整形怎麼提升面部折疊度

Ⅰ 我是典型的圓臉，想請問下怎麼不通過頜面整形而是用化妝的方法來改變臉型

圓臉的特徵是額骨、顴骨、兩頰和下巴的曲線與連接線都比較緩和，呈弧面形，一般面部肌肉豐滿，脂肪層較厚，臉的長度與寬度的比例小於4：3。容易顯得臉部過寬，而且缺少輪廓感。所以在化妝時要特別注意技巧以光感強調臉頰受光面，陰影加強兩部兩側，強化五官凹凸感，自然縮小臉部面積。使妝容顯得有立體感和輪廓感。
1、想要使你的臉部看起來小一些嗎，就必須具備三種顏色的粉底來搭配使用。淺色的粉底用在「T」字區，因為這個區域容易出油，用太深色的粉底會使「T」字區的妝容與整個臉部的妝容不協調。用淺色的粉底可以使「T」字區的粉底色與整個臉部的妝容更加貼合，而且起到提亮的作用，使鼻子看起來更有立體感。中間顏色的粉底應該用在臉部兩側，深色的粉底用在耳後，這樣粉底深淺的變化可以有效的修飾臉型，從視覺上可以縮小臉型。

要想使粉底塗抹均勻顏色看起來自然而然的過度的話建議使用化妝刷來修飾，粉刷選用質量好的，柔軟不傷皮膚，引領美的化妝刷就很不錯，強烈推薦哈~~~

2、在畫眉時應該盡量使眉形長一些，要略帶一些弧度，用棕色的眉粉對眉毛進行描畫，這樣就可以使臉型看起來小一些。

3.在畫眼線時應該由內眼角向外眼角由細到粗描畫，把眼線向外眼角處拉長，使眼睛變得修長一些，這樣也可以使臉顯得小一些。

4.鼻子應該用一些高光粉進行修飾提亮，高光粉應該用和粉底顏色比較貼合的，這樣就可以使鼻子的膚色和整體的膚色更加協調統一，使鼻子更加有立體感。

5.畫眼影時，下眼皮應該化強烈點的顏色，能使眼神深邃，臉部也顯得修長利落。再用棕色眼影刷刷上眼窩，這樣可以製造出陰影。眼睛用深色眼影，向鼻側加深，眼臉中部上胭脂粉，鼻子兩側塗的稍重色。

6.唇膏應該選用顏色鮮艷點的，可以是臉頰看起來瘦點，塗唇膏時應該塗成淺淺的弓形，不能是圓形的小嘴狀，以免顯得臉更圓。

除了化妝外，發型也很重要哦。齊劉海神馬的就最好摒棄吧，斜分的長劉海最能破除圓臉的圓潤感，蓬鬆的發型是首選。臉型也不是一定要通過頜面整形才可以變美，畢竟天生標准鵝蛋臉很少。但我們可以通過化妝來彌補臉型的缺憾。只要注意技巧，你也做一個小臉美女！加油學習哦！！！

