面部怎麼做才能減少細紋

A. 臉部皺紋怎麼去除

臉部皺紋怎麼去除

臉部皺紋怎麼去除，每個人都是需要自己能夠永遠年輕的，自古以來愛美都是人的天性，特別是女人，畢竟誰不想擁有一副不會衰老的容顏呢？但生老病死是自然規律，也是誰都無法避免的一件事情。以下看看臉部皺紋怎麼去除及相關資料。

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第一、面部皺紋的去除方式非常重要，可以通過合理的飲食來進行改善，每天早晨醒來後要多喝一些蜂蜜水，調整自己身體內部結構，外部的調整就是要通過合理的按摩方式來改善皺紋的形成，有很多的皺紋，通過合理的按摩手法是可以改善的。

第二、定期的去角質，角質不去除就會導致護膚品進入不了皮膚內部，所有的護膚步驟都等於是白做。所以，定期去角質的過程決定了患者的皮膚質量，也決定了改善皺紋的方法。

第三、利用熱敷可以促進血液循環，讓肌膚恢復，可以使用眼部精華，眼睛是最容易生長皺紋的，這樣可以讓皮膚恢復絲潤的狀態，比如眼部修復精華，可以更好地促進眼部皺紋的去除。

第四、鮮牛奶加蜂蜜，鮮牛奶加蜂蜜一起攪拌，塗抹在面部有皺紋的地方，輕輕按摩五分鍾，待15分鍾後清洗干凈，每天晚上睡前做一次，就可以淡化皺紋，嫩白肌膚，這是大部分女性的選擇。

其實，消除皺紋的方法非常簡單，可以購買一些去除皺紋的護膚品，養成定期保養的習慣或者是直接到美容機構去進行保養，如果有條件，一個星期去一次。對於去除皺紋的效果是非常不錯的，比如精華和面霜是護膚的必備產品。在去除皺紋的過程中，合理選擇護膚產品非常重要，如果護膚產品選擇不合理，就有可能會對皮膚表面造成影響。

關於面部有皺紋的問題，我們已經了解清楚了。通過以上的方式是解決面部皺紋的重要過程，畢竟，皺紋不是短時間就能出來好的，患者需要長期堅持，才能解決問題。最為關鍵的是面部皺紋的合理解決過程，才能真正的處理好問題，而女性要以面部皺紋發生的情況來進行解決。

臉部產生皺紋想要祛除，可以選擇手術拉皮的方法，也可以選擇局部填充的方法，也可以選擇注射除皺的方法，也可以通過激光的治療來淡化臉上的皺紋。根據不同的皺紋形成，選擇相應的治療方法。如果皺紋形成皮膚不鬆弛，還是以微創治療為主，比如激光治療、注射除皺和填充治療。

如果組織已經出現皮膚鬆弛，建議求美者就要選擇拉皮除皺手術，將鬆弛的皮膚祛除，同時懸吊皮下的筋膜組織，這樣就可以使臉上的皺紋消除而改變。求美者要了解，到了一定年齡之後面部衰老皺紋出現，不能避免。所以即使做完治療之後皺紋減退或者消失，隨著年齡的增加還會再出現。

臉部皺紋怎麼去除2

1、食療方法，

面部出現皺紋之後，可以經常飲用酸牛奶，有助於面部皺紋的去除。因為酸奶當中含有乳酸以及一些有機酸，比如檸檬酸、葡配合酸等，其中稀釋液可以有效殺菌、防腐。經常飲用的話，可有效軟化皮膚的粘性表層，還可以去掉已經死去的舊細胞，從而達到去除皺紋的效果。

2、玻尿酸注射

主要採用植物性膠原蛋白，將其注射到患者的面部真皮層，達到改善皺紋的效果。因為抗原性可以與人體完全兼容，一般不會產生過敏或是排斥的現象，其去皺效果特別顯著。但只能在人體內部存在一年時間，為此只能做為暫時性的美容，需要注意的是患者應當去專業醫院或是美容機構注射。

3、雷射治療

亞歷山大雷射可有效去除面部的皺紋，主要利用波長雷射以及冷煤噴射系統，從而活化患者真皮內部的細胞，可有效恢復皮膚彈性。通過該方法治療，能夠符合皮膚生理作用，還可以去除真皮老化所產生的靜態紋，適用於眼部細紋以及嘴角周圍的細紋，療效方面非常明顯。

