面部油皮怎麼保濕

1. 油性皮膚怎麼補水保濕 2個步驟讓肌膚水油平衡

油性肌膚往往水油不平衡，酸鹼度不平衡，這些都是肌膚狀態不穩定的表現。所以最根本的是補水保濕，而油性肌膚因為本身肌膚特點，需要對症下葯，下面我帶大家來看一下油性皮膚怎麼補水保濕？
油性皮膚怎麼補水保濕
雖然油性肌膚油脂分泌旺盛，但清潔後短暫期會十分乾燥，所以補充肌膚水分非常重要，可以及時填充已經打開的毛孔和角質層，維持肌膚水嫩，否則就會外油內干。選擇合適的保濕水和補水方法能達到事半功倍的效果哦：

①基礎補水：愛長痘毛孔粗大的油皮，基礎補水選擇滲透性較好的爽膚水比較合適，但要選擇純植物的如金盞花和薰衣草等消炎成分的產品。同時水楊酸也是是油性肌膚的好幫手，可以疏通毛孔，消炎祛痘。當然補水面膜是最直接最有效的補水方法，多用純補水面膜，以免增加肌膚負擔。

②深層補水：基礎補水不能完全解決肌膚的乾渴，所以無油分的清爽補水精華非常適宜大油皮，能直達肌膚深處，釋放細胞水潤能量。愛長痘的油皮可以多用果酸精華或消炎植物精華，在補水的同時清理毛孔，去除舊角質，消炎祛痘，改善肌膚狀態。

油性皮膚的成因
1、內分泌。內分泌是導致痘痘的一個重要因素，皮脂腺是雄激素的一個靶器官。睾酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。正是這個原因導致男性比女性肌膚更加油膩。因為男性雄激素更加多，女性其實也有雄性激素，所以女性也會受到雄性激素的影響。雄性激素還會受到各種因素的影響出現波動。

2、年齡。在青春期時期，人體內的皮脂腺分泌要更加旺盛，可以說在人的一生中，青春期的皮脂腺分泌會達到頂峰。後麵皮脂腺分泌會慢慢下降，但男性和女性下降的周期還不同，男性要更加晚一些。如果皮脂腺分泌不再那麼活躍，意味著你的肌膚也不會再那麼油膩了。雖然肌膚不油膩了，但隨著而來的問題就是，肌膚乾燥，出現皺紋等問題。

3、飲食。飲食會影響到你臉上痘痘的情況。很多時候，我們日常如果比較喜歡吃油膩食物、辛辣、刺激、高熱量食物，都會刺激皮脂腺分泌增多，導致肌膚出油嚴重。如果日常比較喜歡吃低熱量的食物能夠降低皮脂分泌率，並且也會影響皮脂的構成及成分比例，鯊烯的比例升高，而其他成分的比例降低。

4、季節因素。天氣炎熱，肌膚表面汗液量增加，改變了皮膚的表面張力，皮脂更容易在面部分布，皮膚會變得尤其的油膩。濕度也影響著油脂的分泌。如果肌膚表面濕度較高時，皮脂腺會乳化，擴散變得緩慢。會降低油脂分泌。

油性皮膚吃什麼改善
一、油性皮膚吃海帶可以改善。海帶是一種鹼性食品，經常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素，而且可減少脂肪在體內的積存。

二、油性皮膚吃胡蘿卜可以改善。胡蘿卜是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成。

三、油性皮膚吃冬菇可以排毒解熱的功效。冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效，可以提高人體的免疫力和排毒能力。

四、油性皮膚吃綠豆可以清熱解毒。綠豆有清熱、解毒、祛火的功效，在進食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。

油性皮膚可以徹底解決嗎
皮膚出油是比較難控制的，因為皮膚油脂的分泌是由體內激素水平決定的，而激素水平則是由遺傳決定。說白了你是乾性皮膚還是油性皮膚都是天生的，不能自己選擇。外在所使用的護膚產品是不能控制激素水平的。雄性激素控制皮脂腺分泌，皮脂分泌過於旺盛，毛孔會被多餘皮脂撐大導致毛孔粗大。雄性激素過多，毛孔內壁也會增厚，阻礙皮脂正常排出，因此容易形成黑頭和白頭。

2. 油皮要怎麼保濕

無論是早上還是晚上，一定要做好肌膚補水工作，補水頻率的話可以依照自己的皮膚乾的程度來，感覺乾的時候就可以補水啦；用噴霧補水或者自己拍水，在本質上兩者沒什麼區別，只是補水噴霧比較方便，可以隨時噴。

3. 油皮怎麼補足水分呢

每個人的膚質不一樣，適合的護膚品也是不一樣的。膚質主要可以分為油皮、干皮和混合皮三種。油皮的主要特徵就是面部愛出油，毛孔粗大，愛長黑頭。因為油皮面部油多，所以不用水也不會覺得干，但反而油皮是很需要補水的，因為只要水油平衡了，皮膚才不會分泌過多的油脂。那麼油皮要怎麼補水呢？