Ⅱ 如何拯救大臉：面部折疊度

首先我們要提出面部折疊度的概念。

相信很多讀者都聽過『正側臉分區明顯』這個說法。

正側臉分區明顯的人，在正側臉的交界處會有聳起，有一道棱一樣的分界線；

正側臉分區不明顯的人，在正側臉的交界處是比較平緩的過渡，因此邊界感不明顯，視覺上看過去，正側臉彷彿融為一體。

我們把人臉想像成一個幾何體。

在下圖六棱錐變成四棱錐的過程中，側臉愈發內收，折疊程度越來越高，側臉藏到了面部側後方，因此正面看過去，側臉部分越來越少。

即：

正面看過去，正臉越少，側臉部分越多，面部折疊度越低；

正面看過去，正臉越多，側臉部分越少，面部折疊度越高。

面部折疊度更高的兩位，是不是臉也更小呢？

前面說了，面部折疊度更高，則正面看過去，能看見的側臉部分更少。

假設兩個人正臉是一樣大的，那麼自然是正面能看到更少側臉部分的那個人臉更小。

因此，一般來說：面部折疊度越高，臉越小。

註：白種人由於人種特徵就是面部骨多肉少（胖外教哪裡都胖，就是不胖臉大家都有見到過的）

所以正側臉分區會明顯許多，比較好畫線。

亞洲人面部脂肪和軟組織都要更多，骨骼包覆在臉肉下，所以分區比較不明顯，不容易畫線。

Ⅲ 折疊度高的人如何選擇發型

在頭發兩側留兩簇須須，這樣可以遮擋住一部分顴骨，讓臉變窄。
選擇斜切式，在顴骨部位打造出彎曲的弧度，並在兩側劉海以及頭發的過渡區域，多預留一些頭發遮住，這樣可以使臉型更加的飽滿。
面部折疊度就是從正面看的時候，如果正臉面積更多，側臉面積更少，那麼你的面部折疊度就高。如果正臉面積更少，側臉面積更多，那麼你的面部折疊度就低。

Ⅳ 用禾萊美產品面部提升效果怎麼樣

《時光盡頭的愛人》這部影片不知道有多少人看過，或者很多人連名字都沒有聽過，但沒關系小編在這里簡單說一下影片中的內容，該電影講述了一位年輕美麗的女孩（阿戴琳）因為一次意外獲得了奇跡般的永遠不會變老，並且青春永駐的故事。在影片中著名演員布萊克·萊弗利扮演女主角阿戴琳不斷穿越歲月變遷，並且在每一個時代都是男神的收割機，女生們想想是不是做夢都能笑醒的那種啊。而且女主角保持這個狀態不是只有一段時間，而是整整九十年將近一個世紀，喜歡這部電影的女神們可以抽時間看看。

幹細胞

在1999年的時幹細胞抗衰老還被美國的《Science》雜志評選為年度10大科學進展之一，也因此引發了「再生醫學」革命不容小覷。所以幹細胞抗衰老效應的發揮取決於是否能夠動員足夠數量的理想的幹細胞。

Ⅳ 什麼是撐面折疊

正面觀察自己的臉。正面觀察自己的臉就是撐面折疊，正臉面積更多，側臉面積更少，那麼你的面部折疊度就越低。支撐面，是凸集幾何的一個概念，它是支撐線的推廣，也是支撐超平面的特例。

Ⅵ 50歲左右的女人，帽子盡量不要戴棒球帽和貝雷帽，其實這些更洋氣

千萬別被年齡打敗了，其實你遠比想像中好看多了!過了50歲的中老年女性，美麗的密碼就藏在帽子中，喜歡戴帽子的女人可千萬別錯過~

等試過這些帽子，你就會發現，原來生活的重心不只有「年輕漂亮」，每一個年齡階段都有自己的美麗之處。

[第一篇]50歲別亂戴帽子，稍不注意就會顯臉大

>>劃重點，這兩頂帽子中老年可別戴

(第一頂)50+女性別戴棒球帽，刻意又顯臉大

不知從什麼時候開始，中老年的生活里，似乎只剩下了「減齡」一詞。而和減齡關系最密切的帽子，那一定得是棒球帽。

但只要試過一次棒球帽，你就會發現，其實棒球帽也並沒有想像中那麼洋氣。 棒球帽的帽檐過窄，選不對款式就容易顯臉大，對長臉的姐妹也不友好。

(第二頂)貝雷帽顯老還顯臉胖，別輕易嘗試

不只是棒球帽，最近備受追捧的貝雷帽也不是中老年的「菜」。大部分貝雷帽的材質都過於厚重，實在不適合夏天；質地輕薄的棒球帽又容易貼頭皮，不僅顯臉大，還會顯得頭大肩窄。

不管別人戴貝雷帽再好看，只要你臉大臉圓，遠離貝雷帽就對了~

>>中老年的雷區帽子往往有這些特點，要記牢

*特點1、材質太軟塌貼頭皮，無法顯臉小

容易貼頭皮是勸退貝雷帽的原因之一。同理， 其他材質太軟塌，容易貼頭皮的帽子都會顯得臉大，也別選。

*特點2、風格太活潑俏皮，和中老年氣場不匹配

像棒球帽一類風格過於俏皮活潑的帽子，也和中老年沉穩的氣場格格不入。要想不被人說刻意裝嫩，那就遠離這類型的帽子吧!

*特點3、帽型太窄，太暴露臉型缺陷

帽檐太窄，甚至比臉小，對比之下就更顯臉大，毫無修飾效果。不想變成大餅臉， 就要遠離任何帽檐寬度小於臉寬的帽子!

