面部沒有光澤發暗怎麼回事

❶ 臉為什麼發黃發暗

肌膚表面垃圾過多

暗淡無光的偏黃色皮膚，除了遺傳因素，以及自身膚質偏油性外，經常是出於表皮的角質層無法進行正常的新陳代謝，肌膚表面垃圾過多而引起的。積聚在皮膚表層的老化角質若是不能即時排除，不但能阻塞毛孔，而且會讓皮膚灰暗、缺少光澤哦。
2、紫外線照射

如果外出時沒有做好防曬工作，肌膚長時間接受紫外線的照射，黑色素就會在肌膚表面沉積，造成膚色暗黃無光澤的現象。而且如果你每天都是面對著電腦，電腦屏幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來，肌膚也會容易變得乾燥和變黃哦。
3、睡眠不足

很多小姐姐經常睡前刷會手機，玩著玩著就忘記了時間。長時間的睡眠不足，會導致肌膚的循環代謝減慢，在人的表皮基層和底層細胞間分布黑色素細胞，酪氨酸酶就會促進黑色素的合成。黑色素生成得越多，皮膚就越黝黑暗黃。
4.頻繁蒸臉

蒸臉可以打開毛孔，對保養起到很不錯的作用，但是蒸臉也不能頻繁，尤其是對乾燥肌、疲勞肌而言，如果不配合有效的保濕或者次數過於頻繁，蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

❷ 皮膚不白是為什麼 臉上皮膚黑是什麼原因

提亮美白膚色是大家都很感興趣的，美白肌膚的護膚品有很多，很多人都很苦惱自己臉上的皮膚不白，有的是先天性原因，有的是後天曬黑的。
皮膚不白是為什麼
1.肌膚保水度不足

現在女孩們上班會經常面對電腦，而長期面對電腦螢幕會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱;另外，電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。

2.黑色素過度生成

這個原因主要是MM們不注意防曬導致的。疏於防曬的MM可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防曬功夫做太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。所以無論什麼時候要注意防曬，千萬不要和自己的臉過不去!

3.角質氧化

自由基會帶來肌膚老化，角質層當然也不例外，角質層氧化就是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。常見帶來角質層氧化的因素，包括生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足，都會產生自由基，使角質層老化。因而去角質尤其重要。

4.老廢角質堆積

長時間不去除角質會導致皮膚的新陳代謝變慢，使皮膚的老廢角質堆積在表面，造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的美白保養品，也難以進入肌膚被吸收。MM們一定不要偷懶，定期去角質。

5.血中含氧下降

這類型的人膚色並不黑，皮膚暗沉並不是因為黑色素惹禍，而是微血管血色素含氧量不足。在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色，當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣郁結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降，也是膚色暗沉的原因。

6.有色物質沉澱

另外一個臉色蠟黃的原因則是因為有色物質沉澱，這常見於吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時性的皮膚變黃，不過這類型的黃臉婆不用太緊張，這種暫時性的色素沉澱只要停吃幾天後，就會經由身體自然代謝排除而恢復臉色。

7.作息不正常

作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新、修復的時刻，新的細胞生長、老化角質細胞的排除都在美容覺時段發生，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現灰暗泛灰的暗沉狀。另外，因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經常熬夜，臉上肝斑狀況也會加重。

臉上皮膚黑是什麼原因
臉色不好有很多種原因，臉色暗沉發黃沒光彩卻不知道怎麼調理?首先你要知道你是哪種原因造成的膚色不好，一般的上班族的膚色問題，主要歸類為下面幾種。

1、色素沉澱型

色素沉澱顧名思義就是我們常說的黑色素多度。它一般有兩種原因，一種是平時不注意發曬，讓紫外線直接照射過度生成黑色素。另一種是經常帶妝時間太久或是卸妝不夠徹底，就會導致彩妝滲入或殘留在皮膚上，時間一長就會使膚色變得暗沉。建議日常注意塗防曬霜和使用溫和蘊含玻尿酸的透真卸妝水，徹底清除藏在毛孔內的殘妝污垢。

