面部輪廓。

㈣ 臉上出油很多怎麼辦

1.食鹽控油
我們在平時洗臉之後可以將鹽塗抹在臉上出油的地方，然後輕輕按摩，最好是用細鹽，這樣可以幫助皮膚及時控油的效果，但是要注意，鹽分會讓我們的皮膚顯得乾燥缺水，所以，我們在用鹽按摩臉部之後，一定要及時的給皮膚補充水分
2.白醋控油
洗臉時，用白醋和水按照1:3的比例兌好，然後將兌好後的水塗抹在皮膚上，也可以直接將水拍打在臉上，等待幾分鍾，隨後用清水洗凈，這樣可以有效地控制油脂的分泌，而且還有美白皮膚的效果，這是一個兩全其美的辦法。
3.淘米水去油
女性同胞都知道，淘米水有去臉部油脂的效果，而且還能美白皮膚，最好是使用洗過第二遍的淘米水洗臉，先按正常步驟洗臉，然後直接將淘米水拍打在臉上，用這樣的方式，去油效果很明顯。
4.保濕肌膚
臉上出油是因為皮膚缺水，導致水分和油脂不平衡，所以我們平時一定要及時做好補水的工作，只要及時鎖住了臉上的水分，就可以很好地幫助及時緩解肌膚出油的情況，達到控油的效果，但平時的護膚品一定不能太油。
5.去除角質
我們都知道，角質層太厚的話很容易堵塞毛孔，這樣就會出現新陳代謝緩慢的情況，對於油脂的分泌也有促進的效果，所以我們平時一定要定期的去除角質，從而緩解毛孔堵塞的情況，達到控油的效果。
要記住，角質層不能清理太頻繁，不然會導致角質層太薄，導致臉上出現紅血絲，也很容易皮膚過敏。乾性皮膚角質層比較薄，正常是2周到3周清理一次，油性皮膚一周清理一次，盡量使用溫和的去角質產品。
6.日常按摩
按摩皮膚可以讓臉上表面的溫度升高，可以有助於血液的循環和新陳代謝的運轉，這種辦法可以幫助皮膚抑制油脂分泌過多的情況，而且按摩皮膚還可以增加皮膚的彈性，防止皺紋的生成。
7.清爽淡妝
在平時化妝的時候，最好不要濃妝艷抹的，臉上的妝容過厚，很容易導致毛孔堵塞的情況，也就是會導致臉上的油脂分泌過多，所以平時盡量化淡妝，卸妝的時候也要清理干凈臉上的化妝品，做好保養皮膚的好習慣。

㈤ 什麼精華能瘦臉有什麼瘦臉精華液推薦嗎

什麼精華可以瘦臉？

1.嬌韻詩V面精華液

參考價格:￥790

嬌韻詩的V臉精華真的很出名。就算你沒用過，你也一定聽說過她的名字！蘊含神秘瓜拉那精華，紅姜精華，柿子果實精華。針對自然圓臉、輪廓不均勻、飲食習慣不平衡對面部輪廓的影響，有非常好的美容、引流、提拉效果。

3.香奈兒超完美彈性緊致精華產品規格:30ml

香奈兒的超完美彈性緊致系列，採用突破性抗衰老技術對抗肌膚鬆弛，由內而外為肌膚帶來緊致而富有彈性的輪廓。香奈兒的「tensegrite」概念應用於肌膚抗衰老，採用獨特的植物活性成分欖香烯PFA，刺激細胞內張力蛋白的產生，從而修復細胞張力，重建緊致飽滿的肌膚結構。

瘦臉精華能把我們變成小V臉嗎？

想知道瘦臉精華液到底有沒有用，首先要知道裡面有哪些成分，哪些是起作用的，為什麼聲稱它能讓我們的臉變瘦？最重要的成分之一是咖啡因。我們之前在選擇眼霜的文章中介紹過這種成分。能在一定程度上促進血液循環和水分代謝，所以被添加到很多聲稱有瘦臉效果的精華液中，希望通過加速面部新陳代謝來達到瘦臉的效果。但實際上，具有減脂作用的化妝品屬於特殊用途化妝品。

