胳膊皮膚角質化用什麼葯

A. 敏感肌角質層薄用怎麼修復

皮膚角質層薄，在平時護理時一定要從細節做起。在平時洗臉時使用溫水，盡量不要刺激和損傷皮膚，洗臉後一定要給皮膚塗上爽膚水，乳液來幫助皮膚鎖住水分。在陽光比較強烈的時候盡量不要外出，如果外出一定要做好，防護措施。平時也不要吃辛辣油膩，刺激性的食物。

多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品。生活要有規律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽煙。皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉，增加抵抗力。盡量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激。

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注意事項：

避免去一些容易讓皮膚敏感的場所，需要做到的就是避免去一些場所，比如公園，盛開花朵固然美麗，建議遠遠的欣賞，以免沾染花粉，少食海鮮產品，這是防止食物過敏的方法。

減少過度清潔。冬天新陳代謝的能力可能會變的緩慢，但氣溫回暖之後肌膚也變得活躍起來，因為肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的臟污還是有正常的排泄力的。

B. 怎麼去掉胳膊肘上的角質

1. 重要的是適用於去角質濕潤的皮膚上，所以在去角質沐浴時是最好的。
2. 採取去角質舀下來，肩膀開始工作，從身體上方。 （切勿使用身體去角質對你的臉，他們面部皮膚過於苛刻，而是選擇面部磨砂膏使用。）
3. 申請去角質皮膚，並輕輕揉搓打圈，死皮細胞BUFF。
4. 密切關注胳膊肘，膝蓋，治癒或任何有較厚的皮膚乾燥。可以得到一個去角質的工具或文件，以幫助這些地區。
5. 繼續打圈揉，直到脫落整個身體。
6. 沖洗產品完全關閉。 要知道，石油為基礎的磨砂可以離開浴缸額外的滑。 浴缸時一定要小心。

C. 胳膊上有一小段地方摸起來沙沙的，怎麼消除

那是因為那一小片皮膚出現了毛囊角質化的現象，你可以適當的抹一些維生素軟膏幫助已經角質化的毛囊變軟，再用磨砂膏輕輕按摩就行了，你也可以用砂紙試試磨砂型沐浴露。
呵,希望能幫到樓主,還有,望採納哦~~~O(^_^)O

D. 皮膚角質化，怎樣改善

您好！根據您的描述考慮為毛周角化症，又稱為「雞皮膚」是一種角質化異常的疾病，主要是由於毛囊口角化所致，與脂肪代謝有很大的關系中醫認為毛周角化症主要由於肝氣郁結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為後天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養，終致此病
建議治療：中葯可用清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微循環，方面進行調理性治療可以治療，同時可口服維生素A或維生素E輔助治療可以增加療效。

E. 怎樣去除毛囊角化症

問題一：你好，我得了毛囊角化該如何怎麼才能清除掉啊。且越來越多 激光治療毛周角化 毛周角化病是一種慢性毛囊角化性疾病，一般在四肢伸側的皮膚出現砂紙樣粗糙或雞皮樣外觀，可見分散的、針頭大、尖頂、毛囊性丘疹，中心有角質栓，多為正常膚色或暗紅色，一般無自覺症狀，偶有輕度癢感。 毛周角化病是一種遺傳性疾病，發病率高，青春期加重，目前還沒有特別有效的治療方法。近幾年隨著激光治療運用於皮膚美容，我們使用半導體激光治癒了大量「多毛」患者；同時我們發現，那些伴有毛周角化病的患者他們四肢的「小疙瘩」也神奇的消失了。這引起了我們極大的興趣。 研究表明，半導體激光通過作用於毛囊黑色素而使整個毛囊受熱壞死，達到祛毛的效果。毛周角化病雖然發病機制還不完全清楚，但從病理上看其基礎是毛囊的病變，如毛囊口擴大、充以角栓、毛囊口周圍表皮角化過度。因此，激光祛除毛囊也就祛除了毛周角化病的發病基礎。我們做了兩年觀察，患者一般兩三次治癒，無痛苦、不留疤痕，治癒的患者還沒有復發的情況。 雖然本療法尚處在臨床研究階段，還需要進一步觀察，但已顯露出極大的優勢，值得在臨床上逐步推廣。 查看原帖>>

