頭皮面部出油怎麼控制

A. 臉和頭皮很油怎麼辦..

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛。
專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。
頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

B. 臉上和頭皮上經常出油 怎麼辦

時下工作壓力大，生活忙碌，空氣污染嚴重。很多年輕人都被頭發的問題困擾著。你有沒有出現，頭發經常洗，但還是特別油膩的情況?

如果頭發出油厲害，可以嘗試以下方法：

1、頭發出油嚴重盡量少使用吹風機

頭皮對溫度的反映很敏感，吹風機熱風吹頭發後，就會導致油脂分泌，對於頭皮愛出油的朋友來說，出油會更加明顯，所以盡可能的少用吹風機吹頭。

C. 頭發,臉部,身體特愛出油怎麼辦

1、用枸杞和菊花泡水喝，主要取枸杞滋腎菊花斂肝之功效。生發、防止脫發、白發轉黑、頭發去油、護發。

2、頭發愛出油的話，洗發的次數最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗發都能夠干凈徹底。洗發時可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將發絲洗凈。

3、臉部愛出油的話，早晚用洗面奶洗臉能清除臉部油脂，卻不能控制臉部油脂的分泌，因為油性皮膚表面出油很多，但其實肌膚內部缺水嚴重，去除油脂後，只有為肌膚補水，才能達到控油的功效。

4、不要經常熬夜，經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，導致皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。要調整好自己的心態，保持心態開朗。

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為什麼頭發,臉部,身體特愛出油？

中醫認為，養生養五臟，肝心脾肺腎五大系統都有不同的分工，頭發和面部T區主要歸肝腎負責，當肝腎有問題的時候，一些症狀往往會首先表現在這兩個地方。

例如：肝血不足的時候，頭發顏色會乾枯無光澤；腎氣不足的時候頭發會花白甚至脫發；腎水泛濫時，兩眼下會出現暗黑色斑塊；肝臟問題會導致面部發黃發青等等。

當肝木（肝五行屬木）生發較旺，而腎氣外越較多，就會刺激這兩個地方，造成不同程度的病變。嚴重的會出現剛才所說頭發乾枯、面色發黃發青，當肝腎只是功能紊亂，身體會用多種方法來自我調節，而出油就是其中一種調節方式的表現。

D. 頭發油臉油怎麼去除

頭發油：
1.檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭發吸收營養。
去頭油檸檬水配法：檸檬數滴、清水一杯，用法：混和，用於洗發後沖洗頭發。
2.茶水調理秀發油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。
3.正確使用護發素：對於油性發質來說，如果不用護發產品，發尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護發素時，應只放在發尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的發絲，而頭皮也不會過於油膩。
4.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發更加油膩，而水分也同時減少。
臉部油：
一、芹菜柚子面膜
材料：芹菜、柚子、面膜紙
芹菜和柚子本身具有控油脂、去油膩和平衡代謝的作用，芹菜的纖維質還能緊致肌膚，讓你面部變得緊致有彈性。
做法：用芹菜和西柚(去皮)放入榨汁機中榨成泥，連同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜紙沾濕混合汁液後敷在表面效果會更好。
15分鍾後用溫水洗凈，堅持1個月用這款自製控油祛痘面膜就能改善肌膚油膩狀況，同時臉部也會變小變緊致哦。
二、檸檬雞蛋面膜
材料：檸檬半個、小蘇打、雞蛋黃先把檸檬打成汁
把小蘇打和雞蛋黃混合均勻攪拌，然後再把檸檬汁加進去攪拌，直接敷在臉上，15分鍾後直接用清水洗干凈。這款面膜可以有效去除油脂的同時緩解痘痘肌膚，而檸檬中的維生素C可以保持肌膚活力。
三、蘋果吸油麵膜
材料：蘋果、化妝棉將蘋果榨成汁，然後浸濕化妝棉，敷在油脂分泌旺盛的臉部肌膚，10分鍾後清洗干凈。這款自製控油麵膜可以使肌膚細膩光滑，減少出油量。
四、黃瓜蛋清面膜
配料：有機黃瓜1根，生雞蛋1個
製作：
將黃瓜洗凈，切丁後搗成泥狀；
將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清；
將蛋清與黃瓜泥混合並攪拌均勻，即可使用。
功效：黃瓜的水分特別豐富，弱酸性也是肌膚最喜歡的，對於乾燥肌膚的姐妹來說，黃瓜面膜是最好的補水利器。
五、香蕉酸奶面膜
配料：新鮮成熟的有機香蕉1根，酸奶1小盒(250g)，面膜紙
製作：
將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合並攪拌成泥狀；
將面膜紙浸在泥狀面膜中，充分浸濕；
將面膜紙敷在肌膚上即可。
功效：香蕉面膜是一款特地為乾性肌膚姐妹准備的面膜，豐富的營養成分和黏黏的質地，對滋養修護肌膚再合適不過了；酸奶具有收縮毛孔、清潔肌膚的作用，堅持使用會讓肌膚變得更細膩、更白皙。

