A. 臉部肌肉抽搐是怎麼回事
引起肌肉痙攣常見的原因： 1. 疲勞：身體疲勞時，肌肉的正常生理功能會改變， 此時肌肉會有大量的乳酸堆積，而乳酸會不斷的刺 肌肉痙攣。 2.電解質不平衡：運動中大量出汗，特別在炎熱的氣 候下，會有大量的電解質流失。汗的主要成分是水 和鹽，而鹽和肌肉收縮有關，流失過多的鹽會使肌 肉興奮造成抽筋。 3....寒冷的刺激：在寒冷的氣候中，例如游泳時受到冷 水的刺激，特別是熱身運動沒有準備充分，肌肉容易產生痙攣，主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增 高所致。 處理方法： 1.發生抽筋時，不要緊張，先檢查並確定何處的肌肉 產生痙攣，在針對此處的肌肉加以處理。 2.發生肌肉痙攣時，通常只要向相反的方向牽引痙攣 的肌肉，使之拉長，一般疼痛都可以得到緩解。處 理時要注意保暖，牽引用力要均勻，切忌暴力，以 免造成肌肉的拉傷。 3.腹部肌肉痙攣時，可做背部伸展運動以拉長腹肌， 還可以進行腹部的熱敷及按摩。 4.小腿肌肉痙攣時，可伸直膝關節，勾起腳尖同時雙 手握住腳用力向上牽引即可。 5.游泳中發生肌肉痙攣時不可驚慌，可先吸一口氣， 仰浮於水面，並立即求救，在水中自救的方法是用 沒抽筋的一側手握住抽筋的腳趾，用力向身體的方 向拉，同時用抽筋一側的手掌按住抽筋腿的膝蓋上 ，幫助膝關節的伸直，待痙攣緩解後，在慢慢游向 岸邊。 肌肉痙攣的預防： 1.要加強身體的鍛鍊，提高本身之健康狀況及身體 素質，尤其應注意耐寒力及耐久力之增進。身體情 況不佳時，特別是疲勞和飢餓時，不要進行劇烈 運動。 2.運動前，必須認真地做好准備動作及暖身，對容易 發生痙攣的肌肉可先做適當的按摩，不可突然進行 緊張用力的動作或劇烈的運動。 3.在高溫或進行長時間劇烈運動時，應是當的補充電 解質，身體疲勞時，應有充分的休息再進行運動。 游泳下水時應先用冷水淋浴，並做暖身運動。使全 身肌肉逐漸適應冷水的刺激，水溫過低時，游泳的 時間不宜過長。 4.預防勝於治療，當發生肌肉痙攣時需鎮定並小心 處理，運動時更不可以勉強。
B. 面肌痙攣原因和調理方法
冬季是一年四季當中最為寒冷的季節，很多的人都非常注重冬季的保暖工作!其實冬季保暖不僅是為了身體的健康，還能夠有效的預防一些疾病，面肌痙攣是冬季常見的一種疾病，你們知道面肌痙攣是什麼嗎?面肌痙攣的原因是什麼呢，下面就來看看面肌痙攣的治療吧!