過了50歲的中老年，帽子雷區可不少。但只要記住上面這些雷區帽子的共同點，就能放心戴帽子啦~

[第二篇]別被年齡限制，50歲以後戴這些帽子更優雅

>>快來查收你的減齡帽子清單，超美！

(NO.1)中老年也能文藝范兒十足的報童帽

帽頂選用貝雷帽的蓬鬆式曲線設計，更顯頭小。增加了棒球帽遮肉顯臉小的帽檐設計，但帽檐更寬，彎度更明顯，也就更能增加面部折疊度，讓你變成精緻小臉。

大臉和五官扁平的女人千萬別錯過它哦~

(NO.2)真正能戰勝歲月的復古氛圍鍾型帽

提到鍾形帽，那 歷史 可就更悠久了。早在18世紀的歐洲，華麗又優雅的鍾型帽就已經在貴婦中流行了。

要選擇上面這種材質偏硬挺有型的鍾型帽，才不會顯頭大。鍾型帽上可適當用珠寶或珠花點綴， 配上具有質感的服裝，是比維多利亞女王還要美麗優雅的存在!

(NO.3)為氣質加分的寬檐平頂禮帽

除了之前推薦的帽子以外，喜歡優雅度假風的女性還格外偏愛這款平頂寬檐禮帽。

寬檐設計對大臉女生超友好，但帽檐寬度不能超過肩寬 ，否則就會失去平衡。立體的帽頂是增加顱頂高度的最佳設計， 但帽頂高度絕對不要超過臉長 ，畢竟沒人會覺得大長臉會好看哦~

(NO.4)將慵懶藏進優雅氣質中的淺色草編帽

草編帽往往採用寬松的漁夫或盆帽式設計，完全不用擔心會顯臉大!

選擇上面這種淺色系純色帽子，細膩的織法配上休閑的草編質地， 將慵懶完美融合在優雅氣質中，簡直太適合中老年了。

>>普通人如何選出真正洋氣的帽子？看這份選款指南！

(步驟一)根據臉型，選定最修飾臉型的帽子版型

其實在很多時候，你最適合什麼帽子，可不是由你說了算，而是由你的臉型決定。

圓臉要多選漁夫帽、畫家帽等寬帽檐有立體設計的帽型。 鵝蛋臉適合大多數帽子，因為這種臉型的面部比例太好了!

長臉要多選偏寬的帽子 ，比如漁夫帽； 方臉要多選有曲線型設計的帽子 ，比如畫家帽或圓形毛線帽。

至於顴骨較為突出的鑽石臉，那就多選寬檐的帽子遮住顴骨位置， 比如禮帽，巴拿馬帽。 而倒三角臉型最重要的是遮住寬寬的額頭，選擇寬帽檐的帽子， 蓋住額頭就OK啦~

(步驟二)根據膚色，敲定最顯白減齡的帽子色系

千萬別選高飽和高亮度彩色的帽子 ，帽子的飽和度越大，對膚色的影響就越大。一定要選彩色帽子， 那就選低飽和或低亮度的色彩。

帽子的冷暖色調也要和膚色的冷暖色調保持一致， 不然就會顯得皮膚臟。

(步驟三)根據氣場，決定和自身最適配的帽子風格

如果整體服裝比較華麗奢侈，選擇上面這種面料厚重或直線感較強的帽子才是正解。

如果整體服裝休閑寬松，那休閑型的帽子最適合你。可千萬別亂選帽子哦~

[第三篇]帽子選對也別亂戴，這些技巧能助你「一臂之力」

(技巧一)華麗、量感偏大的帽子要結合其他配飾

人到50歲，誰不想成為一個低調優雅又有內涵的貴婦人呢？說不定一頂設計華麗的帽子就能滿足這個願望~

像平頂禮帽或毛氈帽等容易給人帶來華麗感的帽子， 要像上面這樣配上有質感的珍珠項鏈或鑽石耳飾等同風格的配飾 才能烘托出華麗而簡約的氣場。

(技巧二)容易暴露臉型的帽子要用碎發或劉海修飾

如果選擇盆帽，毛線帽等比較容易暴露臉型的帽子， 那耳側的碎發和劉海修飾就至關重要。

比如左邊的盆帽，耳側位置較空，就可以用側分法填充空白，打造立體感。右邊的報童帽缺乏對臉頰位置的修飾，那就結合長劉海點綴，一點都不顯臉大!

