手部皮膚角質化變硬變厚怎麼護理

㈠ 手部粗糙怎麼保養 用什麼洗手可以讓手變白

都說手是女人的第二張臉，除了日常的面部肌膚護理之外，手部護理也是很重要的一項護膚工作，很多人的手部肌膚都比較粗糙，摸著很難受，那麼手部粗糙怎麼保養？用什麼洗手可以讓手變白？
手部粗糙怎麼保養
1.軟化角質

在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鍾，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。

2.深層清潔按摩手部

取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和;然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。

3.不用鹼性肥皂

許多人在洗手的時候都喜歡用古老的肥皂，覺得這樣洗得干凈有沒有異味。但是，大家都知道，我們手部皮膚是屬於弱酸性的，肥皂大部分都是屬於鹼性的，而且有的肥皂的鹼性還非常的強。因此，如果用這種肥皂來吸收的話，就會直接傷害到我們手部的皮膚，加重手部的粗糙程度，不利於對手部的保養。因此，建議大家，不要再用那種鹼性很強的肥皂來清洗手部了。

4.人人都需要護手霜

護手霜通常被認為是女性和孩子的專利，一些男士寧願手凍著也不願意擦上護手霜。其實，大可不必如此，護手霜就像我們平時使用的擦臉油一樣，都是很普通的保護我們皮膚的物質，護手霜應該隨身攜帶，在每次洗過手後都及時的再次塗上。還有一點要特別注意，那就是在洗手過後一定要及時擦乾，不要用甩干或者自然晾乾的方法，不然的話濕氣很容易讓手部肌膚皴裂。

5.修復軟膏保護指甲

30多歲的時候，身體產生的油脂開始減少，指甲也隨之變得乾燥而容易折斷或變黃。如果指甲出現黑點，則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。

6.溫水洗手防乾燥

手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。

7.夜晚洗手後抹上保濕霜

選擇與面部保濕霜相同成分的手部護理產品。比如，富含乳酸(角質軟化及保濕作用)、保濕尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等。這些成分有助於保持皮膚濕潤柔軟。夜晚洗手後抹上護手保濕霜，有助於鎖定水分，防止乾燥。