一、油皮怎麼補足水分呢

1. 補水面膜

面膜是皮膚急救的好幫手。如果你想讓你的皮膚得到滋潤，它是必不可少的。建議選擇成分含有透明質酸鈉的面膜，可以實現高質量的保濕和保水效果。

2.保濕噴霧或噴霧儀

它可以增加皮膚的保濕感，緩解皮膚油膩，適合日常急救。霧化的水分子能深入皮膚，滋潤保濕，不會讓臉上的彩妝掉下來。當然，無論是保濕噴霧還是噴霧儀，選擇時盡量選擇較小的霧化分子，這樣更容易滲透，更不容易在臉上凝結成較大的水滴。

3.補充維生素C

維生素C也能起到保濕的作用。維他命C能有效防止皮膚老化，抗酸化作用高，具有接近油性皮膚的成分，具有美白作用。它是必備的護膚產品。

4.多喝水

多喝水對於保持皮膚滋潤非常重要。因為人體90%的細胞都是由水構成的，當體內水分充足時，體內的水分會一層層滲透到皮膚底層，皮膚整體看起來會越來越水潤飽滿.

二、油皮補水還是補油

油皮需要控油補水。油性皮膚是水油不平衡造成的，屬於外油內干型。因為皮膚表面上愛出油油，皮膚看起來很滋潤，所以許多人錯誤地認為油性皮膚不需要補水。實際上，這個想法是錯誤的。面部皮膚出油量大，是因為皮膚沒有得到完美的水油平衡。 皮膚會自動分分泌油鎖水，大量油脂堆積就會成油粒堵塞毛孔。 因為油脂分泌過多，肌膚的水分流失嚴重，屬於要加強補水，增強肌膚的鎖水功能，平衡油脂分泌，達到肌膚水油平衡的健康狀態 。

三、補水和保濕有什麼區別

補水：這個概念其實很簡單，就是直接給皮膚注入水分，比如塗乳液、面膜、噴霧都是保濕。

保濕：保濕則是在皮膚表面形成一層保護膜，防止水分流失。 就像我們每天使用的乳液或面霜一樣，它是一個保濕過程。

4. 油性皮膚的補水方法

油性皮膚總是感覺臉上臟臟的，但是有人說油性皮膚的人出現皺紋的年齡通常更晚一些。下面我帶你了解油性皮膚的補水方法，希望對你有幫助!

油性皮膚的補水方法

1、使用無油脂護膚品

如果要給肌膚補水的話，建議選用無油脂的護膚品。因為無油脂的護膚品不僅不會加重皮膚的油脂負擔，還能在去油的同時為肌膚補水，讓妹紙們的肌膚變得清爽滋潤不油膩。

2、補水面膜

面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養。一般來說保濕型的面膜有很多材質類型，只要選擇一款清爽補水的就行。在敷完面膜後，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補水效果更明顯。

3、保濕精華

晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

4、每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

5、隨身攜帶保濕噴霧劑

補水之前，可以先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物，然後均勻地噴上保濕噴霧劑。像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進肌膚里。如果還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩餘水分擦乾，避免自然風干。

油性皮膚就是早上洗完臉後，清清爽爽的出門，結果不一會兒就油光滿面了。

油性皮膚控油的方法

1、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。

2、使用爽膚水

選擇一個具有保濕效果的爽膚水。在夏天的話，油性肌膚經常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。

3、保持健康飲食

每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內的毒素少數沉澱，保持皮膚的清潔，保持健康的飲食習慣。這些雖然毫不起眼，但卻是油性皮膚美白方法中至關重要的一步，也是眾多美白方法最基礎的。

4、保持皮膚透氣

如果你是IT一族，那麼在使用電腦時間不能連續過長，一個小時左右就需要休息一會兒，因為電腦屏幕產生的靜電會讓空氣中的浮塵浮在臉上導致皮膚透氣不通暢，所以要注意室內通風，電腦要離遠一點。

5、要有充足的睡眠

每天都需要有充足的睡眠，如果睡眠不足或者熬夜都是會讓皮膚分泌更多油脂的，尤其是年輕的朋友一定不要熬夜哦。

那麼怎樣判斷自己皮膚類型呢?其實，在沒有專業的皮膚鑒定儀器的情況下，也可以根據自己的日常狀態來辨皮膚類型，具體的特徵如下。

怎樣判斷自己皮膚類型

1、中性皮膚的特徵

中性皮膚不油膩不幹燥富有彈性，毛孔極小，紅潤有光澤，對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵，只最好的皮膚類型。多見於發育期前少男少女和嬰幼兒以及保養好的人。

2、油性皮膚的特徵

油性皮膚油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃、容易起痘，皮膚偏鹼性，彈性較佳，不易衰老。皮膚易吸收紫外線。

3、乾性皮膚的特徵

乾性皮膚指膚質細膩、較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺，皮膚比較乾燥，表現為多皺無光澤，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑。

4、混合性皮膚的特徵

混合性皮膚兼有油性皮膚和乾性皮膚的兩種特點，在面部T區(額、鼻、口、下頜)呈油性，其餘部位呈乾性，混合性皮膚多見於25-35歲之間的人，我國大部分人都屬於此類皮膚。