面部皺紋困擾較多的朋友，且給人們的容貌帶來不利的影響。大家要提防面部皮膚變化，特別是年輕人出現面部皺紋之後，應當提高警惕，且要尋求針對性的方法進行治療。積極治療的同時還要加強面部皮膚的護理工作，多注意麵部清潔，還要注意提高睡眠質量。

臉部皺紋怎麼去除3

臉上皺紋的去除，要根據皺紋形成的原因以及皺紋的類型，而採取不同的治療方法。臉上的皺紋通常分為以下兩種類型：

一、動態性皺紋，比如面部的表情活動，使眼輪匝肌收縮而產生的皺紋，反復抬額頭形成的額紋，反復皺眉形成的皺眉紋。這些由於肌肉反復收縮形成的.皺紋，稱之為動態性皺紋，要消除動態性皺紋可以採用局部注射肉-毒素的方法，使肌肉鬆弛皺紋消失。

二、靜態性皺紋，比如一些細小的乾性皺紋，可能是由於皮膚乾燥、缺水，屬於靜態性皺紋。靜態性皺紋是真性皺紋，是由於面部的肌肉反復收縮，導致膠原纖維斷裂、

膠原蛋白流失，所形成的一種真性皺紋。真性皺紋的治療要提早預防，在形成真性皺紋之前還處於動態性皺紋的時候，提早進行肉-毒素的注射以延緩真性皺紋的產生。

另外，面部皺紋的去除也可以採用補水、射頻儀器等治療，或注射玻尿酸來填充靜態性皺紋，而去除真性皺紋。當皺紋比較嚴重的時候，也可以採用拉皮手術的方法去除面部的皺紋。

當臉部有皺紋的時候，非手術的方式已經很難有什麼明顯的改善效果了，這時候，那些愛美人士就會選擇通過面部提升來去除皺紋，但現在的面部提升方式有許多，其中PSV面部年輕化就是一項安全有效的提升方式。

PSV面部年輕化可以去除臉部皺紋嗎

PSV面部年輕化是可以去除臉部皺紋的，它不僅可以去除臉部皺紋，還能修復面部提升失敗的肌膚，手術採用鈍性淺切的手法對肌膚進行剝離，並分層植入網狀支架，形成網狀系統。

PSV面部年輕化的效果可以維持多久呢？

PSV面部年輕化的術後效果可以維持10年以上，它是在內窺鏡顯微攝錄系統檢測下進行的，可以有效的增加韌帶數量，穩固提升效果。

B. 臉上最近長了細紋，十分苦惱，想問一下大家有什麼改善方法嗎

皺紋是每個女孩都無法抗拒的問題。 皺紋會讓你顯老，給大家帶來皮膚危機感。 是皮膚老化的表現。 通常，你應該更加註意皮膚的保養。

1.保濕和按摩

眼睛周圍皮膚的厚度只有面部皮膚的1/3左右。 水分很容易揮發，導致眼睛周圍皮膚乾燥。 如果你不注意日常生活，細紋很容易出現，特別是如果你是乾性皮膚。 更容易得到假眼線。 因此，你應該在日常生活中使用眼霜。 潔面後，塗抹一些眼霜並進行一定的按摩，幫助眼部快速吸收，讓眼部一整天都保持水潤。 當然，按摩手法還是很重要的。

2. 簡單的按摩技巧

堅持做面部按摩，這是減少細紋的關鍵。 面部皮膚按摩，可以選擇用除大拇指四指以外的雙手在臉上做相反方向的打圈動作，而眼角按摩則從鼻樑處開始，使用 到寺廟中間。 拉，最好搭配美姿兒的專業抗皺精華，保證皮膚能很好的吸收。

3.不要太用力洗臉

洗臉是我們美容護膚中最普通的一步。 很多女生洗臉的時候，都會用力搓臉，希望能在算上擦掉一層東西。 其實這樣不僅不能達到清潔的效果，反而會增加臉部的鬆弛速度，在較薄的皮膚上產生細紋。 所以正確的洗面奶是有序溫和的洗臉。

4、酸奶去皺

酸奶中富含的維生素A、B、E和胡蘿卜素能阻止人體細胞中不飽和脂肪酸的氧化分解，保持上皮細胞的完整性，有助於防止皮膚角質化和乾燥，使皮膚白嫩有彈性。 具有光澤，避免皺紋。

