兒童面部痤瘡用什麼清洗好

『壹』 寶寶臉上長痘痘怎麼辦清潔皮膚的技巧有哪些

注意皮膚清潔，不用過多干涉。用溫水洗臉、用柔軟的純棉毛巾，注意毛巾消毒，不能使用洗面奶和香皂。

寶寶臉上長痘應該注意皮膚清潔，保持皮膚清爽。因為寶寶長痘與體內雄性激素分泌旺盛有關，可能是母親體內雄性激素分泌旺盛，通過遺傳方式傳給了新生兒，導致他體內雄激素升高，從而使皮膚表面出現了痘痘，這種情況根本不需要過多的干涉，在寶寶長到六個月以後會慢慢消失。如果長得痘痘特別多，則可以在醫生指導下適量塗抹一些凝膠，防止寶寶抓撓。

平時給寶寶清潔皮膚所用的毛巾要經常消毒，每次給寶寶使用以後，要用水把它洗凈並放到陽光下暴曬，防止毛巾滋生蟎蟲，影響寶寶皮膚健康。給寶寶清潔皮膚適合用溫水，盡量不要使用洗面奶和香皂等具有刺激性的護膚品，如果必須使用，則要購買專門適合嬰兒使用的中性洗面奶，這種洗面奶性質溫和，不會傷害寶寶皮膚，但能起到很好的清潔作用。

『貳』 痤瘡用什麼洗臉什麼才能治好

■痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚是油性皮膚的過度開發，皮脂腺，皮脂分泌過度。如果毛孔被堵塞或其他原因導致排油差，那麼皮脂腺繼續分泌皮脂在毛孔中累積的，突起成為痘痘。
■另一個原因是，分泌的荷爾蒙失衡，使皮膚長痘。這個理由是比較常見的，在青春期的時候。激素分泌失衡也間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加重痤瘡病情。

很簡單：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水，含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少油性皮膚。減少油性皮膚，污垢落在皮膚附著灰塵等的機會也被減小，這將能夠有效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外，不要用手擠壓痤瘡，無脂肪和油脂的化妝品，不隨便外用油膏，不要使用皮膚氫松，音樂的護膚霜，優雅的護膚霜類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互痤瘡，也不要使用溴，碘的葯物，否則會引起疣狀丘疹，以來擴散痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃少用煎的食物，蔥，蒜，辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些肯定都有幫助，以減輕痤瘡。

完整版：

痤瘡是一種毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮膚病的。俗稱「粉刺」，「痤瘡」。本病的病因復雜，該機制目前尚不清楚。一般認為相關的內分泌，皮脂和微生物。痤瘡是很常見的，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，在30歲後，可以減輕或治癒。中國醫葯，被稱為「肺風粉刺。
治療建議
◆（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。飲用，每日1次用攪拌機攪拌成汁。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆（2）紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜（中等大小）1，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，喝，每日1次。清熱解毒，祛火。輔助控制痤瘡。
◆（3）枇杷葉提取物：鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小時，過濾後的殘留物，並然後濃縮成糊狀，配合量的蜂蜜組合存儲備份。每次吃10克?15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡，酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣食物和酒精。
◆（4）海藻薏苡仁粥：海藻，海帶，甜杏仁9克，薏苡仁30克。煮沸後，加入水，適量的海藻，海帶，甜杏仁，棄渣取汁，與薏苡仁煮粥食用，每日一次，3周為一療程。有效的血液循環，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆（5）山楂桃仁粥：山楂，桃仁各9克，荷葉半，粳米60克。首先前三味湯，米粥，去渣。一天，每30天一次。適用於痰痤瘡所造成的淤凝結。
◆（6）海帶綠豆湯：海帶15克，綠豆，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。玫瑰和纏好，與各葯同煮，去玫瑰花，加紅糖食用。一天，每30天一次。適用於痤瘡的預防和治療。
◆（7）醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑，9克。 3味放入砂鍋中煮沸，醋煮時間干時，取出木瓜，生薑吃。有一天，早晚吃。 7天。的有效肚子里的痰由於溫度痤瘡。
◆（8）的中國枸杞消炎粥：30克枸杞子，鴿子肉，大米，每100克量的細鹽，味精，香油。洗凈白鴿肉，??剁碎的肉。洗凈枸杞子和粳米放入砂鍋中，加泥鴿和適量的水，文火煨粥，粥成細鹽，味精，香油，拌勻。 1天，2倍的食物，5?8為一療程。邪惡的保健葯物排，養陰潤膚，消癰退腫的效果。適用於皮膚感染，痤瘡的臉。
◆（9）薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞子，桃仁15克，海帶，甜杏仁10克，綠豆20克，粳米50克。桃仁，甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁，海帶，枸杞子，粳米煮粥吃晚了。每日2次。清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚的功效。適用於痤瘡的預防和治療。
◆（10）水果和蔬菜綠豆飲：取適量白菜，芹菜，苦瓜，辣椒，檸檬，蘋果，綠豆。先將綠豆，煮30分鍾，濾其汁;白菜，芹菜，苦瓜，辣椒，蘋果都洗凈，切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，蜂蜜調味飲用。 1或每天2次。清熱解毒，預防和治療痤瘡的療效。
◆（11）水果和蔬菜的抗痤瘡汁：取苦瓜，黃瓜，芹菜，梨，橙，菠蘿各適量。種子苦瓜，菠蘿去皮，切塊，黃瓜，芹菜，梨，橙，苦瓜，菠蘿汁，攪拌蜂蜜飲服。 1或每天2次。具有清熱解毒，殺菌功效。適用於痤瘡的預防和治療。
◆（12）綠豆薏苡仁防痤瘡湯：綠豆，薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，浸泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後停止火災，不要揭蓋，燉15分鍾，當茶飲。每天3?5次，適用於油性皮膚，預防粉刺和青春疙瘩。