(技巧三)顏色搶眼的帽子要和服裝呼應

如果換成顏色比較吸睛的帽子，色彩的呼應就是拯救氣質的法寶。

這頂高亮度的白色禮帽就分外吸睛，但由於和服裝的白色形成了上下的顏色呼應，就不會顯突兀。這下掌握了駕馭吸睛帽子的關鍵了嗎？

[尾聲]

上了50歲就是中老年了嗎？如果只是以年齡去定義一個人的話，那就太幼稚和膚淺了！當你陷入年齡的條條框框中時，你也會丟失更多美好的風景......

試著接受自己的年齡，找到適合自己的風格，有一頂帽子就能顏值逆襲。快來一起解開年齡的「封印」吧！

Ⅶ 你的臉適合什麼妝容風格關鍵看這3點

最近給你們寫了很多妝教，但還是不少姑娘表示 「化上壓根和博主們不是一個風格」「怎麼看都覺得違和」...

你化妝vs博主化妝

看了大家後台發給我的妝後圖，我是發現，其實說來說去還是 大家的妝容風格沒找對。

像這兩年被日韓女星帶火的 日韓妝 ，偽素顏確實超美！可毫無修飾感的結果就是，但凡我們五官有點 腫泡眼或者是塌鼻子 的小缺陷，都會暴露無遺

而所謂氣場一米八的 歐美妝 就更容易翻車了，同樣的濃重眼影和修容畫上，人家是深邃卡姿蘭大眼睛，我們就是 被打出的熊貓眼和淤青

看到上面的反例圖，是不是有姑娘想吐槽：你直接報我名字得了！

哈哈，所以今天，我要給你們推薦一個 好看又好學，對我們普通亞洲姑娘很友好的妝容——中國妝~

圖源：@白白巧克力

為什麼想寫這個妝容呢，因為中國妝不僅大氣高級，就妝容包容度來說， 也是最適合我們亞洲普通姑娘的。

比起挑硬體的日韓妝、歐美妝，中國妝講究 「人妝合一」 ，也就是妝容和五官之間的平衡感。

圖源：小紅書@邦維希諾

簡單來說就是注重 「三庭五眼」 ，主要是調整五官線條和比例。

你不用有卡姿蘭大眼睛， 只要細細勾勒好線條，調整眼型，也能媚眼如絲

也不用擔心自己的臉型不夠流暢完美，中國妝有個和中國畫相同的特點，就是 「留白」，更愛開闊的面相。

所以中國妝不像歐美妝那麼「擠」，會盡量自然地修出適合亞洲臉型的輪廓。

很多有 方臉、顴骨高、腫泡眼... 五官bug的女生，有了中國妝的加持，美出新高度，但又保留了自身特色~

除了能包容我們的臉型五官，中國妝也最能展現我們普通中國姑娘 剛柔並濟的氣質。

看看周迅和宋祖兒的改變就知道了。她們之前的日韓妝或者歐美妝頻頻翻車， 自從換成中國妝之後，氣質嗖嗖地上升好幾個台階！

還有長相總是被說有些小家子氣的小趙，化上中國妝後也變成了 驚艷氛圍美人、氣場足足的~

所以 五官或者臉型有小缺陷，還在一味跟風嘗試日韓妝、歐美妝的姑娘 ，是時候來看看這修飾輪廓又能提氣質的中國妝，該怎麼打造了。

中國妝注重五官線條和比例的調整，但這前提是 底妝必須足夠干凈無暇 。

既要有啞光的平整，又要泛著自然的光澤 ，像工筆畫一樣簡約干凈，這樣才能發揮出五官的最大優勢。

但中國妝的干凈無暇不等於死白假面。 不能像日韓水光肌那樣太油亮，也不能和歐美純啞光妝一樣沒有通透感。

中國妝的底妝一定是 白皙中又有恰到好處的那光澤感的~ 接下來看看這種底妝該怎麼打造：

做好妝前強保濕

一般啞光的底妝比較干，很容易卡粉，想要呈現出這種裸透陶瓷感的底妝，妝前的強保濕特別重要。

可以用手掌按壓的方式讓水乳吸收 ，接著再做好妝前和防曬工作，之後上出來的底妝才服帖。

圖源：b站@易燙

注意明暗分界，打造自然立體輪廓

還有多少姑娘是把整張臉都點上粉底然後拍開的？

這種 糊牆 的方式，只會讓你整張臉死白死白的， 把我們本就不立體的臉弄得更平了，而且化完臉還變大了...

