在家怎麼做面部精油

A. 精油可以自己在家用么

可以啊。以下是我從別的地方看到的精油的日常使用方法，希望能幫到你。

（1）蒸薰法

香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

（2）吸入法

居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

簡單吸入法
將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

（3）按摩法

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

（4）香薰漱口法

將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

（5）精油刮痧法

精油刮痧，即運用植物精油與底油(也可用復方治療精華油)塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業香熏治療師。

（6）按敷法

冷敷或熱敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

（7）噴灑法

把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。

（8）香薰沐浴法

香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

香薰坐浴
用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳 。

香薰溫水浸浴
放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處， 比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。

流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。

足浴手浴
准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。

（9）洗發護發

洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。

去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。

記住：精油並不是每次用量越多效果越好，所以一定要按配方走

B. 面部精油怎麼按摩

精油是很多人都會用的產品，這是一種非常具有人氣的護膚產品，得到了很多人的喜愛。面部精油在使用的時候要注意，一定要注意方法，教大家面部精油按摩手法，不知道的快看看。
面部精油按摩手法
首先溫熱精油，要做按摩的時候，取大約一元硬幣的量，用掌心溫熱精油。按摩的法則是從下往上，用溫熱過的精油塗抹全臉，用食指中指無名指的指腹按照下巴、臉頰、眼睛、額頭的順序，由下往上輕輕提拉按摩。在鼻翼和下巴容易堆積油脂的部分，用指尖細細的打圈按摩。
然後按壓穴位擊退浮腫，眉毛下方眼頭的穴位用指腹一點點按壓，在顴骨下方凹陷處用食指關節稍稍加重按壓。用小拇指的側面從耳後通過脖頸，向鎖骨凹陷處的代謝物出口排掉，用稍強力量按壓。按摩完成後，臉上吸收不了的部分用浸泡了化妝水的化妝棉擦掉。另外，晚上的話在按摩之後用熱毛巾敷臉30秒的話，精油吸收更好。
做精油按摩是可以連續三天，疏通面部之後一周一次為宜;每次20到30分鍾為宜;利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的方法。也可三天一次，因為面部需要吸收，另一方面毛孔需要呼吸，每天做會堵塞毛孔，一些毒素會滯留體內。

C. 怎樣用精油排毒 精油臉部按摩手法

不要認為是夏季就摒棄精油，它可是個好東西，有極佳的滲透性，而肉桂精油、甜橙精油、檸檬精油對促進血液循環都有很好的效果，倘若能搭配相應的按摩手法，對護膚可是很大好處的。 精油-配合按摩效果更好 不要認為是夏季就摒棄精油，它可是個好東西，有極佳的滲透性，而肉桂精油、甜橙精油、檸檬精油對促進血液循環都有很好的效果，倘若能搭配相應的按摩手法，效果會更好。當然，如果只是在家DIY，那麼精油熱水澡也能起到促進循環的作用。當然，千萬不要忘記在每次洗完臉之後，用雙手輕輕拍打臉部膚，這對於改善微循環也很有幫助。 TIPS：在每周一次的去角質後做精油按摩會比較適合。不要在准備外出前做，否則當精油遇上你的防曬霜，會變得很油。 加速淋巴循環，讓肌膚不再有廢棄物 淋巴循環可以稱作是身體的垃圾處理廠，如果淋巴循環緩慢，就容易造成身體廢棄物以及毒素的堆積，當淋巴循環變得緩慢，最明顯的變化就體現在眼袋變得明顯、膚色發青，甚至會出現長痘、浮腫、便秘等系列問題。而一些日常常見的方法則可以促進淋巴循環，讓肌膚呈現面若桃紅一般的好氣色。 引流按摩-加速體內毒素排出 step1：以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際; step2：從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推; step4：食指、中指在下巴，從中間推向旁邊，至耳朵下面; step5：以拇指操作，由耳後沿胸鎖乳突肌推到鎖骨中間; 每周3-4次這樣的面部引流按摩，可以加速面部淋巴的新陳代謝，幫助廢物的排泄，不但能夠煥發好氣色，而且還能夠起到瘦臉的作用。

