換季面部皮膚乾燥起皮怎麼辦

A. 一到換季季節，臉部像在換皮，臉部嚴重起皮，求方法

（1）多喝水補充水分。一天飲用八杯水甚至還可以更多，多吃一些水分含量豐富的水果、蔬菜。不喜歡喝水的小夥伴可以通過購買一些好看的水杯來增加自己喝水的量。若是買好看的杯子對你來說沒有大用處，可以購買一些花茶來增加自己喝水的次數。

（2）注意日常護膚補水。適用於任何膚質。日常護膚大家可以使用面霜、補水面膜，最好用滋養成分強調補水。例如在臉部清潔的時候用溫水洗臉，洗臉後用保濕水塗抹臉頰，接著再用保濕霜塗抹臉頰至吸收。若是皮膚還是很乾，可以將柔膚水和保濕霜按照自己的用量調配在一起，上臉塗抹再多加按摩，讓肌膚充分吸收。在晚上睡覺前也可以使用一些補水面膜或是有保濕效果的睡眠面膜，使用幾天之後皮膚就不太會掉皮、干癢了。唇部和手部護理同臉部護理一樣，在嘴巴、手覺得乾燥時及時塗抹唇膏和護手霜給予保護。與此同時還要注意日間的防曬，使用防曬產品之前先用乳液。

（3）沐浴的水溫溫度不要太熱和洗澡頻率不要太多。洗凈後給全身用一些保濕的霜、乳或者潤膚油。

（4）縮短使用清潔能力強產品的頻率，磨砂膏和清潔面膜這些產品使用頻率可以是一周使用一次或兩周一次，洗面奶、潔面泡沫這些產品可以選一些溫和成分的，出油不多的膚質可以每天用溫水洗臉。

（5）辦公室常開空調皮膚變得乾燥的小夥伴，可以購買一個加濕器放在自己的辦公桌上，打開加濕器讓自身周圍的空氣變得濕潤一些。

B. 換季臉乾的起皮怎麼辦 3招助你告別換季干荒

對干皮小仙女們來講，每天的補水似乎已經成為家常便飯，可補了半天，皮膚還是照樣變干，每每換季乾燥季，總也免不了脫皮發干，干荒季可害苦了干皮肌，上妝也是skr困難，卡紋卡粉自是家常便飯~下面我帶大家來看一下換季臉乾的起皮怎麼辦？

小仙女們不禁困惑，明明已經補水了呀，皮膚還是發干，一定是自己的打開方式不對。其實干皮缺的可不僅僅是水分，缺油的干皮就算補了水，也很快就會流失掉，加上皮膚原本的鎖水能力就差，以及皮脂膜受損，干皮自然躲不過干荒季。所以這樣的干皮須得這樣補水。

一、提升角質層含水量

乾性皮膚之所以發干緊綳，主要原因就是皮膚的角質層缺水，含水量甚至低於10%，而正常膚質角質層的含水量在20%到30%之間，所以若要擺脫換季干荒，須得提升角質層的含水量，小仙女們可以從日常的補水護膚和周期性的密集調理做起。

1.1日常基礎補水

①肌底液打開吸收通道

因為乾性皮膚相對來講是比較容易失水的，所以乾性皮膚的毛孔更加傾向於閉合的狀態，所以如果直接補水，皮膚的吸收力是差了些的，所以比較建議乾性皮膚的小仙女們在潔面後，補水護膚前，加一個肌底液的步驟，它是能幫助乾性皮膚打開毛孔，打開皮膚吸收通道，對後續的補水，對持久提升角質層含水量都是有利的。

②爽膚水清爽補水

接下來就是爽膚水清爽補水的步驟了，雖然它含有的保濕成分，保濕成分的濃度不如精華等的多，但是它補水時的清爽度卻是在線的，而且也能給後續的精華補水提供一個引子，對補水保濕護膚是有承前啟後的效果的。用爽膚水清爽補水時，可以用直接拍打的方式，如果時間充足，用搭配化妝棉濕敷的方式，補水保濕的效果會更好一些，畢竟濕敷時，給皮膚的是一個相對穩定的環境。當然濕敷的時間也不宜過長，五分鍾也就可以了。