5、敏感性皮膚的特徵

敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的美容用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。

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5. 油性皮膚正確護膚方法

油性皮膚正確護膚方法

油性皮膚正確護膚方法，護膚問題是我們生活中大家都會關注的一個問題，一般對於不同的膚質的人其實護膚方法也是存在一定的差異的，以下了解油性皮膚正確護膚方法。

油性皮膚正確護膚方法1

1、冷熱水洗臉，先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

2、選擇正確的潔面奶，油性肌膚最主要的原因就是缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，因為油性皮膚最好選擇用洗面奶洗臉，我建議最好選擇那些泡沫較少的、比較溫和的、適合油性肌膚的洗面奶。

3、使用爽膚水，在夏天，油性肌膚容易變得粘噠噠的，所以選擇一個具有保濕效果的爽膚水，可以讓肌膚變得舒服一點，另外保濕效果好的爽膚水還能幫助減少油脂分泌，長期使用還可慢慢改善油性皮膚。

4、平衡油脂分泌，平衡油脂分泌一定逃不過保濕 補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，因為果酸不僅能抑制粉刺形成，還能減少皺紋、平衡肌膚的油脂成分，從而令肌膚達到水油平衡的最佳狀態。

5、清理油垢，想要擺脫油膩肌膚，那就是清理油垢，選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每周進行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺，以及同時清除毛孔內的各種污垢。

6、交替敷面膜，建議深層潔膚面膜與水分面膜交替用，比如手撕式或礦物泥面膜都有去污及控油作用，但夏天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

油性皮膚正確護膚方法2

01、溫水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。

熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。

這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。油性皮膚的朋友們一定要謹記醫生的建議，無論是什麼季節都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，控制美白就更加難了。

02、活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的.小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

可選擇中性、緩和的弱鹼性且具有保濕作用的清潔劑，洗臉資料不可過多，過度清潔會刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環。溫水洗臉，35℃左右的水溫可讓皮脂溶解。

每次洗臉時間不宜過長，一般2-3分鍾，如果覺得油分還多，可以適當再增加洗臉資料，但不要超過3次。深部清潔可選用磨砂膏或去角質膏，2-3周一次，注意避開正在紅腫發炎的痤瘡。

03、每天早上一杯蜂蜜水。每天早上一杯蜂蜜水是必不可少的，油性皮膚分泌旺盛就要通過內調開始克服遺傳性皮脂過旺的分泌，從而平衡激素分泌，秋天天氣乾燥，這樣不僅可以緩解肌膚出油還可以杜絕肌膚外油內干。晚上敷個檸檬美白面膜。

將檸檬汁去皮，放入榨汁機中榨汁，過濾殘渣放置一旁備用。取一顆雞蛋，留下蛋白，與檸檬汁混合在一起，攪拌均勻以後，用棉花沾取塗抹在臉部，敷十分鍾後洗凈。

04、掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

05、防曬措施：隔離霜和防曬乳是有區別的。防曬霜不等於隔離霜，但是這兩個只用一種就足夠了，因為它們的用途很像近重復使用會給皮膚帶來負擔。防曬霜只有防曬功能，防曬分為物理防曬和化學防曬，物理防曬是運用反光科技，在皮膚表面形成一層保護膜，阻擋紫外線等對皮膚侵害，所以物理防曬有時候會顯得油、不透氣。

而化學防曬主要運用紫外線吸收劑，所以比較清爽。室內工作者可使用SPF-15，PA - 的防曬露或液，每4小時使用一次，室外工作者應該選擇SPF15,PA - 的防曬露或液，每2-3小時使用一次;

06、面膜;選擇即能控油又能補水的面膜，在美容院護理可用石膏冷膜，每周1-2次。油性皮膚面膜還有一個好的選擇就是納米珍珠粉，用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜。用法如潔面乳。

07、注意飲食：飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則。

達到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能凈化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。而且蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為告急，不過維生素C在烹煮時會大量損失，蔬菜色采越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多，多吃膚質都會自然變好。我建議油性皮膚更應該多吃蔬果!

08、有著油性皮膚的男士首先要做到的就是徹底清潔，這也是護膚中的第一個步驟，針對男士的不同膚質，選擇適合自己的洗面奶，徹底清潔臉部多餘的油脂和污垢，尤其在外出、運動回家後，更要記得晚上洗臉，如果方便的話，也可以隨身攜帶控油的吸油紙在身上，這是維持自身干凈形象的訣竅。

最好在洗面奶中加點料。改善男士油性皮膚油性皮膚就是在洗完臉後什麼都不塗，15分鍾後臉部一點緊綳感都沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。建議每周兩次洗臉的時候可以在洗面奶上面撒點鹽巴，這對去除臉部角質還可以的。

09、補充皮膚水分、勿用油質面霜。好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

10、T區需重點控油。區油脂分泌旺盛，所以控油需要有針對性，在出油狀況多的地方就要加重控油了。建議白天使用一些清爽控油的乳液，晚上使用清爽保濕的面霜，另外在T區使用一些控油精華。