目錄
1、面肌痙攣病症的介紹 2、面肌痙攣的兩大病因
3、面肌痙攣臨床表現是什麼 4、面肌痙攣需與哪些疾病相鑒別
5、面肌痙攣患者治療的「四大誤區 6、治療面肌痙攣有哪些偏方
7、面肌痙攣的中醫治療方法有哪些 8、預防面肌痙攣「五大習慣
面肌痙攣病症的介紹
面肌痙攣(HFS)，又稱面肌抽搐。為一種半側面部不自主抽搐的病症。抽搐呈陣發性且不規則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然後涉及整個面部。本病多在中年後發生，常見於女性。本病病因不明，現代西醫學對此尚缺乏特效治法。目前一般採用對症治療，但效果均欠理想。西醫治療多採用伽馬刀，中醫治療一般建議採用三位一體綜合療法。
病因
面肌痙攣為陣發性半側面肌的不自主抽動，通常情況下，僅限於一側面部，因而又稱半面痙攣，偶可見於兩側。開始多起於眼輪匝肌，逐漸向面頰乃至整個半側面部發展，逆向發展的較少見。可因疲勞、緊張而加劇，尤以講話、微笑時明顯，嚴重時可呈痙攣狀態。多在中年起病，最小的年齡報道為兩歲。以往認為女性好發，近幾年統計表明，發病與性別無關。HFS發展到最後，少數病例可出現輕度的面癱。
臨床表現
面肌痙攣即面部一側抽搐(個別人出現雙側痙攣)，精神越緊張、激動痙攣越嚴重。由於面肌痙攣的初期症狀為眼瞼跳動，民間又有「左眼跳財，右眼跳災之稱，所以一般不會引起人們的重視，經過一段時間病灶形成，發展成為面肌痙攣，連動到嘴角，嚴重的連帶頸部。面肌痙攣可以分為兩種，一種是原發型面肌痙攣，一種是面癱後遺症產生的面肌痙攣。兩種類型可以從症狀表現上區分出來。原發型的面肌痙攣，在靜止狀態下也可發生，痙攣數分鍾後緩解，不受控制;面癱後遺症產生的面肌痙攣，只在做眨眼、抬眉等動作產生。
檢查
應常規進行腦電圖，肌電圖檢查，必要時還應進行乳突，顱骨X線攝片，頭顱CT及MRI檢查，以排除乳突及顱骨疾患。
治療
1.葯物治療
除苯妥英鈉或卡馬西平等葯對一些輕型患者可能有效外，一般中樞鎮靜葯、抑制劑和激素等均無顯著療效。過去常用普魯卡因、無水酒精或5%酚甘油等做莖乳孔處注射，以造成一時性神經纖維壞死變性，減少異常興奮的傳導，一次注射量為0.3～0.5ml，以達以出現輕度面癱為度。劑量過大將產生永久性面癱，劑量過少3～5個月後仍要復發。現已很少採用。
2.射頻溫控熱凝療法
用射頻套管針依上法刺入莖乳孔內，利用電偶原理，通過射電使神經纖維間產生熱能，溫度在65℃～70℃，在面神經功能監測儀監護下，控制溫度使神經熱凝變性，以減少傳導異常沖動的神經纖維。術後同樣要發生面癱，在1～2年內的面癱逐漸恢復過程中又會舊病復發，否則電熱過度，痙攣雖可長期不發作，但取而代之的`是永久性面癱。
3.手術療法
(1)面神經干壓榨和分支切斷術
在局麻下，於莖乳孔下切口，找出神經主幹，用血管鉗壓榨神經干，壓榨力量應適當控制，輕則將於短期內復發，重則遺留永久性面癱。如將遠側分支找出，在電刺激下找出主要產生痙攣的責任神經支，進行選擇性切斷，效果雖較壓榨術好，但術後仍要發生輕度面癱，1～2年後亦有復發。
(2)面神經減壓術
即將面神經出顱之骨管磨開減壓，系1953年首先由Proud所採用。在局麻下鑿開乳突，用電鑽將面神經的水平垂直段骨管完全磨去，縱行切開神經鞘膜，使神經纖維得以減壓。
(3)面神經鋼絲絞扎術