●注意事項

◆1。早睡早起，生活規律，保證充足的睡眠。保持患部清潔。濫用化妝品和葯物。
◆吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。喝更多的水。
◆3。樹立信心，不憂傷，不苦惱的心情。

●日常清潔
◆1。堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或清潔劑。肥皂和酒精的成分，粉刺，不會造成刺激。
◆2。不可過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3。卸妝，潔面必須進行，因為只有無油的卸妝液，以徹底清除同屬油性化妝品。
◆4。使用專用海綿輔助洗臉，油膩的皮膚變得清爽。應該清潔液在手心揉搓泡沫，再用海綿泡沫增加;海綿序列刷輕輕從頸部，嘴，下巴，兩頰，鼻，等周圍，最後用溫水沖走泡沫水，再用冷水拍臉。

●化妝覆蓋
朋友，到參加面試或與新朋友第一次會議上，他的臉上的青春痘會覺得不自然，這里告訴你一些好的想法。

●遮瑕膏
准備小號的化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，箱碎粉。
記住之前和之後的序列：
1。痤瘡疤痕的遮瑕刷。
2。的手指推遮瑕膏。
3。遮瑕刷突起或凸起的部分修復
4。的色彩搭配竄上了接近的碎粉，一分鍾後掃，以幫助定妝油，使一個持久的效果。

●住房臉頰提示：
1。不要塗炎症或化膿的痘痘遮瑕霜，粉刺膿或形成傷口，很容易受到細菌，處理不當流出膿液，甚至更糟。
2。遮瑕掃有利於填補不均勻的疤痕，手指的繪畫效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
粉刺遮瑕筆蓋不用擔心，因為痤瘡的遮瑕筆含有抗菌因子，抗生素治療，但也進一步處理，以掩蓋粉刺，但也與彩妝隔離的。粉刺遮瑕筆直接使用塗層化膿性炎症的痘痘上面，就能夠有一個良好的遮瑕效果。

●個性化妝
一個單一的，高於表面的皮膚，發炎的痤瘡，臉上的妝配件的妝畫出來的另一種方法。首先，用粉刺遮瑕筆基地，起到隔離和化妝。 ◇如果口或下巴上的痤瘡可以畫成一顆痣。 ◇如果痤瘡的臉頰，紋身彩筆畫成小圖案，活潑的個性。 ◇如果額頭上長痤瘡的，則可以貼上小彩貼或亮片，光澤和涼爽的。

●從日常生活
1。不要油的化妝品，如含高油防曬。
2。口部部長痘痘，停止使用含氟牙膏。
3。的痘痘成長期暫時不要吃海鮮，芒果和補品。
4。避免使用肥皂成分的潔面產品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗，更容易產生細菌感染，過敏性暗瘡。

●抗痘產品推介：

★1。薇姿的薇姿抗痘瞬間PH4系列 - 抗痘瞬間潔面口者喱，抗痘瞬間2合1潔膚抗痘瞬間日霜，抗痘瞬間遮暇筆，抗痘瞬間貼，是專門針對容易生粉刺皮膚，具有相同功效產品最大的不同是採用了PH4酸性配方，加強其溶解角質作用，抗菌作用，可以改善產品，它可以有效地解決引起痤瘡的原因之一：過度和細菌增殖，從而從根本上促進角炎症的消退，疏通毛孔堵塞，粉刺皮膚的煩惱明顯減少。
★2。 ORLANE平衡油脂系列 - 清新卸妝蜜，收斂平衡水油純凈乳液，油脂平衡凝露平衡潔膚面膜，控痘膠，去油除痘專家說，特別是由於更多的石油，導致那些阻塞毛孔開發。產品范圍從清潔開始調理油脂分泌，預防粉刺產生的作用。
★3。紀梵希油性及混合性皮膚護理產品系列 - 潔膚凝膠，皮脂調節潤滑，皮脂調節日霜對皮膚分泌較多或過多，往往造成不潔的皮膚，紅腫，毛孔粗大，易生粉刺的皮膚膚色暗沉，容易上妝的皮膚開發系列植物皮脂調節復合素成分，油性和混合性皮膚的光澤健康，是成熟的「痘」的對手。

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「只要青年，不要痘流行的廣告語，簡短而俏皮，青春的宣言，但所有的青年說：無奈的心情！

根據醫學統計，只有20％的幸運青少年在青春期可以倖免的青春痘的肆虐;上升到50％的青少年進入青春期，至少更比一年多的時間，痤瘡存在很長一段時間，至於剩餘的30％的高發病率的高危人群，在他們的青春期，痤瘡困擾，揮之不去，甚至進入青春期後，痘痘沒有「撤退」的打算！

◎痤瘡都這么惡心的，知己知彼，百戰百勝學說，我們了解它的來龍去脈，並提出一些。
◎導致痤瘡，原因很簡單，僅僅是因為皮脂腺分泌油脂的量的控制下，分泌過多。
◎皮脂腺在人體內保護系統是一個重要的腺體，位於皮層附帶毛囊油脂分泌的皮脂腺和汗腺分泌汗液在皮膚表面形成酸性的保護膜，結合能防止細菌的侵入，保持皮膚的濕潤，使皮膚柔軟，光滑。
◎當孩子進入青春期時，由於生長激素和性激素的高需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量的植絨表面的皮膚及多餘的脂肪，還有一些要達到的表面，有一些是因為「卡住一半。交通堵塞的油脂阻塞，因為命運的安排，在不同的上下文中，發展成不同的形式：

