做面部護理為什麼要開穴

① 面部護理的十大講究 面部護理的十大講究介紹

1、好的面部護理變美的最好方式，隨著時代發展，人們對美容保養的要求越來越高，做美容護理也成為了家常便飯，每個人都想把自己最美的一面徹底留住，而做面部護理就是其中最為有效的一種方法。

2、面部護理講究深層清潔毛孔污垢，因為環境污染、霧霾、汽車尾氣、炒菜的油煙，長時間停留在人體面部上，堵塞面部毛孔，加上自己在家護理無法打開毛孔，清潔不到位，日復一日，使面部皮膚變得暗黃無光澤，產生各種皮膚問題。面護通過按摩或者專業儀器的護理才能夠暢通皮膚毛孔，有效深層清潔毛孔污垢和油脂，毛孔恢復呼吸能力，自然緩解皮膚問題。

3、要使用精華：針對易出油部分，可收縮毛孔、抑制皮脂排泄過剩、調理肌膚紋理、回雙肌膚健康，並有防禦脫妝的效果。

4、長期的面部護理可以補充皮膚所缺失的水分，水分充足可以緩解外界對皮膚的刺激，讓皮膚恢復緊致光滑、白嫩細致。

5、多做臉有助於疏通面部經絡，改善皮膚由於護理不當、氣候變化等原因引起的起皮、出油、長痘、長斑、粗糙、敏感、紅血絲等問題，修復曬黑、曬傷、曬老化等狀況。

6、油脂粉塵、彩妝殘留，膚色暗淡，細紋增加。這些小問題如果長時間的不注意麵部清潔就會產生面部痤瘡、暗瘡，即使治好了也會留下難看的痘印。暗瘡皮膚是因為皮脂或污垢阻塞毛孔，細菌繁殖引起的。適當的面部清潔和護理有助於緩解面部痤瘡的形成。

7、一旦不注意皮膚護理，鬆弛、老化、色斑、暗沉、乾燥、痘痘隨之發生……你穿再漂亮的衣服，也無法顯示出你的氣質與高貴！反而會顯得你五官皮膚的狀況和漂亮的衣服不相襯。

8、正確的按摩手法，舒適的環境，輕松的音樂、有助於人體神經、肌肉的放鬆，舒緩壓力。現代人越來越多的感覺到生活的壓力，一個專業的面部護理將幫助你變得平靜，重獲新生。

9、找到適合自己的護膚品，當你去美容專櫃時，導購一般只會給你推薦她們品牌的主推產品，不會針對你的皮膚狀況給出合理有效的護膚方案；而美容院的美容師們一般都擁有專業的美容知識和技術手法，能夠根據你的皮膚特性和你的需求給出最合適的護理產品。

10、最後是眼部的保養，眼周肌膚特別薄細、敏感，並且皮脂排泄較少，因此輕易孕育產生眼袋及細紋，可接納眼霜或者眼膜，促進眼部4周肌膚的血液循環，提供滋潤與修護，回雙眼眸明亮神采。

② 男士做SPA前需要准備什麼

首先在做spa之前的三個小時是不可以喝酒的，含有酒精的飲料也都是不可以的，臉部護理之前要先剃須，然後在做完spa之後，要補充多一點水分，還可以蒸桑拿使身體放鬆。

spa是在美容院裡面都會有的按摩護膚項目，除了女生有spa按摩之外其實男士也是有spa項目的，那麼你知道男士做SPA前需要准備什麼嗎？

男士做SPA前需要准備什麼
1、SPA前3小時，請勿飲用任何含酒精的飲品。SPA前後多喝水，多數人每天沒有彌補滿足水分，尤其是忙碌粗心的男人。

2、為進步舒適度，在承受面部護理前，應先剃須。

3、建議在承受SPA之前，先進行淋浴，並盡情享用蒸氣、桑拿，讓身心肌肉全面放鬆減壓。

4、完結按摩後，如果想清洗身體的，建議兩小時後才可沖洗身上的精油，一般高質量的精油是不需要清洗的。

徹底清潔為男人護膚榜首要義，所以做spa之前首先要去除背部多餘角質，清除沉積在肌膚上的污垢擔負，令皮膚皎白並吸收養分。隨後則以治療式按摩鬆懈綳緊的肌肉，令身體放鬆。最終是專為男人肌膚規劃的深層清潔面部護理。不長的75分鍾療程，令全身皮膚卸除擔負，開放健康神采，因而也最受歡迎。