2、老廢角質堆積型

老廢角質堆積就是角質過厚。當皮膚角質層過厚，皮膚變得粗糙後，就如同蒙了一層灰的鏡子，光線照射到凹凸不平的表面當然不會反射，所以光澤感也就丟失了，膚色變得黯淡無光。所以要定期做好去角質護理，清楚肌膚表層老廢角質，還原皮膚的光滑和光澤。可以選擇透真酵素去角質水，溫和成份細小份子去除廢角質。

3、缺水暗沉型

缺水型的皮膚暗沉是針對我這種久坐辦公室的人而言的，因為長期處於空調房以及長時間對著電腦，皮膚會乾燥缺水或出油嚴重，水油極度不平衡。當肌膚缺少水分，是導致面部皮膚暗沉的兇手之一啊。所以要補水永遠是仙女們的重中之重呢，使用透真蘊含玻尿酸面膜，肌膚咕嚕咕嚕喝飽水，趕走暗沉肌!

根據皮膚類型美白
1.乾性皮膚快速美白法

乾性皮膚的特點是，肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，皮膚乾燥也是色斑形成的根源，乾性膚質極容易長皺紋、細紋，不易長痘。想要讓皮膚快速白起來的話，需要從補充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。同時要選擇具有美白保濕雙重功效的美白護膚品，除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。如果是特別乾燥的肌膚，在去完角質後，要及時使用保濕面膜，一周至少要做兩次保濕面膜。另外，可在塗美白乳液前使用保濕精華液，可提高肌膚的含水量。

2.油性肌膚快速美白法

油性肌膚的特點是肌膚表面太過油膩，給人一看就是油膩膩的感覺，但其實實質上皮膚的內里是非常乾燥缺水的，也正是因為肌膚乾燥缺水才導致的皮膚油膩。油性肌膚很容易滋生痘痘粉刺，容易毛孔變粗大，滋生黑頭等等，同時很容易吸附灰塵，令皮膚看起來極不幹凈。想要讓油性肌膚快速白起來的話，你可以使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。另外可選擇富含天然保濕因子的美白乳液，補充肌膚所需的大量水分，美白同時保濕肌膚，同時，還需要注意，功效上得要控油，抑制肌膚的油脂分泌很關鍵，這種控油又保濕的美白乳液，油性肌膚非常適用。

3.中性肌膚的快速美白法

中性膚質的特點是總體來說比較健康的，皮膚外表看上去不油也不幹，但是，如果中性的比較健康的膚質，想要快速白起來，那該怎樣護理呢?美眉們可以這樣做。做足簡單的補水工作的同時，也可以使用比較普通的美白乳液，普通的美白乳液就是添加了少許美白成分的，這些美白成分需是健康的，例如維生素C、珍珠粉等等，這樣不會刺激皮膚，同時也能夠逐漸提亮膚色，改善肌膚的暗沉發黃狀態。中性膚質在平時的護理當中要維持好皮膚的現狀，並做足補水與基本護理，無需過度地去修飾皮膚，避免給皮膚帶來更大的負擔。不同膚質的皮膚，美白方法應當有所不同，美眉們在做美白護理之前，應先認清自己的膚質，再做具有針對性的美白護理，就能夠達到快速美白的效果。

肌膚遠離暗黃乾燥的方法
1.清潔肌膚

現在空氣中含有大量懸浮粒子，例如PM2.5，如果你素顏出門，晚上回家後會發現黑頭特別明顯，毛孔也大了。別以為只用洗面奶就夠了!在日愈嚴重的環境污染下，無論有沒有化妝，清潔第一步都要使用卸妝產品的哦。如果覺得卸妝油清潔力度強，可以選擇溫和的卸妝水。

2.補 水 保 濕

如果肌膚很乾，可以做個補水面膜，給肌膚喝飽水。補水後，一定要做好保濕工作，不然皮膚中的水分很容易被蒸發掉，又造成肌膚缺水。可使用保濕的水乳或面霜幫助你鎖住水分，讓油脂分泌過於旺盛的現象緩解，原因是肌膚內部水油趨於平衡了，所以這個環節一定不能省。日常長期在空調房記得多喝水多喝水多喝水!

