A. 如何改善臉部皮膚
不要相信「wj_0925 - 舉人 四級 」的話,她在回答過的帖子裡面都說得一模一樣!!!鄙視啊,最近這種人怎麼這么多呢?
豆豆多最終要試清潔,我覺得可以試試露得清的洗面奶14元錢,不貴,洗得干凈自然豆豆會少,ZA的洗面奶也值得推薦39元錢。
然後就是控油,因為我是干皮膚,沒法給你建議,不好意思。我同學用了個葯膏專門去豆豆的,非常好用,已經沒有豆豆了,名字叫「膚寶蛇脂軟膏」,在葯店買的,但不是每個葯店都有,恐怕的自己找找看了,一管20元錢。15克,洗臉後直接塗,不能塗別的東西。
試試看吧
B. 面部皮膚暗黃怎麼調理改善
皮膚暗黃除了天生的原因外還與自己的生活習慣有很大的關系,比如經常熬夜,經常吃垃圾食品,營養供不上等都有很大的關系,有養成聊好的生活習慣,多吃水果,說過含有的維生素多,對皮膚好,經常鍛煉身體,促進血液循環,讓體內的毒素更好地排出去,這樣可以從內部進行改善,同時還可以使用一些補水保濕的護膚品,皮膚暗黃與皮膚缺水有很大的關系,肌膚會因缺水而失去活力,使肌膚看起來暗淡無光,因此給肌膚補水相當重要,補水喜歡用植物,自然護膚的名谷.幽草的茯苓補水套裝是個不錯的選擇,高效補水的同時特別添加的茯苓精華可以舒緩收到的壓力,讓肌膚充分地喝飽水,堅持使用不僅可以讓肌膚瑩亮有光澤,煥發肌膚活力,而且可以是肌膚柔嫩光滑飽滿。
C. 臉上皮膚太差了怎麼辦啊
1、多吃新鮮的水果和蔬菜
新鮮的水果和蔬菜中含有大量的水分和維生素類物質,對於改善皮膚都有著不可忽視的作用。尤其是維生素累物質,能夠解決皮膚的多種問題。例如:維生素A能夠解決皮膚乾燥、有磷質的問題,使皮膚更加的光滑細潤;
維生素B有清除黃褐斑的功效,它可以保持皮膚的正常循環,保證皮膚的正常更新;而維生素C能夠阻滯黑色素的生成,有美白功效,使皮膚變得更加白嫩;維生素E則有幫助皮膚延緩衰老的作用。
2、多吃含膠原蛋白的食物
在日常生活中,可以多吃一些豬蹄、豬皮以及筋腱這類物質,它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白,能夠使皮膚變得更加光滑有彈性。
(3)怎麼調理面部皮膚擴展閱讀:
護膚食物:
1、魚肉
魚肉中含有一種神奇的化學物質,這種物質能作用於表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮也就自然緊綳而富有彈性了。營養專家認為,只要每天吃100—200克的魚肉,一星期之內你就可以感受到面部,頸部肌肉的明顯改善。
2、蘋果
蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此,大太陽天,出門前除了抹防曬霜,不妨再吃個蘋果。
3、草莓
草莓中的維生素C可促進膠原纖維生成,使皮膚光滑有彈性。
4、海帶
它含有豐富的礦物質,常吃有調節血液中的酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂的功效。
參考資料來源:
人民網-怎麼改善皮膚狀態?從飲食入手來調理皮膚
人民網-吃什麼對皮膚好 12種神奇護膚食物
D. 怎麼保養面部皮膚
春、夏、秋、冬四季如何保養皮膚
春天
春天,氣候溫暖,大地復甦,皮膚的新陳代謝變得十分活躍,皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時,空氣中的花粉、灰塵和細菌隨著陣陣春風到處飄揚。這些都會給皮膚帶來不利影響,易引起過敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發生,保護皮膚健美,必須注意以下幾個方面的皮膚保養。
一、注意皮膚的清潔
每日至少要洗臉三次,用溫水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有效。
二、注意飲食調節
避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。
三、多飲水
美容大師認為,睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯
水,能使體內的細胞得到充足的水分,使皮膚更加細膩柔滑。
四、你需要的是水不是油
您應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。
五、化妝品也該「換季」了
除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外,粉底應改用干濕兩用粉底,以保持面部乾爽不膩,避免沾住太多灰塵雜質。晚間保養則應選用水質的保養品,以讓皮膚充分休息。