D. 擦臉油與精油怎麼製造

出現這樣的現象，原因很多。比如：精油用量過多，超出了皮膚的吸收能力，所以多餘的油就會浮在表面。如果用油的剛開始，皮膚吸收很好，後來無論怎麼按摩都無法吸收了，大多數是這種情形。精油的配方中含有比較厚重的基礎油，比如橄欖、椰子等基礎油，這些油相對其他基礎油比如甜杏仁、葡萄籽、桃核仁等是比較難以推入皮膚的，但是，只要適當加大按摩時間和力度，那麼也是可以按摩到吸收的。還有就是比較討厭的，很多商家為了降低成本，會使用礦物油來調配精油，那擦在臉上，是非常難以吸收的，即使充分按摩，也是難以吸收的。至於好的精油是怎樣的問題，這是不好回答的，因為不同護理需求會選擇不同配方來調配精油，如果確實需要選擇一些比較厚重的基礎油的話，那也確實不會完全清爽的感覺。不過大多數復方精油，如果使用的比如葡萄籽、桃核仁等為基礎油調配，那是應該很清爽也很容易吸收的。這是，應該向商家了解具體的用油品種，做到心中有數。淘寶的「鄰家花園芳香療法工作室」店裡可以找到很好的美白淡斑精油，可以去參考一下。店主是ifa國際認證的專業芳香療法師，使用英國著名精油品牌natural
touch的高品質精油調配的。沒有任何其他添加，是值得信賴的。

E. 面部精油怎麼使用

精油的適用方法有很多種：按摩、滴入護膚品中、臉部蒸汽SPA、自製爽膚水

1、按摩：最經典的使用方式是按摩。取精油適量於掌心位置，搓熱後按摩面部皮膚，按摩手法可以參照日常護膚的手法。按摩次數每星期在1~2次就好，不要太過頻繁。使用的按摩精油可以是自己稀釋後的單方精油，也可以是多種精油配置稀釋後的復方精油（還有一種是多種單方精油混合在一起，但是沒有經過基礎油稀釋，這種是單方復方精油，如果想接觸皮膚使用，也是需要基礎油稀釋的）。

4、自製爽膚水：這個也是精油的常見使用方法，將精油滴在煮沸放涼的水中，可以當做爽膚水使用，但一般很少有人這么做。

(5)在家怎麼做面部精油擴展閱讀：

精油上臉注意事項：

1、精油不能進入眼睛：精油一定不能進入眼睛，就算是稀釋過的精油也不能進入眼睛。用精油護理眼部周圍的肌膚時應該使用清爽的基礎油和低濃度的精油。

2、同種精油不能長時間重復使用：同樣一種精油，持續使用最多不超過3周，要避免單方精油天天使用，原因是持續天天使用同一種精油，一方面身體習慣了這種精油，而使用效果變差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，長時間就會對肝臟、腎臟造成傷害。

F. 精油怎麼用在臉上 臉部精油的使用方法

面部精油是大家在秋冬季節都愛用的，秋冬季節皮膚比較乾燥，使用面部精油有很好的滋潤修護效果，用精油按摩臉，輕輕的擦拭臉部，按摩促進吸收。
精油怎麼用在臉上
首先滴入2~3滴精油在手上，然後經過手心的揉搓輕輕的敷在臉上按摩，也可以放在護膚品當中配合護膚品抹在臉上進行按摩。現在的精油它可以分為單方精油還有復方精油，這一點分辨是很重要的，無論怎麼去使用精油，要首先分辨出這個精油的種類是什麼樣，一瓶純正的精油是單方精油，而復方精油就是因為賣家稀釋或者是配置好的，直接抹在臉上是完全沒有問題。在使用單方精油之前要記得自己去經過稀釋再去使用。稀釋的辦法一般賣家都會告訴自己，可以去准備合適的基礎油，基礎油可以去選擇常見的甜杏仁油，然後確定稀釋的數量，准備要做多少毫升的稀釋精油就准備多少的基礎油，然後按照稀釋的比例去進行稀釋，因為臉部用油所以稀釋濃度比較低，身體用油的話一般濃度會比較高一點。最經典的使用精油的方法就是配合按摩的方式進行使用，首先滴入2~3滴的精油在手心，然後揉搓輕輕的搓熱之後按摩面部，皮膚按摩手法可以參照日常護膚的手法去進行。按摩次數最好要掌控在每個星期1~2次就好了，精油不需要使用的太頻繁，使用按摩精油可以是在自己稀釋後的單方精油，也可以是自己買到復方精油。

