孕期怎麼樣去身上角質和黑色素

A. 怎樣快速去除黑色素

想要去除黑色素，基礎保養一定要做好：

一：最關鍵的就是肌膚清潔。每天進行徹底的潔面工作，除去角質和污垢，促使肌膚細胞的更新，將沉澱的黑色素自然地除去。

二：每周敷一到兩次面膜為宜。特別建議定期使用具有去除角質的去角質面膜或者含有消除色素沉澱配方的美白面膜。

三：針對有黑斑或雀斑的部位，使用美白精華素或美白霜進行集中護理。
1、選用具有防紫外線功能的日霜、隔離霜、粉底等，以防患於未然，避免出現黑斑、雀斑等肌膚困擾。
2、打好底妝，徹底遮蔽黑斑、雀斑和瑕疵。
3、使用含有紫外線防護配方的防曬產品。
平時選用SPF值在10～15以上的防曬產品為宜，在體育或長期野外活動時需選用在30以上的防曬產品。
4、利用遮瑕膏。
進行肌膚護理後，塗抹防曬霜，再用含有紫外線防護成分的隔離霜，均勻塗抹於面部。然後，均勻地塗抹粉底，或者，用遮瑕膏遮蓋黑斑或雀斑。
5、使用兩用粉餅時，應該在使用粉餅前塗抹遮瑕膏。當然，以選用含有紫外線防護配方的粉底或粉餅為宜。
6、塗抹遮瑕效果好的固體粉底。
塗抹隔離霜後，再用海綿均勻塗抹粉底，最後用散粉輕壓面部。T字部位宜選用較亮的粉底，U字部位則宜選用較暗的粉底，讓臉部呈現自然生動的立體感。

B. 怎樣去黑色素沉澱最有效

怎樣去黑色素沉澱最有效

怎樣去黑色素沉澱最有效，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，現在的天氣會對我們的皮膚造成影響，做不同的程序也會達到不一樣的效果，一起看看怎樣去黑色素沉澱最有效，帶你走上人生巔峰！

怎樣去黑色素沉澱最有效1

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明顯的哦。而且用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉也會變得又白又嫩!

