面部僵硬嘴歪眼不舒服怎麼辦

A. 老年人嘴歪眼斜怎麼辦

可以選擇針灸配合牽正散。不過在治療之前一定要看看是周圍性還是中樞性，周圍性就是一般所說的面癱，中樞性多由於腦血管意外引起的

年紀大了的話還是做專項檢查的好，不要相信什麼偏方

B. 面部表情僵硬怎麼訓練

在生活中大家的面部表情大多都是多種多樣的，高興的、悲傷的、氣憤的......但是也有一些人由於各種原因造成面部表情很僵硬，那這個時候應該怎麼訓練呢？下面我們就來說一說。

簡要答案

面部表情僵硬的訓練方法有：揉睛明穴、雙手搓臉、拚命張大眼睛、先做出一個微笑的表情，突然間轉變為嚴肅的表情等。

詳細內容

揉睛明穴訓練方法：雙手交叉，雙拇指往上翹起。然後，雙拇指對准睛明穴（目內角稍上方凹陷處）不停地抖動，次數為10次。
按太陽穴訓練方法：雙手的食指和中指合並，放在太陽穴（眉梢與目外角之間，向後約一橫指的凹陷處）上，不停地順時針按揉，次數為10次。
雙手搓臉訓練方法：用雙手手掌捂住臉頰，不停地上下搓動，次數為10次。微笑變嚴肅

一個人表情是否豐富，主要取決於他臉部的兩塊重要的表情肌。這兩塊肌肉的收縮性和舒張性都很好，一塊是眼輪匝肌，它跟額肌相配合，就能讓眼睛張大，而它跟皺眉肌相配合，則讓眼睛緊閉；另一塊是口輪匝肌，它跟提上唇肌、笑肌相配合，就能讓嘴唇線向上；而它跟降下唇肌、降口角肌相配合，則讓嘴唇線向下。所以說，要讓自己的面部表情變得豐富起來，就必須訓練這兩塊重要的表情肌

張眼張嘴訓練方法：即拚命張大眼睛、同時拚命張大嘴巴，訓練次數為2次；
閉眼閉嘴訓練方法：即拚命緊閉眼睛，同時拚命緊閉嘴巴，訓練次數為2次；
張眼閉嘴訓練方法：即拚命張大眼睛，同時拚命緊閉嘴巴，訓練次數為2次；
閉眼張嘴訓練方法：即拚命緊閉眼睛，同時拚命張大嘴巴，訓練次數為2次；

微笑變嚴肅訓練方法：先做出一個微笑的表情，突然間轉變為嚴肅的表情。時間在1秒鍾之內，訓練次數為2次。
微笑變生氣訓練方法：先做出一個微笑的表情，突然間轉變為生氣的表情。時間為1秒鍾之內，訓練次數為2次。

微笑訓練要求：
（1）眼睛先睜後眯：目的是讓眼睛不比微笑之前小。
（2）嘴角微微翹起：嘴唇線的弧度大概在160°左右。如果牙齒突出或者下巴有點短者，此條不作要求。
（3）牙齒露出得體：在這里，強調的不是露出多少顆，比如非8顆不可，而是露出多少比例。常規情況下，上唇牙齒露出的比例在2/3到1之間，最好不要讓人家看到牙齦；下唇牙齒露出的比例在0到1/3之間，意思是微笑起來看不到下唇的牙齒，也是可以的。
（4）發自內心深處：進行微笑訓練的時候，要聯想到某件愉快的事情，以便讓自己的微笑真正地發自內心深處。

C. 表情僵硬怎麼辦

面部表情僵硬，相信是很多人容易面對的一個情況吧，特別是在一些大型場合有表演，面部表情僵硬，就會顯得不自然，所以也應該注意講究笑容，要讓自己放鬆。
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1、笑容的講究：
笑容會讓臉部表情生動，也能使臉部肌肉上提，讓下巴變尖。因此，對眼睛到嘴巴距離較長的人來說，笑臉讓她們顯得更甜美。不過，臉上肉多的人小編不建議笑著拍照噢，那樣會使整個臉看起來更胖，五官也顯得擁擠。另外，也不建議通過說「cheese」這樣的方法做出笑臉，因為根據腦科學研究，人笑的時候整個神經系統會有一系列的反應動作，眼睛也會呈現出笑意，而只有嘴角上揚的假笑面具臉，並不美妙。
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2、選擇光線：
當燈光從上面朝下照時，會在臉上投下陰影，尤其是眼睛的位置。拍照時，試著站在光的後面或者遠離頭頂上的光源，如果實在躲不開，那麼就稍微翹起你的下巴來，這樣會讓陰影最小。室外拍攝，最怕陰天，缺少光線帶來的自然對比度，人的臉會顯得平板，這時候你可以選擇人為製造陰影，比如，戴一頂帽子。
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3、高度決定下巴：
小心個頭不高的攝像師。如果鏡頭低於眼睛，那麼照片上很可能會成為雙下巴。鏡頭應該與眼睛平齊或高於眼睛，在這個高度拍攝，才是最美的。
4、嘴唇使你變得醒目：
在照片上看起來容光煥發的方法之一是給牙齒做一個快速漂白，然後，給嘴唇塗上透明而有光澤的唇彩，這樣會讓整張臉的輪廓更明晰，嘴唇看上去也更加嬌艷欲滴。