③精華深層補水

要持久保持並提升角質層的含水量，單靠爽膚水的清爽補水是不夠的，需要精華的深度補水，一來深層補水可以減少淺層水分的流失；二來深層的補水保濕也可以源源不斷的為肌膚提供水分，及時彌補肌膚淺層水分的流失。當然能深層補水的精華，是能實現高能密集補水的。用的補水成分也大都是要大小分子的透明質酸，海藻糖、維生素B5等，是能輕而易舉的為肌膚立體補水保濕的。

1.2面膜密集補水

除了日常的立體式補水提升角質層的含水量，還能通過面膜進行錦上添花的密集式補水調理，甚至是救急補水調理。畢竟面膜中是有大量的高能精華的，再加上膜布的覆蓋，可以給皮膚一個相對封閉的吸收環境，而且膜布的覆蓋，也利於幫助皮膚打開毛孔，提升肌膚的吸收力，是能幫助皮膚一次性補充高能精華的。當然敷面之前為了達到更好的吸收效果，可以先蒸臉熱敷或者塗抹一層肌底液，幫助打開毛孔，打開皮膚吸收通道。再者，就是因為面膜補水護膚太過高能，為避免營養過度，補水保濕的面膜或者救急時用，或者每隔一天敷面就可以了，不用每天都用的。

二、補充油脂提升鎖水

要知道乾性皮膚，缺少的可不僅僅是水分，而水分之所以會流失過快，也是因為缺少油脂的鎖水力，不過在提升肌膚含油量的同時，先幫干皮清理一下老舊角質。

2.1清理老舊角質

雖然干皮肌膚的代謝能力不比油皮，角質層也相對偏薄一些，但也是有廢舊角質不斷脫落下來的。為了避免補充的油脂同廢舊角質結合，甚至氧化，讓原本細膩、毛孔細小的乾性皮膚變得粗糙甚至生出黑頭，所以乾性皮膚盡量每兩周清理一次角質。不過清理角質時，盡量用性質相對溫和一些的去角質啫喱就可以了，盡量避開磨砂膏之類，避免損傷到新生角質。而且在清理角質後，記得及時補水保濕，畢竟這個時候的皮膚沒有了角質層的保護，皮膚的水分會流失的更快。另外，如果外出，要格外做好防曬。

2.2補充油脂

補充油脂的過程其實也就是幫助乾性皮膚持久鎖水的步驟，一般在立體式幫助皮膚補水保濕之後，主要是持久幫助乾性皮膚保住這種飽滿水潤感的。要用到的護膚產品是相對厚重的乳液或者面霜，至於用哪種，就全看小仙女們的護膚喜好了。乳液相對來講流動性會更好一些，使用起來也更加清爽，而面霜的質地相對厚重，但滋潤感更強一些。而在成分配方方面，可以以植物油脂為主，比如乳木果油，橄欖油，牛油果樹果脂等等。塗抹後，可以在皮膚表層形成一層透氣的鎖水膜，並填充缺失的油脂，是能持久柔軟干澀緊綳的乾性皮膚的。

三、修復屏障減少流失

若要乾性皮膚長時間保持潤澤狀態，徹底告別干荒，除了補水補油，能釜底抽薪的辦法還是修復皮膚的鎖水屏障，減少乾性皮膚水分的流失。可以這樣說，正常皮膚的外圍有一層屏障，也就是角質層，像磚牆一樣的排列，而保護裡面的脆弱細胞。如果說角質層是磚的話，那麼細胞間脂質就是泥漿，而乾性皮膚之所以水分流失嚴重，主要是脂質的大量流失。而脂質就是皮膚天生的生理皮脂了，主要的組成部分主要有三種，神經醯胺、膽固醇以及不飽和脂肪酸組成，所以修復屏障減少水分流失，不妨從直接補充這三種成分，修補皮膚屏障著手。