■1。黑頭（黑人頭）

油脂插入孔還未來得及排出洞外之前，與在毛孔中的空氣污染和灰塵的下降。化妝混合在一起，與在空氣中的二氧化硫以形成黑色酸硬塊阻塞毛孔孔，並且它逐漸伸展的「固化」的結果。黑頭粉刺多發於額頭，鼻子和下巴兩側。

■2。白頭粉刺（白頭）

有脫皮，剝落，不剝落，聚集在毛孔周圍的死皮細胞，讓湧出的油不能順利排出，堆擠，像小米粒大小的白色斑點在皮膚表面。白頭粉刺更容易在臉頰和下巴。

■3。痤瘡（粉刺）

有時，擁擠的毛孔不再承擔飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂，細菌，死細胞，塵，准備去，准備打破膠囊。這時，隨時等待，准備血液循環，輸送了大量的白血細胞增援，因此，表面的皮膚發紅，腫脹，疼痛發炎。

■4。囊孢子（囊腫）

如果油脂，細菌，死細胞，塵組成，成群的團伙，地下，和蓄意破壞這個強大的團隊在真皮層的結締組織之間漫遊，攻擊尚未阻塞皮脂腺一個大面積的結束導致的感染的真皮層，形成在表面的皮膚發紅，結塊炎症反應。

你不應該做的事情：

◎1。洗，每日2次臉是你必須遵守的規則不經常清洗。通常的臉，但刺激皮脂腺的分泌功能，一旦在皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺必須「加班」工作，他的天然保護功能，這樣，皮脂腺會變得越來越毛燥更生動。
◎2。不要去角質，收斂毛孔去角質和澀會過度刺激表皮，惡化發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟糕的。此外，收斂的水可以收縮毛孔，已經堵塞毛孔孔較小。
◎3。千萬拉，擠，挑青春痘痤瘡的生命周期，只是短短的3-4天，小時，它自然會消失或化膿性擠壓出的手工具，不僅不幫助，但由於手上的細菌和引起繼發感染，或因擠壓的力，導致瘀血，留下疤痕必須4-6個星期才消失。此外，摳擠造成的傷口，經反復刺激，皮膚增生，形成隆起的疤痕。
復氧率◎4。如果不吸煙香煙中的尼古丁會收縮微血管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞減少，使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

◎5。少吃辛辣。油炸，高熱量的食物，這些食物並不能直接導致粉刺的形成。但是，「變質」的情況下，痤瘡，因為這些食物會增加負載能力，對心臟和血液的維生素K的品質降低，間接誘發粉刺的形成。

●可誘發痤瘡的原因：

我們此前曾表示，造成青春痘的原因，僅皮脂腺分泌過多。從邏輯上講，青春期後。粉刺，應該消失。但事實上，仍然有近30％的人仍在青春期痤瘡是苦的，他們是最有可能由以下原因造成的：

①內分泌內分泌失衡一直是造成青春痘的重要元兇。如果一直停留在下顎和寺廟的痤瘡更新網站。這應該看一看在中國還是西方，內分泌。重要的是問題的根源。

②消化系統消化系統的問題，如：便秘，習慣性腹瀉，胃酸過多，潰瘍等。的積累會導致體內的毒素，廢物不能正常排出，在消化系統的反射部位 - 嘴周;整理格局兩側會出現痤瘡。

（3）壓力，剛搬到一個新的家，在國外，一個新的工作，婚姻，孩子的生活，和考試，和這樣的巨大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式飲食習慣，睡眠品質，長期疲勞，煙酒過量，還會誘發痤瘡的停止和復發的慢性原因，破壞力不容忽視的。

⑤氣候季節變化，溫度突然升高，皮脂腺分泌的傳導密碼一點鍾調整失敗的分泌，也可引起痤瘡的短發，如果處理不當，會消失幾天後。

⑧葯物刺激某些葯物，如：口服避孕葯，減肥葯，催經葯，或含有溴化物，碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或導致體內毒素堆積而形成所謂的「毒性暗瘡」 。