3、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你將見到顯著的效果。

4、常見的牛奶美白效果也很好。准備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

5、這個相對麻煩一點點。要准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。黑色素也會很快的.沒有。

6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1——2次，長期堅持，皮膚變好那是肯定的。

7、我們自己來做一個DIY美白套餐。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

怎樣去黑色素沉澱最有效2

為什麼會出現臉部黑色素沉澱

臉部黑色素沉澱主要是受紫外線輻射或葯物、化妝品及其它物質刺激後，產生黑色的皮膚色素沉澱而成。

一小部分隨著角質脫落，其它一小部分沉澱於底層，利用血液循環排出體外，以上功能如果失調，便產生了色素沉著。

導致臉部黑色素沉澱的外因

1、環境

因為環境空氣污染等，造成臭氧層漏洞導致大量的紫外線直接輻射人們的肌膚。

而人體為了防止肌膚細胞不被氧化，分泌出大量黑色素來保護自身，所以造成色素沉澱形成黑斑。

2、化妝品及皮膚的清潔度

化妝品及肌膚的清潔度，因為化妝品內帶有化學物質及鉛等重金屬，若清潔不當則易造成色素沉著。

3、光敏

長期的日曬及輻射危害較強的光源會加速黑色素合成，造成膚色變深。

4、特殊生理及情緒

女性在生理期、懷孕期間時（尤其懷孕期間）因為孕激素刺激，人身體黃體酮的分泌物將會增多，因而，會造成色斑加重。

導致臉部黑色素沉澱的內因

1、基因遺傳，通常十八歲之前出現的面部色斑，就可能與基因遺傳相關。

2、往往很多時候，臉部出現黑色素沉澱都是內分泌失調引起的。

快速去除黑色素的方法

1、定期使用溫和無刺激的美白護膚品做保養。

2、不管是什麼季節都要注意防曬。

3、注意飲食均衡，少吃刺激油炸食物，多吃蔬果，內外調節。

4、調節心情，每周堅持運動，釋放壓力，保持愉悅的心情可以避免黑色素沉澱。

5、採用電離子治療機或掃斑儀對色素進行淺燒灼，或者採用磨削美容術來治療，適用於皮膚色澤較白，色素密集，面積較大的人。

可以防止黑色素的水果

1、檸檬

檸檬是美白祛斑水果。檸檬中含有的枸櫞酸能有效預防肌膚色素沉著。使用檸檬做成的沐浴劑沐浴能使肌膚滋養光滑。

100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。並且還含有鈣、鐵、磷與B族維生素等。

2、獼猴桃

獼猴桃又被稱為「水果金礦」，含有豐富的維生素B、食物纖維、維生素C、維生素D、鈣、鉀、磷等微量元素以及礦物質。

它可以有效抑制肌膚內多巴醌的氧化作用，幫助避免色素沉著，保持皮膚白嫩。

3、草莓

草莓富含高達6%-10%的糖分，及各種果酸、維他命和礦物質，對於提高肌膚的彈性，美白皮膚、滋潤肌膚有著重要作用。

4、土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的高質量纖維素，還帶有微量元素、蛋白質、脂肪和高質量澱粉等營養物質。

這些成分可以有效幫助女性身體排毒，讓肌膚恢復嫩白。

臉部黑色素沉澱是常見的肌膚問題，它會讓肌膚暗沉無光澤和長斑等。如果你也有臉部黑色素沉澱的問題，不妨試一下這些可以快速去除黑色素的方法，讓肌膚恢復嫩白。

C. 怎麼去除色素沉著 色素沉著的原因

在我們平時的日常生活中有很多人都有色素沉著的皮膚現象，色素沉著有可能是遺傳，也有可能是後天肌膚護理不當導致，總之色素沉著是很影響美觀的。
怎麼去除色素沉著
1.隨時做好防曬工作。紫外線會刺激生成色素的皮膚細胞，從而加深痘疤。如果你在白天外出的話，保護好皮膚，塗上防曬指數30及以上的防曬霜，佩戴寬檐帽，並盡可能待在陰涼的地方。

2.使用溫和的護膚產品。大多數時間，人們會想法設法地使用有磨損性的產品和方法來去除痘疤和色素，而這些產品和方法會刺激皮膚，讓情況變得更糟。試著跟著皮膚的感覺走。如果在使用某一產品之後，皮膚感覺非常糟糕的話，馬上停止使用該產品。堅持使用溫和的潔面、卸妝、保濕和磨砂產品，選擇可以舒緩而不是刺激皮膚的產品。人們常犯的一個錯誤就是把保濕霜擦在乾燥的皮膚上。只有將保濕霜擦在水分充足的皮膚上，它才能滲透進毛孔里。比起只擦普通的保濕霜，不如在你喜歡的面霜里加一些蘆薈膠。蘆薈是一種天然的保濕劑，它能將空氣中的水分全都吸進皮膚里，並保持臉部濕潤。洗臉的時候，不要用非常燙的水。熱水會讓皮膚變得乾燥，所以將水溫調低幾檔。不要使用粗糙的洗臉巾、海綿和絲瓜瓤。這些東西太粗糙了，會刺激皮膚。

3.定期去角質。去角質可以去掉死皮，露出下面嬌嫩、柔軟的新皮。因為痘疤通常停留在表層皮膚上，所以去角質可以加快淡化痘疤的速度。你可以用面部去角質產品，但是要選擇敏感肌專用的類型。此外，你還可以選一張溫和的洗臉巾。首先用溫水潤濕洗臉巾，然後再用洗臉巾在臉上打圈，以此去除臉上的角質。你每周至少需要去一次角質，但是去角質的次數不能超過一天一次。即使你的皮膚非常乾燥，每周也應該去3到4次角質。

4.不要用手抓痘痘和痘疤。雖然你可能會忍不住去抓痘疤，但是這樣會阻斷皮膚自愈的過程，讓痘疤變得更加難看。你抓痘痘的話，可能會把手上的細菌傳到臉上，從而造成皮膚發炎和感染，進而在臉上留下痘疤。所以你無論如何都不能抓痘痘和痘疤。

5.多喝水，保證均衡的飲食。雖然健康的飲食和充足的水分並不會讓痘疤直接消失，但是它們能保障身體的最佳運作，並幫助皮膚自愈。水能帶走身體里的毒素，並讓皮膚變得飽滿、緊致。所以你應該爭取每天喝5到8杯水。像維A、維C和維E之類的維生素能促進皮膚吸收，並讓它保持充足的水分。西蘭花、菠菜和胡蘿卜這些蔬菜里都含有維生素A。而橙子、西紅柿、紅薯和牛油果里則含有維生素C和維生素E。盡量不吃脂肪或者澱粉含量高的東西和油膩的食物。它們對你的皮膚來說沒有一點兒好處。