3.1補充神經醯胺

神經醯胺也叫分子釘，是生理皮脂中的一種，占據生理皮脂約50%之多，而一旦神經醯胺大量流失或破壞，皮膚水分便會大量流失，皮膚不僅會出現皴裂，還影響水分子的締合。而健康的神經醯胺會形成網狀結構，保護裡面的水分不流失。所以為了根治乾性皮膚的缺水狀態，可以為皮膚直接補充神經醯胺，選擇一些含有神經醯胺成分的乳霜產品早晚塗抹就可以了。

3.2補充膽固醇和不飽和脂肪酸

其實膽固醇和不飽和脂肪酸的作用，同神經醯胺對皮膚的鎖水作用是相似的，不過佔有量有所不同罷了。目前市面上在護膚品中直接加入膽固醇的比較少，大都是以角鯊烷代替的，因為角鯊烷被稀釋後會變成角鯊烯，而角鯊烯被皮膚吸收後便會轉變成膽固醇，起到鎖水的效果。而不飽和脂肪酸一般存在於一些特有的植物精粹中，比如高原特有的青刺果油精粹等等，若要補充不飽和脂肪酸，直接補充塗抹含有青刺果油精粹成分的乳霜就可以了。長期如此的調理後，皮膚的鎖水屏障功能是會提升的。

C. 換季臉上乾燥起皮怎麼辦

換季臉上起皮，可以先外塗一些補水保濕效果比較好的護膚品進行改善。

對於臉爆皮這樣一種情況，除了要記得補水以外，也需要積極補充皮膚所需要的營養物質，尤其是維生素C等營養成分一定要多攝入，因此感覺皮膚乾燥起皮以後，多吃點蔬菜或者水果吧。

5、總結：

以上就是關於臉爆皮怎麼辦的相關內容介紹，臉爆皮的確是非常讓人困擾的事情，對於愛美的女性朋友來說是絕對不能忍受的，因此在出現相關的問題以後一定要積極應對處理，千萬不要每天都覺得不重要，越是這樣放任不管越會導致皮膚問題加劇。

D. 換季臉上脫皮怎麼辦

換季臉上脫皮，可以先外塗一些補水保濕效果比較好的護膚品進行改善。同時還要適當喝溫熱的白開水，也需要做好防曬工作。若是因接觸性皮炎引起，必要時可及時就醫，在醫生指導下進行治療。

（1）多喝水獲得更多的水分。每天喝很多水，也可以通過吃一些水分含量豐富的水果、蔬菜來獲得水分。不愛喝水的小夥伴可以嘗試買一個好看的杯子提高喝水的頻率。假如買好看的杯子已經對你沒有什麼作用，可以買一些花茶來泡水喝提升自己日常攝入水分的量。

（2）做好日常護膚補水。所有膚質都可以使用。平日護膚大家可以多使用一些補水面膜、保濕面霜，選用滋潤保濕成分的產品。比方說在洗臉時用溫度適應的水來洗臉，接著洗干凈臉後用保濕類型的柔膚水，然後再用保濕類型的面霜。如果皮膚特別干，那麼可以使用緊膚水和滋潤霜調在一起，稍微按摩，讓肌膚吸收。在夜間護膚也可以用滋潤型的睡眠面膜或是面膜，一般使用幾天後皮膚就不會出現干癢、掉皮的症狀了。唇部和手部保養的方式也是一樣的，在嘴巴、手覺得乾燥時立即塗抹比較滋潤的唇膏和護手霜給予唇部和手部最大的保護。此外還要注重白天的防曬，可以在塗抹防曬霜之前先用水和乳液。

2、外部因素：

（1）氣候乾燥，人體攝取的水比較少。每每換季期間天氣溫度會跟著變，時而冷時而熱，特別是在夏秋、秋冬季節換季交替期間，氣候冰冷時空氣會很乾燥，我們的皮膚常處於乾燥的環境下也會變得乾燥起來，此外平時沒有好好補充一些水分，沒有注意補水，也會引起皮膚起皮、乾燥。

（2）清潔過多。很喜歡用清潔能力強的產品、常洗澡，譬如用去角質、磨砂膏等產品。洗澡時溫度太高，皮膚還沒有適應溫度。經常洗澡容易將身上的大部分油脂沖洗干凈。這些做法都會使臉頰、身體上各個部位因角質層、缺少油脂的保護從而受到外部的干擾形成皮膚癢、起皮、臉乾等現象。