身體SPA項目
SPA分為很多種，有胃腸保養、脊柱保養、十二經絡平衡術、全身淋巴排毒、全身芳香理療、顱內凈化減壓、背部刮莎滑罐等療程項目。還有面部護理、眼部護理外，身體護理部分，還細分為腎部保養、刮痧排毒、減肥、精油按摩、拔火罐等。

SPA的優點
技師以純精油配方,結合古老的中醫理論,經過點穴、開穴、舒經活絡,調理氣血,到達人體的陰陽平衡,進步機體免疫力,使男性的亞健康狀況得到緩解,恢復健康,表現男性陽剛之美。

首先在做spa之前的三個小時之前是不可以喝酒的，含有酒精的飲料也都是不可以的，臉部護理之前要先剃須，然後在做完spa之後，要補充多一點的水分，還可以蒸桑拿使心肌放鬆。

③ 面部穴位及手法分解。

一，美容指，無名指中指。三條毛巾，一條放在顧客的頭下面，另一條放在顧客的胸前包住顧客的衣領以防，弄臟顧客衣服  第三條包頭  包頭毛巾露出耳朵，盡量額頭部分頭發不要露太多

二，洗臉步驟

A 洗臉 用面撲擦拭手法。

1.用面撲從內眼角開始，往外擦的同時，內眼角由輕到重拭擦

2.擦額頭，從鼻尖到額頭

3.擦臉頰，

4.擦下巴到耳朵耳後。

B.用洗面奶洗面 洗面時間3到5分鍾

將洗面奶放在手心，用水將洗面奶打開（打圈）打開泡沫，從下巴開始左右拉磨洗下巴，同時兩個中指點到翳風穴，然後向上逆時針打圈。

洗嘴周的同時注意顧客的呼吸和嘴唇，洗鼻子的時候，要避開眼睛，洗鼻，雙手用美容，指在鼻翼兩側輕輕打圈 向上拉磨鼻樑。然後雙手交叉 上下反復摩擦 鼻頭至額頭

洗眼睛，注意勿將洗面奶弄到顧客的眼睛裡，由眼角開始打圈，然後從眼角向眼尾提拉。

洗額頭 手掌交替從下往上，手掌交替提拉額頭，指腹在額頭部位打圈  接著順臉頰向上打圈

  重復一次完整的洗臉動作

加分項目  臉頰走「8」字 點按太陽穴

彈臉 先左右彈臉 再雙手同側彈臉  或者雙手掌同側提拉麵部

洗面結束動  左右摩擦下巴，提拉至翳風穴，輕揉耳朵。

擦臉動作 清洗面撲  擦拭2-3遍 至水清澈

二  爽膚  額頭——鼻樑——臉頰——下巴

三 按摩  按摩膏 不能和水混合

A 將按摩膏分五個點 點在臉上，將按摩膏塗均勻  手法和洗臉手法一樣

B 塗均勻後 開始按摩

下巴開始左右拉抹到翳風穴，輕點翳風穴，向上打圈——洗嘴周 ——洗鼻翼，上下拉抹鼻樑——洗額頭——洗眼睛打圈點太陽穴，額頭處打圈，再額頭處走「Z」點至太陽穴2遍——再上下拉磨額頭