色素沉著的原因

1、遺傳：每個人的膚色都不一樣，因為每個人的基因不一樣，決定膚色的最大因素就是遺傳，如果父母皮膚較黑的話是不會生出皮膚白的孩子。

2、長時間的日曬：這是造成色素沉著最大的原因之一，過度日曬會加速黑色素的合成，導致色素沉著。

3、環境污染：空氣污染、汽車尾氣等等都會導致大量的氧自由基出現，容易刺激皮膚使其產生炎症，刺激黑色素細胞，讓其產生黑色素，導致色素沉著。

4、激素的變化：如孕期產生的妊娠斑，這是因為孕激素、內分泌水平都發生變化，進而刺激黑色素細胞產生大量的黑色素，形成色素沉著。

5、情緒的影響：不好的情緒如焦慮、抑鬱等等影響下丘腦→垂體→腎上腺素軸，最後導致內分泌系統失衡，增加黑色素細胞，導致色素沉著。

6、葯物：如乙胺碘呋酮、四環素、美滿黴素等等，常常服用這類葯物會導致色素沉著。

7、化妝品：常使用劣質的化妝品、使用含有金屬成分的化妝品、使用含有激素的化妝品等等都會造成皮膚發炎，形成色素沉著。

色素沉著症狀體征
皮膚色素沉著只是一個症狀，並不是疾病的診斷名詞。色素沉著可見於許多皮膚病，皮膚病學把以皮膚色素沉著為主要表現的疾病統稱為皮膚色素沉著過度性疾病。該組疾病的發病機理不外乎黑素細胞數量增多或其活性增強。從病因上又可分為遺傳性(雀斑)、內分泌性(黃褐斑)、代謝性(瑞爾黑變病)、葯物性(固定葯疹)、炎症性(曬斑)、腫瘤性(色痣)、物理性(摩擦黑變病)以及人工性(文身)等。以上除腫瘤性疾病系由黑素細胞數絕對增多外，其他多為黑素細胞代謝異常所致。

如何治療過度沉著的色素
1.如果你膚色較淺，可以試試非處方的美白霜。含有曲酸、熊果苷、甘草精華、桑葚精華和維他命C等成分的美白霜，能在不傷害或者刺激皮膚的情況下，安全地美白皮膚，並且淡化痘痘留下的色素。如果你的膚色較深，不要使用美白霜。它可能會永久性地去除皮膚里的黑色素，進而給皮膚留下更糟糕的斑點。

2.使用乙醇酸或者水楊酸。乙醇酸和水楊酸有去角質的作用，所以它們能去除表層的皮膚，讓色素過度沉著的皮膚暴露出來，從而讓它完全消失。因此很多護膚產品里都有乙醇酸和水楊酸，比如護膚霜、磨砂膏和葯膏等等。你也可以跟皮膚科醫生預約乙醇酸脫皮治療。這個治療雖然原理相同，但是能穿透更深層的皮膚。

3.使用含有維A酸的護膚產品。維A酸是維生素A的衍生物。許多對付細紋、皺紋、膚色不均和粉刺等的護膚產品中都含有這個成分。維A酸能促進皮膚生成膠原蛋白，加速細胞更新，所以它能去除痘疤。維A酸霜並不便宜，但是因為它見效快、效果好，皮膚科醫生常常推薦用它來去除痘疤。維A酸霜里的成分對紫外線很敏感，所以為了保護皮膚，你只能在晚上塗抹維A酸霜。

4.考慮微晶磨皮和化學脫皮。這些方法比較刺激，處理過的皮膚需要一定的時間才能痊癒，所以它不能立刻淡化痘疤。但是如果霜或者乳液沒有作用，或者你想要均勻膚色的話，不妨試試這些方法。化學脫皮需要在皮膚上塗抹濃縮的酸性溶液。它會腐蝕掉表層的皮膚，從而暴露出下面嬌嫩的新皮。微晶磨皮也有同樣的效果。但它利用的是旋轉的小剛刷來磨去表層的皮膚。

D. 如何去除體內的黑色素

如何去除體內的黑色素

如何去除體內的黑色素，不必為美容感到羞恥，女人愛美是天性，在出街時要會十分注重自己的形象，很多時候我們都可能會忽略這個問題，技術是需要我們去練習的，學會如何去除體內的黑色素，從此不再手殘！