問題二：臉頰兩邊有毛囊角化症，很多年了，想知道怎麼去除 這種是血液循環代謝排毒不暢所致

問題三：怎樣去除毛囊角質化 讓肌膚細致光滑 不少人胳膊外側、大腿、背部甚至臉上總有一些小紅疙瘩，密密麻麻排列在一起，非常影響美感。所以總有人在炎熱的夏季還是穿著長袖長褲，只是為了遮掩這些小疙瘩。可千萬不要認為它是粉刺而使用去除粉刺的方法將其去除，沒有任何效果哦。這些小疙瘩就是毛囊角化症，聽起來挺陌生，但是卻並不少見。那麼，這些毛囊如何引起的，我們又該如何將其去除呢？ 毛囊角化一般是由遺傳引起的，是一種先天性體制。具有這種體制的人一般毛囊周圍的角質會增厚，導致毛孔堵塞造成一粒粒的小突起，這些小突起就是毛囊角化症。特別是在秋冬兩季，天氣寒冷乾燥時，隨著角質增厚情形的加重，毛囊角化的症狀也越來越明顯。另外，毛囊角質化不僅是遺傳引起的，嚴重缺乏維生素A的人容易引起全身性的乾燥，從而引起或加重毛囊角質化常症狀。 毛囊角化症狀想要治癒很難，只能逐漸改善，那麼，我們應該怎麼做呢？ 1.不要用手掐擠這些痘痘。毛囊角質化不痛不癢，除了影響外觀，沒有任何的影響。但是，如果用手去掐擠這些小痘痘，不僅會引起發炎症狀，也可能會產生色素沉著，更不易治療。 2.定期去角質。毛囊角質化是由於角質過厚引起的，所以定期去角質可以改善角質化的現象，但是大家一定要選擇溫和的產品，例如蠶絲深層去角質凝露，可以有效去除肌膚表層角質，深入肌膚滋養修護，令肌膚緊實光滑有彈性。去完角質後一定要塗抹一些具有保濕功能的保養品，減輕肌膚乾燥的狀況。 3.經常為肌膚保濕補水，也可以使用一些軟化角質的葯膏。如果毛囊角質化很嚴重，我就建議大家去醫院檢查身體，通過葯物調理一下。 4.合理飲食，減少脂肪和蛋白的攝入，多吃蔬菜水果以及五穀雜糧，促進消化吸收。 5.要有良好的生活習慣，每天喝足8杯水，稀釋血液濃度，每天進行適當的運動，促進血液循環等。 去除毛囊角質化，一定要有足夠的耐心，不要急於求成哦！

問題四：誰給我講下鱗狀毛囊角化症怎麼去除該怎麼弄啊？ 雞皮疙瘩是立毛肌收縮引起的，應該不是生理上的疾病，還是和精神狀態有關系。比如你最近工作是不是過於緊張，或者壓力很大，或者碰到什麼十分影響你心情的事情等等。要自己試著調節情緒，讓心情盡量放鬆，保持一個平靜、良好的心態，有助於減輕症狀。您好，不要隨便單獨的祛除角質，那樣同樣會損傷皮膚的。治療雞皮膚關鍵是要修復受損的皮膚組織，調節皮膚自身的代謝功能，這樣治好雞皮膚就不容易復發的，單獨祛除角質是容易復發的。建議您可以使用 絲華清毛周凈 ，治療雞皮膚的，能夠自然軟化角質，調節皮膚代謝，使增厚的角質脫落疏通毛囊導管，調節好皮膚的正常功能，這樣就不容易復發的。

問題五：有知道毛囊角化怎麼去除該怎麼弄啊？ 毛囊角化症是肇因於角質不正常堆積，因此去角質是解決的最佳方法。讓毛囊附近的角質維持正常的厚度，就不會有粗糙的突起物。雖然角化與角質相關，但不宜過度去角質，特別是在毛囊角化較嚴重的區域，更不宜特別的搓揉，以免引起毛囊炎；&qu鄲t;遺傳是有的。但是以後會不會有雞皮膚，這就要看護理的如何了。舉個例子就像糖尿病一樣，具有遺傳性，年輕時一般不會有，如果不注意到中老年時就可能發病。如果注意護理也不會有糖尿病的。同樣，只要自己護理好雞皮膚就不會有。雞皮膚是可以治好的，也不用擔心。還要保濕、保濕、再保濕。我就是這樣的，現在不嚴重了，原來胳膊上有，堅持下來已經好了，只有大腿上還有些，比較嚴重可能要時間長點吧。基本上方法就是勤洗澡，水溫不要過熱，然後洗完後要多塗些潤膚乳，平時也要注意保濕。多喝水，很管用的。還有就是你可以用絲華清毛周凈 的，這個產品比較好，用的時候雖然有點小貴，但是看到好了之後的美麗就都無所謂了~希望可以忙到您祝親身體健康~望採納~希望能幫到您！！！

問題六：毛周角化怎樣消除? 朋友你好，不要過於煩惱哦。保證充分睡眠。目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對皮膚問題有直接的影響：
1. 雞皮膚與角質變厚有關的，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉。清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°―38°之間。
2. 切忌用手擠，抓，扣毛囊角化症，導致紅腫發炎，這樣反而更容易堵塞毛孔，造成更嚴重的毛囊角化症。
3. 雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，在生活上要注意飲食，最好是不要吃或少吃辛辣 *** 性食物。 洗澡的時候也應該使用那種滋潤型的清潔產品
對了還有 呂冰淳的博客 有很多關於去雞膚的經驗分享，非常不錯，許多女性朋友都收益於它。祝你成功哦！記得給分哦。

