面部臉色暗黃什麼原因

A. 皮膚暗黃有什麼原因

皮膚暗黃有什麼原因

皮膚暗黃有什麼原因？在生活中，很多人都希望自己的皮膚是白皙通透的，但是由於種種原因有些人的臉色會出現皮膚暗黃的情況，下面分享皮膚暗黃有什麼原因，一起來看下吧。

皮膚暗黃有什麼原因1

1、脾虛造成的臉色發黃

面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮艷為陽黃，是濕熱熏蒸，晦暗如煙熏為陰黃，是寒濕凝滯；若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停。

2、貧血或氣血不足造成的臉色發黃

有的人的膚色偏黃或者微微有點發黃，這種情況大多數是氣血不足造成的，有的人長尾吸收能力比較弱，很可能會造成營養不良。

3、營養不良造成的臉色發黃

許多女孩子為了減肥，每餐只吃水果很少吃主食或者肉類，造成了臉色發黃，沒有光澤的肌膚。

4、睡眠不足造成的臉色發黃

熬夜、睡眠質量不好等肝膽就得不到充分的休息，就會表現為臉色發黃。

解決膚色發黃的有效方法

1、多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。

所以選擇一些粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。

2、女生不可因為減肥而少吃或者不吃肉類，需要補充足夠的營養，而減肥則可以通過運動來執行。

3、晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。所以需要保證優質的睡眠。

我們可以用美白面膜改善膚色發黃問題，美白面膜在夜間用效果好。夜間10：00-3：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。在這個時間段最好熟睡，如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的`。夜晚10：00以後，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素。

皮膚暗黃有什麼原因2

皮膚暗黃的原因：

1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。

2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

3、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。

5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。

6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

B. 臉色暗沉發黃是什麼原因

1、臉色暗沉發黃，首先要找明原因，對症治療。比如長期熬夜，睡眠質量下降，缺乏鍛煉，或者存在一些慢性疾病的患者，都有可能會導致膚色發黃的現象，這種一般需要到醫院做一些常規的檢查，然後醫生會針對相應的檢查結果給予同步的治療。
2、另外，導致臉色暗黃的原因還可能是脾虛導致的，氣血虧損，那麼建議醫生的指導下進行中葯調理，服用相關性的葯物；如果再加上體型偏胖、頭暈嗜睡、大便粘滯不爽等症狀，可以使用參苓白術散，效果可能較顯著。

C. 臉色發黃的原因有哪些

臉色發黃的原因有哪些

護膚美白就應該這樣保護，臉色發黃是很影響形象的，所以對於臉色發黃的人來說都想要改善自己的皮膚狀態，其中美白的方法是有很多的，下面我分享臉色發黃的原因有哪些？

臉色發黃的原因有哪些1

生理原因引起的臉色發黃

因為疲勞緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調。這些毒素進入身體，從而引發臉色發黃。

皮膚原因引起的臉色發黃

1、皮膚乾燥會引起皮膚發黃。應該保持皮膚濕潤，多敷補水面膜，減少暗黃問題。

2、皮膚太油，皮脂堆積在皮膚表面。老舊角質及污垢沒清除掉，會引起臉色發黃，需要好好清潔皮膚，定期去角質。

3、皮膚衰老會使肌膚表面細胞老化，常年累積在皮膚表面引起臉色暗黃的情況。也需要定期去角質和死皮。

壞習慣引起的臉色發黃

1、長期熬夜沒有足夠的時間睡眠，體內器官得不到充分的休息，皮膚也會粗糙、黑斑、面色發黃等現象。

2、長期缺乏運動，身體及肌膚的代謝減慢。導致體內囤積過多的廢氣。

情緒引起的臉色發黃

工作和生活中的壓力過大，會使人心情焦躁不安，皮膚也會出現各種問題。調節情緒，找到舒緩心情和壓力的方法，才能從根本上解決臉色暗黃的問題。而肝火旺易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚也會暗淡無光。