5.飯團粘皺

用飯團去除皺紋。 飯煮好後，挑一些柔軟溫熱的飯團揉成團，放在臉上輕輕揉搓，吸出皮膚毛孔里的油污，直到飯團變得油膩發黑， 然後用水沖洗臉部。 這使皮膚更容易呼吸並減少皺紋。

C. 怎樣可以去除臉上的細紋

要想有效地防止和推遲皺紋的出現，要注意發現全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。此外，還可以試7個小竅門：

1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。

3.每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒（每天中餐、晚餐各飲150－250克），能增強體質，減少面部皺紋。

5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5～20分鍾，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

6.用米飯團去皺。當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

D. 臉上長細紋了怎麼辦 臉上有細紋有小妙招

皺紋是每個女孩子都抗拒的一個問題，長皺紋會非常顯老，給大家帶來皮膚危機感，是皮膚老化的表現，平時要多使用一些補水保濕、抗衰老的護膚品。
臉上長細紋了怎麼辦
使用緊致提拉的護膚品，同時加強水分的補充，多做補水保濕面膜，一周差不多2-3次，根據自己的肌膚情況適當增加，堅持如此就會減少面部細紋。隨著年齡不斷的增加，肌膚膠原蛋白會不斷的流失，膠原蛋白流失會導致肌膚沒有活力，整個人看上去也會沒有精神，肌膚也會過於干癟。所以要保證肌膚正常的營養供給，同時多補充一些膠原蛋白，多吃一些含有膠原蛋白的食物，像豬蹄、雞爪、鴨掌、鴨翅膀等，給肌膚注入活力。在選擇護膚品的時候也要根據自己的肌膚選擇，選擇適合自己肌膚的護膚產品才有一定的效果。一般女性在25歲左右就要提前使用抗衰型的護膚品和眼霜了，因為眼部是最容易顯老的部位，所以眼霜要早早的用起來。在20歲左右可以會用基礎補水保濕的眼霜，25歲左右可以使用抗衰型的眼霜，避免眼部過度衰老。要想有一個好肌膚，除了選擇適合的護膚品外，還要保證良好的清潔方法和生活習慣，選擇適合自己的卸妝產品和潔面產品，保證不刺激肌膚的同時還能清潔干凈肌膚毛孔。同時要注意有一個好的睡眠，充足的睡眠可以使肌膚更加水潤。

臉上有細紋有小妙招
一、補水保濕加按摩

眼部肌膚的厚度大約只有臉部肌膚的1/3，水分很容有揮發導致眼部皮膚乾燥，不做好日常護理很容易就會出現小細紋的，特別是乾性皮膚的妹紙就更容易長假性眼角紋了。所以在日常里要有一支眼霜，潔面後塗些眼霜並給予一定的按摩幫助眼部快速吸收，讓眼部肌膚水潤一整天。當然按摩手法還是很重要的，以輕柔到位為主，這樣才能事半功倍。

二、簡單的按摩手法

堅持做臉部的按摩，這是減少細紋的關鍵。臉部的皮膚按摩，大家可以選擇用兩手除了大拇指的四個指頭的指腹在自己的臉部做相反方向的打圈，而眼角處的按摩，則是從鼻樑處開始用中間往太陽穴處拉，最好是配上美姿爾專業去皺的精華液，保證肌膚能夠好的吸收。

三、洗臉不要太用力

洗臉是我們美容護膚最平凡的一步了，很多妹子洗臉的時候，使勁的揉搓臉，恨不得搓下來一層東西來才算數。其實這樣不僅不能夠做到清潔的作用，還會增加臉部的鬆弛速度和比較薄嫩的肌膚產生紋路。所以正確的洗臉，是有順序和溫柔的清洗。

四、酸牛奶去皺

酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

五、米飯團粘走皺紋

用米飯團去皺。當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚 毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

如何才能快速的消除細紋
1、快速消除額頭部位的小細紋

美眉們如果經常性地抬頭、皺眉，就會在額頭部位形成小細紋，額頭部位的小細紋該怎麼消除呢?建議美眉們在洗臉之後，用熱毛巾敷在額頭部位3-5分鍾的時間，然後用手指的指腹從額頭中心開始向兩側輕拉，重復十次左右，配合護膚精油輕拉按摩，滋潤效果還更佳，可有效減少額頭部位的小細紋。同時，搭配使用具有抗皺、補水保濕效果的面霜就再好不過了。

