演員怎麼鍛煉面部表情視頻

⑴ 怎樣練眼神和表情

照鏡子練習可以讓你清楚的知道自己的各種表情，這樣你才能明白自己的每個面貌。但是當你面對人群時，極有可能就會忘掉自己做到什麼程度才能產生相對的表情，所以在鏡子面前練習的同時，也可以找很熟的朋友讓其幫你練習。。自己覺得好的表情可以慢慢帶入到平常的行為里。。
不過有一句話很經典：相由心生。
當你心裡有某種想法的時候就會帶到面部上，是不需要刻意的表情來顯現的。。只能說可能你覺得你平常不覺得讓人生畏的表情，其實可能在你生氣或憤怒或嘲諷的時候已經很完全的表達出來。只是自己不覺得。。表情還是自然一點的好，除非你是想練習演講。。。否則令人望而生畏，其實是靠氣場，靠自身的氣質來決定能否壓場，震懾別人的。。從氣質上改變才是正確的。只有你本身到達了讓人敬畏的境界，不需要你特別的修飾，可能一個手勢所能表達的就已足夠。
我們並不是演員，不用靠演，本色出場就好希望對你有幫助

⑵ 演員是怎麼練眼神的

從一個人的眼睛裡可以解讀出他的思想，從一個人的眼睛裡可以探尋到他的心靈，從一個人的眼睛裡可以捕捉到一種信息。

眼睛是心靈的窗戶。

優秀的演員不用說話，就能把角色的情感表達得很豐富。比如像我們所熟知的梁朝偉，總是靠一個眼神就能把角色詮釋的很到位。

1、每天早晚練習眼球順時針旋轉50次、再按逆時針。這個是為了練習眼球的靈活性，尤其是戲曲演員，更是要練習這個，才會有一雙會說話的眼睛。

2、每天要對著鏡子去訓練。用鏡子首先可以培養自己的自信心，很多演員都會用鏡子來做自我催眠，早上起來對鏡子跟自己說話「我是最好的」、「我是最棒的」、「我是最美的」！自信是一個人是否有氣質的關鍵！

對著鏡子，嘗試用眼睛表達內心的情感，表達憂郁的、快樂的、為愛情喜悅的、性感迷人的……一開始你可能找不準感覺，可以到網上下載一些你喜歡的影星劇照，看他們在一瞬間是怎麼用眼睛表達內心的情感的，然後照著這個眼神模仿。

3、表演中切記：眼光不要散！在話劇表演當中，很多非專業演員在舞台上眼神是游離的，而當他們眼神遊離的時候，情感再豐富也難以傳遞給觀眾！

⑶ 演員怎麼練習面部表情

1、准備好一面小鏡子，鏡子的大小以能看到自己面部的全貌為宜，以後對所有表情的訓練都會用到它。作出大笑的表情並保持住。將大拇指頗用力地抵在嘴角旁邊的點上，從大拇指抵著地點到鼻頭旁邊，就會出現一道中位笑紋。然後調整這道紋理的形成位置。

2、取一根牙簽並除尖去刺，做成自製的木簽。然後，作出大笑的表情並保持住。想像自己的臉上有兩條標準的下位笑紋，再將木簽的一端，力度適中地斜抵在想像中的，左臉或右臉的下位笑紋的中間，就會抵出一道下位笑紋。然後調整這道紋理的形成位置，不能太靠近下唇。

3、對著鏡子，活動自己的面部肌肉，達到運用靈活為好。分別找喜怒哀樂四種情緒，分別表現在臉上，除了眼神，面部肌肉的配合也很重要。

4、人在打呵欠的時候，會有輕度的氣沖雙眼的感覺，試著加強這種感覺，就會使雙眼湧出淚花。不會主動地打呵欠的，可以挺拔身姿並舉起雙臂，這能使呵欠更容易打得出來。訓練比較容易哭出來。