⑦壞習慣不注重頭發，衣領的衛生;習慣於托腮摳臉，不徹底卸妝，洗臉，不用油漆防護日霜，外部因素導致粉刺的形成，但它也是最常見的原因。

●你必須做的事情：
◇1。查明原因造成青春痘，對症下葯，只有徹底改善復發誘因才能有效地控制暗瘡蔓延。因此，在根據與上述列舉的誘發原因，從根本上解決改善。
◇2。注意個人衛生，個人的衛生習慣，青春痘在臉上停留。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿衣服的領子，衣領是藏污納垢的地方，極容易受到不斷的摩??擦和上頜，使災害較重。此外，它通常是保持在耳朵後面的頭發梳，並且不離開劉海的習慣，以避免在頭發上的灰塵和油的劣化感染痤瘡。
◇3。保持枕巾，枕頭套每周，甚至每天習慣的變化，大多數人不知道，其實枕頭套，毛毯是最容易堆積死細胞，蟎蟲，灰塵，頭皮屑等臟東西的地方，和睡了很長一段時間接觸面部皮膚，使細菌更容易滋生和繁殖。皮膚科醫生大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是在嚴重的痤瘡情況的人，更要注意這一點。
◇4。少用發膠固化液，如果非用不可，請注意與臉部隔離發膠，定型液固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，保持頭發清潔，還可以改善痤瘡的條件，防止感染。
◇5。注意選擇化妝品含油質的親水性配方，粉刺，有時適度的搽一些基礎，可以有相當程度的「隱瞞」美化效果，但在選擇粉底和口紅採取避免油溶性的產品，防止痤瘡的惡化。專業彩妝品牌已經制定了非常適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽，不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這??種類型的雙水粉霜基礎，從粉不要撲由於遠離粉末的疙瘩更明顯。
◇6。真的很不錯太陽保護措施，陽光中的紫外線射線，一次通過的痤瘡傷口直接穿透表皮，是在傷口部位形成有冰鑿像黑點依然存在，即使在青春痘消失後，在燒傷狀斑點的痕跡。如果擔心防曬品太油在內線的防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下吸掉多餘的油。所以，不但不影響防曬霜的功能，以及防止潤滑脂的負擔。
◇7。護理控油凈脂我公司產品，現代美容技術的功能，一直是體貼關心油性肌膚真正的問題。油性皮膚的護膚品，最多也只是臨時解決方案，洗掉臉上過多的油脂，油性皮膚，自去年夏天上市的護膚品，也強調說，「油」，「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚層。控制的皮脂腺的分泌功能，「在皮膚表面上的油，油脂轉化，同時收縮毛孔，減少油脂分泌的量。
◇8。青春痘發作發炎，病人控制自己不去擠摳青春痘，是不容易的事，你可以買一個青年具有很強的抗發炎，青春痘的痘凝膠發行或已發行的青年，用用棉簽蘸凝膠點在青春痘。所以，你可以幫助痘痘，乾燥，加速終結它的生命。但是，請注意：青春凝膠只可以點在痘痘上，整片抹在臉上，以免過度刺激發炎的皮膚，但造成的紅腫。
◇9。攝入維生素含量多的蔬菜棠，水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣
◇10。愉快的心情治癒痤瘡治療，不要以為世界上只有一個成人青春痘，記住，青春痘在生活中是唯一的情節，很快就會結束，只要你有正確的處??理它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，這是脆弱的脆弱！

●易生粉刺
在醫學上被稱為痤瘡或粉刺痤瘡。 30歲以後是罕見的，它也被稱為粉刺或青春萌芽。易流行疾病的人是什麼？本次活動之一，在下列情況下，可能會出現痤瘡。
1，正值青春期發育的人;
2嚴重，油性皮膚;
3，長得瘦黑陽剛;
4，喜歡吃甜食;
5，經常熬夜;
的工作條件和環境條件（如加油站，烹飪等）的性質，因為油的頻繁接觸。
發生痤瘡和皮脂。皮脂腺開口在毛囊，皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊的異國情調的各種刺激和內分泌激素出現角化，使皮脂積聚在毛囊中，他們形成了一個小疙瘩。這個過程通常需要三個月左右。細菌在面皰中生長和繁殖，會引起感染，化學物質的濃度，並形成大的丘疹，疤痕嚴重的情況下，會使臉部。

●痤瘡，什麼是簡單和快速作用的方式做到這一點？一些現介紹如下：
3分鍾清洗方法：正確的洗滌方法是基本的痤瘡。 ☆1，先准備好乾凈，柔軟，乾燥的毛巾和刺激性小的中性肥皂;☆香水在溫水（22-23度）中，在揉搓起泡，泡沫的更好。泡泡手牽著手洗臉，洗一分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛停止。 ☆3，接著用熱水（38-40℃）洗滌，20秒，拉加熱漂洗20秒，如此重復3次。魅力無知？浴，面對從噴頭約一拳遠側噴淋面部（用熱水），同時用手指肚拍打臉部。這時，水恆溫器的噴霧20秒。 ☆4，用干毛巾前臉水擦凈，再輕輕地壓臉吸水量。 ☆5，最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗認為，一個綳緊感，可塗幾次。這種行為必須早晚各一次。早期和晚期青春痘都有明顯效果。
●把紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法個月後，無論青春痘減少與否，可轉入本法，這屬於中間洗手術。
1，准備一條毛巾，香皂和一塊紗布;
2，紗布折疊成小，浸在肥皂泡沫，洗額頭，下巴，鼻子等;
3，再用紗布纏在食指和中指兩個指頭，蘸肥皂泡沫的臉頰中心，整張臉洗凈，用紗布輕輕;
4最後，紗布周圍的食指，蘸上肥皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼的皮膚軟停止，如果你感到刺激或疼痛。如果第二天還覺得疼痛，擦洗太用力的原因。至少有4天實施「緊急洗」傷後3分鍾潔面法去洗。
5，中間洗洗臉法第一周每隔兩天一次，第二周的第二天洗洗臉，每日一次，第三周。

●高級洗臉法：一個月中級洗臉法，如果有的話，效果可轉入本法。
1，准備香皂，一條毛巾和白色棉手套（薄質地好），陰影幸運的是，恢復脊椎的麻煩哥哥浮⑹帝國痔瘡嗎？在無名指切，形成三個指套;
2，先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗整個臉部。嬌嫩的皮膚，可以穿一根手指，食指和中指蘸上泡沫清洗整個面部;
3，然後食指，中指和無名指都戴上手指，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰，額頭和下巴;
4，脫下他的手指，僅食指保留指套，浸泡沫輕輕地擦洗軟的眼皮，最後沖洗干凈，並用毛巾擦乾皮膚。
超級洗臉法：前三種方法應用的痤瘡仍然存在，您可以使用此方法。已經形成痤瘡疤痕都比較適用。
1，准備香皂，毛巾和溫和的兒童用牙刷;
2，肥皂的手的手掌搓泡沫，用牙刷蘸有;
3，用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭，下巴等紋理較粗，然後用清水洗去泡沫在他的臉上，臉上的水，最後用干凈的干毛巾干。