2、快速消除眼周肌膚的小細紋

眼部肌膚非常薄弱嬌嫩，也是最容易滋生小細紋的部位，想要消除眼周肌膚的小細紋，需要著實下一番功夫了。美眉們可以養成眼部按摩的好習慣，經常按摩眼部皮膚可以促進眼部肌膚的血液循環，幫助眼周肌膚排出毒素，注意，是按摩，而不是拉扯，適當地輕柔按摩可以令細紋消退，而拉扯則會令細紋加劇，所以，按摩眼周肌膚的力度一定要把控好。此外，眼周肌膚細紋較多較重的話，一定要搭配使用眼霜和眼膜，最好選擇具有除皺保濕功效的眼霜，富含膠原蛋白和維生素C成分的眼霜和眼膜是最佳的，長期使用，可以預防並趕走眼周的小細紋。

3、快速消除嘴角周圍的小細紋

嘴巴周圍，也是非常容易滋生細紋的部位，我們經常托腮、撇嘴、撅嘴等等都會讓唇部周圍滋生小細紋，唇部周圍的細紋想要完全去除掉，也不是那麼容易，需要美眉們悉心耐心地護理和應對。你可以在每天塗抹面霜的時候，著重按摩嘴角周圍的皮膚，促進這一部位的血液循環，幫助排出毒素，在改善晦暗膚色的同時，也能夠有效減少細紋。若嘴角周圍的細紋與法令紋連接，美眉們可以做向右下拉伸按摩的動作，來收緊肌膚，從而減少皺紋，當然也需要面霜的配合。敷面膜的時候也可以在此處著重按摩，對於去除細紋更加有幫助。

4、快速消除頸部肌膚的小細紋

頸部肌膚一旦有細紋出現，如果不加以護理，就會演變成橫紋，一條一條的橫紋就更難以去除了。因此，你需要在長出細紋的時候，就將皺紋及時趕走，避免皺紋加劇。頸部肌膚乾燥粗糙的情況下，皺紋自然就出現了，建議美眉們可以每日加強頸部肌膚的補水和保濕工作，並適當按摩，這樣可以有效促進血液循環，從而消除紋路。

臉上長細紋用哪個護膚品有用
1、安娜柏林橙花蜜原液精華

安娜柏林是一個來自德國的天然護膚品牌，這款精華是它最具人氣的產品。它裡面添加了大量的橙花萃取液，能夠深入皮下組織，改善肌膚的鬆弛和細紋問題，讓細胞能夠變得更加具有活力，從而使臉部肌膚恢復彈性且細膩的健康狀態。

2、Fancl膠原蛋白彈力水液

在補水去細紋護膚品排行榜中，Fancl的這套水乳是以無添加為理念的護膚產品，孕婦都可以使用。它裡面不添加任何的防腐劑和酒精、色素等有害物質，都是以膠原蛋白的能力來改善肌膚的衰老狀況，讓肌膚的新陳代謝恢復平衡，從而變得更加年輕。

3、希思黎全能乳液

希思黎是一個來自法國的高端護膚品牌，這款乳液也是它的明星產品。它是由純植物萃取而成的，利用迷迭香、積雪草和人參等職務成分與礦物質相結合，能夠讓肌膚呈現出健康有光澤的狀態，並促進比膠原蛋白的再生，讓皮膚恢復緊致細膩的狀態。

4、怡麗絲爾彈潤睡眠面膜

在補水去細紋護膚品排行榜中，這款面膜是被范冰冰所推薦過的產品。它裡面是以玻尿酸為主的修護微囊作為主要成分，再結合到迷迭香和甘油的成分，能夠在夜晚為肌膚補充大量的營養，緩解白天外界所帶給皮膚的傷害，促進肌膚的修復能力，讓細紋問題得到緩解。