如何去除體內的黑色素1

1、水是排毒聖物，多喝有效美白

水是排毒聖物，早晨醒來的時候應當空腹喝上一杯溫開水，晚上睡覺之前的30分鍾也喝上一小杯的水，讓細胞充分吸收，潤滑腸道，可以有效的排除宿便，將毒素及時的排除體外，做到有效的美白肌膚。

2、徹底做好防曬，不然美白永遠無效

積極、有效的美白保養是該勤擦高防曬系數，而且量與厚度都要足夠，才能發揮效果，事前的預防永遠比事後補救來的有用。除了外在擦的保養法外，多多食用口服抗氧化劑、維他命c、e與花青素等食物，從體內做好抗氧保養對美白也很有幫助。」

3、每周護理，為肌膚去角質

肌膚最外層雖然只有薄薄的0、02mm，若膚表健康看起來也細致，同時後續保養成分吸收更好，因此適時、溫和去角質是有必要的。只要將肌膚表面阻礙吸收力障礙物清除，再敷上長效保濕或美白面膜，周周堅持的保養法，很快就能看到肌膚的透潤、亮澤。

4、睡好覺，白回來速度加倍奉還

黑色素斑點如果已經出現了，想要除之後快的最佳方法是，睡前做完基礎保養後，可再有斑點的位置，對，就是顴骨最鼓的地方，豪邁、大方地多擦一點美白淡斑精華液，然後再用沾上美白化妝水的化妝棉輕輕覆蓋在上面，好好睡上一覺，(最佳黃金解毒、美白時間是23：00pm前要睡著喔)，第二天早上就能看到斑點淡化的即效美白，(沒看到也不要急，再等等幾天，一定看得到)

ps：做此保養時，請確認所使用的美白精華液與化妝水不會造成肌膚過敏、紅癢，才能安心進行。

如何去除體內的黑色素2

抑制黑色素的'物質

1、曲酸

有效性：85%，能夠有效抑制酪氨酸酶的活性，在現有的美白祛斑成分中效果最明顯。

安全性：50%，一般從青黴、麴黴等絲狀真菌中提取，含有一定毒性。

2、熊果苷

有效性：75%，Shiseido早在1990年就首次推出的熊果苷美容液，可以有效減少黑色素的形成，更有人稱21世紀將是熊果苷的世紀。

3、維他命C

有效性：80%，維他命C是最早用在美白祛斑品中的、有代表性的添加劑之一。其作用主要有兩個，一是將深色的黑色素還原成為淺色的黑色素，二是抑制中間體生成黑色素。

安全性：85%、穩定性：30%，維他命C安全性很好，但穩定性很差，如果不加保護，會很快地失去活性。

4、蘆薈

有效性：60%，蘆薈用在美白祛斑產品中，是因為它對曬後的皮膚有很好的護理作用，它可以減輕由紫外線刺激而帶來的皮膚黑化。

安全性：80%，蘆薈是上個世紀90年代發掘出的美容植物，幾乎是全能的：保濕、防曬、美白祛斑、除皺、美白祛斑、防衰老，甚至護發。

E. 如何去黑色素````簡單有效的方法

去掉黑色素方法：鮮西紅柿汁蜂蜜，柿樹葉白凡士林

1、鮮西紅柿汁蜂蜜

材料：西紅柿汁、蜂蜜

步驟：西紅柿汁和蜂蜜按5：1混合，均勻塗抹於面部，10分鍾左右後洗凈，連續使用10-15日祛斑秘方：能有效黑色素，淡化皮膚斑點，使肌膚亮白紅潤去黑色素的最佳方法。

2、柿樹葉白凡士林

原料：干柿樹葉若干，白凡士林30克

祛斑步驟：將柿樹葉曬干研成面狀，與白凡士林調勻成膏，每天睡前均勻塗抹有斑部位，早晨清洗，堅持一至兩個月去黑色素的最佳方法。

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防止產生黑色素的途徑：

1、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

2、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，綉球菌，冬蟲夏草，靈芝等菌類食物，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

3、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

4、可口服中葯六味地黃丸，每次8丸，每日2—3次。

5、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

6、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使肌膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

7、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。

8、左旋vc液，左旋vc因子可以抑制黑色素形成，淡化黑斑。

9、葡萄籽，含有雨生紅球藻的葡萄籽，雨生紅球藻中的蝦青素可以大量吸收掉紫外線中的UVA，真正起到防曬的作用。

10、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

F. 去除體內黑色素最好的方法

去除體內黑色素最好的方法

去除體內黑色素最好的方法，愛美的女性都希望臉上白皙美美的，夏季美眉們最關注的就是美白了，紫外線尤其會讓我們的肌膚分泌更多的黑色素，以下分享去除體內黑色素最好的方法