用直徑1mm鋼絲將面神經干絞扎，做永久性壓榨，絞扎程度可以隨意調整，方法簡便可靠，適用於年老體弱、不宜進行開顱探查者，更適用於一般基層醫療單位。局麻，於耳垂後下，沿下頜角做弧形切口，分離腮腺後緣，找出面神經主幹，取不銹鋼絲貫穿於乳突前方骨衣上，扭緊固定以作為支點，然後繞穿神經干絞扎之，一面絞扎一面觀察面肌活動，直到痙攣停止而呈輕度面癱為止。一般以眼裂閉不上達1～2mm為宜。鋼絲留置切口外，暫不剪斷，俟次晨觀察痙攣有無復發，再做最後一次壓力調整，剪去多餘的鋼絲，埋入皮下。術後如有復發，可打開切口，找出鋼絲尾段現進行絞扎。如長期面癱不恢復，亦可進行鋼絲松解。本法的缺點是術後肯定要有3～6個月的面癱，復發率較高，達30%。
(4)顱內顯微血管減壓術
Jannetta於1966年倡用，是目前國際上神經外科常用的方法。全麻，採用枕下或乙狀竇後徑路，切除枕骨做3×4cm骨窗，切開腦膜，進入橋小腦角，找出Ⅶ、Ⅷ顱神經，如發現有佔位性病變或蛛網膜粘連即進行切除和分解，如有壓迫性血管，可在顯微鏡下利用顯微器械給以分離開，如果分不開，可用Silicone或Teflon片隔墊開，亦可用肌肉片填塞在血管與神經之間。這些血管多是小腦前下動脈絆，是腦乾的主要供血者，手術中如有損傷出血或誘發血管痙攣或血栓形成，都將引起腦幹缺血水腫，造成嚴重不良後果。即使內聽動脈痙攣或血栓形成，也可致全聾。臨床上觀察到，1/3的病人動脈穿行在Ⅶ、Ⅷ神經之間，或絆頂有內聽動脈支進入內聽道，進行血管減壓術操作都會遇到困難，或者根本不可能進行分離和墊隔，還有不少病人查不到可壓迫的血管，因此血管減壓術也無法應用。為此，設計出一套新的手術方法，叫顱內段面神經干梳理術，取得滿意效果。
(5)顱內面神經干梳理術(神經縱行劈裂術)
按血管減壓術操作，進入橋小腦角，找到Ⅶ、Ⅷ顱神經，游離出面神經干，於腦干根部與內聽道口之間，用纖刀順其長軸進行多層次劈開，按痙攣的程度確定劈開的層次，一般劈開10～20次，多者可劈開數十次，將原來壓迫的血管梳理後，恢復原位。經2～5年隨訪，手術有效率可提高到98%以上，而復發率減低到6%。本法主要優點是適應證比血管減壓術廣，復發率少而治癒率高，特別是減少了耳聾並發症，現已取代了血管減壓術。其所以有效，可能是神經纖維梳理後，破壞了神經根區的異常電位蓄積，阻止了異常沖動的電位發放。
面肌痙攣的兩大病因
面肌痙攣又稱面肌抽搐，是一種面部的肌肉不由自主的抽搐症狀，發病時，多以中年女性為主。那麼為什麼會面部抽搐?下面將為大家揭開面肌痙攣的原因。
1、為七情所傷，陰血暗耗，經脈失養，陰陽之脈不能協調所致。也常見於勞累日久、耗傷氣血，氣血不榮面部，或口?雖愈但風寒之邪未盡，滯留脈中，引動筋脈收澀所致。
2、由於面神經炎後遺症、三叉神經痛後遺症，局限性癲癇發作、橋腦腫瘤、中毒以及疲勞性和心因性痙攣等原因造成面肌痙攣。
面肌痙攣的症狀體征
面肌痙攣為陣發性半側面肌的不自主抽動，通常情況下,僅限於一側面部，因而又稱半面痙攣，偶可見於兩側。開始多起於眼輪匝肌，逐漸向面頰乃至整個半側面部發展，逆向發展的較少見。可因疲勞、緊張而加劇，尤以講話、微笑時明顯，嚴重時可呈痙攣狀態。
①在病情初期的時候，多表現為一側的眼輪匝肌陣發性不自主的抽搐，並且逐漸緩慢的擴展到一側面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐會更加的引人注意，病情嚴重的患者甚至會累及到同側的頸闊肌。
②抽搐的程度輕重不等，可表現為快速、不規律、陣發性的抽搐。在病情初期的時候，抽搐比較輕，之後會延長到數分鍾或是更長，間歇時間逐漸的縮短，抽搐會逐漸的頻繁。
③雙側面肌痙攣者甚少見，如果發生的話常常是兩側先後起病，多數為在一側抽搐停止後，另一側再發作，而且抽搐一側輕另一側較重，雙側同時發病、同時抽搐者未見報道。
④一次抽搐短則數秒，長至十餘分鍾，間歇期長短不定，面肌痙攣患者常常會感到心煩意亂，無法學習或是工作，嚴重影響著患者的身心健康。大多數患者在入眠後抽搐停止。