臉部精油的使用方法
把臉洗干凈後滴入兩滴精油在自己手心，然後輕輕的揉搓將精油塗抹在臉部，從下巴的地方依次向上進行塗抹精油。在塗抹臉部精油的時要知道具體的效果，它能夠一定程度去除臉上的水腫以及眼袋，緊致肌膚的同時也能夠排毒美容。由內而外從左到右慢慢的按摩，提升皮膚的緊實度，雙手按摩臉部增加臉部的血液循環，也能夠改善眼部肌膚血液，增強了皮膚抵抗力也同時祛除了黑眼圈，最後讓臉部放鬆，等待精油完全的吸收即可。現在很多人已經開始繼續使用面部精油，可以很好的加快新陳代謝速度，使臉部淋巴快速排毒，只不過需要明白的是正確使用精油是很重要的，否則將會出現物極必反的現象，在呵護面部肌膚時可以將精油當做精華素繼續使用，用洗面奶清潔完肌膚擦上爽膚水，直接塗抹精油或者放在面霜乳液裡面使用效果也好。眼部塗抹精油是一種特殊的保健方式，配合按摩方式就能夠加速眼部精油吸收，按摩能夠促進細胞再生速度和改善血液循環，使整個身體變得精神同時令眼部疲勞一掃而空，將毒素和垃圾全部排出眼部肌膚則會變得很緊致，之後也不用擔心會出現皺紋的老態現象。

精油的使用步驟
1、精油按摩臉

將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面後，取適量於掌心，搓熱後按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合後再加入基礎油中。

2、精油塗抹

將精油滴入面霜中，每天早晚用完爽膚水後塗抹於面部。在選擇混合精油的面霜時，要選擇五香的天然成分的面霜，這樣才能最大發揮精油的功效。

3、自製精油爽膚水

將精油滴入燒開的水中，搖勻後噴於臉上。

4、精油點塗

將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。

精油晚上也可以用嗎
可以使用的，大多數精油裡面會有一些光敏性的成分，光敏性成分會給皮膚帶來適得其反效果。所以，建議還是避免精油在白天去使用。並不是所有的精油都不能見光，有的精油不能見光是因為過敏性實在是太強大，不僅不會帶來很好的美膚效果，反而還會讓皮膚更容易曬黑。有的精油在白天使用過多還會引起皮膚不穩定，所以建議大家還是在晚上去使用精油比較好。在精油使用過程當中過敏性是指的精油裡面的一些成分，這些成分會讓皮膚對紫外線的敏感度逐漸增加，長期大量的使用精油，尤其是含有光敏性成分的產品，在強光照射之下會導致皮膚比一般的皮膚更容易曬黑，需要注意的前提是長期大量使用且在陽光直射這個條件。對於一些精油具有光敏性是因為裡面含有佛手甘內酯成分。而大部分的柑橘類精油都會有這種成分，柑橘類的精油包括甜橙檸檬葡萄柚以及佛手甘內酯成分，同時還有檀香精油也具有光敏性成分，所以要避免這些精油在白天少去使用。光敏性精油可以去使用，因為這類的產品只要不在強光下照射，是不會對肌膚造成傷害，所以見到這類的產品不用很擔心。

G. 天露芬面部精油怎麼用 天露芬面部精油使用方法

天露芬是一個來源於德國的品牌，她家最有名的產品之一就是這款長得像小奶瓶的面部精油，顏色呈現明黃色，但是一點都不會油膩，一起來看看怎麼使用吧。
天露芬面部精油怎麼用
1、日夜修護