（3）換季期間使用高濃度酸類產品。換季這個時間段我們的皮膚是會比較干還比較的敏感脆弱，如果這個階段沒有考慮自己的皮膚狀況就用了高濃度酸類產品，用後沒有給皮膚補水修復，就會造成皮膚臉干、脫皮的現象。

（4）上班的小夥伴辦公室常年開空調。每逢夏秋換季空氣就會變得比較干，此外辦公室因常年開空調室內的空氣逐漸變得乾燥起來，假如沒有注重補水措施，皮膚就容易變得又干又燥。

（5）沒有注重日間的防曬。秋冬換季很多人覺得日間陽光不強烈忽視了防曬這一環節，致使皮膚在被陽光長期的照射後臉部皮膚開始起皮、干、癢。

（6）與膚質有關。大多數人覺得換季乾性肌膚和敏感肌會油性肌膚更容易引起乾燥起皮的症狀，但實際上不管什麼膚質在氣候乾燥且沒有注重補水的情況下都有可能形成皮膚乾燥起皮的症狀。

E. 換季臉部皮膚乾燥起皮怎麼辦

臉上乾燥起皮最直接的原因就是皮膚屏障的破壞。正常的皮膚有一層保護層，這層保護層如果被破壞變薄了甚至有些人就沒有了，那皮膚就會乾燥起皮。所以如果發現自己的臉上乾燥起皮，首先需要尋找為什麼皮膚會乾燥起皮，是什麼原因造成了皮膚屏障被破壞。日常生活中最常見的引起皮膚屏障被破壞的原因，一個是皮膚發炎，各種炎症比如皮膚過敏，會造成皮膚屏障的破壞。還有就是自己日常生活的很多壞習慣，最常見的習慣清洗過度，老覺得很臟，使勁的洗反而把這層保護層給去掉了。還有一些是使用的一些東西不好，比如化妝品不合適刺激皮膚造成的皮膚乾燥起皮。所以先找到原因，找到原因以後，已經乾燥脫皮了，很簡單，修復屏障就可以。現在修復屏障的用品很多，可以去葯妝店或者葯店，買能夠進行修復皮膚屏障的醫學護膚品就可以了，解決了原因然後再用恢復屏障的醫學護膚品潤膚就可以解決這個問題。

F. 臉上換季起皮很乾怎麼辦

臉上乾燥起皮分生理性的和病理性的兩種：

1、生理性的多見於冬季、秋季天氣乾燥的季節，由於皮膚缺水出現臉及身上皮膚乾燥起皮分，用溫水清洗面部後，將保濕面膜敷在面部過15分鍾取下可快速補水，每日外用保濕面霜改善。

2、病理性的多見於皮膚過敏、面部脂溢性皮炎，想快速解決要找到病因，用化妝品過敏導致的馬上停用，用清水將面部清洗干凈，用他克莫司軟膏或氧化鋅硼酸膏擦患處，口服西替利嗪片抗過敏治療，連續用葯幾天可使症狀消退，面部脂溢性皮炎用維生素B6軟膏塗擦患處可快速解決。不管是以上哪種原因導致的臉干、起皮，在治療期間都不能吃辣椒、燒烤、油炸等熱性的食物，否則會使症狀加重。