然後再臉頰打「8」字點按太陽穴 再滑至下巴

開穴

1.承漿穴——人中——頰車穴——翳風穴

2.迎香穴——頰車穴——聽宮穴

3.迎香穴——鼻通——睛明穴——攢竹——魚腰——絲竹空——太陽穴——瞳子髎——承泣——四白——睛明穴——攢竹——魚腰——絲竹空——太陽穴

額頭分三條線點至太陽穴，臉上打「8」開始手掌拉抹額頭上輕下重，雙手按壓額頭，由輕到重，在單側提升，一隻手固定在額頭，另一隻手單側提升到眉心，雙手按壓額頭，這是單側提升，在雙手輕輕的下去，滑至下巴，輕輕地帶著顧客的下巴向上扳，雙手至額頭，分三個點，雙手合十，分開按至太陽穴，在掰下巴 至額頭。分三點點按到太陽穴《雙手合 交叉 大魚際向下 用大魚際像下分三點按至太陽穴》  掰三次下巴  「屬面部提升動作」

然後在下巴的位置，用大拇指和食指作交替動作，在走向臉頰的一側做交叉運動，雙手交替了，做交叉運動，如果臉頰上有紅血絲，臉皮薄，顴骨這一塊1定要繞開，交替動作2到3遍，然後用大魚際手掌，向上提升，下輕上重 再在從下額過渡到臉頰的另一套，重復動作，（注意揉面手法，提升臉部，）最後兩手掌一起揉面提升。

  再過渡到，下巴，做嘴角提升，嘴角提拉，兩個大拇指，向上彈嘴角，點按人中承漿穴 ，雙手大拇指一起彈撥，向上撥，然後，雙手摩拉到翳風穴  後再打圈上來點穴

點穴  1.承漿穴——人中——頰車穴——翳風穴

2.  迎香穴——頰車穴——聽宮

3.迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攢竹——魚腰——絲竹空——太陽穴——瞳子髎——承泣——四白穴——睛明穴——攢竹穴——魚腰——絲竹空——太陽穴

睛明穴輕輕點，勿重，額頭分三條線 點，按臉頰打八手法姨 點按太陽穴

包臉動作

  從額頭，鼻樑，鼻翼兩側，下去到下巴，手呈交叉動作往上提升，反復兩次，然後彈臉，單側彈臉，雙手遞進彈臉過渡到另一側彈臉，再雙手交替，拉下額提至翳風穴 在打圈，洗嘴洗鼻子，過渡到洗眼睛，洗眼睛時，兩個手交替成呈剪刀手，然後手指返回，一個手固定額頭 ，一個手安撫，提拉外眼角點穴， 太陽穴——瞳子寥——承泣——四白穴——精明，眼部動作，反復三次，此為眼部微雕手法，反復清洗眼動作，提拉眼角，順額頭過渡到另一個眼睛上 做同樣手法