用什麼洗手可以讓手變白
1、淘米水洗手

淘米水中溶解的維生素、蛋白質等營養成分不僅能夠幫助清除手部皮膚的油污，還能夠讓皮膚變得更加柔軟、光滑、細膩有彈性。

用法：直接將第二遍淘米水靜置數小時後取上面清澈的淘米水浸泡手部10分鍾左右即可。

2、白醋洗手

把醋對皮膚有美白、收縮毛孔的作用。用白醋洗手能夠幫助增加皮膚細胞的水分和營養，還能夠幫助軟化角質層，美白的同時恢復皮膚的光澤和彈性。

用法：在水中滴入數滴白醋，然後將手進入白醋水中約5分鍾左右再用清水洗凈雙手即可。

3、牛奶洗手

牛奶中含有豐富的營養成分，能夠為皮膚補充營養成分。經常用牛奶洗手手部皮膚會變得更加細膩白皙，選擇純牛奶或者是酸奶的效果會更好。

用法：在溫水中加入適量的牛奶，然後雙手浸泡清洗即可。

4、鹼水洗手

鹼水的鹼性較大，能有效清除污垢去除死皮，達到美白手部肌膚的目的。

用法：將適當的鹼加入水中，待溶解後攪拌均勻後洗手即可。

注意：不建議經常用鹼水洗手以免手部皮膚被過度清除，使皮膚自我抵抗力下降，時間一長會加速皮膚衰老。

小眾網紅護手霜
1、Byredo

優點：香味濃郁，留香很久

缺點：價格小貴，國內不好買

購買渠道：香港，代購

一定要把這款手霜推薦給你們啊，它可以說是手霜界的網紅，貝嫂都屢次公開表白它之後，就更火了。Byredo 來自瑞典斯德哥爾摩的香氛品牌，它家的手霜，最值得一提的當然是香味，跟他家香水一樣，有前中後調的層次，用起來就跟在手上噴香水一樣，留香時間很長。參考價：203 元 (30ml)首先它家手霜的包裝我就超級喜歡，簡潔清新，白管黑字很有設計感。貝嫂用的這款是 BAL D'AFRIQUE，此外它家還有 BLANCHE、LA TULIP 也比較受歡迎，尤其是 BLANCHE，據說用完感覺渾身冒仙氣。我最常用的是 LA TULIP，清新的花香調，有鬱金香、小蒼蘭的清純感。剛抹上的時候，覺得它有點太香了，但過了一陣，就覺得真的很好聞，會忍不住一直去聞自己的手。不僅幽香誘人，使用起來滋潤、不油膩也很加分。喜歡溫暖香調的妹子，也可以選擇 GYPSY WATER。它的基調是香草和檀木，混合檸檬、胡椒、杜松，聞起來非常的溫暖，很秋冬的 feel~也蠻喜歡它家這種極簡風包裝的，看起來很有高級感。

2、歐緹麗葡萄滋養護甲護手霜

優點：潤而不膩

購買渠道：天貓，絲芙蘭門店

參考價：110 元(75ml)

最開始用的是它們家比較有名的 " 大葡萄水 "，後來又被這款護甲護手霜種草，主要原因就是塗完後手明顯嫩滑，但是絕對不是油，碰東西不會留下油膩膩的指紋。它是一種淡淡的葡萄味，我自己還是蠻喜歡的。今年出了一個小套裝，30ml 包裝，搭配一個潤唇膏，出差旅行或者平時放包里特別方便。

3、資生堂尿素美潤護手霜

優點：沒有味道，平價大罐、性價比高

購買渠渠道：香港、日本、各電商平台

參考價：48 元(100g)

這款手霜今年超級火!平價又好用，作為資生堂旗下也讓人放心。新配方的尿素護手霜有著極優秀的保濕力，只需一點點，輕輕按摩，即可全方位保護手部肌膚。而且裡面特別添加了按摩顆粒，不僅保濕效果很多，還能軟化角質，對於皮膚表皮乾裂、起翹狀況特別有效。按摩之後，皮膚更顯細嫩，便宜大碗，而且用一點點就很滋潤，不油不膩，隨便怎麼塗都不心疼。

4、露得清挪威深層滋潤護手霜

優點：無香味，滋潤不油膩，性價比高

購買渠道：天貓，屈臣氏

參考價：59.9 元(56g)

也是平價王，哪都能買到。有無香和有香兩款包裝，我用過無香的。滋潤度還不錯，也不會感覺油膩，幾乎沒有什麼味道，用後手感覺棉棉的。很適合不喜歡油膩膩感覺手霜的妹子用。大家一般用護手霜的時候會擠很多，用這款只要米粒大小的就足夠了。需要手不完全擦乾有點水分的時候用，大力點揉開就很快吸收了。如果你覺得上面的入過於平價，喜歡品牌和逼格的，還有下面幾款選擇 ~~

5、Chanel 護手霜

購買渠道：代購

參考價：500 元(50ml)

不能眼睜睜看著茱莉蔻、歐舒丹靠護手霜圈錢，時髦有逼格的香奶奶，終於也忍不住要圈錢為用戶們推出更全面的呵護了，除了美手還有護甲功能。國外 9 月已上市，手快的代購可以 get 了。外觀滑溜溜，圓嘟嘟，軟軟的擠起來不會變形，開口設計是擠多少用多少，比較衛生保鮮。一票評論說已被可愛的外形種草，說想塗一塗貴族的芳香。

6、Jurlique

優點：味道清新，保濕效果強

購買渠道：專櫃，官網，天貓

參考價：395 元(125ml)

說到茱莉蔻就會想到它家的手霜，太有名了，確實也是口碑很好的一款，回購了很多次，唯一缺點就是有點小貴。我手上這支是限量款玫瑰味的，它含有玫瑰精油成分，是真實的玫瑰香氣，不是用香料調配出來的甜膩的味道。2017 金蓋限量款感覺比經典款玫瑰味更濃郁，更好用些，不會有油膩膩的感覺。它家的手霜味道很多種，而且每年都會有各種小套裝，四種經典的味道除了薰衣草的我都喜歡，都屬於淡雅型的清香。雖然很好用，但是吧，用了太多管了，實在用的膩了。