六、防曬必須從春天開始
此外,應注意生活要有規律。避免過度緊張,不要時常熬夜,保持輕松愉快的心境。這對皮膚的保健很重要。只要我們重視對皮膚的保養,即使在最易出現問題的春季,也能使皮膚與春天一樣健康美麗。
夏天
不同的皮膚,自然有不同的護理方法,但在這樣的一個春夏交際乃至夏天的時候,各個皮膚的類型與特點,卻又有著緊密的聯系。
比如說,油性皮膚,如果在夏天護理不當,不僅會引發痘痘、黑頭,還會因為缺水變得敏感。你看看,就在這一句話里,出現了三種不同皮膚的類型特點。
而中乾性皮膚如果護理不當,也會引起曬斑、皮膚脫水、脂肪粒、敏感等等問題。
而混合性的皮膚,最易出現混合敏感、以及混合偏油出痘痘外加敏感,等這樣的多重問題。
而敏感性的皮膚如果護理不當,會變成油性敏感、油性缺水性敏感、及痘痘性敏感皮膚等。
紫外線:
在天氣逐漸變暖的時候,紫外線的照射強度也會逐漸變強,而紫外線會使皮膚表皮細胞慢慢發生氧化,刺激表皮細胞,使之脫水,發炎。
油性皮膚會變的更油、面色發黃,由於紫外線的刺激,使皮脂腺與汗腺出現分泌失調的現象,致缺水,又油又脫皮,同時發生油性敏感性皮膚的特徵:油性皮膚或混合性皮膚兩頰出現紅血絲,遇熱發紅等現象。
而敏感性的皮膚不及時阻止紫外線對皮膚的傷害,會使皮膚更加的敏感,因為本身角質層就薄,更易使表皮細胞發炎,缺水,汗腺與皮脂腺分泌失調等等情況的發生。所以也不難見到一些朋友納悶兒:為什麼敏感的皮膚也會油油膩膩還長痘痘的原因了。
中乾性的皮膚及混合偏乾的皮膚,如果受到紫外線的傷害,最關鍵的一點就是面部的斑,以及缺水的表現,或出現脂肪粒的現象。而脂肪粒的現象,正是因為覺得皮膚很乾,而補水的工作又沒有做好,就直接使用了保濕型的產品。使皮膚毛孔角質化的一種原因了。
所以,正確選擇與使用防曬產品也很重要,比如選擇同時抗UVA、UVB的產品,像SPF抗曬傷與PA抗曬黑這些也要弄清楚。
中乾性以補水後的防曬霜為主,敏感的皮膚也可以用防曬霜,但如果是油性敏感,就要使用抗敏的防曬乳液或防曬噴霧,像VICHY、雅漾都不錯。相關有關防曬的文章因為以前寫過,在這里略。
補水與保濕:
無論你是什麼樣的膚質,在夏天,一定別忘了先補水,再保濕。因為夏天天氣很熱,很容易使皮膚出油,同時面部水份的蒸發速度也是其它時節里的1至2倍。
而出油的皮膚,比如混合偏油、敏感、油性皮膚,這幾類皮膚的出油情況,將直接關繫到皮膚儲水量的情況。皮膚的皮脂腺與汗腺好似兩個好兄弟一樣。我們要幫助這兩個兄弟平分天下。如果,皮脂腺分泌的油脂多了,無論是因為紫外線原因,內在的原因,或是其它的原因,都不要一味的控油,一定要先幫助皮膚補水。只有水分補充到了,才有可能幫助減緩出油的情況,也同時幫助真正的控油。
所以從另一個角度來看,我們也不難發現,為什麼現在所出的一些針對油性的護理產品中,總是強調著:補水與保濕的話題。像VICHY的油性調理保濕霜、妮維雅的控油鎖水保濕霜等等。
而像混合性皮膚與乾性皮膚及敏感性的皮膚,在夏天,補充水分及無油類的保濕一點也不比冬天遜色,甚至還要更加的注意。因為在這裡面,像乾性皮膚、及混合偏乾的皮膚,還與冬天的「補水及保濕」有著完全不同的區別。
在夏天,氣溫較高的地方,中乾性皮膚及混合偏乾的皮膚,比冬天更容易缺水,因為氣溫的原因和紫外線的原因。而這樣的皮膚,比如像混合及敏感的皮膚,往往又由於缺水,同時紫外線的刺激,使皮膚的皮脂腺分泌更多的油脂,而變成混合偏油+敏感,或者是油性缺水+敏感。
所以,在夏天,無論你是什麼樣的皮膚,別忘了,隨時補水。補水的方法很簡單,有的是攜帶型噴霧,噴出10秒後,輕輕用紙巾展干凈。或者是做補水面膜,但敏感性的皮膚不宜使用面貼膜,最好試試者里狀的,市場上有很多這樣的面膜。
中乾性的皮膚在夏天除了要記得補水外,也建議使用非油性的保濕類產品,比如含有粘多糖、尿囊素(敏感性皮膚也適用)、金縷梅、膠原質等等長效保濕類子,這類成份中很少有致皮膚過敏的,同時可以幫助皮膚提升保濕時效及力度,同時可以幫助皮膚增強儲水量。當然前提是先補水,再保濕。
秋天
秋季,風大塵多,空氣十分乾燥。此時,人們暴露在外的面部皮膚有一種緊綳綳的難受感覺,這是由於皮膚水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重,則會乾裂、脫屑,有礙美容。所以秋天的皮膚護理特別重要。
那麼,秋季應如何保養皮膚呢?