最後 提拉額頭 點印堂  在眼部打 8字 點太陽穴 

                                          ——    面部按摩結束

  排毒手法

到耳前來到翳風穴，順著淋巴往下推。

讓顧客的頭部輕輕的側一下，從下巴開始，往上順著淋巴推下去。

在耳前打一圈，再到翳風穴，同樣的手法做淋巴排毒

1. 下巴——耳前——翳風穴 順淋巴推下去 甩手

2.嘴角——耳前——翳風穴 順淋巴推下去甩手

3.鼻翼——頰車穴——耳前——翳風穴，順著淋巴推下去，甩手。

4.  精明——承泣——四白穴——瞳子寥——太陽穴——至耳前——翳風穴，順淋巴推下去，甩手。

5.攢竹——魚腰——絲竹空——太陽穴——至耳前——到翳風穴，順淋巴推下去甩手。

6.額頭三條線，同時排毒。

  排毒，面部排毒，最後動作，將顧客的頭放正，雙手交叉呈蝴蝶狀，從下巴開始掰，順著嘴角到，鼻翼，到睛明到額頭交叉開，然後向下排毒。過淋巴排下去甩手

清洗從內眼角往外輕輕拉，從眼角向下到耳後下巴清洗，鼻翼向上，到眼角向外，向下拭擦清洗耳朵，按摩完之後爽膚。

爽膚，導入精華，敷面膜。用保鮮膜將面膜裹住，防止營養流失，可以敷牛奶膜。

用儀器導入精華，需要用5到6分鍾，

第一從額頭開始打圈，

第二，到臉頰打圈，向上打圈力度，上重下輕，在顴骨部位或者有紅血絲，皮膚薄的可以繞開，

三，左右走嘴巴過下巴時，在下巴上打圈，

四，由下巴過渡到另一側臉頰，

五，由眉心 ，鼻樑，鼻翼，臉頰，向上打圈。

上面膜

敷面膜，面膜粉加牛奶調和，

敷面膜時

從額頭——臉頰，臉頰是從下往上開始敷，——再到下巴——再到嘴，——上嘴片——鼻樑——鼻翼，貼保鮮膜，防止營養流失，促進皮膚吸收，注意要均勻，鼻孔，嘴唇眼睛要避開

頭部按摩

一，1將顧客頭發弄順，從神庭點到百會穴一寸一點，手法是抱球手勢，兩個大拇指點按，點穴時輕重輕。

2從藏族正上方點一寸一點至百會，可以治頭痛近視，

3.從絲竹空至百會，一寸一點  眼疾，頭痛。

4，從太陽穴一寸一點至百會，可以治療頭痛，感冒眼疾，

5. 從耳前，一寸一點至百會。

再從百會穴 回點頭頂  第一個動作結束順頭發 使客人放鬆

二，抱球動作 抓頭發 頭頂半圓  拉頭發 垂直拉    雙手交叉輕拉頭發  喊口號 1,2反復3-4次

  每做完一個動作都要順頭發，客人處於放鬆狀態。

三，敲頭 頭頂半圓部位敲頭，

手法為雙手空心握拳，敲5到6下，

在雙手對掌空心拍5-6次，

雙手空心空心錘，錘法，輕輕地敲，輕快輕快。

雙手打開，交叉在頭部做放鬆動作，一個手墊著，另一個手，輕輕的捶手背  5到6次

耳朵

1.點穴 翳風穴順著耳朵周圍點按再上下揉，耳朵  再用手指（中指）掏耳朵，上兩下，下兩下，左兩下，右兩下，分別掏耳朵。

彈耳朵  揉耳朵，拽耳朵，美容指呈剪刀狀搓耳朵，彈耳朵，揉耳朵，將耳朵折起來，手一定要貼著皮膚，每個動作做兩次。

                                             

