❶ 臉上長滿了烏油怎麼辦
病情分析:你好，屬於內分泌紊亂引起的。意見建議:可以口服ve膠丸治療一段時間。積食辛辣食物，宜清淡飲食，適量多喝水。避免熬夜，加強身體鍛煉增加機體抵抗力。
❷ 臉部有一層黑油應該怎麼辦
如何去除面部黑油：
第一步：補充維生素：油性的皮膚的人想要去油，就要知道自己的皮膚為什麼會分泌這么多的油脂出來，其實這是由於體內缺乏維生素B2造成的，所以如果想要有效地從根本上去油，就要多食用一些富含維生素B2的食物，比如說有紫菜、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等等，這樣能從根本上減少油脂的分泌。
第二步：肌膚清潔：快速擺脫臉部油光狀態就要徹底清潔皮膚，選擇一款能夠有效控油的產品，適合在夏季使用更好，在額頭、鼻翼和下巴等愛出油的地方進行按摩，用潔面產品溫和的摩擦，將油脂清洗干凈。
第三步：爽膚水控油：選擇具有抑制油脂和緊膚效果的爽膚水也是去油的關鍵，只要不是敏感肌膚，就可以選用帶有酒精成分的爽膚水，帶來皮膚熱量，抑制油脂的分泌。不要以為臉上出油就拒絕使用爽膚水，其實爽膚水的功效很明顯，在清潔完面部後，一定要撲上爽膚水才能有效達到護膚的效果。
第四步：保持水油平衡：出油並不意味著你的臉上不需要補水了，正是因為肌膚缺水才能讓它形成自我保護而大量分泌油脂，所以補水也是控油的重要一步，選擇含有果酸成分的清爽型補水產品，能夠有效抑制粉刺的形成，平衡臉上的油脂分泌，讓肌膚更加水潤清透。
第五步：清理油垢：要想讓肌膚不要時刻呈現油膩的狀態，每周都要進行2~3次的清理油垢的工作，選擇質地溫和的磨砂產品，對面部肌膚的角質和油垢進行清理，由於油脂的分泌很容易造成粉刺的滋生，所以清理油垢的同時也要清理面部粉刺，讓肌膚更加無瑕清潔，這樣才能讓面部去油工作更加高效。
❸ 臉上出油怎麼調理
在我們日常生活中，有些人臉上經常會有出油的情況，很是不舒服。而引起臉上出油的原因有很多，多是由於皮脂腺分泌旺盛、經常熬夜、不良的生活習慣和飲食油膩或者精神壓力過大有關系。那麼臉上出油怎麼調理呢？
臉上出油怎麼調理
1.不吃辛辣性食物
臉上皮膚太油的人應該減少吃辛辣食物的習慣，因為辛辣食物會刺激身體的內分泌。從而使臉部油脂分泌過旺，因此清淡的飲食不吃辛辣食物也是解決臉上皮膚太油的方式之一。
2.泡腳
在一定程度上，把腳護理好的話也會有益於我們身體的其他部位。不管是冬天還是夏天的時候，都可以用熱水來泡腳，這樣子可以有效調節內分泌，不僅可以消除臉上油膩的情況，而且還可以治療痘痘。
3.補水
很多時候臉上出油是因為身體缺水才導致的，因此我們需要在平時多注意水分的攝入。正常來說人體每天需要喝八杯水，平時要養成喝水的習慣，不能在身體感到口渴的時候才喝水。多喝水可以有效緩解臉上出油的情況。
4.用電腦前的准備
有些人使用電腦的時間總長達幾個小時，甚至十幾個小時，用完電腦後，一照鏡子，就發現自己滿臉油光。每天開機前要用干凈的絨布把顯示屏擦一遍，減少灰塵附著；要學會使用隔離霜，使皮膚隔離粉塵傷害。
5.敷面膜
面膜能吸收掉我們毛孔里的廢物與油脂，使皮膚變得彈性透亮，女生們如果覺得自己的臉上經常出油，那就可以多敷面膜。我們在洗澡的時候也要注意對面部進行清洗，這樣緩解效果會好一點。
6.規律生活作息
熬夜對皮膚沒有任何的好處，尤其是油性肌膚的人，晚上過了12點以後，臉上的皮膚就變得特別的油，這是因為熬夜會導致內分泌失調，尤其是臉上皮膚本身就很油的人，皮膚就會更加油，因此養成良好的生活作息，不熬夜也是解決臉上皮膚太油的方法。
❹ 臉上出油怎麼解決
無論是油性皮膚，還是混合性皮膚、中性皮膚，臉部一般都愛出油。臉部油脂過度分泌，的確令人煩惱：臉部油光瓦亮有礙觀瞻也就算了，因控油去油不及時，冒個眉頭、長個粉刺，再生些痘痘，那才真是讓人惱火。那麼一天之中，臉部如何控油去油呢?
臉部控油全天都不能歇
早起洗漱
可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。
清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。
化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。
最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。
早餐注意
維生素A與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
適合早餐的富含維生素A類的食品有酸奶、西紅柿等。
上午時間
雖然坐在室內工作或學習，但隨著溝通、思考，大腦快速運轉，新陳代謝開始加速，臉部也不知不覺的有油脂分泌。工閑時間，可到衛生間或茶水間簡單清爽下面部：先拿吸油紙吸去臉部表面的油光，然後用化妝噴霧器為臉部簡單補水(頭天用涼白開調入檸檬汁、綠茶水，裝瓶放冰箱。早起裝入化妝噴霧器隨身攜帶)，最後用棉質小方巾(不要用紙巾，有漂白劑等物質)輕輕拭去水珠即可。
午餐注意
高纖維類蔬菜可促進腸胃蠕動加快代謝、預防便秘(便秘者往往容易臉部油脂旺盛，且很容易長痘痘)，使多餘的油脂盡早排出體外。常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。
另外，若已長痘痘，則需適當補鋅，以增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，促進痘痘癒合。常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、扇貝等。
下午時間
新一輪的工作或學習又開始了，且興奮度沒有上午好，而時間往往比上午要長。最簡單便捷的清爽精神和皮膚的辦法，就是喝綠茶了。
茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡鹼等。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒/滅菌/抗皮膚老化的`作用，同時，能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射;茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮。
晚餐注意
在參考早餐和午餐食譜的基礎上，可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物(如：海魚、用植物油炒菜、核桃、花生等)，能起到減少皮脂的分泌的作用。同時，配碗綠豆湯，可以清熱去火，消除一天的勞累。
睡前洗漱
先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的洗面奶洗去臉上的油污。有時間的話，應再敷一個去油麵膜，以徹底溶解並清除毛孔深處的臟東西和油脂，並使臉部皮膚得以放鬆。
同時，別忘了准備第二天要用的檸檬水噴霧。