拯救「黃臉婆」的妙招

1、多吃含VC的蔬果，VC能夠抑制黑色素的`形成，同時具有抗氧化作用，可以淡化黑色素。

2、姨媽期美白效果最佳。此時使用美白保養品功效是平時的兩倍。

3、不要以為面色黃就狂美白，其實很多黃皮是缺水。只要肌膚喝飽水，自然就會讓臉色變好。堅持敷補水面膜深層保濕，可以解決臉黃問題。

要想徹底解決問題，就得從源頭抓起，只有知道了自己為什麼臉色發黃，才能改善膚質，成功美白！

臉色發黃的原因有哪些2

臉色發黃長斑怎麼調理

飲食調理

氣血充盈則臉色紅潤，神采煥發，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。

研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。可以選擇在晚餐時吃，第二天早上起來面色就會很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。

睡眠調理

研究表明，堅持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。午睡能讓身心放鬆，血液循環正常，這樣更有利於調節肌膚暗黃,面色紅潤，對下午的工作也是會很有幫助的。

運動調理

運動時最好的護膚方式。通過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。

化妝水敷面

用化妝中常用的化妝棉來敷面，每天晚上睡覺前，將准備好的干凈化妝棉浸泡在化妝水中，完全浸濕，並敷在臉上20分鍾，堅持3個星期，就能達到滿意的美白效果，並且肌膚會變得更加清透。

D. 臉色發黃暗沉怎麼回事

臉色發黃暗沉怎麼回事

臉色發黃暗沉怎麼回事，我們中國人大部分都是黃皮膚，看起來不白，而且皮膚會受到各種因素的影響，導致各種問題。要想讓肌膚珍真正美白，還需要掌握一些方法，以下分享臉色發黃暗沉怎麼回事？

臉色發黃暗沉怎麼回事1

脾胃虛弱：站在中醫的角度來說，面部發黃往往與脾胃較虛弱有關。過度操勞、憂思長久、不規律飲食等會導致脾胃損傷，也就是我們常說的脾胃虛弱。有脾胃虛弱的人很可能出現食慾不振、神疲倦怠等症狀，長此以往地缺乏足夠的營養，面色就容易泛黃。這是面部發黃的原因之一。

不當飲食習慣：在我們日常生活中，飲食方面往往得不到重視，但其實，很多疾病都與不當的飲食習慣有著密切的聯系。而這也是導致面部發黃的原因之一。

我們常會發現，如果吃得好、睡得好，面部氣色就會顯得紅潤，人也顯得格外有精神。而當自己飲食不當、經常熬夜的時候，面部氣色就會很差。因此，偏食、不均衡飲食、暴飲暴食等不良習慣不利於我們身體吸收有益的營養成分，這可能直接影響到我們的面部的氣色。

過度貧血：面部發黃很可能是過度貧血造成的。面部發黃即面部缺少血氣，使得皮膚看上去有些發黃，而過度的貧血患者往往都有這種情況的出現。

自身膚色影響：自身的膚色也可能是面部發黃的原因，假如自身膚色本身就偏黃，那麼面部的皮膚自然也是偏黃，看上去面部就有些發黃。

如何解決面色發黃的問題？

1、及時調整作息與飲食習慣：

前面我們有談到不良的作息與飲食習慣會導致面部發黃，所以，緩解面部發黃就需要從改善作息時間與飲食習慣開始。作息方面需要改掉經常熬夜的壞習慣，早睡早起，以保證每天至少有八個小時的睡眠時間。而飲食方面則需要培養均衡的飲食習慣，少吃多油、高脂肪高熱量、煎炸食物，多吃蔬菜水果。

2、注意麵部護理：

想要改善面部發黃的狀況，適當的面部護理是必不可少的。晚上睡覺前需要做好徹底清潔面部的.工作，並且塗上適量的保濕美白護膚產品，每天都堅持這樣做，慢慢地面部發黃的情況就會有所緩解。