11、熱毛巾敷臉。晚上的時候可以用熱毛巾敷臉，疏通面部毛孔，減少油脂分泌，而敷面最好10分鍾/每次，不易過長，而敷臉的次數由面部的出油程度來定，一般出油度比較嚴重者，可增加蒸臉次數，而出油較少者可減少次數。

12、油性肌膚更需要美容覺。油性皮膚是一種很不健康的膚質，油脂的錯亂分泌讓肌膚狀況很不平衡，所以油性皮膚更需要在晚上的美容覺中獲得有效的調整，肌膚的修復功能能夠幫助油性肌膚獲得更多的調節和呵護。

晚間是身體需要修養的階段，同時也是皮膚實現自我修復的時候，這個時候睡美容覺的效率也會增加很多，不要以為白天睡到天昏地暗可以幫你補回晚上的損失哦，我們還是應該好好利用晚上的時間來睡美容覺。

油性皮膚正確護膚方法3

油性皮膚怎麼護理 如何收縮毛孔

1、油性肌膚清潔要徹底

一說到臉部油性皮膚的美眉們，大家都會在腦海中浮現出滿臉油光的感覺。那麼毛孔內因為油脂、灰常等各種污垢導致毛細孔變的粗大，所以將肌膚清潔干凈是首要的護膚步驟，不過也不能夠無節制的洗臉，要控制好次數，並且早晚要將肌膚毛孔徹底的清潔干凈。

2、使用冷熱水交替

巧妙利用「熱脹冷縮」的原理。在臉部皮膚清洗干凈後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔干凈毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

3、補水也是關鍵

油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關鍵，由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保濕可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。

4、少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，用黃瓜DIY面膜也是具有收縮毛孔的效果，將黃瓜洗凈後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鍾左右即可摘下，再次把臉洗凈，接著塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果。

6. 油皮怎麼補水不油膩 先看看你是哪種油皮

不管是菇涼還是小伙，油膩的肌膚總是不討喜的，不適感加油光滿面，看上去還油膩有疙瘩，菇涼秒變黃臉婆，小伙成油膩大叔，遇到高溫季，油膩感還會愈演愈烈，下面我帶大家來看一下油皮怎麼補水不油膩？

一、判斷油皮類型

其實油性皮膚也是有類別的，除了油脂分泌旺盛的共性之外，不同的油性皮膚還是有各自的症狀的。在這里，分了正常的油性皮膚和外油內乾的油性皮膚。

1、正常油性皮膚

①特徵：整個的面部油脂分泌都旺盛，滿臉經常泛油光，尤其是額頭和鼻翼兩側。而且這類膚質毛孔粗大，膚色暗沉，鼻頭處還常常伴有黑頭。皮膚摸上去偏硬，不光滑。而且還經常出現痘痘粉刺痤瘡等肌膚疾病，以及脂溢性皮炎等。

②具體判斷：當然專業的是用專業測試儀測試，如果不想那麼麻煩，也可以這樣，在睡前用潔面產品潔面後，不做任何護膚，第二天早上，用面巾紙擦拭面部，可以選擇額頭處，如果面巾紙上有大量的油脂，則表明它是油性皮膚無疑了。

2、外油內干皮膚

確切點說，外油內乾的皮膚是油性皮膚的一種，而且是一種不太健康的油性皮膚，是皮膚受損後表現出來的一種症狀。

①特徵：大量出油跟脫皮的情況同時存在，而且油性皮膚常有的黑頭粉刺，痘痘爆發，毛孔粗大等一樣也不少。而且皮膚一曬溫度就偏高，膚色還容易泛紅，即便是用清水洗臉，過一會兒皮膚都會有乾燥感。

②原因：主要還是皮膚受損導致的，類似過度清潔、刷酸都會讓皮膚受損。而這樣的肌膚角質層排列很混亂，細胞間脂質減少，皮膚的水分極易流失，但是它的皮脂腺發達，分泌的游離油脂多，再加上脆弱肌膚的自我保護本能，也是油脂大量分泌的原因。

二、補水前的清潔

清潔肌膚是補水保濕的前提，只有清潔掉肌膚毛孔內的油脂污垢，後續的水分才能更好的被皮膚吸收滲透。但是對於油性肌膚來講，潔面前的清潔也是有講究的。要知道我們健康的人體肌膚是弱酸性的，平均PH值大概在5.7左右，主要是皮膚的天然皮脂膜是弱酸性的，一旦破壞掉，皮膚自然也就不健康了。所以補水前的清潔工作就要注意了。

1、日常潔面

①正常油性皮膚

氨基酸類潔面和皂基類潔面共用。畢竟它是一種油性皮膚，適當用幾次皂基類潔面是利於洗掉多餘油脂的。不過為了不過度損傷皮脂膜，日常潔面還是以氨基酸類潔面為主，每周晚上潔面時用上三次到四次的皂基類潔面就可以了。

②外油內干皮膚

氨基酸類潔面。畢竟這類的皮膚皮脂膜已經是受損的狀態了，所以就不要用皂基類清潔力更強的潔面產品了，尤其是鹼性的，特別容易破壞掉皮膚的弱酸性平衡狀態。而氨基酸類的潔面本身的PH值就同皮膚相近，弱酸性的，加上本身就有的補水保濕效果，還是很適合外油內乾性皮膚的，洗去油污的同時，洗後皮膚不會有緊綳感。