肩頸 

將顧客身體抬起來，雙手，伸到顧客的中腰往上抬，喊口號，123向上走，將背部分三節往上抬，

揉肩頸在淋巴處打圈，

揉頸椎，在脖子後面從大椎穴開始，兩側四指搓揉到風池點按，

揉兩邊大動脈向上打圈，揉到風府點按，兩邊，雙手同時揉。

揉大阪筋雙手同時揉，揉到肩井束，點按。再按摩一下胳膊，手臂，揉捏

最後胸前按壓，輕輕按壓，雙手分別壓在胸前，在胸口處分開，分別拍至手臂，輕輕拍打手臂，至胸前。

                                              ——頭部按摩結束

面膜時間到去保鮮膜，將殘留的面膜用面布擦掉，

然後在做完面部護理，爽膚精華乳霜，然後是防曬cc霜隔離。

CC霜打圈揉開才能塗均勻，與其他的bb氣墊不一樣，手法是向上提，切忌向下

一，卸妝擦臉——洗面——擦臉——爽膚——按摩膏——按摩——淋巴排毒——清洗——爽膚——導入精華——附面膜——頭部按摩——卸面膜——面部護理——完畢

二，按摩步驟

類似清洗面部將按摩膏打開——開穴——洗面——點穴——包臉動作——排毒——清洗

三，頭部按摩

點穴 ——抱球動作 （垂直頭發）——敲頭——耳朵點穴——肩部開穴——揉肩手臂——拍打胸部——結束

④ 中醫美容真的有開穴封穴一說么

瞎扯...穴位是儲存能量的地方，平常的按摩或點穴是用來放鬆，或釋放能量的，它最多起到的是一個緩解壓力或疲勞什麼的，開穴也是通過按摩或玉石刮痧起到這個作用，根本沒有封穴的做法...

⑤ 美容院面部深層補水流程

美容院面部深層補水流程

美容院面部深層補水流程，關於皮膚的問題是我們大家都會關注的，而夏季氣溫升高，我們的皮膚的水分容易被揮發，就會出現乾燥缺水的情況，補水很關鍵，以下了解美容院面部深層補水流程。

美容院面部深層補水流程1

第一招：洋柑橘做平衡

開始的過程與其他美容項目無異，深層清潔、去角質、去黑頭。但美容師特別增加了用伴有洋柑橘花瓣的爽膚水抹在臉上加以平衡的步驟，這時奇特的事情發生了，在瓶內清楚可見的洋柑橘花瓣，敷到面上時就消失了，讓人親身感受到什麼叫「來有形，去無蹤」。

第二招：冷噴注入水分

美容師先是在面部敷上一層一次性的牛奶面膜紙，然後再打開儀器進行冷噴。

據美容師介紹，冷噴不僅有助於打開肌膚毛孔，還能把水分直接「注入」到皮膚里，讓肌膚盡情地「喝水」。開始操作之後，感覺一股又一股的微風吹到了臉上，。

第三招：導入水蜜桃精華素

做完噴霧後，美容師把儀器調到導入模式，用裹上棉花的金屬棒從脖子開始，沿著下巴、臉頰向額頭滑過去，如果是混合偏乾的膚質，這時就會覺得有點刺痛。這期間美容師還不停地往臉上添加精華素，防止肌膚過干。整個過程完全不用人手，而是用不同的電腦觸頭進行，讓肌膚更深入徹底地感受到清爽和暢快。

第四招：敷蠶絲面膜

美容師先將一整支蠶絲補水軟膜倒入小碗內，用毛刷在前額、面旁至頸部各處均勻塗抹，全方位滋潤肌膚，收緊毛孔；之後再倒出瞬間活素啫哩，繼續塗抹在面膜上，讓穴位得到了徹底疏通後的臉部肌膚進一步吸收水分。活素口者哩停留在肌膚上的感覺很獨特，既像一層冷膜覆蓋在皮膚表面，又像雨水下到乾涸的土地就立刻滲透進去。

美容院面部深層補水流程2

美容院的面部護理流程

第一步：檢查皮膚特徵。

面部護理的第一步是掌握消費者的皮膚特徵。一般來說，皮膚分為油溶性、乾性、敏感性、混合性和中性。當我們了解消費者的皮膚狀況後，就可以更有目的地選擇護理產品，進而達到美容護膚的最佳實用效果。所以我們可以先選擇皮膚專用的孕檢試紙進行檢測，為消費者量身定製面部護理的方案。

第二步：面部清潔

消費者皮膚精準定位後，針對自己的皮膚狀況選擇合適的美容護膚產品。首先用洗面奶清潔消費者的臉部，然後用海綿在他們的臉上打圈，直到洗面奶中出現泡沫，最後用冷水清洗。

用潔面乳潔面只會洗掉臉上的灰塵。如果你想清理皮膚上的廢物，你必須使用面部去角質來清潔毛孔和皮膚。那麼，如何去角呢？需要先把臉上的角質層霜擦乾凈，然後用技術專業的面部去角質設備從額頭位置開始往下清潔。這樣做可以去除皮脂腺的沉積，預防臉上的痘痘和黑斑，也能讓護膚品達到更強的消化吸收的實際效果。