3、注意氣血調節：

面部發黃的人很多是與氣血不足有關，因此，緩解面部發黃需要注意氣血的調養，可以通過多食用補氣血的相關食物或者熬制補氣血的相關葯材等等達到效果。

臉色發黃暗沉怎麼回事2

臉上黃怎麼改善

妙招一：精油按摩去除黃氣

很多時候肌膚暗黃是由於缺少氧氣導致的，因此選擇精油按摩肌膚的方式效果就不錯，我們可以將精油塗抹在肌膚上進行適當的按摩，這樣在按摩的同時肌膚吸收精油的成分，配合精油的效果就能給肌膚有效的補充氧氣，從而精油小分子的成分進入到肌膚中增強肌膚含氧量，這樣其實就能促進暗黃的肌膚慢慢恢復。

妙招二：遠離飲料多喝水改善黃氣

很多小夥伴經常會喝一些咖啡以及飲料等，其實這些不利於肌膚進行更好的代謝，尤其是咖啡等含有大量的咖啡因成分，這些成分會影響到女性正常的膚色情況的，因此還是建議大家生活中多喝一些白水，這樣對肌膚正常的代謝有很好的促進功效，所以多喝水可以更好的促進肌膚進行改善作用。

妙招三：有效的進行卸妝工作

我們都知道卸妝之後會感覺肌膚明顯的暗沉，這不僅僅是因為卸妝前後的對比導致的情況，其實與卸妝不幹凈也有很大的.關系呢，如果長期不仔細的進行卸妝工作的話，這些化學成分堆積在肌膚表面會刺激到肌膚

從而其實很容易導致肌膚暗黃和粗糙的情況，在此建議使用卸妝產品有效的進行卸妝，然後可以使用爽膚水對肌膚進行二次的清潔，這樣就能保證完全卸除妝容促進肌膚更好的進行改善。

臉色發黃暗沉怎麼回事3

1、亞洲人——膚色臉黃：那麼，有些人臉黃是天生的，跟白人和歐洲人相比較，亞洲人天生膚色就是偏黃色的，但是也有一部分人會比較暗黃，那麼，這個黃色算是健康的黃色，因此您不必過於擔心，在平時可以通過飲食來改變！

2、代謝功能紊亂——臉色暗黃：然而，有一些人的臉色發黃是因為經常的熬夜，生活作息的不規律，導致的新陳代謝功能紊亂，從而引起面色發黃，甚至是暗黃色，皮膚的顏色深等等情況，這樣的人看起來就是精神不振，容顏憔悴的樣子。

3、血虛氣弱——臉色蠟黃：血虛氣弱引起的臉色蠟黃，就像「難民」一樣的臉色，看起來好像大病初癒或者營養不良、餓了好久的樣子。

4、心脾氣血不足——面色萎黃：由於心脾氣血不足導致的，面色萎黃，皮膚黃而且毫無光澤，枯萎晦暗，顯得乾巴巴的。

5、肝血不暢——面色土黃：肝氣不舒、血行不暢引起的臉黃就是那種黃土般的顏色，大多伴有黑眼圈。

6、腎虛——面色灰黃：由於腎氣虧損、陰液干澀而形成的臉黃，灰暗，看上去灰濛蒙的，好像蒙塵一樣。

7、貧血性——面色枯黃：因為女性特殊的生理情況，每個月都會出現例假，而不少的女性例假的血量比較多，因此就特別容易哦您學，那麼，一旦出現貧血的話就會造成臉色發黃的現象，那麼，這種雖說是發黃，但是光澤度還是比較好的，但是，整天的皮膚比較粗糙哦！

E. 為什麼臉色發黃暗沉

為什麼臉色發黃暗沉

為什麼臉色發黃暗沉，現在市面上有很多的護膚產品，但人們卻為這些各式各樣的產品挑花了眼，因為我們根據自己不同的膚質在產品上的選擇也是不同的，想要解決好我們的問題，那就要選好產品，以下是關於為什麼臉色發黃暗沉。

為什麼臉色發黃暗沉1

1、長時間熬夜

長時間熬夜會使皮膚得不到充足的休息和恢復時間,因此毒素就會在體內不斷地堆積,讓皮膚變得越來越糟糕,從而導致臉色變得暗沉發黃。另外,當身體氣血不足時,血液的流通就會出現問題,就容易使皮膚看起來較黃,沒有光澤。此外,與身體的脾胃虛弱也有一定的關系,當脾胃出現問題,身體很容易百病滋生;因此,建議患者必須確保充足的睡眠。