③潔面小tips

a.因為高溫也是皮脂膜的剋星，所以潔面時，盡量用同肌膚溫度相近的溫水，既有利於打開毛孔，將油脂污垢清理干凈，又不會帶走過多的皮脂，掠奪過多的水分，讓洗後的皮膚緊綳發干；

b.潔面時盡量揉搓出豐富的泡沫再上臉，尤其是用皂基類潔面產品時，豐富的泡沫既利於帶走肌膚的油脂污垢，還能避免清潔劑直接接觸皮膚；而且潔面時要充分按摩揉搓，尤其是容易積存污垢的鼻翼兩側，以及出油比較嚴重額頭下巴等處，不過動作還是要輕柔些啦；

c.最後沖洗泡沫污垢的時候不光要沖洗面部臉頰等處，額頭發際線邊緣等容易忽視的地方要特別注意一下，否則痘痘粉刺可是要找上門的。

2、周期性深層清潔

皮膚的油脂是通過皮脂腺分泌，經由毛孔輸出管道輸出，覆蓋在皮膚表面的，那些代謝不掉的油脂自然就積存在毛孔管道內了，也影響其他油脂和代謝污垢的排出，而清潔力有限的潔面乳對於疏通深層毛孔管道就有點不足了。而這個時候吸附性的清潔泥膜就起到作用了。它們的質地通常是泥漿狀，配方中有大量的吸附性成分，在成分配方上偏向於膨潤土、高嶺土、死海泥、火山灰以及冰河泥等，它們不僅含有礦物微量元素，補充皮膚所需，還能吸附肌膚深層的油脂污垢，且不會給皮膚帶來強烈的刺激性。不過因為它較強的吸附性和清潔力，盡量也不要經常用，一般每周一次也就夠了，畢竟日常的潔面清潔也是有一定的清潔油污功效的。

3、去角質清潔

跟深層清潔不同的是，廢舊角質的清潔針對是皮膚的表層，那些代謝下來，自己又脫落不掉的死皮細胞。如果有大量的死皮細胞附著在皮膚的表層，不僅會堵塞毛孔，影響代謝廢物的排出和保養品的吸收，還會讓皮膚看上去暗沉粗糙的，甚至從產生皮屑。

①去角質頻率

不論是正常的油性皮膚還是外油內乾的皮膚都要進行定期的去角質清潔。因為油性皮膚的代謝速度比較快，所以盡量每周都要進行一次去角質清潔，當然如果是外油內乾的皮膚，如果比較敏感脆弱，可以適當減少去角質的頻率，一個月兩次或者三次都可以的。

②物理方式or化學方式

a.物理方式：它就是通過物理的機械性摩擦來清理表層死皮細胞的，用的是有磨砂顆粒的磨砂膏，不過這種有硬質顆粒感的東西還是少用，尤其是脆弱的外油內干膚質盡量就不要用了。膚質比較健康，角質層比較厚重的油性皮膚或者身體肌膚去角質的話，可以試試。另外，選擇時，盡量選擇顆粒細軟的，避免去角質過度，有燕麥顆粒或者杏仁顆粒的都是相當常見的。

b.化學方式：這種方式就是通過溶解的方式了，一般是利用酸類成分溶解死皮細胞同皮膚之間的粘合劑，進而讓廢舊角質脫落。其實不管是正常油皮還是外油內乾的油皮，都是比較推薦這種化學方式的，相對來講會更加溫和一些，不會給皮膚帶來摩擦方面的刺激感。比較常見的酸類成分包括脂溶性的水楊酸，滲透性強的果酸，性質相對溫和的杏仁酸等等，健康油皮是比較推薦2%水楊酸和10%果酸的，都是中等濃度，而受損的皮膚盡量就選用比較溫和的杏仁酸好了，20%以下的濃度幾乎都是安全的。

三、補水加保濕

不管是日常清潔，還是周期性的深層清潔或者去角質清潔，疏通了毛孔之後，就是為油皮補水保濕的過程了，這個時候的皮膚吸收力可是極強的哦，而且這個時候做好補水保濕工作，很能保持皮膚的持久水潤感的。

1、清潔加補水的爽膚水

日常潔面後的護膚步驟，是個二次清潔和補水保濕的承上啟下的步驟，對維持油性皮膚後續的清爽感很有幫助的。尤其廣大的男士們想要清爽感就不要犯懶，否則殘留的油脂污垢，沒有及時清理的老舊角質跟後續代謝的油脂污垢混合結合，不光油膩感更重，還會讓皮膚變得更粗糙呢。而後續還化妝的女士們就更要重視起來了，否則潔面殘留跟後續的粉底、彩妝品，甚至一些化學成分混合，會形成更難清理的硬質成分，也是會給肌膚帶來油膩感的。使用的時候可以搭配化妝棉，輕柔擦拭，擦掉油脂污垢的同時，還能幫助肌膚吸收化妝棉中的水分呢，對補水也是有加乘效果的。