E. 臉上去皺紋最好的方法是什麼

大家好，我是博叔。愛美之心，人皆有之，談談臉上去皺紋的方法：

1、吃藍莓果或者喝藍莓汁，藍莓當中含有豐富的花青素，能去除人體和自由基，起到搞氧化的作用，能有效去掉皺紋；

2、藍莓果最好有野生為主，每年7、8月份，大興安嶺的藍莓是全中國最好的藍莓；

3、用雞蛋白敷到臉上，常使用能去皺；

4、用大米飯團往臉上粘，每次10分鍾以上去皺；

5、常飲檸檬水，檸檬水是鹼性水，具有抗氧化性；

6、常飲用膠園蛋白，抗皺性特別強。

1、動態性的皺紋：可以採取肉毒素的注射，以此來減少肌肉的收縮，調整肌肉的動力，來減少皺紋的產生。2、靜態性的皺紋：自體脂肪填充、玻尿酸填充。3、皮膚缺水乾燥引起的皺紋：水光針的注射，來給皮膚補水。

一、想擺脫皺紋不做好防曬怎麼行？

防曬可不只是為了防曬黑，最重要的意義就是防止紫外線對皮膚造成傷害，未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。首先是曬紅、曬黑、曬傷，接下來衰老現象就會出現，肌膚變得鬆弛抑或出現細紋和皺紋。

二、去除角質層也是很有必要的

女人20到30歲這個年齡段，去除小細紋皺紋很重要，此階段如果忽略，那麼想要再靠自己的努力去除皺紋就很困難，平時我們可以有效的去角質，去除堆在臉上的老舊角質細胞，多做做面膜，主要是保濕和深層清潔的為主。

三、做好補水保濕工作

皺紋的出現使肌膚缺水的表現，給臉部肌膚補水，平時可以使用專業去皺的美姿爾蘋果幹細胞精華，不僅能夠去皺還能我為肌膚補水保濕。每周的話可以堅持敷補水面膜，也要及時補充身體的水分。

四、適度的給臉頰按摩

1.取適量的美姿爾蘋果幹細胞在臉頰部分塗上後，用食指 中指、無名指由下往上以螺旋狀搓揉。讓面部得到徹底的放鬆。

2.用食指和中指的指肚，從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。鼻翼四周伸出中指可以由上向下輕輕搓揉兩側。

3.接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重復5次。

4.用食指和中指擺出「V」的勝利手勢。閉上雙眼，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋。

5.根據你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。

最基本最佳最實用 養生 方式只有跑步，化妝品及各種配方只是起到臨時作用，跑步強身健體，增加肺活量，從而使身體細胞飽和狀態，血液充盈，身體的各個部位皺紋相對較少，見的人群多，心情好身體就好，所以我想說最佳的 養生 去皺莫過與跑步，人生短暫，珍惜自己，珍惜人生！

皺紋的產生是皮下彈力斷裂，斷裂的原因是皮膚沒有把底下的彈性纖維保護好，皮膚角質層薄也和皺紋的產生有著緊密的聯系。

對於皺紋的去除，可以選用自體脂肪和玻尿酸來填充，此外拉皮手術也可以去除皺紋。埋線法和熱拉提等無創治療對輕度的皺紋有去除作用，對於皺紋的去除最重要的是注重日常護理，每天要注意補水保濕。可以使用護膚儀，注重提拉麵部，多按摩面部以促進局部皮膚的營養吸收。

多吃含有膠原蛋白的食物，如魚肉、豬蹄等。要注意休息，避免面部表情豐富等，對於皺紋的去除具有較好的效果。

1.笑一笑十年少，保持良好的心態，每天多笑笑，皺紋自然就少了。

2.適當使用護膚品，濕潤皮膚，盡量不要暴露在風沙，熾熱陽光下。

3.注意飲食搭配，營養均衡。

4.良好的作息時間，盡量不熬夜。

5.盡量戒除不良生活習慣，戒煙戒酒。只要你做到這幾點，你的整個人看著就充滿青春的陽光，皺紋自然就不會找上你，而且你會活的很快樂！

可以將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鍾後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚，從太陽穴往下順著臉部線條按摩到耳垂後的凹陷處,頸部也要按摩哦！順著線條按下去，這樣做是給淋巴排毒。