2、食品的理由

像胡蘿卜、南瓜、橙汁、芒果等蔬果,如果過量攝入會引起胡蘿卜素血症,導致臉色變黃。而且最明顯的是手掌、足底,其次是面部、耳後,嚴重者可遍及全身皮膚。另外,由於皮膚色素積累而導致的黃褐斑,是色素未被有效清除,長期聚積導致皮膚發黃。而且長時間缺少鍛煉,使身體和皮膚的循環代謝減慢,導致體內堆積廢物廢氣過多而引起。

3、病理性因素

由於肝臟能幫助人體分解毒素,一旦肝臟出現問題,毒素就會積聚在體內無法排出,從而導致毒素積聚過多,從而導致血液進入皮膚下面,從而導致皮膚發黃。另外,除了肝功能下降之外,肝臟的某些疾病也會引起臉色變黃,如膽結石、急性膽囊炎、肝硬化等,主要是肝臟通過皮膚顏色來警告。

為什麼臉色發黃暗沉2

1、氣血不足

很多氣血不足的人經常面無血色，容易臉色發黃。這類人通常腸胃消化吸取能力較弱。想擁有紅潤的面色，首先要養護調理好腸胃，多吃易於消化且補血補腎的'食品。

2、壓力大

現在的工作生活的壓力大，尤其是在北上廣打拚的事業女性。熬夜加班是家常便飯，必要的時候還有應酬飲酒等，長時間的睡眠不足和飲食不當以及極少的臉部護理，都會造成女性朋友面色發黃。長時間的面對電腦也會讓人憔悴不堪。

3、家庭主婦型

很多男士認為在家中做全職太太很休閑愜意。其實這種想法是大錯特錯的，每天宅在家裡做飯做家務，和外界的接觸很少的人會很容易和社會脫軌。

在家中整個人的身體面貌和上班時是不一樣的，整個人長時間沒有主力骨會很容易形成面色不好的現象。

4、血液循環不良

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

5、日曬

防曬工作沒做好的人，臉上很容易出現色斑或是面色發黃的現象。紫外線對人體皮膚的傷害是很大的，適量的紫外線照射有益於人體健康，但是長時間的照射會催生人體內的黑色素。黑色素沉澱在皮膚表層，很容易形成色斑使整個面部看起來臟臟的。

6、缺乏運動

長期缺乏運動，身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。

為什麼臉色發黃暗沉3

一、阿膠湯改善皮膚暗黃

在中醫的角度上來說，皮膚的暗黃是由氣血虧虛引起的，理所當然就要進行補氣補血。補血最好的莫過於阿膠湯了!用阿膠研磨成粉末，然後用豬肉熬成清湯，加入少量的阿膠一起燉煮5分鍾左右即可。

二、喝紅棗茶改善皮膚暗黃

用20g紅棗去掉核，然後放進杯子里，加入熱水浸泡10分鍾即可飲用。紅棗中含有有機酸及磷、鈣、鐵等物質，能夠促進皮膚細胞的新陳代謝能力，防止色素沉著。除此之外，紅棗還具有補血的功能，能夠使面色紅潤。

三、檸檬汁有助於改善皮膚暗黃

檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為「美容之王」。用檸檬榨成汁，然後加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。蜂蜜具有排毒的功效，而且還降低了檸檬的酸性，可以讓胃部不受到損傷。每天

四、改善皮膚暗黃可以喝豆漿

對於皮膚暗黃的妹子們，自已在每天的清晨喝一杯豆漿，既能夠補充營養，還能夠讓皮膚變的白暫。豆漿在體內分解的時候，會產生抑制黑色素合成的亞油酸，從而可以減少黑色素的分泌，達到改善膚色的作用。

五、木瓜紅棗銀耳糖水改善皮膚暗黃

木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮後切成塊，放入鍋中與銀耳一起燉煮，用大火煮沸後放入去核的紅棗，再用小火燉煮30分鍾左右。每天食用一碗木瓜紅棗銀耳湯水能夠養顏哦!