●緊急洗臉法：此法不僅是痤瘡，也可應用於皺紋的臉更。一般來說，痤瘡的皮膚是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，會使皮膚乾燥，很傷心。在這種情況下，使用該法來處理。
1，香皂用溫水在手掌你的手，搓泡沫，然後泡沫小心地放入盛盆溫水，輕輕地混合，形成旋渦;
2，如鍋里的水即將停止旋轉，面浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。我的臉，然後沉浸在另一盆配用干凈的溫水中，浸泡在泡沫凈，20秒。所以連續三次，每次改變水和改變泡沫;
3，到第三次清水洗凈，加幾滴在臉盆的溫水中，具有保濕霜，再浸泡20秒鍾;
最後，反復用毛巾或壓力的水的吸力面。

●被稱為「青春痘」痤瘡，皮膚油膩出現。正常人體皮脂的皮膚腺孔排出體外，一旦毛孔堵塞，皮脂排泄受阻，細菌滲透的機會發生局部炎症。 「膏梁厚味，足大疔」，中國人認為本病與膳食結構。嗜食甘脂肪，香燥灸的產品，腸胃濕熱，蘊久成一種有毒的，有毒的熱上攻，溢於肌表，發的疾病。青年人內分泌亢進，尤其是雌激素分泌過多或情緒刺激產生過多的雄激素，青春痘也。偉大的疾病的影響面部美容。
●胃腸功能紊亂引起的痤瘡
隨著的腳足陽明胃經，用手掌你的手或刷到，從頂至底沿經絡推擦10次，足三里穴按揉半
分鍾，膨脹度。
用你的手指從手腕到手指的大腸，沿手，手三焦經的手小腸經，揉摩5-10倍的尖端。豎刷，刷腔以外的5倍。
擦在膀胱經，足太陽膀胱自頂向下的方法。按揉肺俞穴經上，胃俞，小腸俞，三焦俞。
●青少年
腳足少陰腎，自下而上的輕快的擦法。
4。預防和調理
（1）保持情緒穩定，避免過度的心理。
（2）少吃或不吃油膩，甜，油炸，紅燒灸的動物性脂肪的食物更是溫和。
（3）口服清熱解元素，清除胃腸道的專有中國葯品，如牛黃解毒片。
（4）洗臉用脫脂葯皂，洗畢滅火軟膏在患處塗

●保濕霜保羅走出痤瘡
寒冷乾燥的冬季，誰不希望有一個水嫩嫩的臉的女孩嗎？所以商場的櫃台上各種保濕產品，而且一個比一個高保濕，剝奪了消費者的選擇，拿不定主意。其實保濕霜是好還是壞的是不完全的保濕水平的利率決定，醫生提醒，對一些人來說，具有保濕產品是不適合的。
北京工業大學中國傳統醫葯劉建國易它嗯痤瘡的家庭醫生介紹，許多年輕女子滿臉痘痘比以前有所增加，現在人們越來越多地依賴於化妝品。化妝品的種類越多的選擇更加困難。保濕霜主要作用是防止水分流失的臉，臉覆蓋著一層保鮮膜的相似性。面臨水無法脫身，但愛的石油人面油也可以不出去，痤瘡，而不是增長。
丟失了一些皮膚在乾燥的秋冬季節，而不是石油，而是水，所以補水是最重要的。適合自己的皮膚軟化的水或營養水，洗完臉皮膚「喝」感到非常充足的水分效果可能會好很多保濕霜「鎖定」。

『叄』 青春期的孩子，臉上老是長痘怎麼辦

青春期的孩子臉上長痘是比較正常的一種情況，首先要從飲食上來控制，如果臉上經常長痘，那麼孩子盡量少吃一些油炸的食品，或者是吃一些比較刺激的食品。另外就是日常生活當中一定要注意臉部的清潔工作，必要的時候可以使用一些洗面奶來清洗臉部，如果臉上長痘比較厲害，情況比較嚴重，那可以在醫生的指導下使用一些葯物治療。

最後就是在長痘期間，家長也一定要控制一下孩子的飲食，畢竟孩子年齡還小，自製力可能不是特別的好。這個時候千萬不能讓孩子吃一些刺激性的食品，比如說特別辣的食物千萬不要吃，另外像油炸這些食品也是不能吃的。假如說孩子的臉上已經有了囊腫，或者已經有了一些明顯的疤痕，那這時候後盡量的讓孩子少吃一些色素比較多的食物或者是調味品，例如說醬油。

『肆』 男孩臉上的灰色的暗瘡怎麼能去掉啊！

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，黑頭粉刺多發於額頭。鼻樑兩側和下巴，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，對於生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的治療，消退皮疹並不困難，重要的是在治療前後採取必要的皮膚護理，預防加重和反復遷延復發。那麼，在家裡應該採取哪些護膚措施呢？
◆一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鍾，以增強香皂和洗面奶的去污力， 然後用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
◆二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鍾，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、葯膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
◆四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
◆六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

■發病原因：

痤瘡的發病原因較多，也較復雜。主要有外在因素和內在因素二類。

（一）內在因素：

☆1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。
☆2.與女性生理周期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。
☆3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。
☆4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。
☆5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1.清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。
☆2.亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染。
☆3.應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
☆4.紫外線及某些化學物質等。

■分類

（一）粉刺：

包括小粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺。白頭粉刺屬不安定型粉刺（閉合型）容易演變成面皰。黑頭粉刺屬安定型粉刺（開放型）：不容易變化。

（二）面皰：

1.急性炎症型：包括丘疹、膿胞、結節。

2.慢性炎症型：包括囊腫型和多孔型。各類粉刺、面皰可同時在一個人臉上存在，並可互相演變。

■預防及治療：

（一）內在治療：

1、抗炎治療
2、中葯治療：副作用少，療效確切。
3、治療內部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意飲食、睡眠。

（二）外在治療：

1、保持清潔、暢通毛孔，定期做臉部護理。
2、盡量不用手亂擠。
3、避免使用色彩品，特別是粉底。
4、注意防曬。

★驗方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰倌�嵴咚�碌釀畲�?