仔細看會發現，這種瘦臉精華一般不會直接打「瘦臉」二字。相反，它將被用來提高和收緊下頜線，並豐滿risorius。但是，緊致≠瘦臉，酒精，辣椒素等。還能達到刺激面部神經收縮後短期緊致的目的，甚至還有視黃醇、多肽、維生素E等抗氧化成分。，這些幾乎都是瘦臉精華的成分。

如果真的想瘦臉，有什麼方法比較靠譜？

1.水腫型

比起瘦臉精華，更重要的是調整飲食和按摩手法。不要吃含鹽過多的食物，睡前不要喝水。可以用一些順滑的面霜配合按摩，但是注意不要過度拉扯皮膚。你可以在網上搜一下田中的瘦臉方法。

2.脂肪型

臉上的贅肉只有通過運動才能消除，就像我們身上的贅肉一樣，但是不知道大家有沒有注意到，即使有些女生很瘦，但是她們依然擁有蝴蝶臂和雙下巴。這是因為我們的身體有記憶能力。日常生活中我們可以運動的一些地方一般不會堆積太多脂肪，但是像手臂、臉部這些平日里不能完全運動的地方就容易堆積脂肪。不僅是減肥最難，而且往往是這些地方先胖起來。如果運動實在無效，可以做面部吸脂和抽脂針。面部吸脂是利用負壓或超聲波在耳後切開一個小洞，然後去除部分脂肪。想想就疼嗎？溶脂針一般含有5%的大豆提取卵磷脂、4.2%- 4.7%的脫氧膽酸、維生素E、氫氧化鈉、乙醇等。注射後，它們主要是化學消融或破壞脂肪組織。不過英鎊在這里要提醒大家的是，這兩種都是對醫生操作要求極高的，想做一定要選擇正規醫院。

3.咬肌類型

我們經常聽說瘦臉針是針對咬肌的。瘦臉針其實是一種肉毒素，可以阻滯神經，使咬肌萎縮變小，但不是永久性的，需要定期打。不要把它看做瘦臉針，一定能瘦臉。如果不是因為咬肌肥大而打它，那也沒用。如果沒有咬肌的支撐，臉就會下垂。

4.骨骼類型

基本上這是沒有辦法改變的。如果你覺得真的很困擾，那就只能削骨了。但是，你可以通過發型和儀容來做一個相對的改善。畢竟方臉各有各的美，並不是只有小V臉的千篇一律才算美。最後跟大家科普一下。拔智齒不會丟臉。不要相信某些明星的「胡說八道」。英鎊曾經拔了四顆智齒，親身經歷告訴大家，這是謠言。我們的臉是由下顎支撐的，智齒長在下顎。即使拔掉，也不會改變下頜角的形狀，自然也不會丟面子。但有些智齒容易引起炎症或口腔疾病，即使不是為了面子。如果有智齒，還是要看醫生決定要不要拔。

㈥ 請問怎樣化妝

胖嘟嘟的大圓臉龐，雖然可愛，但既不上鏡也不時尚，而且難以營造楚楚動人的韻致。市面上的減肥產品、瘦身方法林林總總、比比皆是。要獲得一副標准身材不難，可是如何行之有效地給臉蛋減肥，讓臉型更纖巧完美呢？請參考以下的瘦臉對策吧！

根據成因劃分，問題臉型不外乎這三類：水腫臉、肥胖臉、鬆弛臉。如今什麼都講DIY，緊實肌膚，修飾面容線條，亦需要根據自己臉部情況對症下葯，不要盲目聽風是雨，應根據自己的實際情況來做這件大事。