每天早晚做精華使用，深入修護肌膚屏障，令肌膚再現年輕飽滿狀態。

2、妝前打底

妝前使用，肌膚深度滋養，加強後續保養，妝容服帖持久。

3、身體護理

混合身體乳使用，身體肌膚柔嫩彈潤，年輕光澤。

天露芬面部精油使用方法
第一步：芳香療愈

取用精華油於雙手掌心，先以掌心回溫深呼吸，感受精華油散發的療愈芳香。

第二步：能量喚醒

以輕柔按壓的方式使用於面部及頸部，雙手合攏以此向上推、按壓頸部和面部。

第三步：賦活新肌

閉上雙眸，掌心語文輕輕按壓肌膚，感受肌膚吸收養分，新生若初。

天露芬面部精油怎麼樣
1、顏值

這款「小奶瓶」真的是名副其實，長得很像我侄女的奶瓶形狀，哈哈哈~但它是質感及高的玻璃瓶，所以看起來很有檔次，瓶身的滴管設計能控制每次的用量，是很合理的設計喔~

2、質地

精華油偏淡黃色，質地比一般調和的精華油要清爽水潤一些，因為都是植物油，沒有任何動物油和礦物油，完全沒有油乎乎的感覺。一般精華油都是比較容易推開的。精華油偏淡黃色，質地比一般調和的精華油要清爽水潤一些，因為都是植物油，沒有任何動物油和礦物油，完全沒有油乎乎的感覺。一般精華油都是比較容易推開的。這個也不例外！

3、清爽度

我也是專門做了上臉的測試，水潤不油膩，油皮用上後吸收也蠻快的，也沒有滿臉泛油光的樣子。有時候我會稍微塗多一些，按摩久一點，沒想到竟然按摩出來了幾個黑頭。油皮放心用，這點可以說是這款精華油的特色了。可以看出是很清爽的！

4、主要成分

有機產品修復能力果然夠好。因為有機，也沒有香精香料色素，玫瑰果油、石榴籽油、輔酶Q10等9大核心賦活成份，均衡復配，全部取材於有機農場和原料產地。玫瑰果油可以直接塗抹在肌膚上，取自玫瑰果，玫瑰果富含豐富的維生素C、維生A、鈣和鐵等多種微量元素，被譽為「天然康復劑」抗氧化能力極高。石榴籽油這個油簡直是小姐姐的福利，有非常強的抗氧化的能力，具有很強的清除自由基和延緩衰老的作用。對於皮膚來說，這種成份簡直是天賜的瓊漿。輔酶Q10：很多響譽護膚品界的名品中，都含有大量的輔酶Q10，甚至很多日本品牌中都有專門的輔酶Q10系列。這個物質20歲之前能自動生成，25歲以後都無法自動生成了。也是一個非常優秀的抗氧化劑和抗衰老劑。其實皮膚確實需要這些健康有效的成份。才能有如此好的效果。

5、主要功效

好多人都管這個德國天露芬賦活面部精華油叫小燈泡。一提到油，很多姑娘就害怕油膩膩的，尤其是油性肌膚們。剛拿到手，我也有這種擔心。但查證過資料後才知道真相是這樣的，肌膚嚴重缺水的時候，身體的平衡系統錯亂，肌底受損，然後就不斷的分泌出更多的油脂，總結一下就是，肌膚出油是因為缺水，更需要補水保濕。而有機植物油脂是最清爽的油脂而油質的鎖水能力比水不知道要高多少倍。這款油能夠深入肌底修復肌膚細胞，讓肌膚達到水油平衡的狀態。不止是深層抗氧化修護，還清爽到超乎想像，而且它最優秀的一點就是由於超高的抗氧化能力，德國天露芬賦活面部精華油，與LV旗下Fresh馥蕾詩紅茶酵母酵萃精華液一起獲得2018年度，美容界「奧斯卡」，PCLADY美容風雲榜抗老精華「璀璨大獎」。是不是超級贊！