問題七：肩膀上長毛囊周圍角化症 怎麼去掉 沒有圖片，這種情況主要是個人膚質問題，葯物治療效果有限，保濕霜外用有幫助，維A酸乳膏外用有幫助，一定程度上能改善。

問題八：毛囊角化究竟是怎麼引起的 這個引起的原因很多的，一般就是周圍環境或者遺傳等引起的，不過不用擔心，只要後期慢慢的保養就行了

問題九：毛囊角化症怎麼治,毛囊角化症怎麼治;一般用什麼？ 洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹葯膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過 *** ，則建議30分鍾後再擦葯。除了擦葯外，自己也可以做一些保濕的動作。例如塗抹一些保濕功能的保養品，減少皮膚乾燥的情形，皆有一定的幫助。
=>患者可以使用去角質沐浴用品，像磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。適度的去角質對本病有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的行為一個月一至兩次就已足夠。
6）雞皮膚是可以改善的，其具體方法：
① 溫和去角質
因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」受不，而變得更薄更干，反過來又會 *** 「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28－45天，所以這么猛的去角質，1－1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）。
可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚。「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。如果「有錢又有閑」，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善「雞皮膚」很好的方法
③欲速則不達
「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。改善「雞皮膚」「貴在堅持」，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做「懶女人」，皮膚才會變得更美麗

F. 治療皮膚角質化

它是由於毛囊口角化,影響了毳毛的生長,所以皮膚表面摸起來不光滑,象雞皮疙瘩,的確在每個小丘疹中都有一捲曲的汗毛.這種疾病目前還沒有根治的方法,但適當應用一些葯物可以改善病情.

如口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助;此外,外用皮膚角質軟化或角質溶解劑,可以減輕症狀,使皮膚表面變的比較光滑.如外用維甲酸,水楊酸葯膏等,維甲酸的應用應該從低濃度開始,如從0.05%-0.1%,以避免對皮膚產生刺激,每天晚上用一次.葯物需要長期堅持使用才能有效果.

G. 毛周角化修復精華液哪種最好,毛周角化病能治好嗎

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老婆是江南女子，小巧的身材，細膩的皮膚，很玲瓏。我是北方的漢子，粗獷豪放。我們是大學同學，我追的她。<p>
畢業之後，老婆跟著我回到了我北方的家，我們一直很幸福，可是美中不足的是，可能是她不習慣北方的氣候吧，北方的太陽太毒辣，而且太乾燥，開始她手臂上出現一些小黑點點，我們都以為是曬的原因，做足了防曬的工作，但是不單小黑點點沒消失，還起來一個個小疙瘩，仔細看裡面有蜷曲的小毛毛。以前總愛裙子，這個夏天只見她穿過幾次長裙，她嘴上不說但是心裡難受我知道的，試問哪個女孩子不愛美呢?我也希望自己的老婆漂漂亮亮的。後來網上了解到這是雞皮膚，於是我一個大男人開始四處的找去雞皮膚的產品，希望可以幫老婆恢復細膩光滑的皮膚。我沒事總是喜歡上網，所以就在網上搜羅有效的去雞皮膚的產品，我發現很多人都比較推崇中葯方式去除雞皮膚，我個人也感覺著樣還是比較安全。於是我就著重做了了解，去雞皮膚要修復毛囊、軟化角質，讓毛毛長出來，色素也自然消除，這樣才更徹底些。<p>
後來，在一個論壇上看到一個女孩說，她之前也是雞皮膚，用了一種叫德德維芙毛周角化精華的產品，還有她發的使用對比的圖片，我干覺還不錯，就打聽了下在哪裡能買這個，就這樣淘寶【肌膚奢寵】這個鋪子出現在我的視野，通過和他們的客服交流，我了解到德德維芙毛周角化精華
，正是一款以水楊酸、白柳樹提取物、洋甘菊提取物等為主要成分的專業毛周類護膚品。它採用天然植物萃取，以洋甘菊提取液、水楊酸提取液、白柳樹皮提取物、北美金縷梅葉提取物及甘草酸二鉀等為主要成分，適用於各種膚質甚至敏
感肌膚。精華液能深入毛囊根
部，修復肌膚受損細胞，縮小毛孔，促進細胞新陳代謝，軟化毛囊角質，快速有效的去除雞皮膚，更能恢復肌膚的白
皙、柔
嫩！我現在老婆的雞皮膚已經徹底祛除了，看到老婆開心的笑，我比自己中了500萬大獎都開心呢!