去除體內黑色素最好的方法1

趕走黑色素的技巧

攻略一、飽飽地睡個肌膚美容覺

臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則要通過舒緩肌膚緊綳，讓肌膚徹底放鬆，睡美容覺是肌膚保養的最好方法。充分的放鬆與休息對於這些皺紋的改善程度，絕對不可小覷。

最好、最自然的休息方式，當然就是睡眠。除了放鬆表情肌之外，充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，膚色也自然好起來。

攻略二、肌膚保濕是重中之重

肌膚自我調節功能變得緩慢，老舊角層堆積，使肌膚變得乾燥粗糙，色素沉澱，肌膚變得暗沉無光澤，還會形成難看的斑點，所以加強肌膚的補水保濕是節日肌膚的保養重點。然而不同肌膚的保濕攻略是不同的：

乾性肌膚：補水+鎖水雙重呵護，除了給肌膚補充足夠的水份，滋潤肌膚;還要補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，緊緊鎖住肌膚表層的水分，以減少水份的蒸發。這樣肌膚就能全天保持水潤光澤。

中性肌膚：水份滋潤肌膚後使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。

敏感肌膚：水份滋潤後，加強使用含保濕因子的保濕產品，修護受損細胞，鎖住肌膚水分。

油性肌膚：只要做好清潔工作，盡量使用收斂或長效保濕化妝水，然後塗一些清爽型，質感輕薄的保濕乳液。

攻略三、善用面膜急救肌膚問題

面膜是肌膚大補品，也是眼部和面部肌膚的急救品，尤其是春節前這個季節，更是皮膚最最乾燥的時期，因此肌膚保濕之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼貼使肌膚急救的最方便有效的方法。只是，面膜和眼貼種類繁多，清潔面膜、去角質面膜、保濕面膜等等，但是最適合使用的還是保濕類的面膜，如可以整夜用的祛皺補水眼貼和面膜，有眼霜和晚霜的「增效伴侶」之稱。

攻略四、徹底卸妝清除污垢

節前，許多MM都在忙於大掃除，辦年貨，誰不知臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物，這一切都是皮膚衰老的罪魁禍首，尤其是喜歡化濃妝的女性，回家後千萬要記得第一件事就是先徹底卸妝，清潔臉部，不要殘留的化妝品長時間留在肌膚中，卸妝是女人愛美抗老的第一條法寶。

只要你白天化彩妝，晚上都必須使用「深層卸妝乳」卸妝，以去除皮膚上一天下來積累的灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物，讓皮膚更加暢快的呼吸，也便於營養成分更好的吸收。這樣肌膚才能變得水嫩光澤，膚色自然紅潤動人。

怎樣才能去除黑色素

1、 避免接觸紫外線

黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12:00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。

2、少攝入富含酪氨酸的食物

黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

3、良好的生活習慣

我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。

特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。

4、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

5、堅持食用維C和維E的食品

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。

維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

6、蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

去除體內黑色素最好的方法2

如何趕走黑色素

1、用防曬霜可以趕走黑色素

平時在外面的時候要注意保護皮膚,盡量不要讓自己的皮膚在太陽下暴曬,陽光比較強烈的日子可以適當塗抹一些防曬霜。

2、注意飲食可以趕走黑色素

平時要多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,盡量少吃一些比較鹹的食物,這樣可以減少黑色素的形成。

3、深層潔膚可以趕走黑色素

忙碌一天,臉部堆積著很多灰塵,臟污,殘妝,角質層。選用性質溫和的.潔面產品,去角質、再按摩。洗臉後可接著進行去角質,讓皮膚變得干凈。之後再搭配使用臉部按摩霜,透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒,讓灰暗膚色重新變得明亮。

4、保濕調理可以趕走黑色素

徹底潔膚後,使用含有美白成分的保濕調理液,能夠減少黑色素的轉移並且抑制黑色素的生成。臉上的暗淡往往是皮膚乾燥缺水而造成的外油內乾的假象。

5、隔離防曬可以趕走黑色素

防曬是皮膚美白工程成敗與否的重要步驟,只有做好防曬,才能抵抗會讓黑色素沉積的紫外線。而且,有些美白成分,在紫外線照射下,會讓效果大打折扣,甚至是產生化學反應,不但起不到美白作用,還會傷害肌膚,想要美白的女性們,隔離和防曬環節千萬不能放鬆。