要想打造中式底妝的通透感，就必須要注意 明暗界限。

要知道我們的臉是立體的，但立體度沒有歐美人高，是因為 亞洲人的面部折疊度不夠。

折疊線以顴骨分割 ，顴骨到耳朵的面積就是外輪廓，剩下的就是內輪廓。

我們亞洲人臉部內外輪廓不明顯，會導致臉看起來又扁又大。

所以，只有 「內明外暗」 的底妝才能在視覺上讓我們的臉變得更立體，而不是平鋪圖。

這種通過明暗對比來調整我們輪廓的打底法簡單又好用，趕緊試試：

擠出少量粉底液 （平常用量的一半） ，均勻的鋪在內輪廓范圍， 讓粉底液重心集中在面部中央

用化妝刷/美妝蛋輕輕以打圈的方式塗開 ，讓粉底和皮膚深深融合。

剩下的外輪廓可以用 深一色號的粉底，或者直接用修容 ，從後往前小范圍塗開， 保證折疊線是最深的。

兩次底妝，拋光感的秘訣

別慌著定妝，因為底妝還沒完呢，這才只是第一步。

第二步要在眉妝、眼妝之後 ，這時第一次的底妝就會微微氧化，再補一次會讓整個妝容更協調。

我們看到女明星們的那種拋光感底妝， 大多都是分了兩次上的 ，才能呈現這種若有似無，彷彿從皮膚里透出來的光澤。

那第二次底妝怎麼操作呢？先用海綿蛋沾取第一次沒用完的粉底，然後，重點來了！

壓在皮膚上，然後向外蹭開，就像擦皮鞋一樣~ 記得一定要快，不停地重復「壓、蹭」這個動作。

看，上完一邊臉的效果，是不是感覺在發光？

圖源：b站@易燙

有的姑娘 擠很多粉底液往臉上刷，顯得妝面特別厚重 ，就可以試試這個「兩次上妝法」~

有姑娘跟我說，感覺那些女明星的 眼妝好像都沒怎麼畫 ，但看起來好有神，好有情緒啊！

這也是我一直想說的一個點，很多同學覺得眼妝一定要看得出來，所以就 拚命把顏色堆上去。 但網上那些看似放大雙眼的教程，現實中操作反而奇怪了。

其實這些鮮艷的紅色、橘色眼影真的很挑人，根本不適合單眼皮、腫眼泡的同學。

啞光大地色更適合我們，消腫、加深眼部輪廓一流 ，能自然貼合我們的膚色，無妝勝有妝。

很多姑娘說自己畫大地色反而顯得眼腫，看起來還臟臟的。其實可能是你第一筆就下錯位置了。

第一筆的顏色是最深的，要 落在睫毛根部中央開始向外暈染 ，這樣才能可以加強眼球中間的深度。

圖源：b站@程十安

另外想強調眼睛的深邃感， 加深眉心三角區很關鍵。 歐美人之所以看起來輪廓立體，都是因為這個位置暗暗的。

從山根向眉頭慢慢暈染 ，突然就有鼻樑了哈哈哈~

中國妝的眼妝一般都是 在眼尾處會有一個微微上揚的三角形 ，自然拉長眼型，消腫又很有氣場。

從眼尾稍前方一點開始，向後往上輕輕拉長 ，就能蓋住眼腫的真正位置。

圖源：b站@唐毅

很多人在暈染的過程中，都忽略了一個特別重要的地方，就是 眉眼之間要留白 ，這是保持眼妝高級感的關鍵，不會顯得眼妝很臟、沒層次感。

再輕輕掃下卧蠶，提亮眼頭，眼妝就很自然了。

臉寬、顴骨寬 的姑娘還可以通過眼影來調整臉型。 加深眼頭和眉心下方，瞬間加強了眉眼間距。

加深眼頭

加深眼頭眉心下方

效果挺明顯的~

繼續加深眼尾，貼著睫毛根輕輕平著向後拉長，在結束的位置反向向上畫，不超過眼睛的最高點，這個三角區就能 改善顴骨寬。

圖源：b站@易燙

眼影完成後，再搭配微微上揚的眼線和卷翹睫毛，若有似無的眼妝就完成了。

眉毛可以說是中國妝的核心了， 利落又不失溫婉，有眉峰但不會特別明顯。