水腫臉：
血液和淋巴液循環不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。改善水腫臉的措施主要有：保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰卧時心臟的位置為宜；臨睡前兩個小時不吃鹹食，不喝酒；每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鍾以上；平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內的滯留。結實肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等，以促進血液循環；經常以按摩的方式刺激面部循環，消解面腫。

肥胖臉：
腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的麵包，是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。針對措施是：平時盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢，多說話，多以面部表情與外界交流溝通；經常做一些簡單的臉部運動，例如，充分張口念「魚」、「伊」、「西」、「嗚」、「哇」數次，重復咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情；多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉表情肌的彈力；每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團消減；每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環轉頭數次，趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。

鬆弛臉：
年齡增長所帶來的再生機能衰退以及過度日曬，使真皮層內的纖維素和膠原蛋白含量減少，皮膚彈性降低，不再緊實，漸漸老化，鬆弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。針對措施有：注意防曬；不吸煙；多吃維生素C含量高的果蔬；多咀嚼，多微笑，多說話，不經常垂頭；使用含豐富維他命、蛋白質等精華的抗老化修護保養品（如精華液、緊膚霜、特效修護劑等），修補受損皮層纖維；避免食用速食麵、火腿腸、精加工果汁、罐裝食品等含有添加劑的食物。

瘦臉產品多面觀：
目前市面上的瘦臉產品很多，想要瘦臉的朋友，一定要睜大眼睛，仔細選擇。如果希望通過日常保養來實現，那麼選擇上就要認准品牌質量，選用可信賴廠家和品牌的產品。如果希望通過美容專業手段來實現，那麼就選擇尚赫超音波美容儀吧！它配套的面膠不僅有緊實肌膚瘦臉的功效，美白、抗衰老的功能更是在行業內備受寵愛。同時附有產品使用學習光碟，從此自己擁有專業專人美容師，美容護膚——輕松自己DIY！
你可以用鮮膜瘦臉啊，我覺得挺好的！！

1. 孫悅說過，她減肥成功就是在家全身裹上保鮮膜，然後跑跑步機瘦下來的啊！！
我覺得管用！！
2. 這樣，即使瘦不了，還能美容了，你全身，擦點什麼霜啊，然後裹上，吸收效果超好的啊！！
美容院上面膜後就用保鮮膜裹起來的啊....

兩全其美，何樂而不為呢？？

美女，告訴你兩大類瘦臉的方法，肯定對你有用！！

第一：瘦臉食物助你快速瘦臉

要像快速地在短短兩個星期瘦臉成功，MM在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是小臉的好朋友。

菠菜 ：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。

豆苗 ：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

紅蘿卜 ：相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效後，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養顏又美容喔！

西洋芹 ：和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！

納豆 ：容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味，但是含有豐富鉀的納豆，可說是日本人健康、長壽的食物之一。

小魚干 ：柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份，因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干，都有美味又營養的雙重良效喔！

柿干 ：可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干，是台灣客家人的特產，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品

第二：三種神奇瘦臉化妝術

如果你已經努力地試過所有的瘦臉運動及按摩方式都毫無成效，或者你因為馬上要出席一個重要的活動需要立即擁有一張漂亮的小臉，小臉化妝術就能馬上幫你達成心願，只需簡簡單單化個妝就能達到瘦臉的神奇視覺效果。此外，在日常護理中使用各種瘦臉產品也能起到一定的瘦臉效果。下面，我們就向你介紹三種瘦臉化妝術。

瘦臉化妝術之一：簡單三步曲

1.修飾眉形可賦予臉部輪廓緊縮的效果。眉毛是決定五官平衡的重要關鍵，所以即使僅是稍稍地變化眉形，也會讓人驚訝地發現，臉蛋變瘦小，五官顯得立體多了。在眼珠外側的延長線上畫眉峰，眉尾稍微畫長一些，這就是使眉毛看來纖細的要訣。此外，想讓臉蛋變小時，一定要挑高眉頭才有效果。

