Ⅰ 面部肌肉緊張怎麼辦
去醫院做一個檢查， 先確定身體沒有問題， 然後根據醫生的指導合理的安排。
Ⅱ 怎樣改善面部肌肉緊張和咬合關節緊張
你是習慣性的。緊張時把舌頭放在上下牙齒中間咬著，習慣了忘了就不會緊張了。。。
Ⅲ 臉部肌肉突然很緊張是怎麼回事
病情分析：
您好，就您的情況可使用熱毛巾來熱敷試試，最好到醫院檢查一下。
指導意見：
平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
Ⅳ 面部肌肉緊張,可能的原因及怎麼治療
病情分析:面神經麻痹(面神經炎 ,貝爾氏麻痹,亨特綜合症,俗稱「面癱」,「歪嘴巴」,「歪歪嘴」,「吊線風」,「吊斜風」,「面神經炎」,「歪嘴風」等,是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病,一般症狀是口眼歪斜.它是一種常見病,多發病,它不受年齡和性別限制.患者面部往往連最基本的抬眉,閉眼,鼓腮,努嘴等動作都無法完成. 意見建議:你好!今天情況不詳：面癱可以引起面部肌肉緊張.你可以對照看下：請到醫院檢查治療 面癱的檢查： （1）.靜止檢查： 莖乳突： 檢查莖乳突是否疼痛或一側顳部,面部是否疼痛. 額部： 檢查額部皮膚皺紋是否相同,變淺或消失,眉目外側是否對稱,下垂. 眼 ： 檢查眼裂的大小,兩側是否對稱,變小或變大,上眼瞼是否下垂,下眼瞼是否外翻,眼瞼是否抽搐,腫脹,眼結膜是否充血潰瘍 ,是否有流淚,干澀,酸,脹的症狀. 耳：檢查是否有耳鳴 ,耳悶,聽力下降. 面頰：檢查鼻唇溝是否變淺,消失或加深.面頰部是否對稱,平坦,增厚或抽搐.面部是否感覺發緊,僵硬,麻木或萎縮. 口： 檢查口角是否對稱,下垂,上提或抽搐;口唇是否腫脹,人中是否偏斜. 舌 ：檢查味覺是否受累. （2）運動檢查 抬眉運動：檢查額枕肌額腹的運動功能.重度患者額部平坦,皺紋一般消失或明顯變淺,眉目外側明顯下垂. 皺 眉：檢查皺眉肌是否能運動,兩側眉運動幅度是否一致. 閉 眼： 閉眼時應注意患側的口角有無提口角運動,患側能否閉嚴,及閉合的程度. 聳 鼻：觀察壓鼻肌是否有皺紋,兩側上唇運動幅度是否相同. 示 齒： 注意觀察兩側口角運動幅度,口裂是否變形,上下牙齒暴露的數目及高度. 努 嘴： 注意觀察口角兩側至人中的距離是否相同,努嘴的形狀是否對稱. 鼓 腮 ：主要檢查口輪匝肌的運動功能. 生活護理:面癱患者治療過程中注意事項： ⑴ 治療期間,忌生冷油膩,辛辣刺激性食物,不易消化,熱性補葯,熱性食物,煙,羊肉,狗肉,帶魚,白酒,大蒜,大蔥,海鮮,麻辣火鍋,濃茶咖啡等. ⑵ 多食新鮮蔬菜,粗糧如黃豆製品,南瓜,玉米,洋蔥,瘦肉,山楂,海帶,大棗,苦瓜,絲瓜,冬瓜,黃瓜,甜瓜,香蕉,瘦肉,大棗等. ⑶ 每晚睡前用熱水泡腳並加足底按摩. ⑷ 減少光源刺激,如電視,電腦,紫外線等. ⑸ 功能性鍛煉如：抬眉,雙眼緊閉,鼓氣,張大嘴,努嘴,示齒聳鼻等. ⑹ 用毛巾熱敷,每晚 3-4 次,勿用冷水洗臉,遇風,雨,寒冷時注意頭部保暖. ⑺ 適當運動,加強身體鍛煉,常聽輕快音樂,心情平和愉快,保證充足睡眠. ⑻ 每天堅持穴位按摩.
Ⅳ 臉部肌肉僵硬怎麼回事要怎麼辦
病情分析： 你好,這位朋友.面部肌肉僵硬屬於面癱.多數病人往往於清晨洗臉,漱口時突然發現一側面頰動作不靈,嘴巴歪斜.病側面部表情肌完全癱瘓者,前額皺紋消失,眼裂擴大,鼻唇溝平坦,口角下垂,露齒時口角向健側偏歪.病側不能作皺額,蹙眉,閉目,鼓氣和噘嘴等動作.
意見建議：在目前,對不管是中樞性面癱還是周圍性面癱,針灸都是比較不錯的方法,葯物治療效果不明顯,可以用於配合針灸.不用一聽是面癱就很緊張哈,只要及時治療,一般會康復的比較快.
Ⅵ 怎樣改善面部肌肉緊張和咬合關節緊張
方法不當，病根是咬合關節，需要舒筋活血的方法，外敷活血類葯。面部肌肉疼痛是它影響所致
Ⅶ 臉部肌肉緊張
多補鈣，谷維素。這是你太緊張造成的，你拿它當個事兒它就是個事兒，你不拿他當回事兒，它自然就好了。
面部肌肉痙攣是不管你多放鬆，肌肉也會抖動，不會是這種病的。
年輕人就是這樣，我上學時還拿本醫書對照，看自己和這個症狀也像，和那個也像，看完就好緊張，其實啥事兒沒有
Ⅷ 臉部肌肉緊張怎麼辦
盡量讓你的口形成豎狀，然後下巴輕輕的、慢慢的左右晃動，兩手成拳狀，在下頜骨和上頜骨的交界處，輕輕的揉一揉。
這種方法很管用的，我經常用~~~~~~~~~~~^_^