眉毛對改變一個人的氣場有多重要？

可以看到那些突然美到出圈讓我們驚艷的女明星，幾乎都是從以前的 韓式平眉變成了現在英氣靈動的中式眉。

日韓眉喜歡野生、無辜感，幾乎對眉毛沒有任何修飾， 讓無眉星人、眉形不好的人望而卻步；

而歐美眉弧度又太大， 日常畫會很凌厲，沒有親近感。

相反，中式眉剛柔並濟，既有日韓眉的溫柔，又不失歐美挑眉的強勢，突出了我們中國姑娘的 柔美感和力量感，很符合我們中國人的臉型和氣質。

畫眉是不少姑娘的弱項哈哈，拿起眉筆先別慌著開始畫，化完眼妝再找位置。

眉頭 一般在內眼角向下的延長線上 （寬眼距眉頭前移） ， 眉峰 在眼線3/5延長線上。

另外，中國姑娘的眉毛，一定要虛實結合， 眉頭略淡，眉尾略深。

看，又濃又黑的粗眉看起來太過強硬，而 中式眉既有氣場，又保留了東方姑娘的柔美氣質。

中式眉是很利落的，眉毛和眉峰的線條感一定要清晰。 以眉峰為分界點，往前帶到眉頭，再從眉峰往後平拉，干凈利索。

拉長的位置不是絕對的 ，想大氣伶俐的話長一些，到鼻翼至眼角的延長線處；想年輕可愛一點就短一些，比眼線稍長即可。

如果你 面部線條柔和，鈍感強，一定要把眉峰強調出來 ，角度凸顯出來之後，看起來是不是更有力量了？

中國人自古以來就偏愛 面部大氣開闊的面相 ，和中國畫一樣講究「留白」，有一種簡約的力量。

不像過於強調輪廓的歐美妝看上去那麼擠，但又比平鋪臉的日韓妝有立體感。

這種自然打造輪廓的中國妝， 很適合我們不太立體的臉但又想稍加修飾的亞洲姑娘。

不過很多姑娘修容都是隨便照著網上教程依葫蘆畫瓢，畫完總是臟臟的，也沒起到修飾輪廓的作用。

圖源：@一粒七

要想讓臉看起來自然立體，你們可以先畫腮紅，還不用擔心刷成猴屁股。

先用 粉色腮紅 從蘋果肌向上暈染至眼周，再用 橘色 畫在顴骨和粉色腮紅靠下的地方。

這樣 團式腮紅+顴骨腮紅 的畫法，修飾臉型的同時，又保留了年輕可愛。

再畫修容。推薦唐毅老師分享的 「3字修容法」 給你們，簡單實用：

從顴骨上方往下畫到下顎線，要注意 尖角處是在顴弓下陷的位置 ，用手往下按就能找到。

我之前給老公看一張中國妝的圖，問他有什麼特點，他脫口而出的就是紅唇哈哈。

的確在中國妝里，紅唇是整個妝容的點睛之筆 ，一個明艷、大氣的唇色能在一瞬間拔高氣場。

看，和日韓妝的裸色、粉杏色，歐美妝的土色比起來， 端莊大氣的紅唇更明艷，有種大女人的風范。

要想顯得高級大氣， 顏色首選正紅色。質地更推薦霧面或啞光。

好看的中式唇，一般 上唇和下唇的長度大概是1：1.5 的樣子，你們可以根據自己的唇形來調整勾勒。

日韓唇妝的唇線是模糊的，更偏可愛甜美，但唇形不好看的姑娘就很吃虧； 中式唇的邊緣線條強調清晰，更能修飾唇形 ，顯得嘴唇更飽滿大氣。

注意 唇峰一定要畫出來 ，塗完之後用棉簽整理唇線~

好啦，今天的中國妝解析就到這了，有沒有想躍躍欲試的沖動？

看完其實發現，中國妝的難度並不高， 關鍵在於「細節的把控」 ，需要更多的耐心和細心，就像中國畫一樣需要細細勾勒，才能打造出這種渾然天成、獨立大氣的中國妝。

你們也都可以動手嘗試，別再說「眼睛會了手不會」啦，預留一些時間靜靜地畫完， 可能走出去別人看到你會說「你今天真好看！」而不是「你的妝真好看」。 這就是中國妝的簡約之美呀！