D. 中年人突然臉部局部僵硬微腫,眼邪嘴歪是怎麼了

1.可能患腦梗了，2.面癱，盡快去醫院做腦CT檢查。祝好

E. 人要多少天不上臉才會變得很僵硬，然後一笑都會感覺到很累，很痛苦，很不舒服

指導意見：面部表情僵硬有心理原因，在精神壓力過大，身心疲勞的情況下比較容易出現，而有的是身體疾病導致的，面神經不能跟隨自己的意識做出反應。面部表情僵硬需要多對面部做按摩，同時心情要保持積極向上的心態，多做面部表情的鍛煉，如果情況比較嚴重，需要到正規的醫院接受治療，吃合適的葯物。 面部表情僵硬，有兩種常見的情況：一是發生了面癱，面癱一般為單側，偶有特殊情況，比如格林巴利綜合症會發生雙側面癱。治療上要針對病因進行治療，普通面癱使用小劑量激素，格林巴利綜合症要使用丙種球蛋白。同時使用b族維生素，營養神經。第二種情況是帕金森病，帕金森病有典型的面容特徵，叫做面具臉。患者因為肌張力增高，運動遲緩，而導致表情減少，臉部就像戴了一個面具一樣

F. 演講時表情很僵硬，陳氏表情操非常管用

有沒有一種很好的訓練方法，可以讓一個平時不苟言笑的人的表情變得豐富起來，甚至有點誇張？

有！這種方法就是筆者首創的陳氏表情操。它由三套訓練動作組成，盡管這些動作比較簡單，但效果相當顯著。

想讓自己的表情變得豐富起來，首先要讓自己的面部肌肉放鬆。因為只有臉上的肌肉放鬆了，我們才能做出一些比較誇張的表情。另外，面部肌肉放鬆之後，我們的表情也不會顯得僵硬。

放鬆面部肌肉的訓練動作有三個，依次為：

雙手交叉，雙拇指上舉。然後，雙拇指對准睛明穴（目內角稍上方凹陷處）不停地抖動，次數為10次。

雙手的食指和中指合並，放在太陽穴（眉梢與目外角之間，向後約一橫指的凹陷處）上，不停地以順時針方向按揉，次數為10次。

用雙手手掌捂住臉頰，不停地上下搓動，次數為10次。

有演講家曾經說過：演講是信息的傳遞，感染是情緒的轉移，豐富的表情能准確地表達一位演講者的思想、情緒。可見表情對於一個演講者來說是非常重要的了，如果一位演講者在台上面無表情地說話，我相信很多人都不願意聽，並且這樣的演講也失去了意義。

既然表情這么重要，對於一個演講者來說，應該從哪些簡單的「表情」開始訓練呢？筆者認為首先要進行張閉嘴眼訓練。

所謂的張閉嘴眼訓練，就是是通過訓練自己臉部最主要的兩塊表情肌（口輪匝肌和眼輪匝肌），讓自己的表情變得豐富並且誇張。它一共有四個動作：

微笑是指開口最小，沒有笑聲的笑容。

微笑是演講者最常用的表情之一。為什麼這么說呢？因為這種表情能喚起觀眾對演講嘉賓的好感，並馬上拉近演講嘉賓和聽眾之間的心理距離。大家別忘了，微笑有很多、很多好處的。比如，微笑是討不來、買不著、偷不走、借不到；微笑能使對方富有，但不會使你貧窮；微笑比電便宜，比燈燦爛。

在這里，筆者著重講解一下關於微笑訓練的動作要求。

慢慢張開嘴巴，首先是上下張開，然後是左右咧開。

在上下張開的過程中，上唇牙齒的露出比例為2/3到1之間，不要露出牙齦，因為那樣的話，就比較難看了。下唇牙齒露出的比例為0到1/3之間，也就是說，微笑時，下唇牙齒沒有被看到也是可以的。

在左右咧開的過程中，嘴唇線是向上的，並且這個弧度最好在160°左右。為什麼要達到准確數字160°呢？因為筆者根據自己的長期觀察，發現這個弧度是最美的。

在開張嘴巴的過程中，眼睛也要配合，並且眼睛的動作是先睜後眯。為什麼要先睜呢？因為擔心個別眼睛較小的人，微笑之後看不到眼睛了。

當然，上面的動作要求並不是固定套路，根據個人臉型的不同，還需做適當的調整。比如，牙齒較突出的人，嘴巴的開口度就不要太大了，以免顯得「張牙舞爪」；下巴較長的人，嘴巴最好張大一些，因為張大嘴巴笑起來後，下巴才不會顯得更長；雙顴較高的人，嘴唇線的弧度要平一些，以免笑起來，雙顴更高了。

總之，根據每個人的臉型，你會發現，總有一個恰當的開口度，讓你的笑容最漂亮。

我們發現，現實生活中，某些人一笑起來，嘴巴總是歪向一邊的。這說明了他們還沒有經過正規的微笑訓練；同時，這也讓我們明白了，進行微笑訓練時，不但要訓練開口度，也要訓練平衡性，並且這些訓練必須在鏡子的面前進行的。

當找到自己最美的笑容（包括嘴巴的開口度、眼睛的最佳）後，必須把它固定下來。這么做的目的就是讓每次的微笑都是一樣的，也就是讓自己的微笑達到標准化的水平。

這是微笑訓練的最高境界了。也就是當場合需要，比如當自己接觸陌生人，為了能給對方留下一個好印象的時候，不需要提醒自己的前提條件下，就能展現出一個標準的、燦爛的微笑出來。

微笑訓練的次數為1次。

G. 面部表情僵硬是什麼問題

面部表情的僵硬，這個是面部的肌肉痙攣的，舒縮功能不是很好的表現，
指導意見：
這個面部的表情肌肉，一般是面神經管理的，而眼睛處的脹痛，這個是感覺神經受刺激的表現，這個是三叉神經眼支管理的，這個情況，一般是有顱神經受刺激和影響的表現，這個常見的是病毒性的神經炎，或者是腦部的血管炎等，建議完善頭部磁共振檢查確診，可以予以牽正散，牛黃解毒片，布洛芬等改善，眼睛處可以外用氯黴素眼葯水。