第三步：補水。

在家洗臉和在美容院擦護膚品還是有一定區別的。美容導師的技術技巧可以讓皮膚完全清潔，充分保濕，實際效果遠比他所做的要好。不僅要有技術專長，還要根據技術專長的美容設備進行皮膚刺激，讓皮膚對美容護膚品的消化吸收更強，改善暗黃少水，達到盈潤光澤。

第四步：按摩面部。

皮膚補水後，需要面部按摩、提拉、收緊，促進皮膚的血液循環系統，可以起到極好的避免衰退的效果，也可以促進美容護膚品消化吸收的實際效果。

第五步：鎖水。

做完所有的護膚工作後，需要對患者的面部進行第二次補水保濕。先將噴霧器噴在臉上，打開皮膚毛孔，再將護膚品擦在臉上，使其消化吸收，最後完成面部基礎護理過程。

美容院面部深層補水流程3

按摩補水穴能幫助女人補水

一、按摩補水穴

穴位補水原理

其實穴位補水是一種滋養陰液的手法，一般陰虛火旺會出現上火現象，如面部潮紅、咽干、小便赤黃等。而通過按摩特殊的穴位能夠緩解人體上火現象，同時改變燥熱引起的皮膚問題。

按摩照海穴

照海穴位於人體的腳部，在內腳踝尖端下方的凹陷處。在《千金要方》中提到這個穴位稱之為漏陰，這里是人體八脈的交會處，按摩個穴位可以補腎陰，對於咽干、咽炎效果最好。同時可以滋陰潤膚，緩解皮膚乾燥。

按摩照海穴以感到酸、脹和麻為佳，一般按摩時間不宜太長，最好每次5-10分鍾。

按摩三陰交

三陰交又可以稱為女人穴，這里是人體足部三條陰經的交會處，三陰交位於足內踝的直上3寸的地方，在脛骨後靠近骨頭的凹陷處。

首先，按摩三陰交可以保養女性的子宮和卵巢，女性的任脈、督脈和沖脈起源於卵巢和子宮，按摩三陰交可以促進這三條血脈的通暢，起到延緩女性衰老的作用。

其次，按摩三陰交可以改善女性臉部肌肉，減少皺紋出現。脾主肌肉，三陰交處有足太陰脾經，按摩能健脾，使臉部肌肉緊綳。另外，按摩這里還可以將人體濕毒排出，對抗皮膚過敏、濕疹和皮炎問題。

再有，按摩三陰交可以祛斑、祛痘，斑和痘痘的產生多和肝有密切關系。三陰交是肝、脾和腎經的交會處，按摩可以助脾生血、肝藏血，同時調理肝經，降肝火，起到養顏功效。

按摩三陰交的方法可以根據自身需求改變，如每晚5-7點，按摩這里對女性補腎和保養子宮有好處，每次按摩不超過15分鍾。而想要緊致肌膚、去皺、祛斑可以在晚上9-11點左右按摩。