(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事項

1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

■日常清潔

1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

■化妝遮蓋

朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

■遮瑕霜

准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：

1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補。

4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

■遮頰小貼士：

1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。

2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕筆

使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■個性化妝

將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。

如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。

如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

■從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

■抗痘產品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。

3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。

「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。

引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。

當進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

■你千萬不可以做的事：

1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

■有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

■你要做的事:

1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯

惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。

2.注意個人衛生

個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6.確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

7.使用具有控油凈脂功能的護朕品

現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣

10.愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

■青春痘易發人群
30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：

●3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。
★1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
★3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
★4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
★5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這 屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。

●超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。

『伍』 臉部痤瘡和黑頭可以用什麼外用的葯膏啊，大家有什麼好的推薦嗎

祛痘首先建議在日常生活中就要注意，患者都想根治痘痘，實際會有很多不良生活習慣會引起痘痘的加重。首先要注意睡眠的問題，研究發現熬夜、睡眠不好的人更容易長痘，與正常人相比有統計學意義。要想有好的皮膚，首先要保證充足的睡眠。

另外，在飲食上也存在個體差異，但總體應盡量避免吃辛辣刺激的食物，比如甜的和油膩的食物，甚至脂肪含量高的食物，如牛奶都會引起痘痘的加重，日常生活中需要注意。具體痘痘的治療方法，要根據痘痘以及皮疹的類型、嚴重程度選擇治療方法，比較輕的可以外用葯物。粉刺可以外用維甲酸類的葯物，而炎症痘痘可外用消炎葯膏，比較嚴重的可能會配合口服葯物，具體要聽從醫生的正規指導。選清水或合適的潔面乳
尋常痤瘡的患者皮膚常伴有皮脂、油脂溢出，洗臉時可用溫水或控油保濕類潔面乳，去除皮膚表面多餘油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過度清洗，一天洗臉次數不能過頻，一天兩次即可。
選溫和的護膚品
尋常痤瘡洗完臉後，應使用溫和的滋潤乳。在用維A酸
、過氧化苯甲醯、化學剝脫等治療時，容易出現皮膚屏障受損，建議選擇舒敏類保濕護膚品。
謹慎使用化妝品
盡量少用或避免使用粉底、隔離、防曬劑及彩妝類化妝品，盡量避免化妝品性痤瘡的發生。
謹慎使用皮質類固醇激素
酒渣鼻患者，需避免使用皮質類固醇激素，並及時治療胃腸障礙性疾病，防止便秘
，避免局部過熱或過冷刺激；特應性皮炎
患兒，需謹慎使用成分不明的濕疹膏，以免其中含有強效激素，在長期大劑量使用下，對患兒皮膚造成長久的損害。
心理疏導
重度痤瘡
患者容易出現焦慮和抑鬱情緒，家屬需注意心理疏導，強調疾病的治癒有一個過程，可能在4~8周後才會有明顯的改善，幫助患者放鬆心情。
專業治療
具體治療依據病因不同有所不同。
尋常痤瘡
治療方案包括葯物治療、物理與化學治療、化學剝脫治療。葯物治療包括維A酸類葯物、抗菌葯物。
新生兒痤瘡
無需額外處理，可自行消退。
嬰兒/兒童痤瘡
12歲以下兒童痤瘡，可考慮 2.5%的過氧化苯甲醯與1%阿達帕林凝膠
聯合使用，12歲以上兒童，還可用維A酸類葯物及抗生素治療。
聚合性痤瘡/暴發性痤瘡
聚合性痤瘡可用異維A酸
治療，暴發性痤瘡可用異維A酸聯合糖皮質激素治療。
葯源性痤瘡
停用引起不適的葯物，如雄激素、抗驚厥葯、皮質激素、達那唑、雙硫侖、鋰劑等。
口周皮炎
停用外用激素類葯物及氟化物牙膏，需注意在停用激素之初，症狀可能會加重，然後用抗生素治療。
酒渣鼻
禁酒、禁刺激性飲食，治療胃腸障礙性疾病，防止便秘，避免局部過熱或過冷刺激，必要時可用抗生素或手術治療。

『陸』 怎麼辦呢孩子臉上的青春痘急死我了，怕留下疤拉痕

病情分析：
你好，根據你的描述，孩子臉上的青春痘沒有感染一般不會留下疤痕的。
指導意見：
建議孩子平時注意飲食，不要吃生冷、油膩和刺激性的食物，多喝水，保持良好的心情，保證充足的睡眠會慢慢好起來的。青春痘可以用卡米拉香皂清洗改善。

『柒』 孩子臉上起青春痘怎麼辦

說起青春痘，許多人都認為這是年輕人才會有的毛病，但近年來伴隨著生活條件越來越好和工作節奏的加快，兒童和中年人長痘也屢見不鮮。

11歲小孩愛吃炸雞長出青春痘

愷愷今年11歲了，半年前額頭開始悄悄地冒小痘痘，一開始只是冒一兩顆的樣子，大家都沒怎麼在意。可最近一段時間，不僅額頭上長痘痘，鼻子兩側也經常長，愷愷經常會情不自禁地想用手去擠。為了避免冒出更多的痘痘，愷愷媽媽買回了一瓶祛痘的洗面奶。可是，再怎麼清洗，愷愷的痘痘也不見消退，反而越長越多，不僅臉上長，前胸後背都長了許多。媽媽只能帶著愷愷到疾控中心皮膚門診部就診，發現還有好幾位像愷愷差不多大的小朋友也因為長痘在治療。