E. 頭皮和臉部出油厲害怎麼辦

頭皮和臉部出油的解決辦法有：

1、當頭皮出油嚴重的時候，則應該少用吹風機，以為頭皮對溫度很敏感的，所以使用吹風機則會導致油脂分泌，而使得頭皮出油嚴重。

2、切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭發和臉部出油多。

3、適當的運動，能夠是人的體內循環加快，讓細胞更加的煥然一新。消耗多餘的脂肪，油脂，也是讓你充滿自信，增加健康的好方法。比如比較合適的有慢跑、游泳、登山、騎車、跳繩、瑜伽等等健身運動。

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皮膚出油的原因

皮膚出油是由於人體皮膚乾燥缺水，導致肌膚受損，人體自我修復和保護系統會分泌油脂來保護肌膚！大多數男性肌膚多為油性肌膚，所以要想從根本解決出油問題，需要注意肌膚的補水保濕，這樣才能從根本改善和保護受損肌膚。

F. 我的臉上和頭皮很容易出油，該怎麼辦

臉上控油方法：1、洗臉後用化妝水補充水分不論是什麼膚質，洗面後都要使用化妝水來補充水分，避免面部因缺水而分泌過多的油脂。只是在選擇化妝水時要根據自己的膚質選擇不同的化妝水。2、有些成分能降溫有些植物成分具有降溫功效，例如在挑選產品控油產品時可挑選含有薄荷、檸檬或蘆薈等成分的產品，不僅具有降低皮膚表面溫度的功效，還具有舒緩功效。3、不健康的生活方式導致油脂過分分泌熬夜、吸煙等不健康的生活方式會影響肌膚正常的新陳代謝甚至導致內分泌紊亂，進而造成肌膚缺水或油脂分泌旺盛。4、蘋果醋化妝水用蘋果醋做的化妝水，既能有效去除臉上的油，又能達到保濕、收縮毛孔的作用，最適合油性肌膚使用。頭皮出油：1、更換洗發水頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，它們多存在於去屑洗發水中，能夠幫助控制頭皮出油。2、控制洗發次數洗發的次數最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗發都能夠干凈徹底。洗發時可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將發絲洗凈。如果早上起床發型凌亂，可以用清水沖洗，在發絲間使用護發素柔順即可，並不需要使用洗發水。3、洗頭按摩30秒洗頭時，不要立刻把洗發水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再沖洗，這樣有利於將多餘的油脂洗凈。如果頭發很愛出油，還可以重復洗一次，確保頭發和頭皮干凈。4、倒著吹乾為了讓頭發更蓬鬆，吹乾的過程也十分重要。吹乾時，應將頭發提起來，或者低頭，讓頭發全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓發根更「挺拔」。5、梳發根隨身帶一把梳子，一旦感到頭發蓬鬆度下降，就可以握住一綹頭發，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部製造出的空間。6、頭發經常剪頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。

G. 頭發油臉油是怎樣調理

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。

方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。

方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。

H. 控制頭皮出油有哪些方法

治療頭皮愛出油一般只能針對原因進行改善，沒有比較好的改善小妙招。頭皮愛出油，可能是因為洗頭發過於頻繁、內分泌失調、維生素B族缺乏、遺傳因素、脂溢性皮炎以及其他疾病等導致的，不同原因可採取的改善方式不一樣，具體如下：

1、洗頭發過於頻繁：頻繁地洗頭發會將頭皮上正常的油脂洗掉，皮脂腺收到頭皮缺油的信息，會進一步分泌油脂，就會導致分泌的油脂越來越多，表現出頭皮愛出油的現象，所以在日常生活中要改掉頻繁洗頭的習慣，適當延長洗頭的間隔時間，慢慢調整為2-3天洗一次。

2、內分泌失調：生活作息不規律，喜歡吃油膩辛辣的食物等使身體內部激素水平分泌發生紊亂，刺激頭皮的皮脂分泌較多的油脂，從而導致頭皮有愛出油的症狀。可以補充一些維生素A，在日常生活中要注意飲食，少吃口味重過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證充分的睡眠質量，避免熬夜長時間工作等。

3、維生素B族缺乏：因為維生素B有抑制油脂分泌的功能，所以缺乏維生素B會導致油脂的分泌增多，還可能有脫發的現象。建議在醫生指導下可以服用維生素B6、維生素B2，注意飲食清淡，少食刺激性的食物，多吃水果和青菜。

4、遺傳因素：如果患者有家族遺傳史，屬於先天性的頭部皮脂腺發達，很可能會導致頭皮有愛出油的症狀，特別是以男性患者為多。一般沒有針對性的治療辦法，建議做好日常的護理，選擇適合的控油洗發露。

5、脂溢性皮炎：是比較常見的一種慢性炎症性皮膚病，易反復發作，具體病因尚不明確，在發病時，頭皮的油脂分泌增加，有大量油脂產生，從而使頭發更顯油膩，且可能會伴有頭皮屑及局部的瘙癢等。在治療上，多口服維生素B族類葯物，如維生素B6、維生素B2等；配合二硫化硒洗劑外用。

6、其他疾病：如動脈粥樣硬化會導致血液循環變差，體內油脂過度堆積，從而可能導致頭皮愛出油的現象，在治療上可以服用一些調整血脂的葯物，如洛伐他汀、辛伐他汀。若動脈粥樣硬化病有明顯好轉，症狀也會有所改善。
頭皮出油的話，我們上面的這六種方法可以改善我們的頭皮，愛出油的這種情況，另外，我們可以買一些改變頭皮出油的一些洗發乳洗發高之類的，希望我的回答對你有幫助。