面部皮膚暗黃快速美白妙招

一、去角質

肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題，所以每個星期做一次去角質工作。

二、多吃紅棗

紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤，紅棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

三、檸檬

檸檬有美白的功效，它富含的維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤，每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。

四、防曬

導致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素，紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。

五、運動

運動可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出，使肌膚散發健康、自然的膚色，如、爬山、慢跑、羽毛球、體操等，要多做。

六、多吃白蘿卜

白蘿卜利五臟，美白肌膚，因為白蘿卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進肌膚於膠原蛋白的融合，還能改善血液循環，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細嫩。

七、保濕補水

肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚補充足了水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤，使用補水精華和深層補水面膜給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水面膜每星期三次，平時多吃水果和湯類。

八、隔離霜

空氣中的污染也會導致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。

F. 導致臉色暗黃的原因有哪些臉色暗黃該如何改善

導致臉色暗黃的原因：可能是長期性受紫外線照射。皮膚中的膠原蛋白粉和彈性纖維素被毀壞質變，隨後就在肌膚中停留就變為黑色素沉積。黑色素細胞多角質層厚的人喜愛做戶外活動卻沒搞好防曬隔離。過多清潔肌膚或是冒油充沛使死皮沉積造成臉上痘痘變為痘痕。角質層薄厚黑色素細胞少的人臉部去角質不足，肌膚乾燥或是飲食搭配異常等問題。

食材造成的皮膚變黃：紅蘿卜、冬瓜、橘子汁、芥藍菜、綠甘藍、青芒等蔬菜水果瓜果蔬菜含有胡羅卜素，太多地攝取造成胡蘿卜素血症，導致皮膚發黃，以手掌心、腳底更為顯著，次之是臉部、耳背，情況嚴重可侵及全身上下肌膚。

健身運動，運動可以使皮膚身體排毒，讓內毒素伴隨著皮膚皮膚毛孔汗水立即排出來。使皮膚釋放身心健康、當然的皮膚顏色。如：登山、跑步、網球、體操運動這些，這種常用的體育運動要多做。

補水保濕，皮膚少水也會顯得十分暗黃，僅有給皮膚填補足了水份，讓皮膚體細胞圓潤，做到身體健康的情況，皮膚才會頗具光澤度。應用補水精華和深層次保濕面膜給皮膚灌入水份，補水精華在每天晚上臨睡前應用，保濕面膜每周三次。平常多吃水果和湯菜。‍‍

G. 臉色暗黃的原因有哪些

臉色暗黃，讓你看起來沒有一點好氣色，整個人變得黯淡，那麼，你知道是什麼原因讓你臉色暗黃嗎?下面我為大家介紹臉色暗黃的原因，希望對大家有幫助。

臉色暗黃的原因

第一：長時間熬夜

隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。

想要解決這種糟糕的情況，那麼每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令皮膚中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀態才會越來越好。

第二：不注意保養

想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的皮膚加速衰老，出現一大堆的皮膚毛病，肌膚一天天的變得鬆弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些皮膚問題也會越來越嚴重。所以說，在日常生活中，一定要學會放鬆自己，並且注意日常保養。

日常保養對於女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SPA，做運動也是一種很好的放鬆心情以及護膚的手段。

第三：皮膚天生遺傳

有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麼孩子的膚色也不能夠白到哪裡去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上並沒有其他的有效方法。

第四：肝病所導致的皮膚暗黃

專家告訴我們，如果身體患有肝病，那麼肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及皮膚發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時皮膚也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。

如果身體出現了這種疾病，那麼應該立即到醫院接受檢查以及治療。臉色暗黃是肝病病人最為直接以及典型的症狀。所以出現這些症狀的時候應該及時的到醫院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。

第五：衰老導致皮膚暗黃

隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會越來越衰老。皮膚表面的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現了臉色暗黃的情況了。

衰老是每個人都不能夠避免的問題，隨著年歲的增加，細胞就會逐漸的失去活力，慢慢的老化。這是不可避免的生命特徵，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進行延緩衰老。

日常生活中，一定要做好防曬工作，同時多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細胞補充足夠的水分。