⑤病情嚴重者，表現為強直性，可導致口角向同側歪斜、無法說話、同側眼不能睜開。經常因為精神緊張、自主運動而加劇、疲倦，不能作自行控制其發作。
⑥多數面肌痙攣的患者在中年以後發病，女性較多。
⑦極少數面肌痙攣患者在出現抽搐時伴有面部的輕度疼痛，極個別的病人可以伴有同側耳鳴和疼痛。
面肌痙攣臨床表現是什麼
面肌痙攣又稱面肌抽搐，以一側面部肌肉陣發性不自主抽動為特點，無神經系統其他陽性體征的周圍神經病。
(1)發病多在中年以後，女性較多。
(2)起病從眼輪匝肌的輕微抽動開始，逐漸向口角，整個面肌擴展，重者眼輪匝肌抽動致使睜眼困難。
(3)抽搐的輕重程度不等，可因精神緊張，疲勞和自主運動時加重，睡眠時消失，不伴有疼痛。
(4)神經系統檢查無其他陽性體征。
面肌痙攣的治療方法
(1)應用A型肉毒毒素注射治療。
(2)其他葯物治療，如卡馬西平，氯硝西洋等。
(3)面神經阻滯和微血管減壓術。
面肌痙攣如何診斷
典型抽搐狀態，不伴其他陽性神經體征，一般診斷不難。應常規進行腦電圖、肌電圖檢查，必要時還應進行乳突、顱骨X線攝片，頭顱CT及MRI檢查，以排除乳突及顱骨疾患。用電刺激患側眶上神經，患側眼輪匝肌及其他面神經支配的肌肉同步發生收縮是其特點。正常者或其他疾病刺激單側眶上神經，僅引起單側眶上神經支配的眼輪匝肌收縮。
Jannetta提出，面神經出橋腦根處(REZ)被走行的小動脈壓迫，是構成面肌痙攣的主要誘因，這些血管有小腦前下和後下動脈，也有曲張的粗大靜脈。人到中年以後，這些正常和神經交叉壓迫的血管開始硬化，血壓升高，長期壓迫神經可引起脫髓鞘變性，使神經軸索間發生串電現象，興奮由傳出而變成傳入，可有大量異常電位蓄積和發放，可引起面肌痙攣發作。此論點還可用以解釋三叉神經痛和舌咽神經痛的病因。
但近年來也有不少學者持否定意見，因為有很多人面神經被血管壓迫並不發生面肌痙攣，而面肌痙攣病人有20%～30%查不到神經受血管壓迫。作者等近年曾對30例病人進行血清和腦脊液微量素測定，發現所有病人血清內鈣、鎂離子均明顯減少，可見血管壓迫性神經脫髓鞘，必須在鈣、鎂離子減少的環境中才能激惹發病。
【臨床表現】
開始為一側眼瞼跳動，逐漸由上向下可擴展到半側面肌，嚴重才可累及頸及肩部肌群。這種不自主痙攣，自己不能控制，情緒緊張、過度疲勞可誘發或使病情加重。據測試，這種面肌同步放電為每秒350次，表現為眼瞼緊閉，口角歪斜，一次抽搐時程者數秒，長者數分鍾，間歇期長短不定，發作時患者心煩意亂，視物不清，偶有面部酸痛、鼻塞和頭痛者。一般睡眠中不發作，但也有11%的病人於睡中仍照常抽動，影響睡覺。發作越來越頻繁，嚴重影響生活和工作。病久後肌力逐漸減弱，到晚期可發展到半側面癱而告終。
面癱面肌痙攣患者的飲食
1、多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。
2、平時心情保持愉悅，輕松，勞逸適度，充足睡眠。
3、減少外界刺激，如：電視、電腦、紫外線等。
4、患者應注意勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。
5、適當增加維生素B族的攝入。
面肌痙攣需與哪些疾病相鑒別
依據面肌痙攣的患病年齡及典型的一側面肌痙攣症狀，診斷不難。腦電圖檢查正常，肌電圖檢查顯示肌纖維震頤和肌束震額波。需與下列疾病鑒別。
(一)繼發性面肌座孿
腦橋小腦角腫瘤或炎症、腦橋腫瘤、腦於腦炎也可出現面肌痙攣，早期臨床症狀相似，但多伴有相鄰其他腦神經及長束損害的定位征。部分性運動性頗癇也可有面部痙攣，但痙攣的幅度較大，常累及同側上肢，乃至下肢，腦電團上可見癲癇波發放，僅僅局限於面部的癲癇罕見。
(二)Meige綜合征