「一般情況長青春痘就意味著進入青春期，像愷愷這類小學生就長青春痘，一方面是家長為孩子胡亂進補，導致孩子的青春期提前到來；另一方面是孩子平時的飲食模式不健康，喜歡甜食和炸雞、飲料等食品，不喜歡吃蔬菜，過量進食肉食後不但會引發肥胖，還會擾亂體內激素水平，導致兒童痘的發生。」疾控中心皮膚門診部主治醫師蔣金毛說。

經了解，愷愷平時確實挺愛吃漢堡、炸雞、燒烤等，還喜歡喝可樂等碳酸飲料，不愛吃青菜之類的蔬菜。「要想預防，一定得從飲食上進行調整。現在的孩子蔬菜吃得太少，這是個大問題。家長要想方設法讓孩子多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，拒絕垃圾食品，飲食要有節制。」蔣金毛提醒，值得關注的是，由於兒童並沒有成人那麼多的護膚品選擇，平時對於皮膚清潔也比較隨意；加上兒童自控能力差，有了痘痘就會忍不住用手摳，所以一旦長痘更要小心避免留下疤痕。對於小患者來說，家長要督促他們洗干凈臉，但不要過度清潔，同時一定要禁止用「手摳」，如果問題嚴重更要找專科醫生進行處理。

中年人得痘痘主要是內分泌失調

39歲的劉女士是一公司部門主管，家庭和睦、工作起來也是得心應手。可最近在為一件事煩惱，自己臉上無緣無故冒出很多痘痘，還很油膩，有的發紅有硬根，不敢擠、不敢碰。自己買了很多祛痘化妝品，也吃了好多的葯，可折騰了大半年，這張臉非但沒有好轉的跡象，反而越發嚴重了。「真煩，年輕時沒長痘痘，到了40歲反而一顆顆地冒得滿臉都是。」劉女士很是苦惱。

蔣金毛介紹，女性長青春痘，一般不單純只在青春期，另一個好發年齡段是40歲前後。中年人長痘和年輕人是有差別的，年輕人額頭、鼻子、面頰、下巴都會冒痘痘，而中年人的痘痘更多會在下巴處。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。環境改變、壓力增大、飲食不均、常熬夜等都極易引起內分泌失衡，導致冒痘痘。

莫濫用激素葯膏

青春痘，大家普遍認為它是青春期的見證，即使有些影響容貌，也沒什麼大不了。只要成年，青春痘就會自然褪去，所以可以不管。

「這種想法是不對的。」蔣金毛表示，青春痘，醫學上叫痤瘡。該病初為粉刺，後慢慢發展為丘疹、膿皰，甚至囊腫、疤痕。不但有損面容，不利於患者身心健康，發展到嚴重程度還會留下永久損害。而且長一次痤瘡就會讓毛孔變粗糙，下次又會復發，病情也會加重，所以一定要及早治療。

「有些人一長青春痘就會盲目使用一些潔面產品洗臉，或是自購某些外用葯膏來塗抹。」蔣金毛表示，臨床上常見一些人為治痘痘買一些激素類葯膏如皮炎平，用後剛開始會有效果，但時間一長，痘痘會越來越多，程度越來越重，甚至會發展成激素依賴性皮炎，非常難治。因此，激素類葯物必須在專業醫生指導下使用，不能濫用。

除了強調早期治療，保持良好的生活習慣，注意皮膚護理，也是防治青春痘的重要措施。所以，日常要注意以下幾點：煎、炸、辣、酒、太甜、肥膩的食物盡量少吃，多吃蔬菜水果，保持大便通暢；不要熬夜，中小學生每天保證8~10小時睡眠；保持情緒平和；盡量少用電腦；注意皮膚清潔，但年紀小的孩子不宜用洗面奶，最好用溫水洗臉。出門可以塗些防曬霜或者隔離霜，紫外線照射會誘發痘痘加重，使痘印加深。適當塗抹一些清爽型的防曬產品，遮陽傘一定要打。