6、使用感受

用後皮膚會非常柔軟，自然通透呼吸的感覺。使用感很舒服，能夠讓你的皮膚維持一個很穩定，又在穩定中越變越好的狀態。最明顯的就是，經常在空調、暖氣屋裡那種乾燥缺水、疲憊緊綳的肌膚狀態，一下子就像是煥醒了一樣，感覺皮膚煥然一新。用了大概有兩個多月，最明顯的是細紋和皮膚鬆弛都得到了明顯的改善，這就是它緊致抗皺的功效吧！現在每天起床照鏡子，都會被自己的好皮膚美到，哈哈~

7、總結

其實很多注重健康的人都會吃有機蔬菜，是因為有機農場的植物不施化肥沒有農葯，土壤沒有破壞，所以有機植物本身的抗氧化力會遠遠優於普通植物。所以這款德國天露芬賦活面部精華油，全是有機植物的抗氧化成分就已經優勝與很多產品了，所以我給他點贊啦！強烈推薦使用！

天露芬是什麼牌子
天露芬品牌產品與皮膚的相容性和有效性都經過了專業機構皮膚專家的測驗。德國天露芬是有機植物護膚，深層抗氧化，暢銷德國38年，經過了德國有機認證，產品和皮膚的相容性和有效性都經過了專業機構皮膚專家的測驗。已有近40年護膚研發經驗。天露芬已在德國暢銷38年。

H. 面部精油的使用方法 面部精油怎麼用

1、在手掌中倒入2～3滴調好的按摩精油，自下至上在臉上塗抹；而額頭處則是以由內而外的方式塗抹。

2、從額頭到太陽穴位置方向以畫螺旋紋方式用指腹按摩。

3、在兩眼周圍用指腹以點的方式輕柔按壓。

4、用四指指腹以螺旋紋的方式，從下往上按摩臉頰。

5、用四指指腹從下往上推，按摩下巴。

I. 如何自製精油

簡單自製
1、為了加速溶化，我們將皂基切成很小的塊，然後放置在微波爐專用容器中，在微波爐加熱至溶化。（因為大家的微波爐不同，加熱的時間大家自己掌握，隨時觀察，只要完全溶化即可拿出。）
2、在溶化的皂基液體中，加入自己喜歡的精油3-5滴，調和均勻。不論加入幾種精油，總滴數不超過6滴哦！喜歡彩色手工皂的人，此時還可加入1-2滴食用色素，一定要食品級的材料哦！
3、還可加入玫瑰花，茉莉花等（很多喜歡喝花茶的人，家中一定有不少乾花）。乾性肌膚的MM還可加入少量牛奶及蜂蜜，增加滋潤保濕的效果。
4、調和均勻後，倒入可愛的模具中。平常我們吃剩下的蛋糕盒，果凍盒都是可以利用的哦！
5、待自然冷卻，心急的MM可放入冰箱冷藏區域加速冷卻，然後扣在桌子上，輕輕敲打模具後倒出皂皂。對於皂皂邊緣處不滿意的話，可輕度打磨一下。

J. 如何自己在家學做洗面奶，護膚品，精油等.........

酸奶洗面奶

卓越的保濕 ，清潔效果

具有清除皮脂和美白肌膚的雙重功效，最好選用盒裝的酸奶，如果內含果肉，則要先將果肉取出後使用，輕輕的按摩面部後用溫水沖洗即可

准備以下的材料；
酸奶一個
蘋果1/4個
蜂蜜10G
檸檬汁5ML
麵粉5G

下面開始製作
1 挑出一個新鮮的蘋果清洗干凈，撥不外皮，切成1/4塊，去籽後用研磨扳磨成碎末
2 將檸檬汁，蜂蜜，酸奶，蘋果碎末放進碗里用打泡器充分的攪拌，使各種材料互相融合。
3 最後放如麵粉攪拌，放入一滴精華油可增加強粘性，並且能夠有效的改善膚質，有益於皮膚的健康