又稱特發性眼險痙攣—口下頰肌張力異常綜合征，常見於老年女性，雙側眼輪匝肌痙攣為主，伴有口面部肌群對稱性、陣攣性、強直性痙攣，每次持續數秒至數分鍾，一般連續lo—20次後突然停止，間隔數秒種至數分鍾又重復，重者可長時間持續性痙攣。口服氟呢吱碎片及鹽酸苯海索片治療有效。
(三)Tourette綜合征
又稱抽動—穢語綜合征，童年起病，表現為頭面部、肢體或軀幹部多發性肌肉抽動，常見快速眨眼、點頭動作及不自主發聲(包括穢語)，治療用葯同上述Meige綜合征。
(四)舞蹈病
可有面部不自主抽動.但均為雙側性，民伴有四肢類似不自主運動。
合適的治療面肌痙攣的方法
(一)葯物治療
除苯妥英鈉或卡馬西平等葯對一些輕型患者可能有效外，一般中樞鎮靜葯、抑制劑和激素等均無顯著療效。
面肌痙攣的注射方法：患者側卧，常規碘酒酒精消毒患側耳下乳突周圍，於外耳道底軟骨與乳突前緣交界處，用20～21號針頭，接2ml注射器，針尖指向前內上方，與顱底水平線呈30度角，刺入3厘米即進入一凹陷內，先注射1%普魯卡因1ml，不撥出針頭，觀察1～2分鍾有無出現面癱，如出現面癱表示刺中神經干，然後接上有水酒精空針，注入0.3～0.5ml酒精或酚甘油，將發生明顯面癱而痙攣消失。
C. 面部肌肉跳動並伴有耳鳴現象，是怎麼回事，怎麼治療
估計是面神經受刺激引起的面肌抽搐。可能為面神經通路上某些部位受到病理刺激（如炎症、腫瘤）的結果。治療：1、鎮靜與安定劑、抗癲癇等葯物。2、理療，鈣離子透入或直流電刺激。3神經阻滯，專業麻醉師進行。肉毒毒素A痙攣面肌部位多點注射，效果不錯，可持續半年。5、手術治療。
D. 臉部肌肉抽動是什麼原因
面部肌肉抽搐，面肌痙攣為陣發性半側面部肌肉和眼皮的不自主抽動，雖不危及生命，但反復的面肌抽動，常使人倍覺尷尬。
引起面肌痙攣的原因很多，它可以是面神經麻痹的後遺症之一，也可以因顱內面神經運動核或面神經的病變造成，還可能是大腦皮質運動區的病灶引起的局限性癲癇的表現。但是在更多的情況下找不到什麼明顯的原因，稱之為原發性面肌痙攣。
原發性面肌痙攣多發生在成年女性身上，最初可能僅為上，下眼瞼或口角的輕微抽動，以後可擴展到同側面部的其它肌肉。發作性的口角抽動或眼瞼抽動最引人注目。患者在談話，作報告等公開場合下抽搐最為明顯。因此，每遇與人交往時，患者的情緒就會因害怕抽搐發作而變得緊張起來，而越是緊張，抽搐發作越是明顯，精神負擔越重。
得了面肌痙攣能否治好?回答是肯定的。下面介紹幾種主要的治療方法。
(1)葯物治療：如安定，魯米那，卡馬西平，苯妥英鈉對少數患者可減輕症狀。氯唑沙腙等肌肉鬆弛葯物也有一定效果。
(2)理療：如鈣離子透入療法，平流電刺激，射頻熱凝療法等。
(3)乙醇注射療法：經上述葯物或理療無效的病例且症狀嚴重者，可考慮採用乙醇注射療法。用不同濃度直至無水乙醇注射於神經幹上，可暫時中斷面神經的傳導功能，使面肌痙攣解除。
(4)A型肉毒素注射療法：是將A型肉毒素注射於面部運動神經末梢，產生肌肉鬆弛性麻痹，而達到緩解痙攣的目的。注射後痙攣在短期內迅速緩解，重復注射者未發現副作用。
(5)dwt多維立體交叉療法：這是筆者在實踐中採用的面肌痙攣療法。主要方法是根據患者具體情況，將激素，安定，及其他葯物注射於莖乳孔，耳前皺褶中點及面部運動點，從而有效緩解面肌痙攣。本法的優點是：簡便易行，治療無痛苦，患者樂於接受，局部副作用小，重復注射無過敏反應。
E. 左眼靠內側周圍上下肌肉不停跳動，怎麼回事
眼皮跳的現象普遍存在。平時所講的「左眼跳財，右眼跳災」之說，並沒有科學依據。
眼皮跳，學名是「眼瞼震顫」。起因有兩種，一種是因為休息、睡眠不足，或者是因為貧血、煙酒過度，另外一種是因為眼病引起，比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎等。是臨床上一種常見的症狀，對眼睛的危害不是很大，因此不必過於擔心。