第六：壓力過大導致臉色暗黃

無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導致我們的心情變得焦躁起來，這樣對於皮膚也會造成影響，不僅僅皮膚變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。

第七：抽煙導致膚色暗黃

專家告訴我們，煙草中含有的毒素尼古丁進入身體之後會導致血液的流通出現問題，這就導致臉色出現那暗黃的情況。所以，為了有一個白皙的皮膚赴，那麼戒煙、戒咖啡是非常有必要的。

第八：暴曬

如果皮膚長時間暴露在紫外線的照射之下，那麼皮膚中就會長生黑黃色素，在這種色素的影響之下，皮膚就會變得暗黃了。想要做好美白工作，那麼塗抹防曬霜是非常有必要的，無論是什麼季節，出門最好都是塗抹上防曬霜。

臉色暗黃的調理

1、多吃一些具有補氣以及補血功效的食物。

2、日常應該多吃一些性平並且具有溫補功效的食物。

3、日常飲食需要選擇一些容易消化，並且應該價值比較高的平補類食物。需要選擇一些具有促進身體造血功能的食物，例如一些富含蛋白質、微量元素以及維生素還有也算等營養物質的食物。

4、專家告訴我們，蔬菜中含有的鐵元素是比較少的，並且身體對於蔬菜中的鐵元素吸收也比較差，不過新鮮的綠色蔬菜中含有的葉酸量非常的大。葉酸進入身體之後能夠促進血紅蛋白的生成。所以說，想要改善自己臉色暗黃的情況，日常應該多吃一些新鮮的蔬菜。

臉色暗黃的食療法

1、主食還有豆類食物：平時應該多吃一些礦物質含量比較豐富的主食，例如粳米以及糯米還有小米，這些食物的補氣效果都非常的不錯。除此之外，黑米以及紫米中含有的鐵元素以及糖分比較多，這種食物服用之後補血效果非常的不錯。

2、肉類蛋類以及奶類食物：一般情況下，家畜還有魚類中含有的硫胺素以及核黃素等都非常的豐富，這些食物具有很好的補氣效果。而豬肉、羊肉以及海產品中，含有豐富的蛋白質以及生物鹼，所以服用之後能夠促進造血幹細胞的合成，具有不錯的補血功效。

3、蔬菜，想要改善臉色暗黃的情況，應該適量的多吃一些新鮮蔬菜，特別是胡蘿卜、菠菜、蓮藕以及南瓜等，這些食物中含有大量的維生素B族，同時粘多糖還有葉酸以及生物鹼也不少，能夠有效的保養身體。

4、水果，想要改善身體健康狀況，水果也是必不可少的。例如紅棗、榛子以及蓮籽中含有的微量元素非常的豐富，對於身體補氣具有非常突出的作用。而桑葚、龍眼還有花生中含有的黃酮類物質、葉酸等也量大，補氣作用非常的出色。

H. 臉色暗黃是什麼原因

臉色暗黃是什麼原因?人體各項機能在各種壓力下日益憔悴，時間久了便顯示在臉上了，這也只是臉色暗黃的原因之一，下面就由我帶大家一起去了解一下臉色暗黃是什麼原因吧。

臉色暗黃是什麼原因

1.引起的皮膚發黃，可能是吃水果的原因：胡蘿卜、南瓜和芒果等蔬菜瓜果含有豐富的胡蘿卜素，過多地攝入就會引起體內胡蘿卜素過多，導致皮膚變黃。

2.循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

3.油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。

4.經常的.熬夜也會引起皮膚發黃：熬夜時間久了，會養成睡眠的習慣，人體得不到充分的休息，就表現出了皮膚粗糙和面色發黃等。

5.內毒素積累引起的面色黃：由於疲勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。

6.經診斷後根據自身病因對症下葯，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。

臉色暗黃怎麼辦

NO.1 衰老型

「衰老型黃臉婆」的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚凈白、通透。

去黃方法：海洋珍珠

特殊工藝的海洋珍珠成分，是一種天然高效的「去黃」營養劑，可以抑制黑黃色素，溫和去除老化細胞，讓肌膚滋潤，柔軟，光滑潔白。中國明代李時珍《本草綱目》中記載：「珍珠塗面可令人潤澤好顏色，除面(斑)。」