3. 防 曬

肌膚衰老最大原因是紫外線，是紫外線!所以無論什麼季節，出門一定要塗防曬。

❸ 我臉色一直暗黃沒有光澤怎麼辦

360化妝品網提醒可能是以下原因：
1、如果平時用了隔離乳BB霜，防曬霜，粉底液等具有修飾膚色作用的護膚品，如果不用卸妝液清潔干凈，殘留物長期作用於肌膚就是使肌膚發黃；
2、如果肌膚乾燥形成的暗黃就是缺水，肌膚不夠水嫩，如果肌膚是出油暗黃就是平時沒有做好清潔，油脂分泌旺盛長期堆積造成肌膚暗黃，就像平時穿白色的襯衫一樣，出了汗不馬上洗掉就會發黃；
3、體內有毒素，或者體內缺少維生素，營養不足也會導致肌膚暗黃；
4、心情壓抑，經常苦眉愁臉，生活不如意的人臉色看起來比較暗沉沒有光澤，也比較暗黃；
5、臉上的死皮堆積過多，角質層過厚，肌膚得不到順暢的呼吸，摸起來就比較粗糙，看起來也不夠細嫩，白皙；
6、經常對著電腦，長期被輻射，也會讓皮膚看起來比較暗沉，沒有光澤。

❹ 臉上沒有光澤，很暗怎麼辦

1、枸杞泡茶。枸杞不僅可以滋補肝腎，並且還有利於促進身體的血液循環，長期性的使用能夠讓皮膚變得更加的白嫩紅潤，使用的方法主要是取適量的枸杞，用開水泡茶就可以了。

2、使用面膜。可以每個星期堅持敷2到3次的面膜，這樣能夠讓皮膚變得更加美白，而且能夠保持滋潤，平時生活中要多喝水，只有多喝水才能夠促進黑色素的分解，有利於加快身體新陳代謝的速度。

(4)面部沒有光澤發暗怎麼回事擴展閱讀：

皮膚暗沉原因：

1、睡眠不足

其實造成皮膚暗沉的原因有很多種，最主要的因素之一，就是因為睡眠不足熬夜所導致皮膚暗沉。每個人在睡覺的時候，這一段時間當中處於皮膚細胞的一個更新過程，細胞在不斷地生長和分裂，老化的細胞將會隨著新陳代謝排出體外。

2、吸煙

經常吸煙的人也會導致皮膚出現暗沉的現象，這是因為吸煙有害健康，對於人體健康而言，會有很大的不良影響，而且還會讓皮膚處於一種缺氧的狀態，這個時候就會讓皮膚非常的黯淡無光。要想皮膚好，就應該要戒煙。

參考資料來源：

人民網-皮膚暗沉的原因有哪些？如何改變暗沉膚色？

人民網-哪些原因導致皮膚暗沉？

❺ 為什麼臉上皮膚暗沉沒有光澤

臉上的皮膚暗沉，沒有光澤，主要有兩大原因：一是化妝品沒有清潔干凈，導致色素沉著，皮膚暗沉；二是皮膚的角質層比較厚，表皮粗糙。所以平時一定要做好皮膚的清潔工作，如果有化妝，那麼一定要使用卸妝產品，將化妝品清潔干凈。

❻ 臉部沒有光澤是怎麼回事

臉上暗淡無光是因為肌膚上的色素沉澱，平時的飲食作息不夠規律，肌膚的代謝不好，就會出現肌膚泛黃沒有光澤的情況。所以平時在做好基礎的護膚工作之外，還應該注意規律的飲食，補充足夠的維生素。

肌膚暗淡無光的話應該注意補水保濕，還要注意防曬。應該定期做面膜，平時使用補水保濕或者是美白的產品，在戶外的時候塗好防曬霜或者是使用物理防曬。

注意補水保濕的同時還應該注意肌膚的清潔，如果是化妝的話應該在晚上睡覺之前把臉上的妝全部卸掉，卸妝之後再用洗面奶進行清潔。如果是油性肌膚可以選擇清潔力比較強的洗面奶，效果會更好。

在使用洗面奶的時候，要先用溫水把臉和手都打濕，然後把洗面奶放在手心當中，輕輕搓出泡沫，把泡沫塗在臉上然後輕輕按摩。等到清潔之後就用清水把臉上的洗面奶洗掉，注意一些細小的位置，也要清潔干凈，不能留下洗面奶。