一、眼瞼（眼皮）的生理結構：
從生理結構上講，眼瞼有兩種肌肉，一種叫做眼輪匝肌，環繞著眼睛，當它收縮時眼瞼就閉合；另一種肌肉叫提上瞼肌，當它收縮時眼睛就睜開。這兩種肌肉不斷收縮、放鬆，眼睛就能睜開和閉合。如果支配這兩種肌肉的神經受到某種因素的刺激，兩種肌肉同時興奮，就會出現反復收縮，甚至痙攣或顫動，眼皮就會不由自主地跳動。出現眼皮跳時，多數人自己感覺明顯，旁人卻看不出來，只有個別人能被旁人看到眼皮跳。
二、引起「眼跳」的常見的原因：
1.用眼過度，身體不適，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起「眼跳」。這種抽動往往是由於支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。偶發，一天一次或兩三次，每次幾下，持續一秒到兩秒鍾。一般不需要用葯，適當休息之後，症狀就會減輕或消失。
2.眼部炎症，除眼跳之外，還會有眼睛磨、眼睛紅等症狀。這是由於眼部炎症，如結膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等葯物治療後，症狀就會消失。
3.支配眼部肌肉的神經纖維受到炎症刺激或壓迫，這種情況比較少見。這時，每次眼跳會持續幾秒鍾，並且病情有階段性加重趨勢，反復發作。緊張時容易誘發，應該到醫院檢查就診。
三、眼皮跳是否需要治療：
眼皮跳可分為生理性和病理性兩種。
1.生理性眼皮跳不需治療。很多人經歷過生理性眼皮跳，一過性，發作時間很短，常常只是幾秒鍾，跳動程度也不嚴重。這種眼皮跳一般不需要進行特殊處理。只要閉眼睛休息一會兒，進行局部按摩或熱敷一下，眼皮跳就會消失。
2.病理性眼皮跳需要治療。有些人不只是眼皮跳，甚至連嘴角和半邊臉都一起抽動，並感覺到惡心、頭暈。這種眼皮跳只有在找到並消除病因後才能使之停止。其病因包括勞累、緊張和疾病。比較嚴重的病理性眼皮跳是面肌痙攣後引起的。這種眼皮跳是顱內疾病的徵兆，主要因為支配眼皮的肌肉運動的面部神經被血管壓迫，產生異常神經沖動引起，很難自愈，應當盡早請神經外科醫生檢查治療。所以，如果出現長時間並逐漸加重的眼皮跳，應及時到醫院就診。
四、治療存在的誤區：伴隨生活節奏的加快，眼皮跳越來越多地困擾人們的工作生活，特別是在換季的時候。長期以來，由於面神經學這一學科沒有統一的、規范的診斷和治療標准，對「眼皮跳」說法各異，或片面或盲目，導致在治療和預防上存在著諸多誤區。
1.有些人認為眼皮跳無所謂，民間有「左眼跳財，右眼跳災」之說，尤其對左眼跳更不在意，結果延誤了病情。
2.一些人過於敏感，眼皮剛剛跳，馬上就去治療。期望「立竿見影」好得快，慌不擇法，也不考慮後果。結果把本來是一種容易治好的常見病，變成了極為難治的疾病。
3.混淆或不確定病症。錯把眼皮跳都當痙攣治，更有人拿面癱後遺症出現的眼皮跳也當痙攣治。
五、眼皮跳的自我診斷：
單純的眼皮跳與面肌痙攣有著明顯的區別。單純的眼皮跳，一般面部肌肉沒有凹陷、鼻唇溝不對稱或面頰呈線狀萎縮帶；眨眼時，口輪匝肌沒有牽動感。
同時，注意觀察眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。
另外，照照鏡子，瞧一瞧、摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。如果一周後眼皮仍然跳，就應該到專業醫療機構進行診治。
F. 臉部肌肉和手開始抽搐，是什麼原因造成