NO.2 乾燥型

這一類的黃臉婆往往對於美白存在一定的誤區，她們認為天熱時既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實美白本身是一個凈化的過程，黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變干凈的同時，需要添加水分及營養來保護。

去黃方法：骨膠原

來自海洋的骨膠原成分則更是促進美白的良方，它能維持肌膚美白所需的營養，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤。

NO.3 曬傷型

對，你也許已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成!所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。

去黃方法：防曬SPF

日間出門要擦含SPF配方的潤膚液，如果你嫌防曬產品塗了不舒服，可以選用SPF值低一些的，如SPF15如果你不經常在戶外運動的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。

NO.4 熬夜型

有沒有想過，影響到你肌膚狀況的還有可能是你的生活習慣問題。經常熬夜、生活規律極不正常，可能讓你成為一個不折不扣的黃臉婆。

經常熬夜的女人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚黯淡無光。

去黃方法：早睡早起

正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的「吐故納新」就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以盡量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。

I. 臉色暗黃怎麼辦造成暗黃膚色的六個原因

1、食物引起的皮膚發黃
2、葯物引起的皮膚發黃
3、血液循環不良引起的皮膚發黃
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃
5、色素積聚引起的皮膚發黃
6、紫外線照射引起皮膚發黃
1.食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2.葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3.血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4.皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5.色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。
6.紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

J. 臉色暗黃是什麼原因

臉色暗黃是什麼原因

臉色暗黃是什麼原因，生活中，許多女性會因為自己皮膚暗黃而煩惱，即使是很努力護膚了，也解決不了臉色暗黃的情況，這讓許多女性疑惑。下面是關於臉色暗黃是什麼原因的解釋！

臉色暗黃是什麼原因1

1、晚上的睡眠時間是皮膚細胞生長最活躍的時候，如果睡得太晚或者是睡眠不足，體內代謝能力會出現不正常，所以會造成皮膚角質層增厚，導致皮膚暗黃，肌膚失去透明的感覺出現灰暗的顏色，長期睡眠不好的人皮膚看上去灰撲撲的，使用再多的美容產品也是無法改變的。

2、年齡慢慢的增加，身體衰老是不可避免的一個原因。因為皮膚表面老化的細胞不斷的沉澱，只有去掉這些老化的細胞皮膚才會白凈。

3、每次洗臉的時候沒有徹底的清洗干凈，當化妝之後的粉底在肌膚上殘留，灰塵和皮脂混合一起形成了污垢，然後會變質，如果不能很好的清理干凈會導致皮膚暗黃沒有光澤。

4、環境的因素也是特別重要的，紫外線太過強烈的時候會把皮膚曬傷。光線進入皮膚的深層會傷害到皮膚的內肌層和彈力纖維使得皮膚變質，這時皮膚會暗黃，失去了質感，並且會有些暗沉。

5、肝病會引起臉色發黃，肝臟功能受到損傷，體內的膽紅素進入血液這時會引起臉色發黃。

6、皮膚太過乾燥也會引起臉色暗黃，皮膚在正常的情況下沒有很好的進行保養滋潤，很可能會使皮膚過於乾燥，臉色也會變得越加暗黃。

7、飲食不當也會引起皮膚發黃，比如說南瓜，胡蘿卜，芒果等瓜果蔬菜裡面還有的成分過多的攝入。會引起胡蘿卜素血症導致皮膚變黃。表現最明顯的就是手掌和足底，其次是面部，耳朵後面嚴重的時候會導致全身膚顏色都會暗黃。

引起皮膚顏色的變化的原因是特別多的，我們一定要仔細的辨別。只有對症採取一些措施才是正確的方法，在紫外線特別強烈的時候，千萬不要到陽光下暴曬，還要注意使用一些防曬的.護膚品。同時使用遮陽傘或者帽子，這樣也可以減少皮膚受到損傷。平日里一定要養成良好的作息時間不熬夜，早睡早起。