美白吃什麼水果

1、美白吃獼猴桃

獼猴桃也叫奇異果,切片食用會比較方便,味道酸甜適中,適合大多數人的口味,長期堅持食用獼猴桃,能讓皮膚越變越白。

2、美白吃葡萄

葡萄的果皮和果肉中有著豐富的花青素,可以起到抗氧化和衰老的作用,同時,葡萄的vc含量也非常高,能在抗衰老的同時,美白皮膚,味道也是酸甜可口,惹人喜愛。飯後來一串葡萄,別提多麼愜意了。

3、美白吃橙子和檸檬

橙子的vc含量比橘子要多,只是相對橘子而言,沒有那麼好剝開,最好用專用的剝橙器,並榨汁食用,這樣美白成分會吸收得較為均勻,也便於人體的消化和吸收。檸檬一般是榨汁喝,由於檸檬vc含量實在是很高,故而口感和味道都非常酸澀,不適合直接入口,最好是榨汁並沖淡,加入適量蜂蜜來飲用,美白效果非常出眾。

4、美白吃櫻桃

櫻桃價格比較貴,適合經濟條件比較好的朋友們長期食用,櫻桃在美白方面可以算是獨樹一幟了,尤其是西印度櫻桃,能夠快速改善皮膚暗黃的問題,讓皮膚變得通透白皙。

可以美白的蔬菜有哪些

1、可以美白的蔬菜有冬瓜

冬瓜有明顯美白功效,《神農本草經》中說,冬瓜「令人好顏色,益氣不飢,久服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

2、可以美白的蔬菜有豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑,令面光澤」的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。

3、可以美白的蔬菜有土豆

有關美白的蔬菜,還有「雙豆」一說,雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

去除體內黑色素最好的方法3

臉上黑色素沉澱怎麼去除

1、蘆薈蛋清面膜去黑色素沉澱

材料：3指寬面帶斑點的蘆薈葉、3厘米長的黃瓜、1個蛋清、3克珍珠粉以及適量麵粉。

做法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機中榨成汁液，然後將准備好的蛋清放入蘆薈黃瓜汁中攪拌均勻，最後加入3克珍珠粉以及適量麵粉調成糊狀，其面膜的濃度以汁液不往下淌為准，面膜調制好後，將其均勻的敷在臉部，待面膜在臉部干透即可用溫水洗凈。

功效：蘆薈和黃瓜中含有豐富的纖維素以及維生素C，能夠有效的去除臉部黑色素，堅持使用即可去除臉部的黑色素沉澱。

2、草莓蛋清汁去除臉部黑色素沉澱

材料：5顆草莓、1個蛋清。

做法：將5顆草莓放入榨汁機中榨成汁液，然後加入一個蛋清，攪拌均勻後讓入干凈的容器中，每天擦2~3次。

功效：有效去除臉部的黑色素沉澱，也可作全臉美白。

3、香蕉面膜去除臉部黑色素沉澱

材料：1根香蕉、適量全脂牛奶。

做法：將香蕉碾成糊狀，然後加入適量的全脂牛奶以及少量的純凈水，其比例大概為5:2:1，然後均勻的敷在臉上，20分鍾後用溫水洗凈就可以了。

功效：有效去除臉部黑色素沉澱。

4、醋蛋液去除臉部黑色素沉澱

取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，如果在塗完蛋清後再配合祛斑霜使用，效果會更好哦!

5、蜂蜜番茄去除臉部黑色素沉澱

材料：番茄1個、蜂蜜適量。

做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次。

功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

6、牛奶雞蛋面膜去除臉部黑色素沉澱

面膜碗內放入雞蛋和牛奶，用勺子把兩者攪拌均勻，然後放入適當的麵粉，把三者調成糊狀。潔面後把此面膜均勻的塗抹在臉上，鰲臉十五分鍾。然後用清水洗干凈就可以了。此面膜比較適合中性皮膚，有極佳的保養效果，堅持使用三個月，就能感受到肌膚般的白嫩細滑，臉部黑素沉澱也會消失不見。

去除黑色素的方法

1、徹底的清潔面部肌膚

一整天的忙碌，奔波會讓肌膚受損。在回家後要好好的重點修復一下，徹底的清理一天中藏在臉部毛孔中的垃圾，灰塵。使用一下溫和的卸妝產品是不錯的。

2、面膜適合自己的面膜

不要盲目的選擇，要根據自己的情況來找自己需要的面膜。像牛奶是針對乾燥，缺水，暗淡，這類肌膚的。我們是要針對臉色暗淡，沒有顏色的這種，可以使用一些滋潤效果較好的，如玫瑰，如潘石榴。一周使用2次面膜就可以了，慢慢會有效果的。