肌肉抽搐在日常生活中並不鮮見.低鈣會引起抽搐. 1, 興奮性和興奮-收縮藕聯是兩個不同的概念：興奮性是指可興奮細胞接受刺激後發生興奮的能力,這種能力強,則容易興奮,否則不容易興奮;興奮-收縮藕聯是興奮產生之後的事件,是把電活動轉變為骨骼肌收縮的機械活動的中間藕聯環節. 2,鈣離子是興奮-收縮的藕聯因子,其作用是正性的.但這是指在興奮發生之後;對於因快鈉通道開放引起的鈉離子內流而產生去極化為主的快反應細胞來說,鈣離子由於「膜屏障作用」（即對鈉離子內流產生競爭性抑制）的存在,細胞外高鈣使鈉離子內流抑制,興奮性有所下降（所以,認為鈣離子是抑制離子也沒錯）.當細胞外低鈣時,鈣離子的「膜屏障作用」減弱,細胞興奮性增高. 3,低鈣時,鈣離子的「膜屏障作用」減弱,細胞興奮性增高,容易興奮.但另一方面,肌漿內的興奮-收縮藕聯離子----鈣離子,並沒有因為細胞外低鈣而減少.骨骼肌有豐富的肌漿網,肌漿網內貯存有足夠的鈣,肌漿網鈣釋放,可以迅速提高肌漿內鈣濃度,引發-興奮-收縮藕聯,故此環節未受影響.所以,低鈣時,一方面因膜屏障作用減弱而使細胞容易興奮,兩另一方面,興奮-收縮藕聯未受影響,所以表現為肌肉抽搐. 4,骨骼肌有豐富的肌漿網,肌漿網內貯存有足夠的鈣,興奮-收縮藕聯過程一般不受細胞外鈣濃度的影響,這是骨骼肌和心肌顯著不同的地方（心肌耗氧量大,腺粒體發達,肌漿網不發達,肌漿網內貯存的鈣比較少,因而對細胞外的鈣離子有明顯的依賴性）. 1,適量食用富含鎂的食物 如種子,堅果,小麥胚,豆類,蜂蜜,綠葉蔬菜,可可粉和巧克力等.2,多吸收鈣質 我們每日需要的鈣質,全部從食物中吸取,乳類是含鈣質比較多的營養品,每日飲幾杯牛奶是最自然的吸收鈣質方法.
G. 神經跳動是什麼原因
瞬間出現跳動可能是因為疲勞導致的，血管痙攣也會引起類似的症狀。長期精神壓力過大或者睡眠質量不佳，都會導致植物神經紊亂，引起血管受損，出現神經跳動的症狀。如果患者患有心血管系統疾病，例如高血壓、高脂血症，在後期會導致微血管受損，微血栓形成會對局部造成壓迫，也會影響到神經的正常功能，引起神經出現跳動的症狀。身體中內分泌失衡會導致微量元素物質不穩定，尤其是鈉離子、鈣離子、鉀離子等物質，這些物質對神經元細胞之間的聯系有重要作用，如果缺少這些物質會引起神經跳動。除此之外，患者出現面神經損傷也會引起類似的症狀。
H. 請問前幾個月開始我全身肌肉在靜止的時候經常跳動是什麼原因啊身體貌似沒有過度勞累過，這幾天跳的好嚴
肉跳不必心驚
眾所周知，神經科中的頑疾「運動神經元病」、「面肌痙攣」等疾病常特徵性地出現肌肉不自主的跳動。正是由於對上述疾病的恐懼，當人們發現自己有肉跳時，常表現出特別焦慮和恐懼，在我們神經肌肉病門診幾乎每天都可見到這樣的就診者。其實，絕大多數患者的肉跳都是良性的，醫學上稱為「良性肌束顫綜合征」，具有非常好的預後，其實，「肉跳」不必「心驚」。
什麼是這種良性的「肉跳」？
良性肌束顫綜合征是一種常見的神經系統症狀，表現為身體局部肌肉出現不自主的肌束顫動，即就是我們通常說的「肉跳」。最多見於面部以及四肢，當然可以發生於人體任何一個部位。正如其名稱一樣，具有良性的過程，不會進展為其它嚴重的神經系統疾病，但又非常又令人厭煩。肉跳可以僅發生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳動，也可以是廣泛地累及肢體或全身。大多數人的一生中都經歷過一定程度上這種肉跳，然而並沒有注意到它的存在，只有當這種肉跳廣泛而持續時才會引起人們注意而去就醫。
如何與運動神經元病的肉跳相鑒別？