2、深層高能補水的精華

日常的高能補水步驟。利用的是高能的精華，這個步驟是要幫助皮膚實現深層的補水保濕效果的。直接用在爽膚水之後就可以了。不過在選擇補水精華的時候盡量選擇小分子易吸收的，能夠實現快速且深層滲透補水效果的。成分配方方面可以選擇含有高能補水保濕成分的，比如大小分子的透明質酸，比如保濕力比較強悍的植物多糖類，比如高補水保濕的同時還有修復效果的深海海藻類等等。

3、清爽補水持久保濕的面霜

日常的持久鎖水步驟。雖然是油性皮膚，但水分的流失是在所難免的，一旦大量流失，沒有足夠能力來平衡油脂，自然就有油膩感了。而保濕面霜的作用就是保住水分，讓水油的平衡感時間維持的長一些。不過不管是健康的油性皮膚還是外油內乾的油性皮膚，在選擇面霜時盡量選擇質地清爽一些的，配方是少油或者無油的，盡量不增加肌膚的負擔感和油膩厚重感，盡量不堵塞毛孔。

4、一次性密集補水的面膜

周期性的高度密集補水。面膜是一種比精華更高能的護膚保養品類，一袋面膜中不光有豐富的高能精華，它的透氣性膜布在敷面時，還能給肌膚一個相對穩定，且有一定幫助肌膚打開吸收毛孔的溫度，就這樣密集性的一次性補水，是能讓皮膚在短短十五分鍾內喝飽水分的。揭下膜布後的肌膚是有水潤的飽滿感的，這對減少肌膚的油膩感可是相當受用的呢。不過補水面膜的使用頻率，控制在隔天一次就可以了，不用天天敷哦。而且在敷補水面膜之後，盡量有一個面霜鎖水的步驟，畢竟剛補充了飽滿的水分，如果很快就流失了，不就得不償失了嘛~

5、救急補水的保濕噴霧

日常用的救急補水。有時候滿臉的油膩感實在忍受不了，又不能暫停手中的一切，專門跑去護個膚，這個時候手邊如果有一款保濕噴霧或者噴霧儀，直接拿來補個水，對中和多餘油脂，增加肌膚的水潤感可是相當救急的哦。被氣霧化的水分子是能深度滲透肌膚為肌膚補水保濕的，而且不會讓臉上的妝容糊掉。當然不管是保濕噴霧，還是噴霧儀，選擇的時候盡量選擇霧化分子較小的，這樣不僅更容易滲透，而且比較不容易在面部凝結成大一點的水珠。當然如果有這種情況的話，就要藉助面巾紙將多餘的水分擦掉了，否則它的蒸發流失是會拐走皮膚原有的水分的哦。

7. 油性皮膚怎麼保濕 有效的保濕攻略油皮妹子快來

油性皮膚補水保濕的方法
1、洗臉時注意補水
很多油性皮膚的mm一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕松補水哦，用清水洗臉後，不用急著用毛巾擦乾臉上的水珠，留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收水分！
2、用溫水洗臉
油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。
3、用性質溫和洗面奶
很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的鹼性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。
4、待保濕乳在面部停留幾分鍾以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，改善油光現象。
5、深層潔膚面膜與水份面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷純水份面膜補充水份。
6、用溫水濕面，選用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。
7、使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水份，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。

8. 油性皮膚如何護膚保養皮膚

油性皮膚如何護膚保養皮膚

油性皮膚如何護膚保養皮膚，護膚工作做得好就能凸顯一個人整體的氣質，不同的肌膚要採用不同的護膚方案，面膜在平時的護膚中非常重要，關於油性皮膚如何護膚保養皮膚你都get了嗎？

油性皮膚如何護膚保養皮膚1

方法/步驟

1 適合油性皮膚的護膚品油性皮膚容易出油，所以在產品的選擇上比較傾向於控油祛痘的產品。產品質地要比較保濕，這樣才不會對油性皮膚造成負擔。清爽型洗面奶油性皮膚當然要選擇清潔能力強的洗面奶，洗完之後才能幹凈清爽，毛孔自由呼吸。洗凈皮膚油脂化妝品殘余和灰塵並且性質溫和清爽,富含多種維他命和礦物質,滋潤肌膚。選擇有泡泡豐富的洗面奶才能深入毛孔，清潔皮膚。清爽爽膚的爽膚水油性肌膚之所以「油」，絕大部分是因為缺水，所以面部補水保濕是非常重要的，在選擇爽膚水時，最佳選擇是清爽保濕的爽膚水。清爽控油的乳液使用清爽型的保濕乳或保濕露,及時補充水分.另外還可以用果酸護膚品.能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺.如果皮膚特別油，在T區建議輕輕用乳液帶過，不要塗抹太多，主要塗抹容易乾燥缺水的臉頰部位。清透的防曬霜油性皮膚最怕堵塞毛孔，引發肌膚問題，所以在選擇防曬霜的時候最好選擇清爽無油配方，質地輕柔的防曬霜，可以有效均勻膚色，維持肌膚水油平衡，質地溫和清爽無負擔，呵護嬌嫩敏感的肌膚，令肌膚水潤白皙。