關鍵詞：高挑眉

適合橢圓臉或圓臉；不適合長形臉

描畫tips：

1.高挑眉最為重要的是確定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要過長。

2.如果眉型本來就是高挑型，順著原來眉型描畫即可。

3.如果眉型纖細且不夠完整，可以將眉毛後半部分完全剔除，再用眉粉或眉筆補齊。

4.藍色的眼影使整張臉看起來修長而利落。下眼皮畫強烈一點的顏色，能使眼神深邃、引人注目，臉部也變得修長、利落。其次用棕色眼影刷上眼窩，也是製造出眼部陰影的技巧。此外，沿著眼眶畫上深藍色的上、下眼線，以強調眼部的存在。

5.玫瑰色口紅有縮小臉蛋效果。

選擇顏色鮮艷的口紅，可以使臉頰看起來較瘦，臉也小多了。而且它還有使皮膚紋理細致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口紅則應避免，它只會使唇型看起來更豐滿更大。至於色系中的玫瑰色口紅，對於五官的立體化和臉型的修飾，也有很明顯的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰紅，反而會使唇部變厚，而不會縮小唇部。

瘦臉化妝術之二：全面、精緻的小臉化妝法

利用粉底的色差，為小臉妝打基礎想讓臉神奇地變小

第一步要學會打粉底，利用「深色收縮、淺色膨脹」的原理，在較突出的T字部位使用白色粉底，強調五官的立體效果，並能造成視覺上的集中。而在兩頰使用膚色粉底，可使臉頰看起來較瘦。此外，在臉部周圍使用比膚色深一點的修容餅或蜜粉，更能修飾臉部的線條，給人小臉的印象。

具體方法是：

①取適量白色粉底塗抹於T字部位，並輕輕地推開；眼睛下方亦使用少許白色粉底。

②利用指腹將膚色粉底在臉頰部分仔細而均勻地推開；

③將蜜粉薄薄地按壓在臉上，然後利用刷子蘸取顏色較深(比膚色深)的蜜粉或修容餅，於下頜線補刷一道。

強調高高的眉峰，拉長面部輪廓眉毛是左右臉線條及五官平衡感的關鍵

如果眉毛畫得太長或太短，會使臉部輪廓看起來短而寬。最理想的眉毛長度，是眉尾不超過連接一條從鼻翼經過眼尾到眉尾的45度延長線。一個立體的眉峰有拉長面部線條的神奇功效，視覺上讓臉看起來顯小，眉峰在眼珠外側3-5毫米的地方。

具體方法是：

①在眉骨部位刷上淡淡一層可以突顯輪廓的白色眼影；

②利用眉刷整理眉型；

③用眉筆仔細地將眉頭描繪出來；

④找出眉峰，並以挑高的方式勾勒出山型輪廓；

⑤最後緩緩地延伸眉峰到眉尾的線條。

水汪汪的大眼睛，讓人忘記臉的大小

精緻的眼線、長而濃密的睫毛，以及選用深淺不同的眼影，所畫出來的深邃眼眸往往會使人忘情地將注意力放任眼部，相對的忽略臉部輪廓的大小。

具體方法是：

①將淺棕色眼影均勻地刷上眼窩；

②利用筆狀眼線液在上睫毛的根部，由眼頭描繪出一道圓滑而清潔的曲線，在眼尾部位輕微地上揚，再輕輕地將睫毛膏刷上睫謾。

善用唇彩，使臉產生視覺變小的效果

善用唇線筆描繪立體唇型，並選擇和膚色接近的口紅色系，再搽上具有集中光線、強調唇部立體感的唇彩，如此一來，利用唇部和臉部的落差所造成的視覺效果，臉便好像變小了一般。