7、L'occitane/ 歐舒丹

優點：選擇多，保濕滋潤

參考價：170 元(75ml)

歐舒丹家的手霜無人不知了，和茱莉寇一樣，口碑產品，還有就是，也是用過太多管了。不同香型滋潤度不一樣，最好用的就是乳木果，乳木果這個成分是歐舒丹家的王牌，含了 99% 的純乳木果油加 0.01 的維他命 E。擠出來質地很厚，但推開還可以，很滋潤，適合秋冬、干手妹子用。150G，好大一個鋁管包裝，一個冬天都用不完。它家每年都會出各種套裝，特別適合和閨蜜們一起合著買，很多人出國都會買幾盒作為伴手禮送給朋友同事。小小支的隨身攜帶方便，丟包包，丟車上，丟辦公室。味道上我偏愛這款櫻花味，素雅的感覺。不油不黏膩招人愛，擦手上香味會慢慢變淡，留有餘香。

8、La Mer/ 海藍之謎

優點：非常滋潤、長效保濕

購買渠道：專櫃，官網，天貓

參考價：800 元(100ml)

La Mer 家的神奇面霜，應該無人不知了吧。秋冬季節，用它來保濕修復，已經成為我日常護膚不可缺少的一環。它家的護手霜，效果同樣 " 神奇 "。味道是和神奇面霜差不多的味道，是 "La Mer 經典氣味 "，很舒服的淡淡清香的味道。這款護手霜包含了海洋蛋白和海藻植物精華，除了可以深層滋潤、修護平紋，還有淡斑美白功效。質地是乳液狀，很容易推開。比其它手霜驚艷的是，它只要一塗上就能瞬間感覺整個手都變得更柔軟平滑，很有光澤，連手掌粗糙的皮膚也能迅速軟化。剛塗完以後整個手油油的，但並不黏膩，過一段時間才能被充分吸收。它家也有出潔面套裝，會贈送它們家有名的面霜小樣，喜歡的可以去官網剁手啦。

9、Crabtree & Evelyn

優點：便攜、高顏值，選擇多、性價比高

購買渠道：香港門店，代購，機場免稅店等

參考價：288 元(2017 聖誕禮盒 12 支 )

這個我要說一下，人人都知道瑰珀翠，更是英國最暢銷的護手霜之一， 靈感來自 17 世紀知名作家與園藝學家 "John Evelyn"(約翰 · 愛芙蓉)。它家的護手霜是出了名的顏值高，秋冬送女友禮物首選。味道多到你數不過來，以各色花香，睡蓮，馬鞭草，薰衣草，薔薇，木蘭著稱。從味道到外形，真的讓人挑花了眼。但是 …它家的手霜質量偏水，吸收太快，大部分滋潤度都不太夠，如果你喜歡的話建議你選這款園藝大師。只有淡淡的植物味道，很適合愛皸裂手的妹子用。

到這，有妹子可能會問，到底是平價手霜好用，還是貴婦手霜好用?貴婦手霜也就是在平價的基礎上會加入品牌的核心護膚精華什麼的，長期用更有養膚功效。北京協和醫院自製的精心硅霜和標婷 VE 乳，對於乾燥缺水、無油的膚質來說，不亞於倩碧、希思黎之類的。但我還是那句話：堅持塗，比什麼都重要。

手部美白其他方法
想要手部皮膚保持白皙細膩狀態，平時就應該注意對手部皮膚進行保養：

1、保持手部皮膚清潔。雙手每天需要接觸不同的東西，很容易沾染細菌、污垢，在進行手部保養之前應該注意對手部皮膚進行徹底的清潔;

2、定期對手部皮膚去角質。手部皮膚也會分泌油脂、堆積死皮，定期對手部去角質能夠避免死皮堆積;

3、定期做手膜。臉部皮膚可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜為皮膚補充營養，達到美白嫩膚的效果;