除了每天清潔臉部之外，應該定期使用去角質的產品，尤其是肌膚暗淡無光的女生，去角質也是非常重要的。要先把肌膚上的角質清潔干凈，然後才能更好的吸收護膚品。

清潔面部之後應該使用補水或者是美白的面膜，給肌膚補充足夠的水分。肌膚水分充足新陳代謝能力就會上升，肌膚的狀態也會變好，肌膚不缺水之後就會變得健康光滑，也會更加有光澤。

在使用面膜之後，應該及時使用保濕的護膚品，因為保濕的護膚品能夠鎖住肌膚表面的水分，讓面膜的補水效果更好。比較有效的保濕護膚品就是乳液和面霜，質地比較厚重，所以保濕的效果也就更好。

❼ 什麼會導致皮膚暗沉沒有光澤

晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！

4、潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。

另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。

5、紫外線

UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

❽ 皮膚暗黃沒有光澤是什麼原因

皮膚暗黃沒有光澤是什麼原因

皮膚暗黃沒有光澤是什麼原因，俗話說愛美之心人皆有之，每個人都希望擁有健康緊致,有光澤、有活力的皮膚，但是往往有些事宜願違，那麼你知道皮膚暗黃沒有光澤是什麼原因嗎。

皮膚暗黃沒有光澤是什麼原因1

皮膚暗黃無光者主要有以下幾個方面的原因：

1、如果平時不注意皮膚的清潔保濕防曬等情況，就會導致皮膚表面的角質層變厚，所以皮膚看起來會暗黃無光澤。

2、沒有良好的生活習慣，經常熬夜，焦慮，緊張，心情不舒暢，失眠等都會造成皮膚的新陳代謝緩慢，引起皮膚會暗黃無光澤。

3、如果患者患有貧血和肝腎功能障礙等方面的疾病，都可能會導致這樣的現象發生。

患者平時要注意休息，養成良好的生活習慣。多吃富含維生素C的高蛋白的食物，並加強鍛煉，保持心情舒暢。"

皮膚暗黃沒有光澤調理方法

首先要進行的是防曬，我們知道紫外線是導致皮膚中黑色素增加的最大原因。紫外線過度的照射，皮膚中的黑色素的數量就會出現明顯的增加，皮膚就會顯得暗沉、發黑甚至嚴重的色素沉著和雀斑的出現，因此，防曬在皮膚的保養當中最為關鍵。

其次，如果希望變得美白，可以使用強脈沖光進行治療，強脈沖光能夠去除皮膚當中多餘的色素沉著、雀斑以及日曬斑，同時它又能夠刺激深部的膠原組織增生，促進皮膚彈性的恢復，可以縮小毛孔，增加皮膚的質感。

皮膚暗黃沒有光澤是什麼原因2

1、晚上的睡眠時間是皮膚細胞生長最活躍的時候，如果睡得太晚或者是睡眠不足，體內代謝能力會出現不正常，所以會造成皮膚角質層增厚，導致皮膚暗黃，肌膚失去透明的感覺出現灰暗的顏色，長期睡眠不好的人皮膚看上去灰撲撲的，使用再多的美容產品也是無法改變的。

2、年齡慢慢的.增加，身體衰老是不可避免的一個原因。因為皮膚表面老化的細胞不斷的沉澱，只有去掉這些老化的細胞皮膚才會白凈。

3、每次洗臉的時候沒有徹底的清洗干凈，當化妝之後的粉底在肌膚上殘留，灰塵和皮脂混合一起形成了污垢，然後會變質，如果不能很好的清理干凈會導致皮膚暗黃沒有光澤。

4、環境的因素也是特別重要的，紫外線太過強烈的時候會把皮膚曬傷。光線進入皮膚的深層會傷害到皮膚的內肌層和彈力纖維使得皮膚變質，這時皮膚會暗黃，失去了質感，並且會有些暗沉。

5、肝病會引起臉色發黃，肝臟功能受到損傷，體內的膽紅素進入血液這時會引起臉色發黃。

6、皮膚太過乾燥也會引起臉色暗黃，皮膚在正常的情況下沒有很好的進行保養滋潤，很可能會使皮膚過於乾燥，臉色也會變得越加暗黃。

7、飲食不當也會引起皮膚發黃，比如說南瓜，胡蘿卜，芒果等瓜果蔬菜裡面還有的成分過多的攝入。會引起胡蘿卜素血症導致皮膚變黃。表現最明顯的就是手掌和足底，其次是面部，耳朵後面嚴重的時候會導致全身膚顏色都會暗黃。