5、先搜集一些俊男靚女的影像，然後在進行表情訓練時模仿他們的表情，屆時最好是男模仿男，女模仿女。還有一種方法是，用左右臉相互模仿的辦法找感覺。

⑷ 明星怎樣訓練微笑

咬筷子訓練微笑：

1. 用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子，看看自己的嘴角是否已經高於筷子了。

2. 繼續咬著筷子，嘴角最大限度地上揚。也可以用雙手手指按住嘴角向上推，上揚到最大限度

3. 保持上一步的狀態，拿下筷子，這時的嘴角就是你微笑的基本臉型，能夠看到上排8顆牙齒就可以了。

4. 再次輕輕咬住筷子，發出「YI」的聲音，同時嘴角向上向嚇反復運動，持續30秒。

5. 拿掉筷子，察看自己微笑時基本表情。雙手托住兩頰從下向上推，並要發出聲音反復數次。

6. 放下雙手，同上一個步驟一樣數「1、2、3、4」，也要發出聲音。重復30秒結束。

拓展資料

微笑：是彎曲的嘴兩端附近的肌肉所形成的面部表情。微笑也可以發現眼睛周圍的(見下面的「杜興式微笑」)。在人與人之間，它是一個表達方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣，但也可以是一個焦慮的非自願性的表達，在這種情況下，它是作為一個鬼臉。

微笑是不分文化、種族或宗教，每個人都能理解的，它是國際通用的。跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段，但不同文化之間的也有較大差異。一個微笑也可以自發或人為的。

⑸ 怎樣訓練面部表情

第一步：每天對著鏡子練習；
第二步：對著家人做各式各樣的表情；
第三步：上街的時候眉飛色舞，不要怕別人說你是神精病；（不過不要嚇到小DD小MM。）
第四步：可以對演員進行模仿了.......（前三步是練習，現在才開始學習。）
第五步：讓眉飛色舞的表情反璞歸真，做到自然、自信。這樣應該就差不多了。

⑹ 女演員怎麼樣訓練面部表情

吃筷子，照鏡子做表情

⑺ 面部表情如何訓練呢

面癱的人面部表情和正常人的面部表情不一樣，但是我們想好得快，我們就應該鍛煉一下自己的面部表情，如何鍛煉呢?下面專家將為您一一解答您的難題。 表情肌康復訓練 患側面部表情肌出現運動後，進行有效的表情肌康復訓練可明顯地提高療效。面癱時主要累及的表情肌為枕額肌額腹、眼輪匝肌、提上唇肌、顴肌、提口角肌、口輪匝肌和下唇方肌。進行這些主要肌肉的功能訓練，可促進整個面部表情肌運動功能恢復正常。在訓練時應根據患者的不同症狀選擇下述的治療方法，每日訓練2~3次，每個動作訓練10~20次。具體訓練方法如下： 1、抬眉訓練 抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。可囑患者上提健側與患側的眉目，有助於抬眉運動功能的恢復。 2、閉眼訓練 閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然後再用力閉眼10次，有助於眼瞼閉合功能的恢復。 3、聳鼻訓練 聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓練可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復。有少數患者不會聳鼻運動，在訓練時應注意往鼻子方向用力。 4、示齒訓練 示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側同時運動，避免只向一側用力練成一種習慣性的口角偏斜運動。 5、努嘴訓練 努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時，用力收縮口唇並向前努嘴，努嘴時要用力。口輪匝肌恢復後，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的症狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。 6、鼓腮訓練 鼓腮訓練有助於口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。患者能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯症狀消失。此方法有助於防治上唇方肌攣縮。 上述每個動作的訓練是針對不同肌群的運動障礙設計的，因此在觀察患者面部表情肌的運動障礙時，應針對受累的肌群進行訓練，如果不能有效的判斷受累肌群時，可按上述程序進行運動功能訓練，也能獲得良好的康復效果。 以上是面癱保健的一些鍛煉內容，如果您有什麼不明白的地方，您可以咨詢在線專家，專家將為您一一解答您的難題。

⑻ 演員是如何控製表情的他們是如何逢場作戲的比如做出逼真的笑，難過的表情我想控制我的面部表情，

首先你自己的性格佔一部分，遇到適合你的戲你就能完美地表演出來。但更多的時候你需要演一個性格不符的角色，這時候面部的表情一部分可以通過練習達到。但最重要的一點是全心投入，演員不是表面上演著這個心裡想著那個的。心裡想的不應該是怎麼演，更不能想著周圍的攝像機和製作組導致緊張等情緒。應該做的是想像自己真的在經歷這件事，投入感情，然後作出現實中你會做出的反應，並確保你的反應肉眼可辨。