H. 我腿上和胳膊上有疙瘩什麼辦法皮膚變好點做美容管用嗎要多少錢

應該是毛囊角化症,你可以參考下症狀是否相似.記得平時多洗澡,注意肌膚的保濕.如果嚴重的話,可以用些水楊酸軟膏,尿素軟膏或果酸軟膏.平時可以買些有果酸或水楊酸含量的乳液.擦抹患處.這種病一般不能完全治癒.但是可以改善和緩解.只要平時注意保濕.

毛囊角化症簡介
毛囊角化症是一種角質化異常的疾病。最常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒洗干凈。偶爾可見於臀部、背部及臉頰。此症乃由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的「角栓」，而硬化之後會導致毛孔閉塞。外觀有如針點般的小丘疹，散在性地分布，顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均無痛癢症狀。毛囊角化症外觀很像「雞皮疙瘩」，但一般的「雞皮疙瘩」乃因氣候或情緒等所產生的豎毛肌收縮，為一種暫時性的皮膚變化；而毛囊角化症所形成的丘疹，則是一種持續性的狀態。

毛囊角化症起因

毛囊角化的發生和遺傳有很大的關聯，也就是所謂的體質。為什麼有人會得到這種皮膚病呢？多數文獻認為此病有遺傳傾向（常見於魚鱗癬患者），且好發於有過敏性或異位性體質者，或營養不良者（特別是維生素A缺乏的人）。若加上環境的濕度低、空氣乾燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致本疾病。

毛囊角化症的治療
通常症狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質成分的保濕乳液；嚴重者，會給予含尿素或維他命A酸或水楊酸的霜劑或乳膏來加以治療。不過葯物對於毛囊角化的治療並不是非常理想，也不易根治。近幾年隨著冷光量子運用於皮膚美容，臨床上治癒了大量「多毛」患者和雀斑、老年斑、斑痣患者，同時在治療中發現，那些伴有毛囊角化病的患者患部的「小疙瘩」也神奇地消失了。這引起了醫學美容界極大的震撼。研究表現，冷光量子通過作用於毛囊黑色素而使整個毛囊受熱壞死，達到祛毛的效果。毛囊角化病雖然發病機制還不完全清楚，但從病理上看其基礎是毛囊的病變，如毛囊口擴大、充以角栓、毛囊口周圍表皮角化過度。因此，冷光量子祛除毛囊黑色素也就祛除了毛囊角化病的發病基礎。經過國際醫學美容界多年臨床結果發現，毛囊角化病患者一般經過冷光量子兩三次即可治癒，無痛苦、不留疤痕，治癒的患者還沒有復發的情況。冷光量子不但可以治癒毛囊角化，同時可將患部色素分解排出，恢復正常膚色。如果毛囊角化患者已罹患多年病症，冷光量子無法治癒者，可先以冷凍療法治療後再配以冷光量子，可有良好的治癒效果。

毛囊角化症是相當常見的皮膚問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，有50%的機會，會遺傳給下一代，症狀通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什麼後遺症。
它的發生率高達40%～50%，主要好發於上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至連手肘外側面、小腿伸側面都會有，看起來會像是有角質堆積在毛囊開口的現象，厲害時還會有周圍發紅或腫脹的現象，而讓人誤會以為自己的手臂或是大腿長了許多粉刺和發炎痘痘，但若勉強去擠它，就會造成紅紅的斑點。
如果毛孔有一點一點的發紅，甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起，這就是毛囊角化症。再嚴重一點，毛孔的顏色會更深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰，都會出現毛囊角化的症狀。
毛囊角化是一種先天基因導致的體質。 具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有異位性皮膚炎、魚鱗癬的患者，通常也患有毛囊角化症。
冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛囊角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。
除訟忍焯逯室蛩贗猓�燦斜ǜ嬤賦鯰胛��谹缺乏有關。缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，而乾燥就加劇了毛囊角化的症狀。
一般而言，毛囊角化除了外觀不佳外，並無太大的不便。但最怕患者用手去抓， 當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。
由於毛囊角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質葯膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。
A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用葯。
3.5％的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀 。
不過，角質的生成有一定的周期，通常是一個月。但這都是「治標不治本」，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛囊角化的現象。通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌。這是患者在治療前，一定要 知道的
建議，洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹葯膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鍾後再擦葯。除了擦葯外，自己也可以做一些保濕的動作。例如塗抹一些保濕功能的保養品，減少皮膚乾燥的情形，皆有一定的幫助。
患者可以使用去角質沐浴用品，像 磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。適度的去角質對本病有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的行為一個月一至兩次就已足夠。

I. 皮膚角質化,用什麼產品好效果好的,又不貴的!!

我覺得相宜本草的 去死皮膏很不錯 乳液的話 我覺得 雅芳的 小黑裙香體乳很好 ！ 希望幫到你了！