2 如何保養油性皮膚飲食方面油性皮膚吃什麼可以改善，應該選擇一些清淡，而且偏涼性的食物，忌油膩辛辣。其中最日常並且可以改善油性皮膚的食物有：海帶、胡蘿卜、冬菇、綠豆、苦瓜，這些綠色的植物都可以有幫助身體排出多餘的油脂、毒素、清火等等，從而改善肌膚面部油脂分泌嚴重情況。合理去角質去角質不但能令肌膚重現白皙，而且還有控油的效果，臉上老化角質過厚的話，就會妨礙護膚品的吸收，從而導致肌膚水油失去平衡，所以，每28天去一次角質，可促進肌膚對護膚品的吸收，改善水油平衡，減少油脂的分泌。化妝不宜過濃油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

3

冷熱水洗臉： 先用熱水洗臉讓臉部毛孔開始打開，然後把裡面的.污垢都洗干凈，水溫最好在40度左右或以下，過高的話反而會傷害到你的肌膚，熱水洗臉的時候記得要用洗面奶等，洗完後再用冷水沖擊臉部，讓毛孔進行收縮，減少油脂的分泌，堅持一天早晚各一次。用活水洗臉： 有些人喜歡接上一盆水再來洗臉，這樣是不好的，用臉盆洗臉還很容易長痘痘，活水的意思就是用水龍頭的水，油性皮膚的人可以考慮用水龍頭洗臉或是直接用淋浴噴頭。擦臉的正確方法： 很多人擦臉都是直接用毛巾隨便擦一下就好了，其實也不對，最好的擦臉方法其實是風干，但是很少有人這么做，也可以用毛巾輕輕按壓臉部，這樣既不會損壞臉部的保護層，也讓你不用等很久。潔面乳的選擇： 油性肌膚一般都是很缺水的，但是洗臉奶卻很容易讓臉部的水分流失，那麼該怎麼辦呢，建議的是選擇泡沫比較少的洗面奶，這一類型的洗面奶比較的溫和，適合油性肌膚。爽膚水： 爽膚水選擇清爽的會比較好，也要選擇有保濕效果的，這樣就省去了保濕乳，也能讓肌膚更加透氣舒適。注意飲食： 吃東西對於肌膚的影響也是很大的，油性肌膚的人最好要戒掉一些油膩辛辣的食物，因為那樣會讓肌膚分泌出更多的油脂，也不要暴飲暴食。

油性皮膚如何護膚保養皮膚2

油性皮膚怎麼保養

一、潔面

潔面方法取決於肌膚的狀態。因為T區油脂分泌旺盛，著重要求洗面產品要泡沫豐富且沖洗時能徹底洗凈；當發現皮膚紅腫有暗瘡時，就應使用溫和且刺激性小的潔面乳液擦洗；被陽光灼傷後，潔面要十分注重肌膚保護機能的平衡恢復。

二、補水保濕護理

如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。

除了採用滋潤而不油膩的保濕面霜以外，可以適時的使用控油產品進行護理。隔一天敷一次保濕補水面膜，能更好的的補水鎖水;最好隨身攜帶一瓶保濕噴霧，泛油乾燥時都可用來進行即時的護理，讓臉時時刻刻處在水潤狀態。

三、防曬是關鍵

我們的肌膚一年四季都需要充足的防曬，才能給避免紫外線輻射，避免黑色素的形成，如果想要肌膚白皙嫩滑，美眉們首先就需要為肌膚做好防曬工作。而我們的油性肌膚是非常容易吸收紫外線的一種膚質，如果沒有做好充足的防曬護膚工作，就很容易讓肌膚掛上一層層油脂。

因此，油性肌膚的美眉們，倘若想要控油和美白一起進行，就務必要做好防曬工作。控油選擇防曬指數較高的防曬霜，出門後每隔兩個小時就要塗抹一次防曬霜，這樣可以有效幫助肌膚抵抗紫外線輻射，最大程度地控油和美白!

四、飲食調節

應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情「火上加油」。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。

油性皮膚如何護膚保養皮膚3

油性皮膚怎麼護膚

皮膚愛出油是油性皮膚，油性皮膚具有皮膚粗厚、毛孔粗大且明顯、油脂分泌旺盛的特點，這導致了皮膚易受污染、附著力差、易掉妝。但是這樣的皮膚並非只有缺點，油性皮膚相比其他皮膚，更容易抵抗環境的刺激、不容易老化、不容易長皺紋。油性皮膚，注意避開棕櫚酸異丙酯，肉豆蔻酸異丙酯等容易引起粉刺的成分化妝品。油性皮膚在炎熱的夏天可以一天用兩次洗面奶，早晚各一次，其他季節酌情減少使用次數。油性皮膚是需要是使用清潔力比較強的潔面產品進行清潔的，來促進油脂的正常排出。但是潔面產品用的過於頻繁又容易導致皮膚受到傷害，所以要把握好度，每周可以用一次清潔力比較強的皂基配方，其他時間建議就用安全性比較好的氨基酸配方。