引起皮膚顏色的變化的原因是特別多的，我們一定要仔細的辨別。只有對症採取一些措施才是正確的方法，在紫外線特別強烈的時候，千萬不要到陽光下暴曬，還要注意使用一些防曬的護膚品。同時使用遮陽傘或者帽子，這樣也可以減少皮膚受到損傷。平日里一定要養成良好的作息時間不熬夜，早睡早起。

皮膚暗黃沒有光澤是什麼原因3

一、膚色黃的原因有哪些呢？

1、有一種黃皮膚，是與生俱來的，它不是黯淡無光的暗黃，也不是面黃肌瘦的蠟黃，而是一種有一定光澤度的 亮黃 。這類女孩，比如過去的我，面對別人說膚色黃時，既很有底氣，又很驕傲地回應：「我是典型的亞洲女孩呀！」

2、膚色暗黃是公主們和女王們主要面對的頭痛問題，指因各種原因導致肌膚表面老化，臉色泛黃，沒有光澤的一類皮膚問題。

一方面，它是亞洲中老年女性最為常見的生理衰老現象，隨著年齡的增大顯得越來越嚴重，呈現出人們常說的「黃臉婆」狀態；

另一方面，青年女性由於壓力、環境因素、身體狀況、不良生活習慣等容易促進皮膚衰老，也會造成面色發黃。比如現在的我，學習工作壓力增大，熬夜頻率增加，白天即使做了防曬措施和簡單化妝，也常有小夥伴說我氣色不好，臉色發黃。現在已經沒有底氣去說自己天生麗質了。

3、有一種病態的黃皮膚——黃疸，隨著病情程度的不同會在鞏膜、皮膚等處出現橘黃色，黃綠色，暗黃色等不同變化。這是由於膽紅素代謝障礙引起血清內膽紅素濃度升高導致的。這類患者需要檢查肝功能以及血液系統，及時對症治療相關疾病，膚色黃也會隨之緩解。

4、食物和葯物也會引起皮膚黃染。比如過多食用胡蘿卜，南瓜，橘子後，引起血液內胡蘿卜素增高，導致手掌足底發黃。長期服用含黃色素的葯物後引起鞏膜，皮膚變黃。但是只要停用相關葯物食物，黃色就會逐漸消退。

二、皮膚衰老導致膚色暗黃是廣大愛美女性最為關注的，具體有什麼機制呢？

1、自由基有很強的氧化能力，會加重機體及皮膚損傷。體內自由基會隨著年齡增長而增加，它與體內一些蛋白等發生反應後會產生一種叫做「脂褐素」的物質，使膚色的暗黃越來越重。

2、隨著年齡增長，皮膚內膠原蛋白，彈性蛋白等物質發生一系列反應，產生一種叫做-糖基化終末產物的物質，它會繼續改變成為一種棕黃色的生物垃圾，堆積在皮膚，使皮膚看起來灰黃，暗沉。

這里說到的年齡不僅僅是生理年齡，皮膚年齡及衰老程度會因為不良的生活習慣，作息，精神因素等大到超過你的想像哦。

三、對於追求肌膚白皙的愛美女性而言，如何解決膚色暗黃問題呢？

1、雖然皮膚暗黃常常是皮膚衰老的一種表現，但是市場上很多針對皮膚衰老的化妝品大部分是抗皺，緊膚的作用，因此，要注意選擇適合自己的類型哦。

2、清除自由基，抗氧化是防衰老，美白的主要方法之一。維生素C，維生素E，植物提取物等在化妝品中的應用，可以幫助改善皮膚暗黃。

3、過度紫外線照射導致皮膚自由基產生增加，黑色素細胞聚集，加重色沉和膚色暗黃。因此，對於美白人士而言，防曬尤其重要！

4、缺水常常導致皮膚屏障受損，加重皮膚暗黃和衰老。透明質酸等物質在很多化妝品中都有宣傳，這是一種很好的保濕成分，幫助修復皮膚屏障，延緩皮膚衰老，改善膚色暗黃。因此，膚色暗黃的朋友們除了想到美白和防曬，還要注意補水哦！