3、潤膚水

有潤膚效果的產品，都是可以使用的，排除那些重金屬的，要天然植物成分的那種。天然成分的滋養會讓肌膚更加年輕又彈性。很多市面上的潤膚產品帶有其他功效，挑選適合自己肌膚的，就是最好的。

吃什麼皮膚能變白

1、少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

2、多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

3、注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。

而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

G. 怎樣去除身體黑色素

黑色素的好處和壞處 1 好處：很多人厭惡黑色素，這未免有些極端。其實黑色素可以很好的保護我們的皮膚，如果身體合成黑色素的能力降低了，還可能容易罹患皮膚癌等肌膚疾病。那麼黑色素有什麼作用呢？它是機體在接觸紫外線較多的情況下，產生的保護皮膚的一種物質，可以吸收紫外線，防止皮膚曬傷，減少炎症及一些皮膚病。 2 壞處：黑色素積聚多了也不好，不僅僅皮膚上長斑什麼不好看，而且可引致疾患。黑色素過多可致雀斑、黑色素沉澱、黃褐斑、黑色素瘤、黑變病等，所以應適當注意。 END 怎樣淡化黑色素 1 避免接觸紫外線：黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12:00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。 2 皮膚對食物的反應是比較大的。有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠離人工添加劑，慎用激素和避孕葯。要多喝水，多吃蔬果。利於祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。 3 我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。 4 情緒不好也會導致黑色素的沉積。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。 5 黑色素的沉積很大程度上還是血液循環不暢的表現，去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三里、內關、大椎等部位按按摩，特別脾經、胃經輕輕敲一敲幫助排毒。還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。此外，還可以選用綠茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷貼在色斑處。 注意事項 黑色素的形成和淡化都不是一天兩天能做到的，需要持之以恆。如果用手術的方法，需十分小心副作用。 人30歲以後血管就會漸漸堵塞，出現膽固醇增高，血脂增高，血管硬化等現象，所以到老年出現色素沉積、老年斑也是十分普遍的，如果嫌棄的話要在平時點點滴滴處就注意保持氣血舒暢，參考上面的良好的生活習慣方面進行養護。 黑色素並非一無是處，無需過於執著於美白，否則皮膚抵抗力也會降低，出現白斑什麼。

H. 黑色素沉澱怎麼去除

黑色素沉澱怎麼去除!!黑色素沉澱的產生多與內分泌失調，日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，另外，還與內分泌激素及營養狀況有關。 內分泌原因：內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成(中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較復雜)。 生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素沉澱的產生。 紫外線照射：日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。 摩根炫光美白:是重慶依雪抗衰老引進的抗衰高科技術，是去除黑色素的理想方法。摩根炫光美白技術的原理是什麼呢?此技術主要是利用超音波溫和作用皮基層，擴張細胞溶劑，促進皮膚新陳代謝加快，收緊鬆弛肌膚。led4色光波協同作用，活化細胞，分解色素，凈化肌膚，調節肌膚腺體功能，阻斷黑色素形成亮白肌膚。

I. 皮膚中的黑色素怎麼去除

皮膚中的黑色素怎麼去除

皮膚中的黑色素怎麼去除，每一個人都希望自己能夠白里透紅的，而且皮膚是白白凈凈的，但是有一些人的皮膚是比較黑的，我和大家一起來看看皮膚中的黑色素怎麼去除的相關資料，一起來看看吧。

皮膚中的黑色素怎麼去除1

第一，避免陽光直曬。陽光中含有的紫外線與皮膚中黑色素的形成有著重要的關系，避免陽光直接照射皮膚可以有效的避免皮膚變黑，尤其是在夏日的午後，陽光比任何時候都更為強烈，出門要做好防曬工作，不讓黑色素產生。

第二，飲食調理。黑色素存在於皮膚的基底層，平時多吃具有抗氧化作用以及美白作用的食物，可以起到淡化黑色素的功效，比如西紅柿、檸檬、黃瓜等，需要注意的是這類食物同時為光感食物，若長時間暴露於陽光中的人群不宜食用，可能會導致越吃越黑的結果。