Ⅷ 一夜爆火的「白開水妝」什麼鬼又仙又欲太絕了

噔噔噔，你們的萌萌子邁著沉重的步伐走來啦！最近怎麼感覺有點胖了，難道是因為沒運動的原因？敲！減肥真的太難了吧？

不知道為啥，總感覺瘦瘦的女生，看起來有種 我見猶憐的感覺 ，讓人很有保護欲，畢竟身子看起來確實有點單薄~

當然楚楚可憐不只是通過身材來體現，妝容也可以激發直男們的保護欲喲~小鞠的這個妝容也真的是太純了！你們品品，這個仙氣滿滿的「白開水」妝容真的不要太好看！

整體給人一種白開水般清透的干凈感，又帶點不食人間煙火的氣息，就很高級啊！難怪那麼多博主連夜出仿妝。

這個造型特別適合五官分散、淡顏的妹子，修飾臉部缺陷的同時，還顯得溫柔又有氧氣感，妥妥清純無辜的天真少女！

總結一下這種妝容的特點就是： 妝面主打低飽和度，沒有什麼搶眼的顏色，眉毛和眼線的部分也比較精細，量感較弱。

正是因為妝容清淡，所以會顯得皮膚白凈，像是陶瓷一樣光滑無瑕疵，同時也呈現出一種單薄的、清透的質感。

這么好看的妝容肯定要讓姐妹們get一波啦！下面就是超級詳細的妝容分享！一定要邊看邊學，認真記在你們的小腦袋裡~

底妝一直是任何妝容的重點，有句俗語叫美人在皮不在骨，雖然每個人的骨象都是天生的，但是我們依舊可以通過妝容來改變，比如用修容來改善面部的立體感，換句話說， 提升面部折疊度，視覺上讓臉蛋看起來精緻小巧。

其實提高面部折疊度的方式也很簡單，其實就是遵循視覺規律，挑選兩個不同色號的粉底液營造正面和側面的分界。

用相對暗的粉底色號腔調顴骨和下顎的存在，其他部位用相對亮的粉底，這樣就能達到「面部折疊」的效果， 最關鍵的是，如果買錯色號，這樣使用就可以較少閑置率啦~

這種比較適合不太會打修容的新手姐妹，最關鍵的是，這種方法可比修容看起來更加干凈自然~

其實「白開水」看起來為啥很自然，因為它每一個部位都感覺像是沒處理過，但是卻很美，比如眉毛， 略帶眉峰的野生眉，看起來真的十分自然 。

所以我們也可以效仿一下，首先將眉峰後移，然後在眉骨處稍微增加眉峰，這樣既能修飾臉型，還能打造一絲清冷的感覺，如果是顴骨比較突出，那眉峰的處理就能完美遮蓋突出的缺陷喲~

眼影畫得好，可以作為點睛之筆，「白開水」妝容的特點之一，眼妝超級溫柔！沒有太多大閃片， 而是選用低飽和度的眼影色系。

同時，還可以加個卧蠶，一定要注意卧蠶的范圍，范圍太大會有種眼袋的感覺。

卧蠶如果畫的好，不僅能夠放大雙眼，還能縮短中庭，營造出精緻又靈動的少女感，你懂吧？一定要好好學如何畫卧蠶！

最後，為了打造淡顏妝感，眼線一定不可以濃粗黑，一定要注意細、短，看起來也更加柔和自然。

小鞠的眼影雖淡，但在睫毛這塊可是下了功夫的，這次她只夾翹了上睫毛的中段，不像之前的妝容那樣把全部的睫毛夾得濃密又卷翹，營造出自己的睫毛本身就是這么自然又溫柔的感覺， 進一步向清氧美女的風格靠近~