這是每個肉跳患者最關心的問題，運動神經元病（如：肌萎縮側索硬化，脊髓性肌萎縮等）是個世界性的難題，沒有特效的治療。其較為特徵性地出現肉跳，但這種肉跳多為持續性的，在運動及安靜狀態下均可發生，但與這種良性肉跳不同的是，運動神經元病多存在肌肉萎縮和無力，且在肌電圖檢查時有著特徵性的改變。兩者是較容易區分的。
什麼原因造成這種良性的「肉跳」？
盡管良性肌束顫綜合征精確的病因還不清楚，但目前研究表明其主要與以下幾個方面有關：運動，急性病毒感染，焦慮及葯物使用。其中，長時間運動是造成肉跳最主要的原因之一。常見可引起肉跳的葯物有：利尿劑，皮質激素、雌激素以及過量的咖啡因。另外也有研究認為殺蟲劑，特別是有機磷等化學毒物同樣可以導致肉跳。在臨床工作中，我們也常發現許多患者存著在這樣一個惡性循環，輕微的微肉跳引起焦慮緊張，焦慮又加重了肉跳，加重了的肉跳進一步引起了患者的恐慌和焦慮。
如何預防和處理這種良性的肉跳？
對於部分患者來說，給予小量的鎮靜劑可能會有效。但一般來說，這種肉跳不需要葯物治療。關鍵的處理方法是讓患者心理和生理上放鬆休息，正確地疏導患者，減輕其心理上的焦慮和緊張。
服用/食用抗氧化、清除自由基的葯物或食物目前被認為是最有效的預防肉跳方法。研究已證實服用充足的維生素E、C，β-胡蘿卜素, 硒，鋅可以減少這種良性肉跳發生。另外，食用富含上述抗氧化物質的西紅柿，藍莓，海藻，捲心菜、甘藍以及花椰菜，柚子，洋蔥，菠菜，山楂等等食物將於益於減少肉跳。香辛調味料是由植物的芽、葉子、皮、果實、根或種子製成，其中富含抗氧化劑，其同樣可以預防肉跳的發生。注意，為了起到較好的預防作用，每天攝入上述物質及運動前和運動後補充上述葯物食物很重要，當然這種補充通常要在服用數天和數周後才能明顯起效。
總之，只要您注意休息，放鬆心情，攝入充分的維生素及其它必要的營養素，一定會讓您心不驚，肉不跳。最後別忘了，在食物中加入適量的香辛調味料，讓您生活更加有滋有味。
I. 左眼靠內側周圍上下肌肉不停跳動，怎麼回事
左眼皮跳跳，好事要來到？可能面肌痙攣要來到
應該90%的人都遇到過這樣的情況，有時候不經意間眼皮「蹦蹦」跳個不停，在老百姓中有這樣的說法「左眼跳財，右眼跳災」，搞得右眼皮跳動的人擔心又害怕，到底是怎麼回事？
眼皮跳在醫學上叫做瞼痙攣，是眼皮內的肌肉不自主的收縮引起的。人眼皮內有兩種肌肉，一種負責睜眼，叫做上瞼提肌，肌肉必須接受神經的指令才能收縮，而支配上瞼提肌的神經是動眼神經，此神經位於腦的深部，很少受到異常的刺激，因此眼皮跳跟上瞼提肌基本上沒有關系。
輕度的眼皮跳只有自己能夠感覺到，其他人看不出，可以累及上眼皮或下眼皮，可以推測此時受刺激的部位應該在跳動的肌肉附近。這種情況往往與勞累、缺乏睡眠、大量喝酒、過度吸煙、以及體內離子紊亂等情況相關。這種眼皮跳非常常見，往往隨著影響因素的消除而停止，一般是臨時性的。
稍重的情況是眼皮跳動累及整個眼輪匝肌，如果累及雙眼，跳動時會導致暫時無法看清東西，這時候如果開車就可能導致事故的發生。
這種情況如果持續較長時間不緩解，就需要進行治療。這種情況比較少見。
最嚴重的情況是眼皮跳動的同時伴有半邊臉的肌肉痙攣，表現為眼皮抽動，同時同側的面部和嘴角也抽動，醫學上我們稱這種情況為半側面肌痙攣。這種情況可以葯物治療或者手術治療，也是比較少見的。
生活中常見的眼皮跳動就是輕微的，臨時性的，不用過度擔心。更不要因為「眼皮跳財跳災」的說法影響到自己的心情。#健康真相館
J. 經常對著電腦，面部輕微麻木，今天面部肌肉抖動，手和腳有時也輕微發麻是怎麼回事，應該怎麼調理。
病情分析：
根據描述考慮有兩種原因的可能，一種是電解質紊亂，低鉀血症，另一種是肌肉痙攣引起的。
意見建議：
建議到正規醫院的內科就診，查電解質，以及鈣離子，是否存在低鉀血症或者缺鈣的情況，對症診治。