第三，養成良好的護膚習慣。有化妝習慣的人群，在休息時一定要做好卸妝工作，以免化妝品的殘留。日常要做好保濕工作，避免皮膚變得乾燥，導致黑色素乘機冒出皮膚表面。

第四，養成良好的生活習慣。保證睡眠時間的充足，皮膚也需要休息，若經常熬夜，黑色素就容易沉積。不要有吃夜宵的習慣，尤其是油膩的食物，經常在夜間吃夜宵不利於毒性的排出而沉積在體內。

以上就是幾種可以消除黑色素的方法，幾種方法同時實行對於黑色素的消除效果最佳。平時還應當多進行體育鍛煉，多運動有利於血液循環，加速人體的新陳代謝，更有利於體內垃圾的排出。盡量保持愉悅的好心情，若經常生氣、煩悶，皮膚也會顯得暗沉，黑色素容易沉積。

皮膚中的黑色素怎麼去除2

一般因為的黑色素引起的斑點可分為三類：雀斑、黃褐斑、炎症性或瘢痕性色斑：

雀斑：一部分來自於遺傳，一部分來自於暴曬。

黃黑斑：受到多種因素影響，如內分泌因素、激素分泌、肝病、葯物、避孕葯、含激素葯膏、暴曬、熬夜等，都可能導致黑色素細胞活躍，產生色斑。

炎症性色斑：主要是由於皮膚過敏、炎症、受傷等，刺激了黑色素的聚集、沉著。如青春期的痘印，除了炎症引起之外，還由於擠痘痘引起。臉上一旦出現痘痘、過敏、傷口，切記消炎可減少色素的沉著和色斑的產生。

如何防止黑色素的產生有哪些方法

一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

四、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

怎麼去除臉上的黑色素 9個方法輕松去除黑色素

五、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。

六、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

七、中醫草本內養祛斑調理防止黑色素的產生：中醫研究得出，反映在皮膚上的斑斑點點，都和臟腑有著必然的聯系。五臟六腑之精氣充盈，皮膚則細嫩光澤；五臟六腑之精氣匱乏，皮膚則萎靡枯黃。「斑」實質上是五臟六腑功能紊亂，氣血津液流通不暢及內分泌失調在面部的'反映。治斑應標本兼治，中醫草本祛斑調理從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，達到祛斑養顏的目的。

八、選用天然成分及中葯類的淡化色素的化妝品；

九、運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑點與健康皮膚的色差，起到遮蓋作用。

日常祛斑妙招不能少

祛斑方法一之紅棗枸杞茶

大家都知道，枸杞紅棗桂圓都是補氣血的佳品。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。臉上的黑色素怎麼去掉？平時沒事給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，非常適合長期在電腦前工作的上班族。長期飲用此茶，可使皮膚白皙，祛斑效果不錯。

祛斑方法二之絲瓜蜂蜜茶

將冬瓜、絲瓜放入鍋中，加適量的水。用大火煮開後改用小火煮20分鍾，在湯中加適量蜂蜜。臉上的黑色素怎麼去掉？絲瓜多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效。想要完美祛除黑色素，可以配合著相應的祛斑組合產品，祛斑效果也不錯。

祛斑方法三之玫瑰花面膜

將玫瑰花瓣搗碎取汁，把白茯苓、白芷、白芨放在面膜碗裡面，加入玫瑰花水，調和均勻後加一勺玫瑰精油，繼續攪拌成細糊狀。臉上的黑色素怎麼去掉？使用時直接均勻塗抹在臉上，半小時後用清洗干凈，塗抹上相應的祛斑組合產品即可。

皮膚中的黑色素怎麼去除3

1、黃瓜去黑。黃瓜是是很多女生嫩紅肌膚用到的蔬菜，黃瓜中含有大量的維生素，可以幫助抑制黑色素的產生，而且還可以補充肌膚水分，讓肌膚顯得更加的紅嫩、水潤、光澤。

2、敷冰牛奶。准備一小杯鮮奶，放到冰箱里。清潔肌膚後，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在肌膚15分鍾左右，取下，用清水將牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

3、檸檬美白。檸檬富含維生素之外，含有大量的果酸，可以幫助肌膚抗衰老，還可以及時軟化角質，淡化黑色素，不管是口服還是敷用都是可以起到很好的保養肌膚的效果。

生活中的去黑的小方法就分享到這里，不過對於黑色素沉澱去除小偏方，相信大家並沒有對此報太大的希望，想要粉嫩肌膚，還是建議使用專業的嫩紅素產品。