下睫毛的存在感還是需要著重強調的，不會貼假睫毛的寶子們就盡量刷得濃密纖長一些，這樣可以縱向地放大我們的眼睛，也是小鞠一貫的妝容特色~

之前很排斥假睫毛，但是用了一次真香了！ 般會選擇Y型雲簇款貼上睫毛，讓稀疏的睫毛變得豐富一些，貼上去之後我們的睫毛看起來會更加明顯。

長度的話可以根據妝容和喜好選擇，想要效果自然的話，選擇9+10+11這個范圍就可以了。下睫毛就可以選擇9mm的單簇睫毛，會更顯真實哦~

妝容如何顯精緻？最關鍵的一步就是局部精修做減法，可以適當減少修容，試著用小面積的提亮來突出妝容重點， 比如用腮紅來讓五官嘭起來~

選用粉色系的腮紅，適當增加原生臉的紅潤感，看起來會很減齡喲！楚楚可憐的既視感，還可以在鼻頭掃幾下，看起來真的太無辜了吧！

玻璃唇真的是「白月光」吧，想要純欲風 ，這種透透的水光玻璃唇不要太適 合！可以選用和自己唇色相近的口紅，增加血氣感的同時，看起來有種通透干凈，又有種會呼吸的氧氣感~

在畫法上呢，可以試著模糊唇線，營銷一種朦朧美~這種畫法也很簡單，在塗抹唇中之後，從內到外進行暈染， 模糊唇線，透露出不經意的隨意感 ，是不是感覺這種真的超有心機！！！

好啦，今日分享就到這里結束啦！

所以說要想楚楚動人也不是沒辦法

一定要勤快地學點妝容喲~

別光看動動手學起來才是王道~

Ⅸ 很多專業健身的身體特別壯臉確很瘦！ 我原來是瓜子臉健身後身體壯了臉也胖了。希望專業人士回答我怎麼練。

瘦臉的動作
動作一
將兩手置於額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢復自然。
動作二
不動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鍾，然後慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。重復5次後，換另一側進行。
動作三
微微的抬起左眼皮，不要起皺紋，然後開始右眼皮。眼球就像鍾表的指針那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動的姿勢。鼻子上的肌肉皺起，露出上排牙齒，
動作四
兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額後保持10秒，恢復自然，重復數次。
動作五
仰起頭部，眼睛看著天花板，伸舌頭，保持5秒；收回舌頭，閉上嘴巴，保持5秒；頭部慢慢放下，動作重復10次。
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夏季健身注意事項
1、及時適量補水
夏季運動出汗多，鹽分喪失量大，容易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝失調，發生抽筋等現象。所以，夏季運動及時補充水分非常重要。補水方法最好是少量多次，運動中每10到15分鍾飲水150到200毫升。但不要喝過甜的飲料，以避免增加胃的負擔。運動後也應及時補充水分，但不要一次喝得太多，狂飲會增加心臟的負擔。
2、多吃水果
每天一道富含澱粉的主菜（通心粉、米飯、土豆）每餐要有麵包干、麵包，或者其他谷類食品;每天2到3個水果。在運動時間延長時需要再補充甜食和甜飲料。
3、穿著棉製服裝
淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收，穿起來比較涼快；深顏色的衣服會吸收更多的熱能，穿起來比較悶熱。棉織品透熱、吸汗優於化纖製品。所以，夏季運動著裝以淺顏色棉織品為最好，款式越寬松，散熱性能就越好，顏色越淺越不容易吸熱。
4、運動之前1小時進食
對於參加運動的人，只有一個詞：吃！但是至少要在您開始運動之前1小時進食。這樣是為了避免因為體力活動而導致消化功能紊亂。同樣，要避免食用難以消化的食物，比如多汁的菜，油炸食品等。理想地來說，日常三餐和小點心能夠使機體定時規律地補充養分。
5、避免曬傷
夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點盡量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏。
6、控制運動強度
夏季人體能量消耗很大，運動時更要控制好強度。一旦出現中暑症狀，應立即到陰涼通風處坐下，喝些涼鹽開水，呼吸新鮮空氣，在頭額部或腋下等處進行冷敷。有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等症狀時，可服用人丹、十滴水等祛暑葯物。如經過處理仍不見好轉，應立即就診。
7、‍不要立即沖涼
人體充分運動後會大汗淋漓，全身的毛孔都打開了。如果這時突然用冷水澆身，會引起感冒、發燒。且沖涼並不能幫助肌肉放鬆，反而會使肌肉更加緊張。正確的方法是等身上的汗都幹了，再用溫水沖澡，水溫應高於體溫1-2℃。