G. 季節性換季，臉上乾燥還起皮咋辦

季節性換季臉上乾燥起皮，這個也是很正常的情況，沒有必要過多的糾結和擔心，可以依靠以下幾種辦法進行防治和治療，肯定會有不錯的效果。

1、補水噴霧。皮膚過於乾燥的女性，要預備好補水噴霧，時常給肌膚加濕。

2、多使用加濕器。室內空氣乾燥也可以導致肌膚缺水，加濕器可以凈化空氣，增加空氣濕度。

3、定期補充礦物質。常見的有鈣、磷、鉀、鈉、碘、鋅、鐵等，可以適當補充魚類、肉類、海帶、紫菜、奶製品、豆製品、菠菜等食物。

4、一定要拒絕熬夜，保持正常的作息習慣，早睡早起，保持良好的新陳代謝。勤洗臉。洗臉的時候用水輕輕拍打臉部，也可以適當緩解肌膚的問題，有補水的作用。

5、平時多喝水解決肌膚乾燥最基本、最簡便的方法就是喝水，可以給肌膚快速的補水，還要多吃水果身體缺乏維生素會導致肌膚缺水，每天補充新鮮的水果，可以改善肌膚缺水。

當然也可以選擇使用適合自己的護膚品。護膚品不僅不會造成皮膚乾燥，還可以充分修復皮膚，補充水分，維持皮膚柔嫩、光滑以及保持肌膚彈性、防止衰老的作用，日常護理可以每次保持20-30分鍾效果不錯。

H. 最近換季皮膚乾燥起皮怎麼辦

這種情況是與季節改變，造成了皮膚的油脂和水分丟失有關系。我們建議大家可以使用以下幾種方法來進行改善。

第一個，減少洗浴的次數，一般是一天洗一次澡，如果說換季皮膚比較乾燥、起皮的時候，我們建議你兩到三天洗一次澡，在洗澡的時候注意水溫不能太高，避免使用過度去油脂的沐浴產品，同時洗的時間要比較短，不能長時間在浴室里，洗完澡以後局部或者是全身塗抹滋潤皮膚的潤膚露。

第二個，就是說多喝水，多吃蔬菜減肥。

第三個，就是穿寬松純棉的衣物，避免穿緊身的化纖的衣物。

注意好，以下幾項就可以緩解換季皮膚引起的乾燥和起皮。

I. 換季時臉上乾燥起皮怎麼辦

在北方，換季時臉上乾燥起皮怎麼辦

1、化妝水保濕

如果您發現自己的臉部起皮了就可以使用化妝水塗抹在臉上，化妝水是有保濕作用的，最好的方法就是用一個化妝棉沾點化妝水，然後敷在臉上15分鍾，敷完面部的化妝棉也不要浪費，可以用來敷在手部或者手肘位置。

2、精華液保濕

通過精華液保濕無疑是保持皮膚水分的比較好的一種方法，使用精華液之後不僅能夠在皮膚表面形成天然的保護膜，還能將上面的一些小細紋去除。

3、熱毛巾保濕

大家每次敷面膜之前要想達到最佳的效果，教大家一個妙招，那就是使用熱毛巾敷一下臉蛋，這樣等到面膜敷在臉上之後更多的營養可以滲透到臉上，堅持一段時間可以很好地緩解皮膚乾燥。

4、基礎油保濕

如果大家平時有經常使用橄欖油、葡萄籽油、霍霍巴油這些保濕產品的習慣了，根本不會出現臉上起皮這個問題，大家在使用這些保濕產品的時候可以在洗完澡之後馬山使用，因為這時候皮膚還沒有干，滋潤的效果更好。

5、用嬰兒油來保濕

最後一種解決臉上起皮的方法就是使用嬰兒油來保濕，塗抹完嬰兒油之後再按摩一下保濕效果更好。

J. 換季臉乾燥起皮怎麼辦

換季時臉乾燥起皮，這是一個比較普遍的現象，可能是和外部的天氣變化有關系，也有可能是自身的膚質和免疫力比較低下，所以才會出現這種異常情況，建議可以通過以下幾種方法進行調理。

1、平時養成多喝水的好習慣

多喝水能獲得更多的水分。每天喝很多水，也可以通過吃一些水分含量豐富的水果、蔬菜來獲得水分。不愛喝水的小夥伴可以嘗試買一個好看的杯子提高喝水的頻率。假如買好看的杯子已經對你沒有什麼作用，可以買一些花茶來泡水喝提升自己日常攝入水分的量。

想要在換季的時候避免皮膚乾燥起皮，除了做到以上幾點要求以外，還應該在平時生活當中養成良好的生活習慣。盡量早睡早起，然後不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要有一個好的心情，只有這樣才能能夠從根本上減少或者杜絕皮膚敏感乾燥的症狀出現。