體內補水:飲足夠的水,使之滲透於組織細胞間,讓皮膚得到充足的水分避免體內因缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6—8杯,同時還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外,通過洗澡,使皮膚吸收水分,保持皮膚表面的濕潤;還可用蒸氣熏蒸臉面,給面部補充水分。用保濕的護膚劑塗於臉面以減少表面水分散發。
調節情緒:人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控製作用於皮膚的神經纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足,使皮膚蒼白、黃黑,皺紋加深、過早衰老。因此,平時要注意調節情緒,保持心情愉快。
充足的睡眠:白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此,每天要保證6—8小時的睡眠時間。
要注意飲食調養:宜多喝豆漿、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物,能較好地滋潤肌膚,美化容顏。
按摩面部皮膚:每日清晨堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從里向外進行按摩,促進面部血液循環,起到保護皮膚的作用。
使用潤膚劑:面膚潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A,能加快血液循壞,有效地改善皮膚生理環境,使皮膚減少皺紋。
選擇合適的護膚品。選擇護膚品的原則:一是根據皮膚屬性,二是根據時間和氣候。在秋季要選溫和的洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤而不油膩的日霜及晚霜,有增白效果的軟性面膜等。
注意日常的皮膚護理:白天的護理:堅持每天做兩次面部清潔,還要使用護膚霜補充適當的油分和水分,讓皮膚潔凈與滋潤。外出時,如果陽光強烈要用有防曬作用的日霜。
注意晚上的皮膚護理:晚上的護理:潔膚一定要徹底,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜。並適當地熱敷,讓其營養滲透到皮膚深層中去。
冬天
進入冬季,人體的新陳代謝能力逐漸降低,皮脂腺分泌開始減少,皮膚表面細胞更新時間延長,如果不注意精心保養,嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。這里給大家介紹幾種簡單卻行之有效的日常護理皮膚方法,不妨一試:
體內補水
喝足夠多的水,避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯,同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外,洗澡能保持皮膚表面濕潤;用蒸汽熏蒸臉面,可給面部補充水分;用保濕的護膚劑塗於臉面,可減少水分散發。
調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制,作用於皮膚的神經纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足,使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此,平時要注意調節情緒和加強鍛煉,擁有健康的心態和體魄,才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠
白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此,每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。
加強營養
冬季皮膚調節性能差,應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋,少吃動物蛋白,有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚
早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從里向外進行按摩,促進面部血液循環,使面部細胞分泌更多的膠質和油質,起到保護皮膚的作用。
使用潤膚劑 潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A,能加快血液循環,刺激面部細胞分泌更多的膠質,有效地改善皮膚生理環境,使皮膚減少皺紋。