5、最後，卸妝清潔很重要哦。化妝品，空氣中的塵蟎，以及霧霾在皮膚上停留過久也是一種深深的傷害，因此每天要溫和徹底地清潔皮膚。

❾ 臉暗淡無光澤什麼原因

臉暗淡無光澤什麼原因有些人的肌膚比較暗黃，而有些人的肌膚潔白透亮，許多人都想要擁有白皙的皮膚，但是很難白起來，相同的護膚品對於有些人來說具有美白的作用，而對於有些人卻沒什麼效果，為什麼許多人的皮膚暗黃呢？皮膚暗淡無光是什麼原因呢？

皮膚暗黃是什麼原因？皮膚暗淡無光澤是什麼原因？(1)

1、清潔不徹底
清潔不徹底如早上快遲到匆忙擦擦臉就出門，晚上太累卸妝不徹底就睡覺，這些不良習慣都會導致污物在皮膚表面沉積，從而導致皮膚暗淡無光，甚至出現小塊斑點。

2、不良精神因素
高興、快樂、歡悅、欣喜、振奮、寬慰、輕松及平靜等都能興奮副交感神經，使人面色紅潤，容光煥發；而不良情緒，如悲痛、煩惱、憤怒、驚慌、恐懼、緊張、壓抑、憂慮等能興奮交感神經，會影響皮膚健美，讓臉色晦暗，皮膚粗糙，鬆弛而無彈性，甚至會導致一些皮膚病，可以說不良情緒是導致皮膚暗淡無光的一個重要原因。

3、睡眠不足
皮膚與唾眠關系很密切，充足的睡眠對美容具有生理和心理雙重益處，如果夜間睡眠好，不僅使頭腦和身體得到充分休息，皮膚也會得到正常休息，顯得光潔潤滑。如果睡眠不足，一則皮膚血液循環減慢，會造成皮膚色素的沉澱；二則導致內分泌失調，使皮膚的光潔度減弱；二則會引起體內循環系統的不平衡，從而影響皮膚各細胞組織的新陳代謝，這些都會使皮膚變得灰暗無光澤。

4、不良飲食習慣
暴飲暴食、喜好辛辣刺激食物，飲酒過度都容易讓皮膚分泌過多油脂，而導致皮膚多油而暗黃；另外偏食、挑食導致的營養不良，也會讓皮膚暗淡無光澤；而偏好富含胡蘿卜素的食物如柑橘、南瓜、胡蘿卜，皮膚也容易呈現為黃色。

5、衰老
對於老年人來說，臉色暗黃也可能是因為肝功能障礙或者是動脈硬化，導致脂肪的新陳代謝障礙引起的。老年人出現臉色發黃的情況也可能是因為皮膚衰老導致的表皮老化細胞堆積引起的。

6、皮膚受損
無論是皮膚受到劃傷等機械性物理損害，或是受到化學腐蝕或是紫外線曬傷，都會導致皮膚色澤暗淡，沒有光澤。

7、美白水果推薦
1、檸檬

眾所周知，檸檬堪稱水果中的美容聖品。檸檬含有豐富的維生素C，有機酸，礦物質等多種營養物質，具有極好的美白效果，美眉們想要肌膚更加白皙，不妨每天喝杯檸檬水。

2、蘋果

蘋果中的維他命C能抑制皮膚黑色素沉著，淡化色斑，起到美白作用。除此之外，蘋果中含有大量水分和保濕因子，對皮膚起到保濕作用，而豐富的果酸能使毛孔更加通暢，抑制痘痘生長。

3、桔子

桔子因含有豐富的果酸和維他命被大量運用在了護膚品中，桔皮中的維生素含量是最好的，桔皮泡水能很好的起到美白肌膚，抗衰老的效果。

4、獼猴桃

獼猴桃中所含的豐富維生素C和維生素E不但起到了美白肌膚的作用，還能提高肌膚的抗氧化能力，增強了皮膚抗衰老的能力。

5、草莓

草莓含有多種果酸，維生素和礦物質，用草莓汁敷臉除了美白滋潤之外，還能增強皮膚彈性，避免色素沉著，尤其適合於油性肌膚使用。