9. 油性肌膚怎麼補水保濕

油性肌膚怎麼補水保濕

油性肌膚怎麼補水保濕，臉是一個人的門面，臉上的水分是需要我們日常保持住的，臉蛋白凈就是最好的美白，我們要關注皮膚的健康狀況，我整理了油性肌膚怎麼補水保濕，希望對你有所幫助。

油性肌膚怎麼補水保濕1

油肌怎麼補水保濕

1、保養到位化繁為簡

肌膚需要的是正確的養分，而不是過多的養分，因為油肌的皮脂分泌旺盛，其實那也屬於一種天然的營養。所以如果使用精華液的話，建議可以省略乳液或是乳霜步驟，因為精華液本身就是有效成分比較高的保養品，所以之後只要再加強鎖住養分的保養品即可，不需要每一瓶都塗。

2、不一定要變成日常保養

油肌如果擔心給肌膚過多的負擔，不需要把精華液當作日常保養步驟，可以用於晚上或是妝前保養，也可以隔個一兩天使用，視個人膚質的承受度而定，就像面膜一樣，把它當作加強保養品即可。

油肌補水保濕注意事項

1、油皮油脂多，所以保護屏障好，在沒有人為或者先天的情況下，油皮的角質層的保護能力是非常強的，可以有效防止皮膚內的水性物質被空氣氧化蒸發，從而保持肌膚營養水平。換言之，油皮的鎖住水分不被流失的能力是遠勝過其他皮膚的，水含量也就自然充足一些。

2、油皮不是因為缺水才出油，皮脂腺分泌皮脂是受和雄性激素、氣溫、年齡、飲食、遺傳、代謝等因素影響的，而並不是因為肌膚缺水，所以出油。這就是說，肌膚的水分和皮脂的分泌是沒有關系的。而平時我們所說的水油平衡，其實指的是油分泌得不多不少，可以很有效的保證肌膚充足的水性營養物質不被蒸發。

3、油性肌膚在皮膚保濕成分與外部屏障還有身體水平沒有出現問題的情況下，它是並不缺水的。我們身體自己是有幾種保濕成分是可以更好的鎖住肌膚水分的。而我們平時的喝水與洗臉、噴霧都是可以補充水分的，所以，油性肌膚是基本不缺水的。

油肌適合哪種補水產品

其實一般的爽膚水或者噴霧就足夠了，以清爽為主，切勿選擇封閉劑類的面霜，那樣可能會滋生痘痘。另外，在使用爽膚水的同時，還可以輔助使用補水面膜，如含有黏土成分的補水面膜，因為這類面膜可以吸附臉部的油脂，使皮膚更加清爽。

油性肌膚怎麼補水保濕2

油性皮膚補水保濕的方法

1、洗臉時注意補水

很多油性皮膚的mm一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕松補水哦，用清水洗臉後，不用急著用毛巾擦乾臉上的水珠，留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收水分！

2、用溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

3、用性質溫和洗面奶

很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的鹼性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的'傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。

4、待保濕乳在面部停留幾分鍾以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，改善油光現象。

5、深層潔膚面膜與水份面膜交替用。

深層清潔面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷純水份面膜補充水份。

6、用溫水濕面： 選用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。

7、使用緊膚水： 它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水份，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。

給肌膚保濕補水存在哪些誤區呢？

1、乾性肌膚比油性肌膚更需要水分

不管是從字面上還是傳統的護膚理念來說，乾性肌膚比油性肌膚需要更多的水分似乎是不爭的事實，而實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，所以為油性肌膚進行保濕工作更加要講究。

2、多喝水為肌膚補水

喝水的確可以解決一定的乾燥問題，但問題是一下喝很多水，會加速身體的代謝，即使多餘的水分可以源源不斷地向皮膚細胞輸送，然而通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。所以不管季節多乾燥，飲用2000毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

3、控油的時候不用補水

控油不補水據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。並且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處於缺水狀態。很快，就出現了臉上「既出油又掉屑」的最嚴重的水油失衡現象。所以，我們主張，在控油的時候，也要補水。

10. 油性皮膚應該用什麼補水

1、補水面膜

面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養。一般來說保濕型的面膜有很多材質類型，只要選擇一款清爽補水的就行。在敷完面膜後，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補水效果更明顯。

2、保濕精華

晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

3、爽膚水

爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。

(10)面部油皮怎麼保濕擴展閱讀：

油性皮膚的日常保養：

1、適當的去角質。

其實我們都知道角質是幫助肌膚免受外界傷害的一道屏障，但是角質一旦出現了過厚的情況，就會引起毛孔堵塞，引起代謝不順暢的情況，這樣也是引起肌膚出油的一個原因。所以要適當的去角質，可以保持肌膚的呼吸，還可以祛除老化的皮脂，幫助肌膚能夠更加的光滑。

2、注意防止日曬。

可能大家都會認為陽光曬射才可以讓肌膚減少油脂的分泌，其實事實並不是這樣。陽光的照射會讓皮膚的油脂分泌增加，而且還會導致肌膚容易衰老，對皮膚的傷害是很大的。因此，在外出的時候要注意做好防曬。