『捌』 孩子青春痘怎麼治療

根據痤瘡的發病機制，主要的治療手段為抑制皮脂腺的分泌、控制痤瘡丙酸桿菌的繁殖、調節體內激素水平、減輕炎症，對於嚴重的痤瘡需要外用葯和口服葯聯合治療數月才能完全消除。
一般治療
健康的飲食：少吃高糖飲食和奶製品，如薯條、麵包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗糧。
良好的生活習慣：避免熬夜生活不規律，避免暴曬，注意個人衛生等。
清潔皮膚：選擇清水或者合適的潔面產品保持皮膚清潔，若需化妝時選擇不會堵塞毛孔的化妝品或者無油化妝品，一定記得及時卸妝。
心理疏導：痤瘡會影響患者的社交和學習，造成不同程度的心理壓力，而心理壓力過大又會導致痤瘡更加嚴重，治療痤瘡時可配合心理疏導和心理健康教育，不僅有助於患者減輕心理壓力，還會使疾病得到緩解。
葯物治療
外用葯物治療
一般痤瘡患者僅用外用葯物即可，對於外用葯物療效不佳或中重度痤瘡患者，需要採取外用葯物和口服葯物聯合治療。這些葯物治療均需在醫生指導下進行。
常用外用葯物有以下幾類：
維A酸類
外用維 A 酸類葯物是輕中度痤瘡的首選外用葯物。
這類葯物作用主要為調節表皮角質形成細胞分化、改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺及抗炎，還具有控制痤瘡炎症後色素沉著和改善痤瘡瘢痕等作用。
維A酸類葯物和抗炎抗菌葯物聯合使用，可以增加相關葯物的皮膚滲透性。
外用維 A 酸類葯物常會出現輕度皮膚刺激反應，如局部紅斑、脫屑，出現緊綳和燒灼感，但隨著使用時間延長可逐漸消失。
過氧苯甲醯
過氧化物外用後可緩慢釋放出新生態氧和苯甲酸，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用，可作為炎性痤瘡的首選外用抗菌葯物之一。
抗生素
包括紅黴素、克林黴素、夫西地酸乳膏等。由於外用抗生素易誘導痤瘡丙酸桿菌耐葯，故不推薦單獨使用，建議和過氧化苯甲醯或外用維 A 酸類葯物聯合應用。
壬二酸類
可減少皮膚表面、毛囊及皮脂腺的菌群，尤其是對痤瘡丙酸桿菌有抑製作用及粉刺溶解作用，對不同類型的痤瘡均有效，可配成15%~20%霜外用。其不良反應為局部輕度紅斑和刺痛。
系統葯物治療
系統治療一般用於中重度的痤瘡或者外用葯物無效的患者。部分系統治療葯物會導致胎兒畸形，因此，妊娠期女性應避免採取系統治療，系統治療均需在醫生指導下服葯。常用系統治療葯物如下：
抗生素
中重度的痤瘡患者首選的系統治療。但抗生素容易引起痤瘡丙酸桿菌及非痤瘡丙酸桿菌耐葯。因此，規范抗菌葯物的選擇及療程，或聯合其他療法，對提高療效及預防耐葯性十分重要。
異維生A酸
目前最有效的抗痤瘡類葯物，無禁忌症的痤瘡患者可盡早服用。
異維生A酸可減少油脂分泌，抑制異常角化和黑頭粉刺形成，並抑制痤瘡丙酸桿菌，對結節性、囊腫性、聚合性痤瘡效果好。
用葯時應同時關注其副作用，包括可致口唇發干、脫屑、血脂升高等。這類葯物還有明確的致畸作用，女性患者在治療前1個月、治療期間和治療後3個月內應嚴格避孕。
激素類葯物
抗雄激素類葯物：僅適用於女性雄激素異常的患者，常用葯物包括以下兩類：
口服避孕葯：避孕葯一般由雌激素和孕激素構成，雌、孕激素可以對抗雄激素，還可以直接作用於皮脂腺，減少皮脂分泌。此類葯物僅用於女性痤瘡患者。
螺內酯：具有輕度抗雄激素作用，不適合男性痤瘡患者長期使用。
糖皮質激素：適用於嚴重結節性痤瘡、聚合性痤瘡、囊腫性痤瘡的炎症期和暴發性痤瘡。對嚴重的結節性或囊腫性痤瘡，可選用皮損內注射糖皮質激素。
同時應注意，要避免長期大劑量使用糖皮質激素，以免發生不良反應，包括激素性痤瘡或毛囊炎，使病情復雜化
物理療法
光動力療法：輕、中度皮損可聯合紅藍光照射，通過光動力效應破壞痤瘡丙酸桿菌及減輕炎症反應。主要不良反應包括疼痛、結痂、紅斑和色沉。
激光療法：這一療法主要用於瘢痕治療。當患者到了痤瘡得到基本控制的年齡階段後期，可考慮激光療法治療痤瘡留下的瘢痕。1450nm激光、強脈沖光、脈沖染料激光和點陣激光是目前治療痤瘡及痤瘡瘢痕有效的方法。
手術治療
該疾病一般無需手術治療。
中醫治療
進行中醫葯治療時需根據辨證論治療原則使用中成葯或中醫療法治療。針灸、拔罐、耳貼等中醫外治方法均有一定療效。但目前中葯治療尚未有大規模臨床研究證明其葯物安全性。
患者在採取中醫葯治療時，需詳細咨詢中醫師或中葯師後服葯，切忌自服中葯治療，增加疾病風險。
其他治療
在外用葯物同時，可選擇用粉刺擠壓器擠出粉刺。化膿性皮損有時需要切開引流；清潔皮損後用葯物按摩或葯物噴霧，結合石膏葯物倒模，可達到治療和美容目的。
綜合治療方案
分級 臨床表現
首選治療方案 次選療法方案
不推薦療法
女性可選
維持治療
輕度 粉刺
外用維A酸
過氧化苯甲醯、水楊酸、粉刺去除、果酸、中醫葯
口服和外用抗生素
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中度Ⅰ級
炎性丘疹
外用維 A 酸+過氧化苯甲醯/外用抗生素
過氧化苯甲醯+外用抗生素
口服抗生素+外用維 A 酸和（或）過氧化苯甲醯/外用抗生素、藍光、果酸、中醫葯
單一口服或外用抗生素
口服抗雄激素葯物
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中度Ⅱ級
丘疹、膿皰
口服抗生素+外用維 A 酸+過氧化苯甲醯/外用抗生素
口服異維A酸、果酸、紅（藍）光、光動力、激光療法、中醫葯
單一系統療法或局部單一療法
口服抗雄激素葯物
單獨外用維 A 酸或+過氧化苯甲醯
重度
結節、囊腫
單獨口服異維 A 酸或+過氧化苯甲醯/外用抗生素
炎症反應強烈者可先口服抗生素+過氧化苯甲醯/外用抗生素後，再口服異維 A酸
口服抗生素+外用維 A 酸和（或）過氧化苯甲醯、光動力療法、系統用糖皮質激素（聚合性痤瘡早期可以和口服異維 A 酸聯合使用）、中醫葯
局部單一療法，口服抗生素單一療法
口服抗雄激素葯物

『玖』 兒子臉上長痘痘應該怎麼辦

孩子顏面部出現痘痘，也就是痤瘡，建議不要摳擠以免留有痕跡。如果皮疹較少，主要是外用葯物治療即可。對於化膿性的痤瘡可以外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星乳膏、過氧苯甲醯凝膠等進行治療。