按摩太溪穴

太溪穴位於人體腳內踝後側，在腳踝與後跟筋骨凹陷處。太溪穴的意思是腎經的.水液在這里形成較大的溪水，按摩能起到養腎陰，清熱生氣和防乾燥的作用。

一般按摩太溪穴分為多種按摩方法，可以針刺、艾灸，也可以用手按摩，用手指按壓以出現酸脹感為佳，每次5-10分鍾。

另外，按摩這個穴位除了能滋陰，還具有調理牙痛、痛經、腰腿酸冷的作用。對於女性腎虛引起的黑眼圈、色斑和浮腫等問題也具有作用。

二、美容穴位

除了上文中提到的補水穴位之外，還有一些穴位也能起到美容作用。

按摩攢竹穴

攢竹穴位於面部眉頭的凹陷處，這個穴位有明光、夜光和眉柱等稱呼。

按摩這個穴位能夠改善眼部的微循環，增加眼部肌肉的含氧量，具有治療視力模糊、眼睛腫痛的作用，同時減少眼睛皺紋的出現。

一般按摩攢竹穴可以採用指腹按摩，並配合呼吸，按壓半分鍾松開，然後再次按摩。

按摩迎香穴

迎香穴在鼻翼外緣，這個穴位多會用來治療感冒傷風引起的流鼻涕、鼻塞、鼻炎等，按摩迎香穴直到發熱就能緩解以上症狀。

而每次採用食指指腹揉按這個穴位1-3分鍾，能夠改善面部的血液循環，潤澤肌膚和改善細紋現象。從而也能起到美容作用。

另外，迎香穴在中醫看來還可以祛風，驅寒。其促進鼻周圍的血液循環，使氣血通暢，提高呼吸道抵抗力，抵抗外邪的入侵，達到防治感冒的作用。

所以，美容、祛斑、潤膚和防病，我們也可以通過按摩穴位達到，並非需要昂貴的化妝品或葯物。

很多女性朋友都希望自己擁有不老容顏和嬰兒般肌膚，所以很多女性會花費大量的金錢在化妝品上，雖然這些化妝品確實起到了一定作用，但是我們不能忽略穴位按摩帶來的好處。上文我們簡單的介紹了按摩三個穴位可以補水，分別是三陰交、太溪穴和照海血，另外按摩攢竹穴和迎香穴也可以美容。

⑥ 美容院做淋巴排毒為什麼還要開穴

• 排毒不需吃葯，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。

要認清排毒概念：

疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。就是排毒。

1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。

2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。

3、多飲水促進腎臟排毒

控制炭水化合物(米.面.糖分)類，肉類，脂肪類的攝入量。多吃蔬菜水果。增加運動。
飲水可排毒，蔬菜水果可排毒，南瓜，紅薯可排毒。等中醫說"毒"就是體內多餘的東西。

⑦ 什麼是面部開穴

面部理療的一種，常用於美容和保養。主要功效有疏通面部經絡，打通皮膚底層經絡，讓氣血暢通，從而讓氣血滋養到細胞，起到緊致肌膚的作用。有效改善皮膚下垂、長痘、長斑，同時增加皮膚對營養物質的吸收。

⑧ 美容面部手法

不管你是男人還是女人，臉部護理是不容忽視的人活一張臉，不說那些靠臉吃飯的明星們，只談談我們平凡的人，臉部也是很重要的，下面是我整理的美容面部手法大全，歡迎閱覽。

美容 面部拔筋手法

頭部撥筋：按順序撥每條經絡，要先做頸部的簡單撥筋(主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進行「點」的接觸撥筋)

1、塗油：以面部淋巴排毒的方式進行面部的塗油。

2、開穴：雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位

3、撥筋：(第一條線)雙手由一側臉開始撥起，一手持撥筋棒另一隻手配合。用撥的手法，由心區——肺區——安眠特效區(腎區)——偏頭區——肝區。

4、配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。由肝區——偏頭區——安眠特效區——肺區——心區。

5、(第二條線)以撥的手法由鼻、肺區——肝/脾區——眼部反射區(眼下腎區)；然後配合、撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由眼部反射區——肝/脾區——鼻、肺區。

6、以撥的手法由腰區——胃區(鼻翼)——足區——小腸區——顏面區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，法令紋做重點提升。由顏面區——小腸——足區——胃區——腰區。

7、(第三條線)以撥的手法由子宮/膀胱區——脾臟區——小腸區——顏面區——聽覺反射區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由聽覺反射區——顏面區——小腸區——脾臟區——子宮/膀胱區。