具體方法是：

①用唇線筆仔細地描繪出上、下唇的輪廓；

②利用唇筆刷均勻地塗上口紅，並和唇線充分融合；

③在唇部中央抹上唇彩。

請腮紅幫忙，讓圓臉變小臉

用接近膚色但比膚色稍深的腮紅從臉頰斜斜地往太陽穴刷去，利用視覺上的錯覺使得臉部有拉長的效果。

具體方法是：

①將腮紅斜斜地刷上臉頰，延伸至太陽穴接近額頭兩側的部位；

②最後再將刷子上的余粉淡淡地補刷在下巴處。

瘦臉化妝術之三：臉部五官變小化妝術

嘴唇顯小的技巧

濃重的粉色容易聚集視線，使臉部突出，而用明亮的唇彩與唇色稍作調和，就使臉頰紅潤，充滿朝氣，立體感頓生。

首先，用手指將唇色塗於嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色淺呈粉紅傘。把塗在嘴唇中央的唇色用手指輕輕向兩側暈開，使唇形富於立體感。使用唇刷將唇彩塗於嘴唇中部，自然立體的唇形就誕生了。

胖臉顯小的技巧

面頰是塑造小臉美人的關鍵。加入黃色的珊瑚粉色效果最好。眼角用陰影霜營造立體效果，最後用與粉色相配的淡綠色眼影勾勒完成。 不要將腮紅塗成圓形，在顴骨以下斜斜地塗，腮紅應上下暈開。將刷子蘸上腮紅後輕輕刷於紙巾之上，調勻後再塗上臉頰。

小臉美人的眼妝

塗完粉底之後，在顴骨之上呈逆三角形點塗有高光作用的美白霜，用手指塗勻使眼部周圍變得明亮，以突出眼部輪廓。在眼部下方重點處點塗與膚色相近的陰影霜，並輕輕揉開。在眼瞼及眼角處點塗能夠產生高光效果的陰影霜，並快速掃勻。

眼影

眼影從中間向兩側暈開，為取得平衡應在內側眼角塗些亮傘。上眼瞼和下眼瞼外側都應塗眼影，使眼角不留難看的空白。

眼線

用綠色眼影筆勾上眼線，從眼球頂部以下1／2處用指尖將色暈開。再從眼角開始畫眼線至1／3處，增加明亮度，雙目就會變得靈活。眼線如果過濃，務必要用棉棒擦去，以確保妝容的自然明麗。

生活中關於瘦臉的需要注意的細節

其實，在日常生活中，好多小細節只要我們稍加註意，也能達到瘦臉的效果，還免去了手術的痛苦和費用。記住，瘦臉8大原則：

1.遠離煙酒，煙酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅；

2.進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉；

3.用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝；

4.多喝咖啡以幫助排除多餘水分；

5.多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝；

6.改變高枕睡覺的習慣；

7.太誇張或面無表情的講話方式都需要改善；

8.定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而鬆弛
把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。

常識：胖臉的四大因素
1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

生活瘦臉十大法：
1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鍾為宜。
4、面部減肥操：有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

准備運動：進行3分鍾有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、專業瘦臉法：如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。

面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。
面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。
面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。
6、指壓消腫法：
使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。
b.中指、無名指並攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。
c.四指並攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。
d.畫圓圈：四指並攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。
注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
7、化妝瘦臉法：
與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！
眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。
8、淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
9、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
10、其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鍾，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
推薦：瘦臉：告別大腫臉 消除雙下巴
在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌並攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。
瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題，那麼也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多餘的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。

瘦臉按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鍾左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鍾左右。
4、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鍾。

瘦臉：
穴位按摩法
與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下：
1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鍾後放開手指，連續做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鍾，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鍾。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最後回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來。
7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放鬆，做3次，每次3秒。
8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒。
9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鍾。

瘦臉食品
冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
如果你已經努力地試過所有的瘦臉運動及按摩方式都毫無成效，或者你因為馬上要出席一個重要的活動需要立即擁有一張漂亮的小臉，小臉化妝術就能馬上幫你達成心願，只需簡簡單單化個妝就能達到瘦臉的神奇視覺效果。此外，在日常護理中使用各種瘦臉產品也能起到一定的瘦臉效果。