4、堅持塗抹護手霜。特別是在氣候比較乾燥的時候，更要堅持定時塗抹護手霜，保養手部皮膚。

㈡ 手部如何保養

如果您有足夠的時間，建議您最好去那些美甲專業店，他們有專業的美甲技師和手護理設備、用品，如臘膜機、電熱手套加上專業的手甲修護按摩。

手護理保養：

1、 先用洗手液清潔手部，再用角質霜去手部角質，手上塗上足夠的按摩膏，雙手摩擦交替按摩，由手碗向手指根處按摩。雙手交替10回以上，力度根據自己的感受來掌握。 按壓指關節。因為手的活動量很大，關節處更應多注意保養。通過按摩可以減少皮膚的皺紋。

3、洗去按摩膏，塗手霜，手比朋友較乾的可在手上包上一層保鮮膜，然後戴上電熱手套。這樣能更好的促進營養的吸收，增強養護效果。

拓展資料

通過手護理，點壓刺激穴位，可以促進血液循環，提高新陳代謝，達到放鬆滋養的效果，使皮膚綳緊，富有彈性。

㈢ 手部護理方法

手部護理方法

秋冬季節天氣乾燥，不僅臉部肌膚需要保濕，手部肌膚也不例外，並且在保濕前一定要先做好清潔工作。除了要經常給手部塗抹護手霜之外，還可以給手部去死皮，這樣不僅能有效去除肌膚表面的老廢角質，而且能更好地吸收營養。

手部護理方法1

手部SPA：

每周用芳香精油洗一次手：把手放入精油里泡30分鍾，並用冷、熱水交替洗手，但不要用過熱或過涼的水，不然對皮膚不好。

芳香療法：

在冬天手部皮膚特別需要補充水分和營養，你可以使用添加了乳液的芳香精油，它們不僅可以滋潤你的肌膚，還能夠自動形成一層皮膚保護層，達到保濕護膚的作用。

手套保護：

手套可以保持你的手部皮膚免受冷風侵襲，當然如果你不喜歡戴手套，也可以選擇穿超長袖子的衣服，這種袖子不僅美觀時尚，還能夠保護溫暖你的雙手，可謂一舉兩得。

手部護理方法2

軟化角質

手部角質層厚，會讓肌膚看起來粗糙不堪。建議在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鍾，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。

食醋護手小妙招

每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的`保護作用很好。敲擊促進血液循環：打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

蜂蜜蛋白手膜

將一湯勺蜂蜜、一個雞蛋蛋白加數滴橄欖油和少量的麵粉混合並打至起泡，然後敷在手上約5分鍾左右，再用溫水洗凈。這個手膜不僅可以收緊皮膚，不可增加皮膚的彈性。

蛋黃蜂蜜手膜

將一隻蛋黃及一勺蜂蜜混成糊狀敷在手上，15分鍾後用溫水洗掉，對手有滋潤作用。

檸檬蛋白手膜

把一個蛋白滴入數滴檸檬汁混合，然後敷在手上，待10分鍾後洗凈，此手膜可收緊及漂白皮膚。

㈣ 怎樣保養手部皮膚 九個小妙招教給你

保養手部皮膚的方法：

做到勤抹護手霜，可以在辦公窒、家中的衛生間等地方都放上護手霜，每次洗手後把雙手徹底擦乾，然後馬上塗抹護手霜。

定期去角質，如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，雙手就會變得細膩光滑。

定期自己做手膜，把一勺蜂蜜和一勺橄欖油混合均勻，再把混合物塗在手上，然後套上保鮮膜或干凈塑料袋，再帶上膠皮手套，保持30分鍾。

養成經常做手部健美操習慣，可以消除過多的脂肪，加速血液循環，有助於保持手指的柔美和靈巧。

接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部，去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，然後再抹上潤手霜。

根據手部皮膚的不同，選用不同類別的護手霜，適合乾燥膚質的護手霜一般含甘油、礦物質等;因勞作而粗糙的膚質護手霜一般含天然膠原及維生素E等。

巧用橄欖油護手：在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鍾，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，晚上睡覺之前，可以用橄欖油按摩，可以防止指甲脆弱易斷，對付經常塗指甲油的指甲也非常有效，

對於沒有做好日常護理的妹子，遇到緊急情況怎樣讓自己的雙手快速變得白嫩柔軟呢，辦法也是有的那就是緊急護手。