8、由下頜處做面部提升。

9、用淋巴排毒的手法做單側臉部的排毒。

10、同上，(3步——9步)然後再做另一側臉。

11、做整體面部皮膚的的淋巴排毒的結束動作。

眼部撥筋手法

1、 先做一邊眼部，用撥的手法配合撥筋棒由脾區——肝區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——肝區——脾區。

2、 用撥的手法配合撥筋棒由脾區——腎區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——腎區——脾區。

3、 開穴：用撥筋棒點按睛明——攢足——魚腰——絲竹空——太陽—— 瞳子髎——承泣。

4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。

5、 然後按照(1步——4步)做另外一邊眼睛。

6、雙手做兩眼部的安撫動作

美容 面部護理手法

步驟：

舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩；再順著額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最後在太陽穴位置按壓3秒。

促進眼周血循環：從內眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最後在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。

提升唇角：因為唇部會有細小的紋路，按摩時不妨保持微笑的.表情，幫助拉平唇部肌膚，然後從人中開始沿著唇部四周按摩。

重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。

收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。

按摩後，擦去按摩膏，用溫熱的毛巾輕敷於面部，讓肌膚感到放鬆舒適，之後，擦掉臉上殘余的保養品(先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭)。

鎮靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，並維持10秒鍾。

拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉後，亦可輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的症狀。

美容 面部刮痧手法

面部刮痧美容是中醫美容中常用到的手法，通過面部的刮痧可以加速面部的氣血運行，對於面部衰老已經色斑等等有很好的預防作用。以下介紹一下面部刮痧的方法：

1、印堂太陽三步刮：從印堂沿眉上刮至太陽穴，左右各30次。

主治：減少額部、眼部周圍的皺紋及色素沉著。

注意：忌用刮痧活血劑，手法宜輕柔緩慢，不要求出痧，刮前用溫水把臉洗凈。

2、目周刮：從眼睛沿眉毛刮至瞳子髎，左右各30次。從睛明穴沿下眼眶刮至瞳子髎，左右各30次。

主治：改善視力，消除眼袋。

3、鼻旁刮：從迎香向左右經顴髎、下關至耳門，從內下向外上左右各30次。

主治：鼻塞、慢性鼻炎、面部中風，改善面部色素沉著。

4、承風刮：起於承漿穴，經地倉穴至顴髎至曲鬢至公孫，從內下往外上刮，然後沿耳輪向下向後至風池穴，左右各30次。

主治：減少面部皺紋、面癱、感冒。

以上是一些面部重點部位的刮拭手法，其中涉及到額頭、臉頰等部位時，以刮痧板面緊貼皮膚分別從中間向兩側刮拭，力度不宜太大，3-5分鍾即可。

注意：由於面部血管相當豐富，面部美容刮時嚴禁出痧，更不可施以重手法而破皮。

⑨ 現在越來越多的人去做臉部護理，有什麼作用呢

美容院面部護理最主要的是面部清潔，平時我們在洗臉的時候可能不是特別注意，臉部毛孔內的一些灰塵沒有徹底清理干凈，去美容院做面部護理的時候，美容院有一些儀器，能夠把毛孔內的細菌和黑頭清理出來，這樣毛孔就通暢了，對皮膚有一定的好處，能夠讓皮膚更加水嫩光滑。臉是人重要的面部肌膚所在，所以一定要好好呵護自己的臉，不要讓自己的臉受到傷害，每天都要堅持洗臉，特別是用硫磺香皂洗臉，這樣能夠殺毒消菌，以防滋生細菌，通過不斷的呵護，就能使自己的皮膚變得柔嫩。正確的面部皮膚護理有助於預防痤瘡的形成，減緩皮膚提前老化的過程，從而保持皮膚的健康和年輕。正確的面部皮膚護理有助於改善皮膚不良狀況，如晦暗、色斑、膚質粗糙等，從而保持皮膚健康、美麗。

⑩ 面部活筋精油怎麼用

1、滑動輕撫：這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。
2、揉揉捏捏：這種手法好比捏面團，大拇指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。