補水，然後就是醫美手段。其他的沒有了

女人別懶，勤於按摩面部，方法太多了很簡單的！

去掉皺紋的最好辦法是保持良好的心態，心態積極向上，小小皺紋又算得了什麼，人都是要老的，但是不要讓自己不開心才是正確的做法。

F. 臉上有皺紋怎麼消除

臉上有皺紋怎麼消除

臉上有皺紋怎麼消除，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，很多時候我們都可能會忽略這個問題，那麼平時要怎樣美容和護膚美白達到美麗又好看，和我一起來看看臉上有皺紋怎麼消除。

臉上有皺紋怎麼消除1

怎樣去除臉部皺紋

洗臉後，面部皮膚出現綳緊感，失去嬌嫩光澤，即進入了第一階段：乾燥期。

此時，如用具有潤濕效果的化妝品，適當用橄欖油塗皮膚加以按摩，那麼面部皮膚可又恢復青春。倘隨其發展，即進入第二階段：硬化期。

此期膚質失去彈性。黯淡無光，塗化妝品彌補，效果也不大，只能靠養分和面子按摩加以改進。第三階段為鬆弛期，脂肪積存於皮下，小皺紋清晰可見。最終階段是定型期，很難糾正復原，只能依靠化妝品彌補了。

如果不失時機地在第二、三階段進行「消除皺紋伸展操」收效顯著(乾燥型皮膚在做操前，須塗少量橄欖油)。

1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重復這一動作，進行3次。

2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。

3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀通過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。

4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭發中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭發，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重復3次。

5、按上法，將手指伸展開來。插入兩鬢頭發中，至手指根處，雙手各捉住一把頭發，悄悄用力朝斜上方位拉，重復3次。消除皺紋伸展操，需時3分鍾。最好在遲早洗臉後進行。

臉上有皺紋怎麼消除2

1.從食物中補充膠原蛋白。膠原蛋白可以維持皮膚張力，還可以使皮膚保持彈性，食物中的豬皮，豬蹄，雞鴨牛等動物的皮和筋都含有豐富的膠原蛋白，多吃滋潤皮膚，增加皮膚的彈性。

2.使用除皺護膚品。可以針對皮膚膚質選擇適合皮膚的去皺護膚品，每天早晚徹底清潔臉部之後，均勻的`塗上去皺護膚品，並適當的按摩，可以緊致皮膚幫助皮膚的吸收。

3.改掉不良的習慣。我們平常很多不經意的小動作對皮膚的影響也是很大的，比如眯眼睛看東西，躺著看書還有面部表情太過於豐富都是很容易長皺紋的，所以我們應該盡量的改掉這些不良的習慣。

4.多喝水。皮膚乾燥，缺水也是引起皺紋生長的原因，補充充足的水分可以促進血液循環，加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋。

5.按摩。可以在臉部塗上蜂蜜或者橄欖油進行按摩，蜂蜜或橄欖油可以滋潤皮膚，補充皮膚營養，增強皮膚彈性，記住按摩的時候力度要輕柔，用力不要過大，以免傷害皮膚，反而引起皺紋。

6.塗維生素E。可以去葯店裡買一瓶維生素E，晚上睡覺前把臉洗干凈之後，用針把維生素E膠囊扎穿個小洞，把裡面的液體擠壓出來塗在臉上，並加以按摩，可以有效的緩解皺紋，滋潤皮膚，一周1-2次為宜。維生素E的油性比較大，建議油性皮膚最好不用，以免加重皮膚負擔。

臉上有皺紋怎麼消除3

嚼口香糖緊致肌膚

經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鍾的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊致，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。

雞骨湯使肌膚細膩

只有豬肉皮才能讓你皮膚光滑？事實上，雞骨湯的效果也不容小覷。雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。

啤酒洗臉更滋養

啤酒中含有B族維生素和鋅，可幫助去除體內多餘水分和脂肪，改善皮膚狀況及防止衰老。方法是：往溫熱洗臉水中加入50—80毫升新鮮啤酒，攪勻後將干凈毛巾浸入其中，用擰乾的毛巾在臉部做順時針搓揉，並用毛巾敷臉數分鍾，最後，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進行。

維生素E去魚尾紋

美國《最佳健與美源於自然》一文所載，臨床上用維生素E對眼外皮膚進行為期四周的治療，不僅可使細紋明顯減少，而且有助於將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉。具體方法是：一粒維生素E膠囊剪開後，將其液體輕輕拍在眼外魚尾紋上並讓其乾燥。每天兩次，用100國際單位的維生素E膠囊即可。