臉色暗黃是什麼原因2

皮膚暗黃也是有根源的，專家研究證明，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調引起的。

食物引起的皮膚發黃

胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。

1、血液循環不良引起的皮膚發黃

肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

2、皮脂油膩引起的皮膚發黃

堆積在肌膚表層的油脂、角質及污垢等如果不及時清洗干凈就會引起皮膚暗黃。

3、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃

因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

4、體內毒素積累引起的面色黃

由於疲勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。

皮膚暗黃存在兩種可能

一是天生的家族遺傳。

二是後天導致的，不規律的生活習慣、飲食等方面。

皮膚暗黃怎麼調理

我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。

在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。

外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。

定期做美白面膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做面膜，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。

內調外養

內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品，像艾玫芙都是性價比較高的產品。外敷就是做面膜之類的，資生堂的面膜就不錯。雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外 多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。

食物調養法

1、取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入米湯調勻，取新鮮雞蛋一隻，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷後服用。

功效： 有美白的效果。

2、清燉豬蹄膀，原料：豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。

製法： 將豬蹄膀洗凈後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鍾即成。

用法： 佐餐當菜，隨意服食。

功效： 和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。

蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯！只要便秘，臉色肯定是糟糕的，嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什麼的，人身體的下水道堵住了，用再高級的護膚品塗塗抹抹都無濟於事！

面色萎黃食療方

方一： 酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。前兩味洗凈，切成小粒，一同入鍋，加粳米（淘洗干凈）和1000克清水熬煮成粥，出鍋前調入紅糖，早晚食用。此方具有補益心脾、安神潤膚之功效，適用於心脾氣血不足導致的肌膚乾燥、面色萎黃。

方二： 黃鱔500克，當歸、黨參各15克，精鹽、料酒、薑片、蔥段、蒜瓣各適量。當歸、黨參洗凈裝入紗布袋中，扎緊袋口；黃鱔去掉內臟、頭、尾和脊骨。將黃鱔、葯袋同放沙鍋中，再放入精鹽、料酒、薑片、蔥段、蒜瓣和清水，大火燒開後改小火再燉煮60分鍾，棄除葯袋，食肉飲湯。此羹具有補益心脾、養血安神、悅色潤膚之功效，適用於心脾氣血不足所致的面色萎黃、肌膚乾燥症。面色褐黃食療方新鮮紫河車（胎盤）1個，小米100克。紫河車洗凈切碎，每次100克，與小米同煮為粥，日服1劑，分三次溫服。

此方具有補腎益脾、提其養血、潤膚悅色之功效，適用於腎衰脾虛引起的面色褐黃。

面色土黃食療方

方一： 鮮桃花陰干，置於酒中浸泡，以酒高出桃花為度，15天後服用，每日飲15毫升。此方具有舒肝解郁，行氣活血之功效，適用於肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、乾燥無華，可消除面部黃褐斑，令顏面潔白如玉。

方二： 黑木耳20克，紅棗30克，大米100克。黑木耳用清水泡漲擇洗干凈，紅棗洗凈去核，大米淘洗干凈，三味同煮為粥，早晚食之。黑木耳有活血凈膚作用，紅棗可和中益氣補血，兩者配伍對治療黃褐斑有很好的療效。

面色黯黃食療方

方一： 紅棗10枚，蓮子20克，芡實30克，薏米仁50克，黃芪20克，諸味用紗布包好，同糯米適量入鍋，加水煮至米爛，撈出葯包，每日一次或隔日一次食用。此方具有寧神理氣、舒肝補血之功效，適用於胃弱氣滯引起的面色暗黃。

方二： 枸杞子、桂圓肉各50克，蜂蜜適量。枸杞子、桂圓肉洗凈，放入鍋中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圓肉脫糖後熄火，待涼後調以蜂蜜，隨時可服。桂圓肉益心脾，大補氣血；枸杞為益壽延年之佳品，與桂圓、蜂蜜合用，安神養血、潤膚駐顏。

注意事項

1、要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽煙，少喝酒。

2、洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層。

3、避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩，要吃燒烤，你可以准備一個獼猴桃，奇異果之類的含 VC量高的水果，他們能把